 .      
 


 .      
   .   ,    ,     .

 ,         (),         .       :     ,      ,      .        ()    ,     ,              ,   .

    , :

   ;

   ;

 ,   ;

    .

  PDF A4    .





 

 

    



  ..,    , 2022

 .   , 2022




 


             ()[1 -          Acceptance & Commitment Therapy  (. .).].       ,            ,        .          .       ,       .

 2015              ,      ,     (),   .

         ,            , The Lancet.

 2005    800           50 000  .             ,   -.    ,     ,    1     30.

   , ,  .   :     .    ,     .   , ,   ,      .




    ?


               ,    -  .    ,       .     ,    ,        ! ,   ,                 .

         ,   ;        (  ,    );     ,       ,  ,   ,     ,      ,        ;      , ,     ,   .

         ,   .  ,     ,     ,         .

 !

  ,

 




 I

   ?





1

 



 .            ,   ,     ,     .     ,          ,   .   ,        ,   .

 ,  .         ,        .   ,     ,      .     ,        .    , ,   ,  ,     .

      ?  .        ,  ,          .    ,         ,    .    ,                . ,  ,              ,   .       ,     ,        .

  .

    ,   .        ,    ,   .        .      ,       ().             .

     1980-           .         .      , , ,         ,    ,  .                .       ,  ,   ,   ,  , ,    .          :   ,          ,          .          , - ,  ,    , ,       ,  ,     .

,   ,    ,             ,   .          ?   ,    .  ,      ,  ,     ,  ,              .    ,       .     ,    .




   ?


 .      ,      ;       . -    ,    ,     ,   ,    .          .    ,     ,     . -   , , ,  ,  , ,      ,  -       .     ,    -  , , ,     .               .             ,       ,  ,                   .

,  ,            . , , , ,   , , ,  , , , ,       ,      .        , ,     ,        .     , ,   ,           ,    . ,        ,    ,    !

 .         ,     .                ,             .          -  .                 . (        14 !)

        : -                     .  ,       . ( ,     .)

   .   ,   .  -         ,     .      !

       ,     ,      :   ,  , ,   , , ,  ,  , , , , , ,  ,   ,  ,  , ,  ,   ,  , ,    ,         .

 ,        . ,   .




    ?


    ,   300 000 ,        .        ,  ,   ,  ,  ,      .  ,     ,     ,      .       ,   . ,          ,          .

               .  , 300 000 ,    -      :    ?   ?   ? ,         ,   .     ,  ,     ,  ,     ,   .        .            , ,  ,    .

       .       .     ,     .         ?       :   ?    ?      ?    - ,      ?

  ?                .    ,         ?    ,             ,    .     ,       ,    ,     ,    , , , ,   ,  .       ,        .   ,      ,      ,       .   ? ,  ,       .

,          :  ,  .   ,   .   ,        .   ,      .   ,   ,        .  ,        :  ,   ,     ,    ,  ,  .   ,    ,    ,    ,   .    - .      ( , )      .

 , ,        .    ,       ,   ,    ,    ,    ,      ,       . ,      !

    ,        ,     ,      ,    .      .


 1:     

 ,      .      ,    .      ,  ,   ,       ,   ,      .  ,    ,  .      ,        365  .         ,        .     ,         ,   ,   ; ,   ,   .     ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=74025257)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


         Acceptance & Commitment Therapy  (. .).


