Частная практика с нуля
Катерина Авхадеева

Редактор Анастасия Ходырева

Дизайнер обложки Ирина Логвинова

© Катерина Авхадеева, 2025

ISBN 978-5-0067-9810-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Вы держите в руках книгу, которая может стать для вас поворотной.

Она не про теорию. Она – про путь.

Про путь к себе как консультанту.

Путь уверенности. К частной практике, которая приносит доход, радость и стабильность.

Если вы – психолог, коуч, игропрактик, МАК-консультант или только собираетесь пойти в профессию «помогающий практик» – эта книга для вас.

Я знаю, что значит начинать с нуля.

Знаю, каково это – сомневаться, бояться «взять деньги», делать много и не чувствовать опоры.

Я проходила через всё это, и именно поэтому написала эту книгу.

Что вы получите, прочитав эту книгу:

● Честную историю моего пути.

● Пошаговую структуру построения частной практики.

● Конкретные упражнения, примеры и шаблоны, которые помогут вам вырасти как эксперту в своём деле.

● Энергию, чтобы начать, не откладывая.

● Поддержку на каждом этапе вашего становления как специалиста со стабильным доходом.

Это не «мотивация».

Это – инструкция с душой.

Почему важно начать частную практику сейчас, а не «потом»?

Потому что «потом» – это чаще всего про страх, замаскированный под логику:

«Сначала получу ещё один диплом…»

«Сначала наберусь опыта…»

«Сначала созрею…»

«Сначала…»

Но практика приходит в процессе.

Уверенность – после первого клиента.

Стабильность – благодаря системным шагам.

А начать можно только сейчас.

Обо мне

Меня зовут Катерина Авхадеева.

Я практикующий психолог, игропрактик, автор трансформационной игры и МАК-колоды «Исцеление себя. Sanare te». Со-основатель Международной ассоцации ATGP – международного профессионального сообщества игропрактиков.

Вот уже более 10 лет я активно работаю как консультант в сфере помогающих профессий. Помогаю специалистам выстраивать частную практику с нуля, а также сопровождаю экспертов в создании собственных авторских продуктов и методик, игр.

Моя миссия: чтобы у каждого специалиста помогающей профессии была опора, система и смелость заявить о себе; чтобы профессия приносила стабильный ежемесячный доход; чтобы каждый эксперт чувствовал себя уверенно, стабильно в своём деле.

Готовы начать?

Перелистните страницу – и сделайте первый шаг.

Вы не одиноки на этом пути, я с вами.

Шаг 1. Осознание своего пути
Внутренняя опора, мотивация, вера в себя

От сердца: вам достаточно быть собой; ваша история, ваш путь, ваш голос уже важны

Вы не обязаны быть идеальными, чтобы начать.

Не должны быть самыми опытными или самыми «прокачанными».

Вам достаточно быть собой – искренними, внимательными, настоящими.

Ваша история, ваш путь, ваш голос уже важны.

Вы не случайно выбрали этот путь.

И я иду рядом – чтобы вы поверили в себя и смогли помочь другим.

И для начала я расскажу свою историю. Как я стала психологом-игропрактиком с успешной выстроенной практикой.

Как всё началось

Я мечтала стать психологом с 10 лет. Не просто «хотела» – я знала, что это моё.

Помню, как в 14 лет прочитала первую книгу по психологии: «Читать человека как книгу» авторов Тайгер П., Баррон-Тайгер Б.

Я не понимала всех слов, но чувствовала: это про меня.

В 18 лет я поступила в институт на психолога и начала системно изучать этот путь профессии.

Затем были годы, когда я проходила курсы, изучала различные методы психотерапии, духовные практики, ездила на ретриты, практиковала медитации и эзотерические знания.

Я искала глубину. Я искала себя.

Но… консультировать по-настоящему мне было страшно.

Я долго избегала того, чтобы начать частную практику как психолог. Я пряталась в другие профессии. Работала менеджером, руководителем, заместителем директора финансовой группы.

Занималась даже недвижимостью – продавала и сдавала квартиры. Это приносило хороший доход. Я могла позволить себе семинары, терапию, путешествия. Но внутри всё равно жило ощущение: я бегу от себя.

