Марина Асеева
QR-код любви

QR-Код Любви

Содержание:

1. Предисловие.

2. Что такое QR-Код любви, и из чего он состоит.

3. Для чего нужны отношения и стабильные данные в QR-коде любви?

4. Первая «колонна» этих данных: Место в жизни.

5. Стабильное данное: Родовая система.

6. Стабильное данное: Достоинство.

7. Стабильное данное: Отношения с Богом.

8. Стабильное данное: Ответственность!

9. Отношения и контакт. Любовь.

10. Привычные чувства и эмоции в отношениях.

11. Как помочь себе, если все же «накрыло»?

12. Мотивация отношений и вступления в брак.

13. Любовь – что это и какая волна?

14. Отдаете ли вы энергию в отношениях или получаете?

15. Какую дорогу выбираете вы?

16. Почему нет партнера?

17. Не обязаны делать друг друга счастливыми. Обиды.

18. Позволяйте себе большее.

19. Откройте поле сердца.

20. Как выглядит ваша любовь?

21. Есть ли место для отношений?

22. Как должно быть, чтобы все получилось?

Если эта книга попала к вам бесплатно, но принесла вам пользу, вдохновение или новые знания, вы можете поддержать автора, чтобы я могла продолжать писать – номер карты Сбербанка: 2202 2062 3664 2539

Мой канал в Телеграм: https://t.me/truelife_mylife

ПРЕДИСЛОВИЕ.

Открыв эту книгу, ты, совершаешь первый шаг к большому пути и осознанию себя. Все это ради любви и гармоничных отношений!

Мой путь к гармонии и счастью длится 12 лет, и я еще в пути. Мне очень захотелось поделиться с вами моим опытом и провести вас «короткой дорогой», чтобы вы не тратили свое время на поиски этих знаний, а могли прийти быстрее к любви и счастью в вашей жизни.

Я 22 года проработала мастером по маникюру, 12 лет я работаю психологом, получила диплом по психосоматике, практиковала Тетта-хилинг, затем познакомилась со вселенской терапией (прошла полный курс у Леонида Тальписа). Мимо не прошли и метафорические карты, гипноз и регрессивная терапия, работа с энергией и полем, стала полевым терапевтом, изучала расстановки. Обучилась «Поле систем» у Жанетты Яковицкой, образная терапия, Psy 2.0 и, конечно же, личный опыт в отношениях.

Родилась я в обычной семье, жили в общежитии, и у меня была счастливая простая детская жизнь. Жила я в любви и считала, что так будет всегда. Затем я встретила своего мужа, и через 4 года родилась первая дочка, еще через 2,5 года родилась вторая дочка, и я погрязла в семейных заботах. Мне было 22 года и у меня вроде бы все сложилось, но ключевое слово – вроде бы!

Муж «гулял» без конца, изменял. Конечно, он открыто этого не говорил, но женское чутье никуда не денешь. Не выполнял финансовые обязательства, хотя было время «рассвета», и он зарабатывал в то время достаточно приличные деньги, но «спускал» «львиную долю» на свои «хотелки» и «гулянки», а на семью отдавал все «из-под палки». Я жила как в аду. Молодая мама с двумя детьми. Мне приходилось много работать и воспитывать детей (помогали бабушки с двух сторон).

Каждый раз скандалы и слезы в подушку по ночам. Честно, я тогда вообще не понимала ЗА ЧТО мне это. Я всегда была оптимистом и верила, что все наладится и дело все во мне, мне просто нужно смириться со своей судьбой и жить в этом «аду» вечно! Но, какая-то часть меня протестовала и хотела другой жизни. Все вокруг мне говорили: «Терпи! У тебя двое детей от него! Детям нужен отец. Это у нас такая женская участь — «положить жизнь на Алтарь семьи» и не в твоих силах менять эти правила.»

Казалось, выхода нет из этого «болота», и вечно мне сидеть в этой «трясине» и как-то прожить эту мучительную жизнь! Но «запрос» у души был другой! Я заказала аэрограф для создания дизайна в маникюре. В один прекрасный день ко мне пришел мужчина в облике курьера. Он был необычный курьер, как мне тогда показалось. Он не сразу ушел, помог распаковать аппарат, начал мне рассказывать про шеллаки, и я его, конечно, заслушалась. В этой беседе незаметно прошли 1,5 часа и, если бы не клиентка, которая пришла на маникюр, он так бы и сидел! Уходя, он забыл у меня свою перчатку, и мне пришлось ему позвонить на следующий день. Когда он приехал, и мы с ним снова разговорились. В ходе разговора он мне посоветовал уникального художника и дал мне его контакты, чтобы я могла у него поучиться, так как одно из моих хобби — это писать картины и все, что связано с творчеством. Позже я узнала, что художник, у которого я стала учиться – это близкий друг моего загадочного курьера.

Жизнь с «курьером» меня свела снова, оказалось, что он является владельцем успешного бизнеса по продаже лако-красочного оборудования, а «для души» он занимается фотографией. Мне давно была интересна фотография и он начал обучать меня этому мастерству. На тот момент я была влюблена в него «по уши», а он, в свою очередь, был в отношениях и собирался жениться. Да и я была не свободна от слова «совсем». Я «летала к нему на крыльях любви», а он держал жесткую дистанцию, но что-то внутри меня «тянуло» к нему. Я не лезла в его отношения, так как сама была замужем. Мы с «курьером» проводили много времени вместе, болтали подолгу, и я на какое-то время «ожила»! Так прошел год нашего общения.

