# Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты

Алекс Новак

Вы не должны довольствоваться малым! Эта книга – инструкция к жизни, которой у вас еще не было. Холодный душ для тех, кто уснул в лодке, плывущей по течению.

Автор трилогии «Книг, которых нет» Алекс Новак уверен – незаурядных людей не существует и у каждого из нас есть потенциал. Вам не обязательно ходить на нелюбимую работу, прокрастинировать шаги к мечтам и прятаться от реальности в социальных сетях или видеоиграх. Все, что вам нужно – простой пошаговый план, который выведет вас на сценарий вашей мечты, зарядит энергией и станет поддерживающим спасательным кругом в сложные времена. А еще – поможет расставить приоритеты, научит избавляться от хронофагов и использовать силу маны.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

# Алекс Новак. Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни

Серия «Книги, которых нет»


Алекс Новак – псевдоним Артёма Сенаторова


© Сенаторов А.А., текст, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

## Книга, которой нет, теперь есть!

Такого никто не ожидал. Когда первая часть «Книги, которой нет» появилась на полках магазинов, ниша саморазвития принадлежала западным автором. Стивен Кови, Робин Шарма, Наполеон Хилл – было сложно представить, что тоненькая книжечка от русского автора сможет потеснить этих гигантов. Не просто потеснить, а стать номер один в теме личной эффективности.

Прямая, без привычных для жанра саморазвития красивых обещаний. В этих страницах было что-то другое – энергия и честность. Мы быстро поняли: это не просто текст про «мотивацию». Это книга, которая разговаривает с читателем напрямую. И делает это так, что невозможно отмахнуться.

С тех пор прошло десять лет. За это время на небосклоне отечественной нон-фикшн-литературы успели появиться другие звезды, но «Книга, которой нет» всё так же возвращается к людям в самый нужный момент. Кто-то открывает её в период кризиса и находит поддержку. Кто-то – в момент выбора и получает ясность. Кто-то – просто ради интереса, а в итоге замахивается на невозможное и находит в себе силы добиться задуманного. Именно поэтому эта книга выдержала испытание временем. Она не обещает волшебных таблеток, но даёт инструменты, которые помогают каждому – шаг за шагом – настраивать собственную жизнь так, как хочется.

Любопытно, что долгое время оставалось загадкой, кто скрывается за псевдонимом «Алекс Новак». Крупный предприниматель? Кремлевский чиновник? А может, знаменитый психолог? Насколько правда то, что он рассказывает о себе? Можно ли ему верить? Другими словами, «Книга, который нет» вызвала немало пересудов. И одновременно собрала много отзывов благодарных читателей. Люди делились: «она помогала мне изменить жизнь», «книга вытащила меня из кризиса», «благодаря ей я собрался и начал действовать»…

Мы – команда издательства «Бомбора» – решили: эта книга стоит переиздания! Она заслуживает того, чтобы снова оказаться в книжных магазинах и маркетплейсах. Правда теперь в куда более весомом – подарочном варианте.

Одним из доводов для перезапуска книги стало то, что ее автор давно вышел из тени. Сегодня имя Артема Сенаторова известно всем, кто имеет дело с издательским миром. Одни знают его как продюсера громких книжных проектов, другие – как успешного блогера, третьи как автора десятка бестселлеров. Но главное – Артем Сенаторов – человек, который как никто другой имеет право говорить о личной эффективности и способности добиваться своего. Он соединяет в себе два качества первоклассного автора книг по саморазвитию: на собственном опыте знает, как это – совершить «рывок в стратосферу». И умеет превращать свой опыт в сильный текст.

Итак, вы держите в руках (или видите на экране гаджета) настоящую легенду российской нон-фикшн-литературу – «Книгу, которой нет», которая теперь есть. Пусть чтение станет для вас отправной точкой – возможно, именно сегодня, именно с этой книги, начнётся ваш следующий большой шаг. Желаем трансформационного чтения и ждем ваших отзывов на всех интернет-магазинах и маркетплейсах страны!

Команда издательства «Бомбора»

## Предисловие

Представьте, что кто-то из высших сил поставил на то, что вы в этой жизни добьетесь выдающегося успеха. Как считаете, что он сейчас про вас думает?

Этому тексту повезло. Он сумел пробиться к вам сквозь мощные заслоны различной информации, которую люди потребляют в огромных количествах. Но вы обратили на эти строчки внимание, значит, сознание ваше еще не спит. Многие этим похвастаться не могут.

Свою книгу я написал, потому что незаметно для всех происходят ужасные изменения. С каждым годом пропасть между тем, кем мы мечтаем стать, и тем, кто мы на самом деле, стремительно растет. Разрыв увеличивается в геометрической прогрессии. Ритм жизни ускорился настолько, что человек не успевает приводить дела в порядок и заниматься тем, что ему действительно близко. Он всегда вынужден решать срочные, не терпящие отлагательств задачи. Именно поэтому мы постоянно удивляемся, что, мол, Новый год на носу, хотя вроде недавно встретили этот. Времени все меньше, а человечество буксует.

Это неверное положение вещей. Нормально – это когда мы занимаемся тем, что любим, и получаем за это справедливую плату. Вот так должно быть. Чтобы вернуться в такое состояние, необязательно становиться отшельником или безденежным аскетом. Есть способ «побега», когда можно идти к своей цели самостоятельно, при этом оставаясь в рамках привычной модели общества. Из этой книги вы узнаете мою систему – десять инструментов прокачки образа мышления. Читайте, действуйте, добивайтесь!

Итак, за дело! У нашего поколения одна большая проблема – мы не знаем, что делать со своей жизнью. Нам не нужно строить коммунизм, воевать, осваивать целину, открывать космос и т. д.

Да, нам не сказали, чего достигать в этой жизни, и мы распоряжаемся ею сами. А именно – берем iPhone в кредит, покупаем алкогольные энергетики, просиживаем часами за «веселыми фермами», едим бургеры. Просто задумайтесь – у нас самые передовые технологии за всю историю человечества. И сейчас наиболее подходящее время, чтобы стать Великим Человеком и добиться выдающихся результатов. Это просто как никогда! Но мы опьянены легкой доступностью всех наших желаний и погрязли в лени. Ничего, это поправимо. Одно то, что вы взяли в руки эту книгу, говорит, что вам не все равно. Читайте – и получите простой и понятный чек-лист, как начать УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Это непросто, но это возможно.

И еще. Обратите внимание на странные совпадения. С какого-то момента всем резко понадобилась мотивация. Дайте мне умную книгу и мотивируйте меня развиваться. Дайте мне приложение на смартфон и мотивируйте меня следить за своим здоровьем. Повысьте мне зарплату и мотивируйте меня работать усерднее. Получается, что если нам «не дать пинка», то сами мы развиваться не будем, на здоровье наплюем и работу будем выполнять кое-как. Но самое забавное в другом. Вся мотивация помещается в нескольких словах: «У вас всего одна жизнь». Остановитесь на секунду, отключитесь от внешних раздражителей – и вы услышите… как она проходит. Причем проходит довольно быстро. Но скорость – не самое страшное. Все дело в безвозвратности. Слишком много нынче вокруг человека соблазнов, чтобы он нашел время заняться собой. В XXI веке, помимо художественных книг и фильмов, список «убийц» жизненного времени пополнился всем знакомым словом «Интернет». Он заманит, он приласкает, он усыпит. И мы все, подобно насекомым, попавшим в саррацению (почитайте об этом растении, если не в курсе), медленно, но верно впадаем во все большую зависимость от Глобальной паутины (как правдиво, однако, называется).

Находясь в состоянии полнейшей апатии, человек теряет контроль над происходящим. Он не может влиять даже на свою жизнь. Не может, но пока еще хочет. Со временем песочные часы бытия засыплют его тем, что мы привыкли называть «обстоятельства», – и надежды также исчезнут. И бедняге не останется ничего, кроме как сетовать, что «все пошло не так». А горечь от бесполезно прожитых дней обычно заливается спиртным. И все – энергии (маны) не остается ни на что, кроме поддержания жизнедеятельности (жизнью это не назовешь).

