Путь к себе
Нигяр Албайрак

Я посвящаю эту книгу своей дочери, благодаря которой и ради которой мне хочется верить, писать и проживать самые прекрасные сказки. И только через призму своего личного духовного и психического развития, качественно меняя свою жизнь и отношение к самой жизни, достигнув внутренней гармонии и счастья, суметь вдохновить ее на поиск самой себя и счастья внутри себя, на раскрытие своих самых лучших и светлых сторон, талантов и вечную любовь к самой жизни при любых обстоятельствах.

Иллюстратор Нигяр Албайрак

Редактор Алина Белхан

Корректор Алёна Базлова

© Нигяр Албайрак, 2025

© Нигяр Албайрак, иллюстрации, 2025

ISBN 978-5-0068-3189-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

БЛАГОДАРЮ

Те, что ушли в забвение, в мир иных приключений
Не вызовут ни ревности, ни зависти, ни сравнения.
С собой и своими размерами
И благодарность тогда звучит легко, без принуждения,
И пусть столетия между нами, мы помним, мы знаем —
Тут нам не чуждо восхищение пред их делами,
И с мертвых миром мы не соревнуемся,
Лишь отдаем им дань в упоминаниях
И благодарностях за их труды,
Оставленные нам, как дар и руководство к жизни.
Но вот с живыми обстоят дела иначе:
Встаем мы на дыбы в моменты осознаний,
Что кто-то из живых смог сотворить на деле что-то ценное,
Отважился, посмел, стал очень узнаваем и полезен сразу всем.
И вот тогда, безудержное наше Эго, не брезгуя в моменте,
Возьмет всю ценность этих новых знаний без сомнения,
Но вот дилемма – кому-то вдруг сказать: «Благодарю»?
Как я могу признать, что средь живых есть кто-то,
Достойный счастья, любви и восхищения.
И разве я готов принять без доли изменения
И привнесения в его труды хоть как-то своей частички Я?
Считается ли это преступлением в мире живых —
Воспользовавшись благом гения, выйти из тени его имени,
Чтобы присвоить часть его успеха себе любимому
И, наконец присвоив, даже не сказать: «Благодарю»?

Выражаю благодарность своему учителю, П. М. Пискареву, доктору психологических наук, профессору, автору теории Метамодерн, автору метода «Нейрографика» и коучингового инструмента «Нейросказка», благодаря которым была проделана огромная работа над собой и в результате которой родилась идея этой книги, как промежуточный итог уже пройденного личного пути развития.

Введение

Лет тринадцать назад я, как и многие девушки, жила убеждениями, что вот выйду замуж, и меня непременно каждый день будут делать счастливой. Своего рода обязанность, так сказать, сильной половины человечества. А иначе – зачем тогда все это? И общество обещало, и сказки все сулили принца-спасителя, который непременно должен или расколдовать Принцессу и вывести ее из-под чар злой колдуньи, или же спасти от какого-нибудь Кощея Бессмертного. При этом царевна могла быть Несмеяной или вовсе полжизни провести в царстве Вагуса, – иначе говоря, спать непробудным сном, – ну или, на худой конец, – просто лягушкой, которой без помощи Принца ну никак не превратиться в Принцессу. То есть, счастливых до принца принцесс я не встречала.

Однако что было после, кроме того, что «жили они потом долго и счастливо», – история умалчивает.

Так вот, в жизни обычно все намного интереснее. «Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что» – счастьем особо не назовешь. Какое-то оно временное, непонятное. То ли Я это просила, то ли не это. А может, не того цвета или не с таким выражением лица, или сделать-то сделал, но сам не догадался, пришлось подсказывать. Восторженных эмоций от какой-нибудь новой безделушки с Тридевятьземелья хватает ненадолго. Да и завтраки, приготовленные Принцем из трехглавого дракона со временем, перестают быть диковинкой. И его новые трофеи уже не будоражат душу. Поэтому, рано или поздно, у любой принцессы встает вопрос: «А где оно, счастье?»