Но, потом из милого, галантного мужчины он превратился в груБого, неприветливого и холодного человека. Он оскорблял меня, унижал, хорошо что, не бил. За этот год, я несмотря ни на что, к нему сильно привязалась и, как мне казалось – я полюбила его еще сильнее (хотя интима и отношений у нас не было). Я считала, что все изменится, и благодаря моей любви, я докажу, что меня можно любить, а не оскорблять.

Я от него не отходила, и он никуда не пропадал. В какой-то момент я поняла, что я нахожусь опять в каком-то уже «тухлом болоте», пришла туда же откуда выбиралась, но уже в отношениях с другим мужчиной. Мне так хотелось выбраться, что я встала на путь саморазвития, практик, психологии. Просто, чтобы не сойти с ума. Так как психологически я уже не вытягивала мужа-изменника, детей, работу и свою новую любовь! В итоге за 12 лет многое изменилось – я прожила много внутренних изменений. Большое количество терапии и практик, которые проводила как лично, так и в групповой терапии. За время работы мастером по маникюру, услышала сотни историй отношений и проблем в них от своих клиенток. Мне есть чем с вами поделиться, возможно, это поможет вашим отношениям.

Да, я в итоге развелась, и мы через четыре года начали встречаться с моим «курьером». Этот «грубиян» стал любящим, заботливым, невероятно добрым партнёром в нашей паре, и наши отношения только улучшаются, становятся глубже, «вкуснее», интереснее.

Из чего же состоит «QR-код любви». Книга будет полезна всем, кому некомфортно в отношениях, кто не живет в любви, у кого нет партнера, но очень хочется его повстречать и создать любящие отношения.

2. Что такое QR-Код любви, и из чего он состоит.

QR-Код (Англ. Quick Response Code — код быстрого реагирования). При помощи QR-Кода можно закодировать любую информацию, этот код позволяет мгновенно получать доступ к данным, и считать его можно с помощью специального программного обеспечения! Ни для кого не секрет, что человек намного превосходит компьютер и тем более разнообразные программы, которые «вшиты» у него внутри. Имея эти данные, мы точно можем создавать свои коды, сохраняющие информацию и быстро получать доступ к ней. Задача этой книги помочь читателю найти свой QR-код любви, «считать» его, и, скорректировать свои отношения в лучшую сторону.

Хочу раскрыть ещё одно понимание – это «стабильные данные». Чтобы понять, что же это такое, нам нужно осознать ещё одно прекрасное слово «хаотичность» – беспорядочный, бессистемный, путанный, неупорядоченный.

Так вот помогут нам в хаотичности – а, проще говоря, Хаосе – стабильные данные. Например, вы приехали в крупный незнакомый город, для вас он представляет полный хаос, но у вас есть стабильные данные в виде достопримечательностей этого города, и вы, опираясь на эти стабильные данные, начинаете ориентироваться потихонечку в городе. Допустим, Париж. В нём стабильными данными будут Эйфелева Башня и Лувр. Ещё пример, вы потерялись в толпе, но перед тем, как зайти на какую-то площадь или в торговый центр, вы со своими спутниками договорились о том, что если кто-то потеряется, то встречаемся у фонтана, большого здания или чего-то очень приметного, и тогда эти объекты будут стабильными данными.

Ход всех ваших мыслей строится на основе имеющихся у вас стабильных данных, которые закладывались у вас с самого вашего рождения, и, если их стереть, то вы потеряете некоторые жизненные ориентиры. Очень часто у человека имеются стабильные данные, которые не являются правдой. Это ложные данные, такие как – «хорошо там, где нас нет», «не украдёшь – не проживёшь», «Богатые тоже плачут», «мужики все козлы» и так далее. Родители и общество, где вырос человек, могут ещё в детстве заложить бесконечное количество неверных стабильных данных, в том числе и по поводу отношений и про жизнь. Тогда человек терпит поражение, мучается, страдает и не понимает, почему именно ему выпала такая судьба.

Стабильные данные для человека – это факт. То, в чем он уверен. Но если он посмотрит на эти данные, то увидит, что большая часть из них взята бессознательно. Это непроверенные данные.

Хотите узнать какие данные неверные? В этом мы будем разбираться по ходу книги, прописывая свои стабильные данные для своего QR-кода любви!

Вот несколько примеров неверных данных:

1. «Любят только красивых»;

2. «В России мужчин настоящих нет»;

3. «Все мужчины мамкины сыночки»;

У тех, кто имеет такие данные, отношения оставляют желать лучшего! А всё это из-за их неверности, но стабильности.

Например:

1. Любят только красивых.

Дальше разделяется на два:

1. Меня никто не полюбит.

2. Мужчины все ходоки и изменники.

Дальше вывод:

1. Буду терпеть от своего мужа издевательства.

2. Я сделаю из себя куклу лишь бы полюбили.

3. Я несчастна и у меня ничего не получилось и т.д.

Немного разобрались, что такое стабильные данные. Пора идти дальше. Вы уже поняли, что чем больше Хаос у вас в голове и нет стабильных данных, на которые можно опереться, тем сильнее в отношениях полная неразбериха, бардак, и они не приносят счастья, любви и радости никому!

3. Для чего нужны отношения и стабильные данные в QR-коде любви?

В QR-коде любви 5 стабильных данных, это:

1. Место в жизни.

2. Родовая система.

3. Достоинство.

4. Отношения с Богом.

5. Ответственность.

Прежде чем знакомиться со стабильными данными, рассмотрим и ответим на вопросы:

– Зачем нам нужны отношения?

– Зачем вообще отношения?

