# Сбор и заготовка трав, основы

Аэль Ли Ра

В народной традиции действительно существует связь между фазами Луны и сбором трав, основанная на представлении о том, что лунная энергия влияет на концентрацию активных веществ в растениях. Однако стоит отметить, что с научной точки зрения влияние Луны на растения остаётся предметом дискуссий.

© Аэль Ли Ра, 2026


ISBN 978-5-0069-8087-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

## Не является лекарственным средством. Требуется консультация специалиста

Введение
Дорогие читатели!
Эта книга посвящена древнему искусству сбора и заготовки

лекарственных трав – знанию, которое веками передавалось из поколения в поколение. В ней вы найдёте рекомендации, в том числе основанные на народных традициях, в частности – на связи фаз Луны с оптимальным временем сбора
растений. Важно: описанные в книге травы и способы их применения
не являются лекарственным средством. Перед использованием любых растительных сборов
обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может нанести вред здоровью.
Почему Луна?
В народной традиции существует устойчивая связь

между фазами Луны и сбором трав. Она основана на представлении о том, что лунная энергия влияет на концентрацию активных
веществ в растениях: в растущую Луну считается, что соки поднимаются к верхушкам и листьям – лучше собирать надземные части; в убывающую Луну энергия уходит к корням – время для заготовки корневищ и луковиц;
полнолуние и новолуние часто рассматривают
как переходные периоды, не самые благоприятные для активного сбора.
Эти наблюдения формировались веками,
опираясь на практический опыт травников и
сезонную ритмику природы.
Научный взгляд
Современная наука относится к влиянию Луны на растения
с осторожностью. Хотя гравитационное воздействие спутника
Земли действительно вызывает приливы и отливы в океанах,
его прямое влияние на перераспределение биоактивных
веществ в травах остаётся предметом дискуссий.
Ряд исследований не выявил статистически значимой
разницы в химическом составе растений, собранных в разные лунные фазы.
Другие работы указывают на возможное косвенное влияние
(через изменение влажности почвы, интенсивности транспирации и т. д.),
но однозначных доказательств пока нет.

Что вы найдёте в этой книге

Мы собрали свод традиционных правил лунного
календаря для сбора трав, дополнив их: Практическими рекомендациями по срокам сбора
конкретных растений с учётом их биологии и региона
произрастания.
Техникой безопасности: какие виды трав опасны,
как отличить ядовитые двойники,
где избегать сбора (возле дорог, промышленных зон).
Методами заготовки:
сушка, ферментация, хранение – чтобы максимально сохранить полезные свойства.
Юридическими и медицинскими оговорками:
чёткое указание на то, что фитотерапия – не замена официальной медицине.
Критическим подходом:
для каждого «лунного правила»
мы предлагаем рассмотреть его с точки зрения ботаники и биохимии. Важные оговорки
Информация в книге носит ознакомительный
и этнографический характер. Эффективность и безопасность применения трав не гарантированы. Возможны индивидуальные реакции, включая аллергию. Некоторые растения ядовиты даже в малых дозах. Беременным, кормящим женщинам и детям любые фитосредства
можно применять только по согласованию с врачом.
Мы приглашаем вас прикоснуться к мудрости предков, но делать это осознанно и ответственно. Пусть знания, собранные на этих страницах, послужат вам во благо – в гармонии с природой и современной наукой.
С уважением, [АЭЛЬ ЛИ РА]

### Сбор и заготовка трав

> В народной традиции действительно существует связь между фазами Луны и сбором трав, основанная на представлении о том, что лунная энергия влияет на концентрацию активных веществ в растениях. Однако стоит отметить, что с научной точки зрения влияние Луны на растения остаётся предметом дискуссий.

Сбор растений по лунному календарю

рекомендации и оговорки
В народной традиции фазы Луны связывают с
перераспределением биоактивных веществ в растениях. Ниже – свод правил и важных уточнений.
Основные принципы лунного календаря для сбора трав

Новолуние и первая фаза Луны (1—7-е лунные сутки)

Что собирать: корни, корневища, клубни, корнеплоды.
Обоснование: считается, что в этот период энергия и микроэлементы концентрируются в
подземной части растений.
Оптимальные дни: 6—7-й лунные сутки.
Примеры растений:
корень валерианы;
корневища лопуха;
корнеплоды моркови, свёклы (если собирают на хранение).

Вторая фаза Луны (растущая Луна)

Что собирать: надземные части – листья, побеги, цветы, молодые побеги.
Обоснование: энергия движется вверх, насыщая верхушки растений.
Примеры:
листья мяты, мелиссы;
цветки ромашки, липы;
побеги зверобоя.

Третья фаза Луны (убывающая Луна)

Что собирать: аналогично первой фазе – корни и корневища.
Обоснование: повторное смещение активности в подземную часть.
Примечание: подходит для сушки – вещества лучше сохраняются.

Четвёртая фаза Луны

Что собирать: надземные части (как во второй фазе).
Особенность: благоприятна для заготовки сырья на длительную переработку
(настойки, экстракты).
Полнолуние и новолуние (пиковые дни)
Рекомендация: воздержаться от сбора.
Причина: в эти дни растения считаются наиболее уязвимыми, а сырьё – менее концентрированным.

Важные оговорки и научные пояснения

Отсутствие доказательной базы
Современные исследования не подтверждают прямую причинно-следственную связь между фазами Луны и концентрацией
действующих веществ в растениях.
Наблюдаемые эффекты могут быть связаны с:
сезонными изменениями (температура, влажность);
биоритмами конкретного вида;
погодными условиями.

Приоритет агротехнических норм

Сбор следует планировать, исходя из:
стадии развития растения (цветение, созревание семян);
погодных условий (сухой, солнечный день);
региональных особенностей (климат, почва).
Лунный календарь может служить дополнительным ориентиром, но не заменой базовым правилам.
Риски неверной интерпретации
Следование лунным фазам без учёта биологии растения
может привести к:
сбору незрелого сырья;
потере части урожая из-за неподходящего времени;
снижению концентрации активных веществ.

Практические рекомендации

Комбинируйте подходы:
используйте лунный календарь как вспомогательный инструмент, а не единственный критерий;
сверяйте даты с фенологическими наблюдениями (например, фаза цветения).
Учитывайте вид растения:
для многолетников с мощными корнями (валериана, лопух) лунные фазы могут быть более значимы;
для однолетних трав (укроп, базилик) важнее стадия вегетации.
Фиксируйте результаты:
ведите дневник сбора с отметками:
даты по лунному календарю;
погодных условий;
качества полученного сырья (аромат, цвет, концентрация).
сравнивайте эффективность разных подходов.
Соблюдайте безопасность:
не собирайте растения вблизи дорог, промышленных зон;
проверяйте сырьё на наличие плесени, вредителей;
изучайте противопоказания для каждого вида.
Консультируйтесь со специалистами:
при заготовке лекарственного сырья обращайтесь к
фитотерапевтам или ботаникам;
уточняйте сроки сбора для редких или токсичных растений.

> Итог

> Лунный календарь – это традиционный метод, который может быть полезен при:

> сборе корневищ и корней (первая и третья фазы);

> заготовке надземных частей (вторая и четвёртая фазы).

> Однако его применение требует:

> критического подхода;

> сочетания с научными знаниями о растениях;

> учёта местных условий.

> Главное правило: качество сырья зависит не столько от фазы Луны, сколько от правильного выбора времени сбора, условий хранения и знаний о биологии растения.

### Вторая фаза Луны (растущая Луна)

в народной традиции считается наиболее благоприятным
периодом для сбора надземных частей лекарственных и
пищевых растений: листьев, цветов, побегов, молодых стеблей.
Обоснование подхода
Согласно лунной агрономии:
энергия и питательные вещества перемещаются из корней вверх – к побегам и листьям;
в надземной части достигает максимума концентрация:
витаминов;
эфирных масел;
флавоноидов и других биологически активных соединений.
Когда и как собирать

Оптимальное время суток:

предпочтительно – в часы, когда Луна видна на небе (согласно традиции);
практически – в сухую, ясную погоду, утром после схода росы (8:00—11:00) или вечером до наступления темноты (17:00—19:00).
Критерии готовности растений:
листья – полноценно развитые, без признаков старения/болезней;
цветы – в фазе полного раскрытия, но до начала увядания;
побеги – молодые, сочные, без огрубевших участков.

Техника сбора

используйте чистые ножницы или секатор (не рвите руками);
срезайте только необходимые части, не повреждая всё растение;
для многолетников оставляйте не менее 30% зелёной массы для восстановления.
Примеры растений для сбора во вторую фазу Луны
Листья:
мята перечная;
мелисса;
крапива;
подорожник;
мать-и-мачеха.
Цветы:
ромашка аптечная;
календула;
липа (соцветия);
зверобой (верхушки с цветками).
Побеги и молодые стебли:
тысячелистник;
полынь;
чабрец;
пустырник.

Важные ограничения и предостережения

Отсутствие научных доказательств
Современные фитохимические исследования не подтверждают
прямую зависимость концентрации действующих веществ от
фазы Луны.
Ключевые факторы качества сырья:
вид и возраст растения;
время суток сбора;
погодные условия (температура, влажность, осадки);
почва и экология места произрастания.

Риски при следовании лунному календарю

пропуск оптимального срока сбора из-за ожидания нужной лунной фазы;
снижение качества сырья при сборе в неподходящее время
суток (например, в жару);
возможность повреждения растений при неаккуратном сборе.

Обязательные проверки перед сбором

убедитесь, что растение идентифицировано верно (ошибки могут привести
к отравлению);
осмотрите на наличие болезней, вредителей, загрязнений;
избегайте сбора у дорог, промышленных зон, свалок.

Юридические аспекты

проверьте, не входит ли вид в Красную книгу вашего региона;
соблюдайте правила сбора в заповедниках и охраняемых территориях.
Практические рекомендации

Комбинируйте методы:

используйте лунный календарь как дополнительный ориентир, но не единственный критерий;
сверяйте сроки с фенологическими фазами растения (цветение, налив листьев).

Фиксируйте результаты:

ведите дневник сбора с отметками:
дата и лунная фаза;
время суток и погода;
качество полученного сырья (аромат, цвет, сочность).
сравнивайте эффективность разных подходов год за годом.

Соблюдайте правила сушки и хранения:

сушите в тени, при температуре +25…+35° C;
храните в герметичных ёмкостях, защищённых от света и влаги;
маркируйте тары с указанием даты сбора и лунной фазы
(для анализа в будущем).

Консультируйтесь со специалистами:

при заготовке лекарственных растений обращайтесь к
фитотерапевтам или ботаникам;
уточняйте сроки сбора для редких или токсичных видов.

> Итог

> Сбор надземных частей растений во вторую фазу Луны – это традиционный метод, который может быть полезен при:

> заготовке ароматных трав (мята, мелисса);

> сборе цветков для чаёв и настоев (ромашка, календула);

> заготовке молодых побегов (тысячелистник, чабрец).

> Однако его эффективность зависит от:

> корректной идентификации растений;

> соблюдения техники сбора;

> учёта местных климатических условий;

> комбинации с научно обоснованными методами.

> Главное правило: качество сырья определяется прежде

> всего биологическими

> особенностями растения и условиями

> сбора, а не фазой Луны.

### Третья фаза Луны: особенности сбора и сушки трав

Третья фаза Луны (убывающая Луна) в традиционных системах лунного земледелия и фитосборки
считается сходной с первой фазой по влиянию на
распределение биоактивных веществ в растениях.
Ключевые особенности фазы
Направление энергии: вниз, к подземной части растения.
Концентрация веществ: в корнях, корневищах, клубнях.
Оптимальные виды сырья для сбора:
корни и корневища;
луковичные растения;
корнеплоды (если заготавливаются на хранение).
Почему третья фаза подходит для сушки трав?
Согласно лунной агрономии, в этот период:
Снижается содержание влаги в надземных частях – это ускоряет сушку и уменьшает риск плесени.
Стабилизируется концентрация действующих веществ – при сушке они лучше сохраняются.
Уменьшается активность ферментов, разрушающих полезные соединения.

> Примечание: это касается уже собранного сырья – сушка в третью фазу считается более

> эффективной.

Что собирать в третью фазу Луны
Корни и корневища:
валериана лекарственная;
лопух большой;
одуванчик лекарственный;
солодка голая;
пырей ползучий.
Луковичные и клубневые растения:
чеснок (на хранение);
лук репчатый (для семян);
топинамбур (клубни).
Надземные части (только для сушки):
травы, заготовленные ранее (во вторую фазу), рекомендуется сушить именно в третью фазу.

Оптимальные сроки сбора

Лунные сутки: 16—22-е (в зависимости от продолжительности лунного месяца).
Время суток: утро после схода росы (8:00—11:00) или вечер до темноты (17:00—19:00).
Погода: сухая, без осадков, умеренная влажность воздуха (40—60%).
Правила сбора
Проверка готовности растений:
корни – полноразмерные, без повреждений;
луковицы – полностью сформированные, с начавшим подсыхать верхним слоем.
Техника выкапывания:
используйте лопату или вилы, чтобы не повредить корневую систему;
аккуратно отряхивайте землю, не травмируя корни.
Первичная обработка:
удалите повреждённые и больные части;
промойте корни в прохладной воде (если требуется);
просушите на воздухе 1—2 часа перед сушкой.
Особенности сушки в третью фазу
Место:
тень, проветриваемое помещение;
температура +25…+35° C;
отсутствие прямых солнечных лучей.
Способы:
на сетчатых поддонах (для корней);
в пучках (для трав);
в электросушилках при низкой температуре (если нет
возможности естественной сушки).
Контроль качества:
проверяйте на плесень и затхлость каждые 12 часов;
переворачивайте сырьё для равномерного просушивания.
Важные предостережения

Отсутствие научных доказательств

Нет достоверных исследований, подтверждающих, что сушка в третью фазу Луны объективно
улучшает качество сырья.
Ключевые факторы успешной сушки:
температура;
влажность воздуха;
циркуляция воздуха;
исходное качество сырья.
Риски при следовании лунному календарю
задержка сбора из-за ожидания нужной фазы;
потеря урожая при резком ухудшении погоды;
ошибки в идентификации растений.
Обязательные проверки:
убедитесь, что растение не занесено в Красную книгу;
избегайте зон загрязнения (дороги, промпредприятия);
не собирайте повреждённые или больные экземпляры.

Практические рекомендации

Комбинируйте методы:
используйте лунный календарь как дополнительный ориентир, а не единственный критерий;
сверяйте сроки с фенологическими фазами растения (например, окончание вегетации).
Ведите дневник сбора:
фиксируйте:
дату и лунную фазу;
время и погоду;
качество полученного сырья;
результаты сушки.
сравнивайте эффективность разных подходов.
Соблюдайте правила хранения:
сухие травы – в герметичных ёмкостях из тёмного стекла или керамики;
корни – в бумажных мешках или деревянных ящиках;
маркировка: название растения, дата сбора, лунная фаза (для анализа).
Консультируйтесь со специалистами:
при заготовке лекарственных растений – с фитотерапевтами;
для редких или токсичных видов – с ботаниками.

> Итог

> Третья фаза Луны традиционно считается:

> подходящей для сбора корней и корневищ;

> благоприятной для сушки трав (по народным поверьям).

> Однако решающими факторами остаются:

> биологические особенности растения;

> погодные условия;

> техника сбора и сушки;

> соблюдение правил хранения.

> Рекомендация: используйте лунный календарь как

> вспомогательный инструмент, но опирайтесь на научно обоснованные

> методы заготовки

> растительного сырья.

### Четвёртая фаза Луны: особенности сбора трав

Четвёртая фаза Луны (убывающая Луна) в традиционных системах лунного земледелия считается
сходной по свойствам со второй фазой применительно к сбору
растительного сырья. Однако важно понимать нюансы и не смешивать
рекомендации для растущей и убывающей Луны.
Суть аналогии со второй фазой
Во второй фазе (растущая Луна):
энергия и питательные вещества движутся снизу вверх – от корней к побегам, листьям, цветкам;
оптимально собирать надземные части растений, так как в них максимальна концентрация активных веществ.
В четвёртой фазе (убывающая Луна):
формально направление движения энергии – вниз, к корням;
однако народная традиция допускает сбор надземных частей – при условии, что это:
растения, предназначенные для немедленного использования (не для
длительного хранения);
травы, которые уже прошли пик вегетации, но ещё сохраняют полезные свойства.

