# Всегда 18 эффективная техника омоложения

Маргарита Бессараб

В наше время люди с ума сошли в погоне за молодостью, а ведь это дано нам природой быть всю жизнь молодыми, нужно просто знать как и что делать для этого. Есть возможность естественным образом сохранить молодость тела и лица на всю жизнь, так почему бы этим не воспользоваться.

## Глава1.

### Предисловие.

Доброго времени суток Уважаемый читатель! Меня зовут Маргарита, мне в момент написания этой книги 46 лет. Я решила поделиться этой информацией с теми кто хочет всегда быть молодыми. И не только душой, но и телом. Вы знаете что старости нет совсем? Наши клеточки всегда регенерируют, обновляются. Каллоген он наоборот с годами увеличивается, а не уменьшается. Отсюда и образование целлюлита. Вывод сделала из собственного опыта. Гиалуроновая кислота так же не уменьшается. В каком количестве рождается она с нами с таким количеством и умираем. Так почему же тогда человек стареет? Стареет межклеточное пространство. Уже нашими учёными доказано, если посадить молодую клетку в старое межклеточное пространство, то она постареет, а если посадить старую клетку в молодое межклеточное пространство, то она помолодеет. И с этим пространством можно бороться. Физическая нагрузка, массаж и тело всегда молодое в любом возрасте. Но почему же стареет лицо? Наше лицо стареет из-за мышц. Жевание, разговоры, мимика, стресс всё это приводит к сокращению мышц и со временем они сжимаются. Собственно из-за этого и образуются морщинки. Жевательные мышцы сокращаясь подтягивают нижнюю челюсть вверх, площадь лица уменьшается, форма лица начинает меняться. Она как бы складывается к носу, можно сказать стекает к нему. Появляются глубокие морщины. Внутри начинается сжатие мягких тканей. Питание поступает при этом уже очень плохо, а лимфа застаивается как в болоте. Отсюда и отёки и землистый цвет лица и, кстати, возрастное ухудшение слуха и зрения тоже по этой же причине и ещё уши начинают расти и свисают мочки. Плюс кожа головы прилипает к черепу, проблемы с шеей. Опять же застой лимфы, что приводит к одутловатому лицу. Так же сокращение мышц воротниковой зоны, приводит к образованию брыль. Хотели бы вы вернуть своё лицо и тело как в юности? Это действительно возможно! Без всяких пластических операций и инекций.