– Какую функцию и задачу решают люди с помощью любви и отношений?

Конечно интересно, что же это такое и зачем нам всё это нужно! Я, когда росла и мечтала об отношениях, мне всегда думалось, что любовь дана для окрыленного состояния, для нежности, страсти, для приятных моментов в жизни и казалось, что отношения – это вечный «праздник души». Я считала, что меня ждут только ежедневные сюрпризы, забота и решение всех моих проблем, то есть рай на земле, где ни о чем не нужно думать, а только наслаждаться и пожинать плоды любви. Но в реальности оказалось не все так радужно, и я думала, что это только мне не повезло, и по какой-то непонятной причине страдаю исключительно я. Да, безусловно, у подруг тоже были какие-то несостыковки, но мои проблемы были прямо «проблемищами» на фоне их трудностей. Я искренне верила, что этот только путь начался, и пока это какие-то несерьезные отношения, вот именно поэтому всё как-то через «одно место». Думаю, выйду я замуж, и тогда точно мне откроется рай со всеми благами мира. И что? Вот я уже замужем, а кошмар только усиливается. Да, были, конечно, приятные моменты, но по ощущениям, я будто все больше и больше вязла в болоте отношений, это явно было далеко от Рая, к которому я стремилась. На тот момент у меня было уже двое детей и непонятные отношения с мужем. Я приняла решение, что мне нужен другой человек. Я просто ошиблась, я выбрала не того. И, конечно, Вселенная, Бог или Судьба мне быстро ответили на мои просьбы, и я познакомилась с мужчиной мечты!

Безусловно, первое время я жила в своем вымышленном раю и мне было очень хорошо с моим любимым человеком, но затем начался опять трудности, слёзы, обиды, непонимание за что же мне все это. В мою голову опять прокрались мысли, что я снова ошиблась и мне нужно заново искать кого-то, кто сделает меня счастливой. Но тут оказалось не все так просто, моя душа не хотела уходить от него. Головой я понимала, что нужно «делать ноги», а вот душа тянулась к нему, к нему одному. Мы можем сколько угодно себя уговаривать и рационально принимать решения, и понимать, что тут что-то нездоровое, но душа – она сильнее и рано или поздно возьмёт верх все равно. Моим «компасом» всегда были внутренние ощущения, и я была склонна идти за этим чувством. Несмотря на мнения окружающих слышала только себя. Я приняла решение несмотря не на что, разобраться в вопросе, что же происходит со мной, с ним, с нашими отношениями. Я стала углубляться в процесс изучения взаимоотношений. Потихоньку, начала менять свой внутренний мир, и у меня началась внутренняя трансформация, рост моей души, и отношения стали приобретать новые формы. Стало все улучшаться, и, самое интересное, стал меняться он!

Мне стал понятен ответ на первый вопрос – отношения нам нужны для внутреннего роста и, благодаря силе этой мощной энергии, мы готовы менять свой внутренний мир. В начале отношений мы меняемся под знаком «+», очень хочется выглядеть красиво, кто-то начинает готовить, кто-то начинает заниматься танцами, пишет стихи и песни, просто устраивает сюрпризы, в общем, занимается нехарактерными для себя, вдохновляющими новыми действиями. То есть на этом этапе открываются таланты, которые были глубоко спрятаны. Это происходит у человека со здоровой психикой, а вот если у нас много «травм», тогда включается процесс услужить партнеру, стать удобной и, наперекор всем желанием, прошибать, прогибаться под него, чтобы он, не дай Бог, не ушел! Но об этом позже будем говорить, пока мы смотрим здоровый вариант развития и причины отношений.

Насытившись и открыв свои плюсовые стороны, отношения переходят в знак «-». Начинают «подсвечиваться» наши теневые и непризнанные части личности, и вот тут мы часто «сваливаемся» в нездоровые отношения. В этот момент хочется уйти от партнера, возникает внутренняя тревога, появляются сомнения о необходимости продолжения отношений. Стоит обратить внимание на происходящее и признать свои теневые стороны, начать расти в них ради себя. Любовь тут дана как мост, по которому можно идти вперёд, держаться за него и выйти из этого морока. Очень важно, чтобы был конфетно-букетный период подольше. Нужно это для того, чтобы побольше было приятных «крючков», воспоминаний, на которые в трудный период паре можно будет опереться. То есть любовь нам дана для роста души!

На самом деле любовь может быть как к кому-то, так и к чему-то, и не важно к чему. Не важно на каком объекте или сфере сфокусировалась психика, это может быть любовь к своему делу, животным. Все равно через что мы будем расти, важно – самое мощное развитие происходит именно в паре. Не все готовы увидеть свою проблему и могут всю жизнь избегать такую форму роста. Здесь я хочу, чтобы в вашем сознании разделились два понятия – партнер и любовь. Где любовь – это энергия, а партнер – это физическое тело, через которое мы можем соприкоснуться с любовью. Это так же может быть и плюшевый мишка, зайка, котик через которого «течёт» любовь.

Понимая эти два понятия, разберем как использовать стабильные данные для того, чтобы узнать на чем держится здоровая связь между мужчиной и женщиной. Если ваши стабильные данные искажены или неверны, тогда здоровой связи не получится. При искаженных данных бывает так, что отношения могут вообще не происходить вашей жизни или будут краткосрочны. Стабильные данные – это колонны в огромном храме любви.

4. Первая «колонна» этих данных: Место в жизни.

В этой главе мы рассмотрим, есть ли у вас свое место в жизни!

