# Сказки, которые воспитывают: арт-терапевтические истории для формирования нравственных ценностей

Евгения Решетникова

Книга посвящена роли сказки как универсального инструмента нравственного воспитания детей. Содержит практические методики, показывающие, как с помощью сказки формировать моральные ценности – честность, ответственность, взаимопомощь, уважение и др. Описаны сказки как модели поведения, как дилеммы для обсуждения, как ресурсы и как часть структуры для воплощения сюжетов в сочетании с лего-конструкторами и др. материалами.

Предложенная методика легко модифицируется под возраст, уровень готовности ребёнка. Интеграция арт-терапевтических практик, ролевых игр, метафорических техник и конструктивных заданий усиливает эмоциональную вовлечённость и позволяет сочетать рефлексию с творческой деятельностью.

Книга рассчитана на педагогов, воспитателей, школьных психологов, руководителей кружков и родителей. Она может быть полезна для развития мышления, эмпатии, коммуникативных навыков, креативности у детей и пр.

Иллюстрации: правообладатель ПАО СберБанк©, 2025 год, все права защищены

## Сказки, которые воспитывают

Сказки традиционно рассматриваются как важнейший инструмент нравственного воспитания детей. В начале книги обобщаются теоретические подходы к использованию сказок в воспитательном процессе (Выготский, Пиаже, Ко́льберг, Морфология Проппа), приводится критический анализ возможностей и ограничений метода, даются краткие описания избранных сказок (русских и зарубежных) с выделением ключевых нравственных смыслов и педагогических задач. Предложены методики работы: чтение с последующим обсуждением, инсценировка, проектная деятельность, задания на альтернативные концовки и оценочные критерии усвоения ценностных установок. Приведены примеры занятий и рекомендации для педагогов и родителей.

Сказка – один из древнейших жанров устной и письменной народной культуры. Она выполняет не только эстетическую и развлекательную функцию, но и служит средством передачи культурных норм, моделей поведения, образцов нравственного выбора. Воспитание через сказку особенно эффективно в дошкольном и младшем школьном возрасте, когда ребёнок овладевает эталонами морали через пример, эмпатию и символическую игру.

## Теоретические основания использования сказок в воспитании

Л.С. Выготский: значение социально‑культурного контекста и роли взрослого как «провокатора» развития; сказка как зона ближайшего развития – материал для совместного обсуждения и интериоризации норм.

Ж. Пиаже: стадии морального суждения детей; сказки помогают переходу от гетерономной морали (правила извне) к автономной (понятие справедливости, причин и намерений).

Л. Ко́льберг: уровни и стадии нравственного развития; сказочные сюжеты можно использовать для формирования морального рассуждения через обсуждение дилемм.

В. Пропп: структура волшебной сказки как модель преодоления трудностей, где герой через испытания утверждает социально одобряемые качества.

Брюно Беттельгейм: психоаналитическая интерпретация – сказки помогают ребёнку осмыслять внутренние конфликты через символы и архетипы.

Возможности и ограничения метода

Возможности: наглядность и эмоциональная вовлеченность; доступность сложных нравственных понятий через сюжет и персонажей; формирование эмпатии, способности к моральному рассуждению; развитие речи, воображения и социальных навыков.

Ограничения: возможность усвоения стереотипов (гендерных, социальных); буквальное восприятие и страхи у детей; необходимость адаптации содержания к возрасту и культурному контексту; риск морализаторства при непрофессиональном применении.

Критерии отбора сказок для воспитательной работы: возрастная адекватность (содержание, язык, эмоциональная нагрузка); культурная уместность; наличие ясных нравственных конфликтов и возможностей для обсуждения; гибкость сюжета для инсценировок, творческих заданий и модификаций; отсутствие пропаганды насилия или дискриминации (или возможности для критического обсуждения).

Краткое описание и анализ избранных сказок и притчи (сюжет, персонажи, нравственный смысл, педагогические задачи, примеры вопросов для обсуждения)

## Сказка «Колобок» (русская народная сказка)

Краткое содержание: Колобок – круглый хлебец, испечённый бабушкой. Укатившись с печи, он поёт о своей свободе и умении уйти от стариков, а затем от зверей (заяц, волк, медведь), которые хотят его съесть. В конце колобок доверчиво садится на нос лисы, которая обманом съедает его.


