Джон Шлимм
Все, что нужно знать о зумерах. Правда о самом смелом поколении

© John Schlimm, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2026

⁂

Всем зумерам!

Эта книга была написана для людей старших поколений, которые живут и работают рядом с вами. Но я бы очень хотел, чтобы вы считали ее моим подарком вам и способом выразить уважение, понимание и благодарность за все, чему вы меня научили.

Общество процветает, когда старики сажают деревья, хотя знают, что в их тени им никогда не доведется посидеть.

Греческая пословица

Введение

Начав взаимодействие с представителями поколения Z, или зумерами, – людьми, родившимися в период с 1997 по 2012 год, – я сделал весьма интересное наблюдение. В отличие от работы с любым другим поколением, теперь я не только помогаю «сажать деревья» креативности, смелости, новаторства, отзывчивости, жизнелюбия, стойкости и душевного спокойствия, но и сам имею возможность наслаждаться яркими плодами и освежающей тенью этих стремительно растущих и расцветающих деревьев вместе со своими студентами, причем в режиме реального времени. Это взаимовыгодные отношения, где каждый из нас сразу и учитель, и ученик, постоянно меняющиеся ролями. Мы учим, учимся и вместе идем вперед навстречу новым достижениям.

Любой, кто учится, работает или просто живет в одном мире с зумерами, я уверен, поймет (хотя бы приблизительно), о чем я говорю. А если это не так, то обещаю: вы поймете, когда закончите читать эту книгу. Конечно, невозможно быть экспертом по целому поколению, особенно если ты сам к нему не относишься. Каждое поколение состоит из миллионов индивидуумов, и каждый из них, в свою очередь, представляет собой лишь один фрагмент бесконечно сложной и увлекательной головоломки. Когда я пишу и говорю о зумерах, я делаю это с полным пониманием того, что абсолютных истин не существует и что нельзя вписать всех в одни и те же жесткие рамки.

В течение многих лет я активно слушал зумеров, стараясь как можно лучше их узнать. Мы общались на занятиях и в рамках таких проектов, как «Капсула времени поколения Z», который я создал в сотрудничестве с музеем Энди Уорхола, а также во время моих путешествий по стране.

В этой книге я изложил то, что (как мне удалось обнаружить) они сами хотят, чтобы вы о них узнали. Однако это только начало, и мне еще предстоит многое выяснить и многому научиться.

Моя цель как педагога и как защитника интересов поколения зумеров состояла не в том, чтобы повысить уровень своих профессиональных навыков, а, скорее, в том, чтобы лучше понять это поколение и в процессе узнать немного больше о себе.

С самого первого дня нашего знакомства эти молодые люди покорили мое сердце и воображение своей смелостью и честностью, открыто делясь со мной самым сокровенным, особенно в том, что касается путей достижения психического здоровья. Уверенно и без стеснения произнося вслух такие слова, как «тревожность», «депрессия» и побуждая остальных последовать их примеру, они уже сделали величайший шаг в деле пропаганды ценности психического здоровья.

Но это еще не все. Они без боязни высказывают свое мнение, тем самым внося свой вклад в решение проблем, связанных с расовыми и гендерными вопросами, окружающей средой, защитой животных, нехваткой продовольствия, системой правосудия, неравенством доходов и многим другим. Более того, они полны желания сделать жизнь лучше для своих близких, друзей и для всех окружающих.

Но кто же такие эти зумеры? Что у них в голове? На что они надеются и о чем мечтают? С какими трудностями им пришлось столкнуться и как им удалось выйти из этих испытаний, став еще сильнее и выносливее?

Цель этой книги – помочь всем нам лучше узнать представителей нового поколения. Если мы научимся их понимать, будет гораздо легче помочь им идти по жизни, получая от нее удовольствие. Кроме того, строя более продуктивные и прочные отношения с представителями когорты зумеров, мы узнаем очень много нового, приятного и неожиданного о самих себе.