## Глава 2.

Немного о том с чего всё начиналось. В 38 лет у меня уже пошли видимые возрастные изменения. И я, как и многие чтобы продлить молодость пошла во все тяжкие. Что я только не делала со своим лицом. Была и биоревитализация, и ботокс, и аппаратная процедура такая, как смас-лифтинг и массажи лица и гимнастика и даже блефаропластика. Но увы, лицо продолжало меняться не в лучшую сторону. И один случай заставил меня понять от чего стареет наше лицо. Мне прям показали это наглядно, только в быстром варианте. Всё было проверено на собственном опыте. Как обычно, всё началось с недовольства моей внешности. Мне не нравились мои щёки, которые при каждом удобном случае растекались. Наклоню я лицо на бок или вниз, или когда ляжу на подушке, оно растекается... И конечно же я была крайне недовольна таким видом...Я нашла клинику, где делают массаж лица, записалась и пришла на первую процедуру. Ходила я на массаж раз в неделю на протяжении чуть больше полугода. И какие же результаты я получила в итоге. Сначала я себе нравилась. Щёки начали худеть, а я этого и хотела. Но потом видимо что-то пошло не так... Примерно через три месяца у меня очень сильно отекло лицо. Массажист мне посоветовала сесть на диету. Я весила 58кг. Я убрала всё мучное и сладкое. За последующие три месяца я скинула 5 кг. У меня появились малярные мешки, причём до всего этого глаза мои были в идеальном состоянии, после блефаропластика прошло всего полтора года. Я была ими очень довольна. У меня появились обвисшие носогубные складки с проваленными щеками, и ужасные брыли. На щеках так же появились как крупные морщины, так и мелкие. Я думала что это из-за похудения. На тот момент я пила гормональные препараты, мне назначала врач-гинеколог. Я уже думала, что это и их влияние тоже. Потому как я сначала резко поправилась, а потом резко похудела. В общем за какой-то год я прибавила 10лет...И всю эту красоту, про которую я сейчас ниже опишу я стала каждый день видеть в зеркале. И что же мне посоветовала массажист, к которой я ходила... Обратно поправиться и вколоть в лицо филлеры. Как это сделала она со своим лицом. Конечно же она стала выглядеть на пять с плюсом, но меня такой вариант совсем не устроил. У меня была истерика..., это мягко говоря.. Я впала в депрессию, правда в силу своего характера не на долго. И слава Богу.. И вот тут я стала понимать что же в результате произошло с моим красивым лицом. Массаж который мне делали и привёл к старению. А произошло вот что. Массаж был очень глубокий на уровне мышц и очень болезненный. Болевые ощущения и привели к сокращению жевательных мышц, которые в свою очередь, и притянули нижнюю челюсть вверх. Повторюсь, именно этот факт приводит к старению наше лицо. Площадь лица уменьшается, и кожи некуда деваться, как собираться в морщины. Лицо как-будто складывается и всё стекается к носу. Помимо этого мягкие ткани сжимаются и прессуют глазные мышцы. Что приводит к отеку лица, мешкам и морщинам под глазами. А на лице можно даже замерить длину молодости, я так её называю. Найдите впадину за ухом около мочки и угол скулы. Вот это расстояние должно быть как можно больше. От этого зависит то, на сколько молодо вы выглядите. Понять та я поняла, но вот как обратно всё вернуть, хотя бы на тот же уровень как было для меня стал вопросом почти на год... Все специалисты говорят в один голос, что нужно растягивать и массировать жевательные мышцы так, чтобы было болезненно. Это не сработало. Какие я только не пробовала техники массажа. Плюс ко всему из-за мышечной памяти эти самые мышцы постоянно пытаются занять своё прежнее положение. Встал вопрос что делать чтобы их растянуть и они вернулись в своё прежнее состояние как когда-то в юности. Методы которые предлагали не работали. И вот, когда моя челюсть уже начала издавать хруст при массаже и жевании, я начала искать информацию как это устранить. Потому как это начало вызывать уже чувство дискомфорта и болевые ощущения. И нашла же...И получается, чтобы вернуть их в прежнее состояние нужно просто напросто расслаблять при растягивании, при этом вообще не должно быть больно. И это важно! А чтобы не отекать, лимфа не должна застаиваться как в болоте, а свободно проходить, без препятствий. Для этого необходимо массировать предплечья, шею и голову и самое главное восстановить площадь лица. Но не забываем про массаж головы. Знаете в качестве примера вы можете окунуть свои руки к волосам ребёнка и прощупать его голову. Кожа на голове у детей мягкая и подвижная. Вот до такого состояния, с помощью массажа, вы должны довести свою кожу на голове. Но вернёмся опять к лицу. Моя задача была приучить мышцы к новому положению. Я очень часто смотрелась в зеркало и фотографировала себя. Я должна была понять эффективность этой техники. Когда я начала её применять, то ощущения на лице были такие, как- будто кожу к ушам тянут. Благодаря этому я её и продолжала делать. Наверное, прошло около месяца, как пошли уже видимые изменения... Морщинки стали разглаживаться, лицо почти не растекалось, оно стало подтягиваться. И взгляд стал открытым, благодаря тому что нижнее веко тоже подтянулось. В зеркале и на фотографиях я замечала, что выглядела всё лучше и лучше. Щёки подтянулись, носогубные складки стали разглаживаться. Но вот небольшие малярные мешочки и брыли достаточно долго держались на моём лице. Они прям сопротивлялись.... Очень много техник использовала я для глаз, но они мне не помогали. Особенно от метода надавливания на них становилось только хуже, малярные мешки были ещё больше, и надувались. Чтобы испортить лицо понадобилось всего 4 месяца, а вот чтобы восстановить его ушло почти два года...Техника представляет из себя сочетание массажа и гимнастики. И именно это даст вам 100% результат, независимо от того в каком состоянии находится ваше лицо в данный момент.