# Депозит Долголетия

Сергей Александрович Петрюков

Есть такая популярная фраза «Отложить в долгий ящик». Она означает, что мы откладываем выполнение какого-то дела, нужной задачи на неопределенный срок. Есть предположение, будто это словосочетание, означающее «дать делу длительную отсрочку», «надолго задержать его решение», возникло еще в Московской Руси, триста лет назад. Не важно, когда оно возникло, по большому счету, нужные дела не стоит откладывать, а решать как можно быстрее и качественнее. Но есть на свете одна значимая вещь, которую можно и нужно отложить на как можно более долгий срок. Это наша жизнь! Как это сделать и чем «наполнить жизненный ящик», чтобы жить очень и очень долго и будет рассказано в этой книге.

## Предисловие

В начале несколько слов о том, почему у книги такое название. Вспомним, как официально звучит определение этого банковского термина. Депозит – это передача физическим или юридическим лицом финансовых активов банку или депозитарию с целью их сохранения или получения прибыли. Подразумевается, что можно сдавать в банк не только деньги, но и валюту, драгоценные камни и металлы, украшения, предметы искусства. По сути все, что представляет ценность. И вот представим образно, что наш организм – это банк, и в него Природой вложено все самое ценное, для нормального функционирования, то есть своеобразный депозит. Сердце, легкие, печень, все внутренние органы, костная и мышечная системы. Самый ценный вклад, это, естественно, головной мозг, потому что на нем лежит ответственность за слаженную и продуктивную работу всего организма. Если все это происходит в соответствии с задумкой Всевышнего о роли человека в этом мире, то «внутренние сбережения хорошо работают» и получается хорошая прибыль в виде отличного здоровья и долгих лет жизни.

Чтобы все шло как по маслу, депозит нужно пополнять в течение всей жизни, укрепляя внутренний «золотой запас». Подразумевается физическая и умственная активность, любимая трудовая деятельность, активный отдых, отсутствие вредных привычек, в общем, все, что укрепляет и улучшает функционирование организма. Я тоже своими книгами по данной тематике вношу свой вклад в получение достойной прибыли. Ее нельзя сравнивать с материальной и цены она не имеет, потому что дополнительные годы жизни бесценны.

Эта книга является продолжением двух предыдущих и по структуре они будут похожи. Будет также тридцать три главы, связанные с долголетием человека. Единственное дополнительное отличие – в конце каждой главы в виде постскриптума будут короткие, как обгоревшие ресницы, рецепты продления жизни. Тут могут оказаться нужные заговоры, молитвы, действенные травяные сборы и т. п. Будут указываться только проверенные, эффективные и работающие методики. При правильном подходе к этим рекомендациям, отменное здоровье и долголетие будут встречать с распростертыми, как транспаранты на демонстрациях, объятиями.

## Глава 1. Сказка о потерянном времени

Название главы совпадает, как мушка винтовки с прорезью прицела, с одноименной сказкой. Отличное произведение Евгения Шварца и желательно, чтобы каждый человек ее прочитал, если не получилось в детстве, то хотя бы сейчас. Ведь время для жизни очень важный фактор и чтобы правильно им распоряжаться, нужно знать о нем все. В том числе даже сказки брать на вооружение, тем более, если они очень хорошо раскрывают данную тему. Вспомнил строчку из песни – «Мы рождены, чтоб сказку делать былью…» Вот этим я сейчас и буду заниматься, основываясь на сюжете сказки, переносить все в реальную жизнь.

Очень кратко вспомню сюжет сказки, чтобы было более понятно, о чем идет речь. В одном классе был очень слабый ученик – Петя Зубов, он никогда не сдерживал свои обещания, постоянно везде опаздывал, тратил время на всякую ерунду. И вот он однажды пришел в школу, а гардеробщик принял его за старичка. Мальчик посмотрел в зеркало и обомлел, у него были седые волосы и борода. С испугу он даже домой не пошел, а забрел в лес, увидел старую избушку, зашел в нее и от переживаний заснул. Когда Петя проснулся, то увидел, что за столом сидят две девочки и два мальчика. Несмотря на то, что они выглядели молодо, ребята разговаривали старческими голосами, и называли друг друга по имени и отчеству. От них он узнал, что их решили проучить злые волшебники, за то, что они бессмысленно тратили свое время. Они превратили школьников в стариков, а сами, забрали себе, как проценты с вклада, их молодость. Но один из волшебников случайно проговорился и сказал, как можно все вернуть обратно. Не буду сильно вдаваться в подробности, Петя собрал всех состарившихся ребят, пробрались в нужное место и отмотали стрелки специальных часов назад. После этого они опять приняли свой детский образ, а волшебники снова стали стариками. Как и во всех сказках здесь счастливый конец.

Очевидно, что главная мысль этой сказки в том, что человек, который бессмысленно тратит время, практически не замечает, как стареет. Произведение для детей учит, что нужно ценить как свое время, так и не забывать это делать для окружающих людей. Не тратить его бессмысленно на всякую ерунду, а только на добрые и полезные дела. Эта сказка имеет очень большое значение для всей последующей жизни человека. Ведь те, кто прочел ее в детстве, фактически запрограммировали себя на то, чтобы в жизни не разбазаривать ценные, как золотые слитки, минуты своей жизни.

– Почему у тебя не получается потратить время с умом?

– Потому, что я трачу его с удовольствием.

Каждый человек, если пороется в сундуках своей памяти, сможет вспомнить достаточно непутевых временных отрезков, когда время было потрачено совершенно бесцельно и бездумно. В эти моменты в голове было пусто, словно в школьных классах летом. И если сложить это время, то может получиться очень большой жизненный отрезок. Мы просто не акцентируем на этом моменте достаточно внимания, но ведь теряем безвозвратно саму жизнь. Я в этом плане тоже не исключение, сейчас даже вспомнил о времени, которое прожил неправильно. Когда учился в институте, то на одном курсе перед летними каникулами, нашу группу ждал «сюрприз». Разрешили сдать экзамены досрочно, а в тот период, когда все продолжали грызть гранит науки, нас отправили в стройотряд на море. Но там пробыли буквально две недели, и положенный трудовой семестр пошел в зачет в этом году. То есть я веду мысль к тому, что все лето оказалось в полном распоряжении, чего раньше никогда не было. И вот от всего этого на душе было радостно, но, отдохнув какое-то время, я понял, что не знаю толком, чем себя занять. Читать постоянно не будешь, путешествовать тогда не было возможности, друзья еще были заняты учебой, творческих увлечений в те времена не было. В общем, «слонялся из угла в угол». Потом, по истечении этого времени, я его часто вспоминал отнюдь не в радужных тонах. Особенно в те моменты, когда был чересчур занят. Всегда думал – «Ну почему я тогда, этим бесцельным летом, не мог этим заняться?»

Мы часто толком не знаем не только как плодотворно распорядиться личным, свободным временем, но и на работе используем его явно не по назначению. Хотя это может и странно звучать, но ни для кого не секрет, что были и есть организации, где работники «просто просиживают штаны». Особенно в советские времена такое было не редкостью. Сейчас многое изменилось, теперь зарплата больше зависит от того, сколько ты реально сделал, а не просто отбыл положенное время. Но все равно есть работники, которые поглощены производственным процессом так, что даже в туалет некогда сходить. Другие же постоянно делают какие-то перерывы, оккупируют курилки, пьют кофе, собирают слухи и сплетни и т. п.

Сейчас более серьезно возьму за жабры потерянное время, но сначала важная история.

Будда с учениками сидел у реки и ждал лодочника. Появился йог, который перешел несколько раз по воде, и с пафосом обратился к Будде с вопросом: – Ну, а ты, Просветленный, так можешь? На что Будда спросил: – Сколько времени ты затратил на то, чтобы достичь этого? – Почти всю жизнь я затратил на то, чтобы научиться, провел много времени в суровых аскезах. Пришел лодочник, и Будда спросил его: – Сколько стоит переправа? – Три гроша, – ответил лодочник. Будда, повернувшись к йогу, сказал: – Слышал? Вот столько стоит вся твоя жизнь.

