Ольга Попова
Ты у себя Есть. Телосложение и характер.

ВВЕДЕНИЕ

Почему появилась эта книга.

Все мы порой задумываемся о своем предназначении и смысле жизни.

Что, если я скажу вам, что главный источник нашей силы, успеха и счастья спрятан не «где-то там», а прямо внутри нас?

Мы ищем ответы повсюду: в советах гуру, в лентах соцсетей, в мнении окружающих. Мы пытаемся «починить» себя, подстроиться, стать «лучшей версией» – для кого? Для мира? А что насчет вас настоящего?

Стремление познать себя – это не прихоть избранных, а удел каждого. Это базовый инстинкт выживания в современном мире. Потому что тот, кто не знает себя:

– Легко становится мишенью для манипуляций.

– Тратит жизнь на цели, навязанные другими.

– Ходит по замкнутому кругу одних и тех же ошибок.

Но тот, кто начинает это путешествие, обретает нечто большее, чем просто знания. Он обретает свободу. Свободу выбирать свои реакции. Свободу следовать своим, а не чужим ценностям. Свободу проживать свою жизнь осознанно, а не по накатанной колее.

Главный бонус такого познания – внутреннее спокойствие и счастье, наполняющее вашу душу. А уже из состояния наполненности возникает стремление делиться знаниями с миром.

Почему именно я пишу об этом.

Просто я сама прошла этот путь и помогла пройти его сотням других людей на своих консультациях в течении практики с 2019 года.

Мой жизненный опыт собран на страницах моих книг.

И это позволит вам сэкономить десятки лет вашей жизни.

С чем вам предстоит познакомиться в этой книге

«Ты у себя есть. Давай знакомиться. Телосложение и характер»

Мы кратко и конкретно разберем семь типов телосложения, по которым вы проследите взаимосвязь с особенности характера и поведения. Сможете определить свой тип. Узнаете про себя много нового и интересного.

Эта книга – ваш компас в путешествии по миру изучения себя. Она не является учебным пособием, а признана сделать доступными каждому, конкретные знания и применить их для себя и своих близких.

Вам не придется читать длинный научный текст, книга представлена в мини формате – изложено самое «зерно» знаний, которые можно сразу применять. Мы будем разбирать этапы знакомства с собой, как увлекательный пазл.

Конечно, этих знаний вам не хватит, если вы решите консультировать других, потому что для этого потребуется более детальное изучение. Мы включим свет в тех комнатах вашего внутреннего мира, куда вы боялись заглянуть.

Готовы открыть дверь? Ваша новая жизнь ждет на следующей странице. Сделайте глубокий вдох. И начинайте читать.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Первое знакомство с собой у каждого происходит через зеркало. В определенном возрасте мы осознаем, что люди разные: высокие и не очень, худенькие и плотные, это то, что наглядно видно.

Вопрос «Кто я?» – один из самых старых и самых живучих. Кто-то гонится за успехом и признанием, кому-то хочется просто побольше денег, а кто-то мечтает найти дело, которое зажигает – и наконец почувствовать:

«Да, я на своём месте!»

А ведь есть методика, которая помогает разобраться в себе – соматипология. Это наука (подход) о нашей внутренней сути, о том, как устроен человек «под капотом». Оказывается, мир – и мы в нём – подчиняются определённым законам. И если взглянуть на себя через эту призму, многое вдруг становится понятным и логичным.

Честно – этому стоило бы учить в школе! Сколько раз мы зубрили формулы и даты, которые потом так и не пригодились? А вот понимание себя – это то, что работает всю жизнь. Надеюсь, то, что вы сейчас читаете, поможет вам жить ярче, осознаннее и, главное, счастливее.

Всё дело в том, что у людей разное телосложение – и это не случайность. Наши пропорции, форма костей, даже то, как мы набираем или теряем вес, во многом зависят от гормонов, которые с самого рождения «задают тон» нашему организму.

Да, мы можем худеть, набирать мышцы, менять стиль – но базовое строение тела остаётся неизменным. Кость не обманешь: плечи, таз, рост – это то, что дано от природы. И в этом нет «хорошо» или «плохо» – просто ты такой, какой есть, и это уже прекрасно.

А понимание своей природы помогает работать с собой, а не против себя.

Я тоже человек интересующийся. И первое свое обучение на пути самопознания прошла в 2019 году , став Соматипологом (эксперт по людям).

Основатель и разработчик Соматипологии, наш современник, Шадрин Константин Александрович, я ему очень благодарна за полученные знания и с удовольствием применяю их в своей практике, получив документ дающий право консультирования. Обобщив уже имеющиеся данные, добавив свои наблюдения Шадрин К.А. в 2002 году создал систему из семи типов телосложения.

С ней и предлагаю вам познакомится.

В этой книге мы рассмотрим 7 соматипов, что бы каждый из вас смог определить свой соматип и разобраться в особенностях своего темперамента.

Я как практикующий эксперт на своей практике убедилась в действенности данной методики.

Ну что готовы?

Тогда давайте приступим.

ГЛАВА 1. АДРЕНАЛИНОВЫЙ СОМАТИП

Это люди активные, действуют быстро, сначала сделают, потом подумают. Не умеют врать, говорят открыто, порой резко. Вспыльчивые. Преобладание гормона Адреналин.

Имеют обостренное чувство справедливости, прямолинейны, не бояться поссориться с другими ради дела.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.