# За пределами боли, или как я победила эндометриоз

Надежда Курачёва

Моя книга состоит из двух частей.

В первой я рассказываю о своем собственном пути и даю практическое руководство к действию — о том, что помогло именно мне и стало для меня нестандартным методом лечения эндокринной системы.

Вторая часть — художественный вымысел. Для кого-то она, возможно, будет фэнтези. Но если читать между строк, можно увидеть совсем другую историю.

Болезнь — это совокупность факторов, которые годами пробиваются в самое слабое место, делая нас уязвимыми именно в тот момент, когда мы меньше всего готовы к испытанию. А тело, уставшее от постоянного напряжения и стресса, словно принимает этот бой как поражение. И тогда приходит болезнь — возможно, чтобы человек остановился, посмотрел на свою жизнь, увидел ошибки и понял, что пора что-то изменить.

Эта книга стала для меня своего рода терапией боли — способом прожить то, что было слишком тяжело просто пережить, и попыткой найти смысл во всем, через что мне пришлось пройти.

С любовью к людям со сложными судьбами.

## Глава

19 сентября 2023 год


Если больной хочет жить, врачи бессильны.

Фаина Раневская


Все материалы, представленные в книге, несут исключительно развлекательный характер, не являются руководством к действию, не рекомендуются к чтению людям с психическими заболеваниями; не рекомендуются к чтению лицам младше 18 лет; являются результатом фантазии автора и его субъективным взглядом на события. Все персонажи, упомянутые в книге и события вымышленные; любые совпадения с реальными людьми и событиями случайны.

Моя книга состоит из двух частей. В первой я опишу практическое руководство к действию, которое помогло именно мне и является нестандартным методом лечения эндокринной системы. Во второй — художественный вымысел, для кого-то будет фэнтези.

Глава 1.

Вспомните, когда вы узнали о своей болезни.… Не надо погружаться туда эмоционально, просто вспомните — это будет точкой В. А теперь вам надо вспомнить точку А — это истоки, самое ее начало, ее прогресс. Это то, когда ваше тело болело, а вы упорно не замечали, были невнимательны; или же замечали, но предпочитали не видеть это, не находили для себя времени, жили проблемами других, жили для кого-то, ради чего-то, но не для себя точно… Эндометриоз не образуется за несколько месяцев, ему надо значительно больше времени.

Я читала отзывы о гормональных препаратах, то, как во время их приема страдают девушки и заметила одну закономерность. Многие рассказывают не только историю приема препарата, но и историю своей жизни, ищут поддержки, так как сталкиваются с непониманием. Существует один сайт, который не хотел публиковать мой отзыв из-за определенных слов — неуместных, или запрещенных, из-за моей жесткой и откровенной истории о препарате, из-за моего рассказа про обман меня врачами, по сути, о ситуации, которая сломала мне жизнь и изменила мою личность в корне. Сайт, ссылался на грамматические ошибки, которых не было. Так вот, вернемся к закономерностям.

Все, кто обрел эндометриоз, имели нарушение гормонального фона, уже как следствие; а как исход — полный крах в жизни. В отзывах на сторонних сайтах к препарату Y я читала, как девушки писали: «я похоронила близкого человека», а то и двоих. Есть вещи, которые сложно пережить. Это связанно с типом психики человека: если психика оказывается слабой, или подвижной, то пережить потерю близкого, сложнее.

Итак, первая закономерность — потеря близкого человека, или же любая другая равнозначная травмирующая ситуация по значимости, выводящая вашу жизнь из-под привычного ее течения. Это всегда длительно и не поддается быстрому решению; вы не можете адаптироваться мгновенно.

Вторая закономерность — что-то не так в ваших отношениях с другими людьми, необязательно с мужчиной. Намекаю, как пример, вы в отношениях с психопатом, нарциссом, мизогином[1][1] и подобными им «демонами», или такие люди — часть вашего близкого окружения. Какой из объектов сильнее, судить не берусь, в моем случае в окружении меня были и нарцисс, и психопат.

Третья закономерность — физическая. Вы просто мало двигаетесь, не тренируетесь должным образом, а именно, не работаете с соединительной тканью в рамках тренировки, массажа, кинезиоприема. У вас нарушен кровоток, вы имеете застой крови, проблемы с сосудами, проблемы с иммунитетом, перекос таза, осанки в целом. Поверьте, этого достаточно для начинающихся проблем с гинекологией.

Поговорим о практической стороне вопроса. Ни одного дня не проходило в моей жизни в бездействии, с момента, как я узнала о диагнозе. Каждый день был бой — с самой собой, со своим организмом, с системой (в виде врачей, совсем нежелающих думать, но очень желающих заработать на моем горе).

Как можно работать по протоколам, если все индивидуально? Допустим, что заболевание эндометриоз возникло — окей, но:

у одной пациентки будут проблемы с желчным,

у другой — не будет,

у третьей будут проблемы с кишечником,

у четвертой их не будет,

у пятой будет жесткая непереносимость препарата,

у шестой будет скрытое течение депрессии, которую не заметит врач, ведь он просто привык принимать «одинаковых» людей и зарабатывать (все с того же препарата X, ведь фарминдустрия — это бизнес),

у седьмой будут врожденные проблемы с сердцем,

а у восьмой проблемы с венами.

Усугубление ситуации — это то, на что соглашаются женщины, сами того не понимая. Очень часто, приходя к врачу, пациентки неадекватны, потому что имеет место быть шок, стресс, нестабильное состояние психики, гормональный сбой, тяжелая ситуация в жизни, происходящая помимо болезни; к сожалению, в таком состоянии пациентка не способна здраво мыслить и рассуждать, она способна лишь «слушаться врача» …, врача, работающего по протоколам. Это та самая точка С в моем рисунке.

Задумайтесь над словом исцеление — сделать целым, цельным; эндокринная система — это цельный механизм.

А врачи хотят препаратом нарушить работу одного органа, в данном случае яичников, и тогда состояние живого человека будет близко к состоянию мертвого. Но потом это состояние повлечет за собой еще и нарушение работы, если не разрушение других органов эндокринной системы, как пример, выйдет из строя гипофиз (забегу вперед, препарат X[2][2] влияет на работу гипофиза, а препарат Y якобы не влияет, хотя, на самом деле, тоже влияет), щитовидная железа, поджелудочная железа, вены, надпочечники. Далее начнется лотерея — «ждите беды неизвестно откуда». Что же удалят следующим? Вернемся к слову «исцеление», в котором не про отдельные искалеченные части тела, в самом слове смысл — мы исцеляем организм полностью. Официальная медицина этого не делает, ведь это невыгодно.

Думаю, в 2023 году никто не будет отрицать факт наличия у человека энергетического тела. Я упрощу, но на самом деле мне без разницы, что отнесут к энерготелу эзотерики, разложат еще на множество тел, или оставят называть одним словом, факт остается фактом, энерготело есть. Сначала болезнь (или нечто другое, похожее на болезнь, допустим, некая программа) формируется на энерготеле, и только потом проявляется на физическом. И лечить надо энергетическое тело энергопрактиками, а это совсем небыстро и поначалу нелегко;

это не таблеточку выпить и ждать результата, это постоянное поддерживание себя в определенном состоянии, в котором сбился — получил регресс, день отдохнул — получил регресс. Это лечение, которое придется внедрить в свой постоянный образ жизни, по-другому тут не работает.

И в этот момент стоит понимать, что физическое тело нуждается в подпитке, в работе, а именно:

в правильном питании (в том числе вы «кормите свою болезнь», каждый раз, когда принимаете пищу, «помогающую» вашей болезни стать сильнее),

в дыхательных практиках, помогающих снизить уровень кортизола,

в фитнесе, который будет направлен на работу с грудобрюшной диафрагмой и тазовой диафрагмой, с подвижностью соединительных тканей, уменьшением спаечного процесса, улучшением работы ЖКТ,

в силовом фитнесе может быть даже для гармонизации уровня вашего настроения (чтобы не употреблять антидепрессанты),

в работе с кинезиологом, или массажистом по висцеральному, или миофасциальному массажу. На мой взгляд, классический массаж даст крайне мало эффекта, но он может снизить уровень кортизола, безусловно, расслабить тело; но если мы говорим о работе с подвижностью фасциальных структур, то тут необходимы более глубокие техники. Классический массаж на такое не способен.

Понимаете, насколько глубоко я изучаю этот вопрос? Настолько глубоко, что зацеплю еще и астрологию. Про энергетическое и физическое тела я упомянула, но человек одновременно существует в трех планах реальности: энергетика, физика и психика. И работу надо проводить также на всех трех планах реальности. Энергетические практики — да, работа с психикой часто необходима, тоже да, работа с физическим телом — само собой да, причем постоянно. Иначе не выздороветь. Физика не перестроится за одну неделю, нужны месяцы непрерывной работы. Работу с психологом, или психотерапевтом (желательно телесно-ориентированным) никто не отменял, я в этой книге буду ее рекомендовать.

* * *

Слышали ли вы про «эстроген доминирование»?

Странное слово, подумала я когда-то и начала копать глубже.

Эстроген — стероидный гормон. Соотношение эстрогена и прогестерона — это важный показатель гормонального баланса в организме. Эти два гормона работают вместе, регулируя менструальный цикл, фертильность, беременность и общее состояние здоровья.

В норме баланс между эстрогеном и прогестероном изменяется в течение менструального цикла. Основные виды эстрогенов включают эстрадиол (E2), эстриол (E3) и эстрон (E1), которые синтезируются в основном в яичниках у женщин и в меньшей степени — в жировой ткани.

Когда-то, получив консультацию нутрициолога, я смотрела в эту таблицу и думала, неужели у меня этот эстроген какой-то не такой, неужели его так много, что не так…? Его больше у меня в сильно много раз, но ведь это гормон молодости, я молода, его много … почему нет? Врачи-гинекологи не могли ответить на мои вопросы, а лишь предлагали снижать мне эстроген гормонами, не предупреждая о последствиях.

Рисунок 1. Схема метаболизма эстрогенов


Эстрогены подвергаются трансформации в печени, что приводит к образованию промежуточных продуктов (2-гидрокси, 4-гидрокси, 16-гидрокси эстрогенов). Опасность представляют метаболиты эстрогенов, а не сами эстрогены, именно метаболиты стимулируют развитие опухолей, а также эндометриоз, мастопатию, миому, нарушение менструального цикла, дисплазию шейки матки.

На метаболизм (обмен) эстрогена влияют следующие факторы: заболевания (как пример, вирусные), неправильная работа ЖКТ, ожирение, курение, дефицит нутриентов (биологически активных элементов пищи), прием оральных контрацептивов, фталаты (токсичные вещества, которые присутствуют во всех видах пластика, красящих веществ, резины, некоторой бытовой химии), гормоны в продуктах питания, стресс, генетические нарушения метаболизма эстрогена.

Что происходит при дисбалансе гормонов?

Эстрогенный доминантный дисбаланс (избыток эстрогена относительно прогестерона, а это и есть случай эндометриоза, в том числе; еще в таком случае эстроген называют «условно плохим»). Может вызывать ПМС, нерегулярные менструации, увеличение веса, мигрени, раздражительность. О чем конкретно умолчала моя врач-гинеколог, это

о проблемах с кратковременной памятью (при снижении эстрогена),

о потерянных мной моих шикарных волосах до поясницы (а это ооооочень важно для девушек),

о проблемах со зрением,

о проблемах с кожей (в креме для тела можно было просто купаться, он впитывался, и кожа просила еще),

о проблемах с печенью,

о проблемах с желчным,

о разрушениях костной ткани организма и т. д.

Я всего лишь рассказываю свою личную историю, опыт пережитый мной, и не даю советов.

Кроме снижения уровня эстрогенов врачи могут предложить повысить прогестерон…, и вы в лучшем случае, начнете есть…, «бессмысленно и беспощадно», прогестерон задерживает жидкости в организме. Является ли это лечением? Вопрос? Хотя как говорят сами врачи, что прием искусственного прогестерона не является лечением эндометриоза. Но условно «прикрыть» на какое-то время может, и да, это отчасти имеет смысл.

Я предлагала врачам такую схему лечения: нутрициология плюс бады (прописанные ими же, после сданных мною анализов), но нет, они с таким не согласились. По результату после медицинского лечения мне стало хуже, я приняла ответственность за свою жизнь на себя, а не на врачей, и остановила его. А после адекватного питания и применения знаний из нутрициологии и натуропатии мне стало лучше. Получается, что человек может излечить себя только сам? Больше никто не способен ему помочь, только он сам? К этому выводу я прихожу все чаще и чаще.

Как поддерживать гормональный баланс? Максимально сложно, если честно, особенно на первых этапах изменения жизненных привычек. Необходимо насколько это возможно контролировать стресс (кортизол угнетает прогестерон), адекватно питаться (для синтеза гормонов и поддержки иммунитета), поддерживать здоровье печени (она выводит излишки эстрогена), заниматься физической активностью, работать с фасцией в рамках тренировок, или массажа.

Лишь изменив образ жизни можно выздороветь, главное, надо осознать, что к прежнему состоянию вернуться можно, если постоянно предпринимать шаги к своему выздоровлению.

*****

Далее схема 2, которая подходит своим принципом лечения под все болезни, не только под эндометриоз.

Рисунок 2.


Авторство данного изображения принадлежит Курачёвой Надежде Олеговне.


Пожалуй, сюда еще стоит добавить точку Е — вы исцелились.