Естественно, как у любой нормальной принцессы, и у меня вставал сей вопрос. И вопрос порождал недовольство и негодование: «Обманули! Развели! Не принц вообще!» И долго я не осознавала слов принца: «Ни я, ни кто-либо другой счастливой тебя не сможет сделать. Потому что счастье – это твое внутреннее состояние. Оно рождается внутри, а не приходит извне».

Что я могу сказать? Мудрый мне достался принц.

Это сейчас я такая понимающая, любящая свою жизнь и себя в ней, счастливая и довольная вне зависимости от внешних обстоятельств, но за этим «сейчас» стоят годы длительной работы над собой, поиск себя и внутренней опоры, признание и принятие своего опыта (который, еще недавно, я называла ошибками), понимание своих истинных желаний, переосознание своих ценностей, пересмотр своего окружения. Десятки помогающих практиков, расстановки, шаманы, знакомство с инструментами Института Психологии Творчества, коучинг, работа с бессознательным.

Счастье бесспорно есть, а чтобы понять, где оно, пора начинать менять свои убеждения и писать новые сказки!

Сказка 1
41 ОДНУ ЗИМУ СПУСТЯ

А что, так можно было?! Можно было не мечтать о сказке, а взять и написать ее самой? А потом еще и прожить весь этот вкусный сценарий с удовольствием? Как странно, как удивительно – вырасти на всевозможных сказках, потом воспитать на них же свое чадо и ни разу не задуматься о такой возможности. И почему именно 41 зиму спустя сказка вдруг сама постучала: сначала в окно, а затем в дверь? Эфемерная, еще никем не написанная, не прожитая, не ожившая, без имени, без жанра, туманная и уставшая от долгих скитаний в поисках своего героя – сценариста и главного актера в одном лице.

Я не могла ее вдохнуть, потому что в моменте я затаила дыхание. Я не дышала, может, секунд пять, но за это время Сказка успела пройти все защитные слои эпидермиса, дермы и разлиться теплом по всему моему телу. Ее туман, ее безызвестность, безымянность и мольба о помощи зияли черной дырой в моем сознании, откликаясь в теле звенящей пустотой, как если бы душа моя попала в темную и сырую пещеру, хотя, может, и до этого момента она там и находилась.

– Ну что мне с тобой теперь делать? Я и так только недавно пережила стресс, узнав, что год теперь равен шагу. Ты слышишь? Шагу! Это значит, всего 41 шаг назад, и я в точке ноль… Всего 41 шаг, и вся моя жизнь проносится перед глазами. Это неимоверно печально! А сколько шагов впереди? А сколько еще непрожитого? И почему ты молчишь?

– Прости за вторжение, но именно поэтому я и пришла, – ответила мне Сказка.

– Не понимаю! Не понима-а-аю-ю-ю!

Моя голова налилась свинцом, захотелось закрыть глаза и уши. Но, собственно, зачем? Это внутренний диалог, – а может, монолог? Стало еще страшнее.

– Сказка! Ты правда думаешь, что я сумею? Что я смогу тебя зародить, выносить, подарить тебе жизнь и адаптировать?

Она не ответила, но повисшая внутри меня тишина вдруг перестала быть пугающей. Что-то звякнуло в районе груди еле слышное, из серии «показалось». Внезапно я осознала, что вряд ли могла бы расслышать этот необычный звук когда-либо вообще, если бы не эта всепоглощающая, мягко обволакивающая тишина. На что похож был этот звук? Я пыталась вспомнить. Это что-то до приятной боли знакомое. И вдруг целый полк мурашек заполонил своим нашествием все мое тело, начиная от макушки головы и до самых пят. «Надежда…» – отозвалось эхом из моей пещеры.

Сказ начал складываться сам собой, как если бы в центре моего сознания магнит включился бы в работу и своим прямым и естественным свойством начал бы притягивать слова из потаенных уголков моего бытия. Я уже не помню, что было первично: образы ли рождали слова и смыслы, или все же слова рождали образы, а затем эмоции? А может, все-таки первичным было тело?

