Елена Журавлева
7 писем из сердца

Введение

Здесь буду по-простому – на «ты». Тема такая, что на «вы» слишком официально будет. А здесь нам этого не надо. Здесь разговор сердцем.

Бывает так, что не выходит? Не получается так, как надо, как мечтала, как хотела? Что-то зудит в душе. Вера или надежда?

Зависть шепчет: «Вон, у других-то как!» Знаешь, что с ней делать? Гонишь её? Прячешь, чтоб её не видно было? А ведь она помогает, подсказывает! Вот я знаю, для чего она и что с ней делать.

Идём дальше.

Прошлое приняла? Себя простила? А маму с папой? Правда, они классные? Можешь с ходу рассказать, как здорово в детстве было? Близкие отношения, разговоры по душам. Никаких скандалов и упрёков. Ни одного не было?

Есть ли связь с отцом? Тёплые и близкие отношения. И с мамой так же. Понимание. Без оскорблений, брошенности, стеснения и отверженности.

Если недовольство папой велико, или большая эмоциональная связка, то мужчина даже не появляется в твоём поле, ему нет места. А если есть муж и парные отношения, то они точно могут стать гораздо лучше.

Необходимо заходить в работу снова и снова, чтобы лучше была жизнь. Папа – лучший, первый мужчина для девочки. Это что касается отношений. Но папа и отношение к нему – это ещё действия, проявленность, масштаб.

А может, есть ощущение, что ты главнее и умнее родителей? Что ты можешь такого, что они не смогли? И точно не повторишь так же. Ни-ког-да… Зря ты так. Это тоже откат. Цель и желания сразу дальше от тебя.

И дальше – сила рода. Про силу рода только что вышла книга «Сила рода. Как изменить жизнь за 15 шагов с помощью писем». Там и правда сила. Там глубоко и мощно.

Не хочешь глубоко? Боишься смотреть туда? В своё детство, в эти отношения?

Тогда можем поговорить с помощью книги, которую ты сейчас читаешь. Она другая и тоже невероятно полезная.

Она поможет понять и осознать, решить и предпринять. И, конечно, много чего ещё.

В тебе столько ресурсов! И в отношениях с родителями и родом. И в негативных программах и установках, которые получила в детстве. И столько возможностей в каждом дне.

Ближе к себе – на шаг, два, пять – сделает тебя моложе, красивее, энергичнее, а главное – ты начнёшь жить для себя, и не оглядываться в прошлое. Ты будешь чувствовать себя счастливой здесь и сейчас. Такой, какая ты есть.

И что тебе поможет? Письма! 7 писем.

Глава 1. О работе с письмами и пользе книги

– Лена, твои книги читают. Как ощущения?

– Да, книги читают и пишут отзывы. Мне радостно оттого, что женщины хотят перемен, идут в лучшее и выбирают себя. Кстати, и мужчины тоже.

* * *

– Может ли слово менять течение жизни? Может ли поднять, вдохновить, направить? Может ли заставить поверить в себя, вселить веру, открыть новые возможности перед женщиной? А показать, как красив каждый момент обычной жизни?

– Может. Я написала свою первую книгу именно с этой мыслью – одна книга может изменить жизнь. Вложила туда вдохновение, красоту, особенные слова – для каждой женщины. И после неё все последующие так же.

* * *

– Почему женщины?

– Потому что я сама женщина. И прожила много разного в жизни, но сохранила и приумножила веру в лучшее – в возможности подсознание, в силу мысли и желания, в то, что особое состояние женщины может творить чудеса.

* * *

– Но как же его обрести?

– Вот об этом в книгах. Их тринадцать. Все совершенно разные, но про выбор себя, путь и любовь к себе.

* * *

– А если коротко, то, что такое выбор себя?

– Выбор себя – это действие от своих личных желаний и путь в своё удовольствие. А удовольствие там, где легко. Вот книга «10 писем себе» содержит темы писем, написанных для себя и о себе. И она очень помогает в этом вопросе.

* * *

– А что это даёт, Лена?

– Письма себе открывают новые мысли, смыслы и часто блоки. Понимая всё это, женщина начинает иначе чувствовать – свободно и открыто – а значит, будет совершать новые действия и будет новый лучший результат в жизни. Часто это улучшение или создание новых отношений или/и финансовый рост.

* * *

– Лена, а легко ли самостоятельно написать письма? Я пойму, как это делать?

