Искусство быть вдвоём
Как строить зрелые, живые и настоящие отношения – с собой и с Другим
Эмиль Шевкетович Аджиумеров

© Эмиль Шевкетович Аджиумеров, 2025

ISBN 978-5-0067-5174-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Искусство быть вдвоём

Название: Искусство быть вдвоём: психология зрелых отношений

Автор: —

Содержание:

1. Предисловие

2. Глава 1. Почему мы любим так, как любим

3. Глава 2. Иллюзии любви: зачем мы выбираем боль

4. Глава 3. Здоровая личность – основа здоровых отношений

5. Глава 4. Границы как проявление любви к себе

6. Глава 5. Одиночество как ресурс

7. Глава 6. Привязанность: детство и типы любви

8. Глава 7. Интимность, уязвимость и страх быть собой

9. Глава 8. Язык любви и язык боли

10. Глава 9. Конфликт как точка роста

11. Глава 10. Эмоциональный интеллект: как понимать чувства – свои и чужие

12. Глава 11. Потребности: ключ к гармонии, а не к эгоизму

13. Глава 12. Как отличить любовь от зависимости

14. Глава 13. Прощение, вина и зрелая честность

15. Глава 14. Совместимость: миф или труд

16. Глава 15. Кризиcы и трансформации в паре

17. Глава 16. Секс как диалог тел и душ

18. Глава 17. Как не потеряться в быту и рутине

19. Глава 18. Строим вместе: ценности, цели и путь

20. Глава 19. Когда отношения заканчиваются: как прожить разрыв

21. Глава 20. Любовь как путь: зрелая встреча с Другим

22. Эпилог

Название: Искусство быть вдвоём: психология зрелых отношений

Автор: —

## Содержание:

1. Предисловие

2. Глава 1. Почему мы любим так, как любим

3. Глава 2. Иллюзии любви: зачем мы выбираем боль

4. Глава 3. Здоровая личность – основа здоровых отношений

5. Глава 4. Границы как проявление любви к себе

6. Глава 5. Одиночество как ресурс

7. Глава 6. Привязанность: детство и типы любви

8. Глава 7. Интимность, уязвимость и страх быть собой

9. Глава 8. Язык любви и язык боли

10. Глава 9. Конфликт как точка роста

11. Глава 10. Эмоциональный интеллект: как понимать чувства – свои и чужие

12. Глава 11. Потребности: ключ к гармонии, а не к эгоизму

13. Глава 12. Как отличить любовь от зависимости

14. Глава 13. Прощение, вина и зрелая честность

15. Глава 14. Совместимость: миф или труд

16. Глава 15. Кризиcы и трансформации в паре

17. Глава 16. Секс как диалог тел и душ

18. Глава 17. Как не потеряться в быту и рутине

19. Глава 18. Строим вместе: ценности, цели и путь

20. Глава 19. Когда отношения заканчиваются: как прожить разрыв

21. Глава 20. Любовь как путь: зрелая встреча с Другим

22. Эпилог

## Предисловие

Эта книга – приглашение в путешествие. Путешествие по лабиринтам человеческих отношений: от страсти до зрелости, от иллюзий к осознанности. Мы любим, страдаем, соединяемся и теряемся снова – потому что ищем главное: быть рядом и оставаться собой.

Психология отношений – это не сборник рецептов, а способ видеть глубже. Зрелая любовь – не результат, а путь. Этот путь требует мужества, честности и понимания себя. Книга не даст всех ответов, но задаст нужные вопросы.