Персонажи: Колобок (гордый, самонадеянный), бабушка и дед (заботливые, но пассивные), лесные звери (символические испытания), лиса (обман, хитрость).

Нравственный смысл: предупреждение против излишней самонадеянности и невнимательности; урок о доверии и необходимости учитывать чужую мотивацию; тема ответственности за свои поступки.

Педагогические задачи: развивать осознанность последствий собственного поведения; формировать навыки критического восприятия общения с незнакомцами; работать над эмоциональным чтением (как чувствует себя колобок, другие персонажи).

Вопросы для обсуждения:

Почему Колобок убежал от бабушки и дедушки? Было ли это правильно?

Как ты думаешь, почему лиса смогла обмануть Колобка?

Что мог бы сделать Колобок, чтобы не оказаться в беде?

Практические задания: инсценировка с переменой концовки (что, если Колобок попросил защиты у стариков?); рисование «карты решений» героя.

## Сказка «Красная Шапочка» (варианты: Шарль Перро, братья Гримм)

Краткое содержание: Девочка идёт к бабушке, нарушает запреты матери (беседовать с незнакомцами), разговаривает с волком, делится маршрутами, который волк использует, чтобы съесть бабушку и замаскироваться. В вариантах бабушку и героиню спасает охотник; в других – трагический финал.


Персонажи: Красная Шапочка (наивность), волк (манипулятор, зло), бабушка (уязвимость), охотник (спаситель).

Нравственный смысл: опасность доверия незнакомцам и нарушение правил; важность слушать взрослых (в контексте безопасности); тонкое обсуждение ответственности – не сводить воспитание к слепому послушанию.

Педагогические задачи: формировать представления о безопасном поведении; развивать умение распознавать манипуляцию и хитрость; обсуждение альтернативных моделей поведения (как вести себя в опасной ситуации).

Вопросы для обсуждения:

Что могла сделать Красная Шапочка иначе?

Почему волк выбрал обман вместо силы?

Насколько уместен образ спасителя (охотника)? Что это говорит о самообеспечении?

Практические задания: ролевая игра «что бы ты сделал, если…»; создание «правил безопасности» в форме рисунка или плаката.

## Сказка «Теремок» (русская народная сказка)

Краткое содержание: Маленький домик («теремок») пустует; по очереди в него заселяются животные: мышка, лягушка, зайчик, лисичка, волк, медведь. Когда в дом попытался войти медведь, теремок разрушился.

Персонажи: животные, символизирующие разные роли в сообществе.

Нравственный смысл: ценность сотрудничества, солидарности и гостеприимства; предупреждение о необходимости учитывать возможности среды и прочности основ (совместной ответственности); уроки о границах и правилах совместного проживания.

Педагогические задачи: развитие коллективного выстраивания правил; обсуждение причин и последствий того, что случилось с теремком; укрепление навыков сотрудничества.

Вопросы для обсуждения:

Почему теремок не выдержал прихода медведя?

Как можно было заранее подготовиться к прибытию большого гостя?

Какие правила помогли бы сохранить домик?

Практические задания: коллективное строительство «теремка» из конструктора с обсуждением правил «переезда»; создание ролевых карточек с обязанностями.

## Сказка «Морозко» (русская народная сказка)

Краткое содержание: добрая падчерица терпит жестокое обращение со стороны мачехи и сводной сестры, отправляется в лес, где встречает Морозко. Он испытывает её доброту, щедро награждает. Жадная сводная сестра пытается повторить опыт, но получает наказание.


Персонажи: добрая героиня, мачеха, сводная сестра, Морозко.

Нравственный смысл: поощрение доброты, терпения, щедрости; идея справедливого воздаяния за внутренние качества; критика жадности и лицемерия.

Педагогические задачи: обсуждение понятий справедливости и награды; анализ причин жестокого обращения и способов поддержки жертв; обсуждение семейных ролей и морального выбора.

