Екатерина Горшкова
Фундаментальное счастье

Глава 1

Внутренняя навигация человека

Предисловие:

Эта книга не ставит перед собой цель сделать кого-то лучше. Она не приходит к человеку с миссией «исправить», «прокачать», «перевоспитать», «вывести на новый уровень» или доказать, что с ним что-то не так. Здесь нет идеи, что человек обязан стать «правильной версией себя», и нет скрытого давления: если ты не дотягиваешь – значит, ты не понял. Эта книга устроена иначе. Она не про улучшение ради улучшения и не про вечную гонку за образом «хорошего человека». Она про то, чтобы человек увидел себя трезво – без самообмана и без самоуничтожения.

Очень часто мы пытаемся стать лучше не из зрелости, а из стыда, страха, желания понравиться, необходимости быть удобным или из ощущения, что нас невозможно любить такими, какие мы есть. Это редко делает человека счастливее. Чаще – напряжённее. Поэтому здесь не будет морализаторства, воспитательного тона и попытки поставить читателя в позицию ученика, которого оценивают. Здесь будет другое: попытка дать человеку инструмент – не для исправления, а для различения. Для внутренней ясности.

Эта книга не про ту осознанность или духовность, которую принято рисовать как состояние «всегда спокойно», «всегда светло», «всегда правильно» и «всегда над ситуацией». Это тоже форма самообмана. В реальности человек живой. В нём есть шкала. В нём есть плюс и минус. В нём есть зрелость и срыв, доброта и раздражение, тепло и холод. И всё это не отменяет его ценности и не делает его автоматически «плохим».

Поэтому здесь не будет жёсткого деления на «хорошо» и «плохо» как на ярлыки, которыми можно окончательно определить человека. Эти слова будут использоваться только как ориентиры – как полюса шкалы, по которой человек движется изнутри. Важно не «кто ты навсегда», а «куда ты сейчас смещаешься». Не «ты хороший» или «ты плохой», а: насколько твоё действие разрушительно, какая степень воздействия, что внутри этого мотива, что именно ты сейчас делаешь с собой и с другим.

Одна и та же внешняя форма может нести разный смысл. Жёсткое слово может быть границей, а может быть унижением. Тишина может быть зрелостью, а может быть наказанием. Помощь может быть заботой, а может быть контролем. Именно поэтому здесь так важна шкала – не для оправдания всего подряд, а для точности. Чтобы человек мог различать, где он сохраняет человеческое, а где начинает разрушать.

Эта книга не создаёт иллюзию, что «правильный путь» – это путь без минуса. Минус существует. Ошибка существует. Реакция существует. Усталость существует. Иногда человек будет действовать слабее, резче, грубее, неидеально – и это не делает его монстром. Важно другое: видит ли он степень своего воздействия, понимает ли последствия, способен ли остановиться, признаёт ли влияние своих действий и выбирает ли меньшее разрушение там, где идеального варианта нет. Именно это и есть внутренняя честность и внутренняя ответственность – а не образ «чистого» человека.

Всё, о чём здесь говорится, будет сказано без академизма и без философских конструкций на пять страниц. Без терминологии, которая звучит умно, но не помогает жить. Язык этой книги – человеческий, прямой, узнаваемый. Такой, чтобы человек мог читать и узнавать жизнь, а не чувствовать себя чужим. Если термины и появятся, они будут инструментами понимания, а не демонстрацией интеллектуальности.

Цель этой книги – не впечатлить и не загнать человека в новую идеологию. Она не заменяет выбор и не говорит, как «надо». Она возвращает способность различать. Делает выбор яснее, а не правильнее. И если после прочтения человек не станет «лучше» в чьих-то глазах, но станет чуть честнее с собой, чуть точнее в понимании других, чуть спокойнее в собственной человеческой несовершенности и чуть внимательнее к степени своего воздействия – значит, книга сделала ровно то, ради чего она написана.

И важно обозначить это сразу. Эта философия не про всепрощение и не про обязанность всё понимать ценой себя. Понимание здесь не равно принятию. Видеть мотив – не значит соглашаться с действием. Осознавать, откуда человек действует, – не означает оставаться рядом, терпеть или продолжать контакт. Понимание нужно не для отмены границ, а для того, чтобы поставить их точнее. Потому что без понимания человек либо терпит лишнее, либо реагирует слепо и разрушительно. А с пониманием у него появляется выбор – выйти, отдалиться, ограничить контакт или сказать «нет» без злости и без самоуничтожения.

Эта книга не учит быть удобным. Она учит быть точным. И если где-то точность приводит не к примирению, а к дистанции – это тоже часть пути. Потому что фундаментальное счастье не строится на том, чтобы выдерживать всё. Оно строится на способности видеть реальность такой, какая она есть, и выбирать в ней форму присутствия, которая не разрушает тебя.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.