  . 68  ,    ,       
  


  
     , ,         ,       ,         .

           . ,         ,       .      , ,  ,    .

           ,     ,          .

  PDF A4   .





 

  . 68  ,    ,       



 ., , 2022

 ., , , 2017

 ., , , 2015

 .   , 2026


* * *


!   ,        ,  ,        ,           ,    .







 


         ,              ,     .

 .   ,          ,       ,      ,    .          ,    .      ,   ,           .           ,         .     -    ,       ,   ,       ,   ,   ,    .           ,  ,  ,    ..  ,    ,   .      1618 .

 ,               ,   ,          .        ,    ,   ,  -         :  ,       ? -      ,     ,   -  .

,   ,   18  25 ,     ,    ,   .     ,    :    ?

    ,   ,         ,     56 .

   ,              .          ,   :      .      ,            .

 ,       ,        :   .  ,     . ,  ,  -         .   ,     ,    ( )     ?

  ()    -  1618 .           .       .    ,     - ,  ,       .   ,   ,        ,       ,         .   :         .       (     ),        .

                 .

      - ,    ,    ,              -   .            .




 1.    


         (        ).

    :   ,  .   , -   - ,         ,    .



 

       ,       (  ),         .

 ,     ,       (      )         ,         .

  ()   .           (   ).          ,    20 .



!

  510        ,      ()            (.  1 , , ).











 1 , 






 1 



       ,  ,   ,           .



:

)     ,     (   ),             .

)       1015 ,          ,     ,       .                    ().

)        (     ,      ),          ,   ,     ,     .    ,  ,       ,      -.

       ,         .

     (, -)   .



          .  ( )     :    ,     .

,      ,       ,      (, ,   ),        12 .        ,           ,         (, , , ),   11 .

  ,     ,     ,       ,    .     ( 2).






 2



 

   ,    .    (  ),         ,  ,     ,   .   .   .

       :

)     

)        (   ) 

)         



:

  ,          .   .            ,  ,     ,      ,    .                     ,      25 .

, ,             .

         ( , ),   ,      ( ).



 

     :     ,   .   ,  10 .  :       ,            ,   ,   ,  3 (, ).






 3 






 3 



    :

)   

)    (,  ),        ,  10   

)  :       

    ,    1625 ,              ,         .

    ,               ,       [1 - .  .. 7  ],         60 .

   ,          (, , , ),      (     ),    23       ,    [2 - .  ..     ]  ,    .      ,   ,        (     ).

   ?  , ,    ,   . ,  ,        ,    .




 2.  


      ,       ,    ( ,  ,  , ,    ,  ,    ). ,           ,    ,           ()      ,     .

              ,     ,         .     : ,  ,       ,         ? , , ,         . - ,           .  ,           ,         -.              ,      ,          .



 ,            ,             ,           ,  ,     (    ),    ,    14  2530 ,          .

 ,            45     ,             ,  .         , ,      .

  ,            ,  1520 .       ,      ,    (    ).        .           ,              .       46 .  .

      .         510  (     ),     ,       .

      :            ,   35         ( ).

 ,       ,   :



1.  -   .



  -  ,  , ,   ,      ,       ,     .    (  )     ,       - , -       .          (   )    .



2.       .



     ,      ()  . ,     ,          , ,   ,      ,    ,     ,    .



3.             .    ,       ,      .



4.    .  ,        ,       .    ,    ,   .                   ,         ,      .



5.  ,        ,           :                   ,     ,            ,         .        .



 ,                .      ,     .



 :

   .

       :



)



)



)



)  



     (  3040 )     ( ).

        .         ,   ,      ,  ,    .



 :

             .

 , ,  :

       (   ),  4 (, , , ).






 4 , , , 



  

  :           ,  5 (, ).











 5 , 



      .

     (      ),    ,   ,    .



 :

      .

       :   , ,   ..     ,              .        ,         .



 :

     ,         .

  , ,  :

    (       )    ,  20 .                    .         (  )   35 ,  6 (, , ).
















 6 , , 



        ,  7 (, ), 8 (, ).






 7 , 











 8 , 



 :

    ,  ,       .

  ,    ,   ,    .

,         (   ).

     .       ,   ,              .    ,     ,  ,   ,      !



      (     )    ,   -        .                 ,        ,   ,    [3 -      ,   .].      .

    ,      ,     ,         ,     .              .

        .




 3.      ?



