Саммари книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»

Едва ли кто-то приходит в восторг, увидев обвисший жир в области живота или заметив новую морщину, однако старение все равно неизбежно, и с этим остается только смириться. Тем не менее принятие этого факта отнюдь не значит, что человек бессилен – напротив, узнав больше о механизмах «износа» каждого органа, иногда можно даже обратить старение вспять! О том, как дольше оставаться молодым, а главное, здоровым, читатель узнает в бестселлере доктора медицинских наук и известного немецкого врача-дерматолога Йаэль Адлер «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть».

Клетки

Клетками взрослого человека можно 60 раз обвить Землю, и эта новость и хорошая, и плохая. Хорошей ее делает тот факт, что организм постоянно формирует новые клетки, а ложка дегтя состоит в том, что и смертность среди клеток высока. Нетрудно догадаться, что с возрастом дела лучше не становятся: клетки обновляются медленнее, чем в молодости, да и сами они быстрее стареют. Переедание, свободные радикалы[1]

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Notes

1

Атомы, которые повреждают клетки; вред от них ускоряет старение.

Вернуться