# Женщина и есть магия! Возвращение женской энергии через связь со стихиями и циклами, телесную мудрость и родовые программы. От баланса тела и природы к душевной гармонии

Елена Гулян

Женщины невероятны! Каждый день мы преодолеваем невозможное, совершаем подвиги на работе и в семье. И тратим себя, порой без остатка. Но у каждой из нас есть внутренняя сила и магия, бесконечный ресурс, который можно открыть и вернуться к истинной себе, стать увереннее, спокойнее, побороть усталость и пробудить второе дыхание.

Овладеть внутренней магией предлагает Елена Гулян, мастер женских практик, которая и сама прошла путь пробуждения женской силы. Она предлагает: сонастройку с природными (лунными) ритмами, принятие себя и своего тела (работа с чакрами), активацию родовой защиты, ритуалы очищения, через создание мощной внутренней опоры.

Система бережных практик с четкой структурой пути от общих правил и безопасности к магии стихий, трав, работе с чакрами, от принципов очищения и защиты к правилам наполнения энергией. Все самые нужные женские практики в одном большом путеводителе по возвращению женской силы.

© Гулян Е., 2026

© ООО «Издательство АСТ», 2026


Материалы, представленные в этой книге, публикуются исключительно в познавательных и развлекательных целях. Информация, изложенная в книге, не преследует цели оскорбить чувства людей с иной позицией или вероисповеданием. Материалы книги не предназначены для решения личных, медицинских или психологических проблем. В сложных жизненных ситуациях важно обращаться к квалифицированным специалистам и сохранять критическое мышление.

## Введение. О чем эта книга и как ее использовать

Дорогая читательница, эта книга попала в твои руки не случайно – она находит тех, кто готов услышать внутренний зов своей магической силы. Может быть, ты давно чувствовала: мир не ограничивается тем, что видят наши глаза. Вероятно, тебе снились сны, в которых ты получала подсказки и предсказания, или ловила себя на мысли, что знаешь о людях то, чего тебе никто никогда не говорил. А может, ты просто устала от суеты и ищешь ту самую практику, в которой можно услышать себя настоящую, чтобы разобраться – кто ты на самом деле и для чего пришла на Землю?

Эта книга не сделает тебя волшебницей, потому что ты уже ею родилась. Она просто поможет тебе вспомнить то, что ты всегда знала, но по каким-то причинам забыла.

Я пишу не как твой учитель или наставник, а как женщина, которая прошла свой путь раскрытия силы. Та, что ошибалась, падала, вставала, очаровывалась, разочаровывалась, искала и находила. Я получила знания от земли, на которой выросла, от воды, огня, ветра, и теперь просто передаю их дальше – тебе.

У меня накопилось довольно много ключей, которыми можно открывать потайные двери магии, и я запрятала их по разным главам.

### Как пользоваться этой книгой

Так как мы говорим о пути раскрытия силы, то и сама книга построена как путь. В ней не стоит перепрыгивать с темы на тему, потому что у тебя просто не окажется нужного ключика для безопасного вхождения в новую практику.

Сначала мы поговорим об основах – о безопасности и о том, как слышать себя и чувствовать энергию. Без такого фундамента все остальное будет рушиться. Потом обратимся к стихиям, что окружают нас всегда и везде, ведь благодаря им мы можем научиться у природы ее мудрости и силе. Затем заглянем внутрь себя и узнаем все про чакры, те самые врата, через которые течет наша жизненная энергия. Узнаем, как распознавать блоки, негатив и гармонизировать свое состояние.

Далее отправимся по тропинке Луны и научимся сонастраиваться с ее циклами, проживать новолуние как время зарождения, растущую Луну – как время для роста, полнолуние – как пик силы, а убывающую фазу – как мудрое отпускание. Это знание особенно важно для нас, женщин, чьи тела и души так тесно связаны с лунными приливами и отливами.

После придет время познакомиться с практиками очищения – мы разберем признаки энергетической усталости, проведем ритуалы очищения себя и своего дома, ведь только в чистом сосуде может храниться настоящая сила. Научимся наполняться энергией с помощью дыхательных практик, медитаций и ритуалов.