На страницах этой книги я развенчиваю стереотипы, предрассудки и другие обидные и нелепые идеи, которые вредят и мешают жить как зумерам, так и всем нам. Здесь я всего лишь следую их примеру, ведь в том, что касается преодоления барьеров и разрушения ложных представлений, им просто нет равных.

Знакомиться с главами этой книги и предложенными в ней вопросами для размышления и обсуждения, а также с проектами можно как удобно: хотите – читайте книгу в порядке изложения, а хотите – начните с любого места, а потом перелистните на другое. Возьмите со страниц издания то, что для вас сейчас актуально, адаптируя мои советы к своему опыту работы с зумерами, а то, что вам пока не нужно, оставьте на потом. Если потребуется, вы всегда можете вернуться к пропущенным главам.

Отправиться в путешествие по страницам этой книги вы можете как в одиночку, так и совместно с коллегами или другими представителями вашего поколения: буквально на каждой странице вы найдете новые идеи для обсуждения.

Воспринимайте эту книгу и опыт своего знакомства с ней как одну из многочисленных цветущих ветвей дерева поколения зумеров, которое мы сажаем и взращиваем вместе с этими молодыми людьми и плодами которого совместно наслаждаемся. (А если вам нужно побольше конкретики, предлагаю сразу перейти к описанию проекта «Дерево поколения зумеров» на стр. 237.)

ПОЕХАЛИ!

Джон Шлимм

Глава 1
Если хотите что-то о них узнать, спросите у них самих

В общении с представителями поколения зумеров это правило номер один!

Они очень часто ведут себя подчеркнуто вежливо и сдержанно, а многие и вовсе не скрывают, что испытывают дискомфорт в обществе других людей, но не нужно думать, что эти молодые люди плохо воспитаны или что им нечего сказать.

Одно время я входил в состав комитета, занимавшегося консультированием студентов-спортсменов по вопросам психического здоровья. Комитет был создан в кампусе по инициативе самих учеников, и это была прекрасная возможность задать им целую кучу вопросов, которой я с удовольствием и воспользовался. Я невероятно любознателен, и в этой ситуации усмотрел шанс узнать как можно больше о новой для меня теме: взаимосвязи между поколением, к которому принадлежит спортсмен, и его психическим здоровьем.

В числе вопросов, которые я задавал во время наших еженедельных встреч, были следующие:

«Как вы справляетесь с поражениями?»

«Как ваш тренер заботится о психическом здоровье членов команды?»

«Существуют ли какие-то особые проблемы с психическим здоровьем, связанные с определенными видами спорта?»

«Какие психологические приемы помогают вам продержаться до конца состязания, если вы испытываете физическую боль?»

«Правда ли, что многие студенты, занимающиеся борьбой, страдают расстройствами пищевого поведения?»

Отдельно я задавал вопрос студентам-спортсменам из маленьких населенных пунктов: «Возникало ли у вас ощущение, что на ваших плечах лежит особенно тяжкий груз ответственности, потому что от результатов соревнований зависит честь вашего города?»

На каждый свой вопрос я получал вдумчивые и честные ответы, почти всегда основанные на личном опыте.

Проект «Капсула времени поколения Z», который я создал в сотрудничестве с музеем Энди Уорхола, по сути, тоже ставит перед каждым из представителей этой когорты вопрос «Кто ты такой?» Чтобы приблизиться к ответу на него, мы просили зумеров присылать фотографии и видеозаписи значимых для них людей, мест, вещей и мероприятий, связанных с политикой и новостями, музыкой, социальными сетями, модой, искусством, инновациями и технологиями, психическим здоровьем, спортом и играми, животными и любыми другими темами. И все это для того, чтобы помочь миру лучше узнать зумеров как поколение и понять каждого как отдельную личность.

Что бы вас ни интересовало – необычная татуировка на руке у зумера, его наполовину сбритые или наполовину покрашенные в синий цвет волосы, выложенное в социальной сети фото в прыжке на мотоцикле, психическое здоровье, расовая или гендерная идентичность, отношение к событиям в мире, то жаргонное словечко, которое он только что ввернул в разговор, или что-то еще – сделайте первый шаг: просто спросите его об этом.

