# Приключения в стране Здоровячков

Татьяна Костоварова

Представляю вашему вниманию методическое пособие «Приключения в стране Здоровячков», созданное специально для педагогов дошкольных учреждений. Как специалист в области педагогики и психологии с опытом работы в сфере популяризации здорового образа жизни, я разработала уникальную программу, направленную на формирование у детей 4–6 лет устойчивых привычек здорового образа жизни.

Особенность методики заключается в комплексном подходе к формированию здоровых привычек. Через творческие задания, подвижные игры и сказочные образы дети не только получают необходимые знания, но и учатся применять их на практике.

## Введение


Здравствуйте!


Меня зовут Татьяна, я окончила Институт педагогики и психологии. Моя профессиональная деятельность связана с популяризацией здорового образа жизни и профилактикой неинфекционных заболеваний. В своей практике я уделяю особое внимание работе с детьми дошкольного возраста, ведь именно в этот период формируются первые устойчивые привычки, которые во многом определяют здоровье на долгие годы вперёд.


Цикл занятий «Приключения в стране Здоровячков» разработан в игровой и увлекательной форме специально для детей 4–6 лет.

Главная цель программы – помочь воспитателям и педагогам детских дошкольных учреждений познакомить детей с основами здорового образа жизни через игру, творчество, сказочные образы и позитивное взаимодействие.


В процессе занятий дети:

● узнают о значении правильного питания, движения, чистоты, воды, дыхания и дружбы для здоровья;

● закрепят полезные привычки через подвижные и ролевые игры;

● научатся заботиться о себе и своих близких;

● ощутят радость совместного творчества и открытий.


Методическое пособие построено так, чтобы педагогам было легко и удобно использовать материалы на практике. Каждое занятие включает:

● подробный сценарий с временной структурой;

● игровые упражнения и подвижные задания;

● творческие элементы для закрепления темы;

● заключительную часть с беседой и рефлексией.


Цикл занятий «Приключения в стране Здоровячков» поможет детям сделать первые шаги на пути к осознанному и радостному здоровому образу жизни. А педагогу – превратить каждое занятие в настоящее путешествие в мир здоровья, дружбы и улыбок.

## Занятие № 1 на тему: «Секреты Улыбки»


Цель занятия: Формирование у детей понимания взаимосвязи эмоционального состояния и здоровья через игровые и творческие методы. Создание позитивного настроя и развитие навыков доброжелательного общения.


Задачи:

Образовательные:

● Ознакомление детей с понятием эмоционального здоровья;

● Формирование представления о влиянии улыбки на настроение;

● Обучение выражать свои эмоции через мимику и жесты;

● Развитие навыков невербального общения.


Развивающие:

● Развитие эмоциональной восприимчивости;

● Совершенствование координации движений;

● Развитие творческого мышления;

● Развитие мелкой моторики.


Воспитательные:

● Воспитание доброжелательности и дружелюбия;

● Формирование навыков позитивного общения;

● Развитие умения работать в коллективе;

● Воспитание культуры эмоционального выражения.


Материалы и оборудование:

Демонстрационный материал:

● Картинки с изображением солнышка и тучки;

● Корзинка для «витаминов радости»;

● Зеркало для демонстрации улыбок;

● Музыкальное сопровождение (весёлые детские мелодии).


Раздаточный материал:

● Бумажные кружочки – витаминки (диаметр 8–10 см);

● Цветные карандаши/фломастеры;

● Клей;

● Картинки с изображением солнышка для каждого ребёнка.


Дополнительное оборудование:

● Мягкие игрушки для создания уютной атмосферы;

● Магнитная доска для демонстрации работ;

● Аудиосистема для музыкального сопровождения;

● Стол и стулья по количеству детей.


Предварительная работа:

● Подготовка помещения для занятия;

● Подбор музыкального сопровождения;

● Изготовление демонстрационного материала;

● Подготовка раздаточного материала.