Советую несколько раз вдумчиво прочитать и перевести на себя стрелки. И основательно подумать сколько времени мы тратим впустую? Ну, например, в истории йог по воде ходил, а представим человека, который по натянутому канату может через пропасть перейти. На тренировки этого подвига уйдет огромное количество времени. Научится он балансировать на высоте, как в цирке. Будут им какое-то время восхищаться, пусть год или два, а потом о нем все забудут и переключатся на что-то новое. Получается, научился ходить на высоте, но потратил уйму времени, вернуть которое уже нельзя, оно фактически вычеркнуто из жизни, а ведь она достаточно короткая. Подобных примеров много можно привести.

Возьмем современность. Сейчас практически каждый человек не выпускает из рук мобильный телефон, даже в туалет с ним ходит. А если еще и запорами мучается, так клозет можно любимым местом считать, ведь попутно идет общение с такими же придурками. Ну, хорошо, многих днем не оторвешь, как алкоголика в запой от бутылки, от телефона, но многие и по ночам на него молятся, сидя безвылазно в социальных сетях или интернете. Зачем насиловать организм, лишая его сна. А тут не только потерянное время, но и здоровье начнет сбои давать, как разряженный аккумулятор, ведь ночь надо использовать по прямому назначению. Проводя совершенно бездумно большое количество времени за пустой болтовней или просмотром низкопробных видео, ума набраться невозможно, и народ начинает тупеть на глазах. Тут хороший пример можно привести для подкрепления. Помните, в «Собачьем сердце», когда Шарикову, когда он стал невыносим со своими выходками, сделали повторную операцию, и он потихоньку стал снова превращаться в собаку. Стала речь ухудшаться, мысли путаться, тявкать стал между словами… Вот и наше общество пошло по такому же пути деградации.

Но я не просто так философствую на пустом месте. Сейчас признаки отупения населения характерным примером закреплю. Всем известно, что появилось движение – Квадроберы, это когда дети и подростки подражают животным, стараясь полностью их имитировать. Чаще всего любят изображать кошек или собак. Уже и различные аксессуары появились в продаже, отражающие принадлежность к определенному животному: маски, хвосты, уши и т. п. Бизнесмены в восторге и радостно потирают руки, зарабатывая легкие деньги на толпе малолетних идиотов, которых все больше становится. Вот это и есть яркий пример того, что мы не стремимся к интеллектуальному развитию, а тупеем на глазах. Да, забыл отметить, что уже даже специальный корм для квадроберов появился, наверное, как собаки из миски в горизонтальном положении его жуют. Не сомневаюсь, что в нем есть специальные добавки, чтобы как можно сильнее тянуло именно к этой еде. А психологи с умным видом дискутируют, опасно это явление или безобидное, никак не могут к общему знаменателю прийти. Неужели не понятно, что это должно закончиться одним махом, как слепой дождик. А подражателям животных надо мозги кормить, иначе они, как Шариков, в натуральных четвероногих превратятся.

У Валерия Леонтьева есть песня «Доктор Время». Вот одна строчка оттуда – «Время Ты, которое властно над всеми, Доктор время, меня излечи». Это, действительно, тот командир, под влиянием которого находится каждый человек. И как мы будем своим временем распоряжаться, в таком состоянии и будем находиться. Одни, которые относятся к этому фактору крайне бездумно, разбазаривают его направо и налево, будут от такого поведения страдать. А те, кто понимает значение времени для жизни, бережет каждую минуту и проводит ее только с пользой для себя, будут брать от жизни самые питательные и аппетитные куски. А если вдруг возникнет необходимость, то Доктор Время и излечить сможет от любых страданий.

Думаю понятно, что каждый должен беречь свое время, как зеницу ока, и проводить его как можно лучше и плодотворней. Если кому-то трудно это делать, то сейчас один небольшой пример приведу, чтобы было понятней, как на времени лучше концентрироваться. Всем известно, то солдатам, которые служат срочную службу, периодически положены увольнительные. Они всегда ждут этого момента, как манны небесной и правильно делают, потому что разрядка и расслабление периодически просто необходимы. Так вот, у военного в увольнительной инстинкт и решимость акулы. Восприятие обостряется, как будто последний день живет, все надо успеть, что запланировано. Многие в эти короткие часы свидания с девушками назначают, к кому-то родители приезжают и привозят самую вкусную еду. В общем, встряска организма, одновременное расслабление от службы, куча новых эмоций и ощущений. И вот я предлагаю тем, кто не знает чем себя занять и бездумно прожигает свою жизнь, вспоминайте службу в армии, если вы мужчина. Если женщина, то образно представляйте, в этом ничего сложного. Каждый свой день считайте увольнительной! Надо сделать кучу дел, получить массу новых эмоций и впечатлений, вкусно покушать, насладиться Природой. Вот с таким постоянным настроем будете в нужном жизненном тонусе, пустых, как барабан внутри, минут и часов уже не будет. Качество жизни и ее восприятие выйдут на новый, прекрасный уровень. А когда будет такое восприятие, хорошо войдете в «образ получившего увольнение», то жизнь не только будет ощущаться длинной, но станет такой на самом деле!


P. S. ВОСТОЧНЫЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ. 100 мл лимонного сока, 200 г меда, 50 мл оливкового масла. Смешайте все и принимайте натощак по 1 ч.л. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока, 2 ч.л. меда, 0,5 ч.л. оливкового масла. Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также улучшится пищеварение, и вы долгоне узнаете, что такое склероз.

## Глава 2. Приведение к общему знаменателю

Сразу впаяю толстый провод мысли к нужной клемме в мозговом лабиринте читателя. Хорошо постараюсь, чтобы он никогда не оторвался. Как говорил герой «Бриллиантовой руки» – "Бить буду аккуратно, но сильно". Бить я, естественно, никого не буду, но вот силы к текущей, как слюни у верблюда, теме постараюсь приложить. А говорить буду вот о чем. В нашей жизни очень много вещей, которые мы делаем с неохотой, неудовольствием, с раздражением, только потому, что это надо и необходимо. Настроение в такие моменты всегда опускается ниже плинтуса, а может даже в подвал. Естественно, что внутри организма наступает напряженность, стресс расползается, как чернильное пятно на скатерти, по нервной системе, и «другие удовольствия». Понятно, что нелюбимые занятия будут постоянно терроризировать, как банда попрошаек, нас и продолжительность жизни, а это очень нежелательно, не будет увеличиваться. В общем, буду думать, как абсолютно все, что мы делаем в повседневной жизни, происходило бы если не с восторгом, то точно с удовольствием, во всяком случае, настроения не портило.

Один коллега говорит другому:

– Я не буду работать в компании, в которой так относятся к сотрудникам!

– Что, уволишься?

– Нет, говорю же – работать не буду!

Вот в анекдоте работник уже нашел выход – будет делать вид, что трудится. Но это совсем не подходящий вариант развития событий, в голове то все равно останутся «разброд и шатания». На самом деле огромное количество людей работают в профессиях, которые им на самом деле не нравятся, мягко говоря. Это делается в основном из финансовых соображений, хотя много и таких случаев, когда родители заставили трудиться в определенной области, выучили, нашли место работы. Человек занимается этим делом, понимает, что это не его призвание, но ничего не делает, потому что начинать все сначала или поздно, или сложно, а может по другим причинам. В данной ситуации лучше себя перебороть и заняться тем, что нравится, иначе хронический стресс будет подтачивать здоровье, как ржавчина автомобиль.

В моей жизни есть много примеров, когда сталкивался, как автолюбитель с гаишником, с людьми, которые работали явно не там, где им предназначено судьбой. Вспоминается один такой эпизод. Как-то разговаривал с шахтером, проработавшим под землей значительный период времени. И как-то почувствовал, что его внутренняя сущность предназначена совсем для другого занятия. А он похоже понял мои мысли и говорит: «Да вы не смотрите, что я здесь работаю, вообще то Суриковское художественное училище заканчивал, а здесь трудиться обстоятельства заставили». Вот такие дела, а сколько еще подобного в нашем обществе, никто точно не знает. Мне этот эпизод как-то запал в душу, часто его вспоминаю. Поэтому очень хочется, чтобы каждый человек работал по своему призванию и предназначению на нашей планете, получая удовольствие от своей профессии. Все мы являемся песчинками в этом мире, но, тем не менее, Всевышний при рождении любому из нас предопределял какую-то роль в земном существовании. Поэтому надо обязательно найти себя в этом плане и не отступать с нужного пути.