Что и когда собирать в четвёртую фазу

Рекомендуемые виды сырья:
листья и побеги, не требующие долгой сушки (для свежих чаёв, настоев);
цветы поздних сроков цветения;
семена и плоды, достигшие полной зрелости;
надземные части растений, у которых основная ценность – в соке или эфирных маслах (например, мята, мелисса, ромашка).
Примеры растений:
мята перечная (листья);
ромашка аптечная (цветки);
календула (соцветия);
тысячелистник (верхушки с цветками);
зверобой (цветущие побеги);
мелисса (листья и молодые побеги).

Оптимальные сроки и условия сбора

Лунные сутки: 23—29-е (в зависимости от продолжительности лунного месяца).
Время суток: утро после схода росы (8:00—11:00) или вечер до темноты (17:00—19:00).
Погода: сухая, без осадков, умеренная влажность воздуха (40—60%).
Состояние растения:
листья – полноразмерные, без признаков старения;
цветы – в фазе полного раскрытия, но до начала увядания;
побеги – молодые, сочные, без огрубевших участков.

Техника сбора

Используйте чистые инструменты (ножницы, секатор), чтобы не повредить растение.
Срезайте только необходимые части, оставляя не менее 30% зелёной массы для восстановления.
Избегайте сбора:
повреждённых, больных или заражённых растений;
экземпляров, растущих вблизи дорог, промзон, свалок.
Сразу после сбора удалите посторонние примеси и
повреждённые фрагменты.
Особенности обработки и использования
Для свежего применения:
готовьте настои, чаи, соки в день сбора;
храните сырьё в холодильнике не более 24—48 часов.
Для краткосрочной сушки (1—3 дня):
размещайте в тени, при температуре +25…+35° C;
обеспечьте циркуляцию воздуха;
переворачивайте сырьё каждые 6—12 часов.
Не рекомендуется длительная сушка или заготовка на хранение – в четвёртую фазу сырьё менее стабильно.
Важные предостережения

Отсутствие научных доказательств

Нет достоверных исследований, подтверждающих, что сбор в четвёртую фазу Луны объективно улучшает
качество сырья.
Ключевые факторы качества:
вид и возраст растения;
время суток и погода;
техника сбора и обработки.
Риски при следовании лунному календарю
пропуск оптимального срока сбора из-за ожидания нужной фазы;
снижение качества сырья при сборе в неподходящее время суток;
возможность повреждения растений при неаккуратном сборе.
Обязательные проверки
убедитесь, что растение идентифицировано верно;
проверьте на наличие болезней, вредителей, загрязнений;
уточните, не входит ли вид в Красную книгу вашего региона.
Практические рекомендации
Комбинируйте методы:
используйте лунный календарь как дополнительный ориентир, а не единственный критерий;
сверяйте сроки с фенологическими фазами растения (цветение, налив листьев).
Ведите дневник сбора:
фиксируйте:
дату и лунную фазу;
время и погоду;
качество сырья;
результаты использования.
сравнивайте эффективность разных подходов год за годом.
Соблюдайте правила хранения:
свежее сырьё – в холодильнике, не более 48 часов;
сушёное – в герметичных ёмкостях из тёмного стекла или керамики;
маркировка: название растения, дата сбора, лунная фаза (для анализа).
Консультируйтесь со специалистами:
при заготовке лекарственных растений – с фитотерапевтами;
для редких или токсичных видов – с ботаниками.

> Итог

> Четвёртая фаза Луны традиционно считается:

> допустимой для сбора надземных частей растений, особенно для свежего использования;

> менее подходящей для длительной сушки и хранения сырья.

> Однако решающими факторами остаются:

> биологические особенности растения;

> погодные условия;

> техника сбора и обработки;

> соблюдение правил хранения.

> Рекомендация: используйте лунный календарь как

> вспомогательный инструмент, но опирайтесь на научно обоснованные

> методы заготовки

> растительного сырья.

### Полнолуние: особенности сбора растительного сырья

В народной традиции полнолуние считается особым периодом
для заготовки лекарственных и пищевых растений. Согласно поверьям, в это время:
энергия и питательные вещества максимально концентрируются
в надземных частях растения (листьях, цветах, плодах, молодых побегах);
сырьё приобретает повышенную биологическую активность;
сбор в ясную, тёплую, безветренную ночь даёт наиболее сильные сборы.
Обоснование подхода (традиционное)
В фазе полнолуния:
Луна находится в апогее – максимально близка к Земле, что, по мнению сторонников лунной агрономии, усиливает гравитационное воздействие.
Происходит пик восходящего движения сока от корней к верхушке
растения.
В надземной части накапливается максимум:
эфирных масел;
флавоноидов;
витаминов;
антиоксидантов и других биологически активных соединений.

Что собирать в полнолуние

Оптимальные виды сырья:
цветы (в фазе полного раскрытия);
листья (полноразмерные, без признаков старения);
молодые побеги (сочные, не огрубевшие);
плоды и ягоды (достигшие технической зрелости);
травы с высоким содержанием эфирных масел (мята, мелисса, тимьян).
Примеры растений:
ромашка аптечная (цветки);
календула (соцветия);
мята перечная (листья и верхушки побегов);
мелисса (листья);
зверобой (верхушки с цветками);
липовый цвет;
плоды шиповника;
ягоды смородины, малины (при совпадении фазы с периодом созревания).
Оптимальные условия сбора
Время суток:
традиционно – в ночь полнолуния (при ясной погоде);
практически – утром после схода росы (8:00—11:00) или вечером до темноты (17:00—19:00).
Погода:
ясная, без облаков;
температура +18…+25° C;
влажность воздуха 40—60%;
отсутствие ветра.
Состояние растения:
цветы – полностью раскрыты, без увядания;
листья – здоровые, насыщенного цвета;
плоды – без повреждений, достигли оптимальной зрелости.

Техника сбора

Инструменты: чистые ножницы, секатор или нож (не рвите руками – это травмирует растение).
Правила срезки:
оставляйте не менее 30% зелёной массы для восстановления;
избегайте повреждённых, больных или загрязнённых экземпляров;
собирайте только сухие растения (после высыхания росы).
Первичная обработка:
удалите посторонние примеси и повреждённые части;
не мойте сырьё (если нет крайней необходимости) – это снижает концентрацию активных веществ;
сразу помещайте в чистую тару (корзины, холщовые мешки).
Особенности использования сырья
Для свежего применения:
чаи, настои, отвары – готовьте в день сбора;
соки, экстракты – изготавливайте немедленно.
Для сушки:
размещайте в тени, при температуре +25…+35° C;
обеспечьте циркуляцию воздуха;
переворачивайте каждые 6—12 часов;
контролируйте отсутствие плесени и затхлости.
Для хранения:
сухие травы – в герметичных ёмкостях из тёмного стекла или керамики;
цветы – в бумажных пакетах или холщовых мешочках;
маркировка: название растения, дата сбора, фаза Луны.

Важные предостережения

Отсутствие научных доказательств:
Нет достоверных исследований, подтверждающих, что сбор в полнолуние объективно повышает концентрацию
действующих веществ.
Ключевые факторы качества сырья:
вид и возраст растения;
погодные условия;
техника сбора и обработки.
Риски при следовании лунному календарю:
пропуск оптимального срока сбора из-за ожидания полнолуния;
снижение качества сырья при сборе в неподходящее время суток;
возможность повреждения растений при неаккуратном сборе.
Обязательные проверки:
убедитесь в правильной идентификации растения;
осмотрите на наличие болезней, вредителей, загрязнений;
проверьте, не входит ли вид в Красную книгу вашего региона;
избегайте сбора вблизи дорог, промзон, свалок.

Практические рекомендации

Комбинируйте методы:
используйте полнолуние как дополнительный ориентир, а не единственный критерий;
сверяйте сроки с фенологическими фазами растения (цветение, созревание плодов).
Ведите дневник сбора:
фиксируйте:
дату и лунную фазу;
время и погоду;
качество сырья;
результаты использования (эффективность настоев, сохранность при сушке).
сравнивайте подходы год за годом.
Соблюдайте правила хранения:
сухое, тёмное, проветриваемое место;
контроль влажности (не выше 60%);
регулярная проверка на плесень и насекомых.
Консультируйтесь со специалистами:
при заготовке лекарственных растений – с фитотерапевтами;
для редких или токсичных видов – с ботаниками.

> Итог

> Полнолуние в народной традиции считается:

> благоприятным временем для сбора надземных частей растений

> (цветы, листья, плоды);

> периодом максимальной биологической активности сырья

> Однако решающими факторами остаются:

> биологические особенности растения;

> погодные условия;

> техника сбора и обработки;

> соблюдение правил хранения.

> Рекомендация: используйте полнолуние как

> вспомогательный ориентир, но опирайтесь на научно обоснованные

> методы заготовки

> растительного сырья.

### Сбор растений в фазы лунных четвертей: традиции и рекомендации

Лунные четверти – фазы, когда Луна выглядит как ровная половина диска (освещена
ровно половина видимой части). В народной фитотерапии эти периоды связывают с мягкой, уравновешенной энергетикой и рекомендуют для сбора растений, предназначенных для успокаивающих сборов.
Какие фазы считаются «четвертями»
Первая четверть – после новолуния, когда освещена правая половина Луны (в Северном полушарии). Луна восходит около полудня, заходит около полуночи.
Третья (последняя) четверть – после полнолуния, когда освещена левая половина Луны (в Северном полушарии). Луна восходит около полуночи, заходит около полудня.
Почему четверти связывают с успокаивающими свойствами
Согласно традиционным представлениям:
в эти фазы энергия в растениях уравновешена, нет резкого движения вверх (как в растущую Луну) или вниз (как в убывающую);
биоактивные вещества распределяются гармонично, что усиливает седативные качества сырья;
растения менее «возбуждены», поэтому их экстракты действуют мягче и дольше.

Какие растения собирать в лунные четверти

Рекомендуются виды с успокаивающим, мягким тонизирующим, спазмолитическим действием:
мята перечная (листья) – снимает нервное напряжение, облегчает пищеварение;
мелисса лекарственная (верхушки побегов) – уменьшает тревожность, улучшает сон;
пустырник (соцветия и верхние листья) – успокаивает сердце, снижает давление;
валериана лекарственная (корни и корневища, особенно в третью четверть) – глубокое седативное действие;
зверобой продырявленный (верхушки цветущих побегов) – мягкое антидепрессивное действие;
ромашка аптечная (соцветия) – снимает спазмы, успокаивает ЖКТ и нервную систему;
липа сердцевидная (соцветия) – потогонное и успокаивающее средство;
череда трёхраздельная (трава) – успокаивает кожу и нервную систему.
Оптимальные условия сбора
Время суток:
утро после схода росы (8:00—11:00);
вечер до темноты (17:00—19:00).
избегайте полуденной жары – это снижает концентрацию эфирных масел.
Погода:
ясная или слегка облачная;
температура +18…+25° C;
влажность 40—60%;
без ветра.
Состояние растения:
листья – полноразмерные, без повреждений;
цветы – в фазе полного раскрытия, но не увядающие;
побеги – молодые, сочные.

Техника сбора

Инструменты: чистые ножницы, секатор или нож (не рвите руками).
Правила срезки:
оставляйте не менее 30% зелёной массы для восстановления растения;
удаляйте повреждённые, больные или загрязнённые части;
собирайте только сухие растения (после росы).
Первичная обработка:
уберите посторонние примеси;
не мойте сырьё без необходимости
(чтобы не смыть эфирные масла);
помещайте в чистую дышащую тару (корзины, холщовые мешки).

Особенности обработки и хранения

Для свежих настоев и чаёв:
готовьте в день сбора;
храните в холодильнике не более 24—48 часов.
Для сушки:
размещайте в тени, при +25…+35° C;
обеспечьте циркуляцию воздуха;
переворачивайте каждые 6—12 часов;
контролируйте отсутствие плесени.
Для хранения:
сухие травы – в герметичных ёмкостях из тёмного стекла или керамики;
цветы – в бумажных пакетах или холщовых мешочках;
маркировка: название растения, дата сбора, фаза Луны.
Важные предостережения

Отсутствие научных доказательств:

Нет исследований, подтверждающих, что сбор в лунные четверти объективно усиливает
успокаивающие свойства растений.
Ключевые факторы качества сырья:
вид и возраст растения;
погодные условия;
техника сбора и обработки.
Риски при следовании лунному календарю:
пропуск оптимального срока сбора из-за ожидания четверти;
снижение качества сырья при сборе в неподходящее время суток;
повреждение растений при неаккуратном сборе.
Обязательные проверки:
убедитесь в правильной идентификации растения;
осмотрите на наличие болезней, вредителей, загрязнений;
проверьте, не входит ли вид в Красную книгу вашего региона;
избегайте сбора вблизи дорог, промзон, свалок.

Практические рекомендации

Комбинируйте методы:
используйте лунные четверти как дополнительный ориентир, а не единственный критерий;
сверяйте сроки с фенологическими фазами растения (цветение, налив листьев).
Ведите дневник сбора:
фиксируйте: дату и лунную фазу, время и погоду, качество сырья, результаты использования;
сравнивайте подходы год за годом.
Соблюдайте правила хранения:
сухое, тёмное, проветриваемое место;
влажность не выше 60%;
регулярная проверка на плесень и насекомых.
Консультируйтесь со специалистами:
при заготовке лекарственных растений – с фитотерапевтами;
для редких или токсичных видов – с ботаниками.

> Итог

> Лунные четверти в народной традиции считаются:

> благоприятным временем для сбора успокаивающих растений;

> периодом сбалансированной энергетики сырья.

> Однако решающими факторами остаются:

> биологические особенности растения;

> погодные условия;

> техника сбора и обработки;

> соблюдение правил хранения.

> Рекомендация: используйте лунные четверти как

> вспомогательный ориентир, но опирайтесь на научно обоснованные

> методы заготовки

> растительного сырья.

### Время суток для сбора растений: традиции и рациональные обоснования

В народной практике время сбора растений строго
регламентировалось – считалось, что от этого зависят целебные свойства сырья. Ниже – традиционные рекомендации с научно-обоснованными пояснениями.
Раннее утро (до восхода, с росой) – для надземных частей
Что собирают:
листья;
цветы;
молодые побеги;
траву.
Традиционное обоснование:
Роса символизирует «силу неба» и передаёт растениям особую
энергию.
В утренние часы растение максимально насыщено влагой и
биоактивными веществами.
Собранное на заре сырьё дольше сохраняет аромат и цвет.

Научные аргументы:

Эфирные масла. В ранние утренние часы (до 8:00—9:00) концентрация летучих соединений (эфирных масел) достигает пика – растение ещё не подверглось нагреву и испарению.
Витамины и антиоксиданты. Утренняя прохлада замедляет ферментативное разрушение
аскорбиновой кислоты и полифенолов.
Влажность. Роса увлажняет поверхность листа, что снижает механические повреждения при сборе.
Правила сбора:
Начинайте сразу после появления первых лучей
(не дожидаясь полного высыхания росы).
Используйте чистые ножницы или секатор – не срывайте руками.
Сразу помещайте сырьё в дышащую тару (корзины, холщовые мешки).
Избегайте сбора в туман или при обильной росе – избыточная влага провоцирует плесень при сушке.
Вечер (после 17:00—19:00) – для корней и корневищ
Что собирают:
корни;
корневища;
луковицы;
клубни.
Традиционное обоснование:
К вечеру корни «накапливают силу» – питательные вещества спускаются из надземной части.
Ночная прохлада помогает сохранить сочность выкопанного сырья.
Вечерний сбор минимизирует стресс для растения.

Научные аргументы

Углеводы и полисахариды. В конце светового дня в корнях повышается
концентрация крахмала, инулина, пектинов – они транспортируются из листьев в подземные органы.
Снижение транспирации. При понижении температуры уменьшается потеря влаги, что важно для сочных корневищ (например, валерианы, лопуха).
Минимизация повреждений. Вечерний сбор снижает риск перегрева и усыхания
выкопанного материала до обработки.
Правила сбора:
Выкапывайте корни аккуратно, не повреждая их (используйте лопату или вилы).
Сразу отряхивайте землю, не мойте (если нет крайней необходимости).
Удаляйте больные или повреждённые участки.
Размещайте сырьё в тени для первичной просушки (1—2 часа) перед основной сушкой.

