Александра Москалёва
Алфавит Человечности

АЛФАВИТ ЧЕЛОВЕЧНОСТИ

Твои смыслы. Твои открытия. Твой путь от А до Я

«Алфавит Человечности» – это лаконичный путеводитель по внутреннему миру, где каждая буква становится ключом к важному состоянию, чувству или осознанию. Здесь нет экспертных наставлений или сложных теорий – только квинтэссенция жизненных истин в метафоричной и терапевтичной форме.

Это книга-сотворчество: автор дает искру, а пламя разгорается из вашего личного опыта. Вы можете читать её по порядку или довериться случаю, открывая нужную страницу в поисках ответа, вдохновения или напоминания о том, что значит быть живым.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Я не люблю длинные предисловия. Часто они либо пытаются продать вам экспертность автора, либо нудно пересказывают содержание, создавая ложные ожидания. В итоге книгу хочется отложить, как что-то тяжелое и непростое.

Я выбираю другой путь – быстрый старт и максимум сути. В этой книге я делюсь истинами, к которым пришла сама. Я намеренно оставила их краткими, чтобы создать пространство для ваших собственных размышлений. Именно ваш опыт – то самое важное дополнение, которое делает эту книгу нашей общей.

Слова не всегда влияют напрямую. Иногда они просто всколыхивают что-то внутри, пробуждая ваши собственные мысли, идеи и вдохновение.

Пусть этот путь вернет вам часть настоящего себя и поможет стать чуточку счастливее.

ВСТУПЛЕНИЕ

«Алфавит Человечности» – это глубокая концепция, где за каждой буквой стоит ценность, сопровождающая нас по жизни: от Алхимии и Голоса души до Ювелирности и Ясности.

Как читать эту книгу:

По порядку: Пройдите путь трансформации от первой до последней буквы.

Рандомно: Открывайте книгу наугад. Позвольте своему вниманию зацепиться за то слово или букву, которые созвучны вашему состоянию именно «сейчас».

Здесь нет строгих правил. Только 33 главы-откровения. Пусть каждая из них подарит вам новое важное осознание.

Увлекательного погружения!

СОДЕРЖАНИЕ

А – алхимия

Б – бунт

В – внутренний голос

Г – голос Души

Д – движение

Е – единство

Ё – ёмкость

Ж – жизнь

З – знание

И – изменения

Й – йота

К – кризис

Л – любовь

М – молчание

Н – настроение

О – ответ

П – перемены

Р – радость

С – слышать себя

Т – трансформация

У – успех

Ф – фокус

Х – хроники

Ц – целостность

Ч – честность

Ш – шум

Щ – щедрость

Ь – смертЬ

Ы – смЫсл

Ъ – подЪем

Э – энергия

Ю – ювелирность

Я – ясность

А – Алхимия

Каждый человек, слушая чужую историю, неизменно и непроизвольно смотрит на неё не просто общим взглядом.

А смотрит глазами, в которых отображается и свой собственный опыт в том направлении, о котором идет повествование.

В большей или меньшей степени, но этот личный опыт всегда влияет на восприятие и реакцию, как бы мы ни старались погасить его профессиональной дистанцией или тактичностью.

Это просто против нашей природы – чувствовать себя и свою историю полностью изолированными от других и пытаться смотреть с какой-то далекой, иной стороны, совсем чужими глазами.

Естественное чувство сопричастности к каждому человеку толкает нас искать и находить общности и единства с каждой встречающейся на пути личностью и каждым монологом напротив.

Мы автоматически проводим параллели с тем, что вспоминается из собственной жизни, и это напрямую влияет на наши слова в ответ…

Если мы полностью честны.

С собой и другими.

А есть ли смысл лгать или скрывать собственные истинные мысли?

Ведь каждый – так или иначе, отражает нужное для обращения внимания, в первую очередь, нам самим.

А во вторую – мы также способны принести пользу и другим, поделившись собственной историей и теплом от её настоящей жизненности.

Порой именно этого становится более чем достаточно.

P.S.