Итак, я не отдыхала ни дня. Первое, чем раньше вы обратитесь к нутрициологии, превентивной медицине, тем лучше. Невозможно без просмотра ваших анализов, давать какие-либо рекомендации. Анализы необходимо сдавать для понимания исходной точки, которую имеем. Необходимо проходить диагностику у разных специалистов (эндокринолога, иммунолога, гастроэнтеролога).

Вся суть приведена мной в первой главе, и на этом можно было бы закончить книгу, но я буду детализировать все и излагать пошагово все дальнейшие действия. Мой алгоритм действий назвать протоколом лечения было бы неправильно, ведь все индивидуально у каждой пациентки и, исходя из анализов, методика лечения будет отличаться.

Я искренне надеюсь, что эта книга поможет в тот момент, когда все отвернутся и не останется никакой надежды. Именно так было со мной. Могу по пальцам пересчитать людей, оставшихся рядом, кто смог «вынести» мое длительно плохое состояние, усугубленное врачами официальной медицины. Вы только подумайте, клинические рекомендации, по которым лечат официальные врачи — это рекомендации 1960-х годов…, могу еще добавить, 20 века, для еще большего смеха. Сильно ли у нас поменялся образ жизни, питание, прогресс, увеличился ли стресс, сдвинулся ли из-за прогресса средний возраст, когда девушки рожают с 1960 года? Безусловно, да. Ведь все эти моменты должны накладывать отпечаток на лечение. Тогда вопрос: какое право они имеют «лечить» также, как и в том веке, не учитывая изменения стольких факторов?

Как ни странно, болезнь может выполнять некоторые функции.

Первый пример, она останавливает ту вашу деятельность, которая на данный момент жизни является ошибочной, словно предупреждая вас. Это может быть ваша работа, отношения, дружба, планирование переезда в другую страну, что-нибудь еще, и зачастую, были уже знаки, но вы их просто не видели, например, из-за «гормональной влюбленности».

Еще пример, болезнь будет вас «выключать», принудительно заставлять вас отдыхать от привычного образа жизни, потому что то, что вы делаете в жизни, идет кардинально в разрез с тем, то вы должны делать, еще и как «слепой котенок» не понимаете этого. В момент того самого «отдыха» от привычного уклада, вы можете просто сменить деятельность, понять, что вам на самом деле нужно что-то другое. В том числе именно так я начала «уходить» от фитнеса, как профессии, когда телу надо было много восстановления, а я имела сильную перетренированность. Переосмыслила, что нельзя так много работать.

Опять пример, мой день начинался утром с сообщений и звонков, намного раньше десяти утра, а для меня и десять утра — рано. Игнорируя утреннюю косметическую рутину, красиво сваренный кофе и настрой на день, я отвечала клиентам (это была онлайн работа с разными часовыми поясами). Потом к десяти начинались тренировки в фитнес-клубе, две из которых я вела физически, то есть два, иногда три часа я тренировалась (я вела «мягкие классы», но это тоже нагрузка), далее были одна — две персональные тренировки. После чего должен был бы наступить обед, но этого не случалось из-за загруженности делами, хорошо, если был перекус минут на пятнадцать. Я ехала работать дальше, после бумажно-клиентской работы снова были тренировки, чуть меньше по нагрузке, как в первой половине дня; хорошо, если часов в одиннадцать вечера телефон уже молчал. В этот график я пыталась вставить две силовые тренировки в неделю просто для себя и две беговые. Примерно в тот же период времени я начала учиться углубленно на астрологию и базово на кинезиологию. Именно так я справлялась с потерей близкого человека, восемь месяцев после похорон у меня был такой график и отсутствовал нормальный сон; после чего о своей болезни я узнала спустя год такого графика. Похороны пришлись на октябрь, и эндометриоз тоже пришелся на октябрь, но годом позднее. Причем три последних года я была в сильно адреналиново-кортизоловом состоянии. Вот вам пример того, как можно идти не туда: начиная от перетренированности и плохого сна, и заканчивая невозможностью договориться с самой собой, чтобы просто остановиться. Плюсом к этому идет еще кое-что,

сколько вы «входили в болезнь», столько будет и выход…

И сейчас своим рассказом, я могу заставить вас посмотреть на вашу ситуацию под другим углом, конечно, только в том случае, если ваш путь похож на мой.

Глава 2. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ.

Это очень большой и глубокий пласт информации[3][3]. Назвать себя преподавателем энергопрактик я не берусь, и ссылку на источник давать здесь не буду, хотя я безмерно благодарна этому человеку. Назовем ее вымышленным именем Хельга. Мне было достаточно на постоянной основе следующих упражнений:

Дерево стихий,

«шарик», или микрокосмическая орбита, в каких-то источниках (в таких как Мантек Чиа[4][4], но мне ближе чуть другая версия этого упражнения, так как с самим Мантек Чиа версии слишком уж разные), динамическая медитация на внутренних потоках и непосредственно состояние «я здесь и сейчас», именно оно запускает процесс самоисцеления в организме, а остальные же практики направлены на оздоровление организма, а это, как я написала выше, разные состояния.

До тех пор, пока вы не понимаете, получилась у вас энергопрактика, или нет, я рекомендую строго соблюдать все советы превентивной медицины по питанию. Потом, когда энергопрактики станут получаться, можно будет «расслабиться» с диетой, но скорее всего следствием практик будет кардинальная смена ваших вкусовых предпочтений, как пример, какие-то продукты навсегда уйдут из вашего рациона. Но пока вы находитесь на стадии выздоровления, лучше соблюдать диету, употреблять большое количество зелени, фруктов, овощей, убрать сахар, хлеб и т. д. Частые случаи, когда к так называемому «пищевому мусору» возвращаться желания уже не будет. Энергопрактики меняют вкусовые привычки, вы, возможно, откажетесь от каких-то продуктов временно, а потом к ним снова вернетесь.

Отвлекусь немного на рассказ о группе крови. Как утверждает официальная медицина, группа крови не может поменяться. Мой случай изменившейся группы крови списывается на то, что когда у меня брали в детстве анализ на группу крови, то врачи ошиблись. Почти 30 лет у меня была вторая группа крови. Сдав в очередной раз анализ — я в 33 года, выяснила, что она теперь первая. Не поверив, продублировала анализ в другой клинике, анализ подтвердился, группа крови на данный момент первая. Со стороны медицины этот вопрос мне объяснить не смогли, но факт остается фактом. Соглашаясь с последствиями энергопрактик, вы соглашаетесь и со своего рода неизвестностью: а что же дальше? Поменяюсь ли я? Конечно, да. Одно из моих личных изменений — изменение группы крови. Страдаю ли я от этого? Конечно же, нет. Наблюдать за врачами было смешно.

Упражнение Дерево стихий и его последствия.

Думаю, что ни один здравомыслящий человек не станет отрицать наличие четырех стихий в природе, а именно: земли, воды, огня и воздуха. Все эти четыре стихии есть и в человеческом организме.

Энергия стихии земля — это позвоночник, кости, суставы и т. д.,

энергии стихии вода — это все жидкости организма, например, лимфа, кровь и т. д.,

энергия стихии огонь — температура тела

энергия стихии воздух — способность к дыханию.

Эндометриоидная киста (как и любая другая функциональная киста) — это образование с жидким содержимым, и я работала с ней преимущественно энергией огня (хотя и энергией воздуха тоже).

Как известно, вода противоположна огню, и земля противоположна воздуху; и если вы просто на физическом плане захотите что-то почистить, или зарядить некий предмет, то нужно поместить его в центр такого круга, где стакан воды стоит напротив свечи, а пало санто[5][5], как пример, стоит напротив камня, соли, или монетки. Все эти четыре стихии образуют энергию жизни, далее энергией жизни можно запустить процесс регенерации. В практике «дерева» ритуальной магии[6][6] как таковой нет. Нет смысла работать только с энергией огня, но в моем примере борьбы с эндометриозом я работала больше именно с ним. Жидкостное содержимое кисты «прожигаем» именно энергией огня (не поймите меня только буквально, так как я говорю о практике и не описываю ее здесь); также это подойдет и для обычных функциональных кист.

Лично я чувствительный человек, и мне неизвестно каково это быть нечувствительным. Безусловно, у чувствительности и гиперчувствительности есть и обратная сторона, но о ней не сейчас, и не здесь. Если над вашим организмом уже «надругались» гормонами, особенно жесткими, с такими основными действующими веществами как в препаратах, описанных мной, какие-то еще, то вы могли столкнуться с сильным не сбиваемым повышением температуры, или субфебрильной температурой и т. д. Эти побочные эффекты убираются тоже упражнением дерево, только энергией воды. Именно в момент повышенной температуры, когда уже кажется, что тебе не помогает ничего, а банальный всем известный препарат, снижающий температуру при простуде, каждый день невозможно пить на протяжении двух лет, эффективно может сработать упражнение «дерево». За счет того, что вы не визуализируете в момент выполнения упражнения, а именно чувствуете на самом деле, чувствуете в реальности, чувствуете физическим телом, вы энергией стихии вода охлаждаете свое энергетическое тело, а эффект естественно идет на физику. Конечно, сверх меры брать энергию воды не нужно, и чем медленней вы будете делать упражнение, тем больше будет толку. Снизится ли температура на физическом плане в этот момент? Рассказываю лишь свой опыт. Я, спустя восемь месяцев, перестала замерять температуру вообще. Она была 37.0-37.8 всегда, повышалась от приема воды, пищи, физической нагрузки, работы умственной, в общем, от всего. Убирать внимание от температуры и ее наличия, конечно правильно, так как вы не подпитываете проблему, и она меньше вас триггерит, но до конца, если форма заболевания тяжелая, таким методом ее не решить. Дерево помогает осуществлять именно охлаждение изнутри; даже если температура останется высокой, то часов на 12, а то и на сутки физически станет легче.

Как известно, гипофиз относится также к гормональной системе, и, по словам врачей, препарат X влияет на гипофиз, а препарат Y не влияет на гипофиз, на самом деле оба препарата влияют на гипофиз, просто препарат X сильнее.

Помню тот момент, когда начала терять зрение; процитирую себя, как я рассказывала этот симптом врачу-гинекологу: «у меня выгорают глаза» — говорила я. В ответ не услышала ничего конструктивного. При этом плюса, или минуса не было, просто садясь в свою машину, бампер, зеркало заднего вида, соседняя полоса были крайне размыты. На самом деле через гипофиз проходят глазные нервы, и, если оказывается воздействие на них, то идет воздействие и на глаза. В случае другого пациента могут быть другие эффекты, ведь выходить из строя будет именно тот орган, который изначально более слаб, где тонко — там и рвется. Я лишь хочу сейчас, чтобы вы запомнили принцип действия упражнения: огонь нейтрализуется водой, вода нейтрализуется огнем, но делать нужно все четыре стихии и регенерацию в конце упражнения также выполнять обязательно.

Ведь если было оперативное вмешательство, вследствие которого орган поврежден, или если вы уже утратили целый орган, вам нужно его взрастить заново. Может звучать как чудо, но это возможно, ведь человек наделен огромным потенциалом силы. Хоть нас и призывают верить в то, что это невозможно. Очень часто мы боимся своей силы.

Вернемся к глазам и гипофизу. Мне помогала здесь именно стихия воды. «Промывая» водой область гипофиза, моим глазам становилось легче (пишу в кавычках, чтобы не было вопросов «а куда лить воду?» ведь в этой практике мы работаем с энерготелом, а не с физикой). Физическое тело медленнее, да и перестраивается позже. Саму технику я здесь не объясняю, только принцип ее действия. Есть множество интерпретаций упражнения «дерево», заходя в поисковую строку, ужасаюсь тому, что люди работают с фантазией своей, а не с реальностью, впрочем, это их выбор. Реальность одна, фантазий множество, если в реальности вы больны, то и выздоравливать вам надо тоже в реальности. Я пишу здесь не об эзотерике и чудесах, я пишу здесь про здравый смысл.

Практика Звезда.

Еще одна практика, которой я пользовалась, когда восстанавливала себя. Причем эта практика применима не только для эндометриоза, я бы даже сказала здесь она не основная, но в моем индивидуальном случае, она была нужна. У некоторых эндометриоз может сопровождаться наличием субфебрильной температуры, в ситуациях без эндометориоза может иметь место просто воспалительный процесс, и здесь вы можете воспользоваться ей. Она имеет отношение к китайской, или тибетской (могу ошибаться) медицине, причем схема данного упражнения в открытом доступе есть, то есть она просто есть в интернете; а об использовании этой схемы видимо, знают, только посвященные, ну, собственно, и моя книга не для широкого числа читателей, ведь большинство не пойдет так глубоко изучать этот вопрос, а просто «попьют таблеточки», и ладно.

Сейчас февраль 2024 года и я обладатель температуры от 37.0 до 38.5 на протяжении 14-ти месяцев; и пора бы это заканчивать. Знаете, что мне сказала насчет температуры одна женщина профессор? «У вас эндометриоз и температура будет всегда, что вы хотите?» (Это была цитата кстати.) Замечательный ответ, не правда ли? К слову, я крайне давно перестала верить в образование, регалии, прочите титулы, «купленные за коньяк и коробку конфет» (в регионах еще это имеет место быть), которыми себя увешивают люди, потому что самые здравые идеи, ответы, помощь и грамотные обследования я получала от просто адекватных людей — врачей без особых регалий, преподавателей в медицинском, или не от врачей вовсе. В какой-то момент мне не могли убрать температуру, и я осознала кое-что; я осознала, сколько же внутри меня знаний, которыми я не пользуюсь, которые я могу вспомнить, но не пользуюсь.

