# Саммари книги «Без ума от тебя. Как вырваться из плена любовной и сексуальной зависимости»

Коллектив авторов

Что, если за бурными чувствами скрывается зависимость, а любовь становится способом уйти от себя? Саммари книги «Без ума от тебя» открывает дверь в психологию любовной и сексуальной зависимости, о которой честно и глубоко пишет Керри Коэн. Вы узнаете, почему какие-то отношения приносят только боль, как мозг формирует привязанности и что мешает создать здоровую близость. Краткий формат помогает быстро усвоить главные мысли бестселлера и понять механизмы своего поведения.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Многие люди не могут обрести крепкие романтические отношения. Они несчастны, крайне растеряны и зациклены на вопросе: «Что со мной не так?». Керри Коэн, востребованный психотерапевт, специалист по нарушению привязанности, много лет работает с людьми, которые страдают от любовной и сексуальной зависимости.

Отчаянное желание понять, почему людям так трудно выстраивать близкие отношения, и стало для Керри причиной заняться клинической психологией. В ее книге приведены практические занятия для тренировки осознанности и изменения поведения, которые дадут возможность поверить в себя и внести изменения в личную жизнь.

Вы познакомитесь с опытом отношений и расставаний людей, ошибками их мышления и поведения. Освоите здоровый подход к нормальным отношениям и сможете избавиться от любовной и сексуальной зависимости.

## Зависимость от любви и секса

Концепция зависимости от любви и секса является достаточно новой и неоднозначной. Некоторые специалисты опубликовали работы, посвященные этой теме, в которых выделяют общие характеристики, свойственные зависимости. О них мы подробно поговорим далее.

На основании проведенных исследований и собственного практического опыта Коэн относит зависимость от любви и секса к спектру расстройств психики и поведения, поскольку спектр зависимости от любви и секса (СЗЛС) имеет множество значений.