Но в какой именно момент была пройдена та грань, которая разделяет власть человека над собой и его рабство перед обстоятельствами? Почему у других людей (которые, в принципе, находились в тех же условиях) получалось добиваться целей? И они становились музыкантами, писателями, учеными. Ответы вы найдете в этой книге. Причем это будет не просто информация к размышлению. Вы получите рабочую систему по установлению тотального контроля над своей жизнью. Систему, готовую к внедрению моментально, без особой подготовки и проволочек. Сразу скажу, что определенные усилия от вас все же потребуются. Но не бойтесь – усилия небольшие, они вам окажутся по силам. Да и сама эта работа принесет подлинное удовлетворение. Так композитор радуется, трудясь над симфонией. Так деятель науки воодушевлен, когда понимает, что его усилия привели мир на порог чудесного открытия. Так обычный парень счастлив, занимаясь в тренажерном зале. Он понимает: сейчас ему непросто, зато потом он почувствует себя хорошо. Очень хорошо.

Кто я такой и для чего это делаю? На эти вопросы отвечу прямо сейчас. О моей скромной личности: не обращайте внимания на Алекса Новака. Быть может, меня вообще не существует. Или я плод трудов группы социальных активистов. По сути, это не так уж и важно. Ведь «Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель (и это уже ответ на второй вопрос) – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали о том, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля. Чтобы, чтобы, чтобы… Этих «чтобы» настолько много, что я боюсь утомить вас.

Но есть одна вещь, от которой мне следует предостеречь читателя. Это бесплатные книги. Подождите кидать в меня камни и дайте объяснить. Сейчас я говорю не только об этом произведении – я говорю вообще обо всех книгах по саморазвитию. Есть в мире один непреложный закон: за все нужно платить (или «любой труд должен быть оплачен»). Это значит, что, когда вы скачиваете произведение бесплатно, вы не отдаете эквивалент. А раз так, то знания, которые вы получаете таким образом, работать не будут. Обратите внимание на людей, которые постоянно качают из интернета бизнес-книги и литературу по личностному росту. Они беспрерывно это читают, цитируют, восхищаются написанным. Но… ничего не меняется. Все полученные знания применить не получается. И не получится, ведь эквивалент равен нулю. Среди таких книг человек находится как в музее восковых фигур. Вроде все красиво, вроде похоже на правду, но на деле – лишь муляжи/макеты/миражи. Так будет и с этой книгой. Верить или не верить – ваше дело, но против законов тонких материй не пойдешь. Приведу метафору.

Есть два студента. Первый поступил по блату. Палец о палец не ударил, чтобы получить место в университете. Просто его продвинули – и все. Живет он с родителями, которые дают еду, кров, деньги на карманные расходы.

Второй приехал издалека. Всей деревней собирали на билет и вообще на первое время. Он работает на двух работах, каждая из них – тяжелая, требующая много времени и сил. Но зато денег хватает, чтобы оплачивать обучение. Еле-еле. И еще чуток на еду и самую малость на редкое обновление гардероба. Спит этот студент по четыре часа в день, имеет один выходной, живет в общежитии.


А ТЕПЕРЬ ВОПРОС.

Как вы думаете, кто из двух студентов получит больше знаний? Кто из них активнее будет вгрызаться в учебу и стараться выжать по максимуму все, что ему дадут преподаватели? Я знаю ответ. И вы тоже. Метафора приведена здесь к тому, что вы, конечно, можете скачать «Книгу, которой нет» в Сети и спокойно прочитать. Но знайте, что писал ее я не для вас. Писал для таких, как тот второй парень, что привык работать постоянно. Работать и оплачивать свое обучение. Именно те, кто КУПИТ книгу, смогут извлечь из нее максимум – у них будет больше всего возможностей для управления своей жизнью. Мы говорим о том, как создавать свою судьбу и жить так, как хочется. Сколько это стоит? Как вы думаете?

Когда до выхода бумажной версии это произведение распространялось в электронном виде в интернете, я стал со временем получать на него отзывы. И теория подтвердилась. Те, кто приобретал книгу через сайт alex-novak.ru, обычно задавали предметные вопросы. Они УЖЕ делали что-то, приближающее их к целям, и искали свои ответы. Те же, кто просто скачал «Книгу, которой нет» на каких-то файлообменниках, писали в основном гневные письма о том, как это я смею просить плату за свой труд. Забавные письма, право. Не знаю, как будет дальше, но на тот момент, когда я пишу эти строки, еще нет ни одного человека, который сказал бы: «Я сделал все, о чем вы пишете, и моя жизнь ничуть не улучшилась».

Но это все детали. Не думайте о них много – вам предстоит долгий, но увлекательный путь. На этом вводная часть завершена. Пора переходить к делу. Мы начинаем.

## Книга, которой нет

### Часть I. Игра в жизнь

#### Реалии

Творческие способности есть у всех. Правда, мы с детства слышим, что подлинного успеха можно добиться, действуя по формуле СЧАСТЬЕ = ТАЛАНТ × ТРУД. На деле же формула выглядит несколько сложнее. СЧАСТЬЕ = ТАЛАНТ × ТРУД × УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ × УДАЧА.

Но об этом позже. Главное, с чего стоит начать, – уяснить, что вы можете заниматься в жизни тем, что вам нравится. Конечно, кое-что зависит от вашего возраста, опыта и жизненной ситуации, но перед вами открыты все двери. Просто некоторые люди смотрят под ноги и этих дверей не видят. Другие просто не пробуют зайти – они стучат, просят открыть, даже бьют ногами. Вместо того чтобы взяться за ручку и повернуть ее. Третьи вообще опасаются заходить. Да, очень многие боятся своей мечты. К примеру, человек думает: «Как хорошо было бы выиграть много денег». А потом ему в голову начинают лезть мысли о том, что к нему домой могут прийти «братки» и все отнять. Или о том, сколько родственников-дармоедов сразу объявится. Эти негативные мысли мешают использовать возможности, даже если человек их видит.

Наверняка вы наблюдали довольно забавное и в то же время жалкое зрелище, когда подвыпивший человек показывает свое творчество. В разгар застолья он встает и громко заявляет: «А теперь я буду читать свои стихи!» Он читает, и читает, и читает. И получает порцию вежливых аплодисментов. В этот момент он счастлив, он на коне. Если же подойти к этому «поэту» на следующий день и попросить повторить, он потупит взгляд и пробубнит что-то в духе «Лучше в следующий раз, ладно?» Обстоятельства вернули свою власть. Он снова слышит свои мысли: «Ты не поэт», «Куда ты прешь со своими стишками», «Опозорился вчера», «Занимайся нормальной работой».

На месте рифмоплета может быть музыкант, художник, писатель, кто угодно. Караоке-клубы работают именно для таких людей. Для тех, кому требуется выплеснуть свои творческие способности. Как видите, их тьма. Но не надо корить доморощенных артистов – может быть, вы и сами бывали в их шкуре. Обратите лучше внимание на другой момент – каждый из них находит время для творческой работы. Выкраивает минутку. А ведь она (эта минутка) очень нужна, когда необходимо эти самые стихи, что прочитают потом на гулянке, написать. И пишутся они в трезвом уме, вот что главное. Человек отдает себе отчет – он не может этого не делать, душа требует…

Но давайте попробуем для начала разобраться, что же такое творчество. Привычная логика говорит нам, что это определенные занятия. Такие, как вышеупомянутые, – литература, музыка, живопись и т. д. Но, если взглянуть чуть внимательнее, вы увидите, что творчество – везде. Что это значит? Представьте кулинара, для которого приготовление изысканных блюд – призвание. Он это делает с душой, старается, и когда посетители ресторана его искренне благодарят, получает подлинное удовольствие. Это высшая степень наслаждения. Разве описанный пример не показывает творческую натуру кулинара? А как искусно рыбаки подходят к процессу ловли? А вышивание? А работа парикмахера? Более того – пилот самолета может просто отрабатывать «водилой», а может летать красиво – взлетать и садиться максимально мягко, к примеру. Суть в том, что творчество можно встретить повсюду. Просто общество, как обычно, дало четкие разграничения. Поэт на сцене – это творческий человек, а вот рабочий у станка – нет. На самом деле трудяга, корпящий над деталью, придающий ей красоту, может оказаться более творческим человеком, чем посредственный стихоплет, мнящий себя новым Есениным.

