# Женщина с формами – красота или порок? Как одеваться современной женщине Plus size. Переосмысление «Толстушками» социума

Леся Журавицкая

Этой книгой я хочу вдохновить вас не прятаться, не «преображаться», не «бороться» с собой – а, наоборот, принять и раскрыть себя через стиль.

# Женщина с формами – красота или порок? Как одеваться современной женщине Plus size. Переосмысление «Толстушками» социума. Леся Журавицкая

© Леся Журавицкая, 2025


ISBN 978-5-0067-5704-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Обращение от автора


Эта книга родилась из боли.


Боли быть «не такой», не вписываться в стандарты, не соответствовать чьим-то ожиданиям, не нравиться.

Я прошла через весь этот путь, чтобы прийти к себе настоящей.


Сегодня я – стилист.

Я создаю одежду и образы для таких женщин, как я.

Женщин с формами.

Женщин с историей.

Женщин с глубиной.


Этой книгой я хочу вдохновить вас не прятаться, не «преображаться», не «бороться» с собой а, наоборот, принять и раскрыть себя через стиль.


Стиль – это не мода.

Стиль – это способ заявить о себе без слов.


И ты имеешь право быть заметной.

И ты имеешь право нравиться себе.

И ты имеешь право быть собой.


Леся Журавицкая


Глава 1. Формы вне формата: время менять стандарты


Когда ты слышишь слово «плюс-сайз», что всплывает в голове?

Кто-то представит пышную красавицу в ярком платье. Кто-то усталую женщину, прячущуюся за чёрным балахоном. А кто-то себя.


Но чаще всего всплывает стыд. Тот самый, навязанный:

– «Ты слишком большая»

– «Такие вещи не для тебя»

– «Надо худеть, а не модничать»

– «Это же надо, столько жрать!»


Сколько раз мы слышали это от мам, журналов, врачей, подруг.

Сколько раз смотрели в зеркало и думали: «Вот похудею и тогда куплю это красивое платье».


Хватит.

Правда в том, что тело не обязано вписываться в стандарты, чтобы быть достойным внимания, стиля, любви и красивой жизни.


Почему нам важно это проговорить?


Потому что мир моды десятилетиями игнорировал нас.

Женщинам с формами предлагали либо мешки, либо «для дома».

А если ты хотела быть яркой, стильной, эффектной тебе намекали, что «это вызывающе», «не по фигуре», «слишком».


Пора менять правила.


И мы начнём с главного: ты имеешь право выглядеть красиво прямо сейчас, не когда похудеешь, не когда будешь «готова», а сегодня.


Что ты получишь из этой книги?


• Ты узнаешь, как понять свою фигуру (и полюбить её особенности)

• Какие фасоны работают на пышные формы, а какие предают

• Как строить стиль, который отражает тебя, а не прячет

• Где искать вдохновение и как перестать бояться яркости

• И главное, как выбрать себя. Без стыда. Без «а вдруг…»


Ты не «не такая».

Ты – та самая.

Просто раньше у тебя не было карты.

Теперь будет. И ты с ней пойдёшь красиво.

## Глава 2. Тип фигуры не приговор, а инструмент

Если ты хоть раз пыталась «определить свой тип фигуры» ты знаешь, как это бывает:


«Груша», «яблоко», «прямоугольник»…

Вроде бы звучит просто. Но ты смотришь в зеркало и не находишь себя нигде.


Почему? Потому что мы – не геометрия.

Мы живые, подвижные, чувственные. У нас грудь может быть «песочные часы», а

ноги «груша», а лицо вообще «луна в полнолуние»

И это нормально.


Что на самом деле даёт тип фигуры?


Тип фигуры, это не ярлык, а подсказка, куда визуально уходит акцент.

Если знать эту точку фокуса, можно работать с силуэтом как художница:

• Балансировать объёмы

• Создавать вертикаль (вытягивать рост)

• Подчёркивать линии, а не скрывать формы


Главные типы плюс сайз-фигур и как они «ведут себя» в одежде:

«Груша»


Бёдра шире плеч, талия выражена. Часто, изящный верх и акцент на нижнюю часть.

Тебе идут:

• Пояса, V-образные вырезы, акцентные серьги

• Светлый верх + тёмный низ

• Прямые брюки, расклешённые юбки


«Яблоко»

Объём сконцентрирован в животе и груди, ноги часто стройные.
Тебе идут:
• Свободные блузы с вырезом, прямой крой
• Жилеты, жакеты, накидки
• Акцент на ноги и обувь

«Песочные часы»

Грудь и бёдра примерно равны, талия ярко выражена.
Тебе идут:
• Приталенные платья, ремни, wrap-dress
• Юбки-карандаш, пиджаки с вытачками

«Прямоугольник»

Пропорции равномерные, но без чёткой талии.

Тебе идут:

• Жилеты, слоистость, драпировки

• Удлинённые силуэты, асимметрия


А если я «всё сразу»?


Значит ты живая.

Ты не обязана втиснуться в одну форму. Слушай себя, смотри на образ целиком, а не по частям.

Фигура это не приговор. Это инструмент, а ты главная художница.


Ты не обязана вписываться.

Ты обязана сиять. В своём стиле. В своём теле. В своей энергии.


Глава 3. Стиль вне рамок: правила, которые работают


О, сколько «запретов» слышала каждая женщина plus size:

• «Не носи горизонтальные полоски!»

• «Только чёрное стройнит!»

• «Никаких обтягивающих платьев!»

• «Тебе нельзя короткое!»

• «Надень что-нибудь „прикрывающее“…»


Знакомо? Конечно.

И знаешь что? Почти всё из этого бред, основанный на страхе, а не на вкусе.


Моя философия как стилиста:

Стиль – не про то, что тебе нельзя.

Стиль – про то, что ты хочешь сказать о себе.


Когда ты одета в своё, тебя:

• не нужно прятать,

• не нужно объяснять,

• не нужно бояться камеры или зеркала.


Ты просто идёшь и собираешь взгляды, потому что в тебе уверенность.


7 правил, которые действительно работают