Как-то раз меня спросили: «а ты на своем месте?» Я если честно растерялась. Конечно, на своем – быстро ответила я. Но, начав погружаться в этот вопрос, обнаружила, что заблуждаюсь. Первое, что я у себя спросила, есть ли у меня место в мире, на земле, и ответ в голове робко прозвучал – «нет». Я не знала, зачем я здесь, что я могу дать этому миру, что имею право взять. Я считала, что я никто и ничто в этом мире, и места мне точно тут нет. Если вы узнали себя в этом утверждении, то расскажу вам о великолепной ресурсной практике.

Меня всегда смущало, как можно читать книгу и делать практику. В смысле закрыть глаза? А дальше кто будет читать книгу мне? Я предлагаю вам мой способ выхода из таких ситуаций:

1. Можете прочитать от начала до конца практику, и затем по памяти провести себе медитацию.

2. Способ более удобный. Прочитайте медленно, не торопясь вслух текст медитации, делая аудио запись. Затем поставьте запись и погрузитесь в медитацию.

Приступим к самой медитации. Закройте глаза, все ваше внимание направьте внутрь себя. Сначала ощутите и заметьте свое дыхание, затем внимание переключите на сердцебиение, потом на ваши руки, почувствуйте ладонь, пальцы, ощутите каждый пальчик на руке. Дальше переместите внимание вниз живота, постепенно сдвигая вниз по ногам, поисследуйте каждый пальчик ног. Ощутите свое внутренне пространство. Представьте себя в комнате, почувствуйте и дайте внимание пространству, где вы сидите или лежите, дальше своим вниманием окажитесь за пределами своего помещения на улице и пролетите своим вниманием вашу улицу, затем город, дальше страну. Расширяйте свое внимание. Глаза по-прежнему закрыты, и не открывайте их до конца процесса. Все глубже и глубже мы погружаемся в себя и расширяем свое сознание и восприятие. Когда вы уже захватываете вниманием всю планету, спросите себя – «Есть ли у меня здесь место?» Нам это нужно для того, чтобы понять какая ситуация на данный момент. Продолжаем дальше, поднимитесь своим сознанием на небо почувствуйте его масштаб, поднимайтесь еще выше и посмотрите на планету Земля со стороны. Как увидите, двигаемся дальше, а дальше у нас космос и бесконечное пространство. Побудьте в этом бесконечном. Теперь перед собой представьте соты, огромное-огромное поле в виде сот, как у пчёл. Или разделите на маленькие ячейки космос, и пусть весь космос заполнится этой бесконечной сеткой. Затем спросите у себя: – «Где моё место?» Не думайте, ваши душа и подсознание безошибочно вас приведут к вашему месту. В моём случае мое место светится, и я понимаю, что это моё место. У каждого из вас будет свой сигнал, главное, чтобы вы его заметили и направили взгляд туда. Может быть, оно у вас будет звучать, может оно будет как-то мерцать, может вы почувствуете на ощупь какую-то поверхность и распознаете её как свою. Теперь летите туда и займите свое место, оно всегда у вас было и разрешение брать ни у кого не нужно. Единственное, что требуется от каждого человека, чтобы он туда прилетел и встал на свое место в этом пространстве. Нужно просто сделать выбор, хочу я туда или я хочу скитаться и вечно жалеть себя, о том, что местечко-то мне никто не дал. Его некому давать, так как это естественный процесс. Как только душа приходит на землю, да и вообще, если душа живая, ей сразу «подсвечивается» её место подобно звезде в небе. Направьте свое внимание на себя на своем месте, и ощутите себя внутри этого пространства, почувствуйте энергию от своего места, наполнитесь светом, жизнью на своем месте, ощутите сколько там энергии, пропускайте ее через себя! Побудьте там сколько вам необходимо. Как только почувствуйте, что достаточно, потихоньку спускайте внимание из космоса на планету, небо, потом в город, улицу, очутитесь в своей комнате, затем в тело, и возвращайтесь в «здесь и сейчас». Откройте глаза и почувствуйте ответ на вопрос: «Есть ли у вас место?» Когда ответ «да», то есть энергия на жизнь, нет места сомнениям, такая я или не такая, достойна или нет. Я просто есть! Такая, какая есть, у меня есть свое место, и я уникальна, никто и никогда не сможет занять моё место, и никто и никогда не станет моей душой. Только я могу проявляться в этом мире как я, только я могу делать все как я! Никто так не улыбнется, не нарисует картину, не станцует танец, не напишет книгу, не сделает отчёт, не споет как я.

ТОЛЬКО Я! Я, и ещё раз Я.

Тогда нет смысла себя сравнивать с кем-то. Это просто бессмысленно, так как вы видели, что у каждого свое место, и каждый выполняет свою задачу (к этому вернёмся чуть позже).

Если у вас ответ «нет», тогда рекомендую пойти на терапию с этим вопросом, так как это фундамент для жизни и, следовательно, для отношений.

