Smart Reading
Хорошие вибрации – хорошая жизнь. Как любовь к себе помогает раскрыть ваш потенциал. Векс Кинг. Саммари

Оригинальное название:

Good Vibes, Good Life: How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness

Автор:

Vex King

www.smartreading.ru

Цель на каждый день – стать лучше себя вчерашнего

Каждый человек в этом мире рожден для того, чтобы найти свое предназначение: сотворить самого себя и что-то изменить на этой прекрасной планете. Осознав себя и свое место здесь, мы поможем нашему страдающему миру чуть меньше страдать. Обретя гармонию и счастливо живя на всю катушку, мы меняем не только свою маленькую частную жизнь, но и мир вокруг. Это ключевая мысль книги Векса Кинга – духовного наставника, лайфстайл-предпринимателя и писателя, который создал гид для тех, кто хочет стать по-настоящему лучшей версией себя.

Казалось бы, известные вопросы: как научиться любить себя? Как трансформировать негативные эмоции в позитивные? Чтобы найти на них собственный ответ, Векс Кинг проделал сложный путь от нищеты до триумфа и превратил свой опыт в конкретные навыки и практики работы с мышлением. В основе этих практик – благодарность, осознанность, умение видеть, как в реальной жизни работает известный закон «мы притягиваем к себе то, что излучаем».

Любовь к себе – это баланс между принятием себя таким, какой ты есть, и осознанием, что ты заслуживаешь лучшего в своей жизни. Однако стремиться к большему по силам не каждому, поэтому большинство людей довольствуются в жизни минимумом. Дисбаланс во всех сферах жизни в конце концов приводит к тому, что человек проваливается в чувство вины и истощение.

Если вы начнете применять навыки, о которых рассказано в книге, Кинг обещает: жизнь, о которой вы мечтали, будет шаг за шагом становиться вашей новой реальностью.

Но учиться любить себя иногда довольно трудная работа. Процесс потребует времени и, возможно, определенных жертв на пути – у каждого изменения есть своя цена. Но дело того стоит.

Что такое любовь к себе

Что мы представляем, когда слышим словосочетание «великие люди?» Редкий талант? Большие деньги? Власть? Сверхдостижения? Да, и это тоже, но настоящее величие, как пишет Векс Кинг, подразумевает нечто более глубокое – большую и важную цель, смирение, бескорыстие, доброту, любовь, и, конечно, самое желаемое для каждого человека – счастье. Великий человек – не просто тот, кто играет по-крупному, но тот, кто меняет своей жизнью мир. Вы достойны лучшей жизни, и мир достоин того, чтобы стать лучше. Поэтому перестаньте пытаться произвести впечатление на других. Произведите впечатление на себя.

Но что же все-таки такое любовь к себе? По Кингу, она состоит из двух базовых элементов:

1. Безусловная любовь к себе. Мы ценим себя такими, какие мы есть, и там, где находимся прямо сейчас, независимо от того, куда стремимся и какими хотим стать в будущем.

2. Работа над собой и своей жизнью. Мы признаем, что заслуживаем большего, чем просто посредственная жизнь.

Истинная любовь к себе пронизывает все сферы жизни: режим питания и сна, ежедневные ритуалы, задающие настроение, стиль общения с близкими и любыми другими людьми. Во всем этом стоит руководствоваться простым правилом: любить себя – значит принимать близко к сердцу свои интересы, тем самым расширяя свои возможности.

Любовь к себе и уровень вибраций

Закон притяжения и закон вибраций

Векс Кинг пишет о так называемом «законе притяжения»: мы можем привлечь в свою жизнь все что угодно, фокусируя на этом свои мысли. Правило работает в обе стороны: и для того, что мы хотим, и для того, чего стремимся избежать. Проще говоря, все, на чем сосредоточены наши мысли, у нас в жизни так или иначе появится.

На основе «закона притяжения» Кинг сформулировал «закон вибрации»: все в мире имеет колебания – чтобы воплотить в реальность любую идею, нужно соответствовать частоте ее колебаний. Чем более настоящим нам что-то кажется, тем ближе мы к этому на уровне вибраций. Когда мы по-настоящему верим во что-то и ведем себя так, будто это уже стало реальностью, шансы на то, что это произойдет, растут.

Чувствовать себя хорошо прямо сейчас