Творческие способности есть и в вас. Это аксиома. Другое дело, что вы, быть может, пока еще не поняли, в чем именно заключается ваш талант, в какую область или отрасль следует направить свои усилия. Также может быть, что вы заблуждаетесь, выдавая желаемое за действительное. Ну да, скажете вы, конечно! Я хочу петь песни, а талант у меня к слесарному делу, так? Нет, конечно.

Есть два условия:

1. То, чем вы занимаетесь, должно приносить удовлетворение. Так или иначе, дело вашей жизни – это ваша отдушина. Вы это знаете, здесь ошибки быть не может;

2. Результаты должны вас устраивать.

Здесь чуть сложнее. Если вы поете, вам должно нравиться это занятие, и то, как это у вас получается. Чувствуете разницу? О да, это тонкая грань. В большинстве случаев выходит так, что человек любит петь, но в глубине души понимает, что делает это посредственно. Поэтому старается петь в одиночестве. Или после возлияний, когда внутренний голос (который обычно довольно самокритичен) умолкает. Другая ситуация, когда человек поет так, что ему самому нравится. Да, остальные могут не разделять его оптимизма по этому поводу. И даже говорить: «прекращай-ка ты этим заниматься». Но человека все устраивает. Причем на трезвую голову, это важно. Такой человек может добиться успеха на вокальном поприще. Обладать при этом выдающимся голосом, как ни странно, совершенно не обязательно.

За примерами ходить далеко не нужно. Вспомните знаменитого французского шансонье Сержа Гинсбурга. Слышали, как он поет? Пением это можно назвать с трудом – скорее из колонок на нас льется мелодичный речитатив. Это не академический и даже не эстрадный вокал в классическом представлении, но тем не менее немного найдется людей, которые скажут, что Гинсбург – плохой исполнитель. Он – кумир миллионов. Ему нравилось петь и ему нравилось то, что в итоге у него получалось. Такова была настройка его призмы. Чуть позже вы узнаете, что это такое. А пока просто проверьте свои увлечения на эти два необходимых условия. Выясните, что именно из всего, чем вы занимаетесь, ближе всего вашему сердцу.


Мечтать, но не иметь

Говорят, мысли материальны, поэтому думайте о том, чего хотите достичь, и это сбудется. Это утверждение верно лишь отчасти. Да, чтобы что-то получить, нужно четко понимать, что именно вам нужно. Но этого недостаточно.

Обратите внимание на людей вокруг: мы все делимся на две категории – те, кто имеет, и те, кто мечтает иметь. Разница заключается в настройках восприятия мира. Звучит громко, а на деле все просто. «Имеющие» не относятся к тому, что у них есть, с придыханием. Объясню на примере. Если вас сейчас устроить на работу в продвинутую сверхпопулярную компанию (например Google), то первое время вы будете себя чувствовать не в своей тарелке. Все будет казаться необычным – дорогая аппаратура, оформление хай-тек, высокие зарплаты сотрудников и т. д. Но вот прошел год – и вы уже смотрите на вещи по-другому. Аппаратура превратилась из «дорогостоящей» в просто «достойную», офис приелся, а зарплата стала просто «нормальной». Вы привыкли и перешли из состояния удивления и возбуждения в состояние спокойствия и в хорошем смысле равнодушия. Давайте уясним еще раз. Все вокруг осталось прежним, а ваше внутреннее восприятие изменилось. Изменилась ваша призма.

Секрет успешных людей в том, что у них нет благоговения перед тем, что они хотят получить. Их призма пропускает желаемое в их реальность.

Большинство из нас относится к цели как к кумиру – возносят ее на пьедестал. К сожалению, она обычно там и остается. А человек остается на прежней позиции – статиста. О том, какими действиями можно поменять собственную призму – вы узнаете в следующих главах.


Что наша жизнь?

Игра, конечно. Все мы так или иначе играем в игры. Одни в прямом смысле запускают их с приставки. Другие играют по-серьезному – делают ставки на спорт, к примеру. Третьи действуют косвенно, скажем, плетут интриги на работе. Все, что мы делаем, в какой-то степени игра.

Возникает два вопроса. Первый – кто устанавливает правила этих игр? И второй – есть ли способ повысить вероятность своего выигрыша? Отвечу по порядку. Правила «Большой игры» (то есть объединения всех событий нашей жизни – малых игр) установлены тем, над кем мы не властны. Бог ли это, Природа или инопланетяне – сути не меняет. Мы можем соглашаться, спорить или протестовать, но жизнь течет и продолжит течь по собственным законам. Это первое. Второе – способ есть. Он представляет собой максимальную активацию возможностей, заложенных в каждого из нас. Наверняка вы слышали, что человеческий мозг функционирует всего на несколько процентов от своих возможностей. Это касается не только непосредственно «вычислительной» работы, которую проводит наш разум. Утверждение верно и для подсознания – неявной части психики, которая скрыта от сознания и которую мы не можем контролировать. Но она отвечает за вполне явные поступки.

Человек, на которого в детстве напала собака, может потом всю жизнь их бояться. Даже если мимо проходит безобидный пес, он все равно нервничает – это прошито в его призме.

Призма – система убеждений человека, его сознательные и неосознанные взгляды на мироустройство. В этом случае человек имеет строчку в «прошивке» призмы, что «собаки опасны». То же самое происходит с другими сферами жизни, когда мы пускаем все на самотек и не развиваемся сознательно. То, чем мы не пользуемся, увядает. Если человек не занимается саморазвитием, он деградирует Тревогу никто не бьет, потому что процесс затухания проходит незаметно. Это как легкие курильщика. Они покрываются смолами, чернеют, утрачивают способность эффективно работать, но без рентгена это никто не видит. Да простят меня курильщики, я не ставил себе цель нагнать страху. Пример с табаком лишь для понимания ситуации – мы утрачиваем способность влиять на самих себя, если не возьмем жизнь в свои руки.

Это катастрофа, которая проходит в формате тихой революции. Мы заботимся, сколько лайков набирают наши фотографии. Нам интересно, когда выйдет новая модель смартфона. Телевидение вводит в транс и либо отупляет нас, либо пугает – третьего не дано. Все делается для того, чтобы каждый из нас перестал заниматься саморазвитием – настройкой собственной призмы. Лишь немногие еще пытаются плыть против течения, хоть это и трудно. Но способы держаться выбранного курса существуют. Надо просто перестать прятать голову в песок, полагая, что все происходящее не будет иметь последствий. Обратите внимание на следующее.

Мы активны, только когда голодны. Мы смелы, только когда некуда отступать. Мы быстры, только когда уже нет времени.

Представьте, что вам осталось жить один год. На минуту задумайтесь о том, как бы вы этот год провели. Я многим задавал этот вопрос. Кто-то говорит, что стал бы писать книгу. Другие помирились бы со всеми, с кем не в ладах. Иные так и вообще стали бы бороться с судьбой – занялись бы спортом, начали бы соблюдать режим и попробовали прожить дольше года.

А что бы сделали вы?