– Да, написать их легко. Есть темы, вопросы, подсказки и мысли к каждой теме. И есть даже практики, чтобы лучше сосредоточиться и обрести сонастройку с собой.

* * *

– А ты в своей жизни сама писала письма?

– Конечно. И очень много. И себе, и в помощь другим людям, на основе встреч и запросов женщин. И недавно вышла вторая книга с готовыми письмами. Две книги уже на Литрес. Ценны письма не только себе, но и своим состояниям, маме и папе, дому. Своим чувствам – боли, обиде, стыду.

Письма будят чувства, помогают проживать негативные эмоции и чувства, которые связывают энергию и создают проблемы в жизни.

Темы для писем прекрасны. Они для тех, кому надо с чего-то начать менять жизнь. Для тех, кто боится идти в работу к психологу. Кто хочет понять механизм действия и возможности подсознания. Помним главное: всё начинается с себя.

* * *

– Лена, а что ты делаешь, когда нет сил, грызут сомнения, мало энергии, навалились грусть или страх, одиночество или чувство вины? Тоже пишешь письма?

– Я пишу письма, которые исцеляют – дают силу и меняют состояние. Выгружаю негативные чувства на бумагу или пишу себе ресурсные, поддерживающие или вдохновляющие письма. Вот, например, такое…

* * *

Честное письмо себе:

«Доверяй людям, если доверяешь себе, – вот так сказала бы я сегодня. И сказала. И написала письмо.

Доверяй, если совесть чиста, если у тебя есть внутренняя опора на знания, жизненный опыт, мудрость и любовь. Или на что-то иное.

Пусть долго рождается текст, мысль, взгляд, смысл.

Иди к себе. День за днём, минута за минутой. Иди, выбирая себя и свои чувства.

Иди, слыша честный голос внутри себя. Иди, петляя по жизненным тропкам, или широкой дорогой, проспектом. Иди, ощущая воздух на ощупь, проверяя пространство – на плотность, нити своих нейронов на новизну событий. Ты готова!

Буди себя, когда спишь в тепле бездействия. Тормоши, когда трудно, и силы на исходе. Верь себе и своему сердцу, подсказкам души и тела. Зови себя в путь к тому, что имеет смысл – к своему предназначению. Большому и красивому, как вся бездонная Вселенная. Верь, это тебе по силам, по разумению, по возможностям.

Доверяешь ли ты другому, если предаёшь себя? Другой человек обязательно отзеркалит то, что есть в тебе, предаст, чтобы показать смысл, дать знание, опыт. Мир просто отражает то, что есть внутри тебя, поэтому доверяй. Доверяй себе снова и снова учись, стряхивая пыль с колен – иногда так надо!

Доверяй с улыбкой, любовью, радостью. Иди с собой за счастьем. Никого не бери больше, пока не возьмёшь себя. Только ты знаешь, какой или какая ты. Или мастер, наставник, которому поверит твоё сердце и приведёт тебя к себе. Но и тогда ты будешь чувствовать всё. И испытывать доверие к себе и своему сердцу.

И ты обретёшь свой стержень, или укрепишь его, или вернёшь. И это доверие будет крепче прежнего…»

Продолжение в моей новой книге «Новые терапевтические письма для счастья в жизни».

Готовые письма есть в моих книгах писем. Письма маме, папе, здоровью, телу. Письмо-проводы боли и отпускание вины. Есть письмо-трансформация обиды и про место силы. Письмо дому или письмо мечте.

Письма очень ресурсные и понятные одновременно. Можно перечитывать и писать свои. Да, есть письмо себе взрослой и письмо-вдохновение. А вдохновение теперь в цене! Умеешь ли ты вдохновлять себя? Вопрос к женщинам большей частью. Если слабо – значит, и вашим близким вдохновения не хватает. Особенно мужчине. Мужчины как пчёлы летят на вдохновение и энергию. И это про счастливые отношения!

Я изучаю тело и подсознание более 25 лет. Более тысячи довольных клиентов и сотни отзывов. Те уникальные возможности, которые скрыты в каждом человеке, удивляют и одновременно наполняют. И моё призвание – открывать их для тех, кто хочет больше денег, лучше отношения и ещё исполнить мечты (свои и близких людей).

И это всё возможно, если научиться выбирать себя. Про выбор себя написаны удивительные книги – «Самоценность. 15 простых способов изменить жизнь за 21 день» и «10 писем себе».