Когда НЕ стоит собирать растения

Полдень (12:00—16:00):
высокая температура ускоряет испарение эфирных масел;
листья теряют тургор, становятся вялыми;
повышается риск ферментативного разрушения витаминов.
После дождя или при высокой влажности:
избыточная вода разбавляет концентрацию действующих веществ;
возрастает риск плесени при сушке;
мокрые листья легко повреждаются.
При сильном ветре:
пыль и грязь оседают на поверхности растений;
листья и цветы травмируются.
Универсальные правила выбора времени
Учитывайте вид растения:
эфиромасличные травы (мята, мелисса) – только утро;
корни с высоким содержанием слизи (алтей, солодка) – вечер;
цветы (ромашка, календула) – утро, до полного раскрытия.
Следите за погодой:
идеальная температура: +18…+25° C;
влажность: 40—60%;
отсутствие осадков за 24 часа до сбора.
Соблюдайте сроки фенофаз:
листья – в период полного развития, до цветения;
цветы – в начале цветения, до увядания;
корни – после созревания семян (для двулетников и многолетников).
Фиксируйте время сбора:
в дневнике заготовок указывайте: дату, лунную фазу, время суток, погоду;
сравнивайте качество сырья в зависимости от времени сбора.
Практические советы
Для чаёв и настоев: собирайте утром – сырьё будет ароматнее и насыщеннее.
Для сушки: выбирайте утро (для трав) или вечер (для корней) – так минимизируется риск порчи.
Для экстрактов: предпочтительно вечернее время – высокая концентрация водорастворимых веществ.
Избегайте спешки: не собирайте растения в жару или при усталости – это повышает риск ошибок в идентификации.

> Итог

> Традиционные рекомендации по времени

> сбора:

> утро с росой – оптимально для надземных частей

> (максимум эфирных масел и витаминов);

> вечер – лучше для корней (пик накопления

> углеводов и полисахаридов).

> Однако решающими факторами остаются:

> биологические особенности растения;

> погодные условия;

> техника сбора и обработки;

> соблюдение правил хранения.

> Рекомендация: используйте народные наблюдения как

> вспомогательный

> ориентир, но опирайтесь на научно обоснованные

> методы заготовки

> растительного сырья.

### Влияние погоды на качество растительного сырья

почему не стоит собирать травы после дождя
Сбор растений в сырую погоду (после дождя или при высокой
влажности) снижает качество сырья – это подтверждается как народными наблюдениями, так и современными фитохимическими исследованиями.
Почему трава после дождя менее насыщенна
Разбавление действующих веществ
дождевая вода проникает в ткани растения, разбавляя клеточный сок;
концентрация эфирных масел, флавоноидов, алкалоидов и других биоактивных соединений снижается;
сырьё становится водянистым, теряет аромат и терапевтическую ценность.
Нарушение баланса вторичных метаболитов
избыточная влага стимулирует синтез воды и простых углеводов, но подавляет образование сложных соединений (например, терпеноидов, фенолов);
снижается содержание антиоксидантов и антимикробных веществ.
Риск ферментативного разрушения
повышенная влажность активирует ферменты (например, полифенолоксидазу), которые окисляют и разрушают ценные компоненты;
листья и цветы быстрее темнеют, теряют цвет и запах.
Ухудшение условий сушки
мокрое сырьё сложно просушить равномерно – внутри пучков сохраняется влага;
возрастает риск плесени, гниения и появления затхлого запаха;
время сушки увеличивается в 2—3 раза, что усиливает потери летучих веществ.
Механические повреждения
мокрые листья и стебли легко травмируются при сборе, что запускает процессы распада;
на поверхности остаются капли, притягивающие пыль и микроорганизмы.

Когда можно собирать растения после дождя

Оптимальный срок – не ранее чем через 24—48 часов после окончания осадков, при условии:
ясной погоды;
умеренной температуры (+18…+25° C);
низкой влажности воздуха (40—60%).
Признаки пригодности сырья:
листья и стебли сухие на ощупь;
нет капель воды в пазухах листьев и соцветиях;
растение выглядит упругим, не вялым.

Как минимизировать риски при сборе в сырую погоду

Если приходится собирать растения сразу после дождя:
Выбирайте только здоровые экземпляры – без пятен, гнили, повреждений.
Отдавайте предпочтение сухим частям – например, внутренним листьям куста или верхним веткам деревьев.
Не мойте сырьё – дополнительная влага усугубит проблему.
Сушите немедленно и интенсивно:
размещайте тонким слоем на сетках или бумаге;
обеспечьте циркуляцию воздуха (вентилятор, проветриваемое помещение);
температура не выше +35° C (чтобы не испарились эфирные масла);
переворачивайте каждые 2—4 часа.

Контролируйте качество:

проверяйте на плесень каждые 6 часов;
удаляйте потемневшие или влажные фрагменты.
Какие растения особенно чувствительны к влаге
Эфиромасличные травы (мята, мелисса, тимьян, лаванда) – теряют аромат.
Цветки (ромашка, календула, липа) – быстро буреют и гниют.
Листья с восковым налётом (подорожник, мать-и-мачеха) – вода нарушает защитный слой, ускоряя разложение.
Сочные травы (зверобой, тысячелистник) – становятся дряблыми, теряют активные вещества.
Альтернативные варианты
Если дождь застал в разгар сезона сбора:
Перенесите заготовку на 1—2 дня до высыхания растений.
Соберите корни – они менее чувствительны к влаге (но выкапывайте в сухую погоду).
Используйте заморозку – свежесобранное сырьё можно быстро заморозить, чтобы сохранить максимум полезных веществ
(подходит для чаёв и настоек).

> Итог

> После дождя или в сырую погоду сбор трав нежелателен, так как:

> снижается концентрация действующих веществ;

> ухудшаются условия сушки;

> возрастает риск порчи сырья.

> Рекомендации:

> Ждите 24—48 часов после дождя.

> Собирайте только сухие растения.

> Сушите быстро и тщательно.

> Отдавайте предпочтение устойчивым видам (корни, грубые листья).

> Фиксируйте погодные условия в дневнике заготовок для анализа

> качества сырья..

### Сбор растительного сырья в зависимости от фазы вегетации

Качество и ценность заготовленного растительного сырья напрямую
зависят от того, в какой фазе развития растения его собрали. Ниже – свод правил по ключевым группам сырья.

Цветы

Оптимальные фазы:
бутонизация (начало раскрытия бутонов) – для растений с нежными цветками (ромашка, календула);
полное раскрытие бутонов – для видов с плотными соцветиями (липа, тысячелистник).
Почему именно так:
в бутонах концентрация эфирных масел и флавоноидов максимальна;
полностью раскрытые цветки содержат больше нектара и пигментов, но уже начинают терять летучие соединения;
позднее сбор (при увядании) приводит к резкому снижению содержания действующих веществ.
Сроки сбора (ориентировочные):
ромашка аптечная – июнь—июль;
календула – июль—сентябрь;
липа – июнь—июль;
зверобой – июль—август.
Техника сбора:
срывайте или срезайте только свежие, неповреждённые цветки;
избегайте мокрых от росы или дождя соцветий;
сразу удаляйте примеси (листья, стебли).

Листья

Оптимальные фазы:
до цветения – для большинства видов (мята, мелисса, подорожник);
в начале цветения – для растений, у которых листья сохраняют сочность (крапива, мать-и-мачеха).
Почему именно так:
до цветения лист накапливает максимум хлорофилла, витаминов и минералов;
в фазе цветения часть питательных веществ уходит в соцветия, лист может грубеть;
поздние сборы (после отцветания) дают сырьё с пониженной концентрацией активных соединений.
Сроки сбора (ориентировочные):
мята перечная – июнь—июль;
мелисса лекарственная – июнь—август;
подорожник большой – май—сентябрь (но лучше до цветения);
крапива двудомная – май—июнь.
Техника сбора:
берите только здоровые, неповреждённые листья;
у многолетников оставляйте не менее 30% листвы для восстановления;
не мойте сырьё перед сушкой (если нет крайней необходимости).

Трава (надземная часть: стебли, листья, соцветия)

Оптимальная фаза:
начало цветения – когда распустилась часть цветков, но есть и бутоны.
Почему именно так:
сочетание высокой концентрации эфирных масел (в бутонах) и витаминов (в листьях);
стебли ещё сочные, но не огрубевшие.
Сроки сбора (ориентировочные):
зверобой продырявленный – июль—август;
тысячелистник обыкновенный – июнь—август;
пустырник сердечный – июль—сентябрь.
Техника сбора:
срезайте верхушки побегов (15—25 см);
избегайте пожелтевших или повреждённых частей;
собирайте в сухую погоду, утром или вечером.

Корни и корневища

Оптимальная фаза:
конец вегетации – после отцветания и начала увядания надземной части;
осень (для многолетников) – когда растение «уходит в покой».
Почему именно так:
к концу сезона корни накапливают максимум углеводов (инулин, крахмал), сапонинов, дубильных веществ;
надземная часть отдаёт запас питательных веществ в
подземные органы;
у двулетников корни наиболее ценны на второй год жизни.
Сроки сбора (ориентировочные):
валериана лекарственная – сентябрь—октябрь;
лопух большой (репейник) – сентябрь—октябрь (первый год) или апрель—май (второй год);
одуванчик лекарственный – сентябрь—октябрь или апрель—май;
солодка голая – сентябрь—октябрь.
Техника сбора:
выкапывайте аккуратно (лопатой или вилами), чтобы не повредить корни;
отряхивайте землю, не мойте (если нет необходимости);
удаляйте больные или повреждённые участки;
просушивайте 1—2 часа в тени перед основной сушкой.

Плоды и семена

Оптимальная фаза:
полная зрелость – когда плоды приобрели характерный цвет и вкус;
начало осыпания (для семян) – когда они легко отделяются от соцветий.
Почему именно так:
максимум сахаров, органических кислот, витаминов;
семена содержат полноценный запас питательных
веществ для прорастания.
Сроки сбора (ориентировочные):
шиповник – сентябрь—октябрь;
рябина обыкновенная – сентябрь—ноябрь;
фенхель (семена) – сентябрь;
укроп (семена) – август—сентябрь.
Техника сбора:
собирайте в сухую погоду;
избегайте повреждённых или гнилых плодов;
семена отделяйте от мусора и просушивайте сразу после сбора.

Общие правила выбора времени сбора

Учитывайте вид и сорт растения – сроки могут сдвигаться в зависимости от климата и условий
выращивания.
Следите за фенофазами – ориентируйтесь не только на календарь, но и на состояние растения.
Избегайте неблагоприятных условий:
дождь, туман, роса;
жара (выше +30° C);
сильный ветер.
Собирайте в правильное время суток:
цветы, листья, траву – утром (после схода росы) или вечером;
корни – ближе к вечеру или в пасмурную погоду.
Фиксируйте данные – в дневнике заготовок отмечайте:
дату и фазу вегетации;
погоду и время сбора;
качество сырья.

> Итог

> Цветы – в фазе бутонизации или полного раскрытия.

> Листья – до или в начале цветения.

> Трава – в начале цветения.

> Корни – в конце вегетации (осенью или ранней весной).

> Плоды и семена – при полной зрелости.

> Соблюдение этих правил позволяет:

> максимизировать содержание действующих веществ;

> снизить риск порчи сырья при сушке и хранении;

> получить стандартизованное по качеству растительное сырьё.

### Влияние лунных фаз на растения

научный взгляд и практические рекомендации
Что говорит наука
На сегодняшний день нет консенсуса в научном сообществе
относительно влияния лунных фаз на биологические процессы
в растениях.
Ключевые факты:
Отдельные исследования фиксируют слабые корреляции между
лунными циклами и:
скоростью прорастания семян;
интенсивностью транспирации (испарения воды);
ритмами раскрытия цветков.
Однако эти эффекты не воспроизводимы в контролируемых
условиях и могут объясняться другими факторами
(температурой, влажностью, длиной светового дня).
Гравитационное воздействие Луны (приливы/отливы) на наземные растения не доказано – его сила в сотни раз слабее земного притяжения.
Влияние лунного света (в 400 000 раз слабее солнечного) на фотосинтез и метаболизм растений считается незначительным.

> Вывод: лунные фазы не входят в число доказанных факторов, регулирующих накопление активных веществ в растениях.

> Что действительно влияет на качество сырья

Приоритетные факторы (в порядке значимости)

Фаза вегетации растения
цветы – бутонизация/начало цветения;
листья – до цветения;
корни – конец вегетации;
плоды – полная зрелость.
Погодные условия
температура (+18…+25° C);
влажность воздуха (40—60%);
отсутствие осадков за 24—48 часов до сбора.
Время суток
утренние часы (после схода росы) – для надземных частей;
вечер – для корней.
Почвенные условия
состав и кислотность почвы;
обеспеченность макро- и микроэлементами.
Экологическая обстановка
удалённость от дорог, промышленных зон, свалок;
отсутствие пестицидов и тяжёлых металлов.
Биологические особенности вида
генетически обусловленная концентрация действующих веществ;
возраст растения (например, корни двулетников ценнее на 2-й год жизни).

Как сочетать лунные циклы с научными подходами

Если вы хотите учитывать лунные фазы, соблюдайте приоритет доказанных факторов:
Сначала – биологические ритмы растения
Собирайте сырьё только в оптимальную фазу вегетации (см. раздел выше).
Не откладывайте сбор из-за «неподходящей» лунной фазы, если растение уже перезревает.
Затем – погода и время суток
Откажитесь от сбора в дождь, туман, жару или при сильном ветре – даже если луна «благоприятна».
Выбирайте утренние/вечерние часы независимо от фазы Луны.
Только потом – лунные ориентиры
Используйте лунные календари как дополнительный инструмент, а не основной критерий.
Фиксируйте результаты: отмечайте, как лунная фаза коррелирует с качеством сырья в ваших условиях.
Практические рекомендации
Для надёжного результата:
Изучите фенологию конкретного вида – когда он накапливает максимум полезных веществ.
Проводите сбор в сухую, умеренно тёплую погоду.
Соблюдайте технику заготовки (чистые инструменты, аккуратная сушка).
Если используете лунные календари:
Сверяйте их с местными климатическими условиями – универсальные календари могут не учитывать
региональные особенности.
Избегайте крайностей (например, сбора ночью при низких температурах).
Сравнивайте качество сырья, собранного в разные фазы, в течение нескольких сезонов.
Для контроля качества:
Ведите дневник сбора с указанием:
даты и времени;
фазы вегетации растения;
погодных условий;
лунной фазы (если учитываете);
качества полученного сырья (аромат, цвет, сохранность при сушке).
Анализируйте данные ежегодно – это поможет выявить реальные закономерности.

> Итог

> Наука не подтверждает значимого влияния лунных фаз

> на накопление активных веществ в растениях.

> Решающие факторы – фаза вегетации, погода, время суток, экология места сбора и биологические особенности вида.

> Лунный календарь можно использовать как вспомогательный инструмент, но только при соблюдении научно обоснованных правил заготовки.

> Лучший подход – сочетание традиционных знаний

> с современными методами: наблюдайте, фиксируйте, анализируйте..

### Сбор трав на растущей Луне: принципы и рекомендации

Растущая Луна (период от новолуния до полнолуния) в народной традиции считается оптимальным временем для
сбора надземных частей растений:
листьев, цветов, побегов, стеблей. Ниже – разбор принципов, научных обоснований и практических правил.
Почему растущая Луна считается благоприятной
Традиционные представления:
В этот период энергия якобы движется от корней к верхушке
растения.
Надземные части максимально насыщаются питательными
веществами, эфирными маслами, биологически активными соединениями.
Сырьё, собранное на растущей Луне, обладает повышенной целебной силой и лучше хранится.
Научные оговорки:
Нет достоверных экспериментальных данных, подтверждающих влияние лунных фаз на биохимию растений.
Ключевые факторы качества сырья – фаза вегетации, погода, время суток, экология места сбора.
Лунные ориентиры можно рассматривать лишь как
дополнительный, не основной критерий.

Что собирать на растущей Луне

Рекомендуемые части растений:
листья (до или в начале цветения);
цветы (в фазе бутонизации или полного раскрытия);
молодые побеги и верхушки стеблей (в начале вегетации);
трава (надземная часть в начале цветения).
Примеры растений:
мята перечная (листья);
мелисса лекарственная (верхушки побегов);
ромашка аптечная (соцветия);
календула (цветки);
зверобой продырявленный (верхушки с цветками);
липовый цвет;
подорожник большой (листья).

Оптимальные условия сбора

Фаза вегетации (приоритет №1):
цветы – бутонизация или начало цветения;
листья – до цветения или в его начале;
трава – начало цветения.
Погода (приоритет №2):
ясная, без осадков;
температура +18…+25° C;
влажность 40—60%.
Время суток (приоритет №3):
утро (8:00—11:00) – после схода росы;
вечер (17:00—19:00) – до темноты.
избегайте полуденной жары (снижает концентрацию эфирных масел).
Место сбора:
удалённость от дорог, промзон, свалок;
чистота экосистемы (отсутствие пестицидов, тяжёлых металлов).