В прошлых жизнях много воплощений подряд я была врачом и так, или иначе имела отношение к медицине; только вслушайтесь, я множество, раз была врачом, настолько много, что в этом воплощении становиться врачом мне просто не нужно, это пройдено. И я со всеми этими знаниями иду спрашивать совета у кого? У «профессора» города G.? Серьезно? (спрашивала я себя?). Вы, безусловно, можете не верить всему, что я здесь написала, но ведь я вышла из ситуации, из которой выйти невозможно, а значит, я владею информацией.

Когда-то в школе нас учили рисовать звезду, не отрывая руки, так вот, здесь звезда будет в круге. Сейчас неважна ее история, а скорее важно ее использование. По классике на каждом острие звезды будут расположены стихии: дерево, огонь, земля, воздух и вода; начало непринципиально, повернуть ее можно любым концом вверх. Китайская медицина основана на теории единства и взаимодействия внутренних органов и систем в организме человека. Также, как и тибетская медицина, она рассматривает организм человека как единую систему. В этой системе действует правило сдерживания и противовесов. Одни органы усиливают, стимулируют или подавляют, другие угнетают. Как пример, печень усиливает сердце и подавляет поджелудочную железу и селезенку, легкие усиливают почки и подавляют печень и т. д. Каждый из внутренних органов связан с одним из элементов стихии, но мне удобнее эту схему называть просто «Звезда». Также в каких-то источниках дерево, в других металл (а какая разница, если и так, и так работает)? Я использую название «дерево». Стихия дерево обозначается зеленым цветом (условно) и соответствует печени. Стихия огня обозначается красным цветом и соответствует сердцу. Земля — желтый цвет, желудок. Воздух — белый цвет, легкие. Вода — синий цвет, почки.

Если ввести в поиск «У-син», то там есть эта схема, плюс минус похожая, но далее в поисковике не говориться, что с этим делать, как при помощи нее лечиться? Но думаю, есть информация в закрытом доступе.

Вопрос «на подумать»: почему в русских народных сказках, чтобы излечить персонажа его поливают сначала «мертвой» водой, а потом «живой»? Ответ логически прост, но подумайте. Я отвечу на него позже здесь в этой книге.

Приступим к описанию самой практики. По классике начинаем с дерева, но на самом деле это неважно.

Звезда: дерево корнями разрушает землю, земля впитывает воду, вода тушит огонь, огонь сжигает воздух, (или огонь расплавляет металл), ветер валит дерево (или металл, к примеру, топор рубит дерево). Здесь кстати без разницы блестящий металл, или воздух; мне привычнее воздух, а вообще, это одно и то же.

Рисунок 3.


Авторство данного изображения принадлежит Курачёвой Надежде Олеговне.


Круг: снова начинаем с дерева, подкидываем дрова в костер, огонь порождает землю (становится пеплом, золой), земля порождает воздух, воздух насыщает воду, водой поливаем дерево.

По сути это и есть вся методика, осталось только рассказать детали — это самое важное. Надо понимать отличие воображения, от визуализации, в поисковиках много странного написано по этому поводу, поэтому напишу отличие, как вижу его я. Если я закрываю глаза, то я ухожу в фантазии, виртуальные миры, а вот если я представляю что-то с открытыми глазами — я визуализирую. Если вы визуализируете в комнате предмет, то другой человек, не знающий о том, какой предмет вы визуализируете при наличии маятника, как пример, может показать место в комнате, где находится этот предмет и примерно описать его очертания и внешний вид. Это уже фантазией являться не будет. Согласны? Поэтому практику визуализации делаем с открытыми глазами.

Далее пишу пошагово и детально: как можете, разгоняете потоки, словно светитесь изнутри, или делаете разгон энергопотоков как умеете, но с открытыми глазами.

Звезда — она же чистка, или «мертвая» вода. Представили область, где находится печень — это правое подреберье. Далее представлять себе печень не нужно, просто визуализируем и заполняем эту область правого подреберья зеленым цветом. По времени делаем столько, сколько необходимо. Дерево корнями разрушает землю, значит, переходит в стихию «земля», что соответствует желудку. Из зеленой зоны, которая находится в области печени, начинаем перегонять цвет в область желтого желудка. Желудок находится слева и немного в области эпигастрия (ближе к центру). Глаза продолжают оставаться открытыми. Зеленое свечение перетекает в желтое свечение. Должен получаться салатовый цвет, по логике смешивания цветов. Ждем пока в области желудка не начнет превалировать желтый цвет, пока он не станет ярким.

Далее земля засыпает воду, то есть область почек. Почек в организме человека две, они находятся в районе начала поясницы, под ребрами со стороны спины. Почки синего цвета. Начинаем перегонять яркий желтый цвет из области желудка в область почек. И эта область становится сначала при смешении цветов зеленой, продолжает смешиваться, вспыхивает и становится насыщенной синей, значит, мы очистили почки.

Следующий этап, вода тушит огонь. В силу соблюдения техники безопасности, с областью сердца работаем крайне быстро, почистили сердце и идем далее. Сердце находится в грудной клетке с небольшим смещением влево.

Потом насыщенный синий, все еще с открытыми глазами, мы перегоняем в область красного сердца; важно сделать это быстро по времени, менее одной минуты. Визуализируем, чтобы цвет в области сердца вспыхнул насыщенным красным, и продолжаем практику. Все остальные органы можно чистить долго.

Огонь сжигает воздух. Легкие, также, как и почки — это парный орган, находятся они в грудной полости. Если вы не знаете анатомию и даже примерное расположение органов, то посмотрите в книгах по анатомии, прежде чем, начинать делать практику, напоминаю, что сами органы визуализировать не надо, только место их нахождения. Область легких белого цвета, куда поступает красный цвет из области сердца. Далее смешиваем цвета, важно не отвлекаться в этот момент, цель — продолжать чистку. Ждем пока легкие очистятся, и пока область легких не вспыхнет кристально белым цветом. Ощутите чистоту в легких.

Далее воздух (ветер) валит дерево. Белый яркий цвет перегоняем в область правого подреберья, в печень. Смешиваются цвета, пока печень не очистится, в какой-то момент зеленый вспыхнет чистым зеленым. Видим по схеме, что звезда замкнулась, начинать можно с любого конца звезды. Теперь органы друг друга поддерживают и чистят. Отдыхаем минуту и продолжаем с «живой» водой.

Круг, он же регенерация. Начинаем также с области печени, области правого подреберья яркий зеленый цвет перемещаем в область сердца, подкидываем дрова в костер. С областью сердца работаем быстро, несколько секунд, и теперь он становится новым красным, еще более ярким, еще более обновленным. Огонь порождает землю, то, что сгорело в огне, превратилось в пепел и предано земле. Насыщенный красный перемещаем в область желудка, где чистый и яркий желтый цвет, все это продолжаем визуализировать с открытыми глазами, цвета смешиваются, процессы обновления запускаются. Когда желтый вспыхнет новым оттенком желтого, значит работа с областью желудка закончена, идем далее.

Земля порождает воздух (газы различные), новый оттенок желтого из области желудка перемещаем в область легких, где чистый кристальный белый цвет. Восстанавливаем легкие, пока не вспыхнет новый оттенок белого. Далее воздух насыщает воду. Кристально белый цвет переносим в область почек, переносим в синий цвет, и происходит регенерация почек. Когда станет насыщенный синий цвет, работа с областью почек закончена.

Затем водой поливаем дерево. Обновляем синим цветом из области почек область правого подреберья, пока там не вспыхнет насыщенный зеленый. Когда он вспыхнет, работа с регенерацией считается завершенной. Повторю, важно не представлять органы, ведь они у вас и так есть, а просто область, где расположен орган заливать цветом, используя при этом схемы звезды (чистки) и регенерации (круга).

Эту практику при воспалительном процессе, повышенной температуре тела можно делать три раза в неделю, можно чаще. Если серьезная ситуация, то практику можно сделать три раза подряд с перерывом в 10 минут, более трех раз подряд не нужно.

Когда мы работаем «по звезде» (разрушению, чистке), то используем «мертвую» воду, а когда работаем «по кругу» (созиданию, регенерации) — «живую». «Мертвая» вода убивает поврежденные ткани, ненужные клетки, убивает ненужные бактерии. «Живая» запускает процессы регенерации, обновления клеток. Нельзя использовать только «живую» воду, иначе вирусы, бактерии, условно «злые» клетки тоже пойдут в рост, поэтому сначала их надо разрушить. Собственно, вот я на свой вопрос, приведенный выше и ответила.

Динамическая медитация на внутренних потоках. Мышечные тесты на «да», «нет».

Как известно, наше тело является проводником энергии, неким инструментом, используя который мы можем получать ответы на вопросы.

Расскажу простейшую практику, случившуюся в моей жизни значительно раньше. Я могу ее здесь дать, потому что она безумно легкая. Надо расслабить тело (это самое сложное), стоять в вертикальном положении, и спросить его: «тело, покажи "да"». Далее обратить внимание, как оно будет себя вести: раскачиваться вперед или назад, может быть вбок, это индивидуально и т. д. Затем спросить: «тело, покажи "нет"» — ждать реакции. Если положение тела изменилось на противоположное, значит вы все делаете верно. Вопрос, который вы планируете задать своему телу, должен касаться именно вас, должен быть корректный. Как использовала практику я:

во-первых, удобно делать после массажа, когда тело расслаблено, после дыхательной практики, тренировки, бани, бассейна;

во-вторых, надо учитывать, что сегодня, раскачивание тела вперед — это «да», завтра это может быть «нет» и надо проводить своего рода диагностику, перед началом каждый раз. Примеры вопросов, которые спрашивала я: Тело, покажи, мне нужно принимать пребиотик «такой-то»? Тело, покажи, мне необходимо принимать артишок? Тело, покажи, мне убрать из рациона кофе совсем? Тело, покажи, у меня есть недостаток цинка?

Как вы заметили, эти вопросы только обо мне. Я не лезу этими вопросами в информационное поле других людей, исследую только саму себя и облегчаю задачу своего же исцеления. Как пример, врачи вам могут назначить безобидные витамины, вроде Е, вы будете их принимать и не видеть результата, потому что, как один из вариантов, именно этот производитель витамина Е вам не подходит. У вас есть инструмент, которым можно пользоваться — это ваше тело и его ощущения. Так что перестаньте задавать врачам и гадалкам те вопросы, на которые вы можете ответить сами.

Причины образования кист врачи не говорят, хотя у них есть заготовленная фраза: «это все потому, что вы не рожаете», с такими «светилами медицины» я сразу заканчивала разговор. Так вот, одна из причин образования кист — «условно неправильная» работа печени[7][7], еще одна из причин — «условно плохая», или низкая скорость движения лимфы, и/или кровотока, причем не только в области малого таза, но и в областях выше, в том же грудном отделе, позвоночнике.

Оставим пока это и поговорим о застойных явлениях. При «нормальной» циркуляции крови, лимфы, работе печени, селезенки автоматически снижается уровень развития кист и прочих уплотнений.

Вернемся к динамической медитации. Само слово «динамика» подразумевает двигательную активность во время выполнения практики. Все свои зажатые положения, тело может исправить само, при условии, что вы даете ему такую команду. Как пример, если вы приходите на тренировку, вы же слушаете команду тренера, а потом выполняете физическое упражнение. Здесь же вы можете сами дать команду телу на исцеление. Есть одно «но», здесь

вы исцеляете тело полностью, а не по частям как привыкла официальная медицина. Если вы задали задачу телу: расслабить низ живота, то помимо эндометриоза можно вылечить еще почки и т. д., и даже то, о чем вы не знаете, потому что нет симптоматики. Начните с десяти минут в день утром и вечером.

Вообще, я «не утренний человек» и все практики, которые требуют отдельного времени, будь то дерево стихий, или динамическая медитация склонна делать вечером, но, если вы добавите утром практику динамической медитации, будет еще лучше, плодотворнее.

Суть практики. Организму необходимо поставить цель, я бы рекомендовала на первых порах начать с позвоночника и с выстраивания нормальной осанки, потому что (говорю сейчас как тренер и человек, знающий анатомию) выправив позвоночник, даже если там есть микросмещения, и глазу они не видны (условно вы «ровный» человек), его надо проработать все равно. Поясничный и крестцово-копчиковый регион (участки, которые нам нужны) являются лишь частью от большой структуры позвоночного столба. Держим внимание на поставленной цели, в данном случае цель — выправить позвоночник; далее цель может поменяться, когда ощутите перемены в организме.

Техника. Глаза закрыты, выполняется стоя: напрягите все мышцы тела максимально на несколько секунд и расслабьте их, сделайте так три раза, затем максимальный вдох и максимальный выдох глубоко и медленно также три раза. Продолжаем держать внимание на поставленной цели, и «отпускаем» тело, оно начинает двигаться, глаза не открываем, процесс лечения позвоночника запущен. Необходимо довериться организму. Можно также поставить организму временные рамки, как пример 10–15 минут. Вы поймете, когда тело перестанет двигаться, остановится. Видите, как все просто.