Письма разные важны, письма разные нужны! Чувство вины, обиды, боли, страх одиночества и отсутствия защиты со стороны родителей – всё это можно отпустить через письма. А наполнить красивыми и полными любви и радости.

Письма и ресурсы – это моё, это про меня. Обожаю наполнять и дарить вдохновение. Но все мои книги особенные и совершенно разные. У каждой свой характер.

Мне хочется и эту книгу сделать особенной и непременно полезной. Поэтому в отдельную главу собрала задания-практики, которые даю в марафонах по работе с обидами. В основном это практики с написанием писем. Благодаря этому вы можете самостоятельно с помощью простых писем и заданий трансформировать обиды и боль в принятие и любовь.

Это будет комфортно: читать и писать письма, отпускать чувства вины и обиды, прощать себя и близких, наполнять себя радостью. Читать письма солнцу и про океан возможностей.

Наполнять себя радостью и счастьем необходимо в любом случае. Вместо негативного – боли и недовольства, гнева и обиды – заливать свет.

В этой главе хочу затронуть ещё один важный вопрос: что такое терапия словом и терапевтические тексты.

Я более 25 лет изучаю силу живого слова. И если вы хотите что-то изменить в жизни к лучшему, в любой сфере жизни – читайте терапевтические тексты. Почему я об этом? Потому что в этой книге они тоже будут, в виде писем.

Так о чём эти тексты и письма?

Терапевтические тексты – это особенные слова и мелодии, созданные для исцеления души и ума. Они помогают избавиться от боли, освободиться от накопленных негативных эмоций, обрести гармонию и внутреннее умиротворение. Они дарят женщине особое внутреннее состояние, которое способно творить чудеса. Представьте их как волшебные ключи, открывающие дверцы в глубины внутреннего мира.

В своих текстах я часто использую полезные для подсознания фразы, которые способны улучшать восприятие себя и жизни. Вдохновляющие, бодрящие послания, полезные утверждения или убеждения, наполненные мягкой силой, сочетанием живых слов и особых глубоких знаний, которые собирала, обретая практику и опыт.

Они словно целительные звуки, проникающие в самую ткань вашего сознания, наполняющие его светом, добром и любовью.

Терапевтические тексты как разговор с добрым другом. Только слова записаны на бумаге и готовы сопровождать тебя в любой момент, помогая исцелить сердце и раскрыть в себе новые силы.

Через такие тексты и письма, в которых слово исцеляет, зовёт на встречу с собой, будит и открывает твою силу, ты пойдёшь к своей внутренней Королеве.

Эта книга как система персональной терапии, построенная на технике «живого слова». Каждое письмо в книге – это ключ, который раскрывает конкретный внутренний ресурс: восстанавливает опоры, пробуждает мудрость и возвращает к личной силе.

Цель книги: быть проводником в путешествии к самому себе – к истокам личной внутренней силы и цельности.

Книга помогает:

• Вернуть внутренние опоры и обрести устойчивость в разные периоды своей жизни.

• Пробудить личностный потенциал и найти силы для реализации своих истинных желаний.

• Убрать из жизни суету, чтобы ясно видеть свои цели и каждый следующий шаг.

• Наполниться осознанностью и достоинством, превращая рутину в осмысленное проживание каждого дня.

• Провести от поиска себя к обретению внутренней целостности и силы.

Этот выверенный маршрут для того, кто хочет не просто «узнать» что-то новое о себе, а вернуться к себе настоящему. Каждое письмо в книге – это шаг от поиска к обретению, от вопросов – к ясности и внутреннему достоинству.

Глава 2. Об авторе

Я Елена Журавлёва – педагог, психолог и писательница. Работала в медицине, постоянно изучаю тело и подсознание, возможности и ресурсы человека, достижение успеха и обретение счастья.

Мне нравится держать фокус не на саму проблему, негативную установку и блок, погружаясь в неё, а на будущее и её решение, на желания и возможности, выявлять и трансформировать.

Классическое «ковыряние в прошлом» без ответа на вопрос «Ради чего?» может быть бесконечным и истощающим. Я предлагаю идти от цели и предназначения, что сразу даёт энергию для изменений. Находит отклик в душе, достаёт истинные мечты, цели и желания и показывает новый вектор движения.

Я люблю системность. Связываю в одну систему разные сферы жизни: энергию, предназначение, сценарии, идущие по роду, отношения, деньги. Это правда жизни. Проблема в одной области редко существует изолированно.

