Владимир Андреев
Достаточно общая теория здоровья

Глава 1

Книга содержит представление автора о том каким образом мы взаимодействуем с окружающим миром во всех его проявлениях. От физического до высших сил. Все представленные методики проверены автором на самом себе. Получено представление, что все это работает. И ведет к оздоровлению организма. Информация, которая содержится в этой книге собиралась более 25 лет. Удачного чтения.

Три составляющие теории.

Физическое здоровье

Вода, зарядка

Психофизическое здоровье

Эмоции, отношения с людьми

Метафизическое здоровье

Не вера в бога, а доверие богу

Каждый раздел может улучшить Ваше состояние. Но для полного выздоровления нужно использовать все три раздела. Самые большие трудности у меня возникли именно с третьим разделом. Но это я уже забегаю вперед.

Теперь попробуем разобрать эти составляющие более подробно.

Физическое здоровье.

Вода

«Вода – это источник жизни, и она должна быть чистой и прозрачной, как наши мысли» – Леонардо да Винчи

Вода источник жизни на земле. Человек на 80 процентов состоит из воды. А где нам эту воду взять. Многие мне возражают. Вода есть в супах, чае, кофе, соках и т.д… Но это на секундочку коллоидные растворы воды и организму еще надо их разобрать чтобы взять оттуда воду. А это затрата энергии. Поэтому, не дополучая чистую воду организм находиться в состоянии засухи. Кровь густая, а это дополнительная нагрузка на сердце. Кстати, чай и кофе загущают кровь. Поэтому в Турции и некоторых других странах к кофе подают воду. Но мы немного отвлеклись.

Вот вы просто лежите на диване и ничего не делаете. Просто целый день нажимаете кнопку пульта. Как вы думаете сколько воды Вы потеряете? До двух литров в день в зависимости от температуры окружающей среды. И откуда организм должен брать дополнительную воду? Правильно из еды. И потратить на это какое-то количество энергии. Вот поэтому у большинства хроническая усталость. Энергии не хватает.

Норма потребления чистой питьевой воды 30 мл/кг. Т.е. человеку, который весит 100 кг нужно выпивать в день 3000 мл воды. Т.е. 3 литра. Если до этого момента Вы не пили воду готовиться надо постепенно. Начинаем с малого 200 мл в день. Необязательно выпивать весь объём воды залпом. Лучше по чуть-чуть в течении дня по глотку. Каждый последующий день прибавляем по 50 мл. К концу недели имеем 500 мл чистой воды. Кровь уже бодрее бежит по венам, что снимает большую нагрузку с сердца и в целом с организма. Последовательно доводим норму воды в соответствии со своим весом. Не забываем про нагрузку на почки, если чувствуете дискомфорт немного снижаете количество выпитой воды. Постепенно почки привыкнут к этой нагрузке. В общем все как при занятиях физкультурой. Нагружаем по нарастающей. Теперь переходим к новой теме.

Совсем забыл уточнить. Покупная вода в бутылках, бутылях и др. под запретом. Мы еще поговорим про еду немного позже, но забегая вперед оговорюсь все что произведено на фабриках и заводах ТАБУ. Не известно, что производитель туда упаковал. Но если вы здоровы и ничем не болеете то, как говорил мой любимый психолог Алексей Капранов: «Там обрыв, но вам можно».

Сейчас мне возразят, а где брать чистую питьевую воду? На это я вам отвечу. Когда я жил в городе очищать мне было нечего. Благо я живу в Иркутске и проблем с чистой питьевой водой нет. Из крана бежит вполне сносная питьевая вода. Но стоило перебраться в частный дом за город начались проблемы. Перепробовав великое количество разнообразных систем, я остановился на фильтрах для воды. На самом деле сейчас систем для очистки воды великое множество. Начиная от банальных кувшинов с фильтром до систем обратного осмоса. Кстати, сам я пользуюсь системами Аквафора. Кувшин фильтр в бане. В доме система под раковину из трех фильтров. Не сочтите за рекламу, но я перепробовал много всего. Они лучшие на данный момент.

Минеральная вода в бутылках разрешена к употреблению. Это кладезь всевозможных солей, минералов и микроэлементов, таких как кальций, натрий, магний, железо, углекислые и сульфатные компоненты, йод, бор, фтор и др… А также, так необходимой нам углекислоты.

Также советую прочитать книгу Ф. Батмангхелидж «Ваше тело просит воды». Там он в полном объёме описывает как воздействует вода на наше тело.

Глав

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.