Как себя вело мое тело на начальных этапах этой практики, когда я ставила задачу излечить эндометриоз? Как минимум было весело, и удивительно для меня. Не повторяйте; данный опыт лишь мой. Я лежа делала практику и поставила задачу, далее меня увело в максимальный перегиб в пояснице, как у гимнастов она была готова сложиться вдвое, причем боли не было, лежа на боку я начала очень глубоко дышать животом с включением, наверное, всех мышц передней брюшной стенки. Как тренер я не позволяла своей пояснице уйти в такое положение, например, на тренировке, но все индивидуально, видимо иначе я не могла расслабить область низа живота. Стоит понимать, что я длительное время тренируюсь и имею предрасположенность к дисплазии соединительной ткани. Простыми словами, я гибкая от природы, местами чересчур гибкая; как пример, у меня есть перегиб в желчном пузыре, который мне не нужен, но он есть, соответственно мне подобное было сделать легко, но я этого, мягко говоря, не ожидала от своего тела.

Вывод: вы должны максимально поддаться импульсам и позволить телу двигаться произвольно, не контролируя этот удивительный процесс.

Остальные энергетические практики.

Вспомним снова Хельгу. Основное, конечно же, упражнение — «я здесь и сейчас». Скажу откровенно, получается оно поначалу сложно. Можно нафантазировать себе, что ты его делаешь, а по факту нет. Оно сопряжено с жизнью, для него не нужно намеренно выбирать время и делать, в нем надо жить, в отличие от динамической медитации, звезды и дерева стихий. Но поверьте, оно сильно необходимо, если вы больны, и также сильно необходимо, если вы здоровы и понимаете, что вам нужно развиваться. Вы должны быть сконцентрированы и спокойны, лишь соблюдая внутреннюю тишину, вы поймете, куда вам двигаться дальше, как себя исцелять, потому, что эти подсказки будут индивидуальны для каждого.

Около девяти лет назад, еще до болезни, я часто практиковала и практикую упражнение Мантек Чиа «Микрокосмическая орбита», или как называет Хельга «Шарик» (все же это разные упражнения!). Я слушала ее и согласна с последней версией выполнения «шарика» хотя девять лет назад я сама делала это упражнение сильно по-другому, его мне, в свое время, давали разные преподаватели, еще до знакомства с Хельгой.

Помню момент, когда пыталась в день операции, сразу после, еще находясь в больнице, делать упражнение «Шарик», и это было просто нереально. Когда повредили физическое тело, прочувствовать шарик по микрокосмической орбите было просто невозможно. Я не столь часто возвращалась к нему, но нормально смогла сделать лишь месяца через четыре. Повторюсь, что делала его на протяжении всего времени от случая к случаю, хотя надо было раз в неделю.

Если чувствуете, что нашли для себя другие виды энергопрактик и они вам помогают, то обязательно делайте. Помните, что важна регулярность, и всегда можете пользу от практики проверить, действительно ли она есть, задав вопрос своему телу, на «да/нет», как я описывала выше. Или же в динамике путем медицинских обследований увидеть свое выздоровление.

Глава 3. АСТРОЛОГИЯ.

Я описываю отрывки из моей истории, но преимущественно даю здесь выжимку всего самого необходимого, без «воды» — поэтому книга и короткая. Считаю время безумно ценным ресурсом, чтобы тратить его на лишние разговоры.

Мне известна лишь западная астрология, но ведическую я, ни в коем случае, не отрицаю, просто особо не использую. Есть три метода прогностики в западной астрологии, которые нужно накладывать один на второй и на третий. Это транзиты, дирекции и прогрессии. Я довольно скептически относилась и отношусь к прогнозированию, так как будущее, на мой взгляд, многовариантно, и да, есть перспектива, а есть выбор человека, который может ту самую перспективу поменять. Я предлагаю вам посмотреть на любого рода прогностику, на многовариантность событий вашей жизни.

Напомню, эндометриоз не формируется за один день, или месяц, это длительное состояние, когда вы не уделяли внимание своему телу, его сигналам, или просто переживали самый сложный период в своей жизни. Я использовала лишь транзитное прогнозирование в западной астрологии и единожды брала консультацию ведического астролога (в ведической мне прогнозирование сильно больше нравится). Вы можете использовать любой свой метод. Идите в терапию, или перепросмотр, любую другую методику работы с памятью, и вспоминайте, откуда начались истоки болезни; обратите внимание на то, не заблокирована ли ваша память, помните ли вы все периоды своей жизни, в частности с какого периода вы помните свое детство, или есть провалы, есть ли белые пятна? Потому что без «разбора полетов» в вашей голове к здоровью не прийти.

Бывают ситуации, когда операции можно избежать, даже если врачи на ней настаивают, но стадия эндометриоза еще незначительная. Чтобы событие состоялось, нужно, чтобы три транзитных аспекта показали бы одно и то же, значит ситуация (операция) действительно неизбежна. А если один аспект (вероятность 30 %), или два аспекта (вероятность 60 %) указывают на одно и то же, можно еще побороться. В случае операции, вы перенесете сильнейший стресс, и послеоперационное восстановление организма займет время, поэтому лучше до этого не доводить. И все же, каждая ситуация индивидуальна.

Изначально в вашей натальной карте всегда видно, каким органам нужно уделить больше внимания, даже если это детская натальная карта, и, к примеру, ребенок в пять лет абсолютно здоров. Предупрежден, значит, вооружен, не стоит забывать эту простую истину. Например,

при пораженном (битом) Сатурне (я говорю сейчас о моменте рождения, а не о транзитах) у человека могут быть проблемы с костями, суставами, зубами, камнями в желчном пузыре;

при пораженном Меркурии могут быть дефекты речи, нарушения работы легких, всей дыхательной системы;

при пораженном Нептуне проблемы с жидкостями в организме, такими как кровь, лимфа и т. д.

Проблема может не беспокоить «до поры, до времени» до возврата Сатурна, например, 27–29 лет, но это не значит, что ее нет. Или мой пример, луны в рыбах, это показатель анемии, которая у меня была с детских лет и периодически давала о себе знать, но очень сильно начала беспокоить лишь после 33 лет. Как пример, у вас нет проблем, потому что не наступило для них время, и/или вы интуитивно используете компенсаторику[8][8]. На первый взгляд, она может казаться глупой, странной, нелогичной, но какая разница, если это приведет к желаемому результату, к выздоровлению, или хотя бы к подконтрольному течению болезни, что тоже хорошо.

Пример компенсаторики. Разберем планету Марс. Если вспомнить мифологию, то Марс — бог войны. Эта планета связана с инициативой, деятельностью, конфликтами, спорами, конкуренцией, спортсменами, операциями. В моей натальной карте Марс способен «пакостить», транзитный Марс «отвечал» за операцию в 2022 году. Есть какая-то часть меня, которая любит пожить спокойно, по-домашнему, без социальных сетей, без выматывающих тренировок, но долго жить мне так нельзя, так как сразу начнутся проблемы. Марс напрямую связан с надпочечниками, а они в свою очередь образуют адреналин. Также к Марсу относятся эритроциты и входящий в их состав гемоглобин. И это далеко не все, за что отвечает Марс на уровне физического тела. Так вот, один из вариантов компенсировать Марс — это спорт «на надрыве», ты не можешь тренироваться, но ты тренируешься через «не могу» и немного еще сверху. Обычному человеку так тренироваться лень (если нет шила в одном месте), да и зачем? А затем, что Марс, таким образом, «отработал у меня в плюс», планета отдала мне свой потенциал энергии через мои такие действия, и негатива от Марса уже нет. Но пройдет два — три дня, и нужно применять компенсаторику снова, и тогда лайтово тренироваться не получится. Хорошо, что у Марса ни единственная компенсация. К слову, тот же опасный автоспорт, гонки — это тоже Марс.

Мой пример, исходя из прогностики моей личной консультации от ведического астролога. Я поняла, что меня все равно прооперируют в течение 2022 года. Чтобы не стать экстренным пациентом, поступившим «по скорой» и не попасть к рандомному врачу, где все может пойти не по плану, я стала плановым пациентом, таким образом «подстелила хоть какую-то соломку». Перейду сейчас на язык западной астрологии, одним из показателей у меня был транзитный Марс по 6 дому, (дома в астрологии — это сферы жизни) и это проигралось на 100 процентов. Марс — это планета, которая отвечает за оперативные вмешательства. Он «ходил» ретроградно (назад), потом опять прямо между 6 и 7 домами (6 дом — тема здоровья и работы в найм, 7 дом — тема отношений). То есть фокус моих жизненных ситуаций смещался с темы операции на тему отношений и обратно, казалось бы, когда тебя прооперировали, должно быть не до отношений (тем более новых), но не тут-то было (временами это было смешно и круто отвлекало от происходящего со мной на тот момент). Мой совет, если хотите не пустить на самотек многие сферы жизни, то имеет место заказывать астропрогноз на год. Самостоятельно разбираться в астрологии довольно долго, многие обучения, которые существуют сейчас — примитивны, и, надо понимать, если вы в стрессе, то сложно будет интуитивно выбрать отличного астролога, но все же, постарайтесь это сделать.

А уже верить этому прогнозу процентов на 30, опять же это подстраховка. Чем больше и качественнее вы делаете энергопрактики, тем больше вы способны «выйти» из своей натальной карты, но только если вы эти практики действительно делаете, а не фантазируете[9][9].

Глава 4. УНИЧТОЖЕНИЕ ПСИХИКИ. ТЕМНАЯ ТРИАДА.

Вернемся к одной из причин образования эндометриоза и моей личной пережитой истории. (Скажу сразу, что я не верю в психосоматику, как таковую, потому что из-за определенных событий формируется определенное заболевание, хотя годами ранее, я именно так и думала. Но мой опыт показал обратное. Безусловно, если с вами происходят процессы, травмирующие психику, и уровень течения энергии у вас при этом слаб — энергопрактик нет совсем, и вы не работаете с эмоциями, то тогда да, эмоция «застрянет» в теле и вызовет заболевание. У одного — это будет горло, у другого это будет щитовидная железа, у третьего это будет кишечник. Иными словами, «где тонко, там и рвется».

Однажды я наткнулась на версию, что наружный (мигрирующий) эндометриоз — это следствие факторов, когда человек не может найти свой дом, «ощущение дома». Что вы, уважаемый читатель, думаете об этом? Далее цитата:

«Очень частая причина психосоматики эндометриоза у женщин — отсутствие собственного комфортного жилья». Подходит ли мне это? Да. Верю ли я в это сейчас? Нет. Верила ли я в это ранее? Да. По той же ссылке в интернете можно найти еще около десяти причин возможного образования эндометриоза, и поверьте, они слишком разные. Важно понять, это уже случилось и надо просто работать над тем, чтобы убрать то, что образовалось уже и не допустить образования нового, а также запустить процесс регенерации (если есть такое) поврежденных органов; и мои слова — это не уровень фантастики, это факты; это то, что получилось у меня. Регенерацию поврежденных органов мы запускаем упражнением дерево стихий, описанным выше.

Вернемся к теме этой главы, а именно к темной триаде[10][10]. Макиавеллизм, к счастью, обошел меня стороной, а вот все остальные — нет. Общение с такими людьми является губительным для гормональной системы, а, как известно, эндометриоз — гормонозависимое отчасти заболевание (отчасти, потому что далее еще буду поднимать тему иммунной системы организма, которая способна уничтожать клетки эндометриоза). Я не ставлю диагнозы людям (хотя в моем случае стоило бы), но считаю, что важно понимать, кто тебя окружает, и понимать степени близости этих людей к тебе. У большинства жертв психопатов, а именно тех девушек, кто состоял, или состоит в отношениях с психопатом, или же кто имеет психопата в близком окружении, позже выявляются так называемые «женские» болезни, и вот тогда уже не до острых ощущений и не до смеха. А пока немного теории.

Психопатия — это расстройство личности, характеризующееся острым дефицитом моральных качеств, бессердечным отношением к миру, отсутствием эмпатии и сопереживания, неспособностью к искреннему раскаянию. Психопатия, макиавеллизм и перверзный нарциссизм составляют темную триаду тяжелых нарушений характера.

Психопаты. Классика.

Начнем сначала. На первых порах психопат вашей личностью будет восхищаться, на нормальные здоровые комплименты это не похоже; и, если девушка изначально недополучала любви, комплиментов, восхищения, а таких, согласитесь, много, психопат попадает в десяточку, девушка тает. Он повышает значимость девушки в ее же собственных глазах, чтобы потом обесценить. Часто вы встречаете в своей жизни психопата, когда сами на подъеме, когда у вас избыток энергии, иными словами, когда у вас «есть, что взять», ведь психопат может быть вполне обеспечен, и ему нужны не ваши деньги, связи, а ваши эмоции, любой другой ваш ресурс. И поверьте, очень хорошо, если при расставании с психопатом, вы выйдете в ноль, так как большинство девушек окажется в минусе, и чтобы выйти в ноль еще понадобится восстановление и время.

Психопаты вначале идеальны, часто они социально-адаптированы в обществе, абсолютно незаметно кто на самом деле перед вами; они научились идеально подстраиваться под человека в начале отношений. Такие персонажи любят переносить ответственность за свою жизнь, ее события на вас, как пример, им нравится говорить: «ты вошла в мою жизнь и теперь моя жизнь изменится», повышая заодно вашу значимость в ваших же глазах. Но чуть позже они нарушают границы здоровой психики через состояние неопределенности, вы думаете, что произошло недопонимание, а на самом деле нет, психопату понятно все, это всего лишь его схема. Обратите внимание на то, как расставались психопаты с бывшими партнерами, забегая вперед, скажу, что они любят сливать своих жертв, когда с них уже «нечего взять», когда у партнера закончились деньги, или нервы, или эмоциональный ресурс, или как пример, партнер сильно заболел…, как было в моем случае. Далее нужно спрашивать уточняющие вопросы по поводу расставания с бывшими, так как психопат подготовил для вас социально-адаптированную историю своего расставания. А вот уже тут уточняющие вопросы вас могут шокировать, ведь нездоровая психика не понимает, где может ошибиться в своем рассказе. Часто они в своих прошлых отношениях будут выставлять себя жертвами. Запомните, как психопат расстался со своей бывшей, также он расстанется и с вами — это лишь вопрос времени.

