# Миофункциональная тренировка

Татьяна Синицких

«Миофункциональная тренировка» — это уникальное учебно-методическое пособие, которое представляет систему упражнений для нормализации функций дыхания, глотания, жевания и речи. Книга описывает, как восстановить правильное положение языка, улучшить дыхание и речь через тренировку мышц лица, языка, губ и осанки. В пособии представлены различные упражнения по миогимнастике. Книга будет полезна не только специалистам, но и родителям, которые хотят помочь своим детям развить правильные речевые и дыхательные навыки.

## Вступление

Миофункциональная тренировка (миофункциональная гимнастика)– это система специально разработанных упражнений, направленных на нормализацию функций дыхания, глотания, жевания и речи за счёт тренировки мышц лица, языка, губ и шеи.

Цель– восстановить правильное положение языка, улучшить глотание, дыхание и речь.

Обычно курс длится от 3 до 9 месяцев, с регулярными домашними упражнениями и периодическим контролем у специалиста миологопеда.

Показания для миотренировки:

- нарушение носового дыхания, привычка дышать ртом;

- аномалии прикуса (открытый, глубокий, перекрёстный);

- привычки, влияющие на положение зубов (сосание пальца, прикусывание губ и щёк);

- дисфункции жевательных мышц и нарушения глотания.

Миофункциональная тренировкаможет быть частью комплексной терапии или самостоятельным методом исправления прикуса. Упражнения применяют до, совместно или после ортодонтического лечения для закрепления результата.

Миофункциональные упражненияподбираются строго индивидуально, в зависимости от выявленных нарушений. Они направлены на тренировку:

- круговой мышцы рта (для удержания губ сомкнутыми);

- языка (для правильного положения в покое и при глотании);

- мышц щёк и подбородка;

- диафрагмы и дыхательной мускулатуры (для носового дыхания).

Примеры базовых упражнений:

«Пуг