Ольга Кристалл
Записки алкоголика

Дневник №1

Ну что, решено окончательно и бесповоротно: завтра бросаю пить. Вот прямо с утра. Даже тетрадочку специальную купил, чтобы фиксировать весь этот героический процесс. Красивая такая, зелененькая, с золотым тиснением. Прямо как этикетка на хорошей бутылке водки, кстати говоря.

Так, значит, начало положено. Часы показывают 12 ночи. Самое время начать запись. Открываю тетрадь, беру ручку. Рука немного дрожит, ну да ладно, главное – желание. Итак, первая строчка:

«Не…» – дальше буквы начинают странно плясать перед глазами. Может, свет тусклый? Или глаза устали? Ладно, пойду проверю зрение. По пути заглянул в кухню – вдруг там найдется лимончик, витамин С ведь полезен для здоровья. Нашел зеленый лимон. Почему зелёный? Ах да, точно, вчера сосед принес ящик фруктов, мы вроде как отмечали успешную сдачу квартального отчета. Отчет, кажется, был мой. Хотя стоп, отчет был вообще-то год назад…

Короче, лимон съел. Горький какой-то попался. Надо бы выпить воды, промыть вкус. Наливаю стакан воды, смотрю на часы – уже почти два часа ночи. Что-то долго идет первый день борьбы с алкоголем. Наверное, потому что ночь.

Решил лечь спать. Утром встаю бодрым, свежим, полным решимости. Правда, будильник поставил на пять утра, чтобы наверняка успеть записать первые впечатления нового дня. Просыпаюсь в восемь вечера следующего дня. Будильник звонил три раза, пока не разрядился. Ничего страшного, главное, что проспал всего сутки.

Открываю тетрадь снова. Первая страница выглядит примерно так:

Не… (неразборчиво)

Лимон горький

Будильник сломался

Спал долго

Что ж, неплохо для начала. Главное – начал вести дневник. Продолжу завтра. То есть сегодня. То есть послезавтра. В общем, продолжу, когда проснусь.

Дневник №2

Итак, второй день моего великого воздержания. Проснулся рано, часов в десять. Голова ясная, даже удивительно. Возможно, организм наконец-то оценил мою твёрдость намерений. Первым делом открываю тетрадь, чтобы зафиксировать успехи. Тут же вспоминаю, что забыл поставить дату. Сейчас исправлюсь.

Стоп. Какой сегодня день? Кажется, вторник. Нет, подожди, вчера был четверг. Тогда сегодня пятница? Или суббота? Ладно, неважно, пусть будет "день второй".

Первым делом решаю подкрепиться. Готовлю себе полезный завтрак: овсянка с яблоком и орехами. Овсянка получилась странного цвета, яблоки оказались сухими, орехи подозрительно хрустящими. Позже выясняется, что это были остатки семечек от вчерашнего просмотра футбола. Семечки, конечно, полезны, но не в таком количестве.

После завтрака чувствую себя отлично. Настроение боевое, голова чистая. Решаю отметить своё достижение прогулкой на свежем воздухе. Надеваю куртку, шапку, перчатки. Всё аккуратно складываю в пакет, чтобы не забыть дома. Через минуту понимаю, что вышел на балкон, а не на улицу. Балкон застеклён, тепло, уютно. Решил, что свежий воздух и так найдётся.

Вернувшись обратно в комнату, обнаруживаю, что руки слегка трясутся. Это нормально, наверное. Просто нервишки шалят. Чтобы успокоиться, завариваю крепкий чай. Чай получается каким-то прозрачным и пахнет спиртом. Вспоминаю, что вчера вечером переливал спирт в банку, чтобы протирать очки. Банку потом накрыл крышкой от чая. Вот и перепутал. Хорошо, что вовремя заметил.

Тут звонит телефон. Приятель приглашает встретиться, посидеть, поговорить. Предлагает зайти в кафе, мол, чисто кофе попьем. Думаю, почему бы и нет? Кофе – отличный напиток, заряжает энергией. Одеваюсь, спускаюсь. Кафе закрыто. Оказывается, воскресенье. Все нормальные заведения закрыты днём. Осталось одно заведение напротив – круглосуточный магазин. Заходим туда, покупаем минералку. Продавщица смотрит сочувственно, видимо, привыкла видеть меня с другим товаром.

Стоим с приятелем возле магазина, болтаем. Минут через двадцать понимаем, что забыли открыть воду. Бутылки стоят запечатанными. Начинаем смеяться, настроение отличное. Решено: идём ко мне, откроем там.

