Дмитрий Подлужный
Почему так сложно познакомиться с девушками для серьёзных отношений, а не на одну ночь

Введение

Ты взял в руки эту книгу, значит, внутри уже есть ощущение, что чего-то не хватает.

Вроде бы всё нормально: есть работа, какие-то интересы, друзья, можно пойти погулять, поиграть в игры или посмотреть кино. Но всё равно время от времени накрывает пустота. Особенно когда видишь на улице пар, которые идут, держась за руки, смеются, смотрят друг на друга так, будто кроме них никого нет. Или когда вечером приходишь домой и понимаешь, что некому написать «я дома» и некому рассказать, как прошёл день.

Это одиночество – не всегда про полное отсутствие людей рядом. Это отсутствие человека, с которым можно быть настоящим, не играть роли, не быть «смешным» или «крутым», а просто быть собой. Человека, который посмотрит на тебя и улыбнётся, не требуя от тебя ничего, кроме твоего присутствия рядом.

Почему отношения – это не просто «найти кого-то»

Найти девушку для секса обычно проще. Достаточно зарегистрироваться в тиндере, пойти в клуб, познакомиться в баре. Но если ты читаешь эту книгу, скорее всего, ты не ищешь просто тело рядом на одну ночь.

Ты хочешь человека рядом, чтобы вместе просыпаться, пить утренний чай, обсуждать планы, спорить и мириться, смеяться и поддерживать друг друга. Ты хочешь человека, рядом с которым будет спокойно и тепло, даже если вокруг всё сложно.

Но вот в чём проблема: искренние, настоящие отношения не случаются за один день. Секс можно найти быстро, но отношения требуют усилий, честности и уязвимости. Нужно решиться подойти, познакомиться, предложить встретиться, узнать человека, позволить узнать себя, и при этом не превратиться в «друга, с которым просто приятно поболтать».

Честный разбор: ты правда хочешь отношений?

Перед тем как двигаться дальше, остановись и спроси себя: ты хочешь отношений, или хочешь сбежать от своей внутренней пустоты?

Иногда мы стремимся к отношениям, потому что:

боимся одиночества;

хотим, чтобы кто-то нас поддерживал, когда нам тяжело;

чувствуем себя «неполноценными» без пары;

думаем, что отношения автоматически сделают нас счастливыми.

Это ловушка. Ни одна девушка не сможет заполнить пустоту внутри тебя, если ты сам с ней не разберёшься. Отношения не обязаны спасать тебя от скуки или грусти. Они могут быть источником поддержки, но если ты заходишь в отношения только ради того, чтобы избавиться от своих страхов, это закончится разочарованием и твоим, и её.

Как понять, готов ли ты к отношениям?

Ты хочешь узнать другого человека, а не просто найти кого-то, кто закроет твою боль.

Ты готов брать ответственность за свои эмоции, а не вешать их на неё.

Ты хочешь делиться своей жизнью и поддерживать, а не только получать поддержку.

Ты понимаешь, что отношения требуют времени и усилий.

Если ты читаешь это и думаешь: «Ну, вроде да, это про меня», значит, ты уже готов к следующему шагу – искать не тело, а человека.

Зачем тебе это нужно на самом деле?

Потому что мы все хотим: быть услышанными, понятыми и принятыми такими, какие мы есть.

Мы хотим чувствовать, что рядом есть человек, который поддержит и не предаст.

Мы хотим делиться жизнью, радостями и страхами.

Мы хотим смеяться вместе и строить планы на выходные, даже если эти планы – просто лежать дома и смотреть сериалы.

Настоящие отношения дают не только физическую близость, но и эмоциональную связь, тепло и чувство дома, даже если вы в этот момент сидите в забегаловке с кофе.

В этой книге ты найдёшь:

Почему так сложно подойти к девушке и заговорить.

Как знакомиться на улице, в кафе, на работе без кринжа.

Как вести себя, чтобы не попасть во френдзону.

