Adultos en Accin
 


Adultos en Accin -     B1B2  ,          ,    .

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Adultos en Accin






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ADULTOS EN ACCIN

He comprado una suscripcin a FitStops:

?vale la pena entrenar en casa?










Nivel: B1B2

Edad: adolescentes y adultos

Duracin: 6090 minutos

Gramtica: Pretrito perfecto vs. pretrito indefinido

Objetivos: hablar de hbitos deportivos, expresar opiniones y experiencias, describir ventajas y desventajas, contar experiencias recientes en pasado.

Enfoque de destrezas

 Expresin oral  discutir experiencias personales

 Comprensin auditiva  entender descripciones simples sobre una app

 Lectura  textos cortos sobre fitness y estilo de vida

 Gramtica  narrar el pasado reciente y el pasado terminado




1. Calentamiento


Comenta con tu compa?ero/a:

1. ?Haces ejercicio normalmente? ?Cada cunto?

2. ?Prefieres entrenar en casa o ir al gimnasio? ?Por qu?

3. ?Has usado alguna vez una aplicacin para hacer deporte?

4. ?Qu es ms importante para ti: la comodidad o la motivacin?

5. ?Crees que es fcil mantener la disciplina entrenando en casa?




2. Vocabulario clave


la suscripcin  

la aplicacin (app)  

hacer ejercicio    /  

entrenar en casa   

el entrenamiento  

el entrenador / la entrenadora  

cmodo / incmodo   / 

?til / in?til   / 

caro / barato   / 

fcil / dif?cil   / 

la motivacin  

la disciplina  

las ventajas  

las desventajas  

el objetivo  

Vocabulario adicional (del texto de lectura)

el progreso  

el resultado  

la rutina   / 

ponerse en forma     

sentirse enga?ado/a    /

estar frustrado/a   /










Resumen visual del vocabulario clave




3. Ejercicios de vocabulario





Ejercicio 1  Completa con la palabra adecuada


1. Mi __________ es perder peso este a?o.

2. Una de las __________ de entrenar en casa es la comodidad.

3. Una de las __________ es la falta de motivacin.

4. Para tener resultados necesitas __________.

5. Sin __________ es dif?cil continuar.

6. El __________ online puede ser muy efectivo.

7. Me gusta esta app porque es fcil y __________.




Ejercicio 2  Elige la opcin correcta


1. Esta app es muy cmoda / incmoda  , puedo usarla en cualquier momento.

2. Este programa es muy   ?til / in?til  , he mejorado mucho.

3. La suscripcin es bastante   cara / barata  , cuesta 50 euros al mes.

4. Los ejercicios son demasiado  fciles / dif?ciles  , no puedo terminarlos.

5. Entrenar en casa es muy   cmodo / incmodo   para m?.

6. Este mtodo es   ?til / in?til  , no veo resultados.

7. El gimnasio es ms   caro / barato  que la app.




Ejercicio 3  Completa con la palabra adecuada


1. He comprado una __________ para entrenar en casa.

2. Esta __________ tiene muchos v?deos de ejercicios.

3. Quiero __________ tres veces por semana.

4. Prefiero __________ porque ahorro tiempo.

5. El __________ de hoy ha sido muy intenso.

6. Mi __________ me ha recomendado esta rutina.

7. No tengo suficiente __________ para entrenar todos los d?as.




Ejercicio 4  Relaciona cada palabra con su antnimo


Columna A

1. cmodo

2. ?til

3. caro

4. fcil

5. las ventajas

Columna B

a) incmodo

b) dif?cil

c) in?til

d) las desventajas

e) barato




Ejercicio 5  Relaciona cada palabra con su sinnimo


Columna A

1. econmico

2. el entrenamiento

3. la motivacin

Columna B

a) el entusiasmo

b) el ejercicio

c) barato




Ejercicio 6  Relaciona cada palabra con su definicin


Palabras

1. la suscripcin

2. el progreso

3. la rutina

4. el entrenador

5. ponerse en forma

6. sentirse enga?ado/a

7. la disciplina

8. el resultado

Definiciones

a) avance o mejora que se consigue con el tiempo

b) persona que dirige y ayuda en el entrenamiento

c) lo que se obtiene despus de un proceso o esfuerzo

d) plan de pago que da acceso a un servicio de forma peridica

e) tener la sensacin de que alguien te ha mentido

f) capacidad de seguir un plan sin abandonarlo

g) conjunto de actividades que se repiten con regularidad

h) mejorar la condicin f?sica




4. Gramtica: Pretrito perfecto vs. pretrito indefinido


    ,       ,        (   )    (   ).

1.  (Formacin)

Pretrito perfecto compuesto

HABER (presente) + participio pasado

he / has / ha / hemos / habis / han + comprado / comido / vivido

        haber    +    (participio).

