# Перезагрузка нервов. От защемления к облегчению

Владлен Александрович Вертлужный

Эта книга – путеводитель по миру боли. Вы узнаете не только о том, как и почему она возникает, но и о её глубокой связи с нашими ежедневными стрессами и переживаниями.

На её страницах вы найдете:

Четкий анализ всех существующих методов – от официального лечения до самопомощи.

Практичные ориентиры: как понять, когда можно справиться своими силами, а когда пора обращаться к специалисту.

Уникальные инструменты: новые подходы к решению проблем, которые не просто заглушают боль, а комплексно оздоравливают весь организм.

Это издание даст вам не просто знания, а систему понимания и конкретные инструменты для того, чтобы вернуть себе контроль над своим телом и благополучием.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В неврологии, как и во многих других областях, действует опасный принцип: если не помогло одно – назначают более сильное и агрессивное воздействие.


Организм какое-то время терпит эти ошибки. Но с каждым новым визитом к врачу методы лечения становятся жёстче, а последствия для тела – всё более тяжёлыми и разрушительными. Вместо того чтобы найти и устранить причину, система методично борется со следствиями, нанося пациенту новые травмы.

Владлен Вертлужный


Зерно полезной информации есть в каждой книге,

главное сумеем ли мы его отыскать, понять

и самое главное – применить.

Владлен Вертлужный

## Предисловие

Боль: главный сигнал организма, который мы учимся игнорировать

Неврология – самый частый повод для визита к врачу. И это закономерно: именно боль – наш главный и самый явный сигнал о том, что в теле что-то идёт не так.

Сначала мы терпим, надеясь, что «пройдёт само». Потом глушим её таблетками. И лишь когда терпеть уже невозможно, обращаемся за помощью.

Но боль – это не враг. Это сложный язык, на котором с нами говорит наше тело. Это система оповещения, созданная природой для нашей же защиты.


Парадокс, который нам мешает:

Мы чувствуем не всю боль, а лишь самую сильную в данный момент. Диагностика часто показывает, что, пока человек жалуется на одну проблему, в его теле уже есть несколько других «тихих» очагов разрушения. Они не болят, но это не значит, что их нет. Это значит, что система оповещения ещё не сработала.

Боль – это последний, отчаянный сигнал перед серьёзным сбоем. Погасить её таблеткой – всё равно что отключить пожарную сигнализацию, не потушив огонь.

Эта книга научит вас не просто заглушать боль, а слышать и понимать её истинные причины, чтобы действовать на опережение, а не тогда, когда организм уже кричит от отчаяния.

## Введение


Боль: страж и вдохновитель

Боль – это универсальный язык нашего тела, который говорит с нами через нервную систему. Её спектр огромен – от едва заметного дискомфорта до невыносимых ощущений, и даже… до удовольствия.


Боль как защитник

Она – наш главный система оповещения. Боль призывает нас отдёрнуть руку от огня, дать отдых перегруженной мышце и вообще – выживать. Она же сопровождает и позитивные процессы, такие как рост и развитие организма.


Боль как регулятор жизни

Через болевые сигналы нервная система управляет распределением ресурсов, влияя на кровообращение и гормональный фон. Это тонкий механизм, который ежесекундно поддерживает наше существование.


Боль и удовольствие – две стороны одной медали

Способность чувствовать страсть, нежность и наслаждение – это тоже заслуга здоровой нервной системы. Когда она свободна от хронических болевых сигналов, человек открыт для всей палитры ярких и приятных ощущений.

Боль учит нас, направляет и оберегает. Парадокс в том, что, игнорируя её уроки и повторяя одни и те же ошибки, мы сами лишаем себя возможности жить полной жизнью – как без страданий, так и без глубоких радостей.

## Актуальность


Наше тело – бесценный дар, которым каждый из нас распоряжается по-своему. Каждое наше действие, рождённое в мозге, ведёт нас либо к удовольствию, либо к разочарованию.

Существует парадокс: погоня за сиюминутными наслаждениями часто оборачивается годами хронической боли. Чем ярче удовольствие, тем громче потом «откликается» тело. Комфортная жизнь без боли – достижимая цель, но мы сами своими выборами день за днём сокращаем её продолжительность.

В итоге наступает момент, когда боль отнимает всё: сон, лёгкость движений, радость от еды и даже простой душ становится испытанием. Та жизнь, что радовала, остаётся лишь в воспоминаниях.

