Натали Грэй
Развитие смелости

Не у всех хватает смелости встречать любые жизненные испытания. Счастливы те, кто преодолевает все препятствия, смело идя на риск. Как говорят другие, смелость — не врождённое качество. Но в каждом есть её определённая доля — она позволяет смотреть в лицо своим страхам, идти на риск, не теряя веры, и стараться продолжать жить, даже когда приходится нелегко.

Смелость — то, чего хочет каждый. Это черта хорошего характера, которая делает человека достойным уважения. В этой книге вы узнаете всё о том, как развить смелость и как использовать её, чтобы справляться с жизненными трудностями. Так что воспользуйтесь шансом узнать больше о смелости и откройте для себя преимущества её развития — ведь достаточной смелости хватит, чтобы выиграть любую битву.

Глава

1.

Обзор

понятия

смелости

Каждый чего-то боится. Но, если вы смелы, вы сможете встретиться со своими страхами лицом к лицу или преодолеть их в жизни — даже если для этого придётся чем-то пожертвовать или пойти на риск. Если вам кажется, что у вас не хватит смелости справиться со всеми жизненными трудностями, — вы ошибаетесь. Трудности никогда не закончатся: они уже являются частью жизни каждого человека. Именно поэтому каждый из вас наделён смелостью, чтобы побеждать в любых жизненных битвах. Возможно, вы знаете, что в вас есть смелость, но задумайтесь: как вы справлялись с каждым своим страхом с самого детства? Разве это не смелость — или всего лишь инстинкт?

Что такое смелость

Смелость — это способность противостоять боли, страху, неопределённости, запугиванию или опасности. Существуют разные виды смелости: от выносливости и физической силы до умственной стойкости и способности к новаторству. Вот некоторые из видов смелости:

Физическая смелость

Это смелость, проявляемая при столкновении с трудностями, физической болью, угрозой смерти или самой смертью.

Моральная смелость

Это способность человека поступать правильно, даже когда он сталкивается с осуждением общества, скандалом, разочарованием или позором.

В ряде традиций смелость имеет то же значение, что и стойкость. В западной традиции важные мысли о смелости высказывали такие философы, как Фома Аквинский, Аристотель и Кьеркегор. В восточной традиции размышления о смелости представлены в «Дао дэ цзин». В последнее время смелость стала предметом изучения в психологии.

6 черт смелости

Смелость — то, чего хочет каждый. Большинство из вас встречали упоминания о ней в бесчисленных историях или даже в фильмах. На самом деле учебники по истории учили всех нас тому, как быть смелыми и отважными. Может существовать множество видов смелости, но вам стоит развивать её в себе — это даст вам преимущество и может привести к успеху. Если вы считаете, что вам не хватает смелости, уделите время тому, чтобы узнать о разных её проявлениях. К ним относятся:

Чувствовать страх, но всё равно действовать

Многие люди чего-то боятся, но большинство из вас всё равно выбирают действие, вместо того чтобы позволить страху поглотить себя. Смелость — это вовсе не отсутствие страха. Это преодоление своих страхов. Помните: истинная смелость — это встреча с опасностью, даже когда вам страшно.

Следовать зову сердца

Возможно, осуществить все свои мечты невозможно. Но ваше время в этом мире ограничено, и вам нужно следовать зову сердца — именно это и называют смелостью.

Отстаивать то, что правильно

Не у каждого хватает смелости выступить против несправедливости. Вот почему требуется немало мужества, чтобы встать и сказать слово в защиту того, что справедливо. Смелость также научит вас тому, когда лучше присесть и послушать.

Есть и другие проявления смелости. Если вы хотите стать смелее, начните прямо сегодня. У каждого есть возможность развить в себе смелость. И вы тоже можете развить её — и использовать как мощнейший инструмент в борьбе с врагами и любыми преградами на своём пути.

Глава

2.

Определите

свои

сильные

стороны

Чтобы чего-либо достичь или добиться успеха, вам нужны сильные стороны. Если вы не знаете своих сильных сторон, возможно, у вас не хватит смелости справляться с жизненными трудностями.

Сильные стороны — это не просто то, что, как вам кажется, у вас хорошо получается. Тот факт, что вы хорошо справляетесь с каким-то делом, ещё не значит, что это ваша сильная сторона. Чтобы это считалось вашей сильной стороной, к этому должна добавляться ещё и страсть. Именно сочетание умения и увлечённости делает что-то настоящей сильной стороной.

Но как узнать свои сильные стороны? Как узнать свои сильные стороны

Ваши сильные стороны станут топливом для развития смелости. Сила даёт ощущение уверенности. Если вы путаете свои сильные и слабые стороны, обратите внимание на следующие способы: Запишите всё, что, на ваш взгляд, у вас получается хорошо Составление списка дел, в которых вы чувствуете себя уверенно, поможет определить ваши сильные стороны. Даже если вы терпеть не можете какое-то занятие, но при этом преуспеваете в нём, — это тоже может быть вашей сильной стороной. Обязательно запишите всё, что у вас хорошо выходит: в долгосрочной перспективе это вам пригодится.

Не спрашивайте мнение других людей, когда определяете свои сильные стороны

Когда вы пытаетесь разобраться в своих сильных сторонах, не стоит полагаться на чужие мнения. Даже если окружающие догадываются о ваших талантах, лучше всех себя знаете именно вы. Поэтому не позволяйте другим влиять на ваше представление о собственных сильных сторонах: настоящая сила скрыта внутри вас. Именно вы должны понять, в чём ваша сила, а не кто-то другой.

Есть много причин не ориентироваться на чужие оценки. Например, другие могут видеть, что вы физически справляетесь с какой-то задачей, но они не знают, что вы при этом чувствуете.

То,

что

вас

воодушевляет

У каждого в жизни есть то, что вызывает воодушевление. Так что задумайтесь: что вас по-настоящему радует и заряжает энергией? То, что вызывает у вас предвкушение и восторг, может быть вашей сильной стороной. Помните: чтобы что-то стало вашей сильной стороной, важно испытывать страсть к этому делу. Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, и у вас это хорошо получается, — это и есть ваша сильная сторона.

Пройдите

упражнения

для

самооценки

Хороший способ узнать свои сильные стороны — пройти упражнения для самооценки. Многие эксперты и профессионалы предлагают такие задания бесплатно. Вы можете попробовать любое упражнение, которое вам приглянется, — главное, чтобы оно помогло разобраться в своих сильных сторонах.