  
 


    ,     .            

     .





   



 



  , 2026



ISBN 978-5-0071-0726-6

     Ridero







    ,      ,   - .

    ,   -  .  .   .    .    .    ,   .          ,   .     ,  ,   ,     .

        .      .  ,   ,     .  ,    .   ,      ,   .      ,     . ,    .

      .      .     ,   .    .    .

- , ,   .     ,   ,    .   ,    ,      .    ,      ,   ,     .  ,   ,       ,  ,   .

  .    .       .

  ,   ,  ,        ,  ,  .  ,    ? ,        ,       ? ,           ,   ,        ?

        .

   ,     .     ,     ,  , ,    ?     ,    ,  ,    ?       , ,  ,      ?

           ,    ,     .

       ,        : ,  , ,    ,  ,  ,  -   .

    . ,          . ,        ,   .

    .            ,     .      .          .  ,    .           ,   ,    ,        .

    .   :  .   ,    .  ,        ,    ,     . - .  .  .     .

   .    .     .

   

    .    ,   .     .     :      ,         ,     . ,  ,    .  .  .  .     .




 1.       


     ,    .       ,    .   





 1.1.      


  ,      ,    ?

,     ,     ,      ?

,  -   -,     ,   -     ,    ?

 .  .



    ,    - . . .  . .

       .

    .

    ,    .    ,   .  ,    .  ,    .



  .

  , ,  .   .        .     , , ,  , .

    ,   ,     .  .  .   .

   .   ,  .      .    , ,  .      ,  ,    .



    .

      .  ,   .   :         .

      .      .



    .  .  .

   ,   .   .  .

   .   ,     ?   - ,  ,   ?

   .     ,       ?

 .   ,    ?

   .  .    .  ,       .



    .    .

 .

 ,   ,    .

 ,   .

 ,   ,        :  .  .    .

    ,   .  ,    ,  .    -  .    .

    .      ,  .               .

     .

 .

 ,  .




 1.2.   :  


 ,       ,   -   .    ,  , ,  .

   .

,  .     : ,  !

 ,    ,   , :  .   .

   :  ,    .

          .

?

        ,     .    , ,           .

          .    :   ,      ,     .     .

   :    .        .  ,       .

   :    .   .   .   .   .   .   -  .

  .      .  ,  ,       .  .  ,   .

    .

      ,     .

      .

 ,     .

 ,     .   :     .     .    -,     .

            .

       -  , . ,        ,  ,     .    .    .

     .       .

    .  .         ,    .



    -.

   .

   ,   .

  .   .   .

 , , .    .     .      ,     .

,     .   .   .     .

  ,  ,        .



   .

   .

      ,   .    ,   .    .  .  .

  :     ,  .

,        , , ,      .

  ,     .

    ,   .        .

.

 .

  .

        .



   .   .

  ,    .       .

         .     .




 1.3.    ,     


 - ,     ?

    .   .   .  .   .      ,  ,         .

 :  .   .

   .

   .   .   .



  .  .

     .        .        ,    .     .

,   - ,    .    .

    .     .  ,  .

    ,    : !



   .  .

   .   ,   ,    .    .   .  ,       .  ,     ,    .

    .    .



           ,     .

   .

  .

  ,    .

     :   .          .



    ,   .

   ,    .

,   .   .   .

   .  .   .

           .

     .  ,     .  ,  ,  .   ,   .

    .

    .

,  ,     ,  .




 1.4.     


       .

    . . .  :     .  .    .    ,   ,   .   : !  !   !        .   .   .

      .   .    .   .    .    ,    ,   ,    ,  .

  .  .    .  .     ,  ,  .       .  ,   .



  



    .      ,  ,   .   ,   .     .

  .  .   .  .    .

?

     .     .        ,        , , .

 ,   ,     .   -,          ,     .



 .  



    ,       .   ,     ,   .  :   .   .    .

:   ,      .

:   ,   ,     .

  .  . :     ,   ,    .

  .  .   ,     ,  ,   . ,    ,   ,   .   .     .

     :  .       .    .

    :    .    .   ,     .       .



 .    



 .  ,  .   .    . ,  .     .

  .

 ,   ,    .      .     .  . . .

    .   .   .

     .   ,  ,  .   ,   ,   .   .           .

           .  ,    ,  .      , ,  .   ,  ,       .

    .    ,    .  .  .  ,        ,     .



 .   



       ,    .       - . . .    .     .

  .    .

    ,   .       .      .          .

   ,    :     ,     ?

  ,   .  ,      .           .     .