У психопата отсутствуют позитивные эмоции вообще, но он может их имитировать, довольно наиграно. У него не будет ярко выраженных морщин, которые указывали бы на улыбку. Если в возрасте 30–40 лет он выглядит сильно моложе своих лет, а особенно это видно по мимическим морщинам, то это лишь еще одно указание на то, что человек не способен испытывать эмоций. К примеру, искреннюю радость, которую выдают мелкие морщинки около глаз, или отсутствует морщина улыбки, но есть морщина презрения. Тут мы исключаем примеры с косметологическим вмешательством в лицо человека. Такой человек не способен испытать чувство благодарности, но сыграть может на первых порах, только потому, что так принято обществом. Для него существуют другие базовые эмоции, такие как: презрение, отвращение; когда он своей партнерше причиняет боль, или вводит ее в другие негативные эмоции, он думает, что он ей нужен и что это и есть любовь. На их языке, если вы, как партнер, испытываете боль, то вы любите. Психопат часто внушает девушке, что с ней самой что-то не так, словно психопатка она сама. Я пишу более для женского пола, так как эндометриоз встречается у женщин, а вот психопатия не знает пола, может быть ситуация-перевертыш, психопаткой может оказаться девушка, а жертвой ее парень. Кстати есть статистика, что среди психопатов больше именно мужчин. Также в России это заболевание крайне редко диагностируется, а вот в США с этим больше преуспели. На сегодняшний день так и неизвестно до конца, психопатия — это врожденное, или приобретенное вследствие травмы; видимо и то, и то, вместе взятое.

Безусловно, о психопатах есть специальная литература медицинского плана, а моя задача лишь обрисовать их поведение и психологический портрет в общих чертах, потому что далее буду рассказывать о них уже на примерах личной истории.

Нарцисс. «Недопикапер».

Знакомо ли вам странное чувство в груди, что-то между давлением, или трепетом, одновременно ощущением, когда ты дома, а о тебе словно думает другой человек, находящийся далеко. Думает так сильно, что есть ощущение, что он рядом, и ты считываешь это, чувствуешь. А потом раз, и тебе приходит смс, или звонок, или просто ничего, при этом странное чувство в груди не успокаивается, мешает тебе жить, хотя сначала кажется таким интересным новым ощущением, так вот, если вам это знакомо, поздравляю, вы попали на крючок мастера пикапа, или нарцисса, и с вами случился адреналиновый выброс, в этот момент ваша гормональная система подвергается атаке. Если у вас вдруг при общении с человеком включаются «странные» эмоции — это сигнал к тому, что активируются ваши инстинкты, как пример, с вами делают пикап.

Без насмотренности, нарцисса, да и пикапера тоже не увидишь сразу, только после анализа их поведения понятно кто перед тобой, а если вы до этого не сталкивались с подобным — будет понятно, лишь то, что вами манипулируют и не более (или что что-то не так). Первые звоночки порой сложно уловить, первые «милые» манипуляции от нарцисса, или первые легкие техники «ближе — дальше» от пикапера. Чаще вы осознаете это уже тогда, когда будете зависимы физически, да, вы не ослышались, именно физически. Физическая зависимость построена на адреналиновой зависимости. Нарцисс вызывает у вас выброс адреналина, потом ждет, следом происходит выброс эндорфина, который дает эйфорию и ощущение удовольствия. Адреналин вызывает у человека ощущение тревоги, напряжения, беспокойства, сужает сосуды, возбуждает нервную систему. За выброс адреналина в кровь отвечают надпочечники, которые крайне большую роль играют в гормональной системе. Гормональные препараты, которые «типа лечат» эндометриоз, попросту ломают, в том числе и надпочечники (чаще надпочечники и гипофиз), чтобы человек стал вялым, слабым, медленным, никаким. Далее от гормонов перестает нормально вырабатываться еще и кортизол. И тут я вспоминаю слова одного грамотного доктора МРТ диагностики, он сказал мне: «вы адреналиново — кортизоловая девушка, так нельзя». Так вот, в состоянии выброса адреналина жертву пикапер, или нарцисс оставляет на 72 часа, соответственно она не спит, бесится, думает, как быть, накручивает себя. Далее сверху он покрывает адреналиновый выброс эндорфином (природным эйфоретиком), и вы ведь все еще продолжаете не понимать, что происходит. Именно здесь вы и начинаете полностью зависеть от человека. Время от времени так необходимо сделать хотя бы три раза, чтобы жертва привыкла, чтобы она испытала тот самый адреналин, перекрытый потом эндорфином. Оставлю здесь один совет, что после выброса адреналина делать, так как я делала это интуитивно, не зная на тот момент. Я много бегала, тренировалась почти всегда, так вот в момент адреналинового выброса, вы не уснете, нарушится режим. Поэтому, как только ощутили эту ситуацию, освободились по времени, если, как пример, вы на работе, идите что-то делать с телом, например, бег, минимум полтора часа, или жесткая тренировка, бассейн, в общем, на крайний случай просто длительная прогулка, но не смотрите в этот момент в телефон, не ждите смс от пикапера, его не будет, времени прошло слишком мало, а, поверьте, он знает, что делает, он выжидает и наслаждается жизнью с кем-нибудь другим. Еще один момент, я всегда ставила намерение перед бегом, примерно следующее: «хочу убрать все негативные эмоции и последствия эмоций из всего тела и для этого я пробегу 10 км без перерыва», вы можете поставить свою вариацию намерения перед тренировкой. Если болезнь задержится в теле, а она «прицепится» к самому слабому месту, к самому слабому органу, будет хуже, но позже. Адреналин в первую очередь повлияет на надпочечники, а они часть гормональной системы, дальше порвется там, где тонко.

Предположим, вы сняли адреналиновый выброс с физического тела, но надо очистить еще энергетику и психику. Самая простая практика по работе с психикой заключается в следующем: надо взять лист бумаги, нарисовать на нем то, что вам мешает, что осело внутри вас от этой ситуации адреналинового выброса. Также можно написать то, что вы хотите сказать нарциссу/манипулятору/пикаперу/психопату именно написать это на листе бумаги, потому что, вероятно, он вам не отвечает на смс в этот ваш адреналиновый период. Как пример, он заработался на работе и не видел смс, или пропала сеть за городом, разрядился телефон, его забрали инопланетяне и принудительно делают ему МРТ головного мозга. После, вы ставите ладони над листком и через свои руки выгружаете полностью все негативные эмоции, которые испытали. Я пользуюсь фразой из эриксоновского гипноза, но можно взять любую другую вашу фразу для этого действия. Я не представляю, а чувствую (учитесь этому, учитесь чувствовать) как через ладони на листок бумаги выходит чернота, хотя визуальный ряд может быть любой.

Фраза у меня такая: «мой бессознательный мудрый разум знает, как это сделать, все негативное от такого-то человека покидает меня, переносится на этот рисунок на этот листок бумаги».

Далее листок скомкать, разорвать, выбросить потом, но лучше сжечь, важно смотреть в тот момент, когда вы сжигаете рисунок, вы погрузили туда весь негатив, он вышел через ваши руки и на ваших глазах трансформировался в пепел. Мозг это понимает. Далее выбрасываем это в воду, смываем, умываем руки по локти, или, что еще лучше полностью принимаем душ. Лучше после этого лечь спать, или восстанавливать силы как-то по-другому, и когда вы восстановите силы, от нарцисса придет смс. «Привет, прости не мог ответить, заработался и не видел смс, еще пропала сеть за городом, потом разрядился телефон и так далее». Кроме оправданий в этом моменте он попытается дать вам эйфоретика, но после бега и практик, эндорфин, данный им, не будет таким ощутимым уже, потому что вы сами себя стабилизировали, и не позволили развиться болезни, что важно.

* * *

Личность формируется, конечно же, с детства, и все мы уже давно сформированы, но… детство зародило в каждом из нас некий стержень. Во взрослом возрасте ты можешь поменяться специально в лучшую сторону, как-то улучшить себя, проработать. Но кто-то, осознает, что может наносить вред другим людям и делать это довольно сильно, и даже пойдет усиливать свои минусы, вместо того, чтобы их искоренить. Сначала они учатся делать другим людям больно, манипулировать, а потом со спокойной душой «грязно» ведут бизнес, пользуются людьми, ведь для них это вариант нормы. Это помогает добиваться им денег, да, возможно. А что испытывает от таких людей их окружающие? Вряд ли что-то хорошее. Так вот, вернемся к пикаперам и им подобным. Пикап сейчас уже более распространен, мы все о нем осведомлены. Когда человек начинает изучать вот эти азы, посещать курсы, это же просто дно какое-то. Вот эти курсы по манипуляциям создают больные люди. Не кажется ли вам это странным, что одни люди учат других людей, издеваться над третьими? Нормально ли это? Я думаю, нет. Нормально ли то, что один человек преподает, как дожать психику другого? Я в свое время очень сожалею, что поздно наткнулась на более серьезную литературу по этой теме. Ведь многие психологи в социальных сетях просто говорят: «ой, это тобой манипулируют». Так ты это и сам понимаешь, хорошо, а что дальше? Что делать? Почему-то этого ответа ранее для меня как такового не было. Так вот, люди начинают изучать пикап, особенно если в детстве они столкнулись с нехваткой любви, или заменой внимания материальными благами, что впоследствии влияет на их поведение во взрослой жизни.

Очень важная вещь, если вам человек не нравится сразу, или это не ваш типаж, вы обычно к нему относитесь как к любому другому, ничего в нем такого по факту нет. Но спустя одну, две, три встречи, или одну, две переписки, и вы начинаете вдруг как будто «подсаживаться» на него, как на крючок. Нужно понимать, что здесь зарыто какое-то зерно, здесь уже что-то не то. Человек уже как-то настроил вашу психику так, чтобы зацепить вас, подход уже найден. Человек что-то сделал уже такое, что он расположил вас к себе, или как минимум, заставил вас о себе думать. А вы этого, допустим, изначально и не хотели. Изначально у вас абсолютно другой типаж мужчин. Вам нравится абсолютно другое. Так как все-таки я пишу про гормональные заболевания, которые «женские», я думаю, что читать меня будет преимущественно женская аудитория, поэтому можете интерпретировать под свой пол, если вдруг нужно. Итак, если вы начинаете чувствовать, что уже что-то не то, на первых порах, первые, в моем случае, две недели, я заметила, что что-то не то, и уже конкретно мне стало понятно, что я попадаю под воздействие недопикапера примерно через месяц.

Благо, мозги на тот момент здраво мыслили, забегая вперед, скажу, что они перестали здраво мыслить после похорон. Потеря близких не проходит бесследно, реакция организма, конечно, у каждого человека может быть разной. Сейчас я вспомнила один момент, как меня предупреждала судьба. Вообще, когда тебя ожидает встреча с приятными людьми, с кем-то, кто выведет тебя в плюс, жизнь особо предупреждать не будет. А когда в твоей жизни запланирован какой-то сложный квест, и тебе надо многое понять, чтобы пройти его, перешагнуть и пойти дальше, и не оказаться втянутой туда, куда не стоит, вот тут судьба предупреждает. Я называю это судьба, как хотите, называйте: хранители, интуиция, Вселенная. За полгода до встречи я пыталась просматривать будущее, с вопросом: какие у меня следующие отношения? Или что-то такое, какие-то подсказки. И мне просто шло, «обрати внимание на машину с номером таким-то». И в номере было две цифры. Как нам известно, в российских номерах три цифры всегда, а я видела две. Это один из ответов, почему я связалась с астрологией? В том числе, потому что со мной конкретно Вселенная говорит цифрами, мне так более удобно воспринимать ответы. Тогда я не понимала, о чем речь, кроме того, что мне идет номер этой машины, я записала себе эту цифру и все. Позже поняла, что третью цифру я просто «не расслышала», и я естественно к моменту встречи уже и думать про это забыла, потому что, зачем мне номер машины, если ничего не происходит. Естественно, я первое время на номер машины вообще не обращала внимания. То есть, как мы смотрим там? «Красненькая», понимаете, да? Красненькая машинка, все, ни больше, ни меньше. В какой-то момент, когда уже было поздно, я понимаю, что номер тот, который я видела, это вторая и третья цифры машины. То есть номер состоит из трех, а я видела две последних. И это то, от чего мне, по сути, шла угроза. Но уже было два, или три месяца, насколько с опозданием я это поняла. И потом, естественно, про этот номер машины мне просто перестала приходить информация. Буквально за сутки до встречи меня выбрасывает в осознанный сон, там я снова вижу цифры.

Осознанный сон — это когда совсем нет картинок, а не когда вы видите картинку и контролируете ее; что-то вроде темного пространства, где можно задавать вопросы и получать ответы.

Это как раз были знаковые даты, когда я попадала на крючок пикапа. Первая была дата знакомства, вторая дата была, когда вот творилось издевательство над моей психикой, и это все самое начало периода времени. Я тоже записала две эти даты и обратила внимание на них намного позже. Всеми силами, насколько я могла на тот момент слышать хранителей, я слышала — они меня предупреждали.