Я уверен, он вам расскажет.

СПРОСИТЕ СЕБЯ

СЛУЧАЛОСЬ ЛИ, ЧТО Я ДЕЛАЛ ДЛЯ СЕБЯ ВЫВОДЫ О ЗУМЕРАХ ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ СПРОСИТЬ ИХ МНЕНИЕ ИЛИ ПОПРОСИТЬ ЧТО-ТО УТОЧНИТЬ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

ПОЧЕМУ ДЛЯ ВАС ТАК ВАЖНО ГОВОРИТЬ ОБО ВСЕМ ЧЕСТНО И ОТКРЫТО?

Глава 2
Они вас не игнорируют: просто они умеют делать несколько дел одновременно

Я научился не зацикливаться при общении с зумерами на ерунде

Для меня важнее поддерживать с ними открытое и честное общение, чем воевать из-за того, что они, пока я читаю лекцию или веду групповую дискуссию, сидят, уткнувшись в мобильные телефоны, ноутбуки и планшеты, или даже, как в старые добрые времена, пишут что-то в дневнике. Мне кажется, они вполне смогли бы даже управлять небольшой страной или корпорацией, не отрываясь от своих гаджетов, и я бы ни капельки не удивился.

У меня были студенты, которые во время занятий вязали шарфы и рисовали наброски. Позже они рассказали, что это помогает им сохранять концентрацию внимания. Естественно, потом я предложил им поделиться своими потрясающими творениями с остальными студентами, что они с энтузиазмом и сделали.

Да, я знаю, это не очень-то вежливо, а может, и вовсе некультурно – вот таким образом делать несколько дел одновременно. И конечно, я бы хотел, чтобы они сосредоточились только на мне и своих одногруппниках, но все же…

Тщательно проанализировав эту ситуацию борьбы за их внимание, я понял, что, независимо от того, насколько они увлечены гаджетами или чем-то еще, они все равно слышат и впитывают все, что я говорю. Я неоднократно проверял эту теорию, намеренно обращаясь к студентам, которые, казалось, были полностью поглощены своими экранами или вязанием. Каждый раз тот, кого я спрашивал, тут же поднимал голову, устанавливал зрительный контакт и без запинки отвечал на вопрос.

На самом деле, я даже извлек двойную выгоду из способности зумеров работать в режиме многозадачности. В начале одного из семестров я выдал студентам два чистых блокнота (см. задание на стр. 220), сопроводив их простой инструкцией. В ней говорилось, что я буду выдавать им эти блокноты во время каждой нашей встречи в течение следующих четырех месяцев, а ребята могут прямо во время занятия в них писать и рисовать. При этом я не устанавливал никаких ограничений в том, что конкретно можно заносить в блокнот. К концу семестра эксперимент принес потрясающие результаты: предположение о способности зумеров работать в многозадачном режиме в очередной раз подтвердилось, и на место встали еще несколько сотен элементов пазла под названием «Кто такие зумеры?».

СПРОСИТЕ СЕБЯ

БЫВАЛО ЛИ, ЧТО Я ОТЧАИВАЛСЯ НАЛАДИТЬ ПРОДУКТИВНУЮ КОММУНИКАЦИЮ С ЗУМЕРАМИ ИЛИ ДАЖЕ СЕРДИЛСЯ НА НИХ, СЧИТАЯ, ЧТО МЕНЯ ИГНОРИРУЮТ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

КАК ВАМ УДАЕТСЯ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ТАКОМ БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ВЕЩЕЙ ОДНОВРЕМЕННО?

Глава 3
Они разрушают стереотипы, потому что не боятся называть все своими именами

Заявляю со всей ответственностью: самый большой подарок, который зумеры преподнесли миру, – неподдельная смелость и честность, с которой они произносят вслух такие слова, как «тревожность», «депрессия» и т. д., причем, как правило, применительно к самим себе.