Вопросы для обсуждения:

Почему Морозко наградил одну героиню и наказал другую?

Что можно сделать, если в семье происходит несправедливость?

Практические задания: сочинение альтернативной сцены, где героиню поддерживают соседи; дискуссия о том, что справедливость означает «наказание/награда» или «восстановление справедливости».

## Сказка «Пастушок, который кричал «Волк!»

Краткое содержание: Пастушок, желая развлечься, несколько раз лживо кричит о приходе волка. Когда волк действительно приходит, жители больше не верят ему, и стадо теряется.

Нравственный смысл: ценность честности и доверия; последствия повторной лжи для социальных отношений.

Педагогические задачи: формирование представления о социальной ответственности; обсуждение случаев, когда доверие теряется и как его восстановить.

Вопросы для обсуждения:

Что чувствовали люди, когда узнали о правде?

Можно ли вернуть доверие? Как?

Практические задания: обсуждение реальных ситуаций в классе/группе, где убыток возник из‑за лжи; создание «кодекса честности» для группы.

## Басня «Муравей и кузнечик» (басня Крылова)

Краткое содержание: Трудолюбивый муравей запасает еду на зиму, кузнечик же отдыхает. Когда приходит холод, кузнечик страдает.


Нравственный смысл: ценность трудолюбия, планирования; критика легкомыслия и промедления.

Педагогические задачи: обсуждение баланса между трудом и отдыхом; поощрение планирования и ответственности.

Практические задания: проект «планирование учебной недели»; обсуждение, как помогать тем, кто оказался в трудной ситуации.

Методики использования сказок в образовательном процессе

Чтение с последующим обсуждением

Правильно подбирать вопросы: от фактических («что произошло?») к рефлексивным («почему герой так поступил?») и нравственным («что было бы справедливее?»).

Ролевая игра и драматизация: дети проживают роли, пробуют альтернативные решения, развивают эмпатию.

Инсценировка с изменением концовки: стимулирует творческое мышление и моральный выбор.

Творческие задания: рисование, сочинение, создание комиксов. Помогают выражать внутреннее понимание нравственных ситуаций.

Дилеммы и дебаты: применение модели Ко́льберга – обсуждение сложных моральных ситуаций без единого «правильного» ответа.

Проектная деятельность (микропроекты добрых дел): перевод ценностей в практические действия: волонтёрство, акции поддержки.

Оценка эффективности воспитания через сказку

Критерии оценивания: умение описывать мотивы и последствия поступков персонажей; способность формулировать собственную позицию по моральным вопросам; поведенческие изменения (готовность помогать, соблюдение правил); уровень эмпатии (наблюдаемые проявления заботы и сочувствия).

Методы оценки: наблюдение воспитателя/учителя; портфолио творческих работ; анкеты самооценки и интервью; игровые ситуации‑тесты.

Этические и культурные аспекты: необходимо критически осмысливать стереотипы (гендерные, этнические) в классических сказках; адаптация текста и обсуждение контекстов помогает избежать репродуцирования дискриминационных установок; важно учитывать индивидуальные особенности детей (страхи, травмы) при выборе сюжета и форме подачи.

## Практическое приложение: пример урока (младшие классы)

Тема: «Честность и доверие» на примере сказки «Пастушок, который кричал «Волк!» Структура:

Вступление (5 мин): обсуждение понятия «доверие».

Чтение сказки (10 мин).

Групповая работа (15 мин): разбирают причины поступков пастушка, последствия для общины.

Инсценировка (15 мин): дети показывают оригинальную и альтернативную концовку.

Рефлексия (10 мин): что бы Вы сделали на месте пастушка? Как восстановить доверие? Ожидаемые результаты: дети сформулируют 3–5 правил честного поведения; предложат способы восстановления доверия.

Рекомендации для педагогов и родителей: подбирайте сказки осознанно, учитывая возраст и эмоциональный уровень ребенка; используйте открытые вопросы, поощряйте рассуждение, а не шаблонные ответы; соединяйте сказку с практическими заданиями (конкретные добрые дела); будьте внимательны к проявлениям детских страхов – не оставляйте их без поддержки; модернизируйте сказки при необходимости (альтернативные финалы, гендерно нейтральные версии); фиксируйте изменения в поведении и рефлексии детей.