И что мешает вам сделать это сейчас, пока еще нет прямой угрозы жизни? Читайте дальше – и получите инструменты, для того чтобы НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ. А пока просто помните: мы быстры, только когда уже нет времени…

Немного отвлечемся. Есть такой жанр компьютерных и видеоигр – RPG (Role Playing Game). Чтобы не вдаваться в подробности, скажу только, что его основная особенность – прокачка персонажа. Другими словами, вы начинаете игру зеленым юнцом – без опыта, без навыков, без оружия и амуниции (или с самыми простенькими моделями). Но по мере прохождения уровней ваш персонаж становится сильнее, умнее, ловчее. Он развивается. Ему уже доступны знания, которые раньше были скрыты, он может выполнять более трудоемкую работу. В результате ваш герой превращается в матерого волка. Становится хозяином положения. Сделать из ничего не умеющего новичка профессионала, так сказать, бывалого, и есть цель игры.

RPG популярны в геймерском сообществе. Люди зависают сутками, неделями или месяцами. Они обсуждают, кто какого уровня сумел достичь, кто сколько смог заработать внутриигровой валюты, у кого какой список побед в боях с монстрами и другими игроками. Особая ветвь RPG – онлайновые. Это игры, для входа в которые требуется интернет. Там люди играют не столько против искусственного интеллекта, сколько против друг друга. То есть ваш персонаж напрямую взаимодействует с такими же виртуальными альтер-эго других людей. Причем вы можете находиться в одной стране, а ваши «коллеги» – в других. Границ не существует. На то Паутина и называется «Глобальной».

Самые известные представители этого жанра – Ultima Onlile, World of Warcraft, Lineage 2. Возможно, вы когда-либо слышали эти названия. К чему все это? А к тому, что стоит внимательно присмотреться к причине оглушительной популярности таких игр. За клавиатурой и с джойстиками в руках проводят время десятки миллионов человек. Почитайте про игры, названия которых приведены выше, и вы поразитесь, насколько они востребованы.

Что на самом деле происходит, если вдуматься? Толпы физически здоровых и умственно развитых людей тратят свою жизнь, чтобы развивать некоего персонажа, существующего только в цифровом мире. Казалось бы, парадокс, ведь человек должен стремиться развивать самого себя – реального. Это так, но только отчасти. Секрет в том, что мы отождествляем себя со своими внешними проявлениями: персонажем в игре или профилем в соцсетях. Если кто-то раскритиковал вашу фотографию, вы воспринимаете это как личное оскорбление. То же самое в играх – там также есть цели, средства их достижения, деньги, любовь и, разумеется, смерть. Играя в онлайновые RPG, люди переживают настоящие эмоции: волнение, страх, потрясение, радость и… счастье. А раз суррогатные переживания мозг способен воспринять как подлинные, так чего же еще искать? Теперь вы понимаете, почему для определенной части населения виртуальный мир заменил реальный.

Потому что там не нужно думать, что делать, – есть простая схема достижения успеха. Убивай монстров и получай за это деньги и славу. Все элементарно. Поскольку мы привыкли искать пути наименьшего сопротивления, то такой механизм «поиска счастья» кажется нам наиболее доступным.

Судите сами. Сейчас молодежи живется крайне непросто. Если в советские годы молодоженам давали бесплатно квартиры, а студентов по окончании обучения обеспечивали работой, то сейчас этого нет. Теперь каждый сам за себя – поэтому все ищут знакомства и пытаются получить тот самый «опыт работы», без которого на работу не берут. Это было бы забавно, если бы не было так грустно. Не подумайте, что я из тех ворчунов, которые постоянно вспоминают как в былые времена было хорошо и как, мол, сейчас плохо. Нет, при советской власти тоже были проблемы, просто они лежали в другой плоскости. Но это тема для отдельной книги. В рамках нашего с вами общения скажу лишь, что борьба за первичные атрибуты бытия (жизненно необходимые вещи), такие как крыша над головой и прожиточный минимум, обострилась. Жить непросто. Молодые люди и девушки испытывают стресс от того, что мало кому нужны. Их идеи, их взгляды, устремления мало кого интересуют, кроме таких же представителей нового поколения.

Но что-то ведь надо делать? Подсознание подсказывает вариант – углубиться в игры. Это на самом деле трагедия, потому что на просиживание перед монитором уходит огромное количество драгоценного времени, когда у организма еще много сил. Но об этом никто не думает. Если посмотреть на какого-нибудь парня-студента, то картина получится не очень радостной. В институте постоянно чувствуешь себя подчиненным, каждый преподаватель – твой начальник. Объем информации, который нужно выучить и понять, довольно большой. Денег постоянно не хватает, так как работу никто не предлагает. Зачастую и взаимоотношения с противоположным полом оставляют желать лучшего. Не очень весело, верно?

Однако давайте посмотрим с другой стороны. Этот же парень приходит вечером домой, включает компьютер и погружается в мир RPG. И у него начинается новая жизнь. Качественно другая. Тут он уважаемый член общества. У него хорошая репутация, к его словам прислушиваются. Он сильный и может дать отпор врагу. Он богатый – у него свой большой дом, который уставлен сундуками с добром. У парня даже может быть свой бизнес, например по производству и продаже оружия. Естественно, сюда молодого человека будет тянуть каждую свободную минуту, потому что заменитель дает иллюзию востребованности и успеха. Это розовые очки, через которые мир воспринимается в гораздо более светлых тонах. Но вечно так продолжаться не может. Жизнь проходит. Проходит зря. И когда в старости придет время оглянуться на прожитые годы, признав, что все они были потрачены на виртуальные развлечения, – уже мало что можно будет изменить. Как же быть? Где тот ключ, который поможет открыть запертые двери и выйти из онлайна в реальность?

Хорошая новость в том, что этот ключ у вас есть. И все, что нужно, – им воспользоваться. Перенесите ваш виртуальный мир в реальный. Начните воспринимать себя как персонажа игры. Оцените, каков ваш рейтинг, познания, навыки. Это поможет понять, над чем нужно работать в первую очередь. Минуту назад мы говорили, что в играх человеку сразу все объясняют – он получает инструкцию, как стать счастливым, как добиваться желаемых целей. Эта книга – такая же инструкция. Только она создана для жизни реальной. Вы можете ее прочитать и просто принять к сведению, а можете взять на вооружение и изменить свою жизнь. Я бы рекомендовал второе. Тем более что вы ничего не теряете. Если эксперимент не удастся – останетесь на том же месте. Но это вряд ли произойдет. Даже если вы не побеждаете в гонке, а просто принимаете в ней участие, вы все равно продвигаетесь вперед. Одна только попытка изменить то, что не устраивает, – это уже шаг к переменам. В любом случае решение принимать вам.

Добро пожаловать в игру;)

#### Вы недовольны

Чтобы перейти к активной фазе работы над собой, нам нужно уяснить еще несколько нюансов. Один из них (возможно, самый главный) – это то, что современный человек всегда недоволен. Понаблюдайте за окружающими (за ними следить намного проще, чем за собой). Вы, вероятно, увидите, что люди в большинстве своем постоянно излучают негатив. С какого-то момента это стало нормой. Мы ругаем начальника, мы ругаем власти, мы ругаем производителей и поставщиков за постоянно растущие цены.

Обратите внимание на то, как водители, находясь за рулем, комментируют происходящее вокруг: «Все – козлы. Этот прет куда хочет, тот подрезает, а вон та вообще обезьяна с гранатой. Да еще и на такой дорогой тачке!» Дальше следуют предположения, каким именно образом девушка получила столь престижный автомобиль. Люди ругаются и негодуют неосознанно, на автомате. Если им сказать что-то типа: «Ну что ты переживаешь? Успокойся – не трать нервные клетки на то, что не можешь изменить», – они, возможно, на какое-то время последуют вашему совету. Но ненадолго.