Техника сбора

Инструменты: чистые ножницы, секатор или нож (не рвите руками).
Правила срезки:
оставляйте не менее 30% зелёной массы для восстановления растения;
удаляйте повреждённые, больные или загрязнённые части;
собирайте только сухие растения (после росы).
Первичная обработка:
уберите посторонние примеси (листья, ветки, мусор);
не мойте сырьё без необходимости (чтобы не смыть эфирные масла);
помещайте в дышащую тару (корзины, холщовые мешки).

Особенности обработки и хранения

Для свежего применения (чаи, настои, соки):
готовьте в день сбора;
храните в холодильнике не более 24—48 часов.
Для сушки:
размещайте в тени, при +25…+35° C;
обеспечьте циркуляцию воздуха;
переворачивайте каждые 6—12 часов;
контролируйте отсутствие плесени.
Для хранения:
сухие травы – в герметичных ёмкостях из тёмного стекла или керамики;
цветы – в бумажных пакетах или холщовых мешочках;
маркировка: название растения, дата сбора, фаза Луны (если учитываете).

Важные предостережения

Отсутствие научных доказательств:
Нет исследований, подтверждающих, что сбор на растущей Луне объективно улучшает качество сырья.
Ключевые факторы – биологические особенности растения, погода, техника сбора.
Риски при следовании лунному календарю:
пропуск оптимального срока сбора из-за ожидания растущей Луны;
снижение качества сырья при сборе в неподходящее время суток;
повреждение растений при неаккуратном сборе.
Обязательные проверки:
убедитесь в правильной идентификации растения;
осмотрите на наличие болезней, вредителей, загрязнений;
проверьте, не входит ли вид в Красную книгу вашего региона.

Практические рекомендации

Комбинируйте подходы:
используйте растущую Луну как дополнительный ориентир, а не единственный критерий;
сверяйте сроки с фенологическими фазами растения (цветение, налив листьев).
Ведите дневник сбора:
фиксируйте: дату, лунную фазу, время и погоду, качество сырья, результаты использования;
сравнивайте подходы год за годом.
Соблюдайте правила хранения:
сухое, тёмное, проветриваемое место;
влажность не выше 60%;
регулярная проверка на плесень и насекомых.
Консультируйтесь со специалистами:
при заготовке лекарственных растений – с фитотерапевтами;
для редких или токсичных видов – с ботаниками.

> Итог

> Растущая Луна в народной традиции – благоприятное время для сбора надземных частей растений.

> Решающие факторы качества сырья: фаза вегетации, погода, время суток, экология места сбора.

> Рекомендация: используйте лунные фазы как

> вспомогательный ориентир, но опирайтесь на научно обоснованные

> методы заготовки

> растительного сырья.

### Почему именно растущая Луна. народные представления и научный контекст

Народные представления
В традиционной фитотерапии и лунном земледелии растущая
Луна (период от новолуния до полнолуния) считается оптимальной фазой для сбора надземных частей
растений. Это связывают с тремя ключевыми идеями:
Движение соков вверх.
Считается, что в этот период энергия и питательные вещества активно
перемещаются от корней к побегам, листьям и цветкам.
Накопление биологически активных веществ. Надземные части растения якобы достигают пика концентрации:
эфирных масел;
флавоноидов;
витаминов;
антиоксидантов;
других соединений, определяющих целебные свойства.

Усиление «жизненной силы». Сырьё, собранное на растущей Луне, по поверьям:
обладает повышенной терапевтической активностью;
лучше сохраняет аромат и цвет при сушке;
дольше хранится без потери качества.
Научные данные: что известно сегодня
Современная наука не подтверждает прямое влияние лунных
фаз на биохимию растений. Ключевые аргументы:
Отсутствие воспроизводимых результатов.
Отдельные исследования фиксируют слабые корреляции между
лунными циклами и:
скоростью прорастания семян;
ритмами раскрытия цветков;
интенсивностью транспирации.
Однако эти эффекты не удаётся воспроизвести
в контролируемых экспериментах.

Незначительность гравитационного воздействия.
Приливные силы Луны влияют на океаны, но их воздействие на наземные растения ничтожно
(в сотни раз слабее земного притяжения).
Нет доказательств, что гравитация Луны регулирует движение соков в растениях.
Слабость лунного света.
Освещённость Луны в 400 000 раз слабее солнечного света.
Фотосинтез и метаболизм растений зависят от солнечной радиации, а не от отражённого лунного света.

Приоритет других факторов.
На концентрацию активных веществ влияют:
фаза вегетации (цветение, бутонизация, созревание);
погодные условия (температура, влажность, осадки);
время суток (утро/вечер);
экология места сбора (почва, удалённость от загрязнений);
вид и возраст растения.

Что собирать на растущей Луне (с научной оговоркой)

Если вы решаете ориентироваться на лунные фазы, сочетайте их с научно обоснованными правилами:
Выбирайте правильные части растения:
листья – до или в начале цветения;
цветы – в фазе бутонизации или полного раскрытия;
молодые побеги – в начале вегетации;
трава (стебли с листьями и цветками) – в начале цветения.
Соблюдайте сроки вегетации:
Не собирайте сырьё раньше или позже оптимальной фазы, даже если Луна «благоприятна».
Пример: ромашку аптечную собирают в начале цветения, а не в новолуние, если бутоны ещё не раскрылись.
Учитывайте погоду и время суток:
Собирайте в сухую, ясную погоду при температуре +18…+25° C.
Избегайте сбора в дождь, туман, жару или при сильном ветре.
Лучшее время – утро (после схода росы) или вечер.
Следите за экологией:
Место сбора должно быть чистым (без дорог, промзон, свалок).
Проверяйте растения на отсутствие пестицидов и тяжёлых металлов.

Практические рекомендации

Используйте лунные календари как вспомогательный инструмент.
Фиксируйте в дневнике сбора: дату, лунную фазу, фазу вегетации, погоду, качество сырья.
Сравнивайте результаты за несколько лет – это поможет выявить реальные закономерности.
Не жертвуйте качеством ради лунного графика.
Если растение перезрело или погода неблагоприятна, лучше отложить сбор, даже если Луна растущая.
Приоритет – биологические ритмы растения, а не астрологические ориентиры.
Соблюдайте технику заготовки.
Используйте чистые инструменты (ножницы, секатор).
Оставляйте 30% зелёной массы для восстановления растения.
Сушите сырьё в тени при +25…+35° C с циркуляцией воздуха.
Храните в герметичных ёмкостях из тёмного стекла или керамики.
Проверяйте идентификацию растений.
Убедитесь, что собираете нужный вид (используйте определители или
консультируйтесь с экспертами).
Исключите ядовитые или краснокнижные виды.

> Итог

> Народные представления связывают растущую Луну с усиленным

> накоплением полезных веществ в надземных частях растений.

> Наука не подтверждает это влияние – ключевые факторы качества сырья иные.

> Рекомендация: можно учитывать лунные фазы как

> дополнительный ориентир, но только в сочетании с научно

> обоснованными методами сбора

> и обработки растений.

### Какие растения собирать на растущей Луне

На растущей Луне (от новолуния до полнолуния) традиционно рекомендуют заготавливать
надземные части растений – листья, цветы, молодые побеги и стебли. Считается, что в этот период они максимально насыщены биологически
активными веществами.
Ниже – перечень растений, подходящих для тонизирующих, стимулирующих и общеукрепляющих средств, с учётом народных рекомендаций и научно
подтверждённых свойств.
Растения для тонизирующих сборов (повышение жизненного тонуса)

Женьшень (Panax ginseng)

Что собирают: листья и молодые побеги (реже – корни, но их традиционно берут в новолуние).
Действие: адаптоген, стимулирует ЦНС, повышает выносливость.
Оптимальная фаза вегетации: начало цветения.

Элеутерококк колючий

Что собирают: листья и молодые побеги.
Действие: тонизирует, улучшает работоспособность, укрепляет иммунитет.
Оптимальная фаза вегетации: до цветения или в начале цветения.

Родиола розовая (Rhodiola rosea, «золотой корень»)

Что собирают: верхушки побегов с листьями.
Действие: стимулирует нервную систему, снижает усталость.
Оптимальная фаза вегетации: бутонизация.

Лимонник китайский (Schisandra chinensis)

Что собирают: листья и молодые стебли.
Действие: повышает тонус, улучшает концентрацию.
Оптимальная фаза вегетации: начало вегетации (май—июнь).

Растения для стимулирующих

составов (активация работы организма)


Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)

Что собирают: верхушки цветущих побегов (15—20 см).
Действие: мягко стимулирует ЦНС, обладает антидепрессивным эффектом.
Оптимальная фаза вегетации: начало цветения (июль—август).

Чабрец (тимьян ползучий) (Thymus serpyllum)

Что собирают: цветущие побеги.
Действие: стимулирует пищеварение, тонизирует, обладает антисептическим эффектом.
Оптимальная фаза вегетации: массовое цветение (июль—август).

Душица обыкновенная (Origanum vulgare)

Что собирают: верхушки побегов с цветками.
Действие: улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ.
Оптимальная фаза вегетации: начало цветения (июль—август).

Мята перечная (Mentha piperita)

Что собирают: листья и верхушки побегов.
Действие: стимулирует пищеварение, освежает, повышает работоспособность.
Оптимальная фаза вегетации: до цветения или в начале цветения (июнь—июль).
Растения для общеукрепляющих настоев и чаёв

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Что собирают: верхушки побегов с листьями.
Действие: укрепляет иммунитет, мягко тонизирует, снимает стресс.
Оптимальная фаза вегетации: до цветения (июнь—июль).

Иван-чай (кипрей узколистный) (Chamaenerion angustifolium)

Что собирают: молодые листья и верхушки цветущих побегов.
Действие: богат витаминами, укрепляет организм, улучшает обмен веществ.
Оптимальная фаза вегетации: начало цветения (июль—август).

Липа сердцевидная (Tilia cordata)

Что собирают: соцветия с прицветниками.
Действие: общеукрепляющее, потогонное, противовоспалительное.
Оптимальная фаза вегетации: полное раскрытие цветков (июнь—июль).

Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla)

Что собирают: соцветия.
Действие: противовоспалительное, спазмолитическое, общеукрепляющее.
Оптимальная фаза вегетации: начало цветения (июнь—август).

Крапива двудомная (Urtica dioica)

Что собирают: молодые листья.
Действие: источник витаминов (С, К, А), железа, укрепляет иммунитет.
Оптимальная фаза вегетации: до цветения (май—июнь).

Важные уточнения

Приоритет – фаза вегетации, а не Луна.
Собирайте сырьё только в оптимальную биологическую фазу
(бутонизация, начало цветения и т. п.).
Не откладывайте сбор из-за лунного календаря, если растение уже перезревает.
Учитывайте погоду и время суток.
Идеальные условия: сухая, ясная погода, температура +18…+25° C.
Лучшее время: утро (8:00—11:00) или вечер (17:00—19:00).
Избегайте сбора в дождь, туман, жару или при сильном ветре.
Соблюдайте правила заготовки.
Используйте чистые инструменты (ножницы, секатор).
Оставляйте 30% зелёной массы для восстановления растения.
Не мойте сырьё без необходимости (чтобы не смыть эфирные масла).
Сушите в тени при +25…+35° C с циркуляцией воздуха.
Проверяйте идентификацию растений.
Убедитесь, что собираете нужный вид
(используйте определители или консультируйтесь с экспертами).
Исключите ядовитые или краснокнижные виды.

> Итог

> На растущей Луне

> традиционно собирают надземные части растений (листья, цветы, побеги), которые используют для тонизирующих, стимулирующих и общеукрепляющих средств.

> Ключевые растения:

> женьшень, элеутерококк, родиола, лимонник, зверобой, чабрец, душица, мята, мелисса, иван-чай, липа, ромашка, крапива.

> Главное правило:

> ориентируйтесь на фазу вегетации растения, а не только на лунный календарь.

> Дополнительно:

> учитывайте погоду, время суток, экологию места сбора и технику заготовки.

### Растения для сбора на растущей Луне

характеристики и правила заготовки
Ниже – подробная сводка по указанным растениям: для чего применяют, какие части заготавливают, в какой фазе вегетации и как правильно собирать.

Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)

Используемые части: верхушки цветущих побегов (15—20 см).
Действие:
мягкое стимулирование ЦНС;
антидепрессивный эффект;
противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
Оптимальная фаза сбора: начало цветения (июль—август).
Правила сбора:
срезать в сухую погоду утром (8:00—11:00);
оставлять не менее 30% побегов для восстановления;
избегать растений у дорог и промзон.

Мята перечная (Mentha piperita)

Используемые части: листья и верхушки побегов.
Действие:
стимуляция пищеварения;
освежающий и тонизирующий эффект;
снятие головной боли.
Оптимальная фаза сбора: до цветения или в начале цветения (июнь—июль).
Правила сбора:
собирать в утренние часы после схода росы;
не мыть (чтобы сохранить эфирные масла);
сушить в тени при +25…+35° C.

Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla)

Используемые части: соцветия.
Действие:
противовоспалительное;
спазмолитическое;
успокаивающее.
Оптимальная фаза сбора: начало цветения (июнь—август).
Правила сбора:
срывать полностью раскрытые соцветия без повреждений;
избегать сбора после дождя;
сушить тонким слоем в проветриваемом месте.

Мать-и-мачеха (Tussilago farfara)

Используемые части: листья (после цветения).
Действие:
отхаркивающее;
противовоспалительное (при заболеваниях дыхательных путей);
обволакивающее.
Оптимальная фаза сбора: июнь—июль (листья должны быть полностью развиты, но не огрубевшие).
Правила сбора:
брать только здоровые, неповреждённые листья;
избегать листьев с признаками ржавчины или гнили;
сушить в тени, разложив в один слой.

Календула лекарственная (Calendula officinalis)

Используемые части: цветки (соцветия).
Действие:
антисептическое;
ранозаживляющее;
противовоспалительное.
Оптимальная фаза сбора: массовое цветение (июль—сентябрь).
Правила сбора:
срезать соцветия с коротким цветоносом;
проводить сбор в сухую погоду;
сушить при температуре +35…+40° C, избегая прямых солнечных лучей.

Иван-да-марья (Melampyrum nemorosum и др. виды)

Используемые части: цветущие верхушки (10—15 см).
Действие (народная медицина):
общеукрепляющее;
лёгкое успокаивающее;
при кожных воспалениях (наружно).
Оптимальная фаза сбора: период активного цветения (июнь—август).
Правила сбора:
аккуратно срезать побеги, не повреждая корни;
избегать мест с загрязнением (дороги, свалки);
сушить в тени в проветриваемом помещении.

Подорожник большой (Plantago major)

Используемые части: листья (во время цветения).
Действие:
ранозаживляющее (стимулирует регенерацию тканей);
противовоспалительное;
отхаркивающее.
Оптимальная фаза сбора: май—сентябрь (листья в период цветения наиболее богаты активными
веществами).
Правила сбора:
брать листья без пятен и повреждений;
мыть только при сильной загрязнённости (лучше стряхивать пыль);
сушить в тени или в сушилке при +40…+50° C.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Используемые части: верхушки побегов с листьями.
Действие:
успокаивающее (при нервозности, бессоннице);
противовирусное;
улучшение пищеварения.
Оптимальная фаза сбора: до цветения (июнь—июль).
Правила сбора:
срезать утром после высыхания росы;
не брать старые, огрубевшие побеги;
сушить быстро, чтобы сохранить аромат.

Душица обыкновенная (Origanum vulgare)

Используемые части: верхушки побегов с цветками.
Действие:
стимулирование пищеварения;
антисептическое;
лёгкое спазмолитическое.
Оптимальная фаза сбора: начало цветения (июль—август).
Правила сбора:
срезать побеги длиной 15—20 см;
избегать сбора в дождь или туман;
сушить в тени, подвешивая пучками.

Липа сердцевидная (Tilia cordata)

Используемые части: соцветия с прицветниками.
Действие:
потогонное (при простуде);
противовоспалительное;
успокаивающее.
Оптимальная фаза сбора: полное раскрытие цветков (июнь—июль).
Правила сбора:
собирать в сухую, тёплую погоду;
выбирать соцветия без признаков увядания;
сушить в тени при температуре не выше +40° C.