## Арт-терапевтические сказки как средство воспитания

В современном воспитании важна не только передача знаний, но и формирование устойчивых моральных ориентиров: честности, ответственности, доброты, уважения, умения сопереживать и сотрудничать. Арт‑терапевтические сказки – это целенаправленно созданные и/или адаптированные рассказы, которые в сочетании с творческой деятельностью (рисование, лепка, коллаж, драматизация, музыка) создают среду для безопасного эмоционального проживания, осмысления и закрепления нравственных ценностей.


Преимущества подхода: снижение сопротивления – через художественный образ дети легче воспринимают сложные идеи; эмоциональная безопасность – сказочный контекст позволяет переживать конфликтные ситуации «от третьего лица»; многоуровневая интеграция – вербальное содержание + сенсорный опыт + моторика + рефлексия; индивидуализация – одна сказка легко модифицируется под возраст, уровень развития и особенности группы.

Метод опирается на: через игру и символы ребёнок перерабатывает опыт; выражение через образ снижает тревогу и открывает доступ к личным смыслам; формирование ценностей происходит через переживание дилемм и обсуждение последствий; психологию привязанности и эмпатии: сказочные персонажи моделируют способы взаимодействия и поддержки.

Структура занятия с арт‑терапевтической сказкой

Типичная сессия длится 40–60 минут и состоит из трёх этапов:

Введение (5–10 мин): разогрев, знакомство, настрой (дыхательная гимнастика, «круг добрых мыслей»).

Прослушивание/рассказ сказки (10–15 мин): рассказчик чтением или драматизировано; можно использовать атрибуты.

Арт‑работа и рефлексия (20–35 мин): творческая деятельность по мотивам сказки, групповая или индивидуальная, с последующим обсуждением и закреплением.

Этические и практические принципы

Без оценки «правильно/неправильно» в творчестве.

Уважение индивидуального темпа и личных границ.

Конфиденциальность: что рассказано в группе – остаётся в группе.

Готовность поддержать эмоциональное проявление ребёнка

Категории сказок и целевые ценности

## Сказки – модели

– демонстрируют положительное поведение.

Суть: это короткая, специально сконструированная сказка, где главный герой демонстрирует желаемое поведение, умение, ценность (например, делиться, не бояться докладывать о проблеме, управлять гневом). Сказка служит как «ролевая модель» для ребёнка: через сюжет и переживание герой становится эталоном.

## Сказка «Палитра дружбы»

Тема: умение делиться и сотрудничать.

Цель: показать, что совместная работа приносит лучшие результаты и радость.

Возраст: 4–8 лет.

Время: чтение 5–7 мин, арт‑занятие 25–35 мин.

Сказка: в глубоком зелёном лесу, где утром капала роса с листьев, жил‑был маленький кисточник по имени Мальте. Мальте любил рисовать: на коре деревьев, на камешках, на маленьких листьях. Но главное у него была волшебная палитра – деревянная дощечка с ячейками для красок, которые светились мягким тёплым светом.

Когда Мальте рассказывал о своих картинах и предлагал помощь друзьям, краски на палитре сияли ярче. А когда он только молча брал кисти и закрывался в своей берлоге, палитра становилась тусклее, и краски выходили бледные.

Однажды солнечным утром к Мальте прибежала маленькая белочка Белла. У неё был домик на ветке – уютная ложбинка из мха и шишек, но тот домик был совсем бледный. Белла очень волновалась.

– «Мальте», – взволнованно щебетала она, – «Мой домик стал скучным. Можно ли его раскрасить? Я хочу, чтобы он светился, как лист весной!»


Мальте улыбнулся. Ему нравилось, когда его просили рисовать. Он уже видел, как краски его палитры могли делать домики и камушки радостными. Подумав, он сказал:

– «Конечно, Белла! Я всё раскрашу сам. Так будет быстрее».