С 18 до 30 лет – целых 12 лет – я училась. Впитывала. И параллельно консультировала «по-дружески»: друзей, знакомых, друзей друзей.

Без оплаты. За кофе, за «спасибо».

Я была полезной. Но внутри чувствовала: я не реализована.

Я помогаю – но не живу этим.

Как я решилась на частную практику

В 23 года я купила трансформационную игру и провела свою первую сессию.

Я влюбилась. Этот формат давал глубину, раскрытие, настоящую трансформацию.

Но я всё ещё не отваживалась заявлять о себе как о психологе.

Мне казалось, что психолог – это призвание, а не профессия с деньгами.

Я продолжала подрабатывать. Строила проекты.

Каждый раз возвращалась к одному: моё сердце в другом месте.

Переломный момент

Всё изменилось, когда мне исполнилось 30 лет.

Я посмотрела на свою жизнь и поняла. За день десятки людей обращаются ко мне: «Катя, а как ты думаешь?». «Помоги, пожалуйста». «Можно на 10 минут?..»

Эти «10 минут» превращались в часы.

Я помогала – теряла энергию. Не получала отдачи.

И я поняла: я не могу больше делать вид, что это «просто по-дружески».

Я решила: пора. Пора брать деньги.

Пора перестать бояться и начать быть психологом в профессии, а не «внутри себя».

Вера в себя: сколько ты готова зарабатывать?

У меня была небольшая финансовая подушка.

Я сказала себе: «Просто попробуй».

Я перестала ждать, что кто-то разрешит.

Я разрешила себе сама.

Так началась моя практика.

Принять себя на работу: заявление о старте

Первое, что я сделала, – приняла себя на работу.

● Завела ежедневник.

● Определила часы приёма.

● Назначила стоимость консультации.

● Открыла запись на приём.

● И заявила об этом в пространстве.

Это был внутренний рубеж.

Я больше не «играла в психолога». Я стала консультантом.

Практикум: почему вы хотите помогать людям?

Возьмите блокнот и ответьте себе письменно. От сердца.

● Что вас вдохновляет?

● Что вы хотите изменить в жизни других?

● Почему именно эта профессия?

Пусть это будет 5—7 строчек – искренне, без правильных формулировок.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Финальное слово

Начинать всегда страшно. Но гораздо страшнее – остаться на месте и всё время думать: «А что, если бы я попробовал/попробовала?»

Шаг 2. Признание и позиционирование
Кто вы как консультант? Роль, стиль, уникальность.

От сердца: будь живой — но не раскрытой до белья; оставь пространство для профессиональной дистанции

После того как я приняла решение быть консультантом, появились следующие вопросы: А кто я? Какой я специалист? Как себя назвать? Какой у меня стиль?

Да, я хотела быть психологом. У меня за плечами были образование, опыт, сессии, сертификаты.

Но слово «психолог» тогда казалось мне слишком громким.

Слишком официальным. Слишком «для клиник».

Я боялась этого названия. Боялась, что недотягиваю. Что я – «недо».

И тогда я стала искать другие формулировки: консультант, помогающий специалист, наставник, игропрактик.

Долгое время я не могла точно ответить на вопрос: а кто я для клиента?

Архетипы, роли и образы

Сейчас я точно знаю: у каждого консультанта есть свой стиль. Свой архетип. Своя энергия.

Кто-то – наставник, друг, мотиватор.

Кто-то – зеркало.

Кто-то – мягкая сила.

Кто-то – структура и результат.

И это – нормально. Вы не должны быть похожими на других.

Вы должны быть собой – но в самой сильной версии себя.

Спросите себя: в какой роли вы хотите быть для клиента?

● Наставник, к которому приходят за смыслом?

● Целитель, рядом с которым мягко и глубоко?

● Проводник, который поддерживает и ведёт?

● Эксперт, который помогает принимать решения?

Ответ на этот вопрос – уже часть вашего позиционирования.