– Я вообще считаю, что при выборе профессии нельзя руководствоваться меркантильными побуждениями. Я пошла в медицину, чтобы помогать людям!

– А какая у вас специальность?

– Патологоанатом.

А я сейчас буду стараться помочь в том плане, чтобы каждый стремился к тому, намереваясь все, с чем мы сталкиваемся, как ослы лбами, делать только с удовольствием, как будто лечебный бальзам с кофе целый день пьем. Это не настолько сложно, как может показаться на первый взгляд. В любом деле нужно искать только положительные моменты. Это касается и профессии и бытовых хлопот. Просто даю направления, под которые мозги надо подстраивать, как струны гитары. Возьмем упомянутую выше профессию шахтера, она тяжела как физически, так и психически. Некоторые ее представители даже под землю боятся спускаться, оно и понятно, ведь глубина приличная. Теперь вспомним, что Земля, это одна из четырех стихий, от которых можно активно подпитываться природной энергией. Так вот, погружаясь в ее недра, и будем стараться почувствовать, как вы поглощаете ее эманации, которые повышают тонус организма, укрепляют и улучшают здоровье. Вся тонкость в том, что обычные люди поглощают земную энергию только с поверхности планеты, а шахтеры в этом плане имеют огромное преимущество, потому что глубинная энергия земли не идет ни в какое сравнение с поверхностной. Она более мощная и позитивная. Вот это нужно стараться принимать и воспринимать всеми фибрами души и тела, тогда и профессия понравится, и под землю можно будет опускаться совсем с другими мыслями и ощущениями.

Такой подход возможен в любой деятельности, просто во всем нужно искать положительные вкрапления. Если, например, работа физическая, то делайте ее с мыслями, что ваши нагрузки приносят большую и неоценимую пользу организму. Многие должны для этого в тренажерный зал бегать и терять дополнительное время, а тут сама профессия не дает расслабиться и все при этом только здоровью на пользу идет. Если у вас работа в офисе, сидячая, тоже не беда. Есть много физических упражнений, которые можно и в неподвижном состоянии делать, напрягая определенные группы мышц. Информацию об этих методиках легко найти. Можно мысленно упражнения делать, эффект тоже будет, главное – это желание заниматься. Я веду мысль за ручку, как ребенка в детский садик, к тому, что в любом деле можно и нужно находить моменты, когда одновременно с профессиональной деятельностью, будем и организм укреплять. А разве это не приятно? Да это великолепно, ведь будем для своих нужд рабочее время использовать, как прокладку при месячных.

Рабочий день закончился, как чай в запарнике, приходите домой, хочется отдохнуть, а тут куча домашних дел выплывает на бытовом горизонте. Сразу начинаете хандрить и выглядеть так, словно нуждаетесь в немедленном переливании крови, а нужной вам группы нет и в помине. А вот этого делать не надо, «смените пластинку» и, определив, что надо делать, плотоядно облизнитесь, как волк, встретивший Красную Шапочку. И вперед, навстречу «бытовым приключениям». Здесь тактика точно такая же, как на службе, ищем только все положительное и делаем с удовольствием. Например, надо мыть посуду и, включая воду, тут же вспоминаем ее полезные свойства. Обмывая каждую ложку, вилку, тарелку, делаем это не просто механически, как робот, а представляем, как эти предметы наполняются живительной энергией поступающей от воды, и как это все благотворно скажется на вашем здоровье. Когда моете полы, то точно также представляйте, что целебная жидкость смывает не только грязь, но и весь негатив, который может оказаться в доме. Когда вытираете пыль, то воображать, как после этого станет приятно дышать, ваши легкие будут с удовольствием наполняться чистейшим воздухом и благодарить вас за такую целебную подпитку. И вот все делать в таком плане, хорошенько акцентируя внимание на том, что любые действия несут только пользу вашему здоровью, попутно улучшая и настроение. Желательно, когда убираетесь в доме, включать любимую музыку, чтобы создать нужную атмосферу блаженства. Если все исполнять в таком плане, или что вам больше по душе, то все будет делаться с удовольствием. И чем больше вы придумаете разных примочек, способствующих этому процессу, тем бытовой оргазм будет ярче и продолжительней…

Вспомнил в этом месте одну притчу, которая закрепит, как бельевую веревку на столбе, мои солидные, как Великая Китайская стена, рассуждения.

Однажды странник увидел, как люди носят в гору тяжелые камни. «Что ты делаешь?» – спросил странник одного из них. «Ты что же, не видишь? Таскаю камни», – последовал ответ. Этот же вопрос задал странник другому человеку. «Я зарабатываю на хлеб для своей̆ семьи, за эту работу хорошо платят», – сказал мужчина. Увидел странник третьего рабочего и тоже спросил у него, что тот делает. И человек ответил с гордостью: «Я строю храм».

Вот такие камни самого разного веса и размера, каждый из нас таскает каждый день. Во многих случаях мы не видим в этом особого смысла, обычная рутина. Но теперь подумайте, воспринимаете вы все как первые два рабочих из притчи, или как третий? Вот лично у меня стало уже давно получаться воспринимать многие текущие дела, как «строительство храма», но в этом плане еще много работы. Мне очень хочется, чтобы все люди изменили свое отношение к жизни только в лучшую сторону. Мои книги на тему «Долголетия», в основном говорят о том, как прожить дольше, речь идет о количестве прожитых лет. Но какой смысл в большом количестве, когда будет страдать качество? Все в жизни должно быть гармонично. Заголовок этой главы звучит как «Приведение к общему знаменателю». Подразумевается следующее. Все, что с нами происходит, дома, на работе, да где угодно – будем размещать в числителе. А знаменатель для всех этих процессов будет один и общий – получение удовольствия от всего происходящего…


P. S. ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ. Данный эликсир молодости – настоящее лекарство от старости:4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.

Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток – в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.

Принимать лекарство надо ежедневно по одной десертной ложке три раза в день за 15 минут до еды.

## Глава 3. Качественное долголетие

В заключение предыдущей главы заикнулся о качестве жизни и решил, что эту тему надо тоже немного выставить напоказ, как грудь в глубоком вырезе платья, отмечу только наиболее важные моменты. Прожить долгую жизнь хочет каждый, но она не должна быть монотонной, как стук метронома, когда один день похож на другой и если в конце жизни покопаться, как свинья в навозе, в памяти, то нечего примечательного даже в голову не придет. Чем больше в нашем существовании будет разнообразия, как на выставке ретро автомобилей, различных эмоциональных всплесков, духовный исканий, новых направлений в профессиональной деятельности и всему этому будет сопутствовать любовь и дружба, тогда и качество будет на высоте птичьего полета. Если же уровень прочности этих факторов не будет на должном уровне, то это можно сравнить только с жизнью крота, который кроме рытья подземных ходов ничего не умеет и света белого не видел.

Ну, хватит общих слов, перейду к примерам, а их вокруг полно. Доложу несколько своих наблюдений, связанных с питанием. От этого фактора очень многое зависит. Мало того, что пища должна быть вкусной, но и обязательно полезной, тогда и здоровье будет поддерживаться на должном уровне. Я каждую субботу езжу на небольшой рынок, где обычные жители торгуют продуктами, выращенными или сделанными своими руками. Там в основном овощи, фрукты, молочная и мясная продукция. Продавцы и покупатели друг друга уже знают и имеют свои предпочтения. Молоко, творог, сыр и сливки уже много лет беру у одних молочников. Качество отменное, молоко всегда еще теплое, утренней дойки, все очень вкусное, естественно, полезное и с магазинными продуктами даже не идет в сравнение. Зелень и фрукты тоже у конкретных людей беру и только в одном месте, все со своих грядок. Еще чуть-чуть про картошку вспомню. Я ее не очень люблю, хотя это может странным показаться, практически равнодушен. А тут нашел на этом рынке одного продавца данной овощной культуры. У него немного дороже, чем у остальных и он объясняет это тем, что выращивает «старые советские сорта», которых уже практически нет. Я у него взял попробовать и к удивлению, понравилась его продукция, с тех пор постоянно у него пасусь, как баран на сочной лужайке, и его картофель с удовольствием ем.