Январь 2024

НА ПОРОГЕ СКАЗКИ

За годом год, за книгой – книга,
За поворотом сто дорог,
Остывший чай. Все без надрыва.
Не отвечаю на звонок.
Вдыхаю дым табачных кружев
И выдыхаю тишину.
Так что же все-таки мне нужно?
И солнце в облачном плену.
А за стеной слышна «Нирвана»,
И дождь стучит вчерашний день.
Смиренно наполняю ванну:
Свеча, стена, играющая тень.
Так что же все-таки с дорогой?
По скольким там уже из ста прошла?
А за плечом – вчерашний день. А у порога
Кроссовок пара новеньких пришла.
Хотя и старые еще совсем не стерты,
Да и давно уже никто так не живет, —
Быть может, зря. И не висят портреты.
Вчерашний день «вчера» в себе несет.
А мы про Завтра – светлое начало;
Про Завтра мы Сегодня говорим.
Смотрю на свою тень – картина «У причала»
То ли причалила, то ли опять «дорога в Рим».

Швырнула на пол полотенце,
Из ванны выпрыгнула, как стрела.
С какой страницы уже выйдет Солнце?
И кто сказал, как можно, как нельзя?
Субличности, запросы, архетипы,
Фантазии, мечты и результат.
Сбегаю вниз по лестнице к карете,
Струя с волос вливается в халат.
Дышу ли я в погоне за идеей?
Вдруг чаек резкий крик пронзил мое нутро.
Босая, мокрая, стою с улыбкой Феи —
Я на пороге Сказки, в которой можно все!

Сказка 2
ШАМАН

Каждый день шаман выходил в поле, засаженном семенами своих благих идей и фантазий, танцевал под жгучим солнцем, разговаривал с птицами, молился Небу и ждал, смиренно ждал волшебного Дождя. Ждал, когда Боги услышат движение энергии его тела в магических танцах, когда насладятся и возрадуются звуку его любимого бубна, когда, возможно, идея хоть одного посаженного им семени привлечет внимание царей Вселенной, и они соизволят пролить на землю свой интерес в виде Дождя, который напитает вдоволь почву и позволит прорасти хоть одной идее.

Шли дни, недели, месяца. Бубен не рождал уже новых мелодий, птицы перестали слетаться на разговоры, Шаман перестал поднимать голову к Небу. Он даже стал задумываться: а шаман ли он на самом деле? И когда печаль его увеличилась, когда веры осталось совсем чуть-чуть, Шаман взялся за голову и, закрыв глаза, начал громко выкрикивать все свои фантазии, все до одной. С каждым словом, с каждым смыслом учащалось его дыхание, раскрывались легкие, и голос, казалось, превращался в гром. Шаман сам не понял, в какой момент из потока бесконечных мыслей вдруг родилась она! Его настоящая мечта, пронзившая все его существо, наполнившая энергией все его бытие и окутавшая все его сознание. И в тот же миг грянул раскатистый гром, сверкнула молния и полил проливной дождь. Он лился нескончаемым потоком, как и слезы радости самого Шамана. Герой осознал мощь своей мечты и понял, что все люди на земле шаманы и волшебники. Он получил ответы на все свои вопросы и в скором времени уже собирал счастливый урожай. А Солнце улыбалось ему в лицо теплыми лучами.

Февраль 2024

ПОЙ

Пой! Даже если звук похож на мычание,
Если голос дрожит, и похоже на хрип.
Вой! В своем пении ной, плачь, кричи – это лучше молчания,
Даже если язык напрочь к нёбу прилип.
Пой! Боль свою выгрызи в звуках отчаяния
Без размышлений, без фальши, без лжи.
Пой, как молитву, для всех опечаленных
Песню разорванной в клочья души.
Стон твой протяжный пусть выплеснет ярость всю,
Волны поднимут со дна пустоту.
Пой до конца, пока в сердце дрожь властвует,
Пой разговором начистоту.
Пой, как герой, проигравший с улыбкою,
Пой сердцем всем на восходе души.
Стой! Осознай! Ты живой! Слышишь песнь свою?
В новом себе только глубже дыши.