Общие правила сбора для всех растений

Время суток:
утренние часы (8:00—11:00) после схода росы;
вечерние часы (17:00—19:00) до темноты.
избегайте полуденной жары (снижает концентрацию эфирных масел).
Погода:
сухая, ясная;
температура +18…+25° C;
влажность 40—60%.
Техника сбора:
используйте чистые инструменты (ножницы, секатор);
оставляйте 30% зелёной массы для восстановления растения;
удаляйте повреждённые, больные или загрязнённые части.
Первичная обработка:
сразу убирайте мусор и примеси;
не мойте сырьё без необходимости;
помещайте в дышащую тару (корзины, холщовые мешки).
Сушка и хранение:
размещайте в тени при +25…+35° C (для цветов – до +40° C);
обеспечьте циркуляцию воздуха;
переворачивайте каждые 6—12 часов;
храните в герметичных ёмкостях из тёмного стекла или керамики;
маркируйте: название, дата сбора, фаза Луны (если учитываете).
Безопасность:
проверяйте идентификацию растений (используйте определители);
исключайте ядовитые и краснокнижные виды;
избегайте сбора у дорог, промзон, свалок.

> Итог

> Перечисленные растения традиционно собирают на растущей Луне, ориентируясь на их биологическую фазу (цветение, бутонизация, развитие листьев).

> Ключевые факторы качества сырья: фаза вегетации, погода, время суток, экология места сбора.

> Лунные фазы можно учитывать как дополнительный ориентир, но не как основной критерий.

> Соблюдение техники сбора и обработки – залог сохранения полезных свойств растений.

### Оптимальное время сбора растений в течение дня

принципы и обоснования
Выбор времени суток для сбора растительного сырья – научно обоснованный фактор, влияющий на концентрацию активных веществ. Ниже – разбор ключевых периодов и практических рекомендаций.
Почему время суток имеет значение
Биохимические ритмы растений
В утренние часы усиливается синтез эфирных масел, флавоноидов, антиоксидантов.
Днём при высокой температуре часть летучих соединений
испаряется.
Вечером снижается активность фотосинтеза, начинается отток питательных веществ в корни.
Влажность и температура
Роса утром увлажняет ткани, но избыток воды разбавляет действующие вещества.
Полуденная жара вызывает увядание и потерю тургора.
Оптимальная температура для сбора: +18…+25° C.
Интенсивность света
Солнечный свет стимулирует накопление фотосинтетических
пигментов и эфирных масел.
Однако прямые лучи в полдень могут повреждать нежные
части растений.

Оптимальные временные интервалы

Раннее утро (до 8:00) – по росе
Что собирают: цветы, нежные листья, травы с эфирными маслами.
Плюсы:
максимальная концентрация летучих соединений;
свежесть тканей, высокая влажность (снижает механические повреждения).
Минусы:
риск плесени при сушке, если сырьё слишком мокрое;
необходимость тщательного контроля качества.
Примеры: ромашка аптечная, календула, мята, мелисса.
От восхода до полудня (8:00—12:00)
Что собирают: листья, молодые побеги, цветущие верхушки.
Плюсы:
пик активности надземной части;
оптимальная температура и влажность;
минимальные потери эфирных масел.
Примеры: зверобой, душица, подорожник, мать-и-мачеха.
После полудня (12:00—16:00)
Не рекомендуется для большинства видов:
высокая температура ускоряет испарение эфирных масел;
листья теряют тургор, становятся вялыми;
возрастает риск ферментативного разрушения витаминов.
Исключения: грубые листья и стебли, устойчивые к перегреву (например, лопух, крапива).
Вечер (после 17:00)
Что собирают: корни, корневища, луковицы.
Плюсы:
снижение транспирации (потери влаги);
накопление углеводов в подземных органах.
Примеры: валериана, одуванчик, лопух.
Влияние погоды и сезона
Солнечная погода
предпочтительна для сбора эфиромасличных растений (мята, зверобой);
усиливает синтез терпеноидов и флавоноидов.
Пасмурная погода
допустима, если нет дождя;
снижает риск перегрева, но замедляет накопление активных веществ.
Дождь и туман
не рекомендуются:
избыточная влага разбавляет концентрацию действующих веществ;
повышается риск плесени при сушке;
мокрые листья легко повреждаются.
минимальный срок после осадков: 24—48 часов (при условии ясной погоды).

Практические рекомендации по времени сбора

Для цветов:
собирайте утром по росе в солнечную погоду;
избегайте полностью раскрытых цветков (оптимально – бутонизация или начало цветения);
сразу удаляйте повреждённые части.
Пример: ромашка аптечная – утром, в первой четверти Луны.
Для листьев и травы:
лучшее время – 8:00—11:00;
выбирайте неповреждённые, здоровые экземпляры;
не мойте сырьё перед сушкой (если нет крайней необходимости).
Пример: зверобой – в июле—августе от восхода до полудня.
Для корней:
собирайте вечером или в пасмурную погоду;
выкапывайте аккуратно, не повреждая корневую систему;
просушивайте 1—2 часа в тени перед основной сушкой.
Пример: одуванчик – сентябрь, после 17:00.

Для растений с восковым налётом (мать-и-мачеха):

собирайте на рассвете, пока роса не испарилась;
избегайте прикосновения к листьям
(чтобы не повредить защитный слой);
сушите быстро, чтобы предотвратить гниение.
Пример: мать-и-мачеха – утром на рассвете.
Общие правила
Фиксируйте время сбора в дневнике заготовок:
дата и время;
фаза вегетации растения;
погодные условия;
качество сырья.
Сочетайте лунные фазы с биологическими ритмами:
растущая Луна – для надземных частей;
убывающая Луна – для корней;
но приоритет – фаза вегетации и погода.
Соблюдайте технику безопасности:
используйте чистые инструменты;
оставляйте 30% зелёной массы для восстановления растения;
избегайте сбора у дорог и промзон.
Контролируйте качество при сушке:
переворачивайте сырьё каждые 6—12 часов;
проверяйте на плесень и потемнение;
храните в герметичных ёмкостях из тёмного стекла или керамики.

> Итог

> Оптимальное время сбора: утро (8:00—11:00) для надземных частей, вечер – для корней.

> Критически важны: фаза вегетации, погода, температура, влажность.

> Роса утром может усиливать эффект, но требует осторожности при сушке.

> Солнце способствует накоплению активных веществ, но полуденный зной вреден.

> Лунные фазы – дополнительный ориентир, а не основной критерий.

### Практические рекомендации по сбору. и заготовке растительного сырья

Ниже – развёрнутые инструкции по каждому пункту, обеспечивающие качество и безопасность заготовленного сырья.
Выбор здоровых растений
На что обращать внимание:
листья – без пятен, дырок, налёта, следов погрызов;
стебли – без трещин, потемнений, плесени;
цветы – не увядшие, без признаков гниения;
корни – цельные, без гнилых участков.
Что исключить:
растения рядом с больными экземплярами;
экземпляры с признаками грибковых/вирусных поражений (мозаика, мучнистая роса);
растения, повреждённые насекомыми (тля, гусеницы).
Совет: если сомневаетесь в здоровье растения – не берите. Лучше собрать меньше, но качественного сырья.

Экологически чистые места сбора

Безопасные зоны:
лесные массивы вдали от трасс (минимум 300 м);
луга и поля в природоохранных зонах;
склоны холмов, не подверженные затоплению сточными водами;
участки вдали от сельскохозяйственных полей (из-за пестицидов).
Опасные зоны (исключить!):
обочины дорог (накопление тяжёлых металлов);
территории вблизи заводов, ТЭЦ, свалок;
зоны сброса промышленных стоков;
места выпаса скота (риск фекального загрязнения).
Проверка: перед массовым сбором оцените:
запах воздуха (нет ли химических примесей);
состояние соседних растений (увядание, аномалии);
наличие мусора или промышленных отходов поблизости.

Техника сбора (инструменты и методы)

Необходимые инструменты:
острые ножницы или секатор (для листьев, цветов, травы);
небольшой нож (для срезки толстых стеблей);
лопата/вилы (для корней);
дышащая тара (корзины, холщовые мешки).
Правила сбора:
Листья и трава: срезайте на 5—10 см выше основания, оставляя 30% зелёной массы для восстановления растения.
Цветы: аккуратно отделяйте соцветия, не повреждая цветоносов.
Корни: выкапывайте осторожно, чтобы не разорвать корневую систему; отряхивайте землю, не мойте (если нет крайней необходимости).
Не вырывайте растения с корнем – это уничтожает популяцию.
Не ломайте ветки – это травмирует растение и снижает его жизнеспособность.

> Важно: обрабатывайте инструменты спиртом

> после контакта с

> подозрительными растениями

> (чтобы не переносить инфекции).

### Сушка сырья

Общие принципы:
температура: +25…+35° C (для цветов – до +40° C);
отсутствие прямых солнечных лучей (разрушают хлорофилл, каротиноиды, эфирные масла);
хорошая вентиляция (циркуляция воздуха предотвращает плесень);
тонкий слой сырья (1—3 см для листьев и цветов, 5—7 см для корней).
Способы сушки:
На воздухе: разложите сырьё на сетках, марле или бумаге в тени (под навесом, на чердаке).
В электросушилке: используйте режим «травы» (+35…+40° C).
В духовке: с приоткрытой дверцей при минимальной температуре (+40° C), периодически проверяя.
Контроль качества:
переворачивайте сырьё каждые 6—12 часов;
удаляйте потемневшие или влажные фрагменты;
проверяйте запах (нет ли затхлости).
Сроки сушки (ориентировочные):
листья, цветы – 2—4 дня;
трава – 3—5 дней;
корни – 5—7 дней.

Фиксация данных в дневнике сбора

Что записывать:
Дата и время сбора.
Фаза Луны (если учитываете).
Место сбора (географические ориентиры, тип местности).
Вид растения (научное название, если возможно).
Часть растения (листья, цветы, корни и т. п.).
Фаза вегетации (бутонизация, цветение, плодоношение).
Погодные условия (температура, влажность, облачность).
Качество сырья (аромат, цвет, влажность).
Примечания (например: «рядом были признаки тли», «сбор после дождя»).
Формат дневника:
бумажный блокнот с плотной обложкой (защитит от влаги);
электронная таблица (Excel, Google Sheets);
специализированные приложения для фитотерапевтов.
Зачем это нужно:
сравнение эффективности разных периодов сбора;
выявление закономерностей (например, «в июле при +22° C сырьё ароматнее»);
контроль безопасности
(если позже обнаружатся проблемы с качеством).

### Итоговые правила «пяти шагов»

Проверьте здоровье растения – исключите больные и повреждённые экземпляры.
Выберите чистое место – дальше от дорог, заводов, свалок.
Используйте правильные инструменты – срезайте, а не ломайте.
Сушите в тени с вентиляцией – избегайте солнца и сырости.
Запишите данные – чтобы анализировать и улучшать результаты.
Соблюдение этих правил гарантирует:
сохранение максимальной концентрации активных веществ;
безопасность сырья для применения;
долгий срок хранения без потери качества..

На концентрацию активных веществ в растениях в большей степени влияют климатические, почвенные и биологические факторы, а не фазы Луны. Хотя народная традиция связывает лунный цикл с качеством сбора трав, научные исследования не дают однозначного подтверждения такого влияния.
Факторы, действительно влияющие на концентрацию активных веществ
Фаза вегетации растения. Содержание биологически активных веществ (БАВ) меняется в зависимости от стадии развития растения. Например, цветы и листья обычно собирают до или во время цветения, а корни – ближе к концу сезона, когда растение сбрасывает зелень. У наперстянки крупноцветковой наибольшее содержание гликозидов в листьях отмечается перед цветением, а у желтушника – во время цветения.
Время суток. Утром в листьях и цветах обычно больше влаги и активных веществ, поэтому утренний сбор часто оправдан. Корни же лучше выкапывать ближе к вечеру – в это время они накапливают максимум питательных веществ.
Погода. В солнечную погоду активно идут фотохимические процессы: растения вырабатывают больше хлорофилла и эфирных масел. Поэтому травы, собранные в ясную погоду, действительно могут быть более ароматными и полезными. После дождя или в сырую погоду концентрация веществ в растениях снижается за счёт разбавления влагой.
Почва. Состояние почвы – один из ключевых факторов. На содержание активных веществ влияют такие параметры, как гумус, азот, фосфор, калий, микроэлементы, кислотность и засолённость.
Возраст растения. Молодые и зрелые растения могут существенно отличаться по химическому составу.
Экология места сбора. Загрязнение окружающей среды (близкие дороги, промышленные объекты, свалки) может сделать растения опасными для здоровья.
Генетические особенности. Растения одного рода, но разных видов, произрастающие в одинаковых условиях, могут содержать различное количество биологически активных веществ.

### Почему влияние Луны остаётся спорным

Хотя некоторые исследования указывают на возможное влияние лунного цикла на растения, механизмы этого влияния до конца не изучены, а его значимость остаётся предметом дискуссий. Вот ключевые аргументы:
Слабость гравитационного воздействия. Гравитационное влияние Луны на растения ничтожно мало по сравнению с другими факторами. Приливы и отливы в основном влияют на водные массы, а их прямое воздействие на наземные растения маловероятно.
Ограниченность доказательств. Хотя есть отдельные исследования, указывающие на корреляцию между лунным циклом и некоторыми процессами в растениях (например, скорость роста сфагнума колебалась в ритме лунного цикла), чёткого объяснения, как именно лунный цикл вызывает такие изменения, нет.
Противоречивость данных. В разных лунных календарях прогнозы часто различаются. Кроме того, результат зависит от множества других переменных: погоды, состояния почвы, воды, наличия заболеваний.
Роль других факторов. Даже если лунное влияние существует, его эффект, вероятно, минимален по сравнению с такими факторами, как свет, температура, влажность и доступность питательных веществ.

> Вывод: рациональный подход к сбору растительного сырья

> Хотя народная традиция прочно связывает фазы Луны с

> качеством сбора трав, научные данные не подтверждают значимого

> влияния лунного цикла на концентрацию биологически

> активных веществ (БАВ) в растениях. Решающую роль играют иные, объективно измеримые факторы.

> Ключевые факторы, определяющие качество сырья

Фаза вегетации растения
Содержание БАВ резко меняется в зависимости от стадии развития:
цветы и соцветия – собирают в начале цветения (пока есть бутоны);
листья – в период максимального разрастания;
корни – осенью или ранней весной, когда накоплены резервы.
Несвоевременный сбор даёт сырьё с минимальной концентрацией
действующих веществ.
Погодные условия
Температура: оптимальна +18…+25° C (при перегреве БАВ разрушаются).
Влажность: сбор проводят после высыхания росы, но не в дождь или туман (избыточная влага разбавляет концентрацию).
Освещённость: солнечная погода усиливает фотосинтез и накопление эфирных масел.
Состав и состояние почвы
Важны: содержание гумуса, азота, фосфора, калия, микроэлементов, кислотность, отсутствие засолённости.
Растения из бедных или загрязнённых почв дают низкокачественное сырьё.
Время суток
Утро (после высыхания росы): максимум влаги и БАВ в надземных частях.
День (10:00—13:00): баланс температуры и активности метаболизма.
Вечер: накопление углеводов в корнях.
Не собирают в полуденную жару – это ведёт к увяданию и потере тургора.
Экологическая обстановка
Исключают зоны:
вблизи дорог (накопление тяжёлых металлов);
промышленных объектов и свалок (токсичные выбросы);
сельскохозяйственных полей с пестицидами.
Предпочитают чистые места: леса, луга, склоны вдали от антропогенных источников загрязнения.
Почему лунный календарь – не надёжный ориентир
Отсутствие доказанного механизма. Гравитационное и световое влияние Луны на наземные растения
ничтожно по сравнению с солнечным светом, температурой и влажностью.
Противоречивость рекомендаций. Разные лунные календари дают несовпадающие сроки сбора.
Вторичность эффекта. Если лунное влияние и существует, его вклад многократно меньше, чем у перечисленных выше факторов.

Практические рекомендации

Приоритезируйте биологию растения:
изучайте фазы вегетации для каждого вида;
собирайте цветы в бутонизации, листья – на пике роста, корни – в период покоя.
Контролируйте погоду и время:
выбирайте сухую, ясную погоду;
собирайте утром или в первой половине дня;
избегайте росы, дождя и полуденной жары.
Выбирайте чистые места:
минимум 300 м от дорог и промзон;
отсутствие признаков загрязнения почвы и воды.
Соблюдайте технику сбора:
используйте острые инструменты (ножницы, секатор, лопату);
оставляйте 30% биомассы для восстановления популяции;
не ломайте и не вырывайте растения.
Фиксируйте данные:
дату, время, место, фазу вегетации, погодные условия;
качество сырья (цвет, аромат, влажность).
Это позволит анализировать результаты и уточнять оптимальные
сроки для вашей местности.

> Итог

> Для получения сырья с максимальной

> концентрацией БАВ

> ориентируйтесь на объективные

> критерии: фазу вегетации, погоду, почву, время суток и экологию. Лунный календарь может служить

> дополнительным ориентиром, но не заменой научно обоснованным методам. Сочетание внимательного наблюдения

> за растениями и учёта местных условий

> даст наилучший результат.