Он положил палитру на коленки и стал готовить кисточку. Но в тот же миг краски на палитре посинели и потускнели, словно кто‑то приглушил свет. Мальте посмотрел удивлённо: раньше такого не случалось.

Белла заметила и тихо спросила:

– «Что случилось, Мальте?»

– «Не знаю… » – признался он. – «Может, я просто устал».

Он собрался работать один. Но краски продолжали бледнеть, замирали в ячейках и не хотели ложиться яркими мазками на мох. Мальте почувствовал, что что‑то не так: его руки умели рисовать, но палитра не давала полного света.

Тогда Мальте глубоко вдохнул и решил позвать друзей. Сначала он постучал в домик к ёжику Рику. Рик был очень точный: колючки у него были аккуратные, и он умел вырезать трафареты из листьев. Рик пришёл, прихватив маленькую деревянную линейку.

– «Я помогу сделать узоры», – сказал Рик и улыбнулся.

Потом Мальте позвал медвежонка Топа. Топ был большой для своих лет, но у него были бережные лапки и громкий смех. Он принёс с собой немного мёда для угощения и широченную улыбку.

– «Я могу мешать краски!» – заявил Топ радостно. – «Мне нравится смешивать цвета!»

Когда друзья собрались вокруг палитры, случилось чудо. Мальте рассказал Белле, какие узоры он видел в старых листьях. Рик подал идею: полоски и горошек. Топ добавил: «А давай сделаем солнышко на дверце!» Белла рассказала о цветах, которые растут возле её домика: сиреневые фиалки и жёлтая примула.

Палитра начала светиться. Сначала чуть‑чуть, потом всё ярче и ярче. Мальте взял кисточку, Рик вырезал трафареты, Топ аккуратно мешал краски в маленьких чашечках. Они смеялись, пробовали, иногда мазок получался не тем, что они хотели, и это тоже смешило всех. «Ничего страшного, – говорил Мальте, – можно добавить ещё капельку жёлтой – и получится солнечный оттенок!» Они пробовали смешивать: синее с жёлтым давало живое зелёное, красное с белым становилось розовым. Друзья удивлялись новым цветам и радовались каждому найденному оттенку.

Пока они работали, лес как будто становился светлее. Птички подпевали, ветер тихо шуршал листьями, и каждая кисточка оставляла след радости. Белла помогала выбрать цвет для маленького крючка на дверце, Рик аккуратно прикладывал трафареты для горошка, а Топ разрисовывал крыльцо большими дружными мазками.

Когда работа была почти закончена, Мальте громко сказал:

– «Давайте представим: этот домик – как наше сердце. Он улыбается от того, что мы делаем это вместе!»

Они все засмеялись, и краски на палитре засияли так ярко, что лучики света упали на листья. Домик на ветке стал самым красивым в лесу: окна были в полосочку, дверца – с маленьким жёлтым солнышком, по крыше бежали фиолетово‑зелёные узоры. Даже муравьи, проходившие мимо, останавливались полюбоваться.

Белла, присев на маленькую ступеньку, обняла Мальте и сказала:

– «Спасибо, что позвал нас. Без тебя и без палитры этого бы не случилось. Но и без нас тоже».

Мальте улыбнулся и погладил палитру. Она светилась ещё ярче, чем прежде.

– «Я понял», – сказал он тихо. – «Когда делишься светом и идеями, краски действительно становятся ярче».

Друзья устроили маленький праздник: ели мёд, играли в прятки и рисовали маленькие сердечки на липовом листе в память о том дне. Вечером, когда звёзды уже заглянули в лес, Мальте положил палитру на полку. Она сияла – не только потому, что была волшебной, но потому, что в ней осталась частичка дружбы.

И с тех пор, когда кто‑то просил Мальте помочь, он всегда приглашал друзей. Ведь палитра дружбы знала: самые яркие краски появляются там, где делятся светом, идеями и смехом.

## Арт‑занятие «Палитра дружбы» (25–35 минут)

Цель: показать детям ценность делиться, сотрудничества и совместного творчества.

