Людмила Каткова
Сексолог о важном

Немного об авторе

Людмила Каткова.

Психолог, Сексолог. Работает в интегративном подходе.

Глава 1

Любит или просто терпит? 10 верных признаков, что вас не зря кормят дома

Любовь – штука сложная. Её не пощупать, не взвесить и не проверить на детекторе лжи (хотя некоторые пытаются). Мы, простые смертные, часто ловим себя на мысли: «А точно ли он/она меня любит? Или просто привык, что я громко хрумкаю огурцами по ночам?».

Не беспокойтесь! После многолетних наблюдений (за собой, друзьями и соседями по дивану) наука наконец-то вывела неопровержимые признаки истинной любви. Или это был просто голос здравого смысла? Неважно! Читайте и сверяйте.

1. Он делится последней пельмешкой.

Это высшая форма доверия и самопожертвования в животном мире homo sapiens. Если ваш партнёр, задумчиво поднося ко рту тот самый, последний, идеально слепленный пельмень, вдруг останавливается, смотрит на вас и говорит: «Делим?» – это любовь. Скорее хватайте свою половину, пока он не одумался. Серьёзные научные исследования (то есть я) доказывают: тот, кто отдаёт последнюю вкусняшку, готов отдать за вас и жизнь. Или просто сидит на диете. Но скорее первое.

2. Он спокойно реагирует на вашу «творческую» кулинарию.

Вы решили приготовить ужин. Получилось нечто, по цвету и консистенции напоминающее ландшафт Марса. Истинно любящий партнёр съест это. Возможно, сделает глоток воды после каждой ложки. Возможно, незаметно накормит собаку (если собака согласится). Но он скажет: «Вкусно!». А потом предложит заказать пиццу. И это тоже проявление любви – спасти вас обоих от пищевого отравления.

3. Он не убегает, когда вы болеете.

Речь не о лёгком насморке, когда вы фотогенично лежите с градусником и ждёте комплиментов. Речь о настоящем гриппе, когда вы похожи на тролля, который плачет, сморкается и требует чаю с мёдом одновременно. Если в этот момент партнёр не сбежал в «срочную командировку» на месяц, а приносит вам тот самый чай, лекарства и смотрит на вас не брезгливо, а с сочувствием – он ваш. Драгоценный. Храните его.

4. Он знает, как вас «отключить».

У вас был трудный день. Вы ходите по квартире и фыркаете, как разъярённый броненосец. Истинно любящий партёр не станет читать лекции о позитивном мышлении. Он сделает то, что работает именно с вами: нальёт вина, включит ваш любимый дурацкий сериал, закажет суши или просто молча обнимет. Он знает вашу кнопку перезагрузки. И это дорогого стоит.

5. Он не смеётся над вашими странностями (во всяком случае, не злобно).

Вы спите в носках только одного конкретного цвета? Надеваете на экзамен «счастливую» кофту? Разговариваете с кактусом? Если партнёр не вызывает санитаров, а с улыбкой говорит: «Ну ты и чудик», и целует вас в макушку – это оно. Он принимает вашего внутреннего троглодита и даже нашел его милым.

6. Он вами гордится.

Вы наконец-то победили в игре «Кто хочет стать миллионером?» на телефоне? Истинная любовь заставит его кричать: «Я всегда в тебя верил(а)!» и рассказывать об этом подвиге всем друзьям, как будто вы получили Нобелевскую премию. Он – ваш личный фанатский клуб. И это чувство поддержки бесценно.

7. Он видит в вас «друга по квесту».

Жизнь – это такая большая и иногда очень странная видеоигра. Кран на кухне потек? Надо разобрать шкаф, который выглядит как портал в другое измерение? Истинно любящий партёр не вздыхает: «Опять проблемы?». Он восклицает: «Команда, у нас новое задание!» – и вы вместе ищете решение. Вы – не соперники, а союзники против хаоса взрослой жизни.

8. Он помнит всякую ерунду.