Далее я осознала, по прошествии времени, что мной просто играли, играли ради развлечений, отвлечения внимания, ни во что меня не ставили. Сейчас я очень сильно фильтрую людей, входящих в мою жизнь, как никогда. Но я фильтровала и раньше, но то, как я фильтрую людей сейчас, это порой даже жестоко. У меня скорее синдром замороженных чувств, но на тот момент его не было, новым людям тогда я была открыта. Я поняла, что мной играют. И тут во мне, как в человеке с очень сильно выраженным Скорпионом, хоть я и Дева по Солнцу, но Скорпиона во мне больше, чем Девы. Пострадало мое эго, и я решила, что «не тут-то было, сейчас я поставлю на место тебя так, как тебя не ставили никогда». И вот этот вот уход в сторону мести, не оказался выигрышной стратегией, я бы даже сказала, абсолютно невыигрышной. Дело начало принимать серьезный оборот. Далее хуже, тебя словно окутывает паутиной это общение, потому что техники манипуляций с тобой продолжают совершать.

Я тогда не знала, как вести себя при разрыве с манипулятором, а ведь там есть определенные сроки, которые надо выдержать жертве (или бывшей жертве). И вот тот период, когда я отвлекалась, был самым счастливым в моей жизни. Я думаю, что на тот момент болезни еще не было, тогда вообще все было замечательно. К слову, Вселенная всегда предупреждает, и не нужно игнорировать знаки, которые могут быть чем угодно. Если кто-то думает, что вы не умеете читать знаки, интерпретировать свою интуицию, поверьте, умеете. Вот самое первое ощущение, которое вам приходило, когда вы видели этого человека. Я вспоминаю сейчас. Самое свое первое ощущение, какое оно? Ничего такого, просто посторонний. Ничего нигде не ёкало, вспышек озарения не было, просто посторонний человек. Но спустя две — три недели применения техник ко мне, вдруг начинается что-то. Тебе обещают и не делают, тебя как-то цепляют на какие-то крючки, которые кажутся важными. Подумайте, а на что конкретно можно зацепить вас пикапер? Я даже одно время пошутила и зарегистрировалась на сайте, где обучают пикаперов, но под мужским именем, и в какой-то момент передумала, но их менеджер успел написать мне. Они даже в мессенджере на этапе обучения будущих пикаперов пишут примерно следующее (используя технику уже): «Эй, знаешь, что ты — ничтожество, поэтому мы из тебя можем сделать что-то дельное». На что я попрощалась и заблокировала, прежде чем мне менеджер смог что-то ответить еще. Если бы я на этом этапе прекратила общение, когда начала отвлекаться, веселиться, как-то заниматься своей жизнью, все было бы иначе, но моей душе нужно было пройти этот болезненный опыт.

Во мне сидел какой-то «червячок» того, что со мной такое сделали, а ситуация не решена. Здравствуй проявление гордыни, а может и чего-то еще в комплекте. На тот момент ничего серьезного. Просто поиграли, ничего не получили, наобещали и не сделали. Видимо, моя способность довести дело до конца, дать всегда ответный поступок, в какой-то момент, привела к тому, что ситуация ухудшилась. Но ухудшилась она значительно позже. Я не была в состоянии нуля. Нет. Сказать, что после этого, когда ты условно «в плюсе», ты встречаешь психопата, или манипулятора, пикапера, нарцисса, или все вместе, ты уходишь. Твой «плюс» начинает постепенно снижаться, на постоянной основе плохое настроение, что-то еще, все хуже, хуже и хуже. Здесь уже надо уходить, а потом становится «ноль». «В нуле», когда ты вообще, как будто потратил весь свой ресурс, и тебе хочется «дожать» эту ситуацию, но ты понимаешь, что она хорошего не принесёт, повторюсь, надо уходить. Потому что потом ты будешь возвращаться «из минуса». Потом будет просадка по финансам, просадка по здоровью, по всему. Можно зайти в очень-очень сильный «минус», из которого выбираться потом год, а то и больше. На тот момент я еще была «в плюсе». Глобально плохого не было. И на этом чудном этапе моей жизни мне встречается классический психопат. Я могу сказать, что, видимо, какая-то часть чего-то была недоработана. Я должна была пройти эту всю психопатию, всю психопатическую странную историю. Я должна была глубже посмотреть в мою личность, что во мне на тот момент было не так, понять это и исправить. Вполне возможно, это работа ни одного года, и она все еще длится. Как-то так, если очень кратко говорить.

Конечно, человек, который пытался сделать пикап и классический психопат, это кардинально разные люди. Это разные подходы вообще к тому, что происходит, как они себя ведут. Перед встречей с психопатом у меня знаков не было никаких. Этот человек по факту навредить мне не мог. Мне скинула «подруга» посмотреть интервью с ним. Я посмотрела, показала его психологу, и мне по полочкам психолог раскладывают его личность и дают оценку со стороны НЛП. Психолог НЛП знает, я — нет, могу только на интуитивном уровне что-то понимать. Жаль, что интервью показала не сразу. Когда я первый раз увидела психопата, первое ощущение было: «Иди, разворачивайся, уходи отсюда, уходи». Я, естественно, думаю: «вот пару дней пообщаемся в компании, потом уйду, все забудется». Не тут-то было, ничего абсолютно не забылось. На тот момент я даже не знала, что такое слово «мизогиния». Я не знала каких-то фактов его биографии. В этой главе, хочу рассказать именно о своих ошибках, приведших меня к болезни и о своем поведении.

Тогда моя жизнь била ключом, мне было интересно, как психопат думал, что он устраивает эти адреналиновые качели, а по факту я ему устраивала не меньшие качели, просто потому что мне было это интересно. Я мучилась из-за того, что, был нанесен удар по самооценке мне человеком, совершившим пикап, и надо было дать ответ. Ну как тут меня обошли? Почему? Я признаю, что это позиция глупого человека. Сейчас бы, я сказала, это позиция неопытного человека, растратить столько сил непозволительно… Сейчас я очень четко понимаю, чего я хочу. Но тогда такие шоры были на глазах, я просто не понимала ничего. Мне были нужны странные эмоции, сильные, скачкообразные, я это понимала, и понимала, что недопикапер способен качнуть меня на качелях посильнее, дать мне странные эмоции, а психопат не способен.

Несмотря на классическую психопатию, он был примитивен. И я видела его крючки, за которые цепляла, давила, все, что угодно делала. Опять же, возможно, как говорит мне ведическая астрология — «кармическим» он не был. То есть это было просто что-то такое, откуда можно было встать и уйти в любой момент. С недопикапером этого не получалось, там было задето эго.

Теория триединого мозга.

Американский врач и нейробиолог Пол Маклин создал теорию триединого мозга. Я немного коснусь этой темы для лучшего понимания психопатов и прочих персонажей. Если ты имеешь дело с пикапером, или манипулятором, который делает все намеренно, то психопат делает все так, потому что у него мозг устроен именно так, в прямом смысле с отклонениями. И здесь неизвестно, что хуже, когда человек манипулирует тобой намеренно, причиняя тебе боль, получая собственную выгоду, развлекаясь, и при этом, подвергая тебя будущей болезни, или то, когда человек просто ведет себя так, потому что изначально родился с отклонением мозга, и еще сверху получил травму от психопатичного родителя.

Маклин условно поделил мозг на три части: рептильный, лимбический и неокортекс. Мозг — трехслойный орган нервной системы. Вследствие эволюции человека, новый «уровень» располагается один над другим.

Рептильный мозг называют самым древним, «пещерным» мозгом. Он отвечает за инстинкты и выживание, здесь же инстинкт самосохранения, размножения. Это что-то глубокое, подсознательное. По своему строению он практически повторяет строение мозга рептилии. Здесь же находится принцип «бей, беги, или замри» — это эволюционный принцип защиты, согласно которому живое существо в момент опасности на инстинктивном уровне быстро решает, как ему себя вести: бороться, бежать, или впадать в ступор. Возможно, вы удивитесь, но именно здесь находится состояние игнорирования. Частое поведение пикапера — это именно игнорирование 48–72 часа, вполне возможно ему просто все равно, и он игнорирует вас, или же делает это намеренно, «по инструкции». Рептилия также способна находится в состоянии игнора, если ей все равно. Люди, у которых сильно развиты рептильные инстинкты могут длительно с вами не разговаривать, подавлять в себе диалог. К четырем базовым рептильным чувствам, которые есть даже у психопатов, относят: страх, боль, агрессию и безразличие (тот самый игнор).

Если же развита лимбическая часть мозга, то человек будет уметь договариваться с другим человеком; лимбический мозг управляет нашими эмоциями, чувствами, практически всеми, от любви до ненависти; мелкая моторика рук сюда же. Лимбическая и рептильные системы мозга формируются у ребенка до пятилетнего возраста. И если предположить, что ребенок рождается с предрасположенностью к психопатии, и в период до пяти лет ему наносят эмоциональную травму, то на выходе велика вероятность получить «полноценного» психопата во взрослом возрасте. Две эти зоны, лимбическая и рептильная составляют наше бессознательное.

Неокортекс же представляет сознательную часть, он нужен для того, чтобы изменить наше мышление. Неокортекс и лимбическая система, есть только у человека.

* * *

Психопатия характеризуется чертами, такими как безразличие к окружающим, неспособность к сочувствию и раскаянию, лживость, эгоцентризм и поверхностные эмоции, как уже было упомянуто выше. Психопатия официально не включена в Международную классификацию болезней (МКБ-10), а вот Диагностическо-статистическое руководство по психическим расстройствам, принятое в США (DSM-5) приравнивает психопатию и социопатию к антисоциальному расстройству личности. Я не понимаю, почему в США диагноз — психопатия существует, а у нас нет. У нас под психопатией понимают только физическое насилие, по большей части это так. Согласно DSM-5, психопатия может быть специфической формой антисоциального расстройства, отличающейся на нейробиологическом уровне. В Соединенных Штатах диагноз подтверждается нейробиологическими исследованиями, поскольку различия между социопатом и психопатом заключаются в особенностях работы мозга.

В постсоветских странах крайне сложно найти специалиста, способного диагностировать психопатию, поскольку психопаты, мастерски используя свое обаяние, легко обманывают даже профессионалов. На этапе знакомства с психопатом (своего рода диагностики), важно игнорировать привлекательность таких людей и прислушиваться к своей интуиции. Задавая вопросы об их прошлом (работодателях, партнёрах), можно выявить настоящую сущность психопата, так как они часто гордятся тем, что вызывает стыд у здоровых людей, поскольку воспринимают реальность иначе, без эмпатии. Реакция на сцены насилия в кино — важный диагностический маркер. Интерес к жестокости, в отличие от отвращения, может указывать на проблему.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяют изучать активность мозга в реальном времени. Доктор Кент А. Кил — американский нейробиолог, автор книги «Психопаты. Достоверный рассказ о людях без жалости, без совести, без раскаяния», провел обширные исследования мозга сотен заключенных. Он, изучая лимбическую систему (ответственную за эмоции), обнаружил у психопатов глубокий дефицит чувств. Исследования, проведенные им в тюрьмах, показали, что психопаты осознают собственную боль, активируя при ее воображении соответствующие участки мозга (передний островок, поясную кору, соматосенсорную кору и миндалевидное тело). Однако, представляя боль, причиненную ими другим, они активируют вентральное полосатое тело, отвечающее за награду и мотивацию, вместо областей, связанных с эмпатией. Это указывает на наслаждение чужой болью при полном понимании ее природы. Не стоит надеяться исправить психопата любовью, поскольку его мозг физиологически отличается, а попытки «спасения» могут превратить вас в соучастника его деструктивных действий. Важно понять причины такого стремления к «спасению» и свои собственные комплексы.

Также исследования показали сниженную плотность серого вещества в определённых областях мозга психопатов (орбитофронтальная кора, миндалевидное тело, гиппокамп и др.), что указывает на аномалии в паралимбической системе. Это объясняет их поведение, управляемое инстинктами: "бей, беги, замри». В эмоциональном плане это проявляется как агрессия, боль, страх, безразличие, игнорирование, заменяющие весь спектр здоровых эмоций. Таким образом, «любовь» для психопата — это, скорее всего, страх или боль у жертвы, что в его искажённом восприятии интерпретируется как любовь. Аналогично, он воспринимает боль, причинённую ему, как проявление любви.

Формирование чувств происходит в неокортексе на основе длительного эмоционального опыта из лимбической системы. Его поведение определяется инстинктами, как у рептилий: реакции — мгновенные, без сочувствия, ответственности, или верности. Любовь, сопереживание ему чужды. В отличие от людей с развитым неокортексом, психопат не контролирует эмоции и инстинкты; страх может сдерживать его лишь временно. Наша ошибка — судить о нем по себе, а не по действиям. Защититься от такого человека (человека ли?) можно лишь полностью отказавшись от взаимодействия с ним. Ваша любовь тут бессильна; психопат не понимает здоровых отношений. Для него терпение жертвы — признак любви, признание чувств — сигнал к использованию.