Материалы:

Бумага формата А3 или ватман;

Набор гуаши или акриловых красков (безопасных для детей);

Кисти разной толщины, губки, ватные палочки;

Пластиковая палитра или бумажные подложки для смешивания;

Стаканчики с водой, тряпочки, фартуки/старые рубашки;

Набор трафаретов (круги, звёздочки, листья) или вырезанные из картона формы;

Лента или наклейки для подписи работ;

Маленькие баночки с «угощением» (порционально).

План занятия (примерно):

Вступление – 3–5 минут

Кратко расскажите детям сказку «Палитра дружбы» (сокращённо, 2–3 минуты) или перескажите ключевые моменты.

Объясните цель занятия: сделать красивый домик/плакат вместе, делясь идеями и красками.

Разделение ролей и подготовка – 2–3 минуты

Разделите детей на группы по 3–4 человека (как в сказке: Мальте, Белла, Рик, Топ).

Каждой группе дать лист бумаги и набор базовых красок (красный, жёлтый, синий, белый, чёрный, зелёный).

Совместная работа – 15–20 минут

Предложите нарисовать «домик на ветке» или общий рисунок по теме «дружба».

Поощряйте детей предлагать идеи: кто будет рисовать дверь, кто – крыши, кто – узоры.

Покажите, как смешивать цвета (например: синий+жёлтый = зелёный; красный+жёлтый = оранжевый; красный+белый = розовый).

Включайте короткие игровые моменты: «Кто хочет добавить точек?» или «Давайте все разрисуем одну полосу по очереди».

Представление и обсуждение – 5 минут

Каждая группа показывает свою работу и рассказывает, кто и что сделал.

Задайте вопросы: «Что ты предложил? Как вы решали, если не соглашались? Что получилось лучше всего?»

Уборка – 2–3 минуты

Дети вместе моют кисти, убирают столы и складывают работы сушиться.

Вопросы для обсуждения (для воспитателя/родителя):

Как вы почувствовали себя, когда кто‑то дал идею?

Что было легче – работать одному или вместе?

Как изменились краски, когда вы ими делились?

Кому вы бы ещё помогли и почему?

Варианты и усложнения:

Вместо отдельных листов сделайте один большой общий плакат – дети учатся работать в команде.

Дайте детям ограниченное количество одного цвета – пусть учатся договариваться и экономно смешивать.

Предложите придумать название для своего домика и нарисовать «табличку» с именем.

Вариации: если ребёнок работает индивидуально, пусть он напишет / нарисует, кому он бы отдал часть своих красок и почему.

Для старших – сделать коллаж: каждая деталь – вклад одного ребёнка.

## Сказка «Кот Тихон и шумный ветер»

Тема: эмоциональная регуляция, дыхательные техники.

Цель: научить простым дыхательным приёмам и саморегуляции.

Возраст: 3–7 лет.

Время: чтение 3–5 мин, арт‑занятие 15–25 мин.

Сказка: кот Тихон жил в маленьком домике у самого леса. Он был мягкий, полосатый и очень любил прятаться в тёплой корзинке с вязаным пледом. Но было у Тихона одно большое беспокойство: сильный ветер.


Когда дул ветер, всё вокруг оживало. Птицы громко чирикали: «Чирик-чирик!», листья шуршали: «шур-шур», и в небе заигрывали тучи. А у Тихона в груди появлялся странный гром – бурчал ураган, и ему было страшно. Он прятал усы, прижимал хвост и шмыгал носом: «Мяу… не люблю ветер».

Однажды вечером, когда ветер стал ещё сильнее и весь лес загудел, на ветке над домиком уселась мудрая сова. Сова слышала Тихона и мягко сказала:

– «Тихон, ветер не злой. Он просто играет. Хочешь, я научу тебя одному секрету?»

Тихон подул от удивления носом:

– «Секрету? А какой это секрет?»

Сова улыбнулась глазами и прошептала:

– «Это «вдох‑флейта». Она помогает слушать ветер, а не пугаться его».

Потом сова показала, как это делать. Она говорила медленно, чтобы Тихон мог запомнить:

Сядь удобно, закрой глазки.

