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     .     :     ,      ,   .          .

   .





 :     



 



  , 2026



ISBN 978-5-0070-7922-8

     Ridero




 





 1.  



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   :

  (fight)     . ,        ( ).

  (flight)   ,     (       ).

  (freeze/feign immobility/diapause)   ,     ;         (     ).

  (fawn/appease/appeasement/social calming)     ,   ,        (  ,   !).



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 :    (1915).   XX          .  ,        :  ,  ,         .   ,   :   .

 :  ( 1960-). ,  1960-, -     ,       .      ,  ,    .     :   ,  ,  .   ,     .

 :    (2000-).   2000-,         tend-and-befriend,     .  ,      : , ,  , .     ,       .       ,    .

    ,     .   :   .    ,   ,    .



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       .       100500 ,       4  .

,    ,   ,   .      1000       : , GPS, Wi-Fi,        ,   ,    .



   ,   ,         ,     (, , )  .      ,    3 : , , [3 -  .     :      (    ),    .      (  ,     ).         ,     .      ,        .].       .      4           .


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      :          ,       (  ).

        ,     (R. & C. Blanchard; Konrad Lorenz; Niko Tinbergen),  (Stephen Porges),   (Shelley Taylor; Richard Lazarus & Susan Folkman),  (Pete Walker; Bessel van der Kolk)    (Ellert Nijenhuis; Onno van der Hart).    ,      .



     ,      .  :       ,   . :

        ,     ;

        ;

     ,     .


Fight/.  .    ,  ,     .            [4 -  :   (assertiveness training)  Salter (1949), Wolpe (1958), Alberti & Emmons (1970).].

  (Defensive aggression).      :  , ,  .      ,    [5 -  :      , , , ,  (Lorenz, 1963; Tinbergen, 1951; Eibl-Eibesfeldt, 1970).].

Fight     (, 2021).     :    ,     .      ,   [6 -  :      (  , ., 2020).].

  (Reactive aggression)   .   ,   .   ,      .       ,   ,    [7 -     RAGE   ,        .]



Flight/.  .    ,  .     . ,   [8 -  :     - ;   anxiety (Lazarus & Folkman, 1984).].

  (avoidance  escape)    . Avoidance        (    ). Escape    ,     (  ).         flight  :      (Cannon, 1932).

Busyness as flight     (, 2021).   ,      ,   ,   . , ,  ,  .    :   ,   [9 -  :      ;    avoidance coping (Lazarus & Folkman, 1984)       (Nijenhuis & van der Hart, 2011).].

Dissociative flight    .    ,   .   :   ,    , ,      .       flight-  ,   ,     .      ,    ,       [10 -  :    (, 2009);   (  , ., 2020; Nijenhuis, 2004).].



Freeze/.  . , ,   .       .

  (attentive immobility)      freeze:  ,    .  ,  ,  .               ,      (Blanchard, 1988; , 2022),       .

Freeze     (, 2021).     :   , ,  ,     .             ,    [11 - :        (, 2022)].

  (tonic immobility): c     ,         .   ,      ,      . ,     freeze           ,     .



Fawn/.     :        ,       .       ,     .

  (social engagement).   ,  , ,  .     ,           (Porges, 2011).

Friend/tend-and-befriend (Taylor et al., 2000).       :   ,  ,    .        fight-or-flight,    .    ,     .     ,   .

Appeasement  submission     (Lorenz, 1963; Eibl-Eibesfeldt, 1970).     ,    :  ,   ,   . ,  :   , .       ,    .

Fawn     (, 2021).    :  ,     , ,   ,      .     ,   .

Trauma bonding   .        ,            .   :    ,   ,   ,  .         ,  , ,   [12 -  :   (Carnes, 1997; Dutton & Painter, 1981);    (Stark, 2007).].



     .     ,    ,      .    :

      fight + freeze.     ,  :   ,  ,    .  ,         (attentive immobility,   , )      (fight   ).         (,  ),    ,    .  ,    ,    .

      fight + fawn. ,         .  - , , ,  ,  ,    . .

   (Panic-Driven Aggression)   fight + flight.       (predatory),        (abortive flight).      :       (flight),    ,   ,   (fight)    .    [13 - :   FEAR  RAGE (, 2026);           (flight forward)    .].

 .   (freeze)      (fawn).     :      ,  ,         (-   ).       (Ferenczi, 1933)    [14 - :   (Nijenhuis, 2004)          ߻;      (, 2022)   .].

    (Dissociative Fugue / Automatic Pilot).   (freeze/dissociation),     (flight).       :     ,     ,  ,     .   (, 2009).  flight   ,     [15 -  :   (DSM-5),    (van der Hart et al., 2006).].

   (Avoidant Appeasement)   flight + fawn.    (flight),          (fawn),     .   :   ,   ,    .    ,     ,    .    ,     [16 -  : -  ;  ߻ ,  ,  ;    .].

  . .



     ,      ,      .     4F,   ,        .

  collapsed / flaccid immobility (  ), flop (        ), faint  vasovagal syncope (    ).      -     :  ,     .   ,  ,    .

   freeze:          (   ,   ).     ,    .     ,     ,    , ,       .

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 3.  



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 ,  ,              .   ,    , , .  ,      ()    ,    ,         .



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        ( . extra    versio  )   (intro  ).      .    ,  ,  ?    ,   ?     ,   ?



      . ,  , .    ,  ,        .     (),    .   -  (),  .     ,   :   ( , )   (, ).  ,   ---   .

      , , .  ,    .  : !   -!    (  )    , ,  .   .  : ,   ,     .

  .  ,      -.       ,     , .     ,       .  ,    ,   .

             .      .  -   !  ,     ,  .     , .   ,  ,   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=74301844)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


          ;    ,   ,    .    ,  ,     ,      .        .




2


   




3


 .     :      (    ),    .      (  ,     ).         ,     .      ,        .




4


 :   (assertiveness training)  Salter (1949), Wolpe (1958), Alberti & Emmons (1970).




5


 :      , , , ,  (Lorenz, 1963; Tinbergen, 1951; Eibl-Eibesfeldt, 1970).




6


 :      (  , ., 2020).




7


    RAGE   ,        .




8


 :     - ;   anxiety (Lazarus & Folkman, 1984).




9


 :      ;    avoidance coping (Lazarus & Folkman, 1984)       (Nijenhuis & van der Hart, 2011).




10


 :    (, 2009);   (  , ., 2020; Nijenhuis, 2004).




11


:        (, 2022)




12


 :   (Carnes, 1997; Dutton & Painter, 1981);    (Stark, 2007).




13


:   FEAR  RAGE (, 2026);           (flight forward)    .




14


:   (Nijenhuis, 2004)          ߻;      (, 2022)   .




15


 :   (DSM-5),    (van der Hart et al., 2006).




16


 : -  ;  ߻ ,  ,  ;    .




17


      .   ,     ,      .




18


      ,      -,     .