Глава 5. АДРЕНАЛИНОВЫЙ ВЫБРОС

Гормональную систему намного легче разрушить, чем потом восстановить заново. Важно не игнорировать сигналы своего тела, а наоборот, получать через него ответы на вопросы, как, к примеру, я рассказывала вам в динамической медитации, или как минимум прислушиваться к этим сигналам. Давайте разберемся, зачем организм выбрасывает адреналин и норадреналин в кровь. При стрессовой ситуации мобилизуются все силы организма на самозащиту, а когда вы подвергаетесь пикапу, или вы подвергаетесь атаке психопата, или нарцисса — это и есть та самая стрессовая ситуация. Как пример, при травме в кровь выбрасывается адреналин и человек не чувствует боль в полную силу, чтобы сильный болевой шок не привел к летальному исходу. Норадреналин при этом усиливает работу сердца, сужает большинство сосудов, расширяет бронхи (чтобы человек лучше дышал), тормозит желудочно-кишечный тракт (чтобы человек не тратил ресурс на переваривание пищи). Организм полностью приготовился к атаке, мобилизовал все силы, следит пристально за объектом (манипулятором/нарциссом/психопатом/пикапером), а внешней атаки так и не происходит, физического нападения нет, а тело между тем чувствует, что оно должно быть. Тогда происходит странное состояние, которое нужно заметить, отследить. Оно может быть лайтовое сначала, а потом усиливаться. У вас

учащается сердцебиение,

потеют ладони, или потовые железы везде срабатывают по телу,

затуманивается зрение,

нарушается речь, вы не можете связать и двух слов при высоком интеллекте,

вы не помните диалоги, потому что организм ждет, что начнется атака, ему не до диалогов, он пристально следит.

К более серьезным состояниям уже относятся: боли в области грудной клетки, нарушение сна, мигрени, повышение температуры тела, рвота, потеря веса, а потом набор веса. А ведь многие по ошибке путают лайтовые сигналы выброса адреналина с влюбленностью. Так что же происходит на самом деле?

Организм выбросил адреналин, человек максимально работоспособен, но адреналин не потрачен, позиция «замри», продержавшийся так какое-то время организм начинает гасить выброс адреналина эндорфином, естественный наркотиком. Чтобы человек не испытывал боли после борьбы, а ведь в физическом смысле борьбы не было, но организм ее испытал (атаку нарцисса/манипулятора/психопата/пикапера), и чтобы привести себя в норму выделяется эндорфин, человек испытывает эйфорию. Под этот адреналиновый выброс попадают и люди, занимающиеся опасными видами спорта, «на надрыве», чем бОльшую опасность от занятия спортом испытывает человек, тем больше выброс адреналина, покрытый потом эйфорией. В качестве примера тут парашютный спорт, гонки, все другие опасности, или мой пример воздушная акробатика. Такой человек получает постоянный удар по гормональной системе, и чем дальше, тем больше ему нужен выброс. Останавливаться обычно такие люди не умеют.

Чем сильнее вас «качает» манипулятор, тем больше происходит выброс, и тем больше раскачивается ваша гормональная система. А знаете, что идет далее? Гормональные диагнозы… вы убиваете свою гормональную систему, из-за человека, к которому не факт, что испытываете любовь, потому что чаще всего он эту любовь у вас искусственно вызвал. У вас начинает вырабатываться зависимость от объекта. Так как же понять, что вы зависимы от человека, который вызывает у вас выброс адреналина, покрытый эндорфином? Я напомню, в этот момент вы будете склонны думать, что влюблены, вы не заметите, что находитесь у манипулятора «на крючке».

Признаки вашей зависимости:

все ваши мысли об объекте,

вы постоянно разговариваете о его поведении,

вы думаете, что именно с вами он изменится,

вы постоянно даете ему шансы все новые и новые, хотя любому другому мужчине уже бы отказали,

самое важное, вы осознаете, как много вы инвестировали в эти отношения, что выходить из них вам не хочется, вам хочется довести эти отношения до результата, хоть какого-нибудь результата, и вы не осознаете, что это невозможно.

Люди вокруг будут рекомендовать вам остановиться, пусть войти в положение нуля, но остановиться. Но нет, вы не послушаете их, из нуля вы попадете в минус, а, чтобы выбраться из минуса, потом и дойти до нуля, понадобится время, поэтому просто прочтите это, прочтите мой опыт и не допускайте ошибок, которые могут стоить вам гормональных диагнозов, а то, и чего-то большего.

При отказе от общения с объектом вы становитесь раздражительны, появляется тревога, может даже тошнота и появляется желание встретиться, позвонить, или написать.

Нужно идти путем здорового отказа от общения с объектом, причем, иногда даже можно убрать зависимость от человека и продолжить находиться в этих же отношениях, но на других условиях; я считаю, что это высший пилотаж, но с другой стороны встает вопрос: а надо ли? Так как если вы уберете зависимость от объекта, то у вас поменяется в первую очередь мышление и отношение к нему. Большинство врачей в России не смогут вам с такой проблемой помочь, они не знают, как с ней работать. Надеюсь, в будущем такие специалисты появятся.

Я не высмеиваю, ни в коем случае, психологов. Я лишь пытаюсь объяснить тот факт, что в России почти нет специалистов, кто может понять, что с пациентом сделали пикап/НЛП/прочие манипуляции, вызванные адреналиновыми скачками. Далее, если специалист это понимает, а на себе это не прочувствовал, то он не знает, что прочувствовали вы и тем более не знает, как вывести вас из такого состояния, а там длительный алгоритм действий. Существуют социально-адаптированные психопаты, которые стоят у верхушек серьезных организаций, на руководящий постах, они не находятся в лечебницах, им не поставлен диагноз, видимо у нас такое не принято. Ну и что, что он довел бывшую жену до онкологии? Сама виновата… Знакомо такое мнение? Ну и что, что он манипулирует деньгами? Место женщины на кухне… Сама виновата… Понимаете, о чем я? Частая практика, реально частая практика обращений к семейному психологу, где психолог не может диагностировать психопата и принимает его сторону…, это просто дно. В США для этого нужно сделать всего лишь МРТ и посмотреть на факты. Именно поэтому у нас пока есть только книги, курсы, фильмы (отдельная благодарность людям, кто создает сейчас такие фильмы), но, к сожалению, нет специалистов среди врачей, или их единицы. Могу лишь рассказать, что делала я, чтобы снять зависимость от объекта.

Я призналась сама себе, что нет никакой любви, что я перепутала, я ошиблась. Я вспомнила, что в первые две недели знакомства человек не был мне интересен вообще, как пустое место, просто коммуникация и все; а потом он что-то такое сделал, чтобы мне понравиться… Я признала факт того, что если сначала не понравился человек, а понравился потом, значит тут что-то не то. Первое, что нужно сделать, это «с глаз долой из сердца вон», убрать его с поля зрения, в первую очередь из телефона, мессенджеров, социальных сетей. Поверьте, заблокировать человека от самой себя в данном случае не является поведением на уровне «детского сада», скорее это ваша сохранность. Сложно в первые 3 дня, 7 дней, 21 день, 90 дней (для меня именно 90 дней были адовыми), 6 месяцев и может быть еще и дальше. Возвращать ли потом человека из блока, решение ваше, конечно; смотря какой урон он нанес вам. Я во всех психологических проработках, двигалась крайне медленно, как казалось мне; но я уделяла много времени энергопрактикам чуть другого порядка, лечила эндометриоз — то есть последствие, поэтому не исключаю, что они (энергопрактики) тоже помогали и в теме психопатов.

Продолжим про выход из этого состояния: убрать человека отовсюду, все фото — к черту, можно в архив, можно в корзину, можно на …, нет социальным сетям, не обсуждать человека с близкими людьми, не узнавать информацию об объекте, как вариант перестать общаться с общими знакомыми, от которых может прийти информация. Важно перестать ходить в те места, где вы можете встретиться, даже если это работа; думайте о смене отдела, подразделения, организации; не давайте объекту никакую информацию о себе в социальных сетях. Максимально ищите новые знакомства, новые места, новые кафе, новые маршруты, новое хобби, не связанное с этими отношениями, загружайте свое время по максимуму. Я также заменила аромат, которым пользовалась в тот период, особенно если у вас вдруг парные ароматы. Ароматы, также, как и аудиозаписи, музыка, особенно слезливая возвращает в тот период времени, память переносит мгновенно, а этого делать не нужно. Надо запретить себе слезливые песни, фильмы, которые смотрели вместе, любые ассоциации с этим человеком вычеркнуть. Также запрет на алкоголь, мне такое не понадобилось, потому что алкоголя нет в моей жизни, но, если кто-то из вас знает, что это слабость — запрещайте. Добавляйте спорт обязательно, он будет вырабатывать у вас эндорфин, без адреналина, тренировка легкая минимум полтора часа, тренировка силовая, или бег достаточно и часа. Иногда на адреналин будет все же тянуть, и можно заменить на адреналин другого порядка, как пример мотоспорт, прыжки с тарзанки, я добавила воздушную акробатику, это реально вызывает много положительных эмоций, но не убивает вашу гормональную систему так сильно.

Также важно написать самой себе письмо, или видеообращение из крайне плохого состояния. Как пример, видеозапись: «Я такая-то такая то сегодня 18 февраля 2024 года, и я чувствую это и это, я пережила это и это, и более так не хочу. Я запомню это состояние и не позволю более ни одному мужчине сделать со мной подобное. На данный момент со мной это сделал такой-то человек. И если в будущем моя память вытеснит негативные события и оставит только позитивные от этого человека, я вернусь к перепросмотру этого видео и вспомню, как он со мной поступал, и какие последствия я вынесла из этих ситуаций, я вспомню тот долгий путь, через который мне пришлось пройти». Текст видео может быть любой. Если вы любите писать в блокноте от руки — пишите. Мне ближе видео, но можно хоть что. Важно помнить свой опыт, а не отказываться от него; отказ и забвение могут сыграть с вами злую шутку впоследствии.

Важно понимать, как только вы изменитесь, пусть даже это будут первые, крохотные маленькие шаги, манипулятор выйдет на связь, даст о себе знать моментально. Это говорит о том, что вы на верном пути. Если он более чем на 90 дней без блокировки вами оставил вас в покое, то тут возможно он «слишком занят другой жертвой», или вы ему ну уж слишком неинтересны.

Имея склонность к адреналину, вы будете всегда в зоне риска, и это надо помнить. Если вы от нового человека заметили, что у вас выброс адреналина, то просто вставайте и уходите; обезопасьте себя.

* * *

Позже я обнаружила еще одну вещь, случившуюся со мной.

Синдром замороженных чувств — это состояние, при котором человек теряет способность осознавать и выражать свои эмоции. Это может проявляться в виде эмоциональной пустоты, отсутствия удовольствия, сложности в установлении близких отношений и отстранённости от окружающих.

Ведь чувство становится чувством, когда мы его способны осознать… Зачастую причиной такой «заморозки» является сверхстресс, особенно который длится более 21 дня, и не является нормой. Часто возникает уже после общения с манипуляторами. Также если человек перенес психологические травмы (насилие, утраты), длительную депрессию, эмоциональное выгорание, или же это является защитной реакцией психики после сильного шока.

Говорю на своем опыте, я не осознавала у себя синдром замороженных чувств более года. Даже наоборот я думала, что стала настолько сильной, что ничего не чувствую. Поэтому сильно вряд ли что вы это увидите на первых порах самостоятельно, как вариант, вам об этом кто-то скажем, психолог, или кто-то из вашего близкого окружения, кто знал вас именно до стрессовой ситуации.

Вернемся к рептильному мозгу, который отвечает за выживание, инстинкты и базовые реакции. Такие как:

инстинкты самосохранения (реакция «бей, беги, или замри»),

автоматические функции (дыхание, сердцебиение, регуляция температуры),

простые ритуалы и привычки.

Думаю, что одна из основных причин моей более чем двух годовой температуры в нарушении работы рептильного мозга. (О нарушенной терморегуляции я подробнее пишу в книге далее). Так вот, три реакции, или три чувства:

«бей» — это взрыв, эмоциональная истерика;

«беги» — избегание, человек не умеет быть в тишине, как пример, без телефона какое-то время;

«замри» — подавление (замирание, игнорирование), гнев внутри будет давить.

Важно понимать, что отслеживание собственных чувств — это норма, если вам кажется, что вы ничего не чувствуете, то это избегание, или подавление. Задумайтесь над этим… Синдром замороженных чувств — это напрямую результат адреналиновой зависимости. (Об адреналине будет отдельная статья). Мне лично понадобилось много времени, чтобы честно самой себе ответить на вопрос: почему в моей жизни оказались психопат и нарцисс? Почему я их притянула? Важный вопрос, помогающий продиагностировать вас, звучит следующим образом: Какого чувства вам не хватало, что вы решили это чувство заменить отношениями с психопатом/нарциссом/манипулятором? Этот вопрос можно использовать как диагностику.

Мне крайне сложно в этом признаться на большую аудиторию, но в рамках своей книги, я это сделаю. Мне не хватало той легкости, с которой они жили, того ощущения, что все возможно в этой жизни, словно такие люди переносили меня на ветки вероятности моей жизни, где для меня возможно было все и причем достаточно легко. Если сравнить, то это как праздник каждый день, даже если этот день у тебя рабочий.

Осознание проблемы — наверное, самое сложное; уже после осознания — пойти в терапию; пробовать вести дневник своих чувств, прописывать свои чувства, говорить о своих чувствах; контактировать с искусством и природой — музыкой, живописью, также прогулки — помогают пробудить эмоции. Работать с телом: пробовать телесные практики, любую физическую активность (танцы, велоспорт, дыхательные техники). Все это может помочь вернуть ощущение живости. При вашем желании и поддержке близких можно вернуть полноту ощущений.