Participios irregulares frecuentes: hacer ? hecho, decir ? dicho, ver ? visto, escribir ? escrito, poner ? puesto, volver ? vuelto, abrir ? abierto, romper ? roto, morir ? muerto

Pretrito indefinido (regular)

-AR (comprar)  -ER / -IR (comer / vivir):

compr-  com-? / viv-?

compr-aste  com-iste / viv-iste

compr-  com-i / viv-i

compr-amos  com-imos / viv-imos

compr-asteis  com-isteis / viv-isteis

compr-aron  com-ieron / viv-ieron

Irregulares muy frecuentes: ser/ir ? fui, tener ? tuve, estar ? estuve, hacer ? hice, poder ? pude, poner ? puse, querer ? quise, venir ? vine, decir ? dije, ver ? vi, dar ? di

2. Uso ()

Pretrito perfecto  Pretrito indefinido:

         

           

hoy, esta ma?ana/semana/mes/a?o  ayer, anteayer

ya, todav?a no  la semana/el mes/el a?o pasado

alguna vez, nunca (  )  en 2020, hace tres a?os

?ltimamente, recientemente  el lunes pasado, de repente

Ejemplos del texto de lectura

1. Siempre he querido ponerme en forma  pretrito perfecto: es un deseo que empez en el pasado y contin?a hasta ahora.

2. Compr la suscripcin Para siempre  pretrito indefinido: accin puntual y terminada en un momento concreto del pasado.

3. Empec a hacer entrenamiento de zumba  pretrito indefinido: accin concluida, parte de la narracin de hechos pasados.




Ejercicio 7  Elige la forma correcta


1. Esta ma?ana he hecho / hice   mucho ejercicio.

2. Ayer  he comprado / compr una suscripcin nueva.

3. Nunca  he probado / prob   el yoga online.

4. La semana pasada   hemos empezado / empezamos   un nuevo programa.

5. Todav?a no   he terminado / termin   el entrenamiento de hoy.

6. En 2021  he vivido / viv?   en Madrid y he ido / fui   al gimnasio todos los d?as.

7. ?ltimamente hemos entrenado / entrenamos   mucho en casa.

8. ?Alguna vez   has usado / usaste   esta aplicacin?




Ejercicio 8  Completa con el verbo entre parntesis


1. Yo __________ (comprar) esta suscripcin hace dos meses.

2. ?__________ (t? / hacer) ejercicio hoy?

3. Nosotros __________ (empezar) las clases de zumba el mes pasado.

4. Ella nunca __________ (probar) el entrenamiento con pesas.

5. El a?o pasado, mis amigos y yo __________ (ir) al gimnasio juntos.

6. Esta semana __________ (yo / entrenar) todos los d?as.

7. ?Ya __________ (vosotros / ver) los nuevos v?deos de la app?

8. Ayer por la noche __________ (ellos / terminar) el maratn deportivo online.




Ejercicio 9  Transforma la frase


Cambia el marcador temporal y el tiempo verbal seg?n el modelo.

1. Ayer compr la suscripcin. ? Hoy __________.

2. La semana pasada empezamos el programa. ? Esta semana __________.

3. Ya he terminado el entrenamiento. ? Ayer __________.

4. ?ltimamente no he tenido motivacin. ? El mes pasado __________.




5. Traduce al espa?ol





Ejercicio 10


1.   .

2.    .

3.   .

4.    .

5.    .

6.    .

7.       .




6. Lectura


Compr la suscripcin "Para siempre", pero no era del todo cierto

Siempre he querido ponerme en forma sin salir de casa. Por eso, cuando vi los anuncios de FitStops, me pareci una aplicacin ideal. La oferta era muy atractiva: una suscripcin "Para siempre" por un pago ?nico. Pens que ser?a una inversin inteligente. Total, hacer ejercicio en casa es cmodo, ahorras tiempo y dinero.

As? que compr la suscripcin "Para siempre". Durante las primeras semanas, estaba muy contenta. Empec a hacer entrenamiento de zumba, despus prob yoga, tambin baile y cardio con pesas. La app permite registrar tu progreso en un calendario, y eso me da motivacin para seguir. Creo que es muy ?til tenerlo todo organizado.










Pero pronto descubr? la primera sorpresa: hay funciones que no estn incluidas. Por ejemplo, las meditaciones guiadas son de pago. Luego vi que los maratones deportivos online tambin cuestan dinero extra. Y lo peor: existe una "suscripcin premium" que da acceso a entrenadores personales y planes exclusivos. Me sent? enga?ada. ?Qu sentido tiene pagar por una suscripcin "Para siempre" si no incluye todo?