Отсюда многие наши проблемы. Мы «прошиваем» негатив в нашу призму. Пускаем его в свой мир – и он становится нашей реальностью. Это приводит к тому, что наши цели так и остаются целями и не воплощаются. Потому цели и желания позитивны по своей природе. Каждый хочет лучшего для себя. Это ментальная единица со знаком «плюс». Но она не резонирует с вашей призмой, знаком которой стал «минус». Что делать? Первое и самое главное – фильтруйте собственные переживания. Я не призываю вас становиться болванами, безразличными ко всему окружающему. Да и не получится – мы живые люди и живем не в вакууме. Но что мы можем сделать – отсеивать ненужное. А что ненужное? В первую очередь то, что непосредственно вас не касается или от вас не зависит. Не стоит переживать по поводу увеличения стоимости поездки на Мальдивы, если вы не собираетесь туда ехать. Не обращайте внимания на разговоры о том, что подрастает тупое поколение (так, кстати, говорят про каждое поколение). Все, идущее мимо вас, пусть себе и идет мимо. Ваша цель – аккумулировать внутреннюю энергию, а не растрачивать ее по пустякам.

#### Как мы хотели…

Не позволяйте себе становиться важными. Вы можете добиваться успеха и быть довольными собой, снова ставить и вновь достигать амбициозных целей и результатов, но не важничайте. Потому что, как только вы начнете считать себя центром вселенной (или хотя бы отдельно взятого коллектива), все вокруг станет доказывать, что это не так. Далеко не так. Вы в лучшем случае получите мощный пинок от судьбы, а в худшем – вас, образно говоря, прокатят лицом по асфальту. Чтобы не поддаться искушению, используйте метод здоровой критики. Всегда можно сделать лучше – знайте и помните это.

«ВСЕГДА МОЖНО СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ» – повторяйте про себя эти слова и останетесь в позиции ищущего. У таких людей призма настроена грамотнее всего.

И еще одно: если вы встречаете «важного» человека, не пытайтесь его убедить спуститься с небес. Во-первых, это бесполезно – каждый должен осознавать свое положение самостоятельно. А во-вторых, взяв на себя полномочия судьи, мы сами становимся такими же «важными». Всего-то и нужно – отойти и присмотреться. Сапог судьбы уже начал свой полет…

Есть и другая, более важная составляющая бытия, не позволяющая долго находиться на вершине успеха. Скоро вы о ней узнаете. Но для наглядности снова приведу пример. Посмотрите на обычного подростка. Да, на такого, каких десятки тысяч. Думаете, он считает себя обыкновенным? Вряд ли. Нет, я не говорю про тот этап депрессии, который многие из нас переживали в нежном возрасте. Он называется «Меня никто не понимает». Романтичное по сути своей время было. Но сейчас не об этом. А о том, что каждый человек, находясь на пороге взрослой жизни, строит планы на будущее. Есть и те, кто плывет по течению и стремится получать удовольствие. Это переходная фаза. Такие люди либо не выставляют свои планы напоказ, либо просто еще не определились, чем хотят заниматься. В большинстве своем мы все хотели кем-то быть. Раньше дети и подростки мечтали стать космонавтами, потом киллерами и путанами (такое времечко было), потом бизнесменами/олигархами. Во все времена популярными оказывались и творческие профессии: писатель, музыкант, поэт, актер, режиссер, художник, путешественник. Добавьте сюда звезд спорта – и вы получите практически исчерпывающий список предпочтений молодежи. Молодежи любого поколения. Вы не задумывались, почему такие профессии манят парней и девушек? Потому что их обладатели считаются весьма успешными – у них есть популярность, деньги, востребованность у противоположного пола. Вне зависимости от времени. Но в зависимости от обстоятельств. Игра эта рискованная, и шансов добиться признания немного. Но это молодежь не останавливает (и останавливать не будет).

Итак, что мы имеем? К примеру, живет паренек лет пятнадцати, учится в старших классах школы и мечтает об актерской славе. Неплохо. Он может быть даже активен в своих начинаниях – ходит в театральный кружок при доме культуры, смотрит и обсуждает с друзьями новинки кино, читает профильные сайты и блоги. Наверное, у него даже есть кумир, на которого можно равняться. В это время человек твердо уверен, что никогда в жизни не займется ничем, кроме актерского ремесла. Он ТОЧНО будет сниматься в фильмах или блистать на подмостках лучших театров. И давать интервью, фотографироваться на красной ковровой дорожке, выбирать дом в Майами с Ди Каприо по соседству и т. д. Он железно уверен, что именно так и будет. К голосу родных и друзей, которые говорят, что вряд ли что-то путное выйдет, он не прислушивается, посмеиваясь над «ничего не понимающим» окружением. Здесь мы имеем 100 %-ную уверенность в успехе.

Что происходит дальше? Парень оканчивает школу – и приходит время определяться с планами на будущее. И тут вступают в игру родители. Они проводят несколько «серьезных» бесед с чадом и доходчиво объясняют, что «актер – не профессия». Приводят вполне разумные доводы: «сегодня нужен, а завтра на обочине», «нет постоянного заработка», «всегда зависишь от других людей», «они спиваются там все», «актеры постоянно в обстановке сплошной зависти и подхалимства», «Витька из соседнего дома тоже хотел на актерский – не поступил и теперь локти кусает» и т. д. В итоге папе и маме удается чуть пошатнуть уверенность сына. Пока еще – уверенность в том, что у него получится поступить в профильный вуз, а не в том, что он в принципе станет актером. На фоне всех ужасов лицедейской профессии старшее поколение начинает рисовать идеальный образ того ремесла, о котором они для ребенка мечтают, к примеру бухгалтерского.

Нужно отметить, что родители искренне хотят блага для своего отпрыска. Они смотрят со своей колокольни и видят, что «парня надо спасать». Что нужно «выбить дурь из его головы» и показать, как комфортно быть бухгалтером. Профессия стабильная, «настоящая». Нужна везде и всегда, оплачивается неплохо… ну и т. д. Атакованный с двух сторон, наш герой соглашается. Это еще один шажок к тому, чтобы предать мечту. Что происходит дальше, я думаю, нет смысла рассказывать… Да, обстоятельства, рутина и конвейер неотложных дел заставляют человека отказаться от мечты в пользу стабильности. В реальности этой самой стабильности, кстати, не существует в принципе. А пока просто отметим: судьба свернула в другую сторону.

#### Как есть (мы перестали говорить «нет»)

Большинство проблем возникает из-за того, что мы занимаемся не тем, для чего родились. Думаете, почему люди, которых сейчас принято называть офисным планктоном, каждую пятницу бегут в бары и надираются до поросячьего визга? Как раз поэтому. Человек чувствует, что занимается не своим делом. Ему плохо, его душа и сердце просят пощады, но куда там… Всесильные обстоятельства диктуют свои условия, и мы идем на компромиссы. «Да, работа не по душе, но зато близко от дома. Да, то, чем приходится заниматься, просто отвратительно, зато платят хорошо и график удобный». Знакомые мысли?

Не корите себя, если что-то из этого можете отнести на свой счет. Каждый из нас в той или иной степени попадал в эту ловушку. Это гениальная западня. Ее природа удивительна. Оцените, насколько виртуозно нас обводят вокруг пальца. Никто и никогда не скажет тебе: «Ты проживешь серую, никому не нужную жизнь. У тебя из радостей будет только пиво по пятницам и Турция раз в год. Ты ничего не изобретешь, ничего не сотворишь. Твоим потомкам нечем будет гордиться…» Не-е-т. Так не скажут. Потому что система ломает человека постепенно. Представьте, каково такое услышать? Революция бы началась! Поэтому и происходит все по-другому. Ювелирно. Вы сдаете свои позиции по чуть-чуть, по капле. Почти незаметно, но постоянно и не переставая.

В итоге, пока сознание занимается поиском компромиссов, подсознание дремлет и не подает никаких знаков, кроме неочевидных. Например, нежелания в понедельник идти на работу. Обычно это списывается на лень – у всех же так. Никто не хочет работать! Да с чего вы это взяли, что никто? Я в свое время очень сильно удивился, когда узнал, что есть немало людей, которые бегут на работу. Нет, это не трудоголики, которым в жизни не надо ничего больше. Это те, кто занимается своим любимым делом.