Если вас не воспринимают в обществе, или вы себя чувствуйте изгоем, может кто-то подкалывает и говорит гадости за спиной, то это не значит, что Вы плохая! Это означает лишь одно, что вы с этим человеком на разных энергетических волнах, это не хорошо и не плохо, это означает, что ваши волны не пересекаются, нет точек соприкосновения. И вам друг друга просто не понять, да и не нужно это. Ни к чему хорошему не приведёт вас жизнь, если вы подстраиваетесь под общество. И чем больше вы развиваете свой духовный путь, тем меньше людей будут резонировать с вами. Чем счастливее будете становиться, а так как это следствие развития души, тем меньше у вас будет друзей и подруг. Так как на низкой частоте, где одно горе, страдания и так далее, поддерживать отношения очень легко. Человек смотрит на вашу несчастливую жизнь, а в голове себе делает пометочку, что у него не так-то все и плохо, или включает синдром спасателя и вечно подтирает ваши слёзы. Но стоит вам обрести свое место и стать счастливой, эти люди – первые, кто оставит вас. Счастье может выдержать только счастливый человек, а таких не так уж и много, точнее – меньше, чем несчастных. Если про вас говорят плохо или обижают (про этого мы тоже обязательно поговорим), это не означает, что вы какая-то не такая! Означает только одно, вам просто не по пути с этим человеком и неважно сколько вы дружили. Цена развития души – что вас всё меньше и меньше будет принимать или понимать общество. В таком случае нужно находить единомышленников и заниматься своим внутренним развитием. Переключить свое внимание с того, что обо мне подумают, как мне себя вести, как угодить обществу, чтобы оно меня приняло, на внимание, что я могу, как я могу по-новому, как я могу получить новый опыт для своей души, на что я ещё способна. Ведь признание никогда и ни при каких обстоятельствах нам не может дать общество. Только мы сами можем себе дать признание через одну шикарную вещь – силу воли. Сила воли идти вперёд, не вешать нос, достигать своих желаний, творить в жизни, и вот, шаг за шагом, благодаря своим внутренним достижениям, мы можем получить признание исключительно от себя! Через поступки и рост души, общество само подтянется очень скоро к вам, увидев ваши результаты! Главное тут, что вы уже независимы от их мнения и вам не нужно запихивать все свои таланты в дальний ящик, боясь, что вас не примет социум. Я переключила свое внимание с общества на себя и могу сказать, что это очень увлекательно – развивать и раскрывать свою личность и получать каждый раз новый опыт, не боясь, что меня кто-то осудит. Я играю в свою жизнь, это очень занимательно! Да, безусловно, что-то выбивает меня, но я человек, и мой путь в развитии длится всю жизнь.

Протестируйте себя в разных плоскостях, ответив на следующие вопросы:

1. Есть у меня место в мире?

2. Есть у меня места в своем роду?

3. Есть у меня место в обществе?

4. Есть у меня место у Бога?

5. Имею ли я право жить?

В идеале, везде должно быть «да», но такое очень редко случается, туда нужно стремиться. Если по каким-то вопросам ответ «нет», то «ноги в руки» и разбираться, где я потеряла это разрешение. Да, я буду часто повторять, что нужно обращаться к специалисту, так как сам человек зачастую, не сможет глубоко осознать причину, где произошла «поломка» и где потеряна связь с жизнью. Так скажем, занять свое место на право жить, это такое большое стабильное данное в нашем QR-коде любви.

5. Стабильное данное: Родовая система.

Это очень главный вопрос – есть ли у меня место в своем роду? Связь с родом – это кладезь всего полезного и интересного для осознанной жизни. Не терпится скорее погрузить вас в это понятие – род и семья.

Сейчас уже многим знакомы «расстановки по Хеллингеру» и такое понятие, как род. Кому интересно изучать тему рода более глубоко, есть много литературы на эту тему, видеоматериалов в интернете и т.д. В предыдущей главе мы ответили на вопрос – есть ли у нас место в своей семье и роду? И где оно? Если вы ответили «нет», давайте постепенно разбираться с этим вопросом, а если «да», то можете пропустить эту главу.

Я начну со своей истории. Я всегда считала себя умнее своих родителей, была уверена, что они живут неправильно и вообще непонятно, как они выживают. Это убеждение появилось в подростковом возрасте и дальше только все усугублялось. Я считала, что я вообще не такая, как они, при том, что я маму и папу любила очень и выросла я в любви, меня всю жизнь баловали, у меня было все самое лучшее. Я была уверена, что это само собой разумеющееся, а вот по интеллекту и вопросу жизни, конечно, им нужно было учиться у меня. А про свой род я вообще молчу, я каждый раз сокрушалась, почему у меня такие родственники, просто ужас какой-то, почему я родилась в этой семье. Получается, я себя исключала из рода, была бы возможность я прямо бы переродилась, и у меня точно были бы другие родственники. Конечно, были «просветы» и глобально я любила своих родителей. Я считала, что я такая умная только благодаря маминой любви и знала, что папа меня тоже очень любит. Они с мамой развелись, папа накуролесил кучу дел в 90-е годы и к нам приходили бандиты, все выносили из дома. Как-то, он принёс что-то запрещенное в дом (он сам не знал, что там), дом окружали омоновцы. Затем он начал пить, и я в 14 лет перестала с ним общаться, но то, что я любимая дочка знала на 100%. Так я прожила, исключив себя из рода 36 лет, и только к 37 годам начала осознавать реальную картину, почему у меня никак не складывались отношения с моим мужчиной!

Теперь я хочу задать вам вопрос: «Как вы относитесь к своим родным и близким?» Может быть вы, как и я, центр Вселенной, самая умная и всезнающая, а может быть наоборот, непризнанная в своей семье и, как «серая мышка», сидите в норке одна? И не дотягиваете до своих гениальных родителей и родственников. Неважно, в любом случае получается исключение из своего рода!

Также как и с местом в мире, ваше место в этом роду уже есть для вас, и оно определено в вашей семье.

Погрузитесь в себя и подумайте, какие сильные стороны есть у ваших родителей, бабушек, дедушек, тёти, дяди, сестёр, братьев, и запишите на листочке. Или осознайте, что умеют ваши родственники, чем они обладают (каждый из них), какими навыками, что бы вы точно взяли себе, чтобы себя же усилить. Конечно, лучше записать чтобы все это для наглядности.

