Мелисса Ким
Мой внутренний мир

Отпустить-не значит забыть

На последней встрече я говорила психологу: "Я хочу забыть все воспоминания о приступах." Но в тоже время я осознала тот момент… если я забуду благодаря чему я так выросла как личность, то это будет крах… потому что я перестану ценить то, что есть сейчас. Она смотрела на меня и улыбалась и ничего не сказала, я сама пришла к своему выводу и в какой раз без неё, а сама и это важно!

Если посмотреть то можно в принципе все грустные, тяжелые воспоминания стереть, но тогда я забуду кто я на самом деле? Ведь у каждого человека есть грустные воспоминания и они их помнят и продолжают жить дальше, да кто-то не умеет отпускать прошлое и это ещё сложнее, нести груз боли и горести самый тяжелый груз…

Просто у меня не пришел тот момент, когда я выздоровела и смогла отпустить свои болезни. Но отпускать прошлое я научилась, ведь за маму я держалась целых 10 лет!!! И да возможно ещё из за этого я заболела…

Но отпустить не значит-забыть навсегда, нет нет! Отпустить для меня-это продолжать жить своей жизнью, память никто не отменял, помню её, но это уже не так болезненно как было недавно. Я представляю, что она живет в другом мире, где её душа обрела покой. А я живу тут и я живая и продолжаю наслаждаться своей жизнью!

В моей жизни есть те, кто дорог мне тут, а это важное замечание.

Наблюдаю за миром

В этом году я жду зиму, и это в первые так ярко и осознанно…

Строить планы на будущее это уже вошло в привычку, год назад я так не делала… но сейчас, когда я еду в маршрутке смотря на прохожих на улицу, на золотую и мокрую осень я улыбаюсь, потому что я этим пейзажем наслаждаюсь!

Я обожаю наблюдать за людьми, за изменениями в смене времени года и это мне даёт такое вдохновение на эти строки, на глубокий глоток моей жизни!

Возле моей комнаты растет яблоня, и на ней постоянно много разных птичек и с прошлого года ближе к зиме я начала их кормить, и это так приятно, что они стучат ко мне в окно, и что когда я выхожу из дома они летают возле меня и я ощущаю что они ждали! И мне пришла мысль что именно с осознанием себя я стала ближе к природе и мне это безумно нравится. Я вспоминаю как раньше, когда я работала и спала после ночной смены меня эти птички раздражали очень сильно, а сейчас я просто закрываю окно перед сном и утром я высыпаюсь.

Зима близко

Снег идёт за окном, а мне как то грустно, в принципе я догадываюсь почему.

В жизни столько дорог и так много выбора, что порой ты сомневаешься, надо ли мне это вообще? Обычно когда ты берешься за какое-либо дело ты уверен, что справишься, в процессе понимаешь не так и легко это удаётся, но тут 2 выбора либо всё бросаешь и ищешь другое дело, либо идёшь до конца и потом поймёшь, что все эти падения к цели были опорой для ходьбы дальше!

Но самое важное помни, заставлять себя и следовать дурацким установкам "я могу" и "мне это надо" не стоит, ведь в конце концов ты будешь полностью опустошен и когда захочется показать "это я сделал" ты не сможешь улыбнуться искренне…

Делай то, чего ТЫ хочешь, а не то, чего от тебя требуют другие!

Важно знать

Я думаю, что каждый человек хочет чтобы ему сказали:" ты мне нужен". Три слова и внутри сразу тебе тепло. Только в повседневной жизни, ты так тонешь в своих проблемах, что и в голову такая мысль тебе не придёт. Ты ждёшь, чтобы кто то так тебе сказал, а самому неужели трудно сказать эти слова, кто тебе дорог сейчас?

Я заметила, человек вообще редко спрашивает: "чего ты хочешь?" Он считает, что это не обязательно или вообще ему лучше знать, чего хочет другой человек. Только с чего ты взял, что тебе лучше знать??

Ты не тот человек, ты другой, ты не можешь залезть в его голову и увидеть там его мысли. Каждый человек индивидуален и прими это, всего лишь три слова и ты узнаешь, чего же другой человек хочет! И порой ты удивляешься ответу, потому что изначально ты думал совсем иначе.

Новое начало

Мой внутренний мир каждый день преображается. Я улыбаюсь чаще, радуюсь каждому моменту, что я замечаю. И для меня правильно порой остановится и смотреть на всё как зритель, зачем я так делаю? Всё просто я хочу жить в моменте здесь и сейчас. Каждый раз как меня охватывают куча мыслей со вчера, с ссоры с близкими, с боли, я делаю паузу и говорю мысленно себе "где я сейчас? Что я сейчас делаю?" И я отвечаю на эти вопросы и я снова прихожу в реальность! И на лице снова улыбка и в душе протекает тепло…для меня это возвращение в реальность.

Кстати к этому я пришла сама, да я продолжаю смотреть ролики психологов и читаю посты, это и есть для меня внутреннее развитие.

Прошлое

Почему человек живёт в прошлом всю свою жизнь? Или почему он не отпускает человека из прошлого или больное прошлое?

Ответ прост, он считает, что в этом смысл его жизни. А если он отпустит, то потеряет смысл жизни…только он ошибается, ведь когда ты проживаешь и отпускаешь прошлое, увидишь новые краски своей жизни! И даже если это случится не сразу, подожди и начнешь замечать. А ещё человек ничего не меняет в своей жизни, не потому что ему плохо или ещё то, потому что его всё и так устраивает. Поэтому бессмысленно говорить ему каждый день "отпусти" он сам должен до этого дойти. Конечно есть люди которые до конца жизни так и не отпустили прошлое. В моём окружении таких 95%....хотя можно и написать 98%

Приближение весны 2023

Когда тебе трудно, ты начинаешь задумываться о том, чтобы остановиться. Обычно такая мысль приходит ко мне редко, но когда она мелькает в голове я её пропускаю.

Для меня важно не останавливаться, а только идти вперёд пусть даже порой плачу это не страшно, это нормально. Конечно у меня есть мечты и даже не одна. Рассказывать о них я не собираюсь, они есть в моей голове.

Раньше меня смущали посторонние люди, каждый из них хотел со мной просто поговорить. Просто им со мной легко. Сейчас меня это не смущает, я конечно слушаю, если ни куда не тороплюсь. И естественно всё по моему желанию.

Сейчас наблюдаю как на улице тает снег и как прилетели новые птицы, это меня радует и даже успокаивает, что весна оживает вокруг. Я в детстве с подругой после школы хотели каждый год отмечать день рождения асфальта представляете. Мы радовались тому, что он наконец-то вышел наружу. Природа вокруг удивительна. А вы помните, что делали в детстве и какие идеи хотели реализовать в жизни?

Полюби себя!

Любить себя важно для каждого человека. И не важно, что говорят вам другие люди. Важно осознать, что больше всего вы любите себя и для себя вы себя ставите на первое место.

Жалеть себя и говорить о себе плохие слова, это грустно. Поменять это конечно трудно, но это возможно. Для этого нужно желание и время. Кстати у каждого оно своё. Потому что есть, кто в начале начинает психовать и ныть, что это не работает.

Важно не сдаваться, а идти к себе с желанием и верой, что вы себя полюбите снова. Ведь вы у себя самый лучший и дорогой, драгоценный человек!!! Говорите о себе так и в слух и про себя, и всё получится.

Конечно о тебе потом могут сказать "ты эгоист и так далее." Только это не важно, ведь каждый это видит со своим внутренним миром. Можешь просто улыбаться и осознавать то, что ты уже себя любишь и мир вокруг расцветет иначе новыми красками.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.