Сказка 3
СИНЯЯ ПТИЦА

Синяя птица долго кружилась в воздухе, и взмахи ее крыльев создавали воздушные потоки. Порой они касались лица или роняли прядь волос на нос, вызывая легкое щекотание, за которым иногда следовало чихание, а рука невольно поднималась ко лбу, чтобы отодвинуть штору густой пряди волос с поля зрения за ухо.

– Почему же меня не видно и не слышно, – думала птица, продолжая делать сальто и направляя на этот раз потоки своего ярко-синего цвета в область лба.

Ей так хотелось, чтобы девушка всего на минуту закрыла глаза, всего на минуту отключилась от внешнего мира, всего на минуту услышала зов. И тогда Птица показала бы ей магию синего цвета: ее волшебную историю, что ждет ее впереди; ее сказку; ее путь. И, возможно, они бы даже подружились, начали бы друг другу доверять; возможно, девушка перестала бы печалиться и поняла наконец, почему случались те или иные события в ее жизни. Возможно, приняла бы Синюю Птицу за своего самого верного и лучшего друга. Приняла бы вызов и осмелилась отправиться за своим признанием.

– Я так и знала, – думала девушка, ударяя себя по лбу. – Дурная голова, я же знала, что не стоит идти на этот шаг, я же чувствовала, что ничем хорошим это не закончится! И когда я научусь себе доверять?…

– В следующий раз ты точно научишься, ты уже это наконец осознала, – подумала птица. – А еще, я раскрою тебе секрет: чтобы что-то получить, нужно с чем-то уметь прощаться, и чем ярче твоя сказка, тем сложнее путь, но я здесь! Я рядом! Я – твоя Синяя Птица, и мы вместе пройдем этот путь!

ДУША ЖДАЛА

Она ждала. Как птица в клетке билась:
Страдала, стонала, разбивалась о лед
Твоих холодных и расчетливых мыслей,
Но неустанно предвкушала свой полет
Она сидела в твоем теле, как в темнице,
Кричала, плакала и на коленях в тишине
Молила демонов твоих остановиться,
Но ты бежал, чтоб не остаться с ней наедине.
Она просила Бога сжалиться немного,
Просила в твое сердце свет божественный пролить.
Но Бог ответил: «Никому не избежать урока,
И что душа сама просила в этот путь ее вселить».
Она ждала, в надежде взвиться в небо,
От кровожадных подвигов твоих теряя свою силу день за днем.
Твоей победы жаждала она смиренно,
Но не над роком злым, а над самим собой…

Сказка 4
СМЕЛАЯ ЛЯГУШКА

Жила была Лягушка-путешественница. Зеленая, как самая яркая трава. Лягушка любила и умела прыгать очень высоко и очень далеко. А еще она любила солнце, море, тепло и жила в бескрайнем поле с очень высокой травой, за которой ничего не было видно. Поэтому, прыгая, она могла видеть и пеньки, и море, и домики, и все, что вокруг нее происходит.

Однажды Лягушка запрыгнула на огромную золотую монету и от ее цвета и блеска пришла в восторг. Но тяжесть металла была Лягушке не по силам, и поднять ее она не могла. Но главное – она не смогла бы прыгать с монетой, а жизнь без прыжков она себе не представляла. И сердце Лягушки разрывалось перед выбором между легкими воздушными прыжками, фактически полетами, и владением тяжелой, но такой красивой монетой. В замешательстве Лягушка резко прыгнула вперед и еще вперед и в итоге потеряла место, где лежала монета. С тех пор она не переставала думать о монете, но и прыгать тоже не переставала. Ее ножки все удлинялись, и тело становилось крепче, Лягушка взрослела, но в сердце хранила легкость от своих прыжков.