Затем выпишите все недостатки ваших близких людей, так же о каждом, кого вы знаете и с кем контактировали лично, и посмотрите на этот список.

Открою вам небольшой секрет, все эти качества, плюсы и минусы есть у вас, только плюсы ещё мы можем принять, и то не всегда и не все, а вот с минусами могут быть вообще «слепые пятна», и мы совсем их признавать не хотим.

Возьмите свой список и по очереди проговорите вслух все плюсы своих родственников и все минусы. Допустим, возьмем маму, и говорите: «Я вижу в тебе слабость (например) и мне это не нравится, и во мне это тоже есть! Делайте вдох, и глубокий выдох, продолжайте все по списку. Проработав мамины плюсы и минусы, приступайте к следующим родственникам. Конечно, эффективнее было бы сказать все глядя в глаза каждому, но можно и поставить зеркало перед собой и представить отражение своего родственника, смотреть в глаза ему и говорить «Я вижу в тебе … и мне это не нравится и во мне это тоже есть!»

Скорее всего, у вас будет энергетический подъем, может начать потряхивать, могут у кого-то пойти слезы, кто-то может пойти в отрицание, главное, дышите глубоко, делайте вдох носом, выдох ртом, и, постепенно, успокоитесь, а, главное, отследите, что вы принимаете, а что отрицаете. В моем случае было так – минусы мне было легче принять у себя, чем плюсы. Понаблюдайте, как у вас это устроенно.

Следующий шаг – нужно признать все плюсы и минусы в роду. Всем минусовым качествам дать место и поблагодарить. Что благодаря им, ваши родственники выжили, что в их время и их жизни это было необходимо, чтобы род выжил. После того, как вы приняли и поблагодарили минусы, установки и стратегии в вашем роду, сделайте выбор, нужны ли они вам и вашему роду в дальнейшем, хотите ли вы передать их своим детям. Если вы выбираете дальше идти без них – это не означает, что вы отказываетесь от своих родственников, а вы делаете выжимку из их опыта и берёте самое лучшее, чтобы ваш род усилился и продолжал процветать. Для этого не обязательно тащить все подряд, реально со временем многое становится не актуально. Куда ценнее и полезнее взять то, что сделает это ваш род сильнее и счастливее. Если у вас есть детки или планируете малыша, то лучше передать им полезные стратегии, установки для их счастья.

Хочу более внимательно остановиться на несогласии с судьбой мамы, папы и осуждении их жизни! Попробую передать вам, как это работает. Есть цепочка нашего рода, и каждый член семьи – это ячейка, куда складывается жизненный опыт, который помогает выжить роду и продолжать жизнь.

Пример, как это выглядит:

Допустим, я не согласна, как живёт мама. Получается, я стираю, обесцениваю всю её жизнь, то есть удаляю все штрихи, весь её опыт, так как я категорически с этим не согласна. Все ваше внимание в маминой ячейке! Но жизнь была, и её опыт никуда не девается, он зависает в пространстве и ждёт, когда его вернут на его место, так как вы там находитесь, точнее ваше внимание. Вам эту ячейку и заполнять тем же самым опытом и стратегиями, как у мамы. Зачастую мы позже удивляемся, почему я так не хотела быть похожей на маму и в конце концов живу как она, говорю как она. Иногда даже кажется, что судьбы у нас одинаковые! Всё это из-за того, что не принят Мамин опыт! Отдайте маме её жизнь, её опыт для ее жизни. В ее молодости это было актуально. Аналогично, посмотрите с чьими судьбами вы не согласны в своем роде, отдайте им право на выбор своей судьбы, жизни, переключите свое внимание с внутренней борьбы с другими жизнями и судьбами на свою, и займитесь собой, так как вы являетесь продолжателем и двигателем своего рода. Может, уже пора идти вперёд и жить настоящим, строить планы на будущее, чем копошиться всем своим вниманием в прошлом, не давая тем самым энергию настоящему, теряя силы на борьбу, вместо того чтобы направлять её на развитие. Неужели вам не надоело? Как отдать или перестать бороться? Для этого не нужно ходить годами к психотерапевту, медитировать или устраивать танцы с бубнами!

Посмотрите на свои руки, поверните руки вверх ладонями, вытяните их перед собой. Положите на правую руку все ваши споры, несогласия, протесты, осуждения, гордыню над родственниками, ваше превосходство над ними, посмотрите повнимательнее на правую руку – все ли вы туда положили? Затем на левую руку положите свою жизнь без осуждения родственников, там пусть лежит ваша жизнь, счастливая или несчастная, успешная или безуспешная, наполненная любовью или нет – это уже ваш выбор, а не то, что вы натащили от своих родственников. Ваша жизнь и только Ваша.

Теперь посмотрите на правую руку и на левую, где вам больше нравится ваше состояние, где вы дышите свободнее, где есть энергия жизни? И теперь вам предстоит сделать свой выбор раз и навсегда, какую жизни вы выбираете? Здесь нет правильного или неправильного выбора, выбирайте то, что вам действительно нужно! Сделав свой выбор (допустим вы выбрали «левую руку»), правой рукой сделайте движение, будто вы выбрасываете с неё все претензии, обиды, несогласие и далее по списку в воображаемый огонь, и пусть там это всё растворится раз и навсегда, а левую руку приложите в область сердца, и пусть новое проникнет глубоко в ваше сердце, станет частью вас! Вот и всё, выбор сделан и теперь ваша задача отслеживать состояние, в котором вы вдруг опять по привычке начали осуждать или учить. Сказать себе: «Я в этом больше не нуждаюсь, для меня это уже неактуально, я внутри своей жизни и только своей, могу направлять или поучать я исключительно только себя! И это мне все во благо!» Как можно остановить борьбу и войну внутри себя? Вот так просто – не ходить на войну!