Сделай глубокий вдох через нос – представь, что вдыхаешь мелодию. (Тихон представил, что вдыхается длинная протяжная нота: «ууу-у»).

Медленно выдыхай через рот, как будто играешь на флейте – пусть мелодия тише и исчезает. (Выдох был тихий: «фу…»).

Сова повторила: «Вдох – флейта, выдох – тише».

Тихон попробовал. Он сел на подоконнике, закрыл глазки, глубоко вдохнул носом и представил, что его нос – это флейта, которая играет красивую ноту. Потом медленно выдохнул, и нота стала тише, как будто улетела к облачку.

Когда ветер зашумел громче – «ш-ш-ш» – Тихон сначала вздрогнул. Но он вспомнил сову и сказал себе: «Вдох – флейта, выдох – тише». Он вдохнул – «ууу», выдохнул – «фу…». И вдруг ветер показался не злым. Он стал как друг, который зовёт поиграть, а не как буря, которая пугает.

Тихон начал тренироваться каждый раз, когда ветер дул. Он делал «вдох‑флейту» перед прогулкой, когда подул с порога, и даже когда гулял под большим дубом. Со временем у Тихона стало получаться всё лучше: вдохи были глубже, выдохи – мягче. Он научился слушать ветра вовсе не как страшный шум, а как разные песни.

Однажды ветер принёс птицам необычную мелодию. Тихон услышал, как в звуках шуршащих листьев прячется песенка – то громче, то тише. Тихон подпевал: «мяу‑мяу», а птицы отвечали «чирик‑чирик». Листья шуршали в такт. Весёлый ветер казался музыкантом, а лес – оркестром.

Тихон понял: если он играет с ветром, то страх исчезает. Он стал делиться секретом с другими. Маленькие зайчата приходили слушать, как Тихон делает «вдох‑флейту», и пробовали сами. Иногда они смеялись, иногда зевали – но всегда становилось спокойней.

В конце концов Тихон уже не прятался в корзинке при каждом дуновении. Он выходил на веранду, закрывал глазки, делал вдох и выдох – и улыбался. Сова тихо сказала ему:

– «Видишь, Тихон, внутри тебя есть своя музыка. Когда ты её слушаешь, даже громкий ветер может стать другом».

Так Тихон научился слышать в ветре песни. Он больше не боялся, а иногда даже подпевал ветру своим тихим, мурлыкающим «мяу». И если однажды ветер снова будет шуметь – помни рецепт Тихона: вдох – флейта, выдох – тише. Попробуй – и ветер может стать твоим другом тоже.

## Арт-задание к сказке «Кот Тихон и шумный ветер»

Нарисуйте вместе «шумный ветер» и «спокойный ветер»: сначала агрессивные резкие линии (чёрным/темным цветом), потом мягкие волны пастелью/светлыми цветами.

Материалы: бумага, карандаши, акварель/сухая пастель, сильные и мягкие линии, бумажные «ветерки» (летающие ленточки).

Попросите ребёнка изобразить самого себя в ветреную погоду – сначала «как чувствовал», затем «как хотел бы чувствовать».

Отработайте технику «вдох‑флейта»: вдох носом (на 4 счёта), задержка 1–2 секунды, выдох через рот (на 6 счётов). Пусть ребёнок рисует волны дыхания линиями при каждом вдохе/выдохе.

Вопросы:

Что помогает Тихону успокоиться?

Как меняется рисунок, когда ты дышишь медленно?

Вариации:

Сделать «карточку‑напоминалку» с пошаговой картинкой дыхательной практики.

Использовать музыкальный метроном или спокойную музыку для синхронизации дыхания.

## Сказка «Маленькая звезда Лея, которая пыталась сиять»

Тема: самостоятельность и уверенность в себе.

Цель: укрепить ощущение собственного вклада и уникальности, уменьшить стремление к сравнению.

Возраст: 5–10 лет.

Время: чтение 5–8 мин, арт‑занятие 30–40 мин.