Какое у вас хобби? Шахматы или вязание? Может быть, рыбалка или йога? Наверняка имеется что-то такое, чем вы всегда занимаетесь охотно. Теперь представьте, что вам за эту деятельность начали платить. И платить хорошо. Ощутите эти эмоции. Вы делаете то, что любите, и это достойно оплачивается. Когда так происходит, люди говорят, что счастливы.

А теперь перестаньте мечтать и откройте глаза. Осознайте, что такие люди есть. Для них норма, что работа может и должна приносить удовольствие. Какова общая черта всех таких персон? Правильно, у них соответствующим образом настроена призма. Но многие продолжают прогибаться, считая, что жизнь – просто случается. И заниматься поисками своего пути нет смысла.

Бытует миф, что создать себя, свою жизнь и свои правила – сложно. На самом деле большинство даже не пробует что-то поменять. А как можно знать, что за дверью, если ее даже не пытаешься открыть?

Наше постоянное согласие уже никем не ценится. Мы согласны с обстоятельствами, мы согласны «отрабатывать» повинности, мы согласны пропускать по жизни вперед других. Согласны, согласны, согласны… Всем и всегда мы говорим – да! Но какая цена у нашего «да», если никто никогда не слышал нашего «нет»? Невелика цена, вот что я скажу. Хорошая новость в том, что противоядие существует. Оно состоит в желании вернуть контроль над собственной жизнью. Контроль, который был утрачен.

Подойдите к любому человеку и спросите: «Какая твоя главная цель в жизни?» Вы удивитесь, но многие (очень многие) затруднятся ответить. Это поразительно. Но страшно другое… Люди в большинстве своем никогда не задумываются, ДЛЯ ЧЕГО они живут. А зачем? Есть же привычный порядок – сначала в школу, потом в вуз, затем на работу и в конце – на пенсию. Только это все – для чего?

Теперь снова вспомните тех, кто чего-то достиг в жизни. Необязательно положительных персонажей, правило работает и по отношению к антигероям. Всех их объединяет одно – каждый знал, чего хочет от жизни. Причем знал конкретно, а не абстрактно («хочу быть счастливым, здоровым, богатым, красивым»).

Четкое осознание цели – половина успеха.

Но решать, какой путь выбрать для себя, – это ведь сложно, да? Гораздо проще купить чипсов и включить сериал. После прочтения этой книги вы точно выберете для себя, чего именно хотите достичь и к чему стремиться (для этого она и написана). Но нужно сделать первый шаг – решиться работать над собой. Перестать болтаться на ветру, словно осенний лист, и взять ответственность за жизнь в свои руки. Наше поколение, к сожалению, постепенно утрачивает эту способность. Пора это исправлять, не так ли?

#### Как будет (меньше разговоров)

Итак, вам стоит приготовиться к чему-то примечательному. Сейчас поясню. Вспомните детство. Беззаботная пора, когда развлечений было много, а ответственности мало (надеюсь, у вас не было трудного детства). Освежите в памяти предновогодние недели. Впереди каникулы, подарки, праздничный стол, ну и, конечно, загадывание желаний под бой курантов. Не ленитесь, воскрешайте эмоции. Пропустите их через себя. Хотя бы на секунду вновь ощутите прилив энергии от осознания надвигающегося счастья.

Сейчас ведь все по-другому, верно? Нужно ломать голову, что подарить, а потом еще найти и купить. Решать, где и с кем встречать Новый год и (обожаю это) выстаивать километровые очереди в супермаркетах. Чувствуете, что произошло? Праздник превратился из феерии в рутину. В обыденность. Магия утонула в бытовых мелочах. Так происходит в жизни постоянно. И это не только Нового года касается. Возьмите что угодно – «все уже не то». Именно поэтому мы с каждым годом все неохотнее отмечаем дни рождения.

Это некритично, такова жизнь.

Я попросил вернуться к забытым ощущениям, чтобы вы поняли. Сейчас (да, именно в момент чтения книги) вы также находитесь в предвкушении волшебства. Грядут изменения. Такие, какие вы выберете сами. Это ли не чудо? Сверхъестественного тут ничего нет. И я не Дед Мороз. Просто вы узнаете работающие техники управления жизнью, поймете, что происходит вокруг, и определитесь, что именно хотите иметь и кем желаете быть. Вы не будете больше качаться на волнах, словно одинокая лодка, а сможете управлять ею самостоятельно.

Для начала просто поверьте, что это возможно. Нам столько раз говорили, что желаемого добиться нельзя. Постоянно указывают, что мы должны знать свое место и все давно куплено и продано. Но теперь услышьте другое: у вас есть все, чтобы жить той жизнью, о которой вы мечтаете. Разбейте стереотипы и высуньте голову из песка!

#### Теория, которой нет

Вот мы и подошли к главному. «Наконец-то», – скажет кто-то. Не соглашусь. К серьезным переменам нужно подготовиться. Много раз мы обещали себе начать новую жизнь с понедельника (нового месяца, нового года), но, когда это время наступало, подсознание начинало искать оправдания дальнейшему бездействию. И (разумеется) находило. Так и жили мы дальше – по-старому.

Кстати, реже делайте громкие заявления.

С понедельника начинаю бегать.

С первого числа брошу курить.

В новом году найду новую работу.

Не говорите – делайте. Пусть люди сами увидят, что в результате пробежек вы пришли в хорошую форму. Пусть они предложат закурить, а вы откажетесь. И вручите им свои визитки, которые получили на новой работе. Это произведет эффект. А декларация намерения приводит к размыванию силы этого самого намерения. Ваша призма от этого страдает.

Обычно заканчивается все издевками знакомых: «Ну как, бегать-то начала уже?»

Но мы отвлеклись. Суть в том, что времена меняются, а с ними и сознание. Иногда в нем проскакивают мысли, что пора собраться и начать уже что-то делать. Вы даже какое-то время можете быть на эмоциональном подъеме от навязчивой идеи (похудеть, например). Проблема в том, что однажды наступает эмоциональный откат. Это когда мысль, которая казалась светлой, родной, привлекательной и мотивирующей, становится тусклой. Тогда мы ее откладываем на дальнюю полку разума, а потом и вовсе забываем.

Так как же, в конце концов, бросить курить, сбросить вес, выучить язык, освоить музыкальный инструмент? Ведь у кого-то получается. Секрет прост.

Во-первых, надо настроиться на долгое путешествие. Невозможно научиться играть на гитаре за сутки, это требует минимум нескольких месяцев. И это только до уровня, когда уже не стыдно что-то наиграть друзьям. Чтобы стать профи, требуются годы оттачивания навыков. Поэтому к финишу приходят только те, кто понимает, что путь предстоит неблизкий. Те же, кто ждет результата «здесь и сейчас», бросают мечту не то что на полпути, а вообще после пары первых шагов. Не повторяйте их ошибок, будьте мудрее.

Во-вторых, нужно получать удовольствие от процесса. Понять, что цель далеко, – только часть успеха. Второе слагаемое – приятные эмоции. На пути у каждого есть моменты, когда кажется, что ничего не выходит. Мы усердно тренируемся, но пивной живот все еще на месте. Пальцы в кровавых мозолях, но соло на гитаре не удается. Уже два дня без сигарет, но мысли о курении никак не отпускают. В такие секунды легче всего сдаться. Но мудрые понимают: они все равно на пути. И если сейчас не видно очевидного прорыва, это не значит, что его нет. Механизмы уже запущены. Расслабьтесь и смотрите кино о себе. Не надо торопиться – всему свое время.

И вот… ПРИШЛО ВАШЕ ВРЕМЯ!

