# Стоицизм и деньги

Джейсон Рамзи

Бывало ли у вас так, что деньги приходят и уходят, а чувство уверенности так и не появляется?

Вы работаете, откладываете, стараетесь, но внутри всё равно тревога. Будто сколько ни зарабатывай, спокойствия не становится больше. Кажется, что вот достигнете следующей цифры и наконец почувствуете уверенность. Но этого не происходит.

Настоящая проблема не в размере счёта, а в том, что никто не учит главному: как принимать финансовые решения без паники. Как отличить то, что вы контролируете, от того, что контролировать невозможно.

Есть другой путь. Он начинается не с бюджета, а с того, как вы думаете о деньгах. В основе этого пути заложена философия стоицизма. Её основоположниками были Сенека и Марк Аврелий две тысячи лет назад, а сегодня на ней строит свои решения Уоррен Баффет.

Эта книга о том, как вернуть себе контроль не над рынком, а над своими мыслями; не над экономикой, а над своими решениями. И обрести главное богатство: спокойствие и уверенность, которые не зависят от колебаний счёта.

Издается в авторской редакции


© Джейсон Рамзи, текст, 2025

© AB Publishing, 2025

* * *

## Введение. Древняя мудрость для современных финансов

В шестьдесят четвёртом году нашей эры один из богатейших людей Римской империи написал другу письмо. Луций Анней Сенека, философ-стоик и советник императора, владел огромным состоянием. Его слова звучали парадоксально: «Богат не тот, кто много имеет, а тот, кто мало желает.»

Странно слышать это от очень богатого человека, правда? Но вот что поразительно: эти слова, написанные почти две тысячи лет назад, работают лучше большинства современных финансовых советов. Почему древняя философия актуальна сегодня?

Сенека ничего не знал о фондовых биржах, диверсификации или индексных фондах. Не мог представить мир, где каждый следит за котировками через телефон.

Но философ понимал человеческую природу. Видел, как работают страх и жадность. Наблюдал, почему люди никогда не могут остановиться в погоне за богатством. Знал, как это разрушает жизни.

Человеческая природа не изменилась. Инструменты изменились. Суть осталась прежней. Когда денег мало – мечтаем о большем. Думаем: вот заработаю больше, тогда успокоюсь.

Зарабатываем больше – но спокойствия нет. Появляется страх потерять. Или желание заработать ещё больше. Снова мечтаем о большем. Круг замыкается. Больше денег не приносит больше покоя. Часто наоборот – больше беспокойства.

Но есть люди, которые живут иначе. Проходят через финансовые кризисы спокойно. Не паникуют, когда денег становится меньше. Не жадничают, когда денег становится больше. Не становятся рабами своего богатства.

Что они знают такого, чего не знают другие? То же самое, что знал Сенека две тысячи лет назад. Они следуют принципам древней философии, которая называется стоицизм.

Стоицизм – это не отказ от денег и не презрение к богатству. Это древнегреческая и римская философия, основанная около трёхсот лет до нашей эры. Её практиковали императоры и рабы, богачи и бедняки. Не потому что обещала богатство. Потому что давала покой.

Стоики учили простой вещи. Мир делится на две части: то, что в нашей власти, и то, что вне нашей власти. Цены падают и растут – вне нашей власти. Другие люди богатеют – вне нашей власти. Кризисы случаются – вне нашей власти. Наша реакция на всё это – полностью в нашей власти.

Стоик не тратит энергию на то, что не может контролировать. Фокусируется на том, что контролирует: свои решения, свои действия, своё отношение.

Когда денег не хватает – можем паниковать или сохранять спокойствие. Когда денег достаточно – можем жадничать или быть благодарными. Когда другие богатеют – можем завидовать или радоваться за них. Внешние события одинаковы для всех. Реакция на них – наш выбор.

Именно этот выбор определяет, станем ли мы рабами денег или будем свободны. Эта книга о том, как делать правильный выбор. Стоицизм в финансах – больше, чем умение переживать кризисы. Эта философия меняет всё отношение к деньгам.

Мы поговорим о том, почему стремление к «ещё немного» никогда не заканчивается. И как из этого выйти. Разберём, как страх и жадность управляют финансовыми решениями. И что с этим делать. Поймём, почему простые инвестиционные стратегии работают лучше сложных. Узнаем, как относиться к потерям без паники. Ответим на самый важный вопрос в личных финансах: что значит иметь «достаточно денег». И главное – как использовать деньги для свободы, а не превращаться в их раба.