Знаю, что каждый во время прочтения подумает и вспомнит о чем-то своем. Но у всех версий есть наше общечеловеческое ядро глубоко внутри. Именно благодаря ему, мы всегда понимаем друг друга на том самом необъяснимом уровне.

Б – Бунт

Путь к Себе чаще всего начинается с бунта против привычного.

Если нас и наши естественные проявления длительное время регулярно подавляли – особенно.

Бунт может выражаться в отрицании устоявшихся норм и правил, попытках расшатать устои и догмы, привлечь к этому множество других людей.

На первый взгляд, бунт кажется явлением разрушительным и вредным.

Но на самом деле, это тот вид разрушения, что во благо нахождению под обломками клада.

Иногда действительно нужно разрушить всё вокруг себя, чтобы под грудой хлама, пыли и маскарада найти хотя бы маленький росток света истины.

Из которого начнет пробиваться и разрастаться новое настоящее проявление многогранной личности, а не только лишь плоской тени.

Личности, которая станет способна уже не воевать, а воздвигать новые миры невиданных масштабов.

В бунтаре всегда огромная сила.

И она разрушительна, только если пытаться запереть её.

Вместо того, чтобы реализовать этот потенциал невероятными воплощениями.

В – Внутренний голос

Точно знаю, эта тема придется сейчас очень кстати не одному человеку.

Потому что очень часто слышу и вижу, как даже самые успешные и прокаченные люди, занимающиеся саморазвитием, принимают одно за другое и путаются в понимании…

Как отличить Голос Души от Голоса Ума?

Если Вы не медитируете хотя бы еженедельно.

Если Вы не имеете возможности остаться наедине с самим собой без внешних воздействий и отвлекающих факторов хотя бы на час в день.

Если Вы поглощаете большие объемы информации в интернете, книгах, кино и телевидении.

Если Вы много и регулярно общаетесь с разными людьми.

Если Вы часто советуетесь с другими и прислушиваетесь к мнениям со стороны.

Если Вы постоянно работаете с психологами, наставниками и другими специалистами по развитию.

Если хоть одно из выше сказанного о Вас, то Голос Души – то, что звучит у вас реже, чем Голос Ума.

Он меньше знаком, а значит, Вам свойственно не замечать некоторые важные детали.

И Вы можете заблуждаться о том, чей голос говорит то или иное.

Поэтому давайте сегодня обратим внимание на основные проявления обоих голосов.

А заодно сверим по своим ситуациям и обстоятельствам, правильно ли мы распределили роли главных действующих лиц. ;)

Итак, как их отличить?

Первый чаще всего шепчет или тихонько подсказывает, мягко подталкивает и осторожно намекает.

Второй кричит или тараторит без умолку, заглушая всё прочее и навязывая своё мнение.

Все надо, правильно и должен – от ума.

Всё необъяснимое, но явно ощутимое и словно уже знакомое – от души.

Ум проявляется в цикличных мыслях и попытках самовнушения.

Душа – в неожиданно приходящих решениях, идеях, вдохновении.

Ум любит:

планы,

дисциплину,

общепринятые нормы,

привычное,

логичность,

предсказуемость,

опору под ногами,

когда всё как у всех или у многих,

ссылки и доказательства,

объяснения и оправдания,

аргументы,

повторы,

ориентиры на других,

сравнение,

разделение на плохо и хорошо,

категоричность,

оценочность,

правильность,

идеализацию,

цели и достижения,

состояние борьбы и преодоления сложностей.

Душа предпочитает:

спонтанность,

действие из импульса,

импровизацию,

творческие решения и нестандартные подходы,

расширение зоны комфорта,

углубление понимания,

нахождение сути и истины,

развитие и пробы нового,

незнакомый опыт,

нырять в то, с чем мы ещё не сталкивались,

проявленность уникальности человека,

чувство единства с миром,

состояние покоя и гармонии.

Ум опирается на прошлое и способен рассуждать бесконечно, если его не остановить.

Поэтому чаще всего он уводит нас от тех действий, что действительно полезны и максимально эффективны для нашего развития.

Душа фокусирует нас на настоящем моменте – в ней прошлое уже переработано и принято,

а каждому действию свои время и место, в которые она и оживает, чтобы подсказать, подтолкнуть, напомнить.