Теперь пришло время выявить внутренние претензии к маме, а после к папе.

Мама – это первый человек, с кем мы контактируем близко, мама – это наш мир, наша защита. Через маму мы получаем опыт принятия нас в этом мире. Если мама добра и заботлива, тогда мы понимаем, что нет в этом мире ничего злого, и мир нас любит и принимает. Но если мама не такая уж добрая, может у мамы были сомнения по поводу вашего появления или страхи и она была не готова к вашему приходу, тогда появляются вопросы к этому миру и вообще праву на жизнь.

Если период от рождения до одного года проходит в любви и материнской заботе, тогда человек может расслабиться, у него вырабатывается этот прекрасный навык расслабления, то есть: «мне не надо никуда бежать», «я не ругаю себя за то, что я ничего не делаю». Я имею право просто расслабиться. Посмотрите, есть ли у вас право на расслабление? Если нет, тогда возможно, в возрасте от нуля до одного года были какие-то нарушения. Мама могла быть беспокойная и могла вас любить всем сердцем, но ее беспокойную энергию малыш очень хорошо перенимает.

Ещё один важный момент, пока мы не пошли дальше. Нам нужно понять одну важную вещь, неважно хорошая мама или плохая, но она в любом случае хотела вашего появления, так как она вас выносила и родила. Другой момент, какой она стала мамой в будущем, и тут тоже главное понять, что у нас много ролей, которые мы проигрываем в жизни, одна из них – это мама, другая – роль просто женщины и т.д. Так вот, очень часто происходит в наших головах совмещение всех этих частей. Мы воспринимаем нашу маму как одно целое и тут главное тоже развести эти понятия, мама – это та женщина, которая дала жизнь, а вот как она вас воспитала – это уже переключение всех ролей внутри женщины (то есть вашей мамы). Получается, есть роль мамы и роль женщины, они уживаются в одном человеке и, как правило, не осознаются. У этой женщины могут быть неудачные отношения, не сбывшиеся мечты, не достигнутые цели, нет реализации. Она может быть глубоко несчастным человеком, может быть нет финансовой благополучности или что-то еще ее «выбивает» из этой жизни. Она вела или ведёт себя некорректно по отношению к вам, может не умеет (просто никто не научил) как правильно проявлять любовь и как её выражать по отношению к своему ребёнку. Мы смотрим на весь этот набор и «приклеиваем» все эти моменты к образу и слову «мама», но это разные вещи. Мама любит всегда! Даже та, которая бросила, била, оскорбляла, так как если спросить у этой женщины, любит ли она своего ребёнка, она скажет «да» (если, конечно, это психически здоровый человек). Так что мама и женщина – это совершенно разные люди.

Второй момент – гиперопекающие родители. Есть беспокойные мамы, «переживательные», не дающие сделать шаг без нее (это тоже отклонение). Нужно дистанцироваться от такой мамы и не давать опеку над собой, если, конечно, вам не 5 лет. Есть хорошая книга на эту тему – «Путы материнской любви» Анатолий Некрасов. Там очень подробно описано, как вредит, чем грозит материнская любовь, если она с «перегибом».

Наша задача не осуждать или отвергать свою маму, предъявляя ей претензии, что она психически нестабильна, а принять, что она такая какая есть, без оценочно благодарить свою маму за свою жизнь. Прийти в состояние баланса и не выяснять отношения с «внутренней женщиной» мамы, а увидеть, что эта женщина дала вам жить. И тут главное не перегнуть палку, вы не обязаны поклоняться и «приносить плоды» своей маме, вы вообще не обязаны её любить. Если вы глубоко проникнитесь, что она ваша мама, у вас внутренне в поле сердца (примерно область груди) будет любовь и благодарность к ней, здоровая любовь без обязательств. Вы не сможете отблагодарить свою мать за жизнь, это и не нужно делать. Самой большой благодарностью будет, если вы дадите жизнь своему ребёнку. Но не обязательно рожать, главное, будете пропускать через себя свою жизнь, счастливо ее проживать, это и будет самой большой благодарностью для вашей мамы и вашего рода. А ходить ублажать и «подтирать ей попку», решать ее проблемы – делает вашу родовую линию слабее, мама взрослая женщина, и сможет заботиться о себе, а себя приносить в жертву нет необходимости!

Есть, кстати, такие мамы, которые находятся в детской позиции по отношению к своему ребёнку, и дочка, например, становится своей маме мамой, и вот она, это маленькая дитя, принимает в детстве решение, что она будет помогать своей маме, будет беречь её, решать её проблемы. Как правило, у такой дочки нет отношений с мужчиной или они «корявые», не здоровые, так как у этой девочки есть ребёнок в виде своей мамы и она сливает все свое внимание и энергию своей маме, а мужчине уже ничего не достается.

Да, безусловно, можно маму любить и радовать её, но не решать её проблемы. Нужно в этом случае увидеть в маме взрослую часть, которая способна выжить без вас. Она взрослая женщина, повторюсь, и способна решать все сама, поверьте!

Она может истерить, обижаться на вас, манипулировать, мол, она умрёт или как так, ты такая неблагодарная, я тебе жизнь дала, а ты от меня отворачиваешься! Но когда вы встаёте в позицию «спасателей», вы больше и старше своей мамы, то есть вы круче неё, мудрее, то есть ваша гордыня на высоте, и вы кормите свою важность через заботу о маме!

