  .   -
 


     
   !

     ,      ,   - .      ,       !

  ?

   5  :  ,  ,  ,   ,  .

22  ,     .

     .

    .

7     .

     .

   :

    .

  .

   .





 

  .   -



SLOW-AGING HABIT

byHeewon Jung



Copyright 2023 Heewon Jung & Hanbit Media, Inc.

Russian Translation Copyright 2025 Publishing House Eksmo ALL RIGHTS RESERVED

This translated edition was published byarrangement with Hanbit Media, Inc. through Shinwon AgencyCo.



!    ,    .

      .

    ,    .



 .,   , 2025

. Π , 2025


?









  Ƞ    ʠ : Š  Ƞ

         ,     .        . Ӡ,       ,    :     .   ,    ,   ,  .      .

    60,          . ,      20.   .       .         10     .  ,      [1 -    . . . .].        , ,  ,    .   : 60-    ,      ,       .          ,       .               .

 70-           -  -   .         .    .

   蠖    .   -   . , ,  ,   ,       , ꠫  ,   .         ,  ,     ,       .    ,    ,     .     ,   ,     .

    ,      ,    .     ,       ,   ,     ,   ,       . ,   , ,  -      ࠫ,  . ߠ,   ,  ,  , ,    .    .


 ,     

 ,      ,     , ,  ,  ,    ,  ,    .   ,         ?      2030, , ,        .

    .  ,  ,  ,   堖      .         . ,   ,      , ,  ,    ,   . 堖      .      ,  ,    ,   ,      ,    ,    : ,     .      ,    ,  ,  .      . ,        ,     .    :       .  ,  ,   ,   ,   蠖         .         , ,   .

 .  60   -  ,       ,   .     , ,  ,    ,    ,     ,  ,    .    ,   .  ,     ,    . ,     ,       , ,   ,   15    .  ,        .        蠫,       .    ࠖ    ,  .

Ӡ  2030, ,   ,  ,  60,    ,    ,   ,  .             ,     .       ,       ,        .           . , ,     , ,  ,    ,     ,        .           .     ,    ,  660   23 ,  ,    ,  7,5 ,  ,    .           . Ӡ          .

,    ,     . ߠ     ,   ,   ,  ,   ,    .              ,     .      ,     10      ,     ,       .

       . ,      ,     .  ,        ,          .


  

ʠ2030-   [2 -  堖  . . .]       .  ,  ,   5060,  100!   [3 -  蠖  , ,     ,         .        .           . . . .] 2021,       60  26 ( 23,5,  28,4).  2021    ,         15 2.   ,  ,    ,      .            .

  ,    , ,      .      ,     .           , ,  ,    .         ,           .

    ,    ,      .    , ,    ,  ,               .   蠖          .          ,   ,    ,              .

    ,      .        ,      ,    .       ,    ,   .         ,     24,   ,  ,  .      ,        .




1

  

 ࠫ,  



   ,         ,  ,    .    ,      .    ,   ,     . ,     80  ,  ,         .       ,     ,      50 .




  ?




   Š  

   ,    ,   :    ,   65  %  .   ,              .   ,    .    ,   ,   65,    .   65򻠖    ,           .

      - ,   ,     .   ,        65, ,     65     .      65   ,  50- 60-   .   ,    ,          ,    .    2021      2020   .     -[4 - - (. baby  boom ,  ) ,   1946 1964. . . .],     ,        .    ,   ,    .   ,  ,      , , ,       ,   ,    . ,   ,   ,     .




   ?


      ,      ,      780   65.      [5 -  (. age )     . . . .].

         ?

,        ,         .     ( ,   ..)   (,  ..),              .      ,        . Ѡ             .    ,    .   ,     ,    ,   ,  ,   ,  ,  ,  .  10100 ,     0,1.

    ,      .   ,      ,      ,  ,    ,  ,     .      0,25 .  ,       ,     (     ).   ,     [6 -       ,    . ,  ,  ,  ,    ( ),    ..    .       ,       . . .]   25%  .

      0,25,         ,    . Ѡ    ,      [7 - Ѡ     ,               ,   . . .].          .

   ,      ,          ,     .    ,      ,      ,         .        ,     젖      .       0,150,25,       . Ѡ      ,   ,  ,    ..       ,  ,       .   . ,       ,    ,  ,        [8 -    7273  . . .].

     () ,         34, 6078.

 ,       0,25,  78.      150 , ,  , ,    , ,       ,  65.  ,   ,   63 .         ,   ,     ,     ,  .



1.

     







     ?


40  30, 5060   򻠖 ,   ,    ,  -. , 2005 40-     44,7 .  1952    30-. 40   30 , ,   50    10   .    ,    60         ,   50 .     ( , , ,  ,   )  ,       ,       .

     ,   ,        . ,   65     ,    .   6570          ,  .      ,     .        2020, 74,1%      70 .

 ,          .   ,       ,     ,  -  65- .

  ⠖    -   . ,           ,      .

  (Warren Sanderson)  ,             , , ,     15,      (.1).      ,    ,    , , ,  65- . Ѡ      15      0,15,   ,     ,           .       ,       15,    ,   .  ,     ,    -    65.






.1. .      ,       15.



Ѡ    ,       65.        65- ,      ,      .                     ,    .        ,   .




   ?


 ,   , 2022        73  70 ,    ,   72.    COVID19 ,       ( ,         ,     ),   ,  2050     77.    ,           . ,       ,   ,    ,     90.  , ,   ,     .          .    ,         ,   .  ,      .      ,        .     1015      .        .




 

1.         ,      0,15( 100,  , 15 )  ,  ,  ,   ,     ,      .

2.       ,         65.   ,    ,       15,    ,  .

3. ,   , 2022        73  70 ,    ,   72.    ,         ,   .





 




Š    

 ,       ,     .   -   ,    ,      , ,  ,     ,  109   2022.   ,  56,9%,      .    ? Ƞ      109 ?

   2018  95,583 .  ,  0,11%       .     ,    ,  ,    .  TheEconomist,    10,2%  .       ,   ,    ,    ,      5%   .   ,      ,    ,  50%   .        ,    .




  ?


堖     , ,         .      :        ,    .   ,  ,  ,  ,    ,      .           ,     -,    . 堖    ,      ,   .     ( ,     )   .

 ,    30,           .         . ,  ,  ,   ,     ,              ,   .     蠖 ,           ,       ,         .




  


   ( )       ,   60.        ,    .          , ,    ,   . Ƞ:     ,         .  ,    ,   ,   [9 -    ,   . . . .],  ,   ,    ,  ,      .     .

              ;     ()   .      ,  , .           ,  ,   ,  ,    .   ,    ,      ().      ,      .    ,    .  ,           ,   , [10 - . senescence . . . .].       ,     ,      .   (,  )    ,         (..2).     :         .






.2.  ,  ,     .    ,      (  ).     ,     .






    


  ?    .  ࠖ           ( ,    ,     ).      .       ,      .         . ,             ,   ,         .       ,       ,    , ,           (    ).  :      ,  ,       ,     .

         .   ()    ,  ,      .  ,          ,       ,    ,          . : 堖   ,     .




   


 ,  ,   ,    .      :  40      .           .  , ,            ,    .        ?             ,    .         ,         .       , .

,       ,    ,      ,       .            ;    [11 - . viscerࠖ .     . . . .]




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=72525154)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes


Notes





1


   . . . .




2


 堖  . . .




3


 蠖  , ,     ,         .        .           . . . .




4


- (. baby  boom ,  ) ,   1946 1964. . . .




5


 (. age )     . . . .




6


      ,    . ,  ,  ,  ,    ( ),    ..    .       ,       . . .




7


Ѡ     ,               ,   . . .




8


   7273  . . .




9


   ,   . . . .




10


. senescence . . . .




11


. viscerࠖ .     . . . .