Он может забыть годовщину вашего знакомства (но потом красиво оправдается), но он точно помнит, что вы ненавидите кинзу, обожаете старые комедии и начинаете нервно подёргиваться, когда кто-то громко чавкает. Он помнит мелочи, потому что для него это не мелочи. Это – детали вашей вселенной.

9. Он позволяет вам быть слабым.

Он не ждёт, что вы всегда будете железным человеком в сияющих доспехах. Можно расплакаться из-за сломанного ногтя или проваленного проекта. Можно признаться, что вы чего-то боитесь. Настоящий партнёр не скажет «Соберись!». Он предложит плечо, носовой платок и свою веру в то, что вы со всем справитесь. Вместе.

10. Вам с ним… легко.

Да-да, это банально. Но это главный признак. Вам не нужно надевать маску идеального человека, вы можете просто быть собой. Молчать вместе. Смеяться над глупостями. Делить диван, одеяло и жизнь без оглядки.

А если серьёзно?

Любовь – это не всегда громкие слова. Чаще всего – это тихие, почти невидимые со стороны поступки. Это ежедневный выбор быть рядом, поддерживать и делить не только радости, но и последнюю пельмешку.

Так что если ваш избранник проходит хотя бы по половине пунктов – расслабьтесь. Вас точно любят. А теперь идите и скажите ему об этом. Или просто поделитесь с ним пельменем. Это будет красноречивее любых слов.

Не только Там: Карта Возбуждения мужского тела или Куда не всякая женщина додумается посмотреть

Дамы, пристегните ремни и приготовьте свои карты для ориентирования на местности. Мы отправляемся в увлекательное сафари по самым потаенным и неожиданным уголкам мужского тела. Забудьте всё, что вы «знали» из плохих романтических комедий. Мужчина – это не однокомнатная студия, где вся жизнь сосредоточена в одной комнате. Это многокомнатный особняк с потайными дверями, уютными чердаками и даже винным погребком.

Если вы думаете, что эрогенные зоны мужчины – это пункт «А» (ну, вы поняли) и пункт «Б» (рот), то вы отстали от жизни, как дискетка  80-х. Пора обновить прошивку!

Статистика в студию! Или что говорят цифры.

Прежде чем мы отправимся в путешествие, вооружимся данными. Согласно опросам (и здравому смыслу), карта возбуждения у мужчин куда более сложна, чем кажется:

– 95% мужчин подтверждают, что качественные ласки в «нестандартных» местах (шея, уши, внутренняя сторона бедра) возбуждают их сильнее, чем прямое прицельное наступление на главную крепость.

– Около 70% заявляют, что психологическое возбуждение (комплименты, ощущение желательности) для них так же важно, как и физическое. Да-да, они тоже хотят чувствовать себя объектом вожделения!

– И главная статистика: 100% мужчин, чьи партнерши прочитали эту статью до конца, стали счастливее. (Шутка. Но в каждой шутке… ну вы знаете).

Топ-5 неочевидных «кнопок запуска» мужского удовольствия

А теперь – к практике! Где искать те самые волшебные кнопки, от которых он заведется, как «Тесла» с полным зарядом?

1. Уши: не только для слуха.

Это не просто раковины для улавливания звука вашего голоса. Это командный центр! Легкое дуновение, нежный поцелуй в место, где мочка встречается с челюстью, шепот чего-то приятного (или наоборот, слегка неприличного) – и вы увидите, как по его телу пробежит добровольная дрожь. Лайфхак: используйте губы и тепло своего дыхания. Звуковые вибрации вашего голоса – мощнейший афродизиак.

2. Внутренняя сторона бедер: дорога к цели.

Плавный переход – залог успеха. Область на внутренней стороне бедра – это как предбанник перед сауной. Там невероятно нежная кожа и близко проходят нервы, ведущие прямиком в «эпицентр». Медленные, плавные касания кончиками пальцев или губами по этому пути сведут с ума кого угодно. Это игра на нервах в самом прямом и приятном смысле этого слова.

3. Шея и ключицы: классика, которая никогда не подводит.