Именно для тех, кто хочет вернуть себе радость бытия, и написана эта книга. Я хочу познакомить вас с глубоким пониманием процессов восстановления и предложить решения, которые вы не найдёте на массовом рынке.

Да, люди болели и будут болеть. Но это не значит, что нужно смиряться с болью. Существуют более эффективные пути к здоровью, и моя цель – дать вам в руки карту, которая поможет эти пути найти.

## Вступление


Жизнь часто строится на дисбалансе: полгода изнурительного труда ради двух недель отпуска. Похожий принцип работает и с нашим здоровьем: годами мы игнорируем сигналы тела ради сиюминутных удовольствий, пока однажды боль не становится постоянным фоном.

С возрастом мы списываем это на неизбежность: «Я уже не молод, поэтому мне приходится терпеть». Но это – опасное заблуждение. Возраст – не приговор, а итог накопленных выборов. И так же, как мы можем годами копить проблемы, мы можем начать копить здоровье. Главное – найти тех, кто понимает язык тела и может указать верный путь.

С годами меняется и само понятие комфорта. В 20 лет – это энергия и движение, в 40 – часто просто отсутствие дискомфорта. И здесь таится главная ловушка.

Люди в болезни стремятся не к здоровью, а к отсутствию боли. Обезболивающее создаёт иллюзию благополучия, маскируя продолжающееся разрушение. Заглушая сигнал тревоги, мы не тушим пожар, а просто выключаем датчик. В это время болезнь прогрессирует, а мы, обманутые мнимым спокойствием, откладываем главное – поиск и устранение причины.

Глава 1.

Неврология и медицина

### 1.1 Причины и проявление неврологии в организме


Неврология в организме проявляется по-разному:

– болью;

– усталостью;

– вялостью;

– онемением;

– головокружением;

– судорогами;

– спазмом;

– сведением;

– коликами;

– резями;

– прострелам и иным.


1. О природе боли и наших реакциях

Боль – это язык тела, но мы разучились его понимать. Вместо того чтобы услышать сигнал, мы подавляем его таблетками, создавая иллюзию решения проблемы. Истинная причина остаётся, и со временем «тихие» очаги разрушения дают о себе знать уже катастрофическими сбоями.


2. О бизнесе на здоровье: медицина и психология

Медицина и психология часто работают по одному принципу: они борются с симптомами, но не с причиной. Их цель – вернуть человека к «трудоспособности», а не к подлинному здоровью. Это бизнес-модель, построенная на повторяющихся обращениях, где паллиативная помощь ценится выше настоящего исцеления.


3. О выборе пути: «кочегары» и «достигаторы»

Люди делятся на тех, кто плывёт по течению («кочегары»), и тех, кто одержим целью («достигаторы»). И те, и другие расплачиваются здоровьем: первые – рутиной и выгоранием, вторые – хроническим стрессом и игнорированием потребностей тела. Иллюзия «успеха» часто скрывает внутреннее опустошение.


4. О токсичном выборе: отношения и окружение

Мы окружаем себя людьми, которые зеркало нашего внутреннего состояние. Нездоровый партнёр или коллега не станет здоровее от нашего присутствия – скорее, мы перенимаем их модели поведения и болезней. Здоровье коллектива, как и семьи, определяется осознанным выбором каждого участника.


5. О разрыве между мыслью и действием

Между нашим стремлением к здоровью и реальными поступками – пропасть. Мы доверяем «специалистам», которые сами явно нездоровы, верим рекламе, а не здравому смыслу, и выбираем сиюминутный комфорт вместо системного решения. Наши действия часто ведут к результату, противоположному заявленной цели.


6. Алгоритм ошибочных решений

а. Мысль: «Что-то болит».

б. Поиск решений: Опыт окружения, советы из интернета.

в. Выбор метода: Часто – самый быстрый и доступный.

г. Действие: Приём таблеток, процедура, операция.

д. Оценка: Временное облегчение принимается за успех.

е. Последствие: Проблема возвращается в усиленном виде, но видимой связи с предыдущим «лечением» никто не усматривает.