Как строить отношения с уважением и без давления.

Как оставаться собой и при этом открыться для девушки.

Если ты хочешь построить реальные отношения, а не просто провести ночь с незнакомкой, эта книга поможет понять, где искать девушек для серьёзных отношений, как знакомиться, как не облажаться и как сохранить отношения, когда ты их найдёшь.

Ты готов? Тогда переверни страницу и начнём.

Глава 1. Почему так сложно?

Если честно, познакомиться с девушкой для отношений действительно сложно. Не потому что с тобой что-то не так, а потому что у большинства парней в голове куча страхов, а мир вокруг добавляет ещё больше.

Давай разберём это спокойно и без паники.

1. Социальные страхи

Страх отказа

Ты подходишь к девушке, а в голове сразу:

«А если она скажет «нет»?»

«А если я ей не понравлюсь?»

«А если она засмеётся в лицо?»

Страх отказа естественный, потому что никто не хочет чувствовать себя отвергнутым. Особенно если в школе или в прошлом опыте уже был случай, когда над тобой посмеялись или проигнорировали.

Но отказ – это не катастрофа. Ты не умираешь. Ты не теряешь ничего, кроме возможностей, которые и так были пустыми, пока ты не попробовал.

Отказ = не она. Значит, освободил место для той, кто захочет узнать тебя.

Страх выглядеть глупо

Многие боятся, что при знакомстве скажут что-то не так, запнутся или покраснеют, и девушка подумает: «Фу, какой странный».

Но люди редко так думают. Большинство девушек прекрасно понимают, что знакомство – это волнение. И если ты говоришь искренне, даже если волнуешься, это выглядит мило, а не глупо.

Страх быть осуждённым

«А что подумают окружающие, если я подойду к девушке на улице?», «Вдруг она подумает, что я какой-то приставала?»

Да, мир стал более осторожным, но если ты подходишь с уважением и не лезешь в личное пространство, никто не подумает о тебе плохо. А если кто-то и посмотрит странно – это их проблема. Они пойдут дальше, а ты останешься при своей попытке изменить свою жизнь.

2. Установки типа «девушки хотят только богатых/красивых/альфа-самцов»

Это самая токсичная установка, которая сидит в головах многих парней. Мы видим в соцсетях «успешных» парней с деньгами, дорогими машинами и моделями рядом. И начинаем думать:

«Я не богатый.»

«Я не высокий и не накачанный.»

«У меня нет классной тачки.»

«Значит, мне никогда не найти девушку.»

Это неправда.

Да, некоторым девушкам важны деньги и статус, но далеко не всем. Большинство девушек хотят:

Уважения и надёжности.

Чтобы парень умел слушать и слышать.

Чтобы он умел заботиться о себе и о ней.

Чтобы рядом было спокойно, а не токсично.

Ты можешь не быть миллионером, но быть человеком, с которым хочется строить жизнь. Это намного важнее.

3. Влияние порно и быстрых свиданий на восприятие реальных девушек

Мы живём в мире, где доступ к порно проще, чем к реальному общению. В порно девушки всегда готовы, всегда выглядят идеально, никогда не отказывают. И это создаёт ложное ощущение, что отношения с девушками должны быть такими же лёгкими и быстрыми.

Быстрые свидания и переписки в тиндере часто сводят всё к «хочешь – не хочешь», и если девушка не даёт контакт сразу, парень теряет интерес.

Реальные девушки – это не актрисы. У них есть свои страхи, границы, настроение, они могут не хотеть общения прямо сейчас. Они могут сомневаться, проверять, можно ли тебе доверять.

Настоящие отношения – это не «прошёл квест и получил секс». Это доверие, комфорт, процесс узнавания друг друга.

Если ты хочешь реальных отношений, важно перестать смотреть на девушек через призму порно и быстрых побед. Это разрушает реальное восприятие женщин.

4.Почему современные девушки могут держать дистанцию

Ты можешь подумать: «Почему девушки такие закрытые?»