Может я слишком подробно на этом рыночном моменте остановился, но ничего страшного. Дело в том, что качество нашей жизни складывается вот из таких мелочей, на которые обязательно нужно обращать внимание. Еще пару коротких, как пальцы у карлика, пищевых примеров. Яйца куриные берем только у соседей, всегда знаем, что свежее быть не может, куры только снеслись. А какой срок давности у магазинных яиц, сказать вообще трудно. Сомневаюсь, что срок годности совпадает с действительностью. А тут еще недавно сыром магазинным знакомые угостили, а он оказался на удивление вкусным. Потом оказалось, что этот сыр работники молочного завода делают для себя… Оказывается можно качественный продукт выпускать. Можно еще похожие примеры вытащить на свет божий, но думаю, достаточно. Обращайте повышенное внимание на то, чем организм свой пичкаете, тут нужен особый контроль. Забудьте про пункты быстрого питания, а то жизнь пройдет также быстро, как вы в них неизвестно что поглощаете впопыхах. От качества потребляемой пищи напрямую зависит количество прожитых лет!

Качество жизни можно определять степенью, когда люди физически и психически здоровы, комфортно себя чувствуют во всех жизненных ситуациях, с честью выходят из затруднительных положений. Текущие, как вино из кувшина, события жизни, воспринимаются с пониманием и позитивно. Чем выше на графике жизни располагается линия перечисленных моментов, тем качественней существование человека. Какой-то нормы в данном вопросе не существует, потому что если для одного условия текущего процесса жизни он сам считает очень качественным, то другой человек те же самые условия будет считать плохими и стремится их улучшить. Это и понятно, ведь все мы разные и жизненные условия каждый воспринимает по- своему.

Может быть так, что уровень жизни человека высокий, он имеет все, чего хотел бы, но при этом само качество жизни может быть низким в его понимании. В жизни присутствует какое-то напряжение, чувство недовольства собой и тем, что происходит, хотя вроде видимых причин для этого нет. Существование не приносит счастья и удовлетворения, хотя материально все для этого есть. И противоположный вариант – уровень жизни может быть не таким высоким, а вот качество выше всяких похвал – живется комфортно, легко, весело, без напряжения, много радости и наслаждения, хорошие показатели здоровья. Состояние удовлетворения, позитива и стабильности. Вот и выбирайте, к чему стремиться – материальному благополучию и тусклому свету вокруг или иметь меньше, а жить ярче, как солнечный свет.

Перед операцией:

– Ну что, доктор?

– Не беспокойтесь. При нашем уровне жизни вы ничем не рискуете.

Не буду сильно теоретизировать, а в этой теме запомните самое главное, что уровень и качество жизни – совершенно разные понятия. Качество это более объемное, как животы Трех толстяков, понятие и в него входит все, чем мы живем и дышим – отношения в семье и на работе, вопросы отдыха и здоровья, эмоциональные и духовная составляющие. Для многих качество синонимы успеха и счастья. В общем, чтобы улучшить свое пребывание в этом мире нужно работать по всем этим направлениям, особенно обратите внимание, что для вас олицетворяет счастье и как сделать так, чтобы не выпускать его из своих цепких объятий.

Счастливый человек всегда выделяется своей энергетикой и позитивным настроем. Его энтузиазму бы позавидовал сам Ньютон, он полон, как бензобак перед дальней поездкой, энергией, он постоянно фокусируется, как видеокамера в подъезде, на всем самом важном и нужном, его цели большие, как пирамида Хеопса. Ему не нужен по жизни поводырь, он сам любого подведет к нужному решению, обычно он привлекает к себе, как ночной фонарь мошек, людей с подобной позитивной аурой и они вместе поднимают уровень жизненного позитива до максимально возможных высот. Если вы не подходите под это описание, то постарайтесь найти в своем окружении нечто подобное, наблюдайте за таким человеком, чему-то учитесь, а дальше самостоятельно вперед – улучшать свое бытие.

Разговаривают три подростка о том, когда же начинается жизнь.

– Жизнь начинается в момент зачатия.

– Нет, в момент рождения.

– Ничего вы, пацаны, не понимаете. Жизнь начинается, когда родители уезжают на дачу.

Проведите тщательную рекогносцировку своей жизни на работе, дома, выявите все моменты, которые можно улучшить, особенно акцентируйте себя на том, что можно вообще исключить. Например, телевизор отнимает много времени, у нас достаточно еще любителей нескончаемых сериалов, которые затягивают, как наркотики. Если уж телеэкран для вас стал, как для малыша соска, то разберитесь с тем, что оттуда можно полезного почерпнуть. Ведь есть познавательные, развивающие программы – смотрите больше их, тогда мозг не утонет в однообразии, а будет хоть немного мыслями жонглировать, может какую-то комбинацию выдаст, как лучше жить. В мобильный поменьше пяльтесь, как на святую икону, ничего нового оттуда не почерпнете, а глаза угробите. Сейчас идешь по улице, а навстречу каждый второй идет, уткнувшись в любимый экран, а я вот чувствую, что недалеко то время, когда такие чрезмерные любители, будут с палочкой для слепых ходить или с собакой поводырем. Все идет к этому. Если используете телефон, то строго по делу. Резервы времени, если их самому не отправлять на свалку, вполне достаточны для более важных и интересных дел.

Старайтесь больше заниматься теми делами, которые вам по душе, стремитесь к этому постоянно. Конечно, если на работу отправляетесь каждый день, как на каторгу, то тут выход только один – поменять ее и как можно скорее. Я уже поднимал тему о любви к себе, так вот этот момент в этом плане очень важный, а качество жизни будет постоянно ухудшаться, если есть такой раздражитель, имею в виду работу. Пересмотрите свое окружение – может с кем-то уже давно пора расстаться, не бойтесь решительных шагов в этом направлении, количество стрессов пойдет на убыль, как поголовье скота в засушливый год. Создайте мысленно картину, которая будет отражать ваши представления об идеальной жизни, можно даже несколько разных вариантов придумать. И, как можно чаще, представляйте это в мыслях, в который раз уже повторю, что подобное притягивает подобное и то, что будет в голове, постепенно будет вписываться и в реальную жизнь. Жизнь одна, не теряйте попусту ее время, его ничем не восстановишь, даже старик Хоттабыч тут бессилен. На каком бы материальном уровне вы не находились, качество самой жизни улучшать просто необходимо.

Приведу в этом плане такой пример. Многие, может, слышали истории про бомжей. Вот он ведет свое крайне низкое существование и тут ему предлагают устроиться в приют, там есть ночлег, кормят прилично, в общем, по сравнению с тем, как он жил – просто рай. Ну и что вы думаете? Придет он в этот приют, поживет какое-то время, а потом вдруг сбегает, как граф Монте-Кристо из тюрьмы, и возвращается к своей никудышней жизни. Но это на взгляд окружающих она такая, а если опять в трясину вернулся, значит, ему это нравится больше и получается, что качество жизни его устраивает. Вот такие дела. А есть долларовые миллионеры, которые не знают, куда деньги девать, а во всем остальном все ниже плинтуса.

В советские времена бы так называемый, знак Качества. Да сейчас в России такой тоже есть. Понятно, что такую привилегию заслуживали только самые лучшие товары и услуги и люди всегда обращали на это внимание. Когда был выбор, то брали продукцию только с таким значком. Предложение следующее. Находите в интернете изображение такого знака, копируете, потом в центр вставляете свое фото, думаю, что технически это не сложно сделать. Распечатываете, на картонку, можно рамочку красивую и размещаете дома на видном месте. Это не шутка и не прикол, абсолютно уверен, что будет работать. Можно на холодильник повесить, так как к нему несколько раз за день подходите, а некоторые перед ним разве что палатку не разбивают. Самое главное, что это будет постоянным напоминанием о вашей цели – улучшить качество жизни, сигнал не просто пойдет в подсознание, в этом процессе будут глаза участвовать, значит, подключится визуализация задачи. Если на фотографии у вас будет строгое выражение лица или официальное, как на приеме в Кремле, то это будет посылать вам определенную команду, типа, никуда не денешься от выполнения задачи. В общем, дерзайте в этом направлении и потом будете меня мысленно благодарить за дельные советы.