       ,       ,      .            ? ,     (      ),          .

,      (    624 )       ,   40 .

   ,     (  )   35    ,  34   .     ,         ,          .

      ,    !     ,  ,    . ,           !

   ,           , , ,  .       510   !                    ,     ,   .    (-   ) ,        (, , ),     !  ,  , !




   


   ,               .

     ,   ,      .       ,                 .           .          ,    .       ,        .

               .

             ,       .     ,             .   ,            .         ,           ,             ,        ,       39   .

,  ,        ,     ( ),   56    ,            .      ,    (    )        .      :  ,  ,   ,  10% ,    ,    

        ,           .            .    ,    .  ,      ,    .       ,         .

      ,    .       ,         .

    ,        .         ,              .      ,            . ,           +24C,            .

        ,            .        (),              ,        ,     , , , , ,     ,       .     ,   ,         ,          .      ,    ( )        ,   !   ,     (,   ,   ),       !

        ()     ,    ,     .         ,         ,       ,   ,   ,      ,       (-).             ()!  ,    -    .

 ,    ,   ,      36,4  37,5C.       (38C),     (36,5C)    (38C).     37C.        (1516C).       :      ,           .        .        ,             ,       .

   (  )         18C.      ( )   , , ,       .         ,  ,    .   ,     ,   .     ,   ,    (     ),     ,          .    ,    ,      ,    !         ,   .        ,    ,  ,   .

    ,    ()  ,   , ,   ,            ,   .

  ()  ,   , ,   ,            ,   .

           ,        .         1,5 .  (  ).         (, , )      .       (    )   .  ,   1/3    (!),      .    ,     ,  ,   .         .          ()           .      .

  ,                 .          515 .       ,   ,  ,            ()   ,     ( ),     (    )     .

                     ,     (    )    .

      . ,  ( )    0C (,    )     520 !      +4C,       8-12C.    ,    1822C,  ?

             ,     ,    ,     .        ,    23    ,   .                 !        ( 12 )      .

    ,         ,          .     ,     (   )        ,     -4C    ,    , ,      .            4C  .

    ,      ,  ,            :     25%  ,  !              ,          .

       ,           ,        ,        .               (  ) .           ,     .

    (  )     ,          ,     .




 


     ,      .       ,  -  .           ,      ,  .            .

            .         ,   .         ,    :   ,    ,    ,     ,    (          ).         510 ,    2      .    ,       ,     .

     .     :    ,    ,     ().      .       , ,  ,   .    - .        .   , , , ,    .    ,   ,     ,    . ,  , .

    ,        ,    , ,    !          .

,       ,            , , ,     ,         (  ),               .    ,   !

     ,  ,        .




 4.      



       : ,    .              ,      ,   ,       ,            . ,  , ,      .           

  ,   ,            .

 :  ,  !    ,      .  ,        20!     ,         . ,      60,          20,         ,      20 + 60 = 80 !             ,    S-  ,       ,         (       ),          ?    ,  ,    :     ,       .  ,      -  ,  ,  !

    -            ,           :     ,             ,          ,     .      .        ,    ,              !

         ?            , ,  ,      ,    ?

   ,     ,         ?   ,              :    !   , ,           ,       .         ,   ,       ,        ,       ,    ,          .

     ,      :   ,  - .          .         ,           ,         ,    , ,   !      ,       ,                .

               ,   ,             .    ,  ,        ,  .

        ,         .             (, )     ( ,  ),         ,     .        ,   ,     .          [4 -       ,     ,  ).],    (), ,   ,  ,   ,  ()  ,      .       ,      -.

      -         ,         ! ! - 

[5 -  ( Prophylaxis    , .)  ,     ,         (    . (  ).]       ,           ,      ,       ,    .        ,    ,    (, / +  , ),      ,   ,   .  ,           (  )     .                ,          ,          .

,                  .        ,     ,            ,            ,   . ,    ,              .            ,          .




  


,    .      (  ),      ?       ,          (       ,    )  ?  .

       .  ,                 .

-  ,    ,  :     .       .         ,  ,    ,      .         .    ,            ,     (       ).      , , :



1.          (  ,     ).    ,  ,   .          ,       .



2.            -  .        .       ,    ,     ,   ,     ,      .     ,       .     ,       , !



3.     ,     ,       .           :   ,  .      -      .



    !  ,     ,       . ,  12        ,  ,     .

           (   ),    .     ,    ,      ,        ,          .              ,       -   .

