.     
 


          . ,              ,    .     ,       ,           .   ,      .







    



 



 ,2026



ISBN978-5-0068-8671-1

     Ridero










1.   


   ,     .      , ,   .    :   ,   .

     .

    .     ,    .

  ,   .    ,    .    ,    .          .

  堖       . Ѡ ,  ࠖ   ,  ,  ,  .

       ,  .  ,  ,       .

   .    ,   .

          . Ѡ    ,   .

      ,       .       .



     .

   , ࠖ , ࠖ  ,    .  ,   ,  .

      ,     :     .

   ,  .




2.    





 ࠖ 


     . ,   ,  ,    ,   .

     .       .        .      ,   ,      .

    ,   .   , , ,   .



     ,:



 ,

   ,

    ,

 ,   .



            .   ,   ,  , ,  .

           .

       頖  , ,    .       . 젖  . Ƞ   ,     .

  ,   , ,   .      ,  ,     .

        ,    .  ,    ,   ,     .

   , 堖 .




  , 


     .

  堖   .

  堖    .

  ,    , :

 ,

 ,  ,

   .

    ,    .

    .




 蠖  ,  


   .

     .

    :

,

,

,

.

    :

,

 ,

 ,

 ,

,  .

      , .




     


,   ,    .

 ,  :

  ,

  ,

   ,

  .

    .

  .

          .




   


   .

 ,      .



  :

 ,

 ,

    .



      頗

   ,

 ,    .




   


 :

  ,

    ,

 .

:

   ,

   ,

  ,

,   .

   ,  .




 ,  


젖  .

ࠖ   .

   ,

   ,    .

   ,

   .

   ,    .




     


       ,  :

   ;

  ;

 ;

  ;

   ;

  ,  .

   .

    ,

      .




     


     .

      .

  ,   .

    

     .

   ,  젗

   .



,  ,     ,        ,        .




3.   


        . Ÿ     堖   ,       ,    .

        .     ,     ,  ,    .     ,   , ,  ,   .

           .     ,   .      .

   ()   젖   . ,     ,      ,   .     ,    :    .

 ,   蠖 , .       ,        .   ,  .  ,         .

  ,    :   ,  , ,         .

     蠖  22 (    ,  ).




4.   , 


ࠖ   . 堖  .

  , ,  .     ,   ,     .

 ,  ,   ,  : , , , , .         -    .     , 젖  .

 ,      , ,    .

     .       .   ,   ,    .

 ,    ,     .             .

   .   ,  , ,   .          蠖     .

     :

 젖  ,

   ,

  頖    .

    ,    .         ,   ,   .

      ,           .




5.   


        .             .

Ÿ   ,     .      .   ,    ,   .

    :

 .

     ,  ,   .         .

 .

      .    ,  , ,    .

 .

       .  ,      .

        .        .     ,     .

, ,     .           .

    . Ÿ   ,  ,   .      ,  堖 , .




 I.   


( )





6. :   


    ,      ,       .     젖  ,  ,   , ,        .

      .

      ,   ,      ,    .  ,  .    ,   .

 ,  堖     ,     ,     :    ,  .

      ,   .      ,   ,   ,      ,  .     .

      :        .           .     , ,    ,   .

  ,        ,    .        .       .

 :       .       .    ,    堖     .

 ,       .      .      ,      .

Ѡ ,         .     ,   ,     .




7.    


       .        :  , ,   .

        .        .     ,  :     .      ,    ,      .

     .   , ,      .       ,     .

 :      ,  .       .    ,  .     ,   .     , ,    .

       .  ,    ,    ,   . ,     ,    . ,   ,    .

     . ,      .    ,       ,    .

   ,   : , , , , , ,   ⠖     -.      ,  .    .   ,    .

       .   , 堖 .     ,      ,         .

      ,  ,   .    ,     .




8. :    


       .  ,       , ,      .

       ,     ,    .   ,    ,    .    ,    .

   .   ,      蠖 , ,     蠖   .     ,    .

   ,   .        ,   .      ,    .       ,   .

    . ,    ,   .      . ,     ,  .     ,  .

 ,      ,   . ,     ,   ,   , ,   .       .

 ,     ,   , ,      .   , 堖    .




9.  


   ,  ,     .    ,   ,      .

      .        .        .

     ,   ,  ,   ,   .   ,   ,   ,     ,    .

       .      ,   .     ,      ,    , .

    .    ,    ,   . ,     ,   ,      .

       .         .     ,         . ,    .

    .   ,   ,            .

      .      ,    ,   .      ,           .

          .      ,    ,   ,   . Ƞ  :    . Ƞ  ,      .




10.  


 堖   ,        ,   .      :  - ,   , , 堖    .

       .      ,   ,  ,     ,     .    ,   :   ,  .

   .       .          .   ,     .

    .  ,    ,   .    ,            .       .

       .      頖 , , .     ,       ,    .

     .  ,  :   ,    ,     .    ,    .

 :    .     ,  -    .      堖   ,  .   ,  ,     ,     .

    , , . 蠖  ,      .  .

         .   ,      頖 .    ,     ,      .

      .  ,  ,  .      .




11.   


       ,   ,     .   ,    ,          .

     : -      .       :          ,    .

 ,    .      ,     .      , 젖 , 젖 , 젖   .

  ,    .      ,    .         :    ,   .

       :

 ,

 ,

 ,

 ,

 .

     ,       ,    ,   .

      .           .    ,      ,    .

    ,       .      , 堖   .

        ,   ,    ,        .




12.   


  頖      .       ,      ,    -.




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/georg-enrih-33716417/operezhaya-sebya-terapiya-sostoyaniy-i-vnutrennyaya-i-73007027/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