И вот однажды она решилась и прыгнула так далеко и высоко, что перепрыгнула море. Это было самое захватывающее ощущение Лягушки, которое она когда-либо испытывала, ощущение своей нереальной суперсилы в маленьком животике, от которого ее приятно распирало и щекотало. Ощущение, как будто весь мир замер, поднялся в воздух, и она вдохнула его всей грудью. Лягушка приземлилась на берег золотистого, теплого песка. Вдали бегали маленькие детишки и плескались в воде, а она лежала, распластавшись на песке под лучами мягкого солнца, и умилялась от этой картины, продолжая при этом наслаждаться своими внутренними ощущениями и эмоциями от собственного героизма. Отдохнув, воодушевленная и окрыленная Лягушка запрыгала дальше и продолжила рассматривать с присущим ей любопытством новые горизонты.

Февраль 2024

ЕСЛИ ТЫ ПОВЕРИШЬ

Если когда-нибудь поверишь в свои силы,
Чтоб интерес забегал по всем жилам,
Ты перескочишь горы, перепрыгнешь море,
Сам для себя вдруг станешь ты героем.
Если когда-нибудь в коробочке столь милой,
В которой ты прожил, вдруг станет тесно,
Если захочется увидеть во Вселенной
Долю чудес, совсем другого теста;
Если отважишься однажды, резким махом,
Вдруг посмотреть в глаза всем своим страхам,
Понять, что ты намного больше всякой тайны,
И по плечу тебе любые океаны;
Если когда-нибудь всем сердцем ты поверишь,
Что в личной сказке стать ты можешь чародеем,
Помашешь ты крылом высоким стенам,
Взлетая ввысь навстречу переменам.

Сказка 5
ГНОМИК ПОЛЬ

Тихая ночь на лесной поляне была прекрасна, как никогда. Гномик Поль сидел на пеньке и глядел в темно-синее, почти черное небо, покрытое звездами. Сорвав травинку, он крутил ее пальцами и размышлял: как ему скучно в этом большом лесу, который он любил. Полю комфортно жилось, было тепло и сытно, но где-то в глубине души он знал, что есть загадочное место, еще не изведанное, есть другие миры и планеты, другие обитатели. Он думал, что где-то сейчас не ночь; он думал, что каждая звезда что-то скрывает и одновременно манит своим светом. Было тихо, как-то по-летнему и спокойно, но в душе нарастала тревога: неужели будет так всегда? Ему хотелось вскочить и побежать, но куда? Дальше, в глубь леса? В его чащу? Гномик вдруг судорожно начал перебирать в голове: с кем прямо сейчас можно поговорить и кто сейчас не спит? И вспомнил про Сову. Подойдя к дереву, на котором она жила, он убедился, что был прав.

– Опять не спишь? – спросила Сова.

– Не спится, уже давно мне не спится, – ответил Поль. – И почему каждая ночь такая длинная? Было ли так всегда?

– Ночь – это самое загадочное место, – промолвила Сова. – Она пробуждает и позволяет выйти наружу истинным желаниям, они рождаются в тишине. Когда некого слушать, ты начинаешь слышать себя.

– Я, наверное, себя услышал, но не знаю, как теперь быть и что делать? И, наверное, я пришел за советом, – сказал Поль.

– Ты пришел прощаться, мой маленький гномик, – проговорила Сова, не отрывая от него глаз. Она поняла это раньше, чем понял сам Поль. На то она и Сова.

Поль на секунду повис в пространстве, пытаясь осознать услышанное, потом поднял на нее свои глаза и расплылся в улыбке. Сердце его заколотилось, кровь горячим потоком разлилась по всему телу. Ему вдруг стало так спокойно, как будто упал камень с души. Неужели он решился? Неужели он готов? Неужели он разрешает себе не только думать, но и начать действовать?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.