Итог:

Настоящее здоровье начинается с честного диалога с собой. Оно требует не поиска волшебных таблеток или коучей, а ежедневного осознанного выбора в пользу чистоты – как внутренней (мысли, окружение), так и физической (питание, вода). Пока мы не начнём видеть корень проблем, а не их следствия, мы будем бегать по замкнутому кругу, удивляясь, почему с каждым годом становится только хуже.

### 1.2 Медицина и самолечение: почему «помощь» не делает нас здоровее

Рано или поздно каждый человек сталкивается с болью, которую невозможно терпеть и с которой нельзя справиться самостоятельно. И здесь перед ним встаёт выбор: самолечение или официальная медицина.

Понятие самолечения имеет такие же побочные действия, как и медикаменты. Оно не оздоравливает организм, а заставляет его резервы активно изнашиваться. Разница лишь в том, что в самолечении используется что-то «природное» и «натуральное», а в медицине – химические препараты. Поэтому оба способа на ранних этапах могут давать видимый результат, но они не добавляют здоровья, а отнимают его.

Когда ни народные средства, ни лёгкие медикаменты не помогают, люди снова обращаются к медицине, но уже за более сильными методами. Следующим этапом становятся рецептурные или инъекционные сильнодействующие препараты. Их приём – это мощная стимуляция организма, заставляющая тратить ещё больше ресурсов на устранение боли.

Воздействие таких медикаментов можно сравнить с наездником, который бьёт из последних сил уставшую лошадь. Организм и так не справляется, а с возрастом на устранение боли ему требуется всё больше времени. Человек же своими «адекватными» и «правильными» действиями не помогает себе, а лишь разрушает тело. В результате проблемы накапливаются: появляются отёки, уплотнения в мышцах, тромбы, частые ОРВИ, депрессии, боли в ЖКТ, мигрени и снижение либидо.

Весь этот процесс принято называть старостью. Но если взять людей одного возраста, мы увидим колоссальную разницу: одни в 50 лет бодры и активны, другие – едва могут ходить. Почему?


Ответ кроется в двух процессах:

1. Ежедневные переживания или расслабленность.

2. Мысли человека, которые ведут его к «правильным» с его точки зрения, но разрушительным для организма поступкам.


Физиопроцедуры: «кнут» в другой обёртке

Существует целый спектр физиотерапевтических методов:

– Электрофорез

– Электростимуляция

– Магнитотерапия

– Диадинамометрия

– УФО

– Воздушные, солнечные, лечебные и грязевые ванны

К этому же списку я бы отнёс баню и сауну.

Изучив их воздействие, я обнаружил одно общее свойство: все они, как и медикаменты, стимулируют организм тратить ресурсы ради временного прекращения боли. Единственное их преимущество – они не оставляют в теле продуктов химического распада, как это делают лекарства. Но я против любой стимуляции, так как она не добавляет здоровья, а лишь истощает его.


Давайте разберём каждый метод отдельно.

1. Электрофорез

Это метод доставки лекарств в ткани с помощью тока. Неважно, как препарат попадает в организм – через желудок или через кожу. Важно его фармакологическое действие. Это всё то же химическое вещество, искусственное или природное, которое ускоряет метаболизм и оказывает нагрузку на ткани.

Электрофорез действительно доставляет препарат напрямую в очаг боли, минуя долгий путь через пищеварительную систему и кровоток. Но это не отменяет вреда самого вещества. Это тот же «кнут», просто в другой обёртке. К тому же, сам электрический ток является дополнительным раздражителем для организма.

2. Электростимуляция и диадинамометрия

Это воздействие на ткани импульсными токами. Внутри человека жидкости являются электролитами – содержат ионы (катионы и анионы). Электрический ток заставляет эти ионы двигаться, что создаёт сигнал-раздражение для мозга. Мозг, в свою очередь, направляет в эту область усиленный кровоток.

Любое электрическое воздействие – это микротравма. Оно нарушает работу клеток и заставляет организм бросать силы на «залатывание» новых повреждений. Кровь притекает не только к месту микротравмы, но и к соседнему очагу боли. Даже малые дозы тока не проходят бесследно. Отмершие ткани должны быть выведены, но с возрастом эта способность снижается, и все эти микроповреждения остаются в теле, нарушая его работу.

3. Магнитотерапия

Это бесконтактное воздействие магнитными полями на тело. Его механизм схож с электростимуляцией, но действует мягче, также заставляя ионы двигаться и создавая раздражение в нервных волокнах.