Ум усложняет.

Душа упрощает.

Надеюсь, теперь Вы пересмотрели своё отношение к тому, что стоит делать, а что нет.

Или нашли ответ на вопрос, не дающий Вам покоя… точнее, услышали его внутри. ;)

Если нет – пишите, будем разбираться вместе.

Г – Голос Души

Что помогает научиться чаще слышать голос Души?

Безмолвие, Уединение и Замедление – именно поэтому медитативные практики так полезны.

Отключение внешних источников информации на время с определенной периодичностью.

Творческое самовыражение, вытаскивание своего нутра наружу и материализация душевных порывов.

Когда голос Души звучит отчетливее даже без особых усилий с нашей стороны?

Утром, вечером и особенно ночью.

Когда мозговая активность идет на спад естественным образом.

Это время идеально подходит для творчества, диалога с собой и различных практик самопознания.

Потому, что ночью наш ум спит, даже если мы бодрствуем. А утром и вечером почти спит.

И тогда у души появляется больше свободы для диалога с нами.

Поэтому же еще и ночные беседы обычно самые проникновенно искренние и честные.

Теперь Вы точно знаете, когда спросить партнера о том, что хотите узнать наверняка. ;)

Д – Движение

Почему участие в многочисленных обучениях, тренингах и вебинарах привлекает нас на самом деле? И насколько это полезно?

Потому, что там мы получаем, в первую очередь, новую энергию. От ведущих и других участников.

Не новые знания, не полезные навыки, не ответы на свои вопросы. Это всё вторично, даже если мы находим его для себя.

Хотя я предпочитаю считать, что ничего нового мы обычно не можем найти. Кроме того, что уже есть внутри нас самих. Проявляя и раскрывая это внутреннее наружу за счет отражения во внешнем.

И вот это раскрытие как раз происходит за счет впрыска новой порции энергии от знакомства и общения.

По сути, мы можем получать новую энергию от того же самого, где угодно.

Только потом направить её на нужную для себя цель: например, нахождение информации в пространстве.

А ещё вполне можем получать её и наедине с собой, даже без других людей.

Но для ощутимого результата в этом случае надо уметь переключаться на внутренний экран, фокусироваться на мысленных представлениях и удерживать их там некоторое постоянное время…

Конечно, куда проще для большинства внешний режим забора.

Но тогда, после посещения любого такого мероприятия, важно совершать какие-то действия в желаемых направлениях.

Сразу же направляя полученную энергию, а не оставляя в себе этот избыток. Иначе, он начинает разрушать нас изнутри.

И неважно, будет это то направление, о котором шла речь в ходе встречи или что-то другое, куда направит нас импульс желания – главное дать энергии течь дальше, а не остановить её внутри себя.

Поэтому если говорить о полезности, любые мероприятия, в том числе, обучающе-развивающей направленности полезны, когда мы действуем после них.

И бесполезны, если мы только участвуем и живем дальше в пассивном режиме.

Подумайте прямо сейчас: какое последнее обучение Вы проходили? И что делали в ближайшее время сразу после него?

Е – Единство

Невозможно верно понять человека, в отрыве от его прошлого. К которому относится, в числе прочего, и родословная, и другие близкие связи с людьми…

Мы заблуждаемся, считая себя отдельными, самостоятельными личностями, когда становимся взрослыми и независимыми от родителей.

Если копнуть глубже, мы в той или иной степени связаны вообще с каждым человеком, повстречавшимся нам на пути.

А если зайти совсем глубоко, можно почувствовать, что мы так или иначе связаны со всеми людьми этой планеты.

Как минимум, связаны своей человеческой природой.

Как максимум – какими-то проявлениями, особенностями, событиями жизни…

Не перестаю поражаться этим искрам совпадений-напоминаний, пролетающим электрическими импульсами повсюду.

А вы замечали когда-нибудь? ;)

Ё – Ёмкость

Большую часть этой книги я написала пару лет назад. И сейчас, когда я наконец готова явить её миру, я вижу, как изменился мой почерк мысли: содержание обновилось, фразы просятся звучать иначе.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.