Телекинез
Практикум
Оксана Полякова

© Оксана Полякова, 2026

ISBN 978-5-0068-0762-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Глава 1. Что такое телекинез: мифы и реальность

Телекинез – одно из самых загадочных и древних проявлений силы человека. Его ещё называют психокинезом – способностью сознания воздействовать на материю и изменять её движение без физического контакта.

С детства мы слышим истории о людях, которые могли передвигать предметы силой мысли, гнуть металл, останавливать стрелу на лету или зажигать свечи без огня. Эти истории проникли в мифы, сказания, религиозные тексты и даже в современные фильмы. Но где проходит грань между легендой и реальностью?

Мифы о телекинезе

– «Это удел избранных» – многие верят, что телекинез доступен только уникальным личностям. Но древние практики говорят: у каждого человека есть эта способность в спящем виде.

– «Телекинез требует колоссальной силы» – в реальности он требует не силы, а тонкой настройки сознания и энергии.

– «Это магия» – магия лишь образное слово для процессов, которые ещё не объяснены наукой. То, что вчера называлось чудом, завтра может стать технологией.

Реальность телекинеза

Современная наука начинает приближаться к пониманию того, что сознание и материя тесно связаны. Квантовая физика говорит о влиянии наблюдателя на эксперимент, а нейронаука подтверждает, что мысли способны менять физические процессы в теле.

На Востоке же тысячи лет учили, что ум и энергия создают форму. Мудрецы Индии называли это «сиддхами» – сверхспособностями, которые пробуждаются у тех, кто очистил своё сознание и настроил тело как совершенный инструмент.

Телекинез – не фантазия. Это проявление взаимодействия сознания и энергии, которые, будучи собранными в единое намерение, способны влиять на материю.

Зачем изучать телекинез?

– Чтобы глубже понять связь человека с Вселенной.

– Чтобы развить концентрацию и волю.

– Чтобы научиться управлять энергией и применять её не только для движения предметов, но и для исцеления, гармонии и духовного роста.

Первое упражнение для читателя

Возьми маленький лист бумаги. Положи его на ладонь. Закрой глаза, сделай несколько глубоких вдохов и представь, что твой ум и этот лист – одно целое. Не пытайся ничего делать. Просто наблюдай и чувствуй связь.

Это первое касание к сути телекинеза – не движение предмета, а осознание, что нет «я» и «объекта». Есть только единое поле.

Глава 2. Телекинез как сиддха: взгляд традиций Востока

Восточные учения всегда смотрели на человека шире, чем просто как на физическое тело. Для мудрецов древности человек был многомерным существом: телесным, энергетическим, ментальным и духовным одновременно. Именно в этих слоях раскрываются скрытые способности, называемые сиддхи.

Слово «сиддха» в переводе с санскрита означает «совершенство» или «достижение». Это не подарок свыше и не случайная прихоть судьбы, а естественный результат пути внутреннего развития. Когда сознание очищается, энергия свободно течёт по каналам, а ум становится прозрачным – рождаются силы, которые мы называем сверхъестественными.

Сиддхи в йоге и буддизме

В «Йога-сутрах» Патанджали говорится, что сиддхи возникают у тех, кто постиг силу концентрации, медитации и самадхи. Среди этих способностей упоминаются:

– ясновидение,

– левитация,

– исцеление,

– телекинез – движение предметов силой сознания.

Буддистские тексты также рассказывают о «чудесных проявлениях» практикующих монахов: они могли ходить по воде, перемещаться мгновенно или управлять стихиями. Но при этом всегда подчёркивалось: сиддхи – это не цель, а побочный эффект духовного пути.

Зачем дана сила?

Учителя Востока предупреждали: если стремиться только к власти над материей, можно потерять внутреннюю гармонию. Телекинез – это не способ удивить других, а инструмент для познания глубинной природы мира. Он учит нас:

– что всё вокруг – энергия,

– что сознание и материя неразделимы,

– что человек может быть творцом, а не только наблюдателем.

Телекинез в даосскх практиках

Даосы называли это «игрой Ци». Мастер, обладающий высоким уровнем внутренней энергии, мог воздействовать на предметы, управлять стихиями или даже менять траекторию движения стрелы. Для них это было проявлением гармонии человека и Дао – Великого Пути.

Современный взгляд через призму традиций

Сегодня мы можем объяснять сиддхи через язык квантовой физики, биофотонов или электромагнитных полей. Но суть остаётся прежней: телекинез – это раскрытие внутренней силы, которая всегда была частью природы человека.

Практика главы 2

Сядь в тишине. Закрой глаза и представь себя не телом, а светящейся сферой энергии. Почувствуй, что нет границ между тобой и пространством. Всё вокруг – единый океан вибраций.

Задай себе вопрос: «Если я часть этого океана, могу ли я влиять на его волны?»

Останься в этом ощущении несколько минут.

Это упражнение пробуждает в тебе восприятие мира так, как его видели мудрецы Востока – мира, где телекинез естественен, как дыхание.

Глава 3. Квантовый взгляд на сознание и материю

Современная наука всё ближе подбирается к пониманию того, что древние мудрецы знали тысячелетия назад: сознание и материя связаны куда глубже, чем кажется. Телекинез, с позиции квантовой физики, можно рассматривать как проявление взаимодействия наблюдателя и мира.

Сознание как фактор реальности

В квантовой механике существует феномен: частица ведёт себя как волна до тех пор, пока её не наблюдают. Когда же экспериментатор смотрит – она «выбирает» одно состояние. Это называют эффектом наблюдателя.

Если само наблюдение способно изменить поведение частиц – значит, сознание не пассивно. Оно участвует в формировании реальности.

Единое поле

Учёные всё чаще говорят о том, что существует универсальное квантовое поле, из которого рождаются все частицы, энергия и материя. Восточные традиции называли это поле по-своему: прана, ци, акаша.

Телекинез можно понимать как способность сознательно взаимодействовать с этим полем, направляя его потоки для движения материи.

Резонанс и синхронизация

Наш мозг излучает электрические и магнитные колебания. Когда они синхронизируются с колебаниями окружающих объектов, возникает явление резонанса. В этом состоянии предмет «откликается» на наше намерение.

Восточные мастера называли это «слиянием с объектом», а физики – когерентностью.

Телекинез и вероятности

Квантовый мир основан на вероятностях: частица может находиться сразу в нескольких состояниях, пока не выбран один вариант. Намерение практикующего действует как выбор: оно склоняет вероятность в пользу нужного результата – движения объекта.

Мост между мистикой и наукой

Мы можем объяснять телекинез языком праны, а можем – языком квантовой физики. Но суть одна: сознание – это активный фактор мироздания. И чем чище, сосредоточеннее и мощнее наше внимание, тем сильнее влияние на материю.

Практика главы 3

– Сядь в спокойном месте.

– Возьми маленький предмет (камешек, фольгу, перо).

– Смотри на него, как на поток вибраций, а не на твёрдую вещь.

– Представь, что твой ум и этот поток – одно целое.

– Почувствуй, что ты можешь слегка «сдвинуть вероятность», изменив состояние объекта.

Не жди мгновенного движения – пока что цель упражнения в том, чтобы изменить восприятие материи: из твёрдого предмета она становится живым полем.

Глава 4. Опасности и ошибки на пути практикующего

Каждая сила требует ответственности. Телекинез – это не просто игра ума, а работа с глубинными уровнями энергии и сознания. Поэтому важно сразу понять: неправильный подход может привести к стагнации, искажению практики или даже к внутренним перегрузкам.

Главные опасности

– Жажда демонстрации

– Самая частая ловушка: желание быстрее показать результат другим. Но когда ум сосредоточен на том, чтобы «доказать», он теряет тишину и чистоту намерения. Энергия рассеивается, и практика останавливается.

– Излишнее напряжение

– Новички часто пытаются «давить» на предмет усилием мысли, напрягают мышцы, лицо, дыхание. Но телекинез работает наоборот – в расслаблении. Усилие разрушает тонкую настройку, а тело быстро утомляется.

– Эго и гордыня

– Сила, достигнутая через практику, может вскружить голову. Ученик начинает чувствовать себя «выше других». Это приводит к дисгармонии и блокировке энергии. Восточные учителя предупреждали: сиддхи проявляются у тех, кто сохраняет смирение.

– Пренебрежение телом

– Некоторые практикующие стремятся уйти «только в сознание», забывая о здоровье физического тела. Но тело – это сосуд для энергии. Если оно ослаблено, тонкие практики дают мало результата.

– Чрезмерные ожидания

– Многие ждут быстрых чудес. Когда результат не приходит, появляется разочарование, сомнение и отказ от пути. На самом деле первые плоды телекинеза часто проявляются не в «движении предмета», а в ощущении энергии, изменении восприятия и усилении концентрации.

Ошибки в практике

– Отсутствие регулярности – заниматься от случая к случаю бессмысленно. Здесь важен ритм.