            .   .    .    .   .



 .  .  



    .  ,       .

       ,     -.       .

    ,  .     .     ,  ,     .

  ,    .

  .       ,    ,   ?  ? ? ? ?

  .  .    :  ,  .  ,  .  ,    .

     .        .

     .     .      ,  ,  ,    ,     .

    ,    .  .    ,   .    ,     .             .    .  .  .



   



 :    .  ,   .     .    .

           .

      .     .          : ,   !     .     .    ,    .

  ,        .     ,   .      ,   ,      .



 ,      .    ,   .  , -     -    .  ,    .    ,   ,     .

   ,   .      .      .    .   ,   .   ,   ,    -,      .

      .     ,    ,    , ,  .     ,     .           ,   .  .  ,   ,   ,   .   ,      .

    ,    .  -    ,        .      ,      .      ,     .



       ,   .          .  ,   ,    .

       .

   .    .      ,  .

  .

   .    ,   .         ,     .    ,      ,  -  :      ,   ,  ,  .




 1.5.  ,     


 -   ,   ?   ,     ?        ,  .   .   .   ,      -.    .   .

  : ,  - ,   .   . ,  .  ,   -   .     .    .  ,    .

    . .   .  , ,      .  ,   ,     .        .     .     .

   .   .   .   .     .    . , .  :     ?     ,   .   ,          ,     .

  .  . . ,     .  :   . .     .   .    ,     .

   . .   .    ,     .    .   :   .   .  ,     .          .         .        .



  .   .   .   .



   .        - . -,   -.      ,      .



,      ,    .      ,  , ,  .     ,       . -  -  .   , .   ,   .   :      .      .

     .   ,       - .   .   , , .  .       -    .

      .   ,   .    -,   , , .  ,     .   .     .          .      ,     .



   .  ,    .



 ,   

    ,   .   .     .   ,    .   .   .



   .   .  ,     .         ,     .     .      .  .

 ,       .     .   ,     .     ,       ,  ,    .      ,      .   .      .

 ,       .    ,  .       .   ,       .



 .  ,      ?

,  ,    .      ,   .    ,  .   ,    .        .   ,             ,   .

   .     .   .   .     .    ,      . Ÿ        ,    .



     .   ,      .    .         ,       .

    .           .   .   .

 ,    .

 ,    .

         .    .        .

     :

 ,    ?    ?




 1.6.  


,       ,    ,  ,        .

   ,  .

      .    .  . .  ,   , , .

 ,   .         .



. ,   

     .     ,  ,   ,     .        .    .

     .

  .      . , ,               .

     .

    :

  ,    ;

           ;

         ,        .

   .   .



.  



        .       ,   ,  ,       .       .

        .

          ,      .    .   .     .    , ,      .

    .           ,      .



. ,   



    .  ,    - .  :  ,  .       .

     .

,    ,  .   .   .   .

      ,   ,    .  .  .

   .         .      .          .



.  



   ,     .    ,    ,   ,    .

      .

  :

  ,     ;

       ,      ;

    ;

  ,  -  ,     .

        .     .    ,     .



. ,  



    .  ,   ,      ,   .

      .

   :     .  .        ,       ,  .

  .    .    ,        :    .



. ,  



    , , .   ,    ,       .

     .

   . .    .  .    ,  .   ,    .

  .     :  .  .  .



   



      ,     .

  ,   - .    .   : . .  . .   .  .

   .



    .

  .    .    .          .   .

   : ,   .    .  .  . ,      .

  ,   ,   .

    ,   .      ?   ?     ?

 .   .




 1.7. ,    


    .

    ,   .



       .        .

,    ,      ,      .     :   .

          .

        .

  .  .    .  ,   ,   ,   .



     .

      .

   :   .

     .

 ,   .      .     .     .

   .    .



  ,      ,  .   ,       .   ,    . Ÿ     .           .       - . .

   .     .      .



    .

    .

          .      .  . ,   .

     .      ,  .



   .

 .

  .   .   -   .   ,    .

     .    ,      .

   .

      .



 1.8.      

    .

 ,   .     .    ,    .

   .

     ,  .      ,   .



     .  ,  ,          .      ,    .          .

 ,    .

   .    .   .



   .



,   



     ,   .        .      , , .          .

   . . .

  ,    .   .    ,   .



 



, , .

  .  .     .     .   ,  ,       .

   :

     ;

       15 ;

   .

        .   ,      .          .



 



 : , ,  .

 : , , , .

       ,    .    .     .   .

  .     .   .