Традиционно считается, что убывающая Луна (период от полнолуния до новолуния) – оптимальное время для заготовки подземных частей растений: корней, корневищ, клубней, а также коры. Это связано с представлениями о движении соков в растениях: в фазу убывающей Луны они якобы устремляются вниз, к корневой системе, что способствует концентрации питательных веществ в подземных органах. Однако научное подтверждение этого влияния отсутствует, и специалисты подчёркивают, что на практике важнее учитывать биологические ритмы растений, погодные условия и агротехнику.

### Принципы лунного влияния (согласно народным представлениям)

Согласно лунным календарям, в период убывающей Луны:
замедляется сокодвижение в надземной части растений;
усиливается приток питательных веществ к корням и корневищам;
подземные органы достигают пика питательной ценности и плотности, в них меньше избыточной влаги, что улучшает лежкость при хранении.
Для коры также считается подходящим этот период, так как растение менее уязвимо к повреждениям, а соки сосредоточены в нижней части.

Рекомендации по сбору

Если следовать лунным календарям, то при сборе корней, корневищ и коры на убывающей Луне стоит учитывать следующие моменты:
Выбор дня. Некоторые источники рекомендуют проводить заготовку в определённые лунные сутки или при нахождении Луны в определённых знаках зодиака (например, в Тельце, Деве, Козероге, которые считаются «днями корня»). Однако такие рекомендации не имеют научного обоснования.
Время суток. Хотя лунные календари иногда указывают конкретные часы для сбора, важнее ориентироваться на погодные условия: работать следует в сухую погоду, после высыхания росы, но до полуденного зноя.
Сочетание с биологией растения. Даже приверженцы лунных календарей подчёркивают, что нужно учитывать фазу вегетации растения. Например, корни обычно собирают осенью или ранней весной, когда растение накапливает резервы, а кору – до сокодвижения весной.

Научные взгляды

Современные исследования не дают однозначного подтверждения влияния лунных фаз на растения. Хотя есть гипотезы о возможном воздействии лунного света или гравитации, механизмы этого влияния до конца не изучены, а его значимость считается незначительной по сравнению с другими факторами (погода, состав почвы, температура и т. д.). Например, профессор Лариса Карпенко из Санкт-Петербургского государственного университета ветеринарной медицины отмечала, что влияние Луны на жидкости в растении ничтожно, так как они находятся внутри клеток в связанном состоянии.
Научный сотрудник Института биологии Карельского научного центра РАН Виктор Миронов в исследовании с мхом Sphagnum riparium обнаружил ритмичные колебания роста, соответствующие лунному циклу, и предположил, что Луна может влиять на растения через вариации света. Однако это исследование не доказывает прямого влияния на концентрацию питательных веществ в корнях или коре.

Практические советы

Независимо от того, следуете ли вы лунному календарю, при заготовке корней, корневищ и коры важно:
выбирать растения в экологически чистых местах, вдали от дорог, промышленных объектов и сельскохозяйственных полей с пестицидами;
использовать острые инструменты, чтобы минимизировать повреждения;
соблюдать правила сушки и хранения сырья;
учитывать региональные климатические условия и сезонность растения.
Таким образом, хотя традиция связывает убывающую Луну с заготовкой подземных частей растений, решающими факторами остаются биология растения, погода и агротехника. Лунные календари можно использовать как дополнительный ориентир, но не как единственный критерий для принятия решений.

### Почему убывающая Луна считается подходящей


### для сбора корней, корневищ и коры

народные представления и научные факты
Народные представления (традиционные обоснования)
В народной агрономии и фитотерапии период убывающей Луны
(от полнолуния до новолуния) считается оптимальным для заготовки подземных частей растений. Основные аргументы:
«Опускание соков»
Считается, что в эту фазу энергия и питательные вещества «стекаются»
из надземной части в корни и корневища.
Надземная часть замедляет рост, а подземная – накапливает максимум действующих веществ.
Повышение концентрации БАВ в корнях
Корни, корневища и клубни достигают пика плотности и насыщенности: в них меньше избыточной влаги, больше крахмалов, гликозидов, дубильных веществ.
Это улучшает сохранность сырья при сушке и хранении.
Уплотнение коры
Кора в этот период становится более плотной, менее сочной, что снижает риск загнивания при заготовке.
Действующие вещества (например, танины) концентрируются в тканях.
Меньшая уязвимость растений
Поскольку сокодвижение замедлено, повреждение корней или коры меньше травмирует растение.
Выше шансы на его восстановление после сбора.
Научные взгляды: что говорит исследование
Современная наука не подтверждает прямое влияние лунных фаз
на концентрацию БАВ в растениях. Ключевые аргументы:
Отсутствие доказанного механизма
Гравитационное воздействие Луны на наземные растения крайне
слабо (в отличие от приливов в океанах).
Нет экспериментальных данных, показывающих, как лунный цикл регулирует транспорт веществ в сосудистой
системе растений.

Приоритет биологических ритмов

Концентрация БАВ зависит прежде всего от:
фазы вегетации (например, корни собирают осенью, когда растение откладывает запасы);
времени суток (утром в корнях выше содержание сахаров);
погодных условий (температура, влажность, освещённость).
Лунный цикл не вносит значимого вклада в эти процессы.
Противоречивость наблюдений
В разных регионах и для разных видов растений «лунные»
рекомендации могут не совпадать с реальными пиками
накопления БАВ.
Эксперименты с контролем лунных фаз часто дают
неоднозначные результаты.
Роль экологии и почвы
Состав и плодородие почвы, наличие микроэлементов, уровень загрязнения – гораздо важнее для качества сырья, чем фаза Луны.
Например, корни растений из бедных почв будут менее насыщенными
независимо от лунного календаря.
Практические рекомендации: как действовать рационально
Если вы хотите заготовить корни, корневища или кору с максимальной концентрацией
действующих веществ, ориентируйтесь на объективные критерии, а не на лунные фазы:

Фаза вегетации растения

Корни/корневища: собирайте осенью (после отмирания надземной части) или ранней весной (до начала сокодвижения).
Кора: снимайте весной в период активного сокодвижения
(когда кора легко отделяется), но до распускания листьев.
Погодные условия
Выбирайте сухую, ясную погоду.
Избегайте сбора после дождя (избыточная влага разбавляет БАВ).
Оптимальная температура: +15…+25° C.
Время суток
Для корней – утро (после высыхания росы): в это время в них выше концентрация сахаров и других метаболитов.
Для коры – первая половина дня (до полуденной жары).
Состояние растения
Используйте здоровые, взрослые экземпляры без признаков болезней или повреждений.
Не собирайте сырьё у дорог, промышленных зон, свалок.
Техника сбора
Для корней: выкапывайте аккуратно, не повреждая корневую систему.
Для коры: делайте вертикальные надрезы, не снимая кольцо вокруг ствола (чтобы не погубить растение).
Оставляйте часть сырья для восстановления популяции.
Сушка и хранение
Сушите в тени при температуре +25…+35° C (для корней – до +40° C).
Обеспечьте циркуляцию воздуха.
Храните в герметичной таре из тёмного стекла или керамики.

> Вывод

> Хотя традиция связывает убывающую

> Луну с заготовкой

> подземных частей растений, научных доказательств этого влияния нет. Для получения качественного сырья

> важнее:

> соблюдать сроки сбора, соответствующие фазе вегетации;

> учитывать погодные условия и время

> суток;

> выбирать экологически чистые места;

> следовать правилам сбора и сушки.

> Лунный календарь можно использовать

> как дополнительный ориентир, но не как основной критерий. Рациональный подход, основанный на биологии растений и экологии, даст более предсказуемый результат.

### Почему на убывающей Луне рекомендуют


### заготавливать растения для успокаивающих сборов. традиции и рациональные основания

Народные представления
В традиционной фитотерапии и лунных календарях период
убывающей Луны (от полнолуния до новолуния) считается благоприятным для сбора растений, используемых в успокаивающих сборах. Обоснования:
«Опускание энергии»
Считается, что в эту фазу жизненная сила и питательные вещества
«стекаются» из надземной части в корни и корневища.
Это якобы повышает концентрацию действующих веществ в
подземных органах, которые часто входят в успокаивающие композиции (например, корень валерианы).

Снижение активности надземной части
Надземные органы (листья, цветы) в этот период менее насыщены «возбуждающими» компонентами, что делает сырьё более подходящим для седативных сборов.
Растения становятся «спокойнее», а их энергетика – смягчённой.
Оптимальная структура сырья
Корни и корневища на убывающей Луне якобы плотнее, суше, с меньшим содержанием влаги – это улучшает сохранность и концентрирует действующие вещества.
Кора становится менее сочной, что снижает риск порчи при заготовке.
Меньшая травматизация растений
За счёт замедления сокодвижения сбор корней и коры меньше
вредит растению, повышая шансы на его восстановление.
Научные взгляды: что известно достоверно
Современная наука не подтверждает прямое влияние лунных фаз
на седативные свойства растений. Ключевые аргументы:
Отсутствие доказанного механизма
Нет экспериментальных данных, показывающих, как лунный цикл регулирует синтез и распределение седативных
веществ (например, валепотриатов в валериане, апигенина в пустырнике).
Гравитационное и световое влияние Луны на наземные
растения ничтожно по сравнению с факторами среды
(температура, влажность, свет).
Приоритет биологии растения
Концентрация седативных компонентов зависит прежде всего от:
фазы вегетации (например, корни валерианы собирают осенью, когда накоплены максимальные запасы);
времени суток (утром в корнях выше содержание сахаров и
вторичных метаболитов);
условий произрастания (почва, освещённость, влажность).
Лунный цикл не вносит значимого вклада в эти процессы.
Роль экологии и почвы
Качество сырья определяется составом почвы, наличием микроэлементов, отсутствием загрязнений.
Например, корни из бедных или токсичных почв будут менее эффективны
независимо от лунной фазы.

Противоречивость наблюдений

Рекомендации лунных календарей часто не совпадают между
собой и не подтверждаются экспериментально.
В разных регионах и для разных видов пиковые концентрации
БАВ могут приходиться на иные сроки.
Какие растения для успокаивающих сборов обычно
заготавливают на убывающей Луне (по народным календарям)
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) – корень (собирают осенью на убывающей Луне).
Пустырник сердечный (Leonurus cardiaca) – трава (сбор в конце лета – начале осени, но некоторые календари рекомендуют убывающую Луну).
Мята перечная (Mentha piperita) – листья (в ряде традиций – на убывающей Луне для «смягчения» энергетики).
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis) – листья и верхушки побегов.
Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) – трава (в отдельных календарях – на убывающей Луне для седативного эффекта).
Пассифлора инкарнатная (Passiflora incarnata) – трава (в народной медицине – на убывающей Луне).

> Важно: для большинства из этих растений научно обоснованные

> сроки сбора определяются фазой вегетации, а не лунным циклом.

### Практические рекомендации: как заготовить качественное сырьё

Если вы хотите получить сырьё с максимальной концентрацией
седативных веществ, ориентируйтесь на объективные критерии:
Фаза вегетации
Корни (валериана): собирают осенью (сентябрь—октябрь) или ранней весной до начала роста надземной части.
Трава (пустырник, зверобой): срезают в период цветения, когда концентрация действующих веществ максимальна.
Листья (мята, мелисса): заготавливают до цветения или в начале цветения.
Погодные условия
Сухая, ясная погода (влажность 40—60%, температура +18…+25° C).
Не собирают после дождя (избыточная влага разбавляет БАВ).
Время суток
Корни: утром (после высыхания росы) – в это время в них выше содержание метаболитов.
Надземная часть: в первой половине дня (до 12:00), когда эфирные масла ещё не испарились.
Состояние растения
Используйте здоровые, взрослые экземпляры без признаков болезней или повреждений.
Собирайте вдали от дорог, промзон, свалок.
Техника сбора
Для корней: выкапывайте аккуратно, не повреждая корневую систему.
Для травы: срезайте верхушки (15—20 см), оставляя часть побегов для восстановления.
Не ломайте и не вырывайте растения.
Сушка и хранение
Сушите в тени при +25…+35° C (для корней – до +40° C), обеспечивая циркуляцию воздуха.
Храните в герметичной таре из тёмного стекла или керамики, вдали от света и влаги.

> Вывод

> Хотя народные традиции связывают

> убывающую Луну с заготовкой

> растений для успокаивающих сборов, научных доказательств этого влияния нет. Для получения качественного сырья важнее:

> соблюдать сроки сбора, соответствующие фазе вегетации растения;

> учитывать погодные условия и время суток;

> выбирать экологически чистые места;

> следовать правилам сбора и сушки.

> Лунный календарь можно использовать как

> дополнительный ориентир, но не как основной критерий. Рациональный подход, основанный на биологии растений и

> экологии, даст более предсказуемый и

> воспроизводимый результат.

В народной фитотерапии действительно существует традиция заготавливать растения для закрепляющих средств (при расстройствах ЖКТ) на убывающей Луне. Это связано с представлениями о том, что в этот период соки растения устремляются к корням и подземным частям, где накапливаются полезные вещества, включая дубильные вещества, которые обладают вяжущим действием. Однако современная наука не подтверждает прямого влияния лунных фаз на концентрацию биологически активных веществ в растениях.
Народные представления
Согласно лунным календарям, убывающая Луна – оптимальное время для сбора растений, используемых в качестве закрепляющих средств. Обоснования:
Концентрация дубильных веществ. Считается, что в этот период в корнях, корневищах и коре растений повышается содержание танинов и других дубильных соединений, которые обладают вяжущим действием и могут уменьшать перистальтику кишечника при диарее.
Уплотнение структуры сырья. Кора и подземные части растений становятся более плотными, менее сочными, что улучшает их сохранность и концентрирует действующие вещества.
Меньшая травматизация растений. За счёт замедления сокодвижения сбор корней и коры меньше вредит растению, повышая шансы на его восстановление.
Примеры растений, которые заготавливали на убывающей Луне для закрепляющих сборов:
Кора дуба. Содержит большое количество танинов, используется как вяжущее средство при диарее.
Кора калины. Также богата дубильными веществами, применяется при кишечных расстройствах.
Корни кровохлёбки лекарственной. Обладают вяжущим и противовоспалительным действием.
Плоды черёмухи. Содержат дубильные вещества, используются при поносе.

Научные взгляды

Современная наука не находит убедительных доказательств влияния лунных фаз на концентрацию биологически активных веществ в растениях. Ключевые аргументы:
Отсутствие доказанного механизма. Гравитационное воздействие Луны на наземные растения крайне слабо. Нет экспериментальных данных, показывающих, как лунный цикл регулирует синтез и распределение дубильных веществ или других соединений.
Приоритет биологических ритмов растения. Концентрация действующих веществ зависит прежде всего от:
фазы вегетации (например, корни собирают осенью, когда растение откладывает запасы);
времени суток;
погодных условий (температура, влажность, освещённость);
состава почвы и наличия микроэлементов.
Противоречивость наблюдений. Рекомендации лунных календарей часто не совпадают между собой и не подтверждаются экспериментально. В разных регионах и для разных видов пиковые концентрации веществ могут приходиться на иные сроки.

> Вывод

> Традиция заготавливать растения для закрепляющих средств на убывающей Луне – часть народной фитотерапии, основанная на наблюдениях, а не на научных доказательствах. Решающее значение для качества сырья имеют биологические особенности растения, фаза его развития, погодные условия и состав почвы. Перед применением любых растительных средств при расстройствах ЖКТ необходимо проконсультироваться с врачом.

В народной фитотерапии существует традиция заготавливать растения для очищающих составов (способствующих выведению токсинов, поддержке работы печени и почек) в определённые фазы лунного цикла. Согласно этим представлениям, на убывающей Луне считается наиболее благоприятным временем для сбора таких растений. Это связано с тем, что в этот период соки растения устремляются к корням и подземным частям, где, по народным убеждениям, накапливаются полезные вещества, включая те, что способствуют детоксикации организма.

Народные представления

Считается, что в фазу убывающей Луны:
Концентрация полезных веществ в подземных частях растений возрастает. Корни, корневища и кора в этот период содержат больше биологически активных соединений, которые могут поддерживать работу печени и почек, а также способствовать выведению токсинов.
Структура сырья улучшается: кора и подземные части становятся более плотными, менее сочными, что улучшает их сохранность и концентрирует действующие вещества.
Сбор корней и коры меньше травмирует растение, так как сокодвижение замедляется, что повышает шансы на его восстановление. school-
Примеры растений, которые заготавливали на убывающей Луне для очищающих составов:
Одуванчик лекарственный. Корни богаты тараксацином, тараксацерином и тараксолидом. Горечи одуванчика способствуют комплексному очищению организма от токсинов, улучшению функций ЖКТ, печени и желчного пузыря. Инулин в корнях выводит радионуклиды, соли тяжёлых металлов и некоторые болезнетворные микроорганизмы.
Крапива двудомная. При регулярном употреблении чаи на основе растения выводят из организма токсические вещества, активизируют функцию почек, повышают иммунитет, очищают пищеварительный тракт.
Хвощ полевой. Нормализует водно-солевой баланс, способствует очищению организма от токсинов и холестерина, обладает мочегонным действием.
Расторопша пятнистая. Содержит флавоноиды, которые поддерживают здоровье печени, используются при гепатите, циррозе, желтухе и других заболеваниях печени.