– Слишком долгие сессии в начале – лучше 10 минут чистой концентрации, чем час мучений.

– Игнорирование отдыха – после практики важно восстановление, иначе нервная система перегружается.

– Сравнение с другими – каждый идёт своим путём и в своём темпе.

Как защитить себя на пути

– Начинай с простого: дыхание, медитация, работа с вниманием.

– Относись к телекинезу не как к «трюку», а как к пути познания себя и мира.

– Сохраняй смирение: сила дана для роста, а не для развлечения.

– Уважай тело – правильный сон, питание, движение.

– Занимайся регулярно, но мягко, без насилия над собой.

Практика главы 4

Сядь удобно и закрой глаза. Скажи себе:

«Я иду этим путём ради гармонии и познания. Пусть сила служит добру и развитию, а не гордыне и разрушению».

Повтори несколько раз, пока не почувствуешь спокойное тепло в сердце. Это будет твоим первым «оберегом» на пути телекинеза.

Глава 5. Настройка внутреннего намерения

Во всех традициях Востока говорится: «Там, где внимание, там энергия». Но не всякое внимание создаёт силу. Чтобы предмет начал откликаться на сознание, нужно не просто смотреть на него, а войти в состояние правильного намерения.

Что такое намерение?

Намерение – это соединение мысли, чувства и энергии в единый поток.

– Мысль даёт направление.

– Чувство оживляет мысль.

– Энергия становится движущей силой.

Когда эти три аспекта соединяются без противоречия, возникает истинное намерение.

Разница между желанием и намерением

– Желание рождается из нехватки («Я хочу, потому что у меня этого нет»). Оно часто связано с напряжением, тревогой, ожиданием результата.

– Намерение рождается из внутренней целостности. Это не просьба и не усилие, а тихое знание: «Это уже так».

В телекинезе важно действовать из состояния намерения, а не желания. Когда практикующий хочет «заставить предмет двигаться», он лишь усиливает разделение между собой и объектом. Настоящее намерение стирает эту границу.

Как формируется внутреннее намерение

– Тишина ума – сначала нужно остановить поток случайных мыслей.

– Присутствие – внимание собирается в «здесь и сейчас».

– Объединение с объектом – нет «я» и «он», есть единое поле.

– Знание результата – внутри возникает спокойная уверенность, что движение уже произошло, даже если глазами это пока не видно.

Ошибки при работе с намерением

– Слишком сильное напряжение: «надо, чтобы получилось».

– Сомнение: «а вдруг я не смогу».

– Спешка: желание быстрых эффектов.

Все эти состояния разрушают цельность намерения.

Пример из традиций

Даосы говорили: «Вода течёт туда, где нет преграды». Так же и намерение: оно должно быть мягким и естественным. Когда ты входишь в гармонию с предметом, движение возникает само, без борьбы.

Практика главы 5

– Сядь спокойно, положи перед собой маленький объект (перо, бумажку).

– Закрой глаза и почувствуй дыхание. Успокой ум.

– Представь, что объект – это часть твоего тела, как палец или ладонь.

– Произнеси внутри себя: «Я и предмет – одно. Моё движение – его движение».

– Открой глаза и мягко посмотри на объект, сохраняя это чувство единства.

Сначала ничего не произойдёт внешне – но внутри начнётся формирование правильного состояния. Со временем именно оно станет ключом к подлинному телекинезу.

Раздел I. Основы внутренней энергии

Глава 6. Энергия праны: дыхание жизни

Всё живое во Вселенной пронизано невидимой энергией, которую в разных традициях называли по-разному: прана (Индия), ци (Китай), ки (Япония), дух (христианство). Это универсальная жизненная сила, которая питает и поддерживает существование каждого существа, каждой клетки и даже каждого атома.

Без пищи человек может прожить недели, без воды – несколько дней, а без воздуха – лишь минуты. Но на самом деле ещё более важна прана – тонкая энергия дыхания. Даже если тело получает кислород, но лишено праны, оно становится пустым и слабым.

Что такое прана

Прана – это поток жизненной энергии, исходящий из Космоса, Солнца, Земли, растений, воздуха и самого пространства.

Она:

– питает нервную систему,

– оживляет органы и клетки,

– наполняет ум ясностью,

– создаёт поле вокруг человека, через которое возможно взаимодействие с материей.

Телекинез невозможен без накопления и управления праной: именно она становится «топливом», с помощью которого сознание воздействует на объекты.

Прана и дыхание

Обычный человек дышит поверхностно, получая лишь малую часть жизненной силы. Но древние практики разработали дыхательные техники, которые позволяют впитывать и накапливать прану осознанно.

Каждый вдох – это не только воздух, но и поток энергии, который мы принимаем.

Каждый выдох – это не только углекислый газ, но и освобождение от блоков, напряжений, усталости.

Виды праны в теле (по индийской традиции)

– Прана-вайю – энергия, входящая через дыхание, управляющая сердцем и лёгкими.

– Апана-вайю – нисходящий поток, отвечающий за очищение и заземление.

– Самана-вайю – энергия, связанная с пищеварением и балансом.

– Удана-вайю – восходящий поток, связанный с речью и развитием сознания.

– Вьяна-вайю – энергия, распространяющаяся по всему телу, связывающая все системы.

Для телекинеза особенно важны прана-вайю и вьяна-вайю, так как они питают мозг, нервную систему и создают энергетическое поле вокруг тела.

Как накапливать прану

– Осознанное дыхание – дыхать глубоко и спокойно, концентрируясь на ощущении энергии.

– Природа – пребывание на воздухе, у воды, в лесу усиливает поток праны.

– Солнце – утренние и вечерние лучи – мощный источник энергии.

– Чистая пища – свежие фрукты, овощи, вода содержат больше праны, чем тяжёлая переработанная еда.

– Медитация – успокаивая ум, мы открываем каналы для свободного течения жизненной силы.

Практика главы 6: дыхание праны

– Сядь удобно, выпрями спину.

– Закрой глаза и начни дышать медленно и глубоко.

– На вдохе представляй, что вместе с воздухом в тебя входит сияющий поток света, наполняющий лёгкие и каждую клетку.

– На выдохе ощущай, как уходит всё лишнее: усталость, сомнения, напряжение.

– Сделай так 10—15 циклов дыхания.

Со временем ты заметишь, что тело начинает вибрировать лёгкой энергией, а ладони становятся «тёплыми» или «пульсирующими». Это первые признаки накопления праны.

Значение для телекинеза

Чем больше праны в теле, тем сильнее энергетическое поле вокруг тебя. Именно в этом поле будут происходить первые опыты телекинеза – от ощущения движения воздуха до лёгкого сдвига предмета.

Прана – дыхание жизни и твоя первая опора на пути к силе.

Глава 7. Тонкие тела и их роль в телекинезе

Чтобы понять, как возможен телекинез, важно осознать: человек – это не только физическое тело. Мы – многослойные существа, и за пределами плоти существует целая система энергетических структур, которые древние учения называли тонкими телами.

Именно через них происходит взаимодействие сознания с миром, а также раскрываются сиддхи – способности, которые кажутся сверхъестественными.

Что такое тонкие тела

Традиции разных культур описывают их по-разному, но суть схожа.

– В Индии – это кошас, «оболочки души».

– В эзотерике – «ауры» или «энергетические поля».

– В шаманских традициях – «тени» и «двойники».

– В современной науке – их отголоски ищут в биополях, торсионных полях, биофотонных излучениях.

Можно сказать, что человек – это многоуровневая система энергии и информации, и каждое тело отвечает за определённые функции.

Семь основных тонких тел

– Физическое тело

– Плоть, кости, органы.

– Основание всего.

– Эфирное тело

– Тонкий «двойник» физического тела.

– Отвечает за здоровье, жизненные процессы.

– Именно его мы ощущаем, когда чувствуем тепло или покалывание в ладонях при энергетических практиках.

– Астральное тело

– Центр эмоций и чувств.

– Позволяет путешествовать во сне и воображении.

– В телекинезе важно уметь очищать астрал от лишних эмоций, чтобы энергия не искажалась.

– Ментальное тело

– Оболочка мыслей и образов.

– Через него мы формируем намерение.

– Сильный, ясный ум создаёт чёткий импульс, способный воздействовать на материю.

– Каузальное тело

– Уровень причин и следствий.

– Хранит кармические программы.

– Здесь формируется глубинная направленность личности.

– Буддхиальное тело

– Тело интуиции и мудрости.

– Соединяет человека с коллективным сознанием.

– Атмическое тело

– Самый тонкий уровень, связанный с духом и источником.

– Это «центр управления», через который возможна работа с реальностью на самом глубоком уровне.

Роль тонких тел в телекинезе

– Эфирное тело – как энергетическая «проводка». Через него проходит поток праны к предмету.

– Астральное тело – если оно замутнено эмоциями (страх, гнев, жадность), энергия будет «рваться». Для телекинеза нужна эмоциональная чистота.

