Анна Чверкова
От Волги до Енисея

Повествование в книге о поездке в Астрахань. Город, который впечатлил своими природными и древними достояниями. Знакомство с Астраханским кремлем и великой рекой Волгой. Но сначала немного предыстории.

Восточными практиками я занимаюсь с 14 лет. Сначала пришла на боевое ушу, а потом перешла в группу по тайцзицюань изучала методы оздоровления и мягкую систему защиты. Потом вышла замуж за молодого тренера по тому же направлению из другого города, но отношения не сложились.

Началась война и с дочерью уехала жить в Краснодар. Здесь я познакомилась с региональным представителем всероссийской оздоровительной федерации цигун, и он на очередном фестивале в городе представил меня доктору – реабилитологу из Астрахани. Не прошло и пару месяцев как нас пригласили в Тинаки – центр реабилитации Фонда пенсионного и социального страхования РФ для ознакомления с практиками цигун в игровой форме для детей, которые в данном санаторном учреждении проводятся с большим успехом.

В первый числах января, сразу после новогодних праздников, мы приехали в Астрахань. Нас заселили в Тинаки. Дочь с остальными детьми проводила время с пользой для здоровья. Посещая все мероприятия в центре по составленному расписанию. Где игровая деятельность менялась на спортивно-оздоровительную, какую как детские комплексы по цигун и бассейн.

В тоже время я знакомилась с методами работы, протестированными годами и приносящими результат по уровню здоровья детей. Проводила оздоровительную гимнастику цигун по данной методике три раза в день, игровые эстафеты и др.

Совместно с врачом – реабилитологом мы разработали методическое пособие по дальнейшей практике в данном направлении с учетом взаимодействия врачей, тренеров и родителей с целью воспитания и развития подрастающего поколения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.