#### Призма

«Теория, которой нет» (ТКН) – это инструмент управления жизнью. Он предназначен для тех, кто находится в неудовлетворительном положении и хочет изменить эту ситуацию. Таких, к сожалению, немало. Часто люди на словах декларируют космические цели, но по факту просто плывут по течению и особо на направление этого течения не влияют. Иногда у амбициозных личностей просыпается желание вновь взять штурвал в свои руки. Вернуть управление себе, возглавить компанию, имя которой «Я». Это хорошее желание – это первый шаг к подлинной свободе. ТКН поможет вам в этом.

Скажу по поводу названия. Оно, как и все в этой книге, неслучайно. «Теория, которой нет» говорит читателю о том, что все, написанное здесь, уже есть в вашей голове. Оно разобрано как пазл, далеко от сознания и неявно, но оно есть. Знание находится в вас, а не в теории. Поэтому в определенной степени ее как бы и нет. Так что же это за теория такая?

Небольшой ликбез. Каждый человек в любой момент жизни может в корне ее изменить. Для этого не требуется ничего, кроме воли к переменам. Краеугольный камень достижения результата – призма человека.

Призма – это совокупность явных (осознанных) и неявных (подсознательных) убеждений. Это, по сути, «прошивка» – программное обеспечение, которое через разум и эмоции управляет жизнью. У призмы 10 характеристик (восемь ментальных и две физические):

Ответственность (я в ответе за свою жизнь).

Решимость (я могу, я способен).

Социальный метаболизм (мне все равно, кто что говорит).

Азарт/дерзость (я попробую).

Харизма (я – лидер).

Реакция (я отвечаю).

Фокусировка (я делаю).

Обучаемость (я хочу знать).

Выносливость (я силен).

Трезвость (я внимателен).


Каждую из настроек призмы нужно оценить от 0 до 10. Всего у вас есть 70 баллов – таковы пределы человека. Как бы вы распределили свои 70 баллов? Возьмите карандаш и расставьте цифры не задумываясь. Потом ради интереса сравните с тем, как вы распорядитесь своими баллами в конце книги. Дальше мы рассмотрим каждую характеристику подробнее. Пока просто посмотрите на список еще раз. Осознайте, что он существует.

#### 70 баллов не у каждого

Теперь об этих самых «жизненных баллах». Почему всего 70? Это вопрос не ко мне. Я лишь определил, что мощнее человек, как говорится, не тянет. Он, выдавая больше 70 разом, работает на износ, и надолго его не хватит. Нам такой вариант не подходит, потому что результаты, которых мы достигаем, должны быть постоянными и непреложными. Это означает, что нужно работать по чуть-чуть. Но каждый день предпочтительнее, чем девять дней ничего не делать, а на 10-й без перерывов пахать 24 часа. Приучайте себя к мысли, что ваша дистанция – марафон. Вы не спринтер, который может быстро пробежать маленький отрезок, но на большее его не хватает. Вы – стайер. Человек, который бежит неспешно, но постоянно и на долгие расстояния. Это выигрышная стратегия.

Другое дело, что этих 70 баллов у нас сейчас нет. Я поясню. Эти семь десятков – человеческий предел. Вы сейчас в оптимальной кондиции? Ваша форма превосходна? Если да, поздравляю! Ну а если нет, это нестрашно. Просто читайте внимательно. Далее вы получите исчерпывающие инструкции, как довести свою кондицию до максимума.

Поскольку я не знаю, на сколько баллов вы живете (потому что не вижу вас и не имею возможности задать вопросы), будем считать, что у каждого из нас 30 баллов. Это та ситуация, когда ничего не болит, но при этом иногда одолевает лень, переходящая в апатию. Вы учитесь или работаете, иногда развлекаетесь и практически не занимаетесь конструированием своей судьбы. Это иллюстрирует, что такое 30 баллов. Плюс-минус. Если у человека в распоряжении меньше 20 очков, то он находится на краю своей витальности, де-факто он недееспособен.

Что чувствует личность, владеющая всеми 70 баллами, вы, вероятно, помните из детства и отрочества. Кстати, именно поэтому существует термин «юношеский максимализм». Помните, что он означает? Так говорят, когда девушки и юноши строят весьма оптимистичные (наполеоновские) планы на жизнь. По факту ни парни, ни девчонки на тот момент не считают свои планы несбыточными. Они в них искренне верят и удивляются, что старшее поколение не разделяет их устремлений. Что происходит дальше, мы знаем.

Чувство, что все доступно и все получится, – его мы будем возвращать. Оно просто необходимо для успеха в жизни. Неважно в чем. Без своих 70 баллов вы до цели либо не доберетесь вообще, либо доберетесь, но слишком поздно, когда она уже не будет такой привлекательной.

Предвижу вопрос. А как получается, что у людей в отрочестве есть цели и есть 70 баллов в активе, но результата они не достигают? А вот так и получается. Ведь у каждого эти 70 баллов распределены по-своему. У парней и девчонок в 16 лет хорошо прокачаны азарт, харизма и реакция. При этом обычно большие проблемы с социальным метаболизмом и фокусировкой. Они болезненно воспринимают критику, склонны к самокопанию и с большим трудом могут заниматься одним делом продолжительное время. Плюс у молодежи обычно слабая мана (чуть позже вы узнаете, что это такое).

Но сейчас не думайте об этом. Думайте о том, что нужно сделать: во-первых, прокачать себя до того момента, когда у вас в наличии будет 70 баллов; во-вторых, распределить их нужным образом и зафиксировать призму, чтобы она начала работать. Вперед!

Призма настраивается очень точно. Вы должны себя представлять часовых дел мастером, – настолько тонкие материи будете регулировать. Прелесть в том, что призма позволяет настроиться на что угодно. Желаете стать популярным певцом? Пожалуйста! Хотите быть автором бестселлеров? Нет проблем. Мечтаете о карьере политика? И это тоже возможно.

Научившись управлять собственной призмой, вы открываете те двери, которые хотите. Будьте осторожны, это может быть небезопасно. Пабло Эскобар и Джон Диллинджер также открывали свои двери. К чему это привело, ни для кого не секрет.

### Часть II. «Теория, которой нет» в действии

#### Мана

«Теория, которой нет» состоит из трех частей. С первой мы уже познакомились, она называется призмой. Вторая часть именуется маной. Сразу оговорюсь, что в этой книге о мане много сказано не будет. Эта тема заслуживает отдельного повествования. Поясню на примере с коньками. Когда в первый раз на них встаете, самое важное для вас – удержаться на месте, не упасть. Только тогда, когда почувствуете себя более-менее уверенно, вы начинаете кататься, а затем пытаетесь выполнить некоторые элементы. Сейчас то же самое. Пока вам нужно просто научиться стоять на ногах – для этого существует призма. Но немного о мане я сейчас расскажу, чтобы вам было понятно, что это такое. Мана – это ресурс энергии каждого человека, претворяющего в жизнь настройки призмы. Говоря простым языком, это сила реализации судьбы.

Представьте себе автомобиль. Призма – это то, как машина выглядит. Она может быть легковой, грузовой, спортивной, семейной, в кузове седан или универсал. Но если в нее не залить бензин, она никуда не поедет. Так вот, мана – это и есть бензин. Неважно, как именно вы настроили свою призму. Если у вас нет маны или если она стремится к нулю, то цели так и останутся просто целями. Повторюсь, книга не о мане. Но то, что здесь сказано, вы должны знать, чтобы понимать, как это работает. И прежде чем пойти дальше, ответьте на вопрос: для чего вы читаете эту книгу?

Когда вы ее скачивали или покупали, какие у вас были мысли, какие цели? Не исключено, что у большинства особых целей не было. Кто-то увидел рекламу, кому-то понравился отрывок из книги, другим посоветовали друзья. В любом случае эта книга попала к вам – и нужно из нее что-то извлечь. Так каким образом она должна помочь? Некоторые люди, читая книги (и эту в том числе), плывут по течению. Так делать нельзя – должно быть четкое понимание того, чего вы хотите в итоге достичь.