Для любого человека очень важно, чтобы вокруг него звучали только качественные жизненные мелодии. Но в данном вопросе никакой композитор не нужен, чтобы их сочинять. Каждый человек сам в состоянии подобрать нужный мотив, чтобы вокруг был один позитив. Об этом всегда нужно помнить и стремиться ко всему самому лучшему во всех направлениях. В качестве финального свистка этой темы, добавлю хорошую притчу. Комментировать ее я не буду, просто рекомендую вдумчиво прочитать и сделать соответствующие выводы.

Группа выпускников, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Конечно же, вскоре разговор зашел о работе – выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы. Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками – фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными и простыми, и дорогими, и изысканными.

Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: «Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые.

Желание иметь для себя только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а иногда даже скрывает то, что мы пьем. То, что вы действительно хотели, было – кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки. А затем разглядывали, кому какая чашка досталась. А теперь подумайте: жизнь – это кофе, а работа, деньги, положение, общество – это чашки. Это всего лишь инструменты для хранения Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни.


P. S. ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ. Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики 2 крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок 6 лимонов. Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая. Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение 2 недель по 1ч.л. после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.

## Глава 4. Крестовый поход за долгой жизнью

Недавно кто-то прислал на телефон видео сюжет, на котором показаны облака, выстроившиеся, как солдаты на плацу, в форме креста. Причем его края были настолько четкие и ровные, что можно было, глядя на это чудо, раскрыть, как раковину с жемчужиной, только рот от удивления, что такое вообще возможно. Оказывается, что такие волшебства имеют место быть, нужно только оказаться в нужном месте в нужное время, чтобы насладиться мистической картиной. После просмотра этого материала в голове сразу зашевелились, как черви в баночке рыболова, мысли о роли креста в нашей жизни. И как это может помочь сделать наше существование как можно более долгим. Сейчас я добавлю, как чеснок в салат, в свои рассуждения больше логики и зафиксирую все в блокноте, который крепко держу в руках.

Понятно, что «облачный крест» появился на небе не просто так, это какое-то послание или предупреждение от Всевышнего. Каждый человек может и интерпретировать этот сигнал по-своему, в зависимости от своего мировоззрения, но это может не соответствовать задуманному Свыше оповещению. Правильные выводы по этому вопросу сделают только люди, обладающие хорошей интуицией и логическим мышлением.

– Дорогая, сколько у нас детей?

– Двое.

– А почему в комнате шестеро?

– К нашим малышам пришли друзья.

– Ну, и как я сейчас своих от чужих отличу?

– Я наших пометила… Те, что лысые с красным крестом на голове – не наши!

Теперь вспомним, где и когда могут еще появляться необычные по своей природе кресты. Я уже как-то этой темы касался, но сейчас самое время еще об этом вспомнить. Уже давно доказано, причем с научной точки зрения, что при звоне колоколов образуется специфическая акустическая волна, которая распространяется не просто так, а в форме креста. Это математически вычислили в научной лаборатории московского ЗИЛа при восстановлении колоколов для храма Христа Спасителя. Были созданы идеально точные диаграммы направленности излучения колокола. Звук, спускаясь с небес на землю, словно крестит округу. Может, поэтому столь велико воздействие колоколов на душу человека. Но крест действует на нас не только во время колокольного звона, но и сам по себе. Считается и не без оснований, что он является одним из самых мощных источников подпитки жизненных сил на Земле, ничего подобного в природе не существует. Все кресты излучают в большей или меньшей степени живительную энергию. Но уровень ее различен и зависит от разных факторов. Например, золотой крест будет более активным излучателем, чем деревянный, а в заброшенных храмах это явление будет меньше выражено, чем в действующих. Есть и другие факторы, но меня больше будет интересовать сам факт, что крест оказывает на людей благотворное действие.

Это лишний раз подчеркивает классическое действие, что мы всегда крестимся, находясь в церкви или дома, когда молимся, в сложных жизненных ситуациях, или просто просим Бога о чем-либо. Символическое значение движения правой руки, означающей спасение в православной традиции, определяется траекторией движения. Рукой прикасаются ко лбу, к животу, затем рука достигает правого плеча и от него движется к левому. Таким образом, верующие освящают разум, телесность и чувства, а жест, справа налево – мольба о Царствии Небесном после смерти. Это классический жест, с правильностью которого невозможно спорить, тем более что эффективность этого подтверждена веками.

Но у меня будет дополнение к этому религиозному действию. Вспомним, когда в церкви начинается звон колоколов, то в окружающем пространстве появляются акустические волны в виде креста. И он сохраняет свои формы до окончания колокольного звона. Это сильно напоминает молитву, только более глобально, на уровне церковного храма – звук колоколов – это своеобразная молитва, а появление креста закрепляет ее действие. Точно также молится человек – читает молитву и одновременно крестится в нужные моменты. Но можно усилить свою связь с Всевышним, для этого нужно просто развести руки в стороны и держать так во время произнесения молитвы, а в заключении еще и перекреститься.

Почему эффект от этого действия может быть более сильным? Тут все понятно, потому что крест, который будет символизировать наше тело, будет постоянным во время обращения к Богу. Ведь при колокольном звоне он никуда не исчезает и мы должны подпитывать своими действиями эту традицию. Когда человек крестится, то это просто кратковременный жест, причем многие делают это довольно быстро. То есть, нужный сигнал, который мы своими действиями посылаем во Вселенную, может просто туда не дойти из-за своей краткости. А когда мы имитируем крест, расставив руки в стороны во время молитвы, то мы более основательно закрепим этим физическим действием свое послание Всевышнему. В данном случае гораздо более вероятно, что оно дойдет до адресата. Я абсолютно не собираюсь брать под сомнение пользу того, что люди крестятся. Вековой обряд был, есть и будет! Просто вношу, как считаю, существенное дополнение к стандартной молитве. Можно провести ее в классическом виде, как привыкли это делать, а потом повторить еще раз, только с разведенными в сторону руками. Ничего трудного в этом нет, а эффект будет! Вспомните Иисуса Христа на кресте, эта картина только подтверждает мои мысли.

Добавлю, как в чашку святой воды, еще один важный момент. Некоторые люди произносят длинные молитвы или несколько, одну за другой. И во время этого процесса, может быть сложно, чисто физически держать руки разведенными в стороны. Ничего страшного, из любой ситуации есть выход. Можно все это воспроизводить мысленно, разницы практически никакой, а эффект будет одинаковый. Подкреплю эту мысль двумя известными фактами. У спортсменов есть методики с помощью мысли проводить тренировки, при этом результат всегда положительный. И еще раз вспомню момент, о котором говорил выше. Во время колокольного звона излучаемый при этом крест глазами увидеть невозможно, а эффект налицо. Поэтому как можно чаще представляйте себя с разведенными в сторону руками, особенно в сложных жизненных ситуациях. Еще один важный момент, связанный с мысленным представлением себя в виде креста. Предположим, что вы находитесь в церкви, которую регулярно посещаете, каждый раз о чем-либо прося Бога. Вполне правильное и нормальное явление, которое присутствует в жизни очень многих людей. Церковь считается намоленным местом, откуда просьбы человека быстрее достигнут цели. Но теперь представим, какое большое количество людей посещает храмы и сколько очень похожих молитв отправляют к Всевышнему. Просьбы многих людей просто теряются в такой массе. Все делают один и тот же ритуал, молятся и одновременно крестятся. А вот если хотите, чтобы ваша просьба или желание достигло цели, то кроме «обычных религиозных действий» представьте мысленно себя с разведенными в сторону руками. В этом нет абсолютно ничего сложного, но Бог вас в общей массе точно заметит и поможет…

С долголетием у моей рекомендации связь прямая и несомненная. Известно, что верующие живут дольше, это всем известно. Но если ваши молитвы будут лучше и быстрее доходить до Бога, то он, несомненно, поможет в том, чтобы жизнь была здоровой и счастливой. Как можно чаще держите руки в стороны, ведь у креста даже без молитвы энергия чистая, сильная, мощная и интенсивная. Это то, что нужно, как воздух, каждому человеку!


P. S. ЗАГОВОР НА ДОЛГОЛЕТИЕ.

"Святой Иоанн, просвети душу мою,

Обереги меня от болезней и страданий.

Пусть мой век будет долгим и спокойным,

Пусть жизнь наполнится радостью и достатком.

Аминь."