Мне всегда хотелось, чтобы меня воспринимали так:

Катерина – это профессионал. Она – эксперт, ей можно доверять.

Она видит, чувствует, понимает. С ней рядом хочется развиваться.

Я хотела, чтобы именно это говорили обо мне, когда меня нет рядом.

И однажды я задала себе вопрос: а чтобы меня так воспринимали – какой я должна быть? С этого началось настоящее позиционирование.

Страх, который мешает заявить о себе

Я знаю, как он звучит:

«А вдруг подумают, что я ненастоящий специалист?»

«А если скажут, что я просто „поиграть“…»

«А если будут ждать волшебства – и разочаруются?»

Все эти страхи – нормальные. Я прошла через них. Я работала с ними.

Потому что знала: если я не признаю себя – меня не признают другие.

Почему не нужно быть «блогером-психологом»

Вы не обязаны рассказывать в блоге о себе всё. Вы не обязаны показывать, как завтракаете или гуляете.

Вы – не блогер. Вы – специалист.

Важно, чтобы клиент чувствовал: у вас есть стабильность, опора, профессионализм.

Что вы – его точка роста. Не подруга. Не актриса. А тот человек, с кем можно идти в глубину.

Будьте живыми – но не раскрытыми до белья. Оставьте пространство для профессиональной дистанции. Это и есть зрелость.

Практикум: работа с образом консультанта

1. Опишите себя: какой специалист вы сейчас и каким специалистом хотите быть.

Возьмите ручку и честно ответьте:

● Какие 5 прилагательных описывают вас как консультанта сейчас?

→ Например: добрая, честная, сомневающаяся, глубокая, гибкая.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

● Какими словами вы хотите, чтобы вас описывали ваши клиенты?

→ Например: сильная, надёжная, профессиональная, результативная, тёплая.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

● Какой или какая вы, когда получаете свой максимальный доход в месяц? Что вы излучаете? Какой в вас уровень уверенности, подачи, стиля?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

2. Где сейчас вы, а где ваша ролевая модель?

Назовите 5—7 отличий между собой сейчас – и тем специалистом, каким хотите стать:

● Что вы пока не проявляете?

● Какие решения ещё не приняты?

● Что в вас уже есть – но пока не используется?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

3. Сформулируйте своё позиционирование.

Начните с простого шаблона:

Я – (ваше имя), и я работаю с (целевой аудиторией), помогаю им (решать что?) через (метод, подход, стиль). Моя сильная сторона – это…

Примеры:

Я – трансформационный консультант. Работаю с женщинами в период перемен. Помогаю им найти опору, распаковать себя как специалиста и выстроить путь через терапевтические сессии и трансформационные игры. Моя сильная сторона – ясность и глубина.

Я – игропрактик и наставник для помогающих специалистов. Помогаю построить частную практику, выйти на доход через инструменты игры, распаковки и мягкой стратегии.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Финальное слово

Позиционирование – это не только про то, «как назваться».

Это про то, чтобы внутри себя встать в свою силу.

Когда вы признаёте себя – вас признаёт рынок.

Когда вы уверены, кто вы – к вам приходят не случайные клиенты.

Когда вы не играете роль, а являетесь собой – у вас выстраивается практика.

Шаг 3. Кто ваш клиент?
Понимание аудитории и её болей

От сердца: не продукт определяет успех, а человек; если вы не знаете, кто ваш клиент – вы не сможете создать для него нужное

Когда я начинала свой путь как консультант, я, как и многие, задавалась вопросом:

«А что мне продавать?»

И шла в сторону продукта.

Это нормально – мы все хотим делать что-то полезное, красивое, уникальное.

Но я очень быстро поняла: не продукт определяет успех. А человек.

Если вы не знаете, кто ваш клиент – вы не сможете создать для него нужное.

Вы можете сделать отличную игру, написать блестящий пост, создавать увлекательный сторителлинг в сторис…

Но всё это будет «в воздух», если вы не чувствуете, кто по ту сторону экрана.

Почему не нужно начинать с продукта.

Очень часто начинающие консультанты приходят ко мне с вопросом:

«Какой продукт мне создать?»