Мы будем говорить о древних философах и современных инвесторах. О Марке Аврелии – императоре, который записывал мысли в походном дневнике. Об Эпиктете – бывшем рабе, ставшем великим учителем. О Уоррене Баффетте – инвесторе, чья философия удивительно близка к стоической. Разберём, как принципы, выработанные две тысячи лет назад, применимы к миру индексных фондов и финансового планирования.

Эта книга для тех, кто устал от постоянного беспокойства о деньгах. Для тех, кто понимает: гонка за богатством не приносит счастья, но не знает, как из неё выйти. Для тех, кто хочет инвестировать разумно, без паники и эйфории. Для тех, кто ищет баланс между зарабатыванием денег и жизнью. Для тех, кто хочет использовать деньги как инструмент свободы, а не стать их заложником.

Вам не нужно быть философом. Не нужно разбираться в сложных финансовых инструментах. Не нужно иметь миллионы. Нужно только желание изменить своё отношение к деньгам.

Сенека писал: «Мы страдаем в воображении больше, чем в реальности.» Большинство финансовых тревог живут только в голове. Рынок упал – представляем полное разорение. Рынок вырос – боимся упустить прибыль. Сосед разбогател – чувствуем себя неудачниками.

Стоицизм учит видеть реальность такой, какая она есть. Без преувеличений. Без паники. Без ложных надежд. Когда видишь реальность ясно, принимать решения становится проще.

Две тысячи лет назад Сенека владел огромным состоянием, но не был рабом богатства. Понимал: деньги – инструмент, а не цель. Достаточно важнее многого. Внутренний покой дороже внешнего блеска.

Эти принципы работали тогда. Работают сейчас. Будут работать всегда. Потому что человеческая природа не меняется. Меняются только инструменты. Давайте начнём этот путь вместе.

## Часть первая. Философские основы

### Глава первая. Дихотомия контроля в финансах

Эпиктет, древнегреческий философ-стоик, начинал свои лекции с одного простого вопроса. Вопроса, который менял жизни его учеников: «Что находится в твоей власти, а что – нет?»

Такой простой вопрос. Но большинство людей никогда не задумывались над ним серьёзно. Ученики Эпиктета пытались отвечать, запутывались, спорили. А философ терпеливо объяснял снова и снова.

Разделение мира на то, что мы контролируем, и то, что нам неподвластно – основа стоической философии. Стоики называли это дихотомией контроля. Простыми словами: есть вещи, которые зависят от нас, и есть вещи, которые от нас не зависят.

Почему это важно для финансов? Потому что большинство людей тратят энергию не на то. Переживают о вещах, которые не могут изменить. Игнорируют то, что полностью в их власти. Результат – стресс, плохие решения, потери денег.

Давайте разберёмся, как работает это разделение в мире финансов.

Что в нашей власти

Начнём с хороших новостей. Многое зависит от нас. Гораздо больше, чем кажется.

1. Решения

Каждый день мы принимаем финансовые решения. Купить новый телефон или подождать. Взять кредит или накопить. Поехать в отпуск или отложить деньги. Заказать доставку еды или приготовить до́ма.

Эти решения полностью в нашей власти. Да, могут быть обстоятельства. Могут быть соблазны. Может быть давление окружения. Но финальное решение всегда за вами.

Представьте ситуацию. Ваш друг звонит в возбуждении. Рассказывает о новой возможности заработать. «Все уже вложились! Надо успеть!» Вы чувствуете беспокойство и желание не остаться позади.

Что в вашей власти? Эмоции? – нет. Они приходят сами.

Слова друга? – нет.

Ситуация на рынке? – нет.

Но решение вкладывать деньги или нет – полностью в вашей власти. Можете потратить время на изучение этой возможности. Можете спросить себя: «Я понимаю, во что вкладываю?». Можете просто сказать «нет».

Это ваше решение. И это ваша власть.

2. Дисциплина

Дисциплина – второй столп вашего контроля. Дисциплина – это регулярность действий независимо от настроения, новостей или мнения окружающих.

Откладывать часть зарплаты каждый месяц, даже когда хочется потратить всё прямо сейчас. Платить по счетам вовремя. Вести учёт расходов, даже если это скучно.