## Глава 5. Используем третий глаз

Эта глава будет созвучна с предыдущей, но не по содержанию, а по присутствию в ней религиозного оттенка. Об этом грех не написать, потому что религия в жизни людей занимает очень важное место, способствуя определенному качеству и количеству жизни. Об этом говорит даже тот факт, что в мире существует огромное количество различных верований. Точную цифру сложно назвать, потому что реально ее никто не знает. Хотя специалисты по этим вопросам предполагают наличие 28 000 религиозных течений и сект. Несмотря на такие внушительные цифры, основная часть людей исповедует Ислам, Христианство и Буддизм. Но суть этой темы не в количестве, а в значимости этой стороны жизни, причем для каждого человека. Думаю, что даже ярые атеисты могут говорить одно, а думают совсем о другом, всегда вспоминая Бога в важные жизненные моменты. Любой народ и нация поклоняются Всевышнему самыми разными способами и ритуалами.

Основу большинства религий составляют ритуальные обряды, которые представляют собой определенную последовательность действий, слов и символов. Но это не просто механические ритуалы, а все наполнено, как кувшин святой водой, глубоким смыслом, отражающим культурные и духовные ценности различных народов. Все эти классические действия передаются из поколения в поколения практически без изменений, веками повторяя одни и те же процессы и практики. Ритуалы помогают людям ориентироваться в сложных вопросах жизни и смерти, даря чувство принадлежности и уверенности в мире. Но меня сильно напрягает в этом вопросе один фактор – это неизменность религиозных обрядов и действий. Все расписано как по нотам, отклоняться нельзя. «Шаг – влево, шаг – вправо, расстрел на месте…» Но ведь что-то можно усовершенствовать, улучшить, идти в этом вопросе в ногу со временем. Бог на это не обидится, а только обрадуется, что люди разговаривают с ним разнообразным и гармоничным языком. Конечно, речь не идет о каких-то глобальных изменениях, но кое – что можно улучшать, делая связь с Всевышним более эффективной. Об этом я и буду говорить в дальнейшем, но сначала вспомню одну историю, которая будет очень к месту. Вот она.

Каждый раз, когда гуру и его ученики собирались молиться, в ашрам входил кот и отвлекал их от дела. Тогда гуру приказал ученикам привязывать кота на время молитвы.

После смерти учителя кота по привычке продолжали привязывать. Когда не стало и кота, в ашраме завели другого, чтобы тщательно выполнять инструкции гуру на время общения с Господом.

Прошли века. Учёные последователи гуру написали научные труды, в которых указывалось, что привязывание кота на время молитвы имеет особую важность для отправления богослужения.

Вот эта зарисовка отлично показывает, каким образом могут передаваться ритуальные действия из поколения в поколение… Но меня будут интересовать не ритуалы, а способы более эффективного контакта с Богом. В одной из книг на тему долголетия я уже расписывал одну методику, связанную с передачей сигналов во Вселенную через посредство теменной чакры. Здесь опишу нечто похожее, но будет задействован другой психоэнергетический центр, а именно Третий глаз. Считаю, что нужно не просто молиться, а использовать при этом достаточно простые, но эффективные способы контакта с Всевышним. Тогда многие желания будут лучше исполняться, а жизнь от этого улучшаться и продлеваться.


Так называемый «третий глаз» или шестая чакра Аджна находится в центральной части лобной доли головного мозга, на поверхности кожи располагается точно между бровями. Эта зона является как бы дверью в другое измерение, в неизвестный мир будущего. Что такое ясновидение понятно из самого этого слова, так вот у кого эта чакра открыта, то появляется способность считывать картины будущих событий, но таких людей очень мало. Я не буду подробно расписывать шестую чакру, кому интересно, об этом полно информации в интернете. Меня будет интересовать одно явление, которое непосредственно связано с работой Третьего глаза – это телепатия. Суть этого явления в передачи своих мыслей другому человеку. Но чтобы это получалось и работало есть очень важный нюанс, соблюдая который, эффект будет обязательно. Для того, чтобы передать свою мысль нужному человеку, нужно закрыть глаза, сконцентрировать конкретную мысль в области своего третьего глаза, а потом как бы прыжком или броском отправить ее именно в область третьего глаза выбранной для этого личности. Вся система телепатии основана на этом искусстве и, конечно, требует определенной практики и тренировки.


Объявление на двери кабинета окулиста – "У кого открылся третий глаз, обращайтесь к психиатру".


Для подтверждения моих слов предлагаю провести некоторые эксперименты с окружающими людьми, они достаточно безобидны. Если вы смотрите собеседнику в лицо и начнете во время разговора акцентировать свой взгляд в центре его лба, то он почувствует себя неуютно и может начать сердиться без особых причин. Похожее действие. Вы идете за любым человеком и начинаете фокусировать свой взгляд на его затылке, приблизительно на уровне третьего глаза. Через некоторое время он обернется с недоумением. Если попрактиковаться в этих действиях определенное время, то можно во время концентрации своего взгляда на нужном месте, мысленно приказать человеку что-то сделать. Например, на перекрестке повернуть направо, «клиент» может почувствовать замешательство, потому что хотел повернуть в другую сторону. Или вы едете в маршрутном такси, заняться нечем, можно тренироваться в таких мысленных приказах на пассажирах. Например, внушать кому-то спрятать мобильный телефон. Только тут добавлю, что стараясь воздействовать со стороны лба, а не затылка, результаты будут более впечатляющими.

Такие безобидные тренировки пойдут только на пользу, и вы сможете более активно передавать свои мысли в нужном направлении. Точно также можно привлечь к себе внимание самого Бога. Не просто молиться, а концентрировать все в области Третьего глаза, все свои просьбы, желания, вожделения. Используя воображение, придавайте своим мыслям, которые вы хотите передать во Вселенную, определенную форму. Например, это может быть маленькое солнышко, посылающие свои сфокусированные лучи в нужном направлении. Очень важно научиться собирать мысленную энергию в одной зоне, тогда эффект от вашего мысленного посыла возрастет в разы. Когда почувствуете, что научились собирать нужные мысли в задуманную форму, то посылайте их в нужном направлении. Если это будет человек, то целью такого посыла будет область Аджна чакры, если посылаете мысли Всевышнему, то можно просто представить темное небо, усыпанное звездами. Во втором случае конкретное место, куда посылать мысли сложно представить, поэтому воображайте, что они просто распыляются в пространстве Вселенной.

Немного еще о технике мысленного посыла. В давние времена был такой комедийный боевик «Лев готовится к прыжку». Вот и представьте себя таким «львом», важно почувствовать это «предстартовое состояние». Когда это вообразить, то «спускайте курок и выстреливайте своими мыслями» в конкретную цель. Какой бы она не была, вас почувствуют, и будет ответ в соответствии с вашими пожеланиями. Помните всегда, что мысли передаются, а если этот процесс будет усилен правильной и эффективной техникой, то любая цель будет достигнута. Обязательно помнить о том, что подобная передача ваших желаний должна носить только положительный характер, тогда все точно сработает. «Мысленное оформление» своих задумок каждый должен подобрать под себя. Или ваш мысленный концентрат будет маленьким, ласковым солнышком, или это будет представлено в виде прожектора, мощно посылающего свои лучи, или еще что-то подобное. Придумайте то, что вам ближе и гармоничнее, в этих моментах стараюсь ничего конкретного не навязывать, ведь мы все разные. Главное, всегда помнить, что дислокация мысленного концентрата – это Третий глаз, он поможет решить все вопросы и проблемы, а конечная цель такая же зона у вашего получателя тонкой информации.

Есть еще одна сторона жизни, где можно использовать телепатию, подключая к этому процессу возможности Третьего глаза. С помощью этой техники можно посылать свои мысли и сигналы умершим близким людям. Это делается точно так же, как было описано выше с живыми людьми, но есть некоторые нюансы. Здесь никаких мысленных прыжков, бросков и т. п. Все должно быть тихо и спокойно. Например, вы на кладбище, мысленно разговариваете с близким человеком у его могилы. При этом смотрите на его фотографию, мысленно концентрируйтесь на своей и на его Аджне чакре. Воображаете между вами дорожку или тоннель, и посылаете по ней свою любовь, нежность, благодарность за время, проведенное вместе… Ваши мысли текут в этом направлении, как спокойная река. Если есть за что, то попросите у близкого человека прощение или его простите, сбросьте груз со своей души. Это будет своеобразным духовным очищением. Возможно, кто-то почувствует ответ на свои такие действия, в какой это будет форме сложно сказать, но это произойдет непременно…

Общаясь телепатически по указанной выше методике с людьми, с Богом, вы добавите в свою жизнь свежую струю, наполнитесь новыми эмоциями. Исполнятся многие просьбы, желания, легче произойдет достижение поставленных целей. Существование окрасится новыми, свежими красками, появится новый опыт, который надо будет и дальше поддерживать, и продлевать. Все это не только повысит качество жизни, но и сделает ее более продолжительной и плодотворной!