 ,    ,     - .



  



     ,   .

  ,  .   ,        .

 ,      ,   .   .     .

 -            .     .  .  .



     

Ƹ       ,   .

   .  ,     .      .

        .   ,     .

     ?,    ?   ?.



      .

 ,  .    ,    .     .  .   .

     .

   .      .      .



 .

.

   ,     .  ,    .   .   .

      ,   .

   .

 .  .  .

  .

   .




 2.  



  ,     .     .  ,   ,    .


           .  ,      ,          .     . ,      .        .  .  , ,  ,     .   ,     .




 2.1.      


 - ,       ?

 .    .  ,    .

    ,       ,    .   .  .    .

    .     .



    .   ,   .

  .   .     .   ,   .   . ,    ,  .



         .

    .

     .   .  .  .  .     .   , , .     .

    .

   , , .   ,  .    , ,  .   :    .  .  .



       .

  .       .  -    ,   , ,   .      :     .       .

    .



    .     .   .    .     ,            .

    , , .

  .   .  .

  .   . ,    ,     .     .   .    ,   .  .

       ,    .

  .   .    ,      .    .     ,  ,     .



 ,     .

   .       ,  ,  .       :   ,   .

     .  , , : ,  .

       .   .  . ,    ,  .  .

    .

      ,      .   .    .     ,  ,   .

    .   .

,       ,   .  , ,   .     .     ,     .

  .   .    .



     .

      .  .  :    .    .   .  .   ,    .

   .     .   .   .    .

   ,    .

 .    ,  .  ,    .  ,    .  ,    .  ,    .



      - .

       ,   .

.

.

 , ,  .

   .

  .

      .   .



  



    .  .  .

   .      ,  .       .

   . .

 .  ,    ,   ,   .    ,  .       .

      .   .   .

 .   .

 ,   ,    ,  .    ,   .    ,    .



  ,        .

  .  .  .  .

 ,    - .   ,   ,   .    . . .

  .  .  ,  - :      .    ,     .



   ,     ,   .

 .   .  .         ,     .

  .   .

 ,      .  :      .   .   .

         1214 .      ,        ,      ,     .

  .   .      .



    



    .   .       ,     .

  ,   .

    ,    .

   ,     .

  .      .    ,   .

        ,    .    ,   .   .         .

   .    .     .

     :    ?   ?   ?     ?

 .

  .




 2.2.     


    

    ,       .          ,  ,   .

  .  .

 ,   ,       .     .



    



   ,         ,     .    .         (       amygdala,   ).

  ,     .              .

    ?

 .  .   .

   .    .      ,  .  , ,       :  ?

    ,   ,    .

      ,    .         .    .    .

     .

        , , . ,    ,     .    .

     ,    ,      .     .   ,       .

  .  .  .    .



   :      .    .       .



    .

 ,   ,   .   :  ,  .     .   .       , , .

    .

   .    ,   .               .  .  .    .

    .    .         ,  .

     ,    ,   ,   .   .   .    .

   .         ,    .   ,   .     .      ,       .



   



     .

   ,     .     .     :   .   .    .

    .

    .      .     , , ,      .

  ,     -.

   .

   .    .



     

    .  .      , ,   .

   . ,   : .   .    .   .   ,  .

    .

Ÿ   .    ,  .      ,      ,          .     ,       .

   .   ,   .



         



  ,      ,   ,         .    .

    .

    . . . . . .  ,    ,    ,   ,   .



   :    ,   .



          .   ,    :  ?   ,   ,   .     ,   ,  .

    ,   .  ,   .       .   .

    .   .       ,    ,   .

             .    .        ,     .



  



       .

,         .     ,   .        ,  ,  .    ,   .    : ,    .

    ,       , , .               ,       .

     ,  ,      .   ,  .        .

      ,  .    .     ,  ,  .   : ,    ,  .

        .          .   :    .     .

   .

   ()   ()  .    !       : ,   ,    ,   .

        .

    .     .    ,           , .         .     ,   .



      ,    



  :     ,    ,      ,     .

 .

   ,  .      , ,    .      .     .            ,  .

    .     .

     .   .    ,    . ,     .

,   ,   .  :    ,        .     .     .    .   : .    .      .  .

      .        ,          .      :  ,  ,   .

            ,  -  .  :    .    .

   ,      ,    .     .   ,       :    .  .

     .

     .     .   , ,   .

    ,     .  ,        , , .



,    



    ,         ,    .

    .

   .

-      . - , , ,   .       ,    .   ,  ,   - .  ,   ,   .

