Елена Германович
Не просто щитовидка. Инструкция по восстановлению себя

Этот материал создан на основе личного опыта, практики. Он не заменяет медицинскую консультацию, эта информация не является медицинской рекомендацией и не является универсальной инструкцией для всех.

Используйте его как источник информации и вдохновения, но всегда ориентируйтесь на своё самочувствие и здравый смысл. Помните: вы – главный эксперт по своему телу. Делайте только то, что отзывается, и действуйте осознанно.

Почему щитовидная железа не работает у большинства людей и как восстановить её функцию

Тихая катастрофа современности. Вы просыпаетесь каждое утро словно после тяжёлой болезни. Тело отёчное, в голове туман, горло будто сжато невидимой рукой. Любой звук раздражает, энергии хватает только на самое необходимое. Знакомо?

Мир кажется серым и неинтересным. Нет желания заниматься любимыми делами. Настроение постоянно подавленное, появляется равнодушие к происходящему.

Это не просто плохое настроение, а физическая неспособность радоваться.

Гормоны щитовидной железы влияют на выработку серотонина – «гормона счастья». При их недостатке мозг буквально не может производить достаточно веществ для хорошего настроения.

Вы идёте к врачу, сдаёте анализы – и слышите: «Всё в пределах нормы».

Но разве это нормально – жить в постоянном упадке сил? Разве нормально чувствовать себя в 30 лет как в 70? К сожалению, такое состояние стало массовым явлением.

По разным оценкам, до 80% людей сталкиваются с дисфункцией щитовидной железы, часто даже не подозревая об этом.

Коварство «пограничных» состояний. Современная медицина отлично диагностирует крайние случаи – когда щитовидка уже серьёзно разрушена.

Но между «здоровьем» и «болезнью» существует огромная серая зона, в которой железа работает на износ, едва справляясь со своими функциями.

Именно в этой зоне находится большинство людей с хронической усталостью, депрессией, лишним весом, проблемами с памятью и концентрацией.

Врачи либо не видят проблемы (анализы же «в норме»!), либо ставят диагнозы вроде аутоиммунного тиреоидита или гипотиреоза и предлагают «просто наблюдать».

Такой подход – это прямая дорога к хроническому развалу организма.

Щитовидная железа управляет метаболизмом каждой клетки тела. Когда она работает плохо, начинают сбоить все системы: пищеварение, нервная система, иммунитет, репродуктивная функция.

Признаки перегрузки ЩЖ

Слабость, заторможенность

Повышенная утомляемость, снижение памяти

Отечность лица

Зябкость конечностей

Прибавка веса при снижении аппетита

Сухость и ломкость волос, алопеция

Нарушение менструального цикла, бесплодие

Болезненные месячные

Анемия

Тревожное состояние, депрессия

Инфекции десен, частые простуды, инфекции

Тяга к сладкому

Расстройство сна, головные боли

Симптомы шейного остеохондроза, остеоартроз

Гипертония, аритмия, брадикардия

Склонность к запорам

Трещины на пятках

Образование камней в желчном пузыре

Бесплодие

Низкая кислотность желудка

Снижение либидо и потенции

Плохое потоотделение

Вегето-сосудистая дистония

То, что выделено жирным шрифтом, не вызывает у нас особых подозрений и можно «пришить» к любому другому заболеванию. Кто с такими признаками идет сдавать на гормоны?!

Пять главных разрушителей щитовидной железы

1. Галогенная атака: когда йод подменяют обманщики

Щитовидная железа нуждается в йоде как растение в воде.

Но в современном мире йод всё чаще вытесняется его химическими «двойниками» – фтором, бромом и хлором. Эти галогены встречаются буквально повсюду:

Фтор – в водопроводной воде, зубных пастах, некоторых лекарствах

Бром – в хлебе (как «улучшитель муки»), некоторых напитках, огнезащитных составах мебели

Хлор – в питьевой воде, бассейнах, бытовой химии

Коварство ситуации в том, что эти вещества имеют схожую с йодом структуру и могут занимать его место в клетках щитовидки.

Организм «думает», что получает йод, но на самом деле получает суррогат, который не может выполнять жизненно важные функции.

Результат: анализы могут показывать достаточное количество йода, но клетки щитовидки буквально голодают. Начинается медленная деградация железы, которая может продолжаться годами, оставаясь незамеченной.

2. Токсичная нагрузка: когда тело становится свалкой

Современный человек ежедневно сталкивается с тысячами химических веществ, которых не существовало в природе. Тяжёлые металлы из выхлопных газов и промышленных выбросов, пестициды из овощей и фруктов, микропластик из упаковки, нитраты из удобрений – всё это накапливается в организме.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.