Сценарий занятия (30–35 минут)


1. Приветствие (5 минут)


Воспитатель (улыбаясь):

– Добро пожаловать в страну Здоровячков! Сегодня нас ждёт удивительное открытие. А как вы думаете, что самое простое и волшебное помогает нам быть сильными и весёлыми?


(Дети высказывают версии. Воспитатель подсказывает: «Улыбка!»).


Игра «Передай улыбку»:


Дети сидят в кругу.

Один ребёнок улыбается соседу и говорит: «Я дарю тебе улыбку!»

Тот принимает и передаёт дальше.

Круг замыкается.


2. Основная часть (15 минут)


Мини-сказка

Воспитатель рассказывает:

– Жила-была девочка Саша. Утром она проснулась сердитая и всем говорила «Не хочу!». В садике она не улыбалась, и даже игрушки казались грустными. Но потом подул волшебный ветерок Улыбок – и всё изменилось! Саша улыбнулась – и к ней тут же подошли друзья, стало легко и радостно.


Вопрос детям:

– Как вы думаете, что изменилось в Саше?

– Что происходит, когда мы улыбаемся?


Подвижная игра «Солнышко и тучка»


Воспитатель: «Когда я поднимаю картинку солнышка – все ходят по залу с широкой улыбкой, дружат.

Когда показываю тучку – садимся, нахмуриваемся, сидим грустные».


Несколько смен. В конце обсуждение: «Где было веселее – под солнышком или под тучкой?»


Творческое задание «Витамин радости»


Детям раздаются по одному бумажному кружочку (как «витаминки»).


Задание: нарисовать на них свой «витамин радости» (солнышко, смайлик, любимый фрукт, что угодно).


Потом дети кладут свои «витамины» в «корзинку радости» – общую коробочку.


3. Заключительная часть (10 минут)


Разговор:

– Что нового мы узнали сегодня?

– Как можно подарить здоровье себе и другим без таблеток и лекарств?


Игра «Обнимашка дружбы»


Дети по очереди дарят соседу по кругу лёгкое дружеское похлопывание по плечу.


Воспитатель завершает: «Когда мы улыбаемся и делимся радостью, мы становимся Здоровячками!»


Итог:

Каждому ребёнку можно выдать маленькую картинку «солнышко» как символ улыбки.

## Занятие № 2 на тему: «Волшебные ручки»


Цель занятия: Формирование у детей устойчивых навыков гигиены рук через игровые и творческие методы. Развитие понимания важности соблюдения правил личной гигиены для сохранения здоровья.


Задачи:

Образовательные:

● Формирование представления о микробах и их влиянии на здоровье;

● Обучение правильно выполнять алгоритм мытья рук;

● Ознакомление с ситуациями, когда необходимо мыть руки;

● Закрепление знания о предметах гигиены.


Развивающие:

● Развитие мелкой моторики рук;

● Совершенствование координации движений;

● Стимулирование творческого мышления;

● Развитие внимания и памяти.

Воспитательные:

● Воспитание культурно-гигиенических навыков;

● Формирование ответственного отношения к своему здоровью;

● Развитие навыков самообслуживания;

● Воспитание аккуратности и чистоплотности.


Материалы и оборудование

Демонстрационный материал:

● Карточки с изображением микробиков и Чистюли;

● Картинки с алгоритмом мытья рук;

● Корзинка для работ «Волшебная ладошка»;

● Зеркало для демонстрации правильного мытья рук;

● Музыкальное сопровождение.


Раздаточный материал:

● Листы бумаги формата А4;

● Простые карандаши;

● Цветные карандаши/фломастеры;

● Блёстки;

● Клей;

● Салфетки;

● Мыло для практического занятия.


Дополнительное оборудование:

● Умывальники с тёплой водой;

● Полотенца;

● Мягкие игрушки для создания атмосферы;

● Магнитная доска для демонстрации работ;

● Аудиосистема;

● Стол и стулья по количеству детей.