  .   , , .     , .

    .     ,     ,   .     :   ,   , .

    .   .

    :

 () ?  () ?  ?  ?  ?  / 



             .  :   ,       .   ,     ,  ,  .

     ,    .   ,    .      .  .  .  ,    ,   .

 ,             .

       .    .     .

    .



   



     ,   :       ,     ?

    .

 ,    .    :   ,   .          ,          . ,        : ,   ,      .

     ,    .

    .      .     ,    ,   .

  ,    ,   .   ,    ,   .     .     .



   :   .

  . ,   ,   .          .

    .  ,   .

 ,     ,             .

 ,        :   ,     .

 ,       ,          .

   .

     .       .



  .   .

        .  ,     ,   .  ,      ,          .

    .

  .




 2.3.  : ,    


,       ,       .

        ,    . ,    ,  ,  . ,    .     :  ,  ,     .

 .

  .   ,  ,  .       .

     .       .

    .



  



      :

 ?  ?  ?  ?  ?  / 

   .  ,     .      ,     ,     .   :       ?

   .

 :     .  .  .

  .  .  .          .    ,     ,      .

   .  .

   ,  : !   ,    .   ,    ,    .      .     ,    .



,   



         ,   .

  ,     .     .   .   .  -  .

  :

     .

     .

    .

  ,   ?

    .

 ,    .   .   .  ,   .      .

    ,   ,      .     .    .     .

   ,   ,       .



     



   .        .       :

    ,   :      .

   ,   ,   ,    .

    ,   :     .

   ,  ,           .

  ,       .

   ,        :    ?.

   .    .       ,      .



    ,     



         ,       .

 ?  ?  ?  ?  ?  ?  / 

         .             .   ,     ,  ,  .

  ,    .     .   .     ,    .

   .  .

         .



     



   .         .

,    ,       ? , , , , ?

         .

             .   ,   .

         - .

      ,   .

             .

    ,    .

  : .

  :  .

    .

   :     .

   .   .

       ,   ,            .



   



          .    .

    ,     - .     .     ,  .

   ,        .    .      .      ,    ,    .



   



   .

    .

  .      .    . ,   :      ,  .

  .   .

    .



  ,          .   .

 ,     ,      .    !,   ,        ,    .       .  .

   .   ,    .    ,      .



  :  



        .

     ,    .    ,     ,     .

    :

  .

 ,    :   ,  .     .   : ,    .   帻.

   .

-,      .   ,   .    :   - .      ,      .      .  -  .

 .

        . ,    .  .  .      .

.

  .   .

    :   ,   .  ,  ,   .

      .       . . .      ,   .

         .    ,       ,         ,  ,  .



      

    .     .

  .

 ,     ,      .   ,   .

     .

    : ,   .      .  .   .   .

             .  .  .  .      .

     .      .



    .  ,      .      .    ,   .

       .     .      .     .




 2.4.  :   


       .

 ,  , ,      .  ,   ,    .  ,     ,      .

        .  ,    .  ,    .  ,       .

  ,    ?

     ,   .     ,  .       ,     .

      .

   .

   .   .   .   .      ,     .     ,   .

              .



  ,   



   ,      .

      .  ,   .     .        .    .

     .

  .      . , ,               .     ,     .

     .

    :

  ,    ;

             ;

         ,        .

   .   .    ,    .    .      .



     



        .

      .   ,  ,       .   , , .        .    .

        .

          ,      .

   .

  .     .    , ,      .    ,   .    .    .

    .           ,      .     .     .        ,  ,  .



  ,  



      .

 ,   .      .   .  :   .    .    .

      .

 :     .  .        ,       ,  .

  .    .    ,        :    .

     ,   .     .     .    .    .     :    .    .   .



   



    .

   ,    .   .    .          ,    .

      .

  :

  ,     ;

       ,      ;

    ;

  ,  -  ,     .

        .     .    ,     .       ,        ,  .



  ,   



    .

 ,    - .  :  ,  .       .    .

     .

,    ,  .   .   .   .

      ,   .     ,   ,  .    .  .  .

   .         .

     .      .          .     .        .



   



            .

 .    .    .    .   .

  ,   - .  .  .   :     .

   .

  : . .  . .   .  .

     .

   .

   ,      .   .    ,    .  ,    .    .   .   .



   .

    .

 .    .    .

         .   .            .    ,  ,        .

   .

,   .

   .

 .

 .

,      .



        .

    .

   ?

     ?

  ?

         -  ?

 .

  .




 2.5. :    


  ,     ,    .