Это самый значительный скачок вперед, который мы когда-либо видели в области повышения осведомленности о психическом здоровье. Просто будучи сказанными вслух, эти слова (а не следует забывать, что за ними стоят очень непростые чувства и ситуации) превратились в волну, которая разрушает устоявшиеся стереотипы, связанные с психическим здоровьем, а также с многими другими политическими и социальными проблемами. Громко и отчетливо заявляя о том, в чем для них правда, представители поколения зумеров сеют по всему миру семена перемен. Именно это вдохновило меня на создание проекта «Ростки истины» (стр. 243).

Подобная искренность и откровенность зумеров побуждает и остальных следовать их примеру, особенно когда речь идет о том, чтобы просто сказать: «Мне нужна помощь!», а затем принять поддержку, которую тебе предлагают.

Их пример вдохновил меня, 48-летнего представителя поколения X, на то, чтобы во всеуслышание рассказать о том, как я сам на протяжении всей жизни борюсь с тревожностью, а также о теме, которая долгое время замалчивалась в моей семье: о том, что несколько моих родственников покончили с собой, что в итоге отразилось на нескольких поколениях.

Вновь и вновь молодые люди убеждали меня в том, что у каждого из нас есть возможность выражать свое мнение и что это то самое зернышко, из которого может родиться росток истины.

СПРОСИТЕ СЕБЯ

ЛЕГКО ЛИ МНЕ ПРОИЗНОСИТЬ ТАКИЕ СЛОВА, КАК «ТРЕВОЖНОСТЬ», «ДЕПРЕССИЯ» И Т. Д., ОСОБЕННО В ОТНОШЕНИИ САМОГО СЕБЯ? ПОЧЕМУ? СУЩЕСТВУЮТ ЛИ КАКИЕ-ЛИБО ПРЕДРАССУДКИ ИЛИ СТЕРЕОТИПЫ, КОТОРЫЕ Я РАЗДЕЛЯЮ ИЛИ КОТОРЫХ, ВОЗМОЖНО, СОЗНАТЕЛЬНО ПРИДЕРЖИВАЮСЬ В ОТНОШЕНИИ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПОЛИТИЧЕСКИХ ИЛИ СОЦИАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

ПОЧЕМУ ВАМ И ВАШЕМУ ПОКОЛЕНИЮ ТАК ЛЕГКО ПРОИЗНОСИТЬ ТАКИЕ СЛОВА, КАК «ТРЕВОЖНОСТЬ», «ДЕПРЕССИЯ» И Т. Д., ОСОБЕННО В ОТНОШЕНИИ САМИХ СЕБЯ? ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ЛИБО ПРЕДРАССУДКИ ИЛИ СТЕРЕОТИПЫ, КОТОРЫЕ ВЫ РАЗДЕЛЯЕТЕ ИЛИ КОТОРЫХ, ВОЗМОЖНО, СОЗНАТЕЛЬНО ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ В ОТНОШЕНИИ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПОЛИТИЧЕСКИХ ИЛИ СОЦИАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ?

Глава 4
Они владеют искусством деятельного сострадания

Как-то один из студентов подошел ко мне после занятия, чтобы извиниться за то, что отсутствовал в прошлый раз.

«Я ездил с дедушкой в бюро ритуальных услуг, выбирал с ним гроб для бабушки, – сказал он. – Больше дома никого не было, и я не хотел, чтобы ему пришлось ехать одному».

Я всегда рассказываю учащимся, что у меня в семье все очень эмоциональны и всегда готовы расплакаться как от радости, так и от горя. На самом деле это прекрасно и совершенно естественно. Так что этот студент не удивился, когда увидел, что у меня на глаза навернулись слезы.

Зумеры по всему миру отстаивают различные идеи и проблемы, особенно те, которые, по их мнению, для них особенно важны, и все это для того, чтобы вокруг стало больше заботы друг о друге и позитива. Более того, они в совершенстве владеют важнейшим искусством отзывчивости и сострадания: они всегда готовы обнять и утешить не только друга или члена семьи, но любого другого человека, оказавшегося рядом.