Когда маны мало, человек впадает в апатию. Это состояние, когда, придя вечером домой, ничего не хочется. Он берет газету, ужинает и смотрит телевизор или играет в компьютер. Таких (или почти таких) людей большинство на этой планете.

Одним ничего не нужно, другие же живут без цели и, возможно, даже счастливы. Если вы посмотрите на такого человека, то вряд ли подумаете, что у него что-то не в порядке. Он ходит на учебу или работу, у него есть семья, друзья, с которыми может пропустить по стаканчику пива; у него есть дача, на которую он ездит летом – все стереотипные атрибуты обычной жизни присутствуют. Но если подойти нему и спросить, для чего он живет и чего хочет добиться, то вряд ли он даст конкретный ответ. Скорее всего, это будут общие размытые фразы о том, что нужно заработать много денег или быть здоровым, оставить наследство для своих детей и прочее. Эти стандартные цели не имеют ничего общего с реальностью, потому что они нечеткие, их нельзя зафиксировать.

Когда у человека размытые цели, значит, его мана стремится к нулю, и он не способен двигаться к результату. Даже если у человека настроена призма, и он в принципе знает, как действовать, все равно не будет этого делать.

Возникает закономерный вопрос: в каких случаях мана отсутствует? Почему у одних она в достатке и восполняется? А у других маны практически нет или она расходуется на бесполезные и недальновидные цели? Ответ довольно прост. Существуют техники агрегации маны, ее восстановления и аккумуляции. А также по ее трате/транжирству. Проще говоря, тратить можно с умом, а можно без ума.

Еще один момент. Существуют люди, которые забирают ману, – энергетические вампиры. Вы наверняка слышали такое определение. Такие люди действительно встречаются и, возможно, действуют неосознанно. После общения с ними вам ничего не хочется делать, будто из вас высосали все эмоции. Вспомните, наверняка есть знакомые, с которыми вы постоянно спорите, с пеной у рта доказывая свою правоту. Знакомый стоит на своем, вы переходите на повышенные тона, долго выясняете отношения. В итоге домой приходите разбитыми; ничего не хочется делать еще несколько часов или клонит в сон. Заметьте интересную особенность: ваш собеседник при этом чувствует себя нормально, после разговора испытывает подъем сил. У него все хорошо.

Я не завидую таким людям, они оказываются в положении зависимых, ведь им для того, чтобы чувствовать себя в порядке, обязательно нужно сделать так, чтобы кто-то другой в порядке себя не чувствовал.

Что касается техник, повышающих ману, упомяну одну из самых действенных и результативных – музыку. Этот способ увеличения маны подходит для творческой работы. Когда вам, к примеру, нужно написать текст (сочинение, пресс-релиз, письмо или сообщение для коллег), попробуйте провести эксперимент. Отберите несколько самых любимых песен, послушайте их пару раз. Однако формируйте свой плейлист так, чтобы настроение песен было близко к смыслу текста, который вы собираетесь писать.

Поясню на примере. Если вы пишете пресс-релиз или рецензию на детектив, то должны слушать «похожие» песни (ритмичные, с перекличкой разных инструментов, затяжными соло). Если, наоборот, надо написать сочинение о том, как хорошо осенью в лесу, подберите спокойные композиции. Несколько раз послушайте песни. Когда нашли такую, которая нравится больше других, прослушайте ее несколько раз подряд. Сосредоточьтесь на ней – можете присесть на стул, прикрыть глаза. Постарайтесь как бы оказаться внутри песни, проникнитесь ее атмосферой. После приступайте к написанию текста.

Если вы испытываете страх белого листа (когда мыслей много, но о чем конкретно писать – неизвестно) и не получается толком подступиться к работе, попробуйте просто начать писать. Неважно что. Главное – дать старт. Начните с чего угодно, хоть с мыслей, которые приходят в голову, но примитесь за дело. Сейчас все мы пишем преимущественно за компьютером. Сидя перед монитором, можно не бояться испортить несколько листов. Если текст получился неважным, вы всегда можете его удалить (или отредактировать). Держите эту успокаивающую мысль в голове и начинайте писать.

Выкладывайте на виртуальную бумагу все, что придет в голову. Просто направьте поток сознания на клавиатуру, а после отредактируйте (песню продолжайте слушать).

И вы заметите, что получился текст, пронизанный эмоциями. Возможно, в вашем письменном лексиконе появятся слова, о которых вы даже забыли. Если вы кому-то покажете текст, скорее всего, он скажет, что «в этом что-то есть». Что конкретно – непонятно, но он почувствует: работа сделана с душой.

Это одна из техник аккумуляции маны. Все просто: музыка управляет человеком, воздействует на его настроение. Если музыка хочет, чтобы слушающий грустил, он будет грустить. Если музыка хочет, чтобы человек радовался, он будет радоваться. Зная это и подбирая для решения определенных задач соответствующие плейлисты, вы всегда сможете быть в выигрыше. Разумеется, касается это не только написания текстов. Принцип подходит для любой творческой работы.

Приведу пример, как ману сохранять. Я уже упоминал энергетических вампиров (они пускай и неосознанно, но ставят своей целью получение маны другого человека). Совершенно с ними не взаимодействовать не получится, ведь мы живем не в вакууме. Задача не в том, чтобы избежать общения с энергетическими вампирами (как мы сказали, зачастую это невозможно, таким человеком может оказаться ваш начальник или супруг), а в том, чтобы уменьшить количество отдаваемой энергии.

Следует снизить отдаваемую ману до той степени, при которой потеря была бы легковосполнимой.

Как это сделать? Самый простой метод – техника эмоционального скольжения (ее еще называют «Ну и что?»).

Моделируем ситуацию. Босс ругается. Вы выполнили задание грамотно, вовремя и аккуратно, к вам претензий быть не может. Но шеф придирается, и вы чувствуете, как начинаете закипать. Приближается спор, и вас уже тянет начать отчаянно доказывать свою правоту. И, хотя это вряд ли поможет делу, вы, переполнившись праведным гневом, идете в атаку. Именно поэтому энергетический вампир постоянно прибегает к пробуждению гнева в человеке.

Гнев выбивает из колеи на целый день. Наверняка бывало, что вас выводили из себя, и потом в течение дня вы об этом постоянно вспоминали. Это сигнал о том, что в момент конфликта было отдано много энергии.

Поможет метод «Ну и что?». Он элементарен, как и все гениальное. Нужно каждый раз, когда чувствуете гнев, говорить про себя: «Ну и что?» На вас орет босс – «Ну и что?»; вас окатила с ног до головы машина, проезжающая мимо, – «Ну и что?». Сын принес двойку – ничего страшного. Снижайте важность событий, происходящих в вашей жизни.

Так, одна моя знакомая говорила, что параллельно с вопросом «Ну и что?» ей помогла техника визуализации Вселенной. Если сопоставить размеры человека, размеры планеты Земля, размеры Солнца и размеры Вселенной, то станет ясно, что мы даже не песчинки, а атомы в структуре мира. А раз так, то и дела наши не могут быть важными по определению.

Кем бы ни был человек, живущий на Земле, для галактик он никто. Он так же, как и все, родился. Так же, как и все, умрет. А все, что происходит на пути из точки А в точку Б, если и имеет значение, то заведомо невысокое. В целом ничего важного не происходит ни у кого.

Сбивайте свою важность, как ртуть на градуснике, не давайте ей вас захватить. Каждый раз вспоминайте об этом методе и старайтесь его применять там, где возможно.

Если вы осознанно подходите к сохранению маны, то вскоре увидите, как ваши результаты и производительность (неважно чего – труда, творчества, мыслительного процесса) начнут лавинообразно нарастать. Возможно, вам придется немного обновить круг общения, потому что чем меньше вокруг энергетических вампиров, тем легче добиваться целей.