Магнитные и электрические поля окружают нас повсюду, но это не делает их полезными. Это такой же «кнут», только более плавный. Ношение металлических украшений (например, циркониевых браслетов) или жизнь вблизи ЛЭП – всё это оказывает на нас постоянное, хоть и незаметное, влияние.


Практическое наблюдение:

Частые головные боли и бессонница могут быть связаны с тем, в какую сторону головой вы спите. Попробуйте лечь головой на Юг, а ногами на Север. Магнитное поле Земли будет влиять на кровообращение, и приток крови к голове усилится. Поскольку в мозге нет мышц, которые бы помогали её оттоку, кровь может застаиваться, нарушая циркуляцию.

4. УФО (ультрафиолетовое облучение)

Это метод облучения поверхности УФ-лучами для уничтожения бактерий, например, в ухе, горле или носу. Это борьба со следствием, а не с причиной.

Если в организме есть инфекция, нужно не убивать её локально, а восстанавливать иммунитет. Тогда тело само справится с проблемой и выработает защиту. УФО – это очередной «кнут», заставляющий организм работать в авральном режиме.

5. Воздушные ванны (аэротерапия)

Считается, что этот метод тонизирует нервную систему, улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет. Я не вижу в этом ничего, кроме мифа.

Разве можно всерьёз полагать, что, раздевшись на свежем воздухе, человек начинает оздоравливаться? Те, кто живёт в сельской местности, постоянно принимают эти «ванны», но завидным здоровьем не отличаются.

Закаливание – это систематический стресс для организма. Да, закалённые люди болеют реже, но достигается это ценой постоянной адаптации и износа систем тела. Если прекратить процедуры, эффект быстро сойдёт на нет. Это не путь к здоровью, а его постоянная «тренировка на износ».


Пример:

Вим Хоф, «Ледяной человек», способен переносить экстремальный холод. Но разве он выглядит моложе своих лет? Его методика – это демонстрация возможностей адаптации, а не рецепт долголетия.

6. Солнечные ванны

Их пользу привязывают к выработке витамина D. Я подробно разобрал этот миф в книге «Кальциноз или Смерть в воде». Наличие или отсутствие этого витамина не влияет на обменные процессы с тем огромным количеством кальция, что поступает в организм.

Загар – это защитная реакция кожи на солнечную радиацию. Для светлокожих людей это всегда ожог и невероятный стресс. УФ-лучи разрушают белки кожи – коллаген и эластин, что приводит к её преждевременному старению, сухости и увеличивает риск рака.


Важное замечание:

В статьях пишут, что за выработку меланина отвечают «светочувствительные рецепторы» в коже. Это чушь. Светочувствительные клетки (палочки и колбочки) есть только в глазах. Именно они посылают в мозг сигнал о солнечной радиации, и мозг запускает выработку меланина. Ношение солнцезащитных очков сбивает эту систему с толку – в мозг поступает недостоверный сигнал, меланина вырабатывается мало, и человек получает сильные ожоги.

7. Лечебные и грязевые ванны

Это, по сути, приятная процедура прогревания. Теплоёмкая грязь, температура которой выше температуры тела, усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ. Но это тот же «кнут» – стресс для организма, ведущий к временному облегчению за счёт усиленной траты ресурсов.

8. Баня и сауна

Комбинированное воздействие высоких температур, пара и веников. Ощущение «хорошо» после бани возникает не в течение процедуры, а после её окончания. Когда стрессовый фактор исчезает, организм выбрасывает эндорфины – гормоны радости. Это тот же принцип, что и в БДСМ: люди любят не сам процесс, а чувство облегчения, когда боль отступает.

Баня – это мощнейший шок для тела. А добавление алкоголя, обильной еды и других развлечений сводит на нет тот мизерный потенциальный положительный эффект, который она могла бы принести.

9. Гирудотерапия и кровопускание

Метод контролируемого избавления от крови с помощью пиявок или банок. Пиявка впрыскивает в ранку обезболивающий секрет, чтобы добраться до крови, и получает свою пищу.

Кровь – это незаменимая жидкость. На производство даже 100 мл организм тратит колоссальные ресурсы. Отдавать её пиявке – сомнительный обмен. Сделать кровь более жидкой можно и другими способами. Польза от гирудотерапии крайне незначительна и несоизмерима с потерей.

