# Камень, ножницы, бумага. Как исцелить травму мужской идентичности

Юлия Рябикина

Эта книга не о том, как стать «настоящим мужчиной».

Психолог Юлия Рябикина показывает, как культурные мифы и травмы разрушают мужскую идентичность. Она объясняет, как признание своей хрупкости может стать источником подлинной силы.

В книге вы найдёте карту своих внутренних ран и руководство по «сборке» себя заново: в отцовстве, партнёрстве, работе и дружбе.

Вы научитесь жить своей жизнью, а не соответствовать чужим ожиданиям.

Свобода быть собой – вот что важно.

## Камень, ножницы, бумага

Современный мир разрывает мужчину на части. С одной стороны, ему по-прежнему навязывают архаичный образ непробиваемой скалы – безэмоционального, исключительно функционального добытчика. С другой – требуют быть открытым, эмпатичным, «осознанным». Когда эти две реальности сталкиваются внутри одного человека, запускается внутренняя мельница, безжалостно дробящая его целостность: «здесь будь сильным», «здесь – чутким», «здесь – успешным любой ценой». То, что остаётся внутри, часто похоже на смятую, исписанную чужими ожиданиями бумагу – хрупкую, уязвимую часть, которую стыдно показать даже самому себе.

Камень, Ножницы, Бумага – это не детская игра. Это схема кризиса мужской идентичности в эпоху, когда старые правила отменены, а новые ещё не написаны. Это ловушка, в которую попадают умные, талантливые, ответственные мужчины, желающие быть хорошими отцами, партнёрами, сыновьями, но не имеющие для этого психологического инструментария. Им выдали карту прошлого века и отправили в неизведанную местность.