Научные взгляды

Современная наука не подтверждает прямого влияния лунных фаз на концентрацию биологически активных веществ в растениях или их детоксицирующие свойства. Ключевые аргументы:
Отсутствие доказанного механизма. Нет экспериментальных данных, показывающих, как лунный цикл регулирует синтез и распределение веществ, влияющих на детоксикацию организма. Гравитационное и световое влияние Луны на наземные растения ничтожно по сравнению с факторами среды (температура, влажность, свет).
Приоритет биологических ритмов растения. Концентрация действующих веществ зависит прежде всего от:
фазы вегетации (например, корни собирают осенью, когда растение откладывает запасы);
времени суток;
погодных условий;
состава почвы и наличия микроэлементов.
Ограниченность исследований. Хотя есть данные о влиянии лунного света на рост некоторых растений (например, мха), эти результаты не универсальны и не объясняют влияние на все виды растений или на концентрацию конкретных веществ.
Таким образом, хотя в народной традиции существует связь между убывающей Луной и заготовкой очищающих растений, научные доказательства такого влияния отсутствуют. При использовании любых растительных средств важно консультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Лопух (корни)
Корни лопуха содержат инулин, протеин, эфирные и жирные масла, дубильные и горькие вещества, витамины (A, B3, C), минералы (натрий, калий, магний, железо, кальций, цинк, медь) и другие биологически активные вещества. Препараты на основе корней лопуха применяют как мочегонное, потогонное, желчегонное средство, для нормализации пищеварения, улучшения метаболизма и выведения продуктов обмена. Отвар корней лопуха назначают при сахарном диабете, суставном ревматизме, подагре, гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной и мочекаменной болезни, хронических запорах, отёках, геморрое, рахите, задержке менструаций, гельминтозе, а также для лечения угревой сыпи, фурункулов, экземы, лишая.
Валериана (корневища с корнями)
Корневища с корнями валерианы содержат эфирное масло (изовалериановая кислота, борнеол, миртенол, камфен, пинен, терпинеол и др.), валепатриаты, борнеоловые эфиры муравьиной, масляной и уксусной кислот, алкалоиды, гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты (масляная, уксусная, яблочная, пальмитиновая), минералы (кальций, фосфор, железо, марганец, цинк) и витамин C. Валериана оказывает седативное, противосудорожное, коронарорасширяющее, гипотензивное действие. Обладает спазмолитическими, желчегонными и ветрогонными свойствами, усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта. Настой из корневищ с корнями рекомендуют принимать при нервном напряжении, бессоннице, сосудистых спазмах и мигренях.
Дуб (кора)
Кора дуба обладает вяжущим и противовоспалительным действием. Отвар коры дуба применяют для полосканий при воспалительных заболеваниях полости рта и глотки: стоматите, гингивите, тонзиллите, фарингите.
Алтей (корни)
Корни алтея содержат слизистые вещества, крахмал, пектин и другие биологически активные вещества. Настой корней алтея обладает рефлекторным отхаркивающим и местным противовоспалительным действием, снижает вязкость бронхиального секрета. Применяется в комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся кашлем с трудноотделяемой мокротой (бронхит, трахеит).
Любисток (корни)
Корни любистока содержат эфирные масла, органические кислоты, кумариновые соединения, дубильные вещества, лактон бутилофталид. Отвар корней любистока рекомендуется в качестве мочегонного средства и при недостаточном кровообращении. Настои и отвары корней применяют при отеках, болезнях сердца, желудочно-кишечного тракта, как кровоочистительное средство при малокровии, неврозе.
Цикорий (корни)
Корни цикория содержат каротиноиды, кумарины, млечный сок, углеводы (инулин, фруктозу, сахарозу, интибин), витамины (С, К, тиамин, рибофлавин, никотиновую и пантотеновую кислоты), органические кислоты, дубильные вещества, фенольные соединения, микроэлементы. Отвар цикория обладает противомикробным, противовоспалительным и вяжущим свойствами, успокаивает центральную нервную систему, усиливает деятельность сердца. Улучшает аппетит, усиливает пищеварение, используется в полоскании при зубной боли, стоматите. bigenc.ru +1
Толокнянка (листья и корни – для разных целей)
Листья толокнянки содержат арбутин, метиларбутин, гидрохинон, дубильные вещества, флавоноиды и другие биологически активные вещества. Настой листьев толокнянки оказывает противовоспалительное, диуретическое, антисептическое действие. Применяется в комплексной терапии воспалительных заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей (циститы, уретриты). Корни толокнянки в народной медицине иногда используют как мочегонное средство.
Одуванчик (корни)
Корни одуванчика содержат горькие гликозиды (тараксацин), инулин, сесквитерпеноиды, тритерпеноиды, органические кислоты, фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, стероиды, жирное масло и другие биологически активные вещества. Отвар корней одуванчика обладает желчегонным действием, повышает аппетит, усиливает секрецию желудочного сока. Применяется в комплексной терапии хронического некалькулезного холецистита, дискинезии желчевыводящих путей по гипомоторному типу, при изменении состава желчи с риском камнеобразования.
Солодка (корни)
В состав солодки входят тритерпеновые сапонины, флавоноиды, полисахариды, кумарины, алкалоиды, летучие масла, аминокислоты и микроэлементы. Среди них наибольшую фармакологическую ценность представляют тритерпеновые сапонины и флавоноиды. Основными представителями тритерпеновых соединений корней солодки являются глицирризиновая кислота и её метаболит – глицирретовая кислота. Глицирризиновая кислота обладает гепатопротекторными свойствами: она способна угнетать процессы разрушения и гибели гепатоцитов и оказывать стабилизирующее влияние на проницаемость клеточных мембран. Корень солодки применяют при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, хронических воспалительных патологиях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Важно! Перед применением любых лекарственных растений необходимо проконсультироваться с врачом, так как у каждого из них есть противопоказания и возможные побочные эффекты.

### Оптимальное время сбора растительного сырья в течение дня. научно обоснованные рекомендации и народные традиции

Хотя в народной практике широко распространены правила
сбора растений по фазам Луны и времени суток, наука делает акцент на объективных факторах: фазе вегетации растения, погоде, температуре и влажности. Ниже – разбор традиционных рекомендаций с научной оценкой их
обоснованности.
Народные правила по времени суток
Традиционно для разных частей растений указывают следующие
«благоприятные» часы:
Корни, корневища, клубни – ближе к закату (16:00—18:00): считается, что в это время соки максимально сконцентрированы в
подземной части.
Пример: валериана, лопух, солодка.
Кора – в первой половине дня (до 12:00—13:00), но только в фазу убывающей Луны.
Пример: дуб.
Надземные части (листья, цветы, трава) – утром, после высыхания росы (8:00—10:00), когда концентрация эфирных масел и вторичных метаболитов
максимальна.
Пример: толокнянка (листья), мята, мелисса.
Обоснование в народной традиции:
В утренние часы растение «наполнено» соками и летучими веществами.
К вечеру происходит отток питательных веществ в корни, что якобы повышает их ценность.
Сбор в полдень (10:00—14:00) не рекомендуется: считается, что жара разрушает активные компоненты.
Научные данные: что действительно влияет на качество сырья
Фаза вегетации
Корни собирают осенью (после отмирания надземной части) или ранней весной (до начала сокодвижения), когда в них накоплены максимальные запасы инулина, полисахаридов, гликозидов.
Листья и цветы – в период бутонизации или начала цветения, когда синтез флавоноидов, алкалоидов и эфирных масел достигает пика.
Погода и влажность
Сухая, ясная погода – обязательна: дождь и роса разбавляют концентрацию действующих
веществ и повышают риск плесени при сушке.
Температура +15…+25° C оптимальна; жара (> 30° C) вызывает испарение эфирных масел, холод (<10° C) замедляет метаболизм.
Время суток
Утро (8:00—11:00) – лучший период для надземных частей:
высокая концентрация эфирных масел (например, в мяте, мелиссе);
минимальное испарение влаги.
Послеобеденные часы (14:00—17:00) – допустимы для корней:
к этому времени завершается фотосинтез, и часть продуктов обмена перемещается в подземные органы;
однако научных данных о резком «перетоке» соков к закату нет.
Полдень (11:00—15:00) – нежелателен для большинства видов сырья из-за риска перегрева и потери летучих соединений.
Состояние растения
Собирают только здоровые, неповреждённые экземпляры без признаков болезней или вредителей.
Для корней важно, чтобы надземная часть ещё не начала отмирать (если сбор осенью).

Разбор примеров по растениям

Валериана (корневища с корнями)
Народное правило: сбор вблизи заката на убывающей Луне.
Наука: оптимальное время – осень (сентябрь—октябрь), когда корни содержат максимум валепотриатов и эфирного масла. Время суток – утро или послеобеденные часы при сухой погоде.
Лопух (корни)
Народное правило: 16:00—18:00.
Наука: собирают осенью (октябрь) или ранней весной (апрель—май). Время суток – любое при отсутствии дождя и росы; главное – температура +10…+20° C.
Дуб (кора)
Народное правило: первая половина дня на убывающей Луне.
Наука: заготовка коры проводится весной (апрель—май) во время сокодвижения, когда она легко отделяется. Время суток – утро (8:00—11:00) при температуре +15…+20° C.
Алтей (корни)
Народное правило: не регламентировано строго.
Наука: осень (октябрь) или ранняя весна (апрель). Сбор утром или днём при сухой погоде.
Любисток (корни)
Народное правило: аналогично лопуху.
Наука: осень (сентябрь—октябрь). Время суток – утро или день при температуре +12…+22° C.
Цикорий (корни)
Народное правило: послеобеденные часы.
Наука: осень (сентябрь—октябрь). Сбор утром или днём при отсутствии осадков.
Толокнянка (листья и корни)
Народное правило: листья – утром, корни – ближе к вечеру.
Наука:
листья – весна (май) или начало лета (июнь), когда содержание арбутина максимально;
корни – осень (октябрь).
Время суток – утро (8:00—10:00) для листьев, утро или день для корней.
Одуванчик (корни)
Народное правило: ближе к закату.
Наука: осень (сентябрь—октябрь) или ранняя весна (апрель—май). Сбор утром или днём при температуре +10…+20° C.
Солодка (корни)
Народное правило: не указано строго.
Наука: осень (сентябрь—октябрь). Время суток – утро или день при сухой погоде и температуре +12…+20° C.
Практические рекомендации
Чтобы получить сырьё с максимальной концентрацией действующих
веществ:
Соблюдайте сроки сбора по фазе вегетации:
корни – осень или ранняя весна;
кора – весна (период сокодвижения);
листья и цветы – фаза бутонизации или начала цветения.
Выбирайте сухую, ясную погоду с температурой +15…+25° C.
Собирайте утром (8:00—11:00) для надземных частей и утром/днём (8:00—16:00) для корней.
Избегайте полуденной жары (11:00—15:00) и сбора после дождя.
Используйте острые инструменты (секатор, нож, лопату), чтобы минимизировать повреждения.
Сушите сырьё сразу после сбора в тени при температуре +25…+35° C (для корней – до +40° C).

> Вывод

> Народные правила о сборе растений в

> определённые часы суток и

> фазы Луны не имеют научного подтверждения. На качество сырья влияют:

> фаза вегетации растения;

> погода и температура;

> время суток (с предпочтением утренних

> часов для надземных частей);

> экологическая чистота места сбора.

> Лунный календарь можно использовать

> как дополнительный ориентир, но основные решения должны опираться

> на биологию растения

> и объективные условия.

### Практические рекомендации по сбору и заготовке корней, корневищ и коры

Следование этим правилам обеспечит высокое качество сырья
и сохранение максимальной концентрации биологически
активных веществ.

Выбор растений

Критерии здоровья:
отсутствие пятен, плесени, гнили, трещин;
нормальный цвет листьев и стеблей (без пожелтения, бурых или чёрных участков);
целостность корневой системы (при видимом осмотре).
Что исключить:
растения рядом с больными экземплярами;
экземпляры с признаками вредителей (тля, гусеницы, слизни);
увядающие или засохшие растения.
Место сбора
Безопасные зоны:
лесные массивы (минимум 300 м от дорог);
луга и поля в природоохранных зонах;
склоны холмов, не подверженные затоплению сточными водами;
участки вдали от сельскохозяйственных полей (из-за пестицидов).
Опасные зоны (исключить!):
обочины трасс (накопление тяжёлых металлов);
территории вблизи заводов, ТЭЦ, свалок;
зоны сброса промышленных стоков;
места выпаса скота (риск фекального загрязнения).
Проверка перед сбором:
запах воздуха (нет ли химических примесей);
состояние соседних растений (увядание, аномалии);
наличие мусора или промышленных отходов поблизости.

Инструменты и техника сбора

Необходимые инструменты:
острая лопата или садовый совок (для корней и корневищ);
нож или секатор (для срезки коры, тонких корней);
корзина или холщовый мешок (дышащая тара).
Правила выкапывания корней:
аккуратно обкапывайте растение по кругу, чтобы не повредить корневую систему;
извлекайте корни целиком, не обрывая фрагменты;
оставляйте 20—30% корневой массы в почве для восстановления популяции.
Правила снятия коры:
делайте вертикальные надрезы, не снимая кольцо вокруг ствола (иначе растение погибнет);
собирайте кору только с молодых ветвей или поросли;
не повреждайте древесину под корой.

Первичная обработка

Очищение от земли:
сразу после выкапывания стряхните рыхлую землю руками
или мягкой щёткой;
не мойте корни, если планируете сушку (избыточная влага замедляет
процесс и повышает риск плесени).
Сортировка:
удалите повреждённые, гнилые или слишком мелкие фрагменты;
отделите корни от надземной части (если она не нужна).
Мытьё (только при необходимости):
если корни сильно загрязнены, промойте их в прохладной воде и сразу просушите на воздухе 1—2 часа перед сушкой.

Сушка сырья

Общие принципы:
температура: +25…+35° C (для корней – до +40° C);
отсутствие прямых солнечных лучей (разрушают хлорофилл, каротиноиды, эфирные масла);
хорошая вентиляция (циркуляция воздуха предотвращает плесень);
тонкий слой сырья (1—3 см для корней, 0,5—1 см для коры).
Способы сушки:
На воздухе: разложите сырьё на сетках, марле или бумаге в тени (под навесом, на чердаке).
В электросушилке: режим «травы» или «корни» (+35…+40° C).
В духовке: с приоткрытой дверцей при минимальной температуре (+40° C), периодически проверяя.
Контроль качества:
переворачивайте сырьё каждые 6—12 часов;
удаляйте потемневшие или влажные фрагменты;
проверяйте запах (нет ли затхлости).
Сроки сушки (ориентировочные):
корни – 5—10 дней;
корневища – 7—14 дней;
кора – 7—10 дней.

Фиксация данных

Записывайте в дневник сбора (бумажный или электронный):
дату и время сбора;
фазу Луны (если учитываете);
место сбора (географические ориентиры, тип местности);
вид растения (научное название, если возможно);
часть растения (корни, корневища, кора);
фазу вегетации (например, «осень, увядание надземной части»);
погодные условия (температура, влажность, облачность);
качество сырья (цвет, аромат, влажность);
примечания (например: «рядом были признаки тли», «сбор после дождя»).
Зачем это нужно:
сравнение эффективности разных периодов сбора;
выявление закономерностей (например, «в октябре при +15° C корни ароматнее»);
контроль безопасности (если позже обнаружатся проблемы с качеством).

Сроки заготовки

Корни и корневища:
осень (сентябрь—октябрь) – после увядания надземной части, когда растение накопило максимум питательных веществ;
ранняя весна (апрель—май) – до начала активного роста надземных побегов.
Кора:
весна (апрель—май) – в период сокодвижения, когда кора легко отделяется от древесины.
Исключения:
некоторые виды (например, цикорий) можно собирать и летом, но только при условии сухой погоды и отсутствия стресса у растения.