Предварительная работа:

● Подготовка помещения (декор в тематике микробов и чистоты);

● Изготовление демонстрационных карточек;

● Подготовка раздаточного материала;

● Подбор музыкального сопровождения;

● Создание благоприятной эмоциональной атмосферы.


Сценарий занятия (30–35 минут)


1. Приветствие (5 минут)


Воспитатель:

– Сегодня мы отправимся в гости к… нашим ручкам! Они помогают нам рисовать, играть, кушать, обнимать друзей. Но ручки иногда попадают в беду. Хотите узнать, в какую?


Дети: «Да!»


2. Основная часть (15 минут)


Мини-театр «Микробики и Чистюли» (с карточками)


Воспитатель (показывает карточку с микробиком):


– Я – микробик! Я люблю прыгать на грязные руки. Когда руки не моют, я с друзьями устраиваю там танцы!

(Воспитатель предлагает детям изобразить руками «танцы» микробов)


Микробик (угрожающе):


– Если не будешь мыть руки, мы залезем к тебе в рот, а потом в животик! Будешь болеть и кашлять!

(Показывает вторую карточку с Чистюлей)


Чистюля (весело):


– А я Чистюля! Я дружу с мылом и водой. Если встретишь меня – я прогоню микробиков!


Микробик (испуганно):


– Ой-ой-ой! Бежим скорее, а то нас прогонят!


Чистюля (показывает жестами):


– Нужно взять мыло, намылить ручки, потереть их хорошенько, а потом сполоснуть чистой водичкой!

(Воспитатель предлагает детям повторить движения мытья рук)


Микробик (издалека):


– У-у-у, как страшно! Больше не придём!


Чистюля (радостно):


– Вот так! Теперь ручки чистые, а значит – животик и ротик в безопасности!

(Все хлопают в ладоши)


Игра «Кто быстрее вымоет ручки» (имитация)


Дети становятся в круг.

Воспитатель: «Ребята, запомнили, как нужно мыть руки? Тогда давайте все вместе покажем, как это делается! Представьте, что у нас в руках мыло. Намыливаем пальчики! (все делают движения). Большой палец, ладошку, между пальчиками…»

Игра превращается в весёлую «танцевальную зарядку для рук».


Практика «Мытье рук»


После игры дети по очереди идут к умывальнику (или группами)

Воспитатель напоминает: «Сначала намочить, потом мыло, потом смыть, потом вытереть».


Задание «Волшебная ладошка»


Шаг 1: Дети кладут свою ладошку на лист бумаги формата А4

Шаг 2: аккуратно обводят свою ладошку простым карандашом

Шаг 3: на каждом пальчике рисуют мыльные пузырьки (можно использовать разные цвета)

Шаг 4: украшают работу блёстками (если используются):

● Наносят клей на места, где будут блёстки;

● Аккуратно посыпают блёстками;

● Стряхивают лишние блёстки на салфетку.


В завершении:

● Дети рассматривают готовые работы;

● Обсуждают, почему важно мыть руки;

● Организуется выставка работ.


3. Заключительная часть (10 минут)


Обсуждение:

– Когда нужно мыть руки? (После улицы, перед едой, после туалета, после игр с животными).

– Что случится, если забывать?


Игра «Ладошки-друзья»


Дети встают парами, соединяют ладошки.

Воспитатель: «Чистые ладошки дружат с радостью, а грязные дружат с микробами. Мы выбираем дружбу и здоровье!»


Итог:

Каждому ребёнку выдаётся рисунок из задания «Волшебная ладошка», воспитатель предлагает показать его дома родителям.

## Задание № 3 на тему: «Сонное облачко»


Цель занятия: Формирование у детей понимания важности полноценного сна для здоровья и развития через игровые и творческие методы. Развитие осознанного отношения к режиму дня и отдыха.


Задачи:

Образовательные:

● Ознакомление детей с понятием здорового сна;

● Формирование представление о значении сна для организма;