И наконец, перейдем к этапу защиты. Как понять, что на тебя направлено влияние извне, как защищаться природными способами, активировать родовую защиту и создать личный амулет.

Будь бережна и внимательна к себе. Прислушивайся к своему внутреннему голосу, и если какая-то практика тебе не нравится или вызывает сопротивление – не нужно ее использовать. Бери для себя только то, что вызывает отклик, и оставляй в стороне остальное. Твоя интуиция является лучшим проводником.

Я прошу тебя соблюдать лишь одно условие: практикуй. Можно прочитать сотни книг, но если ты ни разу так и не зажжешь свечу с намерением, не постоишь босыми ногами на земле, впитывая ее энергию, не сконцентрируешь внимание в медитации – ничего не изменится, магия не случится.

Пожалуйста, ничего не бойся. Я буду рядом с тобой в каждой практике, в каждой строчке и слове этой книги. Я передаю тебе то, что получила от своих учителей, световых наставников, от природы и самой жизни. Теперь это твое – бери, пользуйся и делись с другими.

Добро пожаловать домой, сестра. Мы начинаем.

### Мой путь силы

Я родилась в Хакасии, в краю, где степь встречается с горами, а небо такое глубокое и звездное, что в него можно провалиться, как в черный бархатный колодец. Там воздух пахнет ирисами и солью, а ветер умеет говорить на разных языках. И там, на этой земле, пропитанной древней силой, я впервые увидела духов. Не помню, сколько мне было лет, помню только, что они были всегда, и для меня это было так же естественно, как слышать голос мамы. Я не знала, что другие ничего подобного не видят и не слышат.

Потом случилось то, что заставило мою силу перестроиться на новую частоту. Мне было лет пять или шесть, когда на нас с мамой начала колдовать одна родственница. Эта женщина направила магическую силу на уничтожение собственной крови, опьяненная своей злобой и опрометчиво позабывшая о последствиях. Целительница, к которой мы в то время обратились, начала нас чистить. Это были множественные отливки воском, отмаливания и другие ритуалы, на последнем из которых она сказала, что нам необходимо покреститься и встать под защиту христианского эгрегора. Именно так и поступила моя мама. Порча отступила, а вместе с ней и моя способность видеть и слышать добрых духов, назовем их так. Теперь меня начали одолевать сущности, которые сильно пугали.

Они звали меня по имени из темноты, хохотали и шныряли из комнаты в комнату. Были периоды, когда я всерьез думала, что схожу с ума, со мной что-то не так, это галлюцинации и мне пора к врачу. Я молчала о видениях, боясь признаться даже самым близким: кто поверит девочке, которая рассказывает про голоса из пустоты и силуэты, которые двигаются сами по себе?

Где-то около двадцати лет началось мое осознанное возвращение к себе. Случайно (на самом деле не случайно) я начала интересоваться эзотерикой, осознанными сновидениями, астральными путешествиями и выходами из тела. Помню, как меня будоражили первые удачные опыты этих практик, мне казалось, что я познала истинное пробуждение. Тогда еще не был так развит интернет, и информация добывалась буквально по крупицам. Думаю, говорить о том, как реагировали на мои новые увлечения друзья и знакомые, не стоит? Если сейчас многие крутят пальцем у виска и предлагают надеть шапочку из фольги, то в те годы люди взаправду считали, что я попала в какую-то секту.

Потом пришли мантры, медитации, кундалини-йога, и я впервые узнала, что энергия внутри меня не просто есть, но ей можно управлять, ее можно пробуждать, накапливать, направлять. Я погрузилась в хатха-йогу с философией, дисциплиной тела и духа и поняла, что это не просто временное увлечение, а путь, по которому я хочу идти всю свою жизнь.

Я стала преподавателем йоги и очень быстро заметила одну особенность: моя максимальная сила проявлялась не в асанах, а в медитациях. Особенно в шавасане, в позе полного расслабления – когда я начинала говорить, женщины погружались в такие глубокие и необычные состояния, о которых потом рассказывали как о невероятных путешествиях. Они отмечали, что чувствовали себя как в заботливых руках матери, а мой голос укачивает, согревает и уносит в какие-то иные миры. И тогда я начала записывать медитации, работать с регрессом, ченнелингом, хрониками Акаши, и постепенно понимала, что все это время шла к себе настоящей.