Почему вампиры выбирали именно шею? Не потому, что там модно. Это магистраль! Здесь близко проходят крупные сосуды, кожа тонкая и чувствительная. Поцелуи и легкие покусывания в области шеи и той самой впадинки между ключицами – безотказный классический прием. Главное – без фанатизма, если вы не планируете объяснять в травмпункте происхождение синяка.

4. Соски: запретная тема?

Да, мы сказали это! Примерно 50-60% мужчин подтверждают, что стимуляция сосков доставляет им ощутимое удовольствие. Кто-то стесняется в этом признаться, кто-то и сам не догадывается, пока не попробует. Это terra incognita для многих пар. Стоит лишь начать ее исследовать мягко и ненавязчиво. Реакция может вас (и его) приятно удивить.

5. Мозг: самый главный эрогенный орган.

Да-да, самый большой и самый важный эрогенный центр мужчины находится строго между ушами. Он обрабатывает всё: ваш взгляд, полный желания; ваш комплимент по поводу его бицепсов или ума; вашу уверенность в себе; вашу готовность экспериментировать. Когда вы включаете его мозг, все остальные зоны автоматически переходят в состояние повышенной боевой готовности.

Заключение, или Итоги нашей экспедиции

Итак, наша карта сокровищ заполнена. Мужское тело – это не пустыня с одним оазисом, а целый континент с горами, долинами и реками, жаждущими быть исследованными.

Главный вывод: лучший инструмент для открытия всех этих зон – не конкретная техника, а внимание. Смотрите на его реакцию, слушайте его дыхание, чувствуйте, как напрягаются или расслабляются его мышцы. И помните, что самый верный путь к телу лежит через голову. Ну и через шею, уши, бедра… В общем, удачных вам открытий!

Не только уши: гид по «пунктам выдачи удовольствия» Женщины: с картой, компасом и прикольной статистикой

Дамы и господа, пристегните ремни и откиньте спинки кресел в вертикальное положение. Сегодня мы совершим увлекательное путешествие по самой загадочной, самой желанной и самой часто неправильно читаемой карте в мире – карте женских эрогенных зон.

Представьте, что вы не страстный любовник, а своего рода Индиана Джонс в поисках утраченного артефакта наслаждения. Только вместо ядовитых стрел – неловкие прикосновения, а вместо древних ловушек – щекотка. Но не бойтесь! Этот гид поможет вам не заблудиться.

Классика жанра, или «Здравствуйте, я ваш участковый терапевт»

Начнём с зон, известных даже неандертальцу. Они как хиты Queen – все о них слышали, но не все умеют их правильно исполнить.

1. Грудь и соски. Статистика тут сурова и непреклонна: по данным различных исследований, стимуляция сосков активирует в мозге женщину ту же самую нейронную сеть, что и стимуляция клитора и влагалища. Это как три кнопки «Пуск» в разных комнатах, но они запускают один и тот же реактор. Вывод: это не просто приложение к груди, это главный диспетчерский пульт. Обращайтесь уважительно.

 2. Шея и уши. Зона, где дыхание на ушко превращается из забавного щекотного момента в сигнал к немедленной эвакуации в спальню. Около 90% женщин в опросах отмечают, что поцелуи и лёгкие прикосновения губами в области шеи и мочек ушей вызывают у них мурашки и желание продолжить. Просто помните: вы не пылесосите ковёр. Деликатность – ваш лучший друг.

Тёмные лошадки, или «А я и не знал, что вот это вот – вообще кнопка!»

 А теперь пройдёмся по зонам, которые часто остаются за кадром. Это спецэффекты, которые отделяют любителя от профессионала.

3. Внутренняя поверхность бёдер. Эрогенная зона с элементом саспенса. Прикосновения здесь – это как трейлер к блокбастеру. Медлительность и нежность тут ключевые. Статистика молчит о точных процентах, но практика показывает: 9 из 10 экспертов по отношениям советуют не пропускать этот «коридор желания».

 4. Поясница и крестец.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.