# Саммари книги «Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии»

Коллектив авторов

Когда эмоции подростка «штормят», любой разговор легко превращается в спор, а тревога, одиночество и давление со стороны становятся фоном каждого дня, значит, ему требуется помощь взрослого, который сумеет понять, выдержать и помочь.

Книга Джины Айх – это быстрый и понятный вход в диалектико-поведенческую терапию. Автор дает инструменты, которые помогают расшифровать поведение подростка, увидеть, что стоит за резкими словами и закрытостью, а также делится четким планом действий, как поддержать ребенка в трудный период.

В саммари – краткая выжимка главных выводов автора, чтобы вы могли быстрее вернуть в дом тёплый контакт и доверие.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Эта книга написана Джиной Айх, известным практикующим психотерапевтом, и представляет собой практическое руководство для развития необходимых навыков в рамках диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Благодаря этому виду терапии подростки могут освоить техники работы с кризисами, эмоциями и отношениями, родители – научиться сочетать принятие с требованиями без излишнего контроля, а терапевты – получить программу для групповой и индивидуальной работы, включая методы решения типичных дилемм, с которыми сталкиваются подростки.

В диалектической поведенческой терапии основной подход состоит в развитии определенных навыков: осознанности как умения сосредотачиваться на одной эмоции за раз, избегать оценок и принимать мудрые решения; стрессоустойчивости