Конечно, вопросы с мамой лучше и нужно решать через терапию, лучше всего тут работают расстановки (у грамотных расстановщиков), но сейчас много других методов, которые тоже очень хороши.

Что касается преобладающей позиции над мамой, можно провести лёгкую медитацию.

Закройте глаза, погрузите всё свое внимание внутрь себя!

Представьте перед собой свою маму, обратите внимание, где она стоит. Какого она роста? Сколько ей там лет? Сколько лет вам, когда вы рядом с мамой? Какие чувства вы испытываете по отношению к ней? Какие чувства испытывает ваша мама по отношению к вам? Теперь посмотрите, как реагирует ваше тело на маму, сжимается или наоборот расширяется? Теперь подойдите к своей маме и скажите ей: «Мама, я твой ребёнок, а не мама, мы с тобой все перепутали, ты моя мама, а я твоя дочка! И так правильно! Наши отношения станут только лучше, когда мы дадим каждому свое место». Посмотрите на образ мамы, меняется он как кто-то или нет? Если мама подросла и стала старше вас, вы делаете все правильно. Вы, в свою очередь, уменьшаетесь и становитесь маленькой. Если у вас все получилось – это отлично, значит можем идти дальше, если нет – тогда на сессию с психологом. В свою очередь, могу немного подсказать: если вы не уменьшаетесь, а мама не растёт, то спросите себя: «Чем мне выгодна такая позиция над мамой?» И когда придёт ответ, скажите себе, что мне этот способ закрыть свою потребность не подходит. Получать это (то, что у вас вышло в ответе) я могу другим образом, и подумайте, как можно и через что получать и закрывать свою потребность экологичным и здоровым способом!

Возвращаемся к нашим образам «мама большая, вы маленькая». Сядьте к маме на ручки, пусть она вас обнимет, погладит. А вы смотрите ей в глаза снизу вверх, в её любящие, тёплые глаза, принимающие свое дитя, скажите: «Мама, я маленькая, а ты большая, я всегда буду твоим ребёнком, и твоя задача мне давать любовь, а моя брать. Мама дает, ребёнок получает. Маме обратно не отдает, отдает только своему ребёнку и себе». Скажите своей маме: «Благодаря мне, ты получаешь опыт материнства и это все, что я могу тебе дать, а, точнее, эту очень важную роль твоей жизни ты можешь получить только через меня, я, в свою очередь, благодарна тебе за жизнь и мы с тобой в расчёте»! Прижмитесь к своей маме и позвольте любви проникнуть и соединить вас. Не спешите, откройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Запомните свое состояние. Обратите внимание, как сейчас чувствуете себя и как чувствует себя ваше тело, запомните состояние тела.

Ваша задача, если способ не сразу сработал, тогда на протяжении двух недель, а то и трёх, каждый день представлять себя на ручках у мамы, говорить: «Я маленькая, ты большая, я люблю тебя, а ты меня, и мы с тобой в расчёте».

Если у вас есть огромная обида на свою маму, могу предложить вам такой метод – написать маме письмо, состоящее из 11 пунктов:

1. Здравствуй, (имя мамы)

2. Я очень злюсь на тебя, за то, что ты …

3. Мне было больно, когда…

4. Я обижаюсь на тебя за то…

5. Мне было страшно, когда…

6. Мне грустно от того, что…

7. Я разочарована, потому что…

8. Мне жаль, что…

9. Я благодарю тебя за…

10. Я прошу прощения за то, что…

11. Я отпускаю тебя и желаю счастья с….

Написав письмо, скажите две фразы: «Я люблю тебя в этом мире», «Я люблю этот мир через тебя». Посмотрите на свою реакцию в теле и на свои эмоции. Что с вами происходит в этот момент, когда вы написали письмо и произнесли эти фразы? Поработав с мамой, переходим к папе.

С папой всё аналогично, представляем его перед собой, смотрим какого он роста, где находится, какие чувства у вас к нему? Что в теле, когда стоит рядом папа, и вы его чувствуете и видите? Можно не закрывать глаза, а взять листок бумаги, написать на нём «папа» или «мама», и смотреть на листок. Положите листок относительно себя так, как вы чувствуете. Найдите ему место. Сделайте шаг в сторону листка, где написано папа. Что вы чувствуете, когда двигаетесь к папе? Папа должен быть больше вас, а вы меньше. Работаем с образом папы до тех пор, пока он не увеличится. Когда вы дойдёте до детской позиции, посмотрите куда вам захочется, залезть на коленки к папе, может на плечи сесть, может просто, чтобы он взял на ручки? Может вы встанете рядом и скажете папе: «Папа, ты мой папа, а я твоя дочка, ты большой, а я маленькая, ты мой родитель, я тебе благодарна за жизнь, ты в свою очередь получаешь опыт отцовства, и мы с тобой в расчёте. Люблю тебя, своего отца». Если у вас есть обиды на своего отца, то напишите ему письмо, которое было написано выше, состоящее из 11 пунктов. После произнесите две фразы: «Я люблю тебя в этом мире» и «Я люблю этот мир через тебя» и, опять же, все внимание на свои эмоции, чувства, реакцию в теле. В идеале, если вы хорошо поработали, отпустили все обиды, приняли судьбу родителей без оценки, у вас должно быть расширение в области груди, легко дышать, появляется энергия в теле. Если есть какие-то зажимы в теле, с этим нужно работать со специалистом.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.