  .

 ,   : ,   ,    ,    .

 - .     .   .   .



  ,         .

     -  ,       ,    .   .

       .   ,   ,   ,           ,    .

  .  .



     ,       .    .

,       .

    ,  ,  .  ,  ,   .   , ,   .

           .         .  .   .    ,    .

       .



 



  .

    ,  ,   .       .     .

     ,   .

  .    ,  .   ,      .

   ,     ,      .    ,    .      ,    .

  .  .  ,   .



 



   ,       .

  ,       .   ,   .   ,  .

  ,       .  ,   .    ,    .

    ,     .   . ,      .

    .    .



,   



  .   .   ,   .

  .     .

         .   .    ,  .        ,   .

  :   .     .   ,     .    ,    .   ,    .



      



  . ,    . ,    . ,    .

  .

 ,       ,  .  .    .   ,  ,   .          .

    .  .  .

            ,     ,    .     .   .

 :   . .



  



    .

        .        .

    ,  ,   ,  ,       .

,  -  ,  .  ,  .     , .

      .          .            ,   ,   .

    .         .      ,     .



  ,     .

 ,      ,          ,     .

 .   .   .   ,     .

  .   ,      .



   



  .

   .     ,     .   ,      ,    .

    .

    .     .     .  .  .



   



    .

   .   .   .

         .   .

   : ,   . ,   .     . ,    . ,   .

 .



   .

  .    .      .

  ,  :   .    .




 2.6.    


    .

 , ,      . , ,             ,    .

   .

 ,   :     ,      .       .  ,    ,     ,  .



   .



   



  ,   .    ,       ,    . , ,       ,    .

   .    ,  .    .      .

    ,   -    .     ,   .     ,   .   ,   - .



   



        ,    .  , ,     .

 ,    .      ,        .   -,    .  -,  .

        .    .    .    .  ,     .



       



      .    ,    .   , , .  ,   .  ,   .    .

        ,        ,    .  ,  ,     .

 ,     .  .     ,  .



    



 , ,        .  ,   - .   ,    .  ,    .  ,      .

  .

 .    ,    .       ,    .

  , , ,    .      .



    



    ,   ,          .   ,     .      .

   .

   , , .   .   .  .

     ,  ,   .      .

     .    ,  .



   



     .   .    .

    .       .    .     .

      .

  .  .



 



        .

    .       .

      .

      .

    .

      .

     .

   .

      ,       .     :    ,   ,     .

   .  .   .      .



   



           .

 .  ,    .  ,   ,  .

    .

   ,    .

     .

 -,  ,     .

    ,  ,   ,   .

        .    ,   .

  ,        ,  .

  ,        ,  :  ,   .    .   .



  



   ,        .

  ,        . ,  ,   .

        .    ,   .

        .       .

       .     ,  .

          .     .     ,    ,  .

            .

,      .  .  .  .



        .  ,     .  ,     .

  ,    .

   .      .    .   .   ,     .

      .    .




 2.7. :     


    .

  .   .   ,     .  .

        .  ,    ,    ,   ,        .

     .  .  .



  



 ,       .

    ,  -  .  ,  ,    .     .   .      .

      .   ,   ,   .

   ,  ,       , .       .      .     :    ,   .

   :      .       ,     .      .

    .       .  .   .



  



        ,    .

      ,        .  ,     .

 ,   ,      ,     ,  ,  .

   .    .

 ,   ,     .         ,    .         ,     .

  .   .

 .  .  ,   .



  



 2014         .      .  ,     ,     .           .

    .             .     .  ,   .    .     ,     .

    .   : ,      ,  .   .

  :       ,    ?

. . . . ,   ,  .



    



     ,    .

     ,    .

      ,  ,   .      ,    .    ,  -  ,     .

    .   .

  .   .  .

   ,      ,      .    ,      .



   .   .



        .

   .

  .    , ,   . ,     . ,    . ,    ,  ,  .

   .

  ,      ,        .    ,   .    .    ,      .

 : ,  ,   .      ,             .      .

    .   ,    .



,     



  .

     .      .      .    .         ,    .

     .

     ,   .   ,    .  .  ,       .

     ,   :    .     .   ,    .  ,   .



.

     .     .

         .       . . .  ,    .    ,    .

      .         -. . . - .




 2.8.  ,      


    .  ,      ,     ,         .     ,  ,         ,   ,   .

     ,    .

     .  ,   ,   ,    ,     ,  ,   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/raznoe/kak-travma-stanovitsia-vami-74375314/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