– Ментальное тело – задаёт форму намерения. Ясная мысль – как лазер, который направляет энергию.

– Каузальное тело – если в нём есть установки «я не могу», они будут блокировать практику. Поэтому работа с подсознанием необходима.

– Буддхиальное и атмическое тела – это связь с высшими уровнями. Когда практикующий выходит на их восприятие, его сила возрастает многократно, так как он черпает энергию не из себя, а из Источника.

Сравнение с современной наукой

Учёные пока не признают тонкие тела официально, но всё чаще находят подтверждения:

– Феномен фантомной конечности (человек ощущает руку или ногу после ампутации) указывает на существование энергетического «двойника».

– Биофотонное излучение клеток подтверждает, что организм испускает тонкие поля света.

– В экспериментах фиксируется влияние сознания на случайные генераторы – это отголосок работы ментального тела.

Практика главы 7: Осознание тонких тел

– Сядь спокойно, закрой глаза.

– Почувствуй своё физическое тело: тяжесть, контакт с землёй.

– Затем обрати внимание на лёгкую вибрацию или тепло вокруг кожи – это эфирное тело.

–

–

– Вспомни сильное чувство (например, радость) и ощути, как оно создаёт «облако» вокруг тебя – это астральное тело.

– Представь ясный образ предмета, который хочешь сдвинуть, и ощути, как в пространстве формируется поле мысли – это ментальное тело.

– Постепенно расширь внимание, представив, что ты – не только тело, а поле энергии в несколько метров вокруг.

Сначала будет трудно отличать ощущения, но со временем восприятие станет яснее.

Значение для телекинеза

Чем чище и сильнее тонкие тела, тем мощнее будет твой телекинез.

– Если эфирное тело слабо – энергии не хватит.

– Если астрал загрязнён – эмоции будут мешать.

– Если ментал рассеян – намерение потеряет силу.

Путь телекинетика – это путь гармонизации всех уровней своего существа.

Глава 8. Каналы и меридианы: энергетическая анатомия

Чтобы энергия могла течь свободно и подчиняться нашему намерению, нужно знать устройство внутренних «проводников» – каналов и меридианов. Они образуют невидимую, но реальную энергетическую сеть, по которой движется прана (или ци). Без её гармонизации телекинез остаётся лишь мечтой, потому что сознание без энергии бессильно.

Энергетическая анатомия человека

Физическое тело имеет артерии, вены, нервы. Но у него есть и тонкий аналог – каналы, по которым течёт энергия.

– В индийской традиции они называются нади.

– В китайской – меридианы.

– В тибетской – ца.

Все эти системы описывают одно и то же явление, но разным языком.

Нади (Индийская система)

Согласно йоге, в теле существует 72 000 нади. Из них три – главные:

– Сушумна

– Центральный канал, идущий вдоль позвоночника.

– Это «столб света», по которому поднимается энергия Кундалини.

– Для телекинеза он важен как ось соединения сознания с телом.

– Ида

– Левый канал, несущий лунную, прохладную энергию.

– Отвечает за интуицию, образы, мягкость.

– Пингала

– Правый канал, солнечный, активный.

– Дает силу воли, динамику, огонь.

Когда Ида и Пингала уравновешены, энергия начинает течь в Сушумне, и практикующий входит в состояние внутреннего равновесия.

Меридианы (Китайская система)

Китайская медицина выделяет 12 основных меридианов, связанных с органами (сердце, лёгкие, почки и др.) и 8 чудесных каналов.

Для телекинеза особенно важны:

– Меридиан сердца – даёт ясность и направленность энергии.

– Меридиан лёгких – связан с дыханием и впитыванием ци.

– Меридиан почек – хранит жизненную силу (цзин).

– Чудесный канал Ду-май (идёт по позвоночнику) и Жэнь-май (идёт по передней части тела) – образуют энергетическую «малую небесную орбиту».

Сходство систем

Индийские нади и китайские меридианы – это разные карты одной реальности.

– Индийцы делали акцент на духовной эволюции и пробуждении Кундалини.

– Китайцы – на здоровье и циркуляции ци.

– Но и там, и там цель одна: свободное течение энергии без блоков.

Энергетические блоки

Со временем каналы могут засоряться. Это проявляется как:

– усталость,

– эмоциональные срывы,

– неспособность удерживать концентрацию,

– отсутствие прогресса в практиках.

Блоки рождаются из:

– подавленных эмоций,

– стрессов,

– неправильного образа жизни,

– внутренних противоречий.

Если каналы перекрыты, прана не доходит до ладоней и сознание не может «выбросить» энергию к объекту.

Очищение и укрепление каналов

– Дыхательные практики (пранаямы) – очищают нади.

– Малая небесная орбита (даосская практика) – запускает круговорот энергии по позвоночнику и животу.

– Физическая активность (асаны, цигун, тайцзи) – раскрывает блоки.

– Эмоциональная гармония – спокойствие очищает астрал и снимает зажимы.

– Медитация на свет – визуализация энергии, протекающей по каналам.

Практика главы 8: Малая небесная орбита

– Сядь прямо, расслабься.

– Сосредоточься на точке внизу живота (дань-тянь).

– На вдохе представь, как энергия поднимается вверх по позвоночнику до макушки.

– На выдохе ощущай, как поток спускается по передней части тела обратно в живот.

– Повтори 10—20 раз, сохраняя мягкий ритм дыхания.

Со временем ты почувствуешь тепло, вибрации или даже лёгкий ток – это признак того, что каналы начинают раскрываться.

Значение для телекинеза

Когда каналы чисты и свободны:

– энергия легко поднимается и спускается,

– ладони становятся «излучателями»,

– сознание получает возможность направлять прану наружу.

Без работы с каналами телекинез остаётся случайным, как искра без топлива. С сильными каналами же он превращается в осознанное искусство.

Глава 9. Чакры и их активация для усиления силы

Если каналы и меридианы – это реки, по которым течёт энергия, то чакры – это водоёмы и вихри, где она концентрируется, преобразуется и распределяется.

Слово «чакра» на санскрите означает «колесо» или «вращающийся диск». И действительно, чувствительные люди описывают чакры как светящиеся энергетические воронки, вращающиеся на разных частотах.

Для телекинеза важно не только иметь «топливо» в виде праны, но и уметь собрать её, преобразовать и направить. Эту функцию выполняют чакры.

Семь основных чакр

– Муладхара (корневая)

– Цвет: красный.

– Расположение: основание позвоночника.

– Функция: заземление, связь с телом и Землёй.

– Для телекинеза: даёт стабильность и энергию, без неё сила будет нестабильной.

– Свадхистхана (сакральная)

– Цвет: оранжевый.

– Расположение: ниже пупка.

– Функция: движение энергии, гибкость, поток.

– Для телекинеза: формирует текучесть силы, способность направлять энергию.

– Манипура (солнечное сплетение)

– Цвет: жёлтый.

– Расположение: область живота.

– Функция: воля, внутренняя сила, контроль.

– Для телекинеза: центр личной мощи, «двигатель» намерения.

– Анахата (сердечная)

– Цвет: зелёный.

– Расположение: центр груди.

– Функция: гармония, любовь, резонанс.

– Для телекинеза: настраивает на объекты, создаёт эмпатию и «связь».

– Вишуддха (горловая)

– Цвет: голубой.

– Расположение: горло.

– Функция: выражение, звук, вибрация.

– Для телекинеза: активирует силу голоса и мантр для усиления намерения.

– Аджна (третий глаз)

– Цвет: синий или индиго.

– Расположение: межбровье.

– Функция: видение, концентрация, ясность ума.

– Для телекинеза: фокусировка на объекте, удержание образа.

– Сахасрара (коронная)

– Цвет: фиолетовый или белый.

– Расположение: макушка.

– Функция: связь с Источником, высшими уровнями сознания.

– Для телекинеза: приток энергии извне, соединение личной силы с космической.

Как чакры связаны с телекинезом

– Нижние чакры (1—3) – дают силу, энергию и устойчивость. Без них практика будет пустой.

– Средние чакры (4—5) – настраивают на гармонию и резонанс с объектами, создают «мост связи».

– Верхние чакры (6—7) – позволяют удерживать внимание и подключать силу сознания.

Телекинез рождается не из одной чакры, а из их гармоничной работы.

Признаки блокировки чакр

– Муладхара: чувство неуверенности, страха, нестабильности.

– Свадхистхана: эмоциональные качели, потеря энергии.

– Манипура: слабая воля, невозможность концентрироваться.

– Анахата: закрытость, трудность «чувствовать предмет».

– Вишуддха: трудности с выражением, слабый голос.

– Аджна: рассеянный ум, хаос мыслей.

– Сахасрара: ощущение оторванности от источника.

Если чакры закрыты, энергия не может течь свободно, а значит – телекинез невозможен.

Активация чакр для практики

– Визуализация цвета

– Представь вращающийся диск нужного цвета в области чакры.

– Дыши в этот центр, ощущая его расширение.