Никто кроме вас не может заставить вас быть дисциплинированным. Но и никто не может помешать вам.

Вы получили зарплату. В магазине распродажа. Можно купить то, о чём давно мечтали. Но у вас есть правило – сначала отложить десять процентов. Потратить или отложить? Это ваш выбор.

Дисциплина не про силу воли. Дисциплина про систему. Про автоматические переводы денег на отдельный счёт. Про конверты с деньгами на разные цели. Про напоминания об оплате счетов.

И создание этой системы – полностью в вашей власти.

3. Образование

Третий элемент вашего контроля – образование. Вы можете научиться понимать финансы. Можете изучить базовые принципы управления деньгами. Можете разобраться, как работают проценты по кредитам и вкладам. Можете читать книги, слушать подкасты, задавать вопросы.

Никто не может научиться за вас. Но никто и не может помешать вам учиться.

Финансовая грамотность – не талант. Не врождённая способность. Это навык, который можно развить. Медленно, постепенно, шаг за шагом. Каждая прочитанная книга о финансах делает вас чуть более подготовленным. Каждая разобранная ошибка добавляет опыт.

Можете сказать: «Я не понимаю финансы, это не для меня» – и остановиться. Можете сказать: «Я пока не понимаю, но могу научиться» – и двигаться дальше. Первое – отказ от контроля. Второе – принятие контроля.

Что вне нашего контроля

Теперь о том, что нам неподвластно. Список может показаться неприятным. Но понимание границ своего контроля – путь к свободе.

1. Рынки

Вы не контролируете движение рынков. Совсем. Никак.

Акции могут вырасти или упасть завтра. Весь рынок может обвалиться за неделю. Или вырасти за год. Вы не влияете на это. Центральный банк может изменить ставку. Компания может объявить хорошие результаты – цены упадут. Может объявить плохие – цены вырастут. Логика рынка непредсказуема даже для экспертов.

Попытка контролировать рынок – как попытка контролировать погоду. Бессмысленная трата энергии.

Марк Аврелий писал в своих размышлениях: «Ты имеешь власть над своим разумом, но не над внешними событиями. Осознай это – и найдёшь силу.» Другими словами: контролируй свои мысли и реакции, а не мир вокруг. Рынок – внешнее событие. Осознание этого освобождает.

Вы можете контролировать свои решения об инвестировании. Можете выбрать разумную стратегию. Можете придерживаться плана. Но само движение цен – вне вашей власти.

2. Кризисы

Кризисы случаются. Экономические спады, политические потрясения, природные катастрофы. Это часть реальности, в которой мы живём.

Вы не можете предотвратить кризисы. Не можете предсказать, когда он случатся. Не можете контролировать их масштаб и последствия.

Да, можете подготовиться. Создать финансовую подушку безопасности. Иметь запас денег на несколько месяцев жизни. Не брать слишком много кредитов. Всё это – в вашей власти.

Но сам кризис – вне вашего контроля.

Стоики говорили о таких ситуациях просто: «Это случилось. Что дальше?» Не «почему это случилось со мной?» Не «это несправедливо». Просто принятие факта и движение дальше.

3. Действия других людей

Люди вокруг вас принимают свои финансовые решения. Кто-то тратит деньги свободно, кто-то экономит. Кто-то рискует, кто-то боится любого риска. Кто-то делится своими успехами, кто-то скрывает проблемы.

Всё это вне вашего контроля.

Самое сложное здесь – не в самих действиях других людей, а в нашей реакции на них. Мы смотрим на окружающих и начинаем сравнивать. Сравнение становится источником постоянного беспокойства.

Кто-то живёт лучше – мы чувствуем себя неудачниками. Кто-то принял рискованное решение и выиграл – мы корим себя за осторожность. Кто-то даёт советы, противоречащие нашему плану – мы начинаем сомневаться в себе.

Мы оцениваем себя через призму достижений других. В финансах это особенно разрушительно, потому что мы редко видим полную картину чужой жизни. Видим новую машину соседа, но не видим его кредитов. Слышим историю успеха знакомого, но не знаем о его неудачах.

Эпиктет говорил ученикам: «Не требуй, чтобы события происходили так, как ты хочешь. Желай, чтобы они происходили так, как происходят – и твоя жизнь будет спокойной.» То есть: прими реальность такой, какая она есть, вместо того чтобы бороться с ней.