Анастасия Шуба-Кахья
Эмоциональный маскарад

В тёплом тропическом лесу жила маленькая обезьянка Чита. Она была ловкая и весёлая, но часто не понимала, что творится у неё внутри: то злилась и топала лапками, то вдруг плакала, а иногда смеялась совсем не к месту. Друзья хотели играть с ней, но путались в её настроении. Порой Чита сердилось на пустяки и резко кричала – зверята пугались. Постепенно её стали звать реже. Чита сидела одна на лиане и шептала: – Наверное, со мной что-то не так… Все могут радоваться, а я путаюсь в чувствах.

Рисунок 1 «Чита и ее эмоции»

Однажды рядом опустился мудрый попугай Пако с крыльями всех цветов радуги. Его глаза светились, словно две звезды. – Чита, – мягко сказал он, – эмоции – это не ошибка. Все они – важные посланники, которые хотят нам что-то сказать. Если научиться их слушать, они станут твоей силой. Если их прятать, они путаются и мешают. А если выпускать правильно – помогают. Пако протянул ей особый набор: альбом, барабан из кокоса и золотое перо. «Они помогут твоим чувствам найти выход наружу». – Попробуй разные способы: рисуй, играй, дыши и говори вслух. Ты увидишь: с тобой всё в порядке. Нужно просто подружиться со своими чувствами.

Сначала Чита рисовала. Злость – красными молниями: они загремели на странице и растворились – стало легче. Грусть – синими каплями: капли превратились в рыбок и уплыли в реку. Радость – золотыми искорками: страница засияла, и свет наполнил лес.

Рисунок 2 «Чита изображает эмоции через рисунки»

Потом Пако протянул барабан. – А теперь сыграй свои чувства!

Сильный удар – и злость вылетела наружу, как гром. Мягкий ритм – и грусть стала шёпотом дождя. Быстрые весёлые удары превратились в звонких птиц восторга, что взмыли в небо.

Затем Пако показал волшебное дыхание. – Вдохни глубоко… и выпусти лишнее.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.