Приходим домой, открываем воду. Она шипучая, газированная. Очень освежающая. Только вот пузырьки почему-то крупные, непривычные. Спрашиваю друга, какую именно воду он брал. Ответ убил: "Ну, шампанского не было, пришлось брать игристое вино. Ты же сказал, хочешь что-нибудь лёгкое!"

Вот так закончился мой второй день без алкоголя. Почти завершился. Точнее, начался заново. Зато какая интересная жизнь стала!

Дневник №3

Третий день отказа от алкоголя. Чувствую себя героем антиалкогольной кампании. Даже лицо стало чуть бледнее обычного – признак чистоты организма, наверное.

Утром просыпаюсь с чётким ощущением, что сегодня важный день. Нужно закрепить успех первых двух дней. Для мотивации решаю посетить психолога. Записывался заранее, специально выбрал специалиста с хорошим рейтингом. Назначено на 11:00.

Перед выходом провожу ритуал: умываюсь холодной водой, надеваю чистую рубашку, проверяю дыхание – вроде нормальное. Беру деньги на проезд и консультацию. Деньги лежат аккуратной пачкой, перевязанной резинкой. Резинка знакомая, кажется, с прошлой зарплаты. Интересно, откуда она здесь?

По дороге встречаю старого знакомого. Здороваемся, разговорились. Он рассказывает, что недавно открыл новое пиво собственного производства. Угощает попробовать. Отказываюсь вежливо, объясняю ситуацию. Он уважительно кивает, достаёт визитку своего пивоваренного завода. "Заходи, когда бросишь," – улыбается. Хороший человек, заботливый.

Психолог принимает в небольшом кабинете. Представляется доктором Петровой. Молодая женщина, симпатичная, серьёзная. Садимся, начинаем беседу.

– Так, расскажите, пожалуйста, почему решили обратиться, – спрашивает она.

Рассказываю ей всю правду: зависимость, попытки бросить, неудачи. Доктор внимательно слушает, иногда делает пометки.

– Вы действительно готовы отказаться от алкоголя навсегда? – интересуется она.

– Абсолютно! – уверенно заявляю.

Она задумчиво смотрит на меня и спрашивает:

– Можете назвать номер телефона хорошего нарколога?

Немного смущен вопросом, но понимаю, что это профессиональный интерес. Достаю визитку от знакомого пивовара и протягиваю ей:

– Вот, возьмите, пригодится.

Доктор мягко улыбается и объясняет, что имела в виду другого специалиста. Быстро находим в интернете контакты наркологической клиники. Записываемся на приём.

Возвращаясь домой, прохожу мимо продуктового магазина. Внутри акция: "Три банки пива по цене двух". Размышляя о выгоде акции, осознаю, что мысли опять не туда свернули. Направляюсь дальше.

Вечером дома решаю посмотреть мотивирующее видео о вреде алкоголя. Включаю ноутбук, ищу документальный фильм. Первый ролик называется "Алкоголь – яд!". Начинаю смотреть, но быстро теряю интерес – ведущий сухой, монотонный, будто сам выпил целую бутылку снотворного. Переключаю на другое видео – "Польза умеренного употребления вина". Ведущий энергичный, убедительный, показывает красивые виноградники. Закрываю ноутбук.

Перед сном делаю запись в дневнике:

День третий. Посетил психолога. Узнал, что моя проблема серьёзнее, чем думал. Сделал вывод: надо больше общаться с профессионалами, меньше – с рекламщиками пива. Завтра планирую посетить нарколога. Надеюсь, он даст конкретные рекомендации, а не просто предложит записаться к нему повторно.

Засыпая, думаю, что, возможно, моё решение бросить пить – самое важное событие месяца. Или года. Или, может быть, всей жизни. Главное – продержаться до визита к врачу.

Дневник №4

Четвёртый день. Четвёртый! Целых четыре дня без единой капли алкоголя. Гордость переполняет настолько, что даже рука перестала заметно трястись. Хотя, может, это от волнения.

Решил ознаменовать такое значительное событие покупкой специальной литературы. Отправляюсь в книжный магазин. Там выбираю солидную книгу с названием **"Алкоголь – яд!"**. Обложка внушительная, красная, с черепом и костями. Покупаю, гордо несу домой. Прохожих, наверное, впечатляет мой серьёзный вид.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.