P. S. ЗАГОВОР НА ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ,

Заговариваю я себя крепко-накрепко,

Твердо-натвердо,

Заговариваю от лихолетия на долголетие.

Кто из живых всю траву в поле выщипает,

Кто из морей воду выхлебает,

Даже тот мое слово не превзойдет,

Заговор мой никогда не перебьет.

На небе звездочек не считают,

Солнце и луну не объедают,

Воду в океане не выпивают,

Песок речной не считают.

Так чтобы и мне никто никогда вреда не нанес

И ни одной минуты из моей жизни

Колдовством не унес.

Ключ в воде, замок в песке,

А Божий оберег всегда со мной и на мне.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

## Глава 6. Фильтруем звуки для долгой жизни

Вспомним, что с нами происходит, когда мы вдруг слышим похоронный марш, или наш слуховой аппарат воспринимает трели соловья? Думаю, что всем понятно, что ощущения полностью противоположны. В первом случае настроение сразу ухудшится, а соловей своей мелодией заставит встряхнуться и добавит оптимизма и позитива. Еще небольшие, как перепелиное яйцо, примеры. Вдруг, стоящий около вас человек, громко пукнул, сильнее, чем новогодняя хлопушка. И в противовес – маленький ребенок громко и естественно засмеялся. Опять же наш чуткий, как девственница, и бдительный, как чекист, организм отреагирует совсем по-разному. Специально привожу такие примеры, не для красного словца, а чтобы лучше запомнились. Подобного можно вспомнить достаточное количество, но, думаю, что и так понятно, что на различные слуховые раздражители мы реагируем в соответствии с их характером. Они приносят нам или пользу, или вред и надо стремиться всеми силами к тому, чтобы «слуховая диета» была не как у бомжей, а соответствовала ресторану высшей категории.

Какие звуки самые приятные, а главное, полезные для организма человека? Я бы на первое место поставил все звучания, связанные с водой. Это шум прибоя, легкий приятный лепет дождя, звучание горной реки, особенно когда находишься рядом с ней и наслаждаешься этим потоком. Вода имеет для нас огромное значение, поэтому даже звуки, связанные с ней, воспринимаются только положительно. Ну а дальше пойдут звуки в основном связанные с Природой. Вспомните легкое трепетание теплого ветерка, приятное пение птиц, шуршание осенних листьев под ногами, когда гуляешь по лесным тропинкам, стрекотание кузнечиков и других насекомых. Здесь есть, что вспомнить и ощутить, что только эти мысли нам очень приятны. Они успокаивают, снимают стресс, заряжают положительной энергией, максимально расслабляют, улучшая настроение. Но, к большому сожалению, современный человек все реже слышит голоса Природы, все больше и больше растворяясь в техногенном и урбанизированном современном мире. Цивилизация, шагая семимильными шагами, все дальше отдаляет нас от самого приятного, что может быть в этой жизни.

Мальчугану подарили на день рождения барабан. Заколебал он всех соседей – с утра бам-бам-бам, бам-бам-бам…

Соседи жалуются родителям, те – ничего, мол, сынок же днем шумит, не вечером, пусть играется.

И только старый мудрый сосед из 35-й квартиры не стал ругаться, подозвал пацана на улице и спросил: "А ты знаешь, что у барабана внутри?"

Больше мальчик никого не беспокоил.

Что меня побудило писать на эту тему? Несколько раз встречал в новостных заметках в интернете информацию о том, что в настоящее время по статистике жители крупных городов живут дольше, чем население деревень. Это преподносилось так, что большая цивилизация более полезна для нас, чем сельская жизнь. Считаю эти рассуждения очередным бредом, не иначе, как авторы таких публикаций проживают в Москве. А вреднее этого города для нашего здоровья трудно что-то в стране найти. На самом деле очень печально то, что данная статистика соответствует действительности. Почему это происходит? Да тут ума много не надо, чтобы разобраться в этом вопросе. В деревнях для жителей практически нет работы, из-за этого они спиваются, как мужчины, так и женщины. Многие деревни вымирают, хотя расположены в отличных для здоровья местах. Но этот процесс происходит не со всеми. Часть жителей наслаждаются деревенской жизнью, фактически они максимально близки к Природе. Занимаются по полной программе выращиванием фруктов и овощей разводят домашних животных, практически постоянно находятся на свежем воздухе. Вся атмосфера кругом наполнена чарующими и целебными звуками.

Так вот для того, чтобы правильно понимать, где больше долгожителей, в городе или деревне, нужно сравнивать похожие слои населения. В данном случае брать на заметку тех, для которых жизнь в деревне, это настоящий рай на земле. Просто на сто процентов уверен, что такие представители сельской местности являются долгожителями, и никакие городские слои до них не дотянутся никогда. Это происходит из-за конкретных условий, закон тут понятен – чем ближе мы к естественной для человека среде обитания, тем лучше для здоровья и продолжительности жизни. А так как тема этой главы посвящена влиянию звука на наш организм, то лучшего места, чем проживание в сельской местности придумать сложно. Причем чем дальше от цивилизации, тем для здоровья лучше.

– Вася, а чё это соседские куры перестали ходить в наш огород?

– Ночью я разложил на грядках двадцать яиц, а утром на глазах у соседей собрал.

Всю свою жизнь любой человек окружен различными шумами и звуками. Так было, есть и будет, мы не в силах это изменить. Воспринимаем мы все слуховым аппаратом, который является таким же важным органом, как и все остальные. В организме все взаимосвязано и если, например, на наши уши воздействует чрезмерный уровень шума, особенно длительного характера, то это может серьезно нарушить не только орган восприятия звуков, но и негативно повлиять на весь организм. Это может привести к расстройству деятельности сердца, печени, почек и других важных органов. Также произойдет перенапряжение нервной системы, и она не сможет гармонично координировать работу всех систем организма.

Бабушка читала внуку сказку и заметила, что он закрыл глаза. Только хотела отойти, как вдруг малыш выдает:

– Если мои глазки и закрыты, то уши все слышат!

Все мы разные и, естественно и внешние раздражители в виде звуков и шума воспринимает по-разному. Тут все зависит от разных факторов, в том числе характера, темперамента, возраста, состояния здоровья и других особенностей организма. Например, если два разных человека внезапно попадут на концерт рок музыкантов, то один обрадуется и будет все воспринимать с удовольствием и даже подпевать. А другой сломя голову убежит, затыкая свои ужи. Ну, это реакция противоположных типов. Но, какой бы нервной системой вы не обладали, длительный и сильный шум, несомненно, может повлиять на организм только отрицательно и вызвать только вредные последствия. В наше время люди принимают тот факт, что разнообразные звуки оказывают вполне определенные воздействия. Это давно доказано научно, и каждый человек должен адекватно воспринимать эту проблему, стараться максимально исключить воздействие на орган слуха чрезмерных звуковых раздражителей. Часто это не сложно сделать. Например, не пользоваться наушниками, не включать на полную громкость аудиосистему в автомобиле и т. п. Делать это не сложно, а результатом будет хорошее здоровье и дополнительные годы жизни.

Ученые проводят различные исследования, касающиеся положительного воздействия звука, как на человека, так и на мир Природы. Приведу несколько примеров. Так под воздействием специально подобранных звуков у кормящей ребенка матери становилось больше молока. То же самое происходило и с коровами. Перед доением и во время этого процесса включали мягкую, успокаивающую музыку и в результате молока получалось значительно больше. Эксперименты в этом плане с растениями приводили к тому, что одни начинали цвести гораздо раньше положенного срока, другие плодоносили гораздо большим, чем обычно, урожаем. Вывод из всех этих экспериментов один, любые звуки оказывают влияние на все, на что воздействует, в том числе человека и задача каждого обращать на этот фактор как можно больше внимания.