Но самое глубокое исцеление ждало меня в родовых практиках. Я долго не хотела смотреть в ту сторону, где лежала боль, где обитала та самая родственница, которая пыталась нас уничтожить, и мне казалось, что проще отречься от половины своего рода, равно как и от половины самой себя, забыть, вычеркнуть их, сделав вид, что этой линии не существует. Но сила не терпит обмана, и рано или поздно приходится посмотреть правде в глаза. Благодаря тому, что я узнала о строении родовой системы и законах, по которым она живет, я начала постепенно прощать тех, кто однажды отрекся от меня, отпускать детские обиды и принимать их как уроки. И когда я смогла принять сторону отца со всей болью и тьмой, когда перестала делить предков на плохих и хороших, а просто признала их частью себя, тогда открылись и другие каналы.

Особенно сильным оказался контакт с хранителями по линии мамы. В первые месяцы после рождения дочери ко мне во снах стали приходить женщины. Бабушки, прабабушки, те, кого я никогда не видела в жизни, но чьи лица и имена узнавала с первого взгляда. Они передавали мне дары, знания, информацию, учили, показывали… Сначала я не понимала, что происходит, думала, что это просто такие яркие и необычные сны, но потом начала замечать, что просыпаюсь с новыми способностями. Я вдруг стала видеть поля людей, их ауру, считывать информацию, которую никто мне не рассказывал. Карты Таро открылись сами собой, без изучения и заучивания значений, просто потому, что мне стал доступен особый поток – и я видела целые картины из жизни людей.

Самой настойчивой из моих родовых наставниц была прапрабабушка по маминой линии. Она приходила снова и снова и просила стать целителем, помогать людям, снимать с них негатив, убирать одержимость. А я отказывалась, потому что мне было, честно сказать, страшно. Тогда еще я делила мир на черное и белое, и магия для меня была тоже чем-то темным и опасным. Я не понимала, что магия – это и есть сама природа мира, и ритуалы могут быть направлены как во благо, так и во вред, а в том, что ты используешь свою силу для помощи людям и их исцеления, нет ничего дурного.

В конце концов хранители привели меня к одной сильной шаманке. Она посмотрела на меня и рассказала то, что перевернуло все мое представление о себе. Я всегда думала, что моя сила от шаманов Хакасии, а оказалось, что основной целительский дар, самая мощная его часть, идет от дворянки прапрабабушки по маминой линии. Ее семья посчитала ее психически нездоровой и отказалась от нее, отдав на воспитание кормилице и наказав тщательно следить за тем, чтобы та никак не проявляла свои особенности в миру. Прапрабабушка всю жизнь несла свой дар как проклятие, не имея возможности его реализовать, и теперь просила меня принять то, что не смогла воплотить сама. Я пишу это сейчас, а по щекам текут слезы. Как многих людей силы погубило общество, как много боли они вынесли. А ведь мы до сих пор продолжаем оправдываться за себя и свою чувствительность. И боимся говорить, что видим больше, чем они.

Так вот, шаманка тогда предложила провести обряд посвящения в силу, но я отказалась. Я чувствовала, что не нуждаюсь в посредниках, ведь моя связь с прабабушкой достаточно крепка, чтобы мы могли общаться напрямую. И она действительно начала приходить во время моих медитаций, во снах и в пограничных состояниях, где стираются границы миров. Она показывала мне техники и передавала ритуалы. Многое из того, что я знаю сейчас, пришло именно от нее, и я благодарна ей за это доверие.

Перед принятием даров у меня была странная болезнь: мои глаза опухали, чесались, болели, воспалялись, а врачи разводили руками. Это было похоже на аллергию, только вот она не проходила и никакие лекарства не помогали. Когда я согласилась принять силу, когда сказала «да» своей прапрабабушке, все прошло довольно быстро. Тело перестало болеть, потому что сила, которая жила во мне и рвалась наружу, перестала давить изнутри. Она нашла выход. Это важный момент, о котором я всегда рассказываю ученицам, – если вы блокируете свою силу, если отказываетесь от своих даров, то самым первым начинает болеть тело, потому что энергия требует выхода, движения и реализации, она не может стоять на месте. В противном случае сила начинает вас разрушать, но такой процесс всегда можно остановить.