Кровопускание работает как «кнут»: объем крови уменьшается, и чтобы обеспечить ткани питанием, сердце вынуждено увеличивать скорость кровотока. Это создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и костный мозг, который должен восполнить потерю.

10. Санаторно-курортное лечение

Это вариант выездного «отдыха», а не лечения. Смена обстановки, отсутствие рабочих и бытовых забот дают психике передышку и новые эмоции. Человек чувствует себя лучше, но его организм не получает никакой реальной пользы. Часто, наоборот, он испытывает нагрузку от переездов, непривычной пищи и смены климата.


Когда физиотерапия бессильна: блокады и хирургия

Когда таблетки и физиопроцедуры не помогают, а боль нарастает, медицина предлагает блокаду. Это инъекция анестетика, иногда в сочетании с гормонами и НПВС, прямо в очаг боли. Цель – прервать болевой импульс, идущий в мозг.


В чём подвох?

Мозг перестаёт чувствовать боль, но сама проблема никуда не делась. Лечения не происходит, а лишь маскируется симптом. Пока человек не чувствует боли, разрушительный процесс в тканях продолжается и часто усугубляется.

В патофизиологии есть формула воспаления: Rubor, tumor, calor, dolor, et functio laesa (Покраснение, отёк, жар, боль, нарушение функции). Блокада убирает первые четыре симптома, оставляя пятый и самый главный – нарушение функции.

Когда блокады перестают действовать, на сцену выходит хирургия. Её принцип прост: «Не болит то, чего нет». Однако в организме нет ничего лишнего. Удаление органа или ткани всегда ведёт к потере функции. Даже после удаления небольшого образования на коже остаётся рубец из соединительной ткани, который не выполняет функций здоровой кожи.

Хирургия – это высокодоходный бизнес. Врачи часто убеждены, что операция – единственный выход, и активно убеждают в этом пациентов. Как говорил Николай Пирогов: «Самая лучшая операция та, которую удалось избежать!» Я считаю, что хирургия оправдана только в неотложных случаях (травмы, аварии) или когда все другие методы исчерпаны, а боль угрожает жизни.


Из практики:

Ко мне часто обращаются люди с острой болью, которых уже направили на операцию. В 90% случаев после нескольких сеансов боль уходит, и необходимость в хирургическом вмешательстве отпадает на долгие годы.


Вывод:

Система помощи, будь то самолечение, физиотерапия или сложная операция, в большинстве случаев работает по одному принципу: убрать симптом, не устраняя причину. Это бизнес, основанный на повторных обращениях. Пациент платит за временное облегчение, а его здоровье при этом не становится лучше, а лишь медленно угасает.

Пока мы не начнём видеть разницу между истинным исцелением и маскировкой симптомов, мы будем тратить миллиарды на здоровье, которого так и не получим.

### 1.3 Саморазрушение: как мы сами создаём свои болезни и почему медицина не может нас исцелить

Люди сталкиваются с болью и думают лишь о том, как поскорее от неё избавиться. Но разве кто-то виноват в причине этой боли, кроме нас самих?

С самого начала мы используем своё тело отвратительно. Боль – это сигнал, крик о помощи от организма к нашему сознанию. А что мы делаем в ответ? Делаем себе ещё хуже, следуя советам родителей, коллег, статей из интернета, занимаясь самолечением или доверяя медицине.

Люди настолько увлечены своей деятельностью, что не понимают: тело – это механизм. О нём либо заботишься, либо поёшь «гимн болезни». А гимн этот прост: «Помогите, спасите, больно!»

К 30 годам мы теряем более 70% здоровья и на этих жалких остатках надеемся дожить до старости. Каждый день своими действиями мы создаём в теле микротравмы. Пока мы молоды, организм способен восстанавливаться, но с годами эта способность слабеет. Накопившиеся «поломки» делают тело дряблым, малоподвижным, порождают лишний вес, частые ОРВИ и хронические боли.

Когда приходит время строить карьеру и семью, оказывается, что здоровья нет: тяжело вставать, нет настроения, от сидячей работы болит спина. Со временем стрессы на работе и в личной жизни лишь усугубляют ситуацию.

Даже те, кто превращает хобби в дело жизни, в итоге выгорают. Монотонный труд убивает всякое удовольствие. Людям некогда думать о здоровье, но чтобы отдыхать и «кайфовать», оно тоже нужно. Здоровье нужно даже для того, чтобы просто выспаться – но ему мешают боль, бессонница или тревога.