Еще небольшой пример, связанный с положительным воздействием на человека. Вспоминаются известные тибетские мантры «Ом мани падме хум» и «Аум». Их смысл не имеет никакого значения, а вот звуковые вибрации обладают особым положительным эффектом, когда медитирующий снова и снова их повторяет. Польза от этого воздействия не вызывает никакого сомнения и была доказана и научными исследованиями. Учитывая все вышесказанное, становится абсолютно понятно, что возникающие во внешней среде звуки оказывают на нас большое влияние, и всеми силами старайтесь «не спускать этот момент на тормозах…»

Каждый человек должен основательно задуматься об окружающей его звуковой атмосфере. Нужно стараться всеми силами эту среду улучшать. Например, если выбираете место жительства, то подальше от оживленных дорог или чтобы окна выходили не на улицу, а во двор. По возможности обращайте внимание на соседей, с которыми предстоит жить. Мне в этом плане в настоящий период времени очень повезло. Частный дом, автомобили мимо проезжают редко, все соседи тихие, как вечеринка глухонемых, и спокойные, как махровый флегматик. Просто наслаждаюсь этой умиротворяющей атмосферой, особенно по ночам, тишина, как в склепе… Если не очень получается справиться с этой проблемой в местах дислокации, то не забывайте как можно чаще делать вылазки на природу. Причем не просто для того, чтобы сменить обстановку, а прислушивайтесь и воспринимайте то, что происходит вокруг. Пение птиц, стук дятла, иногда кукушку можно услышать, шум листьев деревьев, в общем, все, что продуцирует звуковые волны. На Природе они особого качества и после таких походов будете себя чувствовать, как будто заново родились. Чем чаще и длительней будут контакты с целебными звуками, тем лучше будет здоровье и длиннее жизнь. Никогда не нужно забывать об этом факторе.

Иногда бывает, что попадая в определенную среду, мы не в силах изменить звуковые эманации, которые нам излучаются. Они могут не всем нравиться. Для того, чтобы в любых обстоятельства оставаться на «звуковой для себя высоте», предлагаю в заключении следующую историю.

Учитель и ученик проходили через деревню в день большого праздника. Когда они подошли к главной площади, звуки барабанов и крики людей стали настолько громкими, что ученик зажал уши ладонями. Но к его удивлению, учитель, пританцовывая, проходил всё глубже к центру площади, к месту главного действия. После того, как праздник закончился и люди, уставшие, разошлись по домам, ученик спросил учителя:

– Учитель, как ты мог радоваться и праздновать при таком шуме? Я не слышал даже своих мыслей!

– Ты был настроен на шум, мой друг, но для жителей этой деревни это была музыка. Я всего лишь воспринял эти звуки так же, как и они. Большинство людей идут по жизни, воспринимая только шум. Пойдём же дальше, и давай на этот раз слушать музыку.


P. S. В этом дополнении обращу внимание на практический компонент, на что обратить особое внимание, если хотите звуками улучшить свою жизнь. Это – классическая музыка, польза ее всем известна, колокольный звон, о нем я уже писал, любимые мелодии слушать как можно чаще, ведь это дополнительный позитив. Моя предыдущая книга на эту тему называется «Мелодия Долголетия», вот и ее можно «прослушать», только не ушами, а мозгами…

P. S. Молитва оптинских старцев: Господи, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого.

Отличная молитва, самое главное в ней именно познать для себя умение находить эти различия. Обращение к Господу классическое и я не стал там ничего менять, но напрягает слово «старцев». В моем лексиконе нет таких слов, желательно, чтобы и читатель, когда увидит молитву, то мысленно менял слова «старцев» на «молодцев». Ведь книга про долголетие, и любое напоминание о старости исключено, как матерные слова на светском балу.

## Глава 7. Внушаем долгую жизнь

Речь будет идти о самовнушении, но так получилось, что пишу эту главу в День рождения пионерии. Если кто не знает, то это 19 мая. Вроде связи с моей темой никакой нет, но это только на первый взгляд, но он у меня весьма разнообразный, как елочные игрушки на Кремлевской новогодней елке. В общем, у пионеров были так называемые «речевки», это когда идешь строем и повторяешь в рифму жизнеутверждающие фразы. Вспомнил такой отрывок: «Кто шагает дружно в ряд? Пионерский наш отряд!» Сразу решил переделать это высказывание в своем русле. Звучать будет так – «Кто шагает дружно в ряд? Долгожителей отряд!». Вот во время обычной ходьбы можно такие слова весело повторять, я тут же попробовал и остался доволен. Какая-то дополнительная энергия и оптимизм проникают в организм. И что самое главное – это типичный пример самовнушения, пусть и не традиционный, не очень похож на то, что психотерапевты советуют. Но то, что это работает, уверен на сто процентов, тем более что сам испытал на себе. Небольшое дополнение. Можно это повторять, когда ходишь один, а можно и с друзьями единомышленниками. Например, пошли втроем на прогулку в лес, там народу мало, за идиотов никто не примет. И вот, шагаем бодро маленькой группой и повторяем вышеуказанную речевку, с хорошим и бодрым настроением. Тут еще сработает механизм групповой психотерапии, так что эффект будет усилен в несколько раз. После такой совместной прогулки почувствуете, как будто второй раз родились…, может даже пионерский галстук повяжите…

А сейчас я «подолью масла в огонь», на классических примерах покажу, насколько самовнушение может обладать мощным воздействием на организм и грех не использовать эти механизмы в благородных целях продления жизни. Особенно много случаев описано у творческих людей, да оно и понятно, ведь их образное мышление отлично развито и даже иногда зашкаливает. Известен случай с Максимом Горьким, когда он описывал момент, когда его героя ударили ножом, то так ярко это представил, что у себя в месте удара почувствовал резкую боль и даже закричал от этого. Г. Флобер в романе «Мадам Бовари» описывал, как героиня отравилась мышьяком. Писатель так ярко представлял себе это, что у него появились признаки отравления. Известны также неоднократные случаи, когда больные актеры моментально выздоравливали, попадая на сцену, а когда играли тяжелобольных, часто сами заболевали. Из обычной жизни можно вспомнить примеры. Например, психиатры любят описывать случай, когда рабочего нечаянно заперли в рефрижераторе, который был отключен. Но трудяга не знал этого и… скончался от «переохлаждения». Просится для подтверждения этих мыслей еще очень показательный пример самовнушения. Это «Эффект плацебо». Человек, принимающий выписанное лекарство, верит в его эффективность, хотя реально принимает «пустышку», лишенную любых лечебных свойств. Все, приведенное выше, однозначно свидетельствует о том, что в нашем организме есть очень мощный механизм, с помощью которого «можно горы свернуть». Во всяком случае, если использовать его в правильном направлении, то можно существенно продлить свою жизнь. Причем чем интенсивней этим приемом пользоваться, тем больше лет намотается на счетчик прожитых лет…


Эффект плацебо в стоматологии – это когда тебе называют стоимость лечения, и твой мозг решает, что у тебя уже ничего не болит

Еще одна миниатюра по теме.

– Ты когда-нибудь испытывал любовь?

– Да, но во время испытаний мне походу дали плацебо.


Вот я вроде все так красочно и доходчиво описал, что самовнушение – это мощный рычаг, постоянно воздействуя на который можно удлинять свою жизнь. Достаточно внушать себе, повторяя что-нибудь типа «Я постоянно молодею», «У меня впереди долгая и здоровая жизнь» и в таком ключе. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Самовнушение работает и в этом не может быть сомнений. Но не будем забывать о том, что мы с детства запрограммированы на среднюю продолжительность жизни, примерно около 70 лет и эта вредоносная программа постоянно подтачивает наш организм. Чтобы включить самовнушению постоянный «зеленый свет», нужно сначала насколько это возможно, разобраться с вирусной концепцией детства. Как это сделать, я описывал в одной из книг по долголетию, повторяться не буду. Вот когда поработаем над устранением неисправностей, заложенных в подсознании, «тогда утапливаем до пола педаль газа, используя в качестве топлива методики самовнушения» и мчимся по долгой жизни в бесконечность…