Entiendo que las empresas necesitan ganar dinero. Pero la publicidad dec?a que con la suscripcin "Para siempre" tendr?as acceso completo. Eso era mentira. Ahora me siento frustrada. Tengo que decidir si pago ms para acceder a las funciones extra o me conformo con lo bsico. Eso s?, reconozco algunas ventajas: puedo entrenar en casa cuando quiero, no necesito un entrenador presencial y he mejorado mi disciplina. Pero las desventajas son claras: el coste final es ms alto de lo esperado y la sensacin de haber sido estafada no me abandona.

Mi objetivo sigue siendo estar en forma, pero ahora dudo si recomendar esta app a mis amigas. Al final, hacer ejercicio deber?a ser algo positivo, no un motivo de enfado.




Ejercicio 11  Verdadero o Falso


1. La protagonista compr una suscripcin mensual a FitStops.

2. Con la suscripcin "Para siempre" puede hacer zumba, yoga, baile y cardio.

3. Las meditaciones guiadas estn incluidas en la suscripcin bsica.

4. La protagonista se siente feliz porque todo es gratuito.

5. La aplicacin permite registrar el progreso en un calendario.

6. La protagonista cree que la publicidad fue honesta.

7. Al final, el objetivo de la protagonista sigue siendo ponerse en forma.




Ejercicio 12  Preguntas para el debate


1. ?Por qu la protagonista decidi comprar la suscripcin "Para siempre"?

2. ?Qu actividades puede hacer con la suscripcin bsica?

3. ?Qu funciones adicionales tienen coste extra?

4. ?Crees que la publicidad de FitStops es enga?osa? ?Por qu?

5. ?Qu ventajas y desventajas encuentra la protagonista en la aplicacin?

6. ?Qu opinas de las aplicaciones que venden suscripciones con "acceso de por vida" pero luego tienen pagos internos?

7. ?Recomendar?as esta app a un amigo? ?S? o no? ?Por qu?




7. Reflexin final














8. Respuestas


          .




Ejercicio 1  Completa con la palabra adecuada


1. objetivo 2. ventajas 3. desventajas 4. disciplina 5. motivacin 6. entrenamiento 7. ?til




Ejercicio 2  Elige la opcin correcta


1. cmoda 2. ?til 3. cara 4. dif?ciles 5. cmodo 6. in?til 7. caro




Ejercicio 3  Completa con la palabra adecuada


1. suscripcin 2. aplicacin 3. hacer ejercicio 4. entrenar en casa 5. entrenamiento 6. entrenador 7. motivacin




Ejercicio 4  Antnimos


1. cmodo ? incmodo 2. ?til ? in?til 3. caro ? barato 4. fcil ? dif?cil 5. las ventajas ? las desventajas




Ejercicio 5  Sinnimos


1. econmico ? barato 2. el entrenamiento ? el ejercicio 3. la motivacin ? el entusiasmo




Ejercicio 6  Definiciones


1. la suscripcin ? plan de pago que da acceso a un servicio de forma peridica

2. el progreso ? avance o mejora que se consigue con el tiempo

3. la rutina ? conjunto de actividades que se repiten con regularidad

4. el entrenador ? persona que dirige y ayuda en el entrenamiento

5. ponerse en forma ? mejorar la condicin f?sica

6. sentirse enga?ado/a ? tener la sensacin de que alguien te ha mentido

7. la disciplina ? capacidad de seguir un plan sin abandonarlo

8. el resultado ? lo que se obtiene despus de un proceso o esfuerzo




Ejercicio 7  Elige la forma correcta


1. he hecho 2. compr 3. he probado 4. empezamos 5. he terminado 6. viv? / fui 7. hemos entrenado 8. has usado




Ejercicio 8  Completa con el verbo entre parntesis


1. compr 2. Has hecho 3. empezamos 4. ha probado 5. fuimos 6. he entrenado 7. habis visto 8. terminaron




Ejercicio 9  Transforma la frase


1. Hoy he comprado la suscripcin. 2. Esta semana hemos empezado el programa. 3. Ayer termin el entrenamiento. 4. El mes pasado no tuve motivacin.




Ejercicio 10  Traduce al espa?ol


1. He comprado una suscripcin. 2. Esta aplicacin es muy ?til. 3. Entreno en casa. / Estoy entrenando en casa. 4. Este entrenador es muy bueno. 5. Este ejercicio es muy dif?cil. 6. No tengo motivacin. 7. Mi objetivo es hacer ejercicio todos los d?as.




Ejercicio 11  Verdadero o Falso


1. Falso (fue un pago ?nico, no mensual) 2. Verdadero 3. Falso (son de pago) 4. Falso (se siente enga?ada y frustrada) 5. Verdadero 6. Falso (la publicidad era mentira) 7. Verdadero




Ejercicio 12  Preguntas para el debate


         .      ;        ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/raznoe/adultos-en-accion-74426543/)  .

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