Я связываю для решения вопроса и запроса человека знания из разных областей науки и жизни. Знание физиологии связываю со знанием психосоматики и законами действия системы и в целом жизни. Результат от этого гораздо более мощный, чем если работать с какой-то одной конкретной областью знаний.

Также как если связать успех с возможностями подсознания, ресурсами и задачами конкретного человека, и блоками, которые берут начало из семьи и рода.

Мне нравится фраза «Если не найти то, куда уходит энергия – не прийти к желаемому». И это ключ. Это переводит работу из области жалоб («почему у меня нет?») в область аудита личных ресурсов («куда я инвестирую свою силу?»). Это даёт клиенту мощный рычаг управления своей жизнью.

Я больше люблю работать с законами, а не с симптомами. Все же согласятся, что жизнь применяет «воспитательные моменты». А это бытовое название законов жизни и ещё повторяющихся сценариев, которые напоминают о слабом месте и подсказывают место силы. А в этот момент человек может осознать, что «наступает на одни и те же грабли».

Пока человек не осознает глубинный закон (например, «я привлекаю тех, кто меня не ценит, потому что сам себя не ценю»), ситуация будет повторяться.

Такая работа будет близка:

• Людям, уставшим от бесконечного анализа детских травм без видимого прогресса.

• Тем, кто чувствует, что «ходит по кругу», и наступает на одни и те же грабли.

• Людям, ищущим не просто «нормальности», а осмысленности и реализации своего потенциала.

• Людям, желающим изменить жизнь, улучшить её в одной или нескольких сферах.

Я знаю, что такое боль, и как сразу стать взрослой. Как потерять себя или забыть о себе. Знаю, что такое право на жизнь и счастье по праву рождения, и обретать его день за днём, месяц за месяцем, год за годом.

И не знаю, что было бы, если бы не эта моя внутренняя сила.

Она проявлялась в моём бесконечном стремлении задавать вопросы само́й себе и жизни и с ещё бо́льшим упорством находить ответы. Ведь если есть Бог и любовь, значит, счастье доступно всем. Но что это, где это, как это?

Именно она – моя внутренняя сила – звала вперёд в поиск ответов, новых граней себя, новых смыслов, разных способов, в долгий поиск разных мастеров по счастью.

Очень много хорошего, ценного, доброго, красивого и удивительного прошло бы мимо меня в жизни, если бы не моя внутренняя сила. Сила поиска ответов, истины, какого-то одного смысла, глубины, решения. Я же верила, что всё это есть.

Эта сила вела меня, поднимала, давала новые возможности для поиска себя и ответов, себя и новых знаний, себя и ключей к счастью.

Пока искала и отвечала на вопросы, нашла, открыла, вернула, оценила и ту силу, которая дана мне была при рождении – силу рода.

Как будто обрела себя вновь и открыла заново себя вместе с ней. Даже соединила эти две силы в одну. А по ощущениям моей внутренней силы стало ещё больше.

И так происходит у каждого. О своём опыте, знаниях, практике я пишу в своих книгах. Их уже тринадцать.

Моё самое большое осознание в жизни, которое по эмоциям оказалось сильнее, чем знание предназначения, и даже сильнее важности этого знания для каждого.

И оно в том, что живём мы для получения опыта и обретения радости и счастья. И если не получаем радости и счастья, то надо найти в своём жизненном опыте поломку, проще говоря – боль, в которой часто происходит застревание, и трансформировать её в радость и любовь, обретая счастье.

Всё. И так раз за разом. Ищем радость, если её мало, то тогда ищем поломку и негативный опыт, трансформируем, получаем радость, счастье, любовь. То есть совершаем действия для большей радости. Если всё хорошо и радости много, то здорово – делимся радостью с другими. Деньги, положительные эмоции, знания, навыки, другие ресурсы приумножаем.

Если человека что-то цепляет, значит, из него что-то торчит. И это что-то, что торчит, необходимо трансформировать. Работать с подсознанием, со старыми ненужными программами и алгоритмами для счастья. В этом рост, в этом смысл. И счастье, и ресурсы каждого человека. И предназначение.

Я чувствую людей. Знаю язык жестов. Понимаю их запрос, и главное, подсознательный запрос. Он неявный, порой между строк и слов.

Могу найти нарушения законов мироздания. Это очень важные законы. Их мало кто знает, но нарушают многие, и за нарушение «прилетает». Найти, выявить и практиковать, а потом жить без нарушения – вот отличный результат. Это касается всех сфер жизни, особенно отношений, семьи, детей.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.