На самом деле, многие девушки сталкиваются с неадекватами – навязчивыми, грубыми, требовательными парнями, которые не слышат слово «нет» и переходят границы.

Поэтому некоторые девушки держат дистанцию, чтобы проверить, безопасно ли с тобой общаться.

Это не значит, что они недоступны или холодны.

Это значит, что им нужно почувствовать твоё уважение, искренность и адекватность перед тем, как пустить тебя ближе.

Упражнение: Составь свои реальные страхи и проверь, правда ли это

Возьми лист бумаги или открой заметки в телефоне и напиши честно:

1.Чего ты боишься, когда думаешь о знакомстве с девушкой?

(Например: «Боюсь отказа», «Боюсь, что засмеётся», «Боюсь, что скажет, что я не её уровень».)

2.Напротив каждого страха напиши:

Что случится, если это произойдёт?

Ты умрёшь?

Твою жизнь это разрушит?

3.Отметь, какие из этих страхов действительно основаны на фактах, а какие – на фантазиях и негативном опыте прошлого.

Большинство страхов растворяются, когда ты выписываешь их на бумагу.

Вывод главы:

Страхи есть у всех, но они не должны управлять твоей жизнью.

Девушки ищут не богатство, а нормального человека рядом.

Порнография и быстрые переписки – не про реальную жизнь.

Девушки могут держать дистанцию из-за личных границ и предыдущего опыта.

Твоё дело – подойти и попробовать. И если это не твоё, идти дальше.

В следующей главе мы разберём где знакомиться с девушками, если клубы и тиндер тебе не подходят, и как сделать это спокойно, без кринжа и навязчивости.

Глава 2. Где знакомиться, если ты не любишь клубы?

Большинство парней думают, что знакомиться с девушками можно только в клубах или барах. Но не все любят громкую музыку, алкоголь и толпы людей, где сложно поговорить и понять, какой человек перед тобой.

Если ты хочешь найти девушку для серьёзных отношений, а не на одну ночь, клубы – не лучший вариант.

Хорошая новость в том, что есть много других мест, где можно познакомиться с девушкой в жизни, а не только в интернете.

1.Улица: прогулки, кофе с собой, места ожидания

Знакомиться на улице – это не зашквар и не «подкат» ради галочки. Это обычное человеческое общение.

Где это может происходить:

Парки и скверы, где люди гуляют.

У кофейных точек, когда берёшь кофе с собой.

На остановках или в очередях (в магазин, за билетами, в аптеке).

Как это может выглядеть:

Ты видишь девушку, она стоит в очереди, и ты можешь пошутить про длину очереди или про кофе.

Вы вместе ждёте автобус, и можно сказать: «Вы тоже уже замёрзли, пока ждёте?»

В парке, если видишь девушку с собакой, можешь спросить: «А как зовут вашего хвостатого друга?»

Плюсы:

Естественная обстановка.

Девушка видит тебя таким, какой ты есть.

Не требует затрат (кроме чашки кофе).

Минусы:

Некоторые девушки могут быть заняты или не в настроении.

Нужно уважать личное пространство (не лезть слишком близко, если человек явно занят).

Главное правило: Если девушка отвечает односложно, отворачивается или достаёт наушники – это сигнал, что она не хочет общаться. Поблагодари и иди дальше.

2.Кафе и библиотеки: где люди расслаблены

Эти места хороши тем, что люди приходят сюда отдохнуть, почитать, подумать, и у них нет спешки.

В кафе:

Если девушка сидит за соседним столиком, можешь вежливо спросить, что она пьёт, если тебе захотелось попробовать новое.

Можно заметить, если она что-то читает или рисует, и спросить про это.

В библиотеках или книжных:

Видишь, что девушка берёт интересную книгу? Скажи: «Эту книгу советовали, как вам она?»

Можно поговорить о книгах, которые тебе самому нравятся.

Плюсы:

Спокойная обстановка, можно говорить не спеша.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.