Глава 6. ФРАГМЕНТ ХУДОЖЕСТВЕННОГО ВЫМЫСЛА.

Я глубоко чувствующий человек, который далеко не всегда выпускает наружу все свои чувства. На тот момент я не понимала, насколько большую роль играет гормональная система человека, я видела цель и не видела препятствий, ради своей цели, я находилась в сильно адреналиновом состоянии длительное время, считая это за норму. Но для меня, как для чувствительного человека, это оказалось губительным. Я допускаю, что есть более устойчивые люди, более толстокожие, но это не я. Безусловно, эндометриоз и многие сложные жизненные ситуации показали мне мою силу, но было безумно больно проходить эти испытания.

Теперь о фактах: в моей жизни были два человека с «поставленными мною диагнозами». Скажу сразу, что анализировала я их поведение, повадки и т. д. через доктора официальной медицины, то есть диагнозы не являются голословными.

Персонаж номер один — сильная степень нарциссизма плюс небольшие наклонности к психопатии, обучен техникам пикапа постольку поскольку, крайне низкая самооценка, которую повышает деньгами, способен ради денег идти по головам, идеально владеет техниками подстройки, также здесь наличие разных приворотов (не от меня естественно). Я вынуждена писать о магической стороне, раз уж говорю откровенно. Назовем его нарцисс, или «недопикапер».

Персонаж номер два — классическая психопатия плюс мизогиния (сам не признает ни первое, ни второе; этот диагноз ему поставлен разными психологами, кто просто наблюдал за ним и разговаривал), обучен техникам НЛП («по верхам»), высокий интеллект, большая вероятность, что психопат мама. Магии на нем нет, ему и так от жизни досталось. Назовем его психопат.

Астрологически если посмотреть, нарцисс появился в моей жизни в период «возврата мне кармических долгов», нес с собой бумеранг, так сказать, не из этой жизни естественно. Психопат просто появился для отвлечения внимания, не кармический; могла мимо пройти.

При знакомстве с нарциссом, я длительно наблюдала, потому что видела проявления эмоциональных качелей сразу, техник «ближе-дальше», в общем, проявления классики. Но, если я поставила себе цель — я склонна дойти до истины, или как мне тогда в шутку сказали: «а ты переманипулируй манипулятора», чем я и занялась. При знакомстве с психопатом, мне, во-первых, было скучно и хотелось экшена в жизни, во-вторых, мое тело подавало тогда мне сигнал, который я не хотела принимать, тело говорило: «разворачивайся и уходи», но нет, ведь нужно было экшена. Обыденность, серость — это буквально невозможные для меня состояния, я в них словно теряла сама себя тогда.

Нарцисс общался со мной, лишь для подпитки себя, держал меня во френдзоне, мой уровень жизненных сил был тогда высок, дела шли в гору, все были живы, здоровы, я в их числе, он зацепил мое внимание попаданием мне в либидо и идеальной подстройкой, по сути больше ничем. Говорил и не делал, «ближе-дальше», «я такого не имел ввиду», «ты себя накрутила», но я уже вошла в азарт, желание установить истину было сильнее. Отдать должное, тут мне было интересно, и юмор присутствовал всегда. Далее он сделал шаг, который был точкой невозврата, таких точек впоследствии оказалось четыре, четвертая была моей операцией. После первой точки невозврата мой уровень шока по шкале из ста процентов составлял миллион процентов. Мне открылась такая часть его личности, такие поступки в отношении других людей, после осознания которых, я приходила в себя дня два. И нормальный человек бы побежал в ночи, теряя тапки, а я продолжила анализировать, но, к слову сказать, отказалась с ним от общения. Был ли тогда у меня эндометриоз сложно сказать, диагностирован он не был. Адреналин и кортизол «скакали» как могли. Все же тогда был счастливый период моей жизни, я стала отвлекаться, и наступило чудесное лето, потом чудесная осень, потом чудесная зима, и по-прежнему все были живы и здоровы. Фоном мысли о нем крутились у меня в голове, но, когда с глаз долой, из stories вон, жить как-то легче. И вот, долго скучно жить я не умела — мне захотелось веселья.

* * *

При знакомстве с психопатом мое тело сказало мне: «разворачивайся и уходи», я просто на него смотрела и понимала, что сигналы тела правдивы, но не послушалась саму себя. К тому моменту я была на подъеме своих жизненных сил. Нарцисс уже научил меня «качать» людей на «ближе-дальше», держать в состоянии подвешенности, неопределенности, отвечать двояко, делать вид, что «этого не было» и я успешно видела такие проявления в других людях и научилась этому сама. Прошло чуть больше года с момента знакомства с нарциссом, он не до конца, но все же, мной был отпущен, у меня был новый круг общения, новая работа, я удачно отпраздновала свой 31-й день рождения, была счастлива, все были живы и здоровы, я чувствовала себя отлично. В общем, я решила отвлечься на него. Несмотря на то, что психопат был психопатом, ему пришлось со мной нелегко. Одним из признаков, которые я описала выше, является расставание психопатов со своими бывшими.

Заострю на этом внимание. Мне рассказали заранее о том, а потом отправили переписку, как он рассказывает другу о том, что сливает текущую, только что ставшую бывшей, девушку и отдает предпочтение мне. Он расстался с ней по одним ему известным причинам, а, по моему мнению, она ему стала невыгодна; она была в гражданском браке, о котором он знал с самого начала. Я посмотрела ее страницу в сети, поняла, что ничего такого тут не вижу, обычная молодая привлекательная девушка с вполне нормальной психикой. Психопаты рады и безумно гордятся собой, когда сливают свою жертву. Далее я узнала о еще одной пассии, отношения с которой длились довольно долго и были довольно давно. Со слов психопата она хотела его «охомутать», и там была интересная девушка, но имени и страницы в социальной сети я не знала, поняла это по косвенным признакам и моим вопросам о его жизни. В ходе их отношений она вонзила ему нож в бедро, ничем трагичным это не закончилось. Видимо она не знала, где бедренная артерия. Шутка.

Так вот, примерно на второй, или третий день нашего общения, я спросила, про нее и про этот нож. Он ответил, что сидел за столом, она зашла, сняла туфли, положила их в его тарелку, далее пробел, а потом она ему еще и нож в бедро воткнула. Я была одета в красивое красное платье и босоножки. В этот момент, анализируя ситуацию, понимая, что просто так туфли в тарелки не складывают, и, понимая уже кто передо мной сейчас сидит за столом, я не задавала больше вопросов, а начала снимать босоножки и крутить их в руках. На стол я их ему не положила, но была к этому готова в случае чего. Еще один из признаков психопата — в прошлых отношениях он будет выставлять себя жертвой, и лишь по косвенным вопросам, вы поймете, что это совсем не так. Позже расскажу, как сливали меня.

* * *

Так вот, продолжим. Чудесное лето, по-прежнему все живы, я здорова. Я убрала недопикапера из круга своего общения и периодически качаю на эмоциональных качелях психопата. Уже было более года, как болеет мой близкий человек, я это все вижу. Это тяжело принимать, но периодически, если отвлекаться, привыкаешь… И вот один прекрасный день, я на отдыхе, все хорошо, и мне сообщают о том, что с бабушкой (а болела именно она) совсем все плохо, скорая, потеря сознания и т. д. Это уже второй серьезный раз, когда она поступает по скорой, и непонятно, что дальше. Для меня это был сильнейший шок. Я принимаю решение, естественно, ехать к ней. Но здесь очень важный такой момент.

Мы посмотрим сейчас на поведение психопата, как он себя ведет. А на отдыхе в тот момент мы были, в том числе с ним, в общей компании псевдодрузей. Мы не ругались. Он не предложил мне помощи абсолютно никакой. Абсолютно… никакой. Когда у тебя беда, ты сразу видишь, кто тебе друг, а кто не друг. Кто может поддержать тебя, а кто-то — нет. К слову, практически весь тот круг общения для меня перестал существовать, сначала с похоронами, а потом с болезнью. Я не видела толка общаться с людьми, которые бросают в беде, или что еще хуже, пытаются тебя, когда ты в беде еще и добить. Когда ты испытываешь дикую боль от того, что твой близкий человек скоро уйдет из жизни, ты уязвим. И тут ты не видишь поддержки, ты ее не получаешь. Вопрос, зачем этим людям присутствовать в твоей жизни? Я возвращаюсь, занимаюсь своими делами, все это лето провожу практически рядом с бабушкой, как-то тренируюсь, делаю дыхательные практики. Наверное, на тот момент какая-то часть эндометриоза уже была. Психопат по неизвестной мне причине прекратил со мной общаться: то есть я уезжала, было все хорошо, потом одномоментно поменялось его поведение, а что именно послужило причиной, мне было неизвестно. Известно, видимо, только его голове. Я понимаю, что меня это даже не цепляет. Потому что на первое место, в приоритет я ставлю семью.

Незадолго перед похоронами, уже тяжелый был период. Тяжелое моральное состояние, я сижу и смотрю в одну точку, два часа дня, три часа дня я не беру ни от кого телефон, я не хочу никуда идти. Я просто пытаюсь как-то прийти в себя. И вдруг мне приходит смс от недопикапера. Причем он на «хи-хи-ха-ха» поднял мне как-то настроении, какими-то тупыми приколами. Видимо, это была такая легкая эмоциональная волна в сторону «плюса». Далее было принято решение, что я лечу отдыхать, потому что я очень сильно перегружена. Я тогда полетела в Сочи и много думала. Вот эти вот плюсовые качели, зачем они мне? Ведь будет же плохо, обязательно будет, он сделает мне плохо. И это не заставило себя ждать, он опять в очередной раз слился, а мне было больно. После крайне плохих ситуаций, что я о нем знаю, после игр со мной, он допустил опять этот слив. Я успокаиваюсь и записываю видеообращение самой себе, о чем я говорила выше. Это иногда помогает. Вы видите, до какой степени вас может довести человек, как он может окунуть вас в минус. В общем, я беру телефон. Наутро мне дико плохо. Я в Сочи. Вроде бы казалось, когда море рядом, должно становиться легче. Снимаю видеообращение. «Я вот это сегодня чувствовала и так больше не хочу». После этого мной было принято окончательное решение — отрезать.

Я всегда пишу какие-то заметки в тетрадке, блокноте, все они временные, но помогают увидеть мой рост для меня самой. В каком бы разбитом состоянии человек не был — интуицию, или хранителей он слышит всегда. У меня звучала в голове фраза:

«держи курс на Москву».

Несколько людей в Сочи приняли меня за москвичку, а не за сибирячку, даже не знаю, что меня выдало. В целом за короткое время было три знака про Москву. Чтоб вы понимали, меня никогда туда не тянуло. Я была там когда-то в момент пересадки самолета в Домодедово, в Химках, и все. Я люблю Питер. Там я была. Я ездила в отпуск несколько раз. Между Москвой и Питером, безусловно, я выбрала бы Питер, или любой другой город. Но почему Москва? Вопрос? Оставим это. Это всплывет попозже.

Даже если вы в «тяжелом» состоянии, болеют ваши близкие, вы переживаете тяжелые времена, вы все равно слышите хранителей. Или вы слышите эти подсказки через других людей. Они направляют вас. У меня не было каких-то знакомств тогда в Сочи, я проводила время довольно уединенно, но даже тогда проходящий подросток в аэропорту, девушка-фотограф и странный дедуля на пляже были вестниками этих подсказок, важно услышать и важно не игнорировать слова других людей, ведь через них с вами говорят.

# Примечания

1

Мизогиния — это ненависть, предвзятость или презрения к женщинам. Проявляется в различных формах: уничижительные высказывания о женщинах, пропаганда стереотипов о «слабости» или «неполноценности» женщин.

2

По понятным причинам название препарата я написать не могу, поэтому появились обозначения в виде препарата X, и так далее.

3

Важный момент — самих практик здесь не будет, я лишь немного затрагиваю их названия, но не то, как их делать. Повторюсь, здесь описан мой путь, и я точно не преподаватель, а всего лишь автор этой истории. Если вам нужен преподаватель среди людей — ищите, но проверяйте, тщательно проверяйте.

4

Мантек Чиа — даосский учитель, мастер цигуна и сексуального кунг-фу, создатель «Системы целительного дао», автор и соавтор нескольких десятков книг о цигуне, сексуальных практиках, медитации.

5

Благовоние, подходит для окуривания помещений. Можно использовать что-то другое, как пример, аромапалочку, листья шалфея и др.

6

Работая с ритуальной магией, вы что-то да берете в руки, те же свечи, карты, воду и т. д., работая на следующем уровне, вы работаете путем трансовой практики, у вас нет посторонних предметов, лишь ваша концентрация внимания и ваше тело, как индикатор происходящего, которое все чувствует.

7

Хотя позже я пойму, что это не так. Но данная книга написана тогда, когда написана, и я оставлю ее без особых изменений, без правок от 2025 года, где уже буду думать чуть иначе, где найду новые исследования.

8

Компенсаторика в астрологии — это постоянные специфические действия, которые человек вводит в свою жизнь, тем самым его напряженные положения в натальной карте перестают быть напряженными. Сложную ситуацию можно исправить, можно предотвратить потенциально возможные проблемы.

9

Далее в книге я разбираю транзитные аспекты, которые были в те, или иные периоды времени.

10

Темная триада в психологии — это группа, включающая в себя три личностные черты: нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Определение «темный» указывает на злонамеренные, негативные для окружающих особенности данных черт.