В тот момент, когда я наконец приняла свою силу, когда перестала отказываться и прятаться, случилось удивительное. Раскрылись не только мои магические способности, но и все остальные сферы жизни.

Сейчас я живу в радости и любви, в счастливой семье с мужем и дочкой, на берегу моря, о котором когда-то только мечтала. Я помогаю тысячам женщин, работаю с самыми сложными случаями, провожу мощные родовые обряды, снимаю тяжелый негатив, исцеляю людей и с каждым днем убеждаюсь в одном: сила есть у каждой из нас. Просто не каждая готова ее принять. Не каждая готова признать, что достойна большего, что внутри нее живет такая мощь, которая способна изменить не только ее жизнь, но и жизни вокруг.

И я хочу, чтобы ты знала: если я смогла, сможешь и ты, тебе нужно просто разрешить себе это.

## Глава 1. Основы магического искусства

### Почему важно работать со своей энергией?

Магия – это далеко не только ритуалы, заговоры или предметы силы. Истинная магия – искусство управления энергией, и чем она сильнее, тем мощнее становится твое влияние на окружающую реальность. Представь, что ты – бесконечный источник света. Этот свет внутри тебя изначально был ярким и чистым, но с прожитыми годами начал угасать под грузом боли, печалей, усталости, страхов, эмоциональных и физических блоков. И вот уже нет того яркого огня, что освещал все вокруг. И ты уже сама смотришь на себя в зеркало, ловишь уставший взгляд и пытаешься вспомнить – а когда он потух? А потух ли вообще? Конечно, нет, моя дорогая!

Если продолжить аналогию с огнем, то твой костер не был хорошо защищен, из-за дождей и ветров стал угасать. Ты грелась его теплом так долго, сколько могла, и не понимала, что нужно подбрасывать новые поленья в пламя. Или подбрасывала, да не те. Сырыми они были, непригодными. И вот огонь переходит в спящее состояние, но не гаснет до конца никогда. Последняя его искра потухнет вместе с последним выдохом человека. А до той поры мы можем подкладывать новые дровишки и множить пламя, согревая не только себя, но и тех, кого захотим пригласить на свой свет.

Итак, однажды юношеский энергетический костер становится менее ярким и нам нужно начинать подкидывать дрова. А что же это такое и где их раздобыть? Тут нам как раз и пригождаются физическое тело и энергетические практики. С их помощью мы можем легко и быстро начать улучшать свое состояние во всех аспектах, разжигать внутренний огонь и напитывать себя живительной силой.

Без тела невозможно войти в настоящую магию, ибо тогда ты становишься лишь наблюдателем, зависимым от внешних факторов. Истинный маг черпает силу изнутри, а не из внешних предметов или альтернативных энергий.

> Маг – это человек, который способен влиять на окружающую действительность. Словом, намерением, мыслью и уже только потом – обрядами и ритуалами.

По большому счету, этот пласт с магическими практиками идет лишь как вспомогательный элемент, ведь без личной силы и умения направлять свою энергию в то или иное русло любой ритуал будет пустышкой. Поэтому в первую очередь нам необходимо обратить свое внимание на физическое тело (оно выполняет функцию проводника, и без его здорового состояния чистый поток ты провести также не сможешь) и потом уже – на способность накапливать энергию и управлять ей.

Чем меньше ты практикуешь работу с энергией, тем слабее становится твой потенциал. Твое волеизъявление остается слишком мягким, влияние на реальность – минимальным. И здесь нет речи о магической силе или переданных родовых дарах в области магического искусства – имеет значение лишь наша практика. Даже имея в роду мощную прабабушку-чернокнижницу, но не занимаясь собой, не развивая свое тело и энергосостояние, ты не обретешь способность управлять ими – и твой результат будет всегда меньше, чем у тех, кто это делает.