Во время посещения одного из самых известных в стране приютов для собак, расположенного в Лос-Анджелесе, я разговорился с парнем, которого организация недавно признала волонтером года. Я спросил: «Почему вы решили работать волонтером именно здесь?» Он с улыбкой ответил: «Потому что я очень люблю собак и просто хочу сделать так, чтобы мир стал лучше для всех, кто в нем живет». Для подобных ему молодых людей сострадание – это страстное желание помогать другим людям, животным и планете вкупе с четким представлением о направлении личностного и профессионального развития. Благодаря такому сочетанию целеустремленности с отзывчивостью представители поколения зумеров лучше осознают свой огромный потенциал, и это помогает им изменить мир к лучшему, одновременно находя свое уникальное призвание и место в жизни.

СПРОСИТЕ СЕБЯ

МОГУ ЛИ Я НАЗВАТЬ СЕБЯ ОТЗЫВЧИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ? ПОЧЕМУ? ЧЕМУ Я МОГУ НАУЧИТЬСЯ В ЭТОМ СМЫСЛЕ У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ПОКОЛЕНИЯ ЗУМЕРОВ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

ЧЕМ, НА ВАШ ВЗГЛЯД, ОБЪЯСНЯЕТСЯ ВАША ОТЗЫВЧИВОСТЬ? КОМУ ВЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО СОЧУВСТВУЕТЕ?

Глава 5
Они друг для друга – группа поддержки

Во время круглого стола с зумерами в Айове я спросил, к кому они обращаются за помощью, особенно если речь идет о вопросах психического здоровья и других личных проблемах.

«Друг к другу! – мгновенно ответила одна из участниц круглого стола. – Мы всегда готовы друг друга поддержать».

То же самое я слышал от представителей поколения зумеров из самых разных уголков мира: они всегда готовы выслушать друг друга и поддержать: и в хорошие времена, и (что особенно важно) в трудные. Они скорее обратятся не ко мне и не к вам (как бы сильно мы ни старались показать, что всегда готовы помочь), а к своим ровесникам и друзьям.

Только зумер может по-настоящему понять, через что проходит другой человек его поколения. И для всех нас важно помнить об этом, планируя работу с этими ребятами и пытаясь им помочь. Понимание этого позволит нам увидеть свои собственные проблемы и пути их наиболее эффективного решения.

Когда я устраивал арт-инсталляцию «(Твоя) улыбка способна изменить мир» в школе Коннектикута, одна из учениц рассказала мне, что, несмотря на то что у нее самой есть проблемы с тревожностью и приступами паники, она всегда на ночь кладет телефон рядом с собой и никогда не отключает звук на тот случай, если понадобится кому-то из друзей, которые также страдают от различных психических проблем.

СПРОСИТЕ СЕБЯ

К КОМУ Я ОБРАЩУСЬ, ЕСЛИ МНЕ НУЖНА БУДЕТ ПОМОЩЬ, ОСОБЕННО КОГДА РЕЧЬ ИДЕТ О ВОПРОСАХ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДРУГИХ ЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМАХ? ПОЧЕМУ?

СПРОСИТЕ ЗУМЕРА

НА КОГО ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПОЛОЖИТЬСЯ, КОГДА ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ, И ОСОБЕННО ЕСЛИ РЕЧЬ ИДЕТ О ВОПРОСАХ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДРУГИХ ЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМАХ? ПОЧЕМУ?

Глава 6
Для них тату – это средство выражения своих убеждений

Отбросьте отрицательные реакции и ассоциации, возникающие у вас при виде изображений на теле, и попробуйте отнестись к татуировкам зумеров как к способу завязать разговор.

Спросите у обладателя татуировки, что она значит и какая за ней стоит история. Скорее всего, вы получите интересный и даже вдохновляющий ответ.

Когда я впервые задал вопрос одной из своих студенток, что значит ее татуировка на руке в виде точки с запятой, она сказала, что это символ пережитой ею попытки самоубийства. Точка с запятой в предложении обозначает паузу, а не конец высказывания; и такой татуировкой человек с гордостью заявляет: несмотря на то, что его жизнь была на мгновение поставлена на паузу, он справился и продолжил жить дальше.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.