Сказка: над тёмным бархатным небом, где шуршали миллионы звёзд, жила маленькая звезда по имени Лея. Она была совсем крошечной по сравнению с другими – звёзды‑старшие светили так ярко, что казалось, будто они держат всё небо на своих плечах. Они выкрикивали друг другу серебристые хохоты и рассказывали истории о дальних мирах. Лея слушала их и очень стеснялась.


– «Мой свет слишком слаб», – шептала она себе. – «Они всё равно меня не заметят».

Когда над городом зажигаются фонари, Лея пряталась чуть пониже, прятала своё мерцание за тонкими облачками и смотрела на своих старших сестёр. Её лучики были маленькие и нежные, как ниточки лунного света. Она думала, что только яркий, ослепительный свет важен и нужен.

Однажды вечером тёплый ветер принёс с реки густой туман. Он опустился на дорогу, и всё вокруг стало серым и мокрым – дома, деревья, тропинка. Туман был как молочная занавеска: фонари теряли блеск, а люди на улицах путались в чулане шёпотов и шагов. На дороге заблудился путник. Он шёл медленно, прикрывая лицо платком, и ставил ногу за ногу, потому что ничего не было видно.

Лея увидела это сверху. Ей показалось, что путник совсем маленький и одинокий, как и она. Но вдруг она услышала тонкий шёпот – такой тихий, что сначала подумала, что это ветер говорит с небом.

«Твоя искра может показать дорогу», – прошептал кто‑то из тумана. Эти слова были как пёрышко, которое коснулось сердца Леи. Лея испугалась. Ей казалось, что её лучик не сможет пробиться через такую толщу тумана. Она вспомнила, как однажды вечером маленький ребёнок заглянул в окно и улыбнулся ей, увидев её слабый огонёк. Та улыбка согрела Лею так, как тёплый плед в холодную ночь.

– «А если я попытаюсь?» – прошептала Лея сама себе. – «Если я засияю по‑своему?»

Она набрала смелость. Лея глубоко вдохнула – так, как могла звезда – и стала светить мягко, но ровно. Это был не ослепляющий вспышка, а спокойный, настойчивый свет, похожий на шаги по ровной тропинке. Её луч был тёплым, словно свечка в окне: не великая лампа, но тот свет, к которому можно прижаться.

Путник поднял голову и на мгновение замер. В тумане он разглядел тонкую нить света – маленькую, но очень постоянную. Он улыбнулся, запомнил направление и пошёл, следуя за нежным сиянием. Чем дальше он шёл, тем легче ему становилось: туман словно расступался по краю этого света, а дорога под ногами становилась видна.

Тем временем звёзды‑старшие на небе подхихикивали и удивлялись. Они не понимали сначала, как такой крошечный свет мог помочь. Но Лея не обратила на их разговоры внимания. Она смотрела на путника и держала свой свет ровным и спокойным, как будто это было самое важное дело на свете.

Путник добрался до домика на опушке леса. Он был уставшим, но благодарным. Он остановился и посмотрел на небо. – «Спасибо, маленькая звёздочка», – сказал он вслух, хотя Лея была далеко‑далеко. – «Ты вывела меня из тумана. Твой свет был точкой надежды».

Лея почувствовала, как внутри неё вспыхнуло тепло. Это было не потому, что она стала ярче других. Её радость была в том, что она использовала то, что у неё было: мягкий, постоянный свет. Она поняла: не всегда нужно быть самым громким или самым ярким. Иногда достаточно быть тем, кто не боится гореть по‑своему.

На следующее утро звёзды‑старшие уже не хохотали над ней. Они подходили ближе и спрашивали, как Лее удалось помочь путнику. Лея тихо рассказывала о шёпоте тумана и о том, как вспомнила детскую улыбку. Старшие звёзды слушали и понемногу стали уважать её упорство.

С тех пор Лея больше не пряталась. Она продолжала светить ровно и нежно. Иногда её свет казался маленьким рядом с яркими звездами, но кто‑то всегда находил в нём утешение: рыбаки на реке видели маленькую дорожку света, дети складывали в уме сказки перед сном, одинокие прохожие улыбались и знали, что мир не такой уж тёмный. Лея научилась ценить свой свет и не сравнивать себя с другими.