Итоговые правила «семи шагов»

Проверьте здоровье растения – исключите больные и повреждённые экземпляры.
Выберите чистое место – дальше от дорог, заводов, свалок.
Используйте острые инструменты – аккуратно выкапывайте корни, не повреждая их.
Очистите корни от земли – но не мойте, если планируете сушить.
Сушите в тени с вентиляцией – избегайте солнца и сырости.
Запишите данные – чтобы анализировать и улучшать результаты.
Соблюдайте сроки заготовки – корни осенью или ранней весной, кору весной.
Результат:
сохранение максимальной концентрации активных веществ;
безопасность сырья для применения;
долгий срок хранения без потери качества.

### Новолуние как время для сбора корней: традиции и научная оценка

Что говорит народная традиция
В лунных календарях и народной фитотерапии новолуние
(включая день до и после) считается благоприятным периодом для сбора корней, корневищ и корнеплодов. Обоснования:
В этот момент жизненные силы и соки растения максимально
сконцентрированы в подземной части.
Корни содержат пик питательных веществ и биологически
активных соединений (инулинов, гликозидов, дубильных веществ).
Сбор в новолуние якобы повышает сохранность сырья и
усиливает его лечебные свойства.

Примеры растений, которые традиционно собирают в новолуние:

лопух (корни);
валериана (корневища с корнями);
солодка (корни);
цикорий (корни);
алтей (корни).
Научный взгляд: что подтверждено исследованиями
Современная ботаника и фармакогнозия не подтверждают
прямое влияние фазы новолуния на концентрацию действующих
веществ в корнях. Ключевые аргументы:
Отсутствие доказанного механизма
Гравитационное и световое воздействие Луны на наземные
растения крайне слабо.
Нет экспериментальных данных, показывающих, как новолуние регулирует транспорт веществ в сосудистой
системе растений.
Основные ритмы растений определяются солнечным светом, температурой, влажностью и фазой вегетации, а не лунными циклами.

Приоритет биологических ритмов растения

Максимальная концентрация действующих веществ зависит от:
фазы вегетации (например, корни собирают осенью, когда растение откладывает запасы);
времени суток (утром в корнях выше содержание сахаров и
вторичных метаболитов);
погодных условий (температура, влажность, освещённость).
Новолуние не вносит значимого вклада в эти процессы.
Противоречивость наблюдений
Рекомендации лунных календарей часто не совпадают между собой
и не подтверждаются экспериментально.
В разных регионах и для разных видов пиковые концентрации
веществ могут приходиться на иные сроки.
Роль экологии и почвы
Качество сырья определяется составом почвы, наличием микроэлементов, отсутствием загрязнений.
Например, корни из бедных или токсичных почв будут менее насыщенными
независимо от лунной фазы.
Когда действительно стоит собирать корни: научно обоснованные сроки
Для максимального содержания действующих веществ
ориентируйтесь на:
Фазу вегетации растения
Осень (сентябрь—октябрь): после увядания надземной части, когда корни накопили запасы.
Ранняя весна (апрель—май): до начала активного роста побегов, пока питательные вещества ещё в корнях.
Погодные условия
Сухая, ясная погода (влажность 40—60%, температура +15…+25° C).
Отсутствие дождя и росы (избыточная влага разбавляет БАВ
и повышает риск плесени при сушке).
Время суток
Утро (8:00—11:00) или послеобеденные часы (14:00—17:00) при сухой погоде.
Избегайте полуденной жары (11:00—15:00), чтобы не допустить испарения эфирных масел и других
летучих соединений.
Состояние растения
Здоровые, взрослые экземпляры без признаков болезней или повреждений.
Надземная часть не должна быть полностью отмершей
(если сбор осенью).
Практические рекомендации: как собрать качественное сырьё
Выберите подходящее время года
Осень: после увядания листьев, но до заморозков.
Весна: до появления первых побегов.
Проверьте погоду
Собирайте только в сухой, ясный день.
Убедитесь, что накануне не было дождя.
Подготовьте инструменты
Острая лопата или садовый совок (для корней).
Нож или секатор (для обрезки мелких корней).
Корзина или холщовый мешок (дышащая тара).
Аккуратно выкапывайте корни
Обкопайте растение по кругу, чтобы не повредить корневую систему.
Извлекайте корни целиком, не обрывая фрагменты.
Оставляйте 20—30% корневой массы в почве для восстановления популяции.
Очистите сырьё
Сразу после выкапывания стряхните рыхлую землю руками или мягкой щёткой.
Не мойте корни, если планируете сушку (лишняя влага замедляет процесс).
Сушите правильно
В тени, в проветриваемом месте (под навесом, на чердаке).
Температура: +25…+35° C (для корней – до +40° C).
Тонкий слой сырья (1—3 см).
Периодически переворачивайте (каждые 6—12 часов).
Фиксируйте данные
Запишите дату, место сбора, фазу вегетации, погодные условия и качество сырья.
Это поможет отследить эффективность разных периодов сбора.

> Вывод

> Хотя народная традиция связывает новолуние с оптимальным

> временем для сбора корней, научных доказательств этого

> влияния нет. Для получения качественного сырья важнее:

> соблюдать сроки сбора, соответствующие фазе вегетации растения;

> учитывать погоду и температуру;

> выбирать экологически чистые места;

> следовать правилам выкапывания, очистки и сушки.


> Лунный календарь можно использовать как дополнительный ориентир, но не как основной критерий. Рациональный подход, основанный на биологии растений и экологии, даст более предсказуемый и воспроизводимый результат.

### Полнолуние и заготовка корней: сопоставление народных представлений и научных данных

Что говорит народная традиция
В лунных календарях и народной фитотерапии полнолуние
(включая день до и после) считается неподходящим временем для сбора корней и корневищ. Основные аргументы:
В этот период «жизненная энергия» и соки растения максимально
сосредоточены в надземных частях (листьях, стеблях, цветках).
Корни якобы истощаются, теряют концентрацию питательных веществ и биологически
активных соединений.
Сбор в полнолуние может снизить качество сырья и его лечебные свойства.

Примеры растений, сбор корней которых избегают в полнолуние:

валериана (корневища с корнями);
лопух (корни);
солодка (корни);
цикорий (корни);
алтей (корни).
Научный взгляд: что подтверждено исследованиями
Современная ботаника и фармакогнозия не подтверждает
влияние фазы полнолуния на распределение веществ в растении. Ключевые аргументы:
Отсутствие доказанного механизма
Гравитационное и световое воздействие Луны на наземные
растения крайне слабо и не способно регулировать транспорт
веществ в сосудистой системе.
Нет экспериментальных данных, показывающих, что в полнолуние происходит перераспределение сахаров, гликозидов или дубильных веществ из корней в надземные части.
Основные ритмы растений определяются солнечным светом, температурой, влажностью и фазой вегетации, а не лунными циклами.

Приоритет биологических ритмов растения

Концентрация действующих веществ зависит от:
фазы вегетации (например, корни собирают осенью, когда растение откладывает запасы);
времени суток (утром в корнях выше содержание сахаров и
вторичных метаболитов);
погодных условий (температура, влажность, освещённость).
Полнолуние не вносит значимого вклада в эти процессы.
Роль экологии и почвы
Качество сырья определяется составом почвы, наличием микроэлементов, отсутствием загрязнений.
Например, корни из бедных или токсичных почв будут менее
насыщенными независимо от лунной фазы.
Противоречивость наблюдений
Рекомендации лунных календарей часто не совпадают между
собой и не подтверждаются экспериментально.
В разных регионах и для разных видов пиковые концентрации
веществ могут приходиться на иные сроки.
Когда действительно стоит собирать корни: научно обоснованные сроки
Для максимального содержания действующих веществ
ориентируйтесь на:
Фазу вегетации растения
Осень (сентябрь—октябрь): после увядания надземной части, когда корни накопили запасы.
Ранняя весна (апрель—май): до начала активного роста побегов, пока питательные вещества ещё в корнях.
Погодные условия
Сухая, ясная погода (влажность 40—60%, температура +15…+25° C).
Отсутствие дождя и росы (избыточная влага разбавляет БАВ и
повышает риск плесени при сушке).
Время суток
Утро (8:00—11:00) или послеобеденные часы (14:00—17:00) при сухой погоде.
Избегайте полуденной жары (11:00—15:00), чтобы не допустить испарения эфирных масел и других
летучих соединений.
Состояние растения
Здоровые, взрослые экземпляры без признаков болезней или повреждений.
Надземная часть не должна быть полностью отмершей
(если сбор осенью).

Практические рекомендации: как собрать качественное сырьё

Выберите подходящее время года
Осень: после увядания листьев, но до заморозков.
Весна: до появления первых побегов.
Проверьте погоду
Собирайте только в сухой, ясный день.
Убедитесь, что накануне не было дождя.
Подготовьте инструменты
Острая лопата или садовый совок (для корней).
Нож или секатор (для обрезки мелких корней).
Корзина или холщовый мешок (дышащая тара).
Аккуратно выкапывайте корни
Обкопайте растение по кругу, чтобы не повредить корневую систему.
Извлекайте корни целиком, не обрывая фрагменты.
Оставляйте 20—30% корневой массы в почве для восстановления популяции.
Очистите сырьё
Сразу после выкапывания стряхните рыхлую землю руками или
мягкой щёткой.
Не мойте корни, если планируете сушку (лишняя влага замедляет процесс).
Сушите правильно
В тени, в проветриваемом месте (под навесом, на чердаке).
Температура: +25…+35° C (для корней – до +40° C).
Тонкий слой сырья (1—3 см).
Периодически переворачивайте (каждые 6—12 часов).
Фиксируйте данные
Запишите дату, место сбора, фазу вегетации, погодные условия и качество сырья.
Это поможет отследить эффективность разных периодов сбора.

> Вывод

> Хотя народная традиция связывает полнолуние

> с неблагоприятным временем для сбора корней, научных доказательств этого влияния нет. Для получения качественного сырья важнее:

> соблюдать сроки сбора, соответствующие фазе вегетации растения;

> учитывать погоду и температуру;

> выбирать экологически чистые места;

> следовать правилам выкапывания, очистки и сушки.

Лунный календарь можно использовать как дополнительный ориентир, но не как основной критерий. Рациональный подход, основанный на биологии растений и экологии, даст более предсказуемый и воспроизводимый результат..
Согласно народным представлениям, фазы лунных четвертей (когда Луна выглядит как половина диска) считаются подходящими для сбора растений с успокаивающим действием. Считается, что в эти периоды «энергетика природы наиболее уравновешена и успокоена», что передаётся растениям. Однако современная наука не подтверждает прямого влияния лунных фаз на химический состав или «энергетику» растений.
Народные представления
В традиционных лунных календарях и практиках травничества лунные четверти (первая и последняя) ассоциировались с определёнными процессами в растениях. Например:
Первая четверть – период, когда, по народным наблюдениям, энергия в растении движется снизу вверх, к надземным частям. В это время иногда рекомендовали собирать травы, но не корни.
Последняя четверть – период, когда энергия, согласно тем же представлениям, снова смещается к корням.
Успокаивающие растения (например, валериана, пустырник, мята) иногда советовали собирать в лунные четверти, полагая, что в эти моменты они накапливают особые свойства, способствующие расслаблению и снятию нервного напряжения. Также существовало мнение, что в периоды лунных четвертей растения менее «агрессивны» по своей энергетике, что делает их подходящими для седативных целей.

Научный взгляд

Современная ботаника и фармакогнозия не находят подтверждений тому, что лунные фазы влияют на концентрацию биологически активных веществ в растениях или их «энергетику». Ключевые аргументы:
Отсутствие доказанного механизма. Гравитационное и световое воздействие Луны на наземные растения крайне слабо. Нет экспериментальных данных, которые бы показывали, что лунные четверти изменяют распределение веществ в растении или его биохимические свойства.
Приоритет других факторов. Концентрация действующих веществ зависит от фазы вегетации растения, времени суток, погодных условий, состава почвы и других экологических факторов, а не от лунных циклов.
Критика исследований. Большинство экспериментов, пытавшихся выявить влияние Луны на растения, не обнаружили статистически значимых различий. Трудности с контролем переменных и краткосрочность многих исследований ограничивают достоверность таких данных.
Некоторые учёные предполагают, что Луна может влиять на растения через вариации отражённого света, но это касается, например, скорости роста мхов, а не химического состава или «энергетики».

Практические рекомендации

Если вы всё же хотите следовать лунным календарям, то при сборе растений с успокаивающим действием стоит учитывать и другие факторы:
Фазу вегетации. Травы лучше собирать в период бутонизации или цветения, корни – поздней осенью, когда растение накапливает запасы.
Время суток. Утром в листьях и цветах обычно больше влаги и активных веществ.
Погоду. Избегайте сбора после дождя или в сырую погоду – концентрация веществ может снизиться из-за разбавления влагой.
Место сбора. Избегайте загрязнённых участков – растения из таких мест могут быть опасны для здоровья.
Важно помнить, что эффективность седативных растений определяется их химическим составом (например, содержанием эфирных масел, алкалоидов, флавоноидов), а не лунными фазами. Перед использованием любых трав в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.
На концентрацию активных веществ в растениях в большей степени влияют следующие факторы, чем лунные фазы:
Фаза вегетации растения. Содержание биологически активных веществ (БАВ) динамически меняется в зависимости от стадии развития растения. Например, максимальное количество хлорофилла и каротина в пижме обыкновенной приходится на конец июня – начало июля, а дубильных веществ, органических кислот и витамина С – на июнь. В фазу бутонизации в козлятнике восточном снижается содержание клетчатки и протеина, но возрастает количество БЭВ (безазотистых экстрактивных веществ) и сырого жира.
Время суток. Фотосинтетическая активность растений зависит от освещения. Днём происходит фотосинтез – образование сахаров из углекислого газа и воды под действием света. Ночью фотосинтез прекращается, но продолжается дыхание. Содержание некоторых веществ (например, сахаров) может меняться в течение дня: у райграса многолетнего и мятлика лугового оно увеличивалось от утренних часов к вечерним.

Погодные условия

На химический состав растений влияют:
Температура. Понижение температуры отрицательно сказывается на накоплении алкалоидов, а высокая температура при низкой влажности способствует их образованию. Холодные условия замедляют физиологические процессы, а жара может вызвать стресс у растений.
Влажность воздуха и почвы. Избыток влаги вреден для ксерофитов, а засуха – для гигрофитов. Умеренная влажность почвы и воздуха способствует синтезу безазотистых соединений. Высокая влажность воздуха замедляет испарение капель рабочего раствора при обработке растений, что влияет на проникновение веществ.
Осадки. Длительное увлажнение может привести к вымыванию веществ из почвы, а обильные росы – к разбавлению растворов на листьях.
Солнечная инсоляция. Продолжительная инсоляция повышает содержание протеина и каротина в растениях. Для накопления гликозидов важен высокий уровень инсоляции и солнечной активности.
Состав почвы. Богатые гумусом почвы способствуют более высокому качеству урожая по сравнению с бесструктурными, часто бедными питательными веществами. Высокое содержание азота в почве снижает концентрацию гликозидов, а континентальный климат влияет на содержание сапонинов в солодке.
Географический фактор. Широта, долгота, высота над уровнем моря, близость к водным бассейнам и другие особенности местности формируют комплекс экологических условий, который влияет на химический состав растений. Например, в Ольхонском районе (по сравнению с более удалёнными от побережья Байкала районами) повышенная солнечная активность способствует большему содержанию целебных веществ в растениях.
Антропогенные факторы. Загрязнители окружающей среды (тяжёлые металлы и другие вредные вещества) могут накапливаться в тканях растений, что делает сырьё опасным для использования.
Возраст растения. Молодые и старые растения могут отличаться по содержанию БАВ.
Биологические ритмы растения. Жизнь растений подчиняется циркадным ритмам – внутренним часам, которые регулируют суточный цикл биологических процессов. Например, накопление сахара в тканях растения влияет на работу биологических часов.
Таким образом, хотя народные традиции связывают лунные фазы с качеством сбора трав, современная наука подчёркивает доминирующую роль физиологических процессов растения и внешних экологических условий в определении концентрации активных веществ.

### Фаза вегетации как ключевой фактор

концентрации активных веществ в растениях
Фаза вегетации это период жизненной активности растения от
появления ростков до цветения и последующего развития. На каждом этапе биохимический состав растения существенно меняется, что напрямую влияет на концентрацию биологически активных
веществ (БАВ).

Как меняется состав растений по фазам

Начальная фаза вегетации (прорастание, формирование первых побегов, распускание почек):
повышенное содержание воды;
высокая концентрация протеина;
низкое содержание клетчатки;
лучшее переваривание сухого вещества (актуально для кормовых растений).
Фаза бутонизации