Медицина: система, которая лечит симптомы, но губит здоровье

Все действия в медицинских учреждениях имеют отсроченные последствия – ухудшение самочувствия. Медицина нацелена на то, чтобы боль прошла быстрее, а не на то, чтобы организм стал здоровым. После любой медицинской манипуляции организм здоровым назвать нельзя. Просто нет внешних проявлений болезни.

Происходит подмена понятий: под словом «здоровье» людям продают устранение симптомов. Методы, которые должны помогать, в сумме приводят к новым болезням.

Ранее я использовал метафору «кнута». Если пример с лошадью и наездником был неясен, представьте раба, которого бьют кнутом, чтобы заставить работать. Наш организм в понимании человека – такой же раб. Когда что-то болит, человек хватается за «кнут» – таблетку, народное средство, процедуру – и начинает уничтожать своё здоровье под лозунгом «Это полезно!».

Всё вокруг завалено «полезными» продуктами для здоровья. Но если они так хороши, где же тогда активные долгожители? Я вижу лишь «полудохлых» стариков. Все уверены в своей правоте: и те, кто пьёт БАДы, и те, кто ходит в баню, и те, кто лечится травами. Но результат один: до пенсии дотягивают не все, а те, кто дожил, далеки от здоровья.


Вопросы, на которые нет ответа:

– Если все правильно заботятся о себе, почему рождаются больные дети?

– Почему нет активных долгожителей?

– Почему методы, приносящие страдания, имеют массу положительных отзывов?

– Почему люди платят огромные деньги тем, кто отнимает у них здоровье?


Ответ прост: устранить боль – не значит быть здоровым. Люди слепо доверяют медицине, хотя та ничего не делает для восстановления здоровья. Даже если самолечение «помогает», люди всё равно бегут в больницу. Они могут 100 раз попасть туда, и это их ничему не научит.


Стоматология: наглядный пример системы

Рассмотрим ситуацию в стоматологии. Есть предмет «Профилактика стоматологических заболеваний». Всё, что там рассказывают, есть в интернете. Но у самих стоматологов зубы такие же больные, как у пациентов. Если специалист не может помочь себе, сможет ли он помочь другим?

Если у человека болит зуб, есть несколько вариантов:

1. Лечение и сохранение зуба. Лучший подход, но невыгодный для клиники, так как относительно дёшев.

2. Удаление. Приводит к смещению зубного ряда, нарушению жевания и эстетическому дефекту, что бьёт по самооценке.

3. Протезирование (протезы или импланты). Долгий, болезненный и дорогой путь. Инородное тело во рту никогда не станет родным. Коронки и протезы требуют постоянной подгонки, вызывают воспаления и дискомфорт.


Почему такая плачевная ситуация?

Книга Вестона Прайса «Питание и физическая дегенерация» наглядно показывает, как современные продукты питания вызывают дегенерацию, в том числе и зубов.

Здоровье зубов закладывается в утробе матери. Более чем в 50% случаев зубы формируются с дефектами (тремы, диастемы, неправильный прикус). Всё это – следствие «правильного» образа жизни матери, её питания и уровня стресса.

Кариес в молочных зубах – это нонсенс, и вина здесь лежит только на матери.


Важный секрет: если у подростка сформировался неправильный постоянный прикус, это сигнал о проблемах во всей пищеварительной системе. Онтогенез (внутриутробное развитие) пищеварительной трубки и зубов тесно связан. Стресс матери во время беременности вызывает отклонения, которые остаются на всю жизнь. Исправить прикус брекетами – не значит исправить патологии пищеварения.

Чем хуже питание человека и чем хуже мать кормит и развивает ребёнка, тем выгоднее стоматологии. Высокий спрос рождает высокие цены.

Стоматологи уверены, что кариес возникает из-за быстрых углеводов. Это чушь. Панда питается одним сахарным тростником всю жизнь, и её зубы в идеальном состоянии.


Настоящая причина проблем с зубами

Представьте железный корабль. Снаружи металл разъедает вода и соль. Появляется течь – ржавый кусок вырезают и меняют. В организме должен работать тот же принцип регенерации, но он не работает.