– Звук (мантры)

– У каждой чакры есть вибрация-звук.

– Например: Муладхара – «ЛАМ», Анахата – «ЯМ», Аджна – «ОМ».

– Произнося мантру, ты запускаешь вращение чакры.

– Дыхание через чакру

– Вдыхай свет в область чакры и выдыхай наружу.

– Это создаёт поток энергии.

– Медитация на вращение

– Визуализируй чакру как вихрь, который вращается всё быстрее и ярче.

Практика главы 9: Баланс семи чакр

– Сядь удобно, закрой глаза.

– Последовательно сосредоточься на каждой чакре снизу вверх.

– На вдохе представляй, как чакра наполняется светом соответствующего цвета.

– На выдохе ощущай, как она гармонично вращается.

– Поднимайся по телу до макушки, активируя все центры.

После такой практики возникает ощущение наполненности, силы и ясности. Это состояние идеально подходит для работы с телекинезом.

Значение для телекинеза

– Чакры – это «трансформаторы энергии».

– Они позволяют собрать силу из разных источников (земля, тело, сознание, космос).

– Сбалансированные чакры дают ровный поток праны, который можно направлять на предмет.

Именно через них ты научишься превращать внутренний потенциал в реальное движение внешнего мира.

Глава 10. Работа с корневой чакрой: заземление

Корневая чакра, Муладхара, – это основа энергетического здания человека.

Без неё невозможно построить ничего устойчивого: как дом не может стоять без крепкого фундамента, так и телекинетик не сможет управлять энергией без сильной Муладхары.

Эта чакра отвечает за связь с Землёй, выживание, стабильность, уверенность и запас жизненной силы.

Расположение и символика

– Место: основание позвоночника, промежность.

– Цвет: красный, иногда багровый.

– Элемент: земля.

– Символ: четырёхлепестковый лотос.

– Звук-мантра: «ЛАМ».

Муладхара – это корни, которые связывают человека с землёй, давая ему энергию, стабильность и внутреннюю силу.

Роль Муладхары в телекинезе

– Заземление энергии

– При работе с тонкими силами легко «улететь» в мир фантазий.

– Корневая чакра удерживает сознание в теле, делая энергию устойчивой.

– Источник выносливости

– Телекинез требует не только концентрации, но и энергетического ресурса.

– Муладхара отвечает за «батарею» жизненной силы.

– Снятие страхов

– Когда Муладхара сбалансирована, исчезает внутреннее напряжение и неуверенность.

– Это состояние покоя необходимо для того, чтобы направить энергию наружу.

– Фокус на настоящем моменте

– Заземлённый практик не витает в мыслях, а ощущает «здесь и сейчас».

– Это позволяет работать с реальными объектами, а не с иллюзиями ума.

Признаки гармоничной Муладхары

– Спокойствие, устойчивость.

– Чёткое ощущение своего тела.

– Уверенность в действиях.

– Энергичность и здоровье.

Признаки блокировки

– Страхи и тревожность.

– Слабость, ощущение «оторванности от земли».

– Проблемы с концентрацией.

– Постоянное утомление.

Практики активации Муладхары

1. Заземление через дыхание

– Встань прямо, стопы на ширине плеч.

– На вдохе представляй, как из основания позвоночника вниз в землю уходят мощные корни.

– На выдохе ощущай, как из земли по этим корням поднимается красный свет, наполняя тебя силой.

2. Медитация на цвет

– Сядь в удобной позе.

– Закрой глаза и визуализируй внизу живота вращающийся красный диск.

– С каждым вдохом он становится ярче, сильнее и устойчивее.

3. Мантра «ЛАМ»

– Сядь в тишине.

– На выдохе произноси протяжно: «ЛАААААМММ».

– Ощущай вибрацию в нижней части тела.

4. Ходьба босиком

– Простое упражнение, но очень эффективное.

– Ходи босыми ногами по земле, траве, песку.

– Почувствуй, как энергия Земли входит в стопы.

5. Асаны (из йоги)

– «Тадасана» (поза горы).

– «Вирабхадрасана» (поза воина).

– «Мула-бандха» (замок корня) для усиления контроля над Муладхарой.

Практика главы 10: Якорь силы

– Сядь или встань в удобной позе.

– Сосредоточься на Муладхаре.

– Представь, что ты – огромное дерево.

– Твои корни уходят глубоко в землю.

– Чем глубже они уходят, тем устойчивее ты становишься.

– Сделай несколько медленных вдохов и выдохов.

– Почувствуй, что тебя невозможно сдвинуть, ты – как скала.

Эта практика закрепляет ощущение внутренней силы и уверенности, без которых телекинез невозможен.

Значение для телекинеза

Сильная Муладхара:

– даёт устойчивый поток энергии;

– снимает внутренние страхи, мешающие силе;

– позволяет направлять прану в предметы без «утечек»;

– создаёт фундамент для раскрытия всех последующих чакр.

Помни: прежде чем поднимать энергию вверх, нужно укорениться внизу. Только так твой внутренний «столб силы» будет стоять крепко.

Глава 11. Сакральная чакра: энергия течения

После корневой чакры, которая даёт устойчивость и заземление, следующим уровнем энергетической анатомии является Свадхистхана – сакральная чакра.

Она отвечает за движение, гибкость, чувственность и способность энергии свободно течь внутри нас и наружу.

Для телекинеза Свадхистхана играет роль динамического канала, позволяющего не только накопить силу, но и перемещать её к объекту.

Основные характеристики Свадхистханы

– Расположение: область ниже пупка, примерно на два пальца ниже.

– Цвет: оранжевый.

– Элемент: вода.

– Символ: шестилепестковый лотос.

– Мантра-звук: «ВАМ».

– Органы, связанные с чакрой: половые органы, почки, мочевой пузырь.

Символика воды показывает её суть: текучесть, гибкость, способность принимать любую форму.

Роль сакральной чакры в телекинезе

– Движение энергии

– Если Муладхара даёт силу, то Свадхистхана учит эту силу течь.

– Без неё энергия застаивается, как вода в пруду.

– Эмоциональная гармония

– Эта чакра связана с эмоциями и чувственностью.

– В телекинезе эмоции играют роль топлива, но важно, чтобы они были чистыми, а не хаотичными.

– Гибкость намерения

– Свадхистхана развивает умение «течь» с ситуацией.

– Это важно при работе с объектами, ведь иногда сила требует не грубого давления, а тонкого «потока».

– Связь с подсознанием

– Эта чакра связана с интуицией и подсознательными процессами.

– Через неё мы ощущаем мир «живым», что помогает легче устанавливать контакт с предметами.

Признаки сбалансированной Свадхистханы

– Энергия течёт свободно.

– Радость, лёгкость, творчество.

– Гармоничные эмоции.

– Умение наслаждаться процессом практики.

Признаки блокировки

– Скованность, эмоциональная сухость.

– Сильные перепады настроения.

– Трудности в движении энергии.

– Усталость, отсутствие вдохновения.

Практики активации Свадхистханы

1. Визуализация воды

– Сядь удобно, закрой глаза.

– Сосредоточься на области ниже пупка.

– Представь, что там вращается оранжевый вихрь света.

– Почувствуй его как озеро или реку, излучающую текучую силу.

2. Мантра «ВАМ»

– На выдохе произноси протяжно: «ВАААААМММ».

– Позволь вибрации наполнить низ живота.

– Делай 5—10 минут ежедневно.

3. Движения тазом

– Встань и делай мягкие круговые движения тазом.

– Представь, что раскручиваешь чакру.

– Это активирует энергию воды.

4. Медитация на поток

– Сядь или встань у реки, моря, или вообрази воду.

– Синхронизируй дыхание с движением волн.

– Почувствуй, что энергия в теле течёт так же мягко.

Практика главы 11: Поток энергии к объекту

– Сядь с предметом перед собой (например, лёгкий бумажный лист).

– Сконцентрируйся на Свадхистхане.

– Представь, что из чакры выходит оранжевый поток, как струя воды.

– Направь его к предмету, не толкая, а «омывая» его энергией.

– Сохраняй лёгкость и текучесть.

Цель практики – не движение предмета, а ощущение свободного тока энергии изнутри наружу.

Значение для телекинеза

– Сильная Муладхара даёт корни и силу.

– Свадхистхана делает эту силу живой и гибкой.

– Вместе они образуют основу для дальнейших чакр, где энергия превращается в намерение и действие.

Запомни: телекинез не всегда – грубое давление. Чаще всего это мягкое взаимодействие, как течение воды, которая постепенно сдвигает камень.

Глава 12. Манипура – центр силы воли

Если Муладхара – это корни, Свадхистхана – река, то Манипура – это огонь.

Она расположена в области солнечного сплетения и отвечает за силу воли, личную мощь, способность управлять энергией и миром вокруг.

Для телекинетика Манипура – это центр командования, откуда исходят приказы энергии двигаться в нужном направлении.

Основные характеристики Манипуры

– Расположение: область солнечного сплетения (выше пупка).

– Цвет: ярко-жёлтый, как солнце.

– Элемент: огонь.

– Символ: десятилистный лотос.

– Мантра-звук: «РАМ».

– Органы: желудок, печень, поджелудочная железа, диафрагма.

Манипура – это «энергетический солнцеворот». Она превращает энергию Земли и эмоций в силу действия.

Роль Манипуры в телекинезе

– Сила намерения

– Манипура формирует волю, которая удерживает внимание на объекте.

– Чем сильнее она развита, тем меньше рассеивается энергия.

– Энергетический мотор

– Она собирает энергию из нижних чакр и запускает её наверх.

– Без Манипуры энергия не подчиняется сознанию.

– Управление эмоциями

– В телекинезе эмоции могут мешать.

– Манипура превращает их в силу, как огонь превращает дрова в свет и тепло.

– Устойчивость воли

– Двигая предметы, практикующий сталкивается с сомнениями.

– Манипура помогает преодолеть их и продолжать путь.

Признаки гармоничной Манипуры

– Сила воли, решительность.

– Чёткая концентрация.

– Умение доводить дела до конца.

– Ясное ощущение личной силы.

Признаки блокировки

– Слабая воля, постоянные сомнения.

– Зависимость от чужого мнения.

– Раздражительность, вспышки гнева.

– Ощущение бессилия или апатии.

Практики активации Манипуры

1. Медитация на солнце

– Сядь прямо, закрой глаза.

– В области солнечного сплетения представь яркое жёлтое солнце.

– Почувствуй его тепло, как оно разгорается всё сильнее.

2. Мантра «РАМ»

– На выдохе протяжно произноси: «РАААААМММ».

– Ощущай вибрацию в области солнечного сплетения.

– Делай ежедневно по 5—10 минут.

3. Дыхание огня (капалабхати)

– Сядь прямо.

– Сделай быстрые активные выдохи носом (вдохи – пассивные).

– Делай по 30—50 раз за подход.

– Это очищает Манипуру и пробуждает огонь воли.

4. Физические упражнения

– Планка, скручивания корпуса, удияна-бандха – всё, что активирует живот.

– Эти практики пробуждают Манипуру и делают её сильной.

Практика главы 12: Огонь намерения

– Сядь с предметом перед собой.

– Закрой глаза и сосредоточься на Манипуре.

– Представь в области солнечного сплетения яркое солнце.

– На вдохе ощущай, как оно разгорается.

– На выдохе представляй, что луч этого солнца выходит из твоего тела и касается предмета.

– Сохраняй концентрацию 5—10 минут.

Задача практики – не движение предмета, а ощущение направленного луча воли.

Значение для телекинеза

– Муладхара даёт энергию.

– Свадхистхана делает её текучей.

– Манипура превращает её в сознательный импульс действия.

Именно с пробуждением Манипуры телекинез становится реальным, а не просто медитацией. Здесь впервые энергия начинает подчиняться твоей воле.

Глава 13. Анахата – сердце как резонатор энергии

Сердечная чакра, Анахата, – это центр гармонии, любви и тонкой настройки.

Если нижние чакры дают силу и волю, то Анахата делает энергию живой, тёплой и направленной. Она превращает сухую силу в тонкий инструмент, с помощью которого можно наладить контакт с предметом и миром.

В телекинезе Анахата играет роль резонатора, связывающего тебя и объект в единое поле.

Основные характеристики Анахаты

– Расположение: центр груди, в области сердца.

– Цвет: зелёный, иногда розовый.

– Элемент: воздух.

– Символ: двенадцатилепестковый лотос.

– Мантра-звук: «ЯМ».

– Органы: сердце, лёгкие, кровообращение.

Её элемент – воздух, а это значит лёгкость, свобода, равновесие.

Роль Анахаты в телекинезе

– Резонанс с объектом

– Чтобы повлиять на предмет, нужно почувствовать его часть в себе.

– Анахата позволяет «слышать» объекты, ощущать их вибрации.

– Гармонизация энергии

– Нижние чакры могут дать грубую силу.

– Но только через сердце сила становится плавной, управляемой и мягкой.

– Эмпатия и настройка

– Телекинез требует не только давления, но и чувствительности.

– Через Анахату развивается эмпатия к предметам, как будто они живые.

– Защита от дисгармонии

– Когда энергия проходит через сердце, она очищается от негативных эмоций и искажений.

Признаки сбалансированной Анахаты

– Чувство внутреннего спокойствия.

– Умение ощущать мир как гармоничный.

– Сострадание и любовь без привязанности.

– Чистый, мягкий поток энергии.

Признаки блокировки

– Замкнутость, холодность.

– Сильная обида или злость.

– Трудность почувствовать контакт с предметом.

– Энергия кажется «жёсткой» и неуправляемой.

Практики активации Анахаты

1. Визуализация зелёного света

– Сядь спокойно.

– Представь в груди зелёный сияющий шар.

– На вдохе он становится ярче, на выдохе излучает мягкое сияние во все стороны.

2. Мантра «ЯМ»

– На выдохе протяжно произноси: «ЯААААМММ».

– Почувствуй вибрацию в груди.

– Делай по 5—10 минут в день.

3. Практика дыхания сердцем

– Представь, что вдыхаешь воздух не носом, а грудью, прямо сердцем.

– На вдохе – ощущай, как свет входит в центр груди.

– На выдохе – как свет выходит, омывая пространство.

4. Медитация на благодарность

– Закрой глаза.

– Вспомни момент, когда ты был наполнен радостью или любовью.

– Удерживай это ощущение в груди.

– Позволь ему расширяться, охватывая предметы и пространство.

Практика главы 13: Сердечный резонанс с предметом

– Возьми в руки небольшой предмет (камень, кристалл, кусочек дерева).

– Сосредоточься на Анахате.

– Представь, что в груди открывается зелёное сияние.

– Почувствуй предмет не умом, а сердцем. Как будто он – часть тебя.

– Сохраняй это ощущение единства 5—10 минут.

Цель – установить эмоциональную и энергетическую связь с предметом, без которой телекинез превращается в механическую силу.

Значение для телекинеза

– Муладхара даёт силу.

– Свадхистхана делает её текучей.

– Манипура превращает в намерение.

– Анахата соединяет это намерение с миром, превращая силу в гармоничное взаимодействие.

Телекинез без Анахаты – это грубая попытка заставить предмет подчиниться.

С Анахатой – это танец энергии, где предмет сам откликается на твоё поле.

Глава 14. Вишуддха – голос намерения

Горловая чакра, Вишуддха, – это центр выражения, вибраций и звука.

Если Анахата соединяет нас с миром через резонанс, то Вишуддха превращает этот резонанс в ясный сигнал – слово, мантру, звук или мысль, облечённую в форму.

Для телекинеза Вишуддха играет роль передатчика намерения. Именно здесь внутренний импульс получает чёткую частоту, которая может быть направлена наружу.

Основные характеристики Вишуддхи

– Расположение: горло, основание шеи.

– Цвет: голубой, иногда светло-голубой.

– Элемент: эфир (пространство).

– Символ: шестнадцатилепестковый лотос.

– Мантра-звук: «ХАМ».

– Органы: горло, голосовые связки, щитовидная железа.

Элемент эфира показывает, что эта чакра связана с пространством и вибрацией, которые пронизывают всё.

Роль Вишуддхи в телекинезе

– Формирование намерения

– Здесь энергия обретает форму через мысль или слово.

– Намерение становится ясным и направленным.

– Сила звука

– Звук – это вибрация, а вибрация влияет на материю.

– Через Вишуддху можно усиливать телекинетическое воздействие мантрами и голосом.

– Чистота поля

– Название «Вишуддха» переводится как «очищение».

– Эта чакра очищает энергию, убирая хаотичность и сомнения.

– Управление энергией через слово

– Слово, сказанное с концентрацией, становится «командой» для энергии.

Признаки гармоничной Вишуддхи

– Ясная речь, уверенность в словах.

– Способность выражать мысли без страха.

– Чувство, что энергия течёт свободно.

– Спокойное, чистое дыхание.

Признаки блокировки

– Трудности с выражением мыслей.

– Боязнь говорить.

– Хрипота, зажимы в горле.

– Чувство, что энергия «застряла».

Практики активации Вишуддхи

1. Мантра «ХАМ»

– Сядь прямо, закрой глаза.

– На выдохе произноси протяжно: «ХАААААААМММ».

– Почувствуй, как горло наполняется вибрацией, а голубой свет выходит наружу.

2. Медитация на пространство

– Сядь спокойно.

– Представь голубое сияние, наполняющее всю шею.

– На вдохе оно входит, на выдохе – расходится во все стороны.

3. Практика звука

– Спой протяжный звук «А» или «ОМ».

– Слушай, как тело отзывается на вибрацию.

– Найди частоту, при которой грудь и голова резонируют.

4. Очищение дыханием

– Сделай глубокий вдох, задержи дыхание на 3 секунды.