И я всегда отвечаю: сначала – клиент; потом – продукт.

Когда вы знаете, с кем хотите работать, понимаете, что этого человека волнует, о чём он мечтает, чего боится – продукт рождается сам.

Не из головы. А из отклика.

Как найти своего клиента

Ответьте на вопросы честно:

● С кем вам приятно работать?

● Кто вас вдохновляет?

● Кто не раздражает, а зажигает?

Это важно. Потому что вы идёте в глубину с людьми.

А если нет резонанса – работа становится тяжёлой.

Например, я люблю работать с женщинами, которые стоят на развилке: они чувствуют, что старый путь себя исчерпал, что они уже немного устали и готовы расти и развиваться.

Это мои люди: ищущие, чувствующие, настоящие.

Как узнать, что нужно вашему клиенту

Слушайте. Наблюдайте. Спрашивайте.

Клиенты говорят сами – в комментариях, в личных сообщениях, устно на консультации.

Не нужно «угадывать боль» – достаточно вслушаться.

Примеры живых формулировок:

● «Я устала от постоянной гонки – и ничего не меняется».

● «У меня вроде всё нормально, но нет радости».

● «Я всё время сомневаюсь, правильно ли я иду».

● «Кажется, я должна быть другой, но не знаю, какой».

● «Я хочу зарабатывать, но боюсь, что не получится».

Это уже готовые запросы.

Из них легко создавать продукты, консультации, игры.

Боль, потребности и язык клиента

Важно слышать не только «тезисы», но и эмоции.

Потому что боль клиента – это то, что неудобно признавать. И потому он ищет вас – чтобы стать смелее.

Говорите с ним на его языке. Без лишней экспертизы. Без «контейнеров» и «травм привязанности», если он сам не просит этого уровня.

Просто скажите:

● «Ты много даёшь другим, но не знаешь, где взять для себя?»

● «Ты боишься, что тебе не заплатят, если не будешь „на максимум“?»

● «Ты устала всё тянуть на себе – и хочешь, чтобы кто-то позаботился о тебе?»

Это и есть контакт. Без контакта и доверия частная практика не выстроится.

Топ-5 болей твоего клиента

1. Низкая уверенность в себе:

→ боюсь брать деньги, боюсь начать, боюсь, что не справлюсь.

2. Ощущение «я недостаточно хороша…»:

→ нужно ещё доучиться, поднабраться уверенности, дотянуть.

3. Нечёткое понимание, чем могу помочь:

→ «все уже это делают», «чем я отличаюсь?»

4. Одиночество в профессии:

→ нет поддержки, не с кем свериться, «я одна во всём этом».

5. Страх, что не будут платить:

→ «помогать – это бесплатно», «брать деньги за это – это стыдно»

Ценности клиента

Понимая ценности, вы чувствуете, что для него по-настоящему важно.

Вот что часто звучит в сердцах ваших будущих клиентов:

● Самореализация: «я хочу быть собой и приносить пользу».

● Свобода: «хочу работать на себя и быть независимым».

● Признание: «я хочу, чтобы мой труд уважали».

● Глубина: «мне важны настоящие, не поверхностные разговоры».

● Рост: «я не хочу стоять на месте – я хочу развиваться».

Практикум: настройтесь на своего клиента

1. Аватар клиента.

Представьте одного человека. Конкретного – или собирательный образ.

Ответьте письменно:

● Сколько ему лет?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

● Где он живёт?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

● В чём его запрос?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

● Какие у него боли?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

● Почему он обратится именно к вам?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

● Какие его желания, мечты, цели?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

2. Топ-5 болей.

Выпишите их. Сформулируйте его голосом – так, как он сам бы это сказал.

Потом вы сможете использовать эти фразы в сторис, постах, на консультации.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

3. Язык клиента.

Выпишите 5—7 фраз, которые может сказать ваш клиент.

Без редактуры. Прямо его словами. Например:

● «Я не уверена, что могу брать за это деньги».

● «Хочу делать что-то своё, но боюсь уйти с работы».

● «Я вроде специалист, но не чувствую, что могу проявляться».

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.