Проблема в том, что микрососуды, питающие пульпу зуба, забиваются. Наша плохая вода и продукты питания не доставляют зубу необходимых веществ для восстановления изнутри. Регенерация отсутствует, а нагрузка на зуб есть. Невозможно иметь здоровые зубы, если они не «ремонтируются» изнутри, а снаружи на них действуют агрессивные среды (кислоты, щелочи, алкоголь).


Личный опыт

В июле 2017 года я в последний раз был у стоматолога. У меня выпала пломба, а состояние военной стоматологии заставило меня принять решение: я больше не хочу зависеть от этой системы.

С тех пор прошло 8 лет. Все мои зубы на месте. В них есть старые пломбы, но я не помню, когда их ставил. У меня нет боли, камня, и я не пользуюсь зубными пастами, порошками или ополаскивателями. Всё дело в том, что я ем, как я ем, и что я пью.


Врач: вор, врун или враг?

Слово «врач» созвучно со словами «врать», «враг» и даже «вор». Исторически врачами считали лекарей и колдунов, «заговаривающих» болезни. Но сегодня тех, кто занимается целительством, очернили, а официальную медицину, которая вредит, – возвели на пьедестал.


Почему медики носят белые халаты? Нигде нет внятного объяснения. Но мне неважно, в чём одет человек, – главное, может ли он помочь. А помощь от человека в белом халате я точно не получу.

Человек приходит к врачу, чтобы переложить на него ответственность за своё здоровье. Заплатил деньги – и ждёт чуда. Врач делает то, чему его научили. Что будет с пациентом дальше, его не интересует – работа выполнена.

Я часто сталкиваюсь с тем, что пациенты, получив чёткие инструкции, начинают их «улучшать» и додумывать. В итоге метод, который помог 100 людям из 100, не срабатывает. Если пациент не даёт ожидаемой обратной связи, значит, он безнадёжно болен – уже на ментальном уровне.


Почему система не может измениться?

Врачей учат в институтах оказывать именно такую, симптоматическую помощь. Они искренне верят, что делают всё правильно. Они не умеют мыслить иначе. Врач, который начнёт думать не по протоколу, будет уволен.

После постановки диагноза следует чёткий план: анализы, диагностика, терапия. Если не сработал вариант №1, увеличивают дозировку или переходят к варианту №2, и так далее.

На эту систему давят фармпредставители, которые убеждают врачей использовать более дорогое оборудование и препараты. Никто ничего не нарушает – препарат подходит по составу и действию. Но нет хороших лекарств – все они не несут пользы здоровью. Разница между дорогими и дешёвыми – лишь в составе наполнителя.


Пример с инсулином – яркий пример тупика. Вводя искусственный инсулин, мы окончательно «добиваем» поджелудочную железу, и она перестаёт работать. Я предлагаю иной подход: помочь железе самой вырабатывать нужное количество инсулина. Но это невыгодно – тогда не нужен будет искусственный гормон.

Приём препаратов создаёт зависимость, сравнимую с наркотической. Организм сам знает, сколько ему нужно инсулина, а любая дозировка – лишь приблизительна.


Корень всех проблем: три разрушительных процесса

Основная проблема заключается в трёх процессах, которые ежедневно подрывают наше здоровье.

1. Продукты, которые мы едим, несут разрушение. Печень и почки принимают на себя удар, нейтрализуя и выводя яды. Но часть вредных веществ остаётся в организме навсегда.

2. Современная еда отнимает больше энергии, чем даёт. На её переваривание, усвоение и выведение отходов тратится колоссальное количество сил. По всем параметрам – жирам, белкам, углеводам – мы получаем минус.

3. Мы не пьём чистой воды вообще, а потребляем водный раствор. Чтобы вывести продукты распада, нужна вода. Но мы пьём её мало и плохого качества, предпочитая напитки, которые лишь усугубляют интоксикацию.

Медикаменты, БАДы, еда, алкоголь – всё это инструменты для достижения желаемого состояния. Но за каждое кратковременное удовольствие организм платит разрушением.


Психотипы и стресс: кто кого изнашивает?

На здоровье влияют три основных психотипа, определяющих реакцию на стресс:

● «Норма»: Уравновешенные люди.

● «Истерички»: Постоянно нервничающие, «заводные». Их мозг требует много углеводов, они едят сладкое и не полнеют, но их поджелудочная железа и нервная система работают на износ.