– Выдыхай медленно, представляя, как все зажимы уходят через горло.

Практика главы 14: Голос намерения

– Сядь перед предметом.

– Закрой глаза, почувствуй его через Анахату.

– Сосредоточься на горле.

– На вдохе собери энергию в груди и горле.

– На выдохе произнеси мантру «ХАМ» или «ОМ», представляя, как вибрация выходит к предмету.

– Сохраняй ощущение, что звук – это команда для энергии двигаться.

Значение для телекинеза

– Муладхара даёт силу.

– Свадхистхана делает её текучей.

– Манипура превращает в намерение.

– Анахата соединяет с объектом.

– Вишуддха выражает намерение наружу, делая его ясным сигналом.

Это момент, когда внутренний импульс становится внешним приказом.

Сильная Вишуддха позволяет посылать энергию точно и эффективно, словно луч.

Глава 15. Аджна – фокусировка сознания

Аджна, или чакра третьего глаза, – это центр восприятия, ясности и концентрации.

Она находится в межбровье и отвечает за умение направлять внимание как лазерный луч.

В телекинезе без развитой Аджны движение предметов становится невозможным, потому что именно она позволяет «держать объект в поле внимания» и управлять энергией точечно, без рассеивания.

Основные характеристики Аджны

– Расположение: область между бровями.

– Цвет: индиго, тёмно-синий.

– Элемент: свет (или ум).

– Символ: двухлепестковый лотос.

– Мантра-звук: «ОМ».

– Функции: интуиция, концентрация, видение, контроль ума.

Роль Аджны в телекинезе

– Фокусировка внимания

– Аджна позволяет удерживать объект в поле восприятия.

– Чем сильнее концентрация, тем меньше энергия рассеивается.

– Ясность намерения

– Здесь формируется чёткое «видение результата».

– Чем яснее образ движения предмета, тем сильнее отклик.

– Ментальное управление

– Аджна даёт возможность работать не усилием воли, а через мыслеформу.

– Энергия движется вслед за образом, созданным в третьем глазе.

– Интуиция и чувствительность

– Практикующий ощущает, когда «поток пошёл».

– Можно различить момент, когда предмет готов откликнуться.

Признаки гармоничной Аджны

– Спокойный и ясный ум.

– Способность концентрироваться на задаче.

– Сильная визуализация.

– Чувство интуитивного понимания процессов.

Признаки блокировки

– Рассеянность, невозможность удержать внимание.

– Сомнения в своих силах.

– Слабое воображение.

– Головные боли, напряжение в межбровье.

Практики активации Аджны

1. Медитация на точку

– Сядь прямо, закрой глаза.

– Сосредоточься на межбровье.

– Представь там точку света индиго.

– Удерживай внимание на ней 5—10 минут.

2. Мантра «ОМ»

– На выдохе протяжно произноси: «ОООООМММ».

– Почувствуй вибрацию в области межбровья.

– Делай ежедневно по 5—15 минут.

3. Практика свечи (тратака)

– Смотри на пламя свечи, не моргая, несколько минут.

– Потом закрой глаза и удерживай образ свечи в третьем глазе.

– Это развивает устойчивость внимания.

4. Визуализация движения

– Поставь маленький предмет перед собой.

– Закрой глаза и ясно представь, как он двигается.

– Удерживай картину максимально чётко и долгонн

– Закрой глаза и сосредоточься на межбровье.

– Представь яркий луч индиго, исходящий из третьего глаза.

– Направь этот луч к предмету, как будто он соединяет тебя с ним.

– Удерживай концентрацию на этом соединении 5—10 минут.

Цель – почувствовать, что объект находится в поле твоего внимания, как часть тебя самого.

Значение для телекинеза

– Муладхара даёт силу.

– Свадхистхана делает энергию гибкой.

– Манипура формирует намерение.

– Анахата устанавливает связь.

– Вишуддха выражает намерение.

– Аджна фокусирует всё это в точку, превращая энергию в управляемый луч.

Без Аджны вся сила остаётся расплывчатой. С Аджной она становится точной, как лезвие.

Глава 16. Сахасрара – связь с источником

Сахасрара, или коронная чакра, – это врата к высшему сознанию и канал, соединяющий нас с универсальной энергией.

Она находится в макушке головы и считается тысячелепестковым лотосом, раскрывающимся в сторону неба.

Для телекинеза Сахасрара играет особую роль: она превращает личную силу в космический поток. Практикующий перестаёт расходовать лишь собственные запасы энергии и начинает работать через поле Вселенной.

Основные характеристики Сахасрары

– Расположение: макушка головы.

– Цвет: белый, золотой или фиолетовый.

– Элемент: чистое сознание.

– Символ: тысячелепестковый лотос.

– Мантра-звук: тишина или «ОМ».

– Функции: связь с источником, духовное единство, канал высшей энергии.

Роль Сахасрары в телекинезе

– Подключение к потоку

– Энергия не ограничена телом.

– Через Сахасрару практикующий подключается к неисчерпаемому источнику силы.

– Устранение эгоизма

– Здесь исчезает «я хочу».

– В телекинезе остаётся только поток, который течёт через тебя.

– Прозрачность канала

– Сахасрара делает практикующего «проводником».

– Энергия двигает предметы сама, а человек лишь направляет.

– Слияние с пространством

– Через неё исчезает граница между тобой и объектом.

– Всё становится единым полем.

Признаки раскрытой Сахасрары

– Чувство лёгкости и ясности.

– Ощущение связи с чем-то большим.

– Спокойное присутствие, доверие миру.

– Поток идей и вдохновения.

Признаки блокировки

– Ощущение изолированности.

– Страх перед будущим.

– Чувство внутренней пустоты.

– Неспособность подключиться к «чистому потоку».

Практики активации Сахасрары

1. Медитация на лотос

– Сядь прямо, закрой глаза.

– Представь в макушке белый лотос.

– На вдохе он раскрывается, на выдохе излучает свет в небо.

2. Мантра «ОМ»

– С мягкой концентрацией произноси: «ОООООМММ».

– Позволь звуку подниматься вверх и растворяться в пространстве.

3. Практика тишины

– Сядь в удобной позе.

– Отпусти все мысли, наблюдай пустоту.

– Удерживай внимание на ощущении макушки.

4. Визуализация потока

– Представь, что сверху в твою макушку входит белый поток энергии.

– Он заполняет всё тело, а потом выходит через ладони или взгляд к предмету.

Практика главы 16: Поток Вселенной

– Сядь перед предметом.

– Сосредоточься на макушке головы.

– Представь, что сверху на тебя нисходит поток белого света.

– Позволь ему пройти через всё тело и выйти к предмету.

– Не пытайся управлять – просто направляй поток с лёгким намерением.

Цель – почувствовать, что движение идёт не от твоего усилия, а от потока Вселенной, текущего через тебя.

Значение для телекинеза

– Муладхара даёт силу.

– Свадхистхана делает её текучей.

– Манипура формирует намерение.

– Анахата устанавливает резонанс.

– Вишуддха выражает намерение.

– Аджна фокусирует внимание.

– Сахасрара открывает дверь к безграничному источнику, позволяя выйти за пределы личной энергии.

Это момент, когда телекинез перестаёт быть просто техникой и становится духовной практикой – взаимодействием с самой Вселенной.

Раздел II. Подготовка сознания

Глава 17. Медитация как ключ к контролю энергии

Медитация – это не просто «сидение в тишине». Это искусство управления вниманием и энергией.

Для телекинеза медитация является фундаментом, потому что без неё энергия будет расплескана, а сознание – рассеянным.

Как воина закаляет дисциплина, так телекинетика формирует регулярная медитация.

Зачем нужна медитация в телекинезе

– Остановка хаоса ума

– Ум генерирует тысячи мыслей каждую минуту.

– Этот шум мешает удерживать энергию и намерение.

– Управление вниманием

– В телекинезе всё держится на фокусе.

– Медитация развивает способность концентрироваться часами.

– Ощущение энергии

– Когда ум становится тихим, пробуждается чувствительность к внутренним потокам.

– Практикующий начинает ощущать чакры, каналы и биополе.

– Экономия сил

– Медитация учит расходовать энергию эффективно.

– Она становится чистым инструментом, а не хаотичным всплеском.

Мифы о медитации

– «Медитация – это религия»

– → Нет. Это техника работы с сознанием, которая встречается во многих традициях.

– «Нужно полностью остановить мысли»

– → Полная тишина приходит не сразу. На первых этапах достаточно наблюдать мысли, не вовлекаясь в них.

– «Медитация – это расслабление»

– → Расслабление может быть частью, но главная цель – ясность и концентрация.

Основные методы медитации для телекинеза

1. Медитация на дыхании

– Сядь прямо.

– Сосредоточься на вдохе и выдохе.

– Если ум отвлекается – мягко возвращай внимание.

– Практикуй 10—20 минут ежедневно.

Эта практика формирует устойчивость внимания.