          ,          .             ,       ,    ,    (       ),   .       :



)   ,      ,           ;



) ,  ,  ,  ,    ;



)      ,       .



   , ,       !

       ,      ,              .        ?




     ?


          ,     .    ,      ,  (   ),    ( 9).    ,               (  )  .             (,  ,    )          .






 9



 :  ,    ,       ()      .      imprinting (.) .       .        ! ,  ,   .    ,              .

 -             .      ?         .           ,             .  ,     ,   ,    -  ,     .

           ,       .

   ,   .    ,       .          , ,   ?    ?    :     .      ?          .     ()  ,  ?    ,      !       ,          ,     (   )      .     ,     ,  .

        ..  ,          ,       ,       .         (      )        .  ,                ,   :   ,     !




 5.   


 :



  ,        100   .          ,    ,        .    ,    40    78-    .   .      ,    .  20-      40  .     ,  , .      .     ,       .       ,  ,    .     ?   ,  ,       ,     ,          ,            ,     .    , ,      ,       .



 ,  .



    ..   , .    ..      ,  , . , , .

   , !             ,     .

         ,          ,     ,        (  )    :      (   ),   ,    .

            (, , ),     .            (),   ,     .         .      .

   ,     ,      ,    ,    .      ,                 -  89- .      ()     ,       ( 10)!      2,5 ,    ()       4 .           ,     .     ,         . , ,  !            .






 10



         (67 ),  ,      .  ,       ,             (       )             .

   ,   ?

     ,     .

  ,        , , ,    ..:   , , , . ,  ..        , ,  .         ,    ,   ,      ,     .



    

1.         :

  ,  11 (, ).






 11 






 11 



  ,  12 (, ).






 12 






 12 



  ,  13 (, ).











 13 , 



  ,  14 (, ).











 14 , 



 ,           ,      ,          , ,         .     ,     : 3:1:1:1,  3   ,      .           ,       (,  ),      (   )         ,    .         ,       ( ) ,  ,     .     ,          ,      .     .

   (, , )  ,      .      ,      ,     ,   ,    .     .

  ,   ,  ,   ,        ,       ,          ,   ,     (, , ).    (    )   ,          ,          .          .



2.       ( ,   )      (  ),  15 (, ).



  (   )      (    )   10  (      )   3   5- .      , ,         (),     ,       .











 15 , 



:

       ( 510   510 ,   25100 ),       .  ,      ( )     65  75       10   10 ,   100 .



                . ,        ,  16 (, ),      ,  17 (, ).

      ,       10  50    .

    ,       [6 -               .    .   ,    .]       .

   :   (  )     .        ,       ,   .











 16 , 











 17 , 



 ,            [7 -    ,    .           .      :        ,   .],     .

       ,    :

        ,          ( 18 , ),           ,    ( 19 (, )).       ( 20 , ).






 18 






 18 






 19 






 19 











 20 , 



              ( 21 , ).        20 .











 21 , 



        ,  22 (, ).











 22 , 



  ,          ,   .   ( 23 , ),   ( 24 , )    ( 25 , ).       1012  .     .






 23 






 23 






 24 






 24 






 25 






 25 



      ( 26)     - ( 27 , ).






 26






 27 






 27 



      .




 6.    :   



       ,        .



),    (!)    .   ,      .    ,    ,  .        ,  ,      :      .



)   , , ,              .  ,          ,    34       .          (   )       ,    ().



)         -  ,  ,   .         (  ),   .  ,          (),       ,         ,      !



  : ,  ,    ,     ,           .

    .

  1215      ,     .   ,      43%  90%  !      (,     )    !

,          ,      ( 15  19 )    ,           ,          ,    ,      ,   .         ,     . ,       ,        .

     ,  ,     ,     ,     ,    ,    ,         .      ,    .                19 :  ,  !         ?        .

 :  .     ,          ,    .                ,        .

          ,       (    10% ).



:

            ( ).   30%       (). ,          (!)     ,        .       ,        .   , ,  ,  ,      ,     .    -          (92%).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/sergey-bubnovskiy/zakony-zhenskogo-zdorovya-68-unikalnyh-metodik-kotorye-p-73124818/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


.  .. 7  




2


.  ..     




3


     ,   .




4


      ,     ,  ).




5


 ( Prophylaxis    , .)  ,     ,         (    . (  ).




6


              .    .   ,    .




7


   ,    .           .      :        ,   .