2. Медитация на свечу (тратака)

– Поставь свечу перед собой на уровне глаз.

– Смотри на пламя, не моргая, 1—2 минуты.

– Закрой глаза и удерживай образ огня во внутреннем зрении.

–

–

Это развивает концентрацию и силу визуализации.

3. Медитация «свидетель»

– Сядь спокойно.

– Наблюдай мысли, эмоции и ощущения как сторонний наблюдатель.

– Не оценивай и не вмешивайся.

Это учит не сливаться с умом, а быть хозяином сознания.

4. Медитация на внутренний свет

– Сосредоточься на межбровье или в груди.

– Представь свет, сияющий внутри.

– На вдохе он усиливается, на выдохе – излучается наружу.

Эта техника активирует чакры и повышает чувствительность к энергии.

Практика главы 17: Медитация «Стеклянный сосуд»

– Сядь с прямой спиной.

– Закрой глаза и представь, что твоё тело – прозрачный стеклянный сосуд.

– С каждой мыслью, эмоцией или ощущением в сосуде появляются пузырьки воздуха.

– Наблюдай, как пузырьки постепенно поднимаются вверх и растворяются.

– Сохраняй состояние чистоты и прозрачности 10—15 минут.

Эта медитация идеально подходит для подготовки к телекинезу: она очищает ум и создаёт внутреннюю тишину, в которой энергия течёт свободно.

Значение медитации в практике телекинеза

– Без медитации: энергия хаотична, внимание ускользает, результаты слабые.

– С медитацией: внимание устойчиво, энергия послушна, процесс становится естественным.

Медитация – это «ключ», который открывает дверь к управлению внутренними потоками.

А за этой дверью лежит путь к настоящему мастерству телекинеза.

Глава 18. Техника остановки внутреннего диалога

Внутренний диалог – это постоянный поток мыслей, который никогда не замолкает: мы разговариваем сами с собой, вспоминаем, спорим, фантазируем.

Этот «шум ума» съедает огромные ресурсы внимания и энергии.

Для телекинеза он особенно разрушителен: стоит внутри появиться мысли «это невозможно» или «я устал» – энергия рассеивается, и предмет остаётся неподвижным.

Поэтому остановка внутреннего диалога – ключевой навык на пути телекинетика.

Что такое внутренний диалог

– Это поток слов и образов в уме.

– Он создаёт иллюзию постоянной занятости сознания.

– Он удерживает человека в «программе», мешая выйти за её пределы.

Большинство людей не замечает внутреннего диалога – он кажется естественным. Но стоит его остановить хотя бы на несколько секунд – и открывается новая реальность: тишина, ясность, чистая энергия.

Зачем останавливать внутренний диалог

– Чистота внимания

– Энергия перестаёт рассеиваться на мысли.

– Сознание становится направленным, как лазер.

– Рост силы воли

– Ум перестаёт управлять человеком.

– Человек начинает управлять умом.

– Углубление восприятия

– Когда ум замолкает, проявляются тонкие ощущения.

– Ощущение энергии, полей, вибраций становится естественным.

– Усиление телекинеза

– Тихий ум удерживает образ предмета без искажений.

– Намерение становится мощным и ясным.

Методы остановки внутреннего диалога

1. Слежение за мыслями

– Сядь спокойно.

– Наблюдай мысли, но не следуй за ними.

– Представь, что они – облака, проплывающие по небу.

– Постепенно они начинают исчезать сами собой.

2. Фокус на дыхании

– Сосредоточься на вдохе и выдохе.

– Каждый раз, когда приходит мысль, возвращай внимание к дыханию.

– Через несколько минут поток мыслей становится слабее.

3. Практика «СТОП»

– Когда появляется мысль, резко скажи себе внутри: «СТОП!»

– Останови её, не развивая сюжет.

– Через регулярную практику паузы между мыслями будут расти.

4. Техника «Смотрящий»

– Закрой глаза и задай вопрос: «А что будет, если я перестану думать?»

– Удерживай внимание на ощущении ожидания.

– В этот момент ум замолкает, и появляется тишина.

5. Физическая поддержка

– Вдохни глубоко, задержи дыхание на 5—10 секунд.

– Во время задержки мысли замедляются.

– С выдохом отпусти остаточный шум.

Практика главы 18: Точка тишины

– Сядь с прямой спиной.

– Закрой глаза и сосредоточься на межбровье.

– Представь маленькую тёмную точку в центре головы.

– С каждым вдохом эта точка расширяется, поглощая все мысли.

– Когда ум начнёт выдавать мысли – возвращай внимание к точке.

– Постепенно останется только чистая тишина.

Продолжительность: 5—15 минут.

Значение для телекинеза

– Без остановки внутреннего диалога: мысли разрушают концентрацию, энергия рассеивается.

– С остановкой: ум становится прозрачным, внимание – острым, энергия – послушной.

Мастер телекинеза действует не из мыслей, а из чистой тишины сознания. В этой тишине намерение становится законом.

Глава 19. Состояние «здесь и сейчас»

Обычно человек живёт в прошлом или будущем:

– он вспоминает ошибки, обиды, мечтает или тревожится о будущем;

– его внимание редко находится в настоящем моменте.

Но сила всегда находится только здесь и сейчас.

В телекинезе это особенно важно: если ты думаешь о том, получится ли завтра или вспоминаешь, как не получилось вчера, энергия утекает. Только в настоящем моменте намерение становится реальностью.

Что значит быть здесь и сейчас

Это не просто «не думать о прошлом и будущем». Это умение полностью погрузиться в текущий момент, стать единым с дыханием, телом, предметом, пространством.

В таком состоянии:

– ум спокоен и ясен,

– энергия не рассеивается,

– внимание удерживается легко и естественно.

Почему это важно для телекинеза

– Остановка утечек энергии

– Воспоминания и тревоги тянут силу прочь.

– В настоящем моменте энергия собирается внутри.

– Усиление концентрации

– Здесь и сейчас – это естественная концентрация.

– Ты можешь удерживать объект в поле внимания без напряжения.

– Слияние с объектом

– Когда ум не блуждает, появляется чувство, что предмет – часть настоящего момента, а значит – часть тебя.

– Рост силы намерения

– Намерение работает только в настоящем, потому что именно сейчас энергия движется.

Признаки присутствия в моменте

– Тишина ума, ясность восприятия.

– Чувство свежести и лёгкости.

– Повышенная чувствительность к энергиям.

– Ощущение, что предметы «живые» и доступны восприятию.

Признаки отсутствия присутствия

– Постоянные мысли о прошлом и будущем.

– Напряжение в теле.

– Беспокойство или апатия.

– Трудность удержать внимание на объекте.

Практики развития состояния «здесь и сейчас»

1. Осознанное дыхание

– Сосредоточься на вдохе и выдохе.

– Не пытайся контролировать – просто наблюдай.

– Каждый раз возвращай внимание к дыханию.

– Делай хотя бы 5 минут в день.

2. Практика чувств

– Закрой глаза.

– Сосредоточься на звуках вокруг: шаги, ветер, дыхание.

– Потом переключись на ощущения в теле.

– Почувствуй, что всё это – часть настоящего момента.

3. Осознанное действие

– Делай любое простое действие (питьё воды, прогулка, еда) максимально осознанно.

– Смотри, слышь, чувствуй всё без отвлечения.

– Это переносит практику в повседневность.

4. Практика с предметом

– Поставь небольшой предмет перед собой.

– Смотри на него, не думая о его названии или назначении.

– Воспринимай его так, как будто видишь впервые.

– Это открывает чистое восприятие, в котором рождается резонанс.

Практика главы 19: «Момент силы»

– Сядь спокойно, предмет перед тобой.

– Закрой глаза и сделай несколько глубоких вдохов.

– Скажи себе: «Есть только этот момент».

– Почувствуй дыхание, тело, предмет в поле восприятия.

– Удерживай внимание на том, что происходит сейчас.

– Если приходят мысли – возвращайся к дыханию и предмету.

Продолжительность: 10—15 минут.

Задача – почувствовать предмет частью настоящего момента, а значит и частью себя.

Значение для телекинеза

– Без присутствия: внимание уходит в мысли, энергия теряется, результат слабый.

– С присутствием: всё внимание и энергия собраны в точке «сейчас», и намерение действует мгновенно.

Телекинез начинается не тогда, когда предмет двигается, а когда практикующий обретает силу настоящего момента.

Глава 20. Визуализация и её мощь

Визуализация – это искусство управлять внутренними образами и превращать их в источник силы.

Для телекинеза она является мостом между сознанием и материей: ты создаёшь в уме картину того, что должно произойти, и энергия начинает следовать этому образу.

Что такое визуализация

Визуализация – это не просто воображение.

Воображение – игра образов без особой силы.

Визуализация же – сосредоточенное и осознанное создание картины, наполненной энергией и намерением.

Образ в уме должен быть:

– ярким (чёткие детали, словно картинка перед глазами),

– живым (с ощущениями, звуками, эмоциями),

– насыщенным энергией (ты веришь в него всем существом).

Почему визуализация работает

– Мозг не различает реальное и воображаемое

– Нейроны активируются одинаково, если ты видишь предмет или представляешь его.

– Значит, через образ можно напрямую влиять на тело и энергию.

– Энергия следует за вниманием

– Там, где твой образ, туда течёт сила.

– Яркая картинка собирает энергию и направляет её в действие.

– Намерение становится формой

– Всё в мире рождается сначала в тонком плане – как идея, образ, поле.

– Чем сильнее образ, тем быстрее он проявляется в физической реальности.

Задачи визуализации для телекинеза

– Создать чёткий внутренний сценарий движения предмета.

– Удерживать этот образ без отвлечений.

– Наполнить его энергией намерения.

– Соединить образ с реальным предметом в пространстве.

Типы визуализации

– Внешняя

– Ты представляешь предмет перед собой и видишь, как он двигается.

– Внутренняя

– Ты «входишь в предмет», чувствуешь его изнутри и представляешь движение, будто оно рождается изнутри объекта.

– Энергетическая

– Ты видишь потоки энергии, исходящие из ладоней, глаз или чакр, которые взаимодействуют с предметом.

Ошибки при визуализации

– Слишком слабый образ (размытая картинка, без деталей).

– Сомнения: «А вдруг это не работает?»

– Напряжение: излишнее усилие разрушает чистоту образа.

– Отсутствие чувств: образ без эмоций и энергии – пустая оболочка.

Упражнения для развития силы визуализации

1. «Яблоко в ладонях»

– Сядь с закрытыми глазами.

– Представь в ладонях яблоко: почувствуй его вес, форму, запах.

– Удерживай картину как можно дольше.

– Затем «раствори» яблоко, отпусти образ.

2. «Огненный шар»

– Представь в ладонях светящийся шар энергии.

– Видь его сияние, чувствуй тепло и вибрацию.

– На вдохе шар расширяется, на выдохе сжимается.

– Через несколько минут будет ощущение, будто шар реально существует.

3. «Движение пера»

– Возьми лёгкое перо или бумажку.

– Смотри на него и представляй, как он двигается: колышется, поворачивается, скользит по воздуху.

– Соедини образ с реальностью, будто движение уже началось.

4. «Слияние с предметом»

– Смотри на предмет.

– Представь, что твоё сознание перемещается в него.

– Почувствуй, что ты – это он.

– Теперь представь его движение, как если бы оно было твоим собственным.

Практика главы 20: Образ-резонатор

– Сядь спокойно, выбери небольшой предмет (например, лёгкий камешек).

– Смотри на него 1—2 минуты, впитывая его форму и детали.

– Закрой глаза и представь предмет в уме максимально точно.

– Теперь визуализируй, как он двигается: качается, вращается, поднимается.

– Соедини образ с реальным предметом, будто это одно целое.

– Удерживай картину 5—10 минут.

Эта практика формирует силу мысленного образа, которая станет фундаментом для реальных опытов телекинеза.

Значение для телекинеза

– Без визуализации: намерение размыто, энергия не знает, куда двигаться.

– С визуализацией: образ становится магнитом, притягивающим реальность к твоей воле.

Визуализация – это волшебный язык сознания, на котором ты приказываешь энергии двигать материю.

Глава 21. Практика концентрации на точке

В телекинезе сила не в хаотичных мыслях, а в устойчивом внимании, направленном в одну линию.

Подобно солнечным лучам, которые могут поджечь бумагу только в фокусе линзы, энергия сознания способна воздействовать на материю только тогда, когда собрана в точке.

Практика концентрации на точке – это инструмент, который превращает рассеивающийся ум в точный лазерный луч силы.

Суть концентрации

Концентрация – это умение удерживать внимание на выбранном объекте без отвлечений.

Она состоит из трёх элементов:

– Фокус – направление внимания на одну цель.

– Стабильность – удержание внимания в течение времени.

– Чистота – отсутствие посторонних мыслей и образов.

Почему концентрация необходима для телекинеза

– Энергия собирается в фокусе

– Там, где внимание, там и сила.

– Долго удерживая внимание на предмете, мы начинаем наполнять его энергией.

– Образ становится устойчивым

– Визуализация оживает и закрепляется.

– Намерение перестаёт рассеиваться.

– Сознание становится «тихим»

– Посторонние мысли исчезают.

– Остаётся только предмет и твоя воля.

– Начинается резонанс

– Чем дольше внимание удерживается, тем сильнее ощущается связь с объектом.

Основные формы концентрации на точке

1. Внешняя точка (тратака)

– Нарисуй маленькую чёрную точку на белом листе.

– Поставь его перед собой на уровне глаз.

– Смотри на точку, не моргая, 1—3 минуты.

– Закрой глаза и удерживай образ точки внутри.

Эта техника развивает устойчивость и силу взгляда.

2. Внутренняя точка (межбровье)

– Сядь с закрытыми глазами.

– Сосредоточься на точке между бровями.

– Удерживай внимание, не отвлекаясь на мысли.

– Через некоторое время появятся световые образы и вибрации.

Эта техника развивает «третий глаз» и глубину внутреннего видения.

3. Точка на предмете

– Выбери предмет (камешек, свечу, перо).

– Найди на нём маленькую деталь или грань.

– Удерживай внимание только на ней, забыв обо всём остальном.

– Со временем ты почувствуешь, как энергия предмета начинает откликаться.

4. Дыхательная точка

– Закрой глаза.

– На вдохе представляй, что внимание собирается в одной точке в груди.

– На выдохе точка расширяется и сияет.

– Это создаёт энергетический центр фокусировки.

Ошибки при концентрации

– Напряжение глаз или головы (концентрация должна быть естественной).

– Слишком сильное усилие воли («давление» разрушает фокус).

– Отвлечения, за которыми практикующий начинает следовать.

– Желание «быстрее достичь результата».

Практика главы 21: «Око сокола»

– Возьми лист бумаги и нарисуй на нём маленький чёрный круг диаметром 1 см.

– Поставь лист перед собой на уровне глаз.

– Смотри в центр круга, не моргая, столько, сколько можешь (от 30 секунд до нескольких минут).

– Когда глаза устанут, закрой их и удерживай образ круга внутри.

– Снова открой глаза и продолжай смотреть.

Эта практика развивает «соколиное зрение» – устойчивое, сосредоточенное и проникающее внимание, без которого телекинез невозможен.

Значение для телекинеза

– Без концентрации: внимание рассеивается, энергия не удерживается, предметы остаются неподвижными.

– С концентрацией: внимание становится острым и мощным, энергия течёт точно в цель, предмет входит в резонанс.

Мастер телекинеза никогда не думает «сразу обо всём» – он владеет искусством одной точки, в которой скрыта бесконечная сила.

Глава 22. Расширение внимания: восприятие пространства

Концентрация на точке учит собирать энергию. Но если внимание остаётся только узким и напряжённым, оно превращается в зажатость.

Следующий этап – расширение внимания, умение охватывать сразу целое пространство, сохраняя ясность и внутренний центр.

Это состояние похоже на зрение сокола, который может сфокусироваться на одной мыши в траве и одновременно видеть горизонт.

Суть расширенного внимания

– Это восприятие не отдельного объекта, а всего поля вокруг.

– Ум становится широким, спокойным и текучим.

– Энергия начинает ощущаться не точечно, а как целостный поток.

В телекинезе расширенное внимание необходимо:

– оно позволяет чувствовать предметы «на расстоянии»,

– оно открывает ощущение резонанса,

– оно делает сознание гибким, не ограниченным рамками.

Что даёт расширение внимания

– Снятие напряжения

– После фокусировки в точке расширение расслабляет ум, но не теряет осознанности.

– Чувствительность к энергиям

– Пространство начинает ощущаться живым, наполненным токами силы.

– Слияние с предметами

– Когда внимание охватывает всё вокруг, отдельный предмет перестаёт быть «чужим».

– Рост интуиции

– В таком состоянии приходит знание без слов – ты просто «чувствуешь» верное действие.

Методы практики расширенного внимания

1. Практика «Периферическое зрение»

– Смотри прямо перед собой, не двигая глазами.

– Обрати внимание на то, что видно сбоку.

– Старайся воспринимать одновременно всё поле зрения.

– Держи состояние 5—10 минут.

Эта практика «размыкает» внимание и делает его широким.

2. Практика «Звук и тишина»

– Закрой глаза.

– Сначала сосредоточься на ближайших звуках.

– Затем расширяй внимание на более далёкие шумы.

– В итоге воспринимай всё звуковое пространство одновременно.

3. Практика «Энергетический кокон»

– Сядь с прямой спиной.

– Почувствуй своё тело изнутри.

– Постепенно расширь внимание на 10—20 см вокруг себя.

– Затем – на 1 метр, потом – на всю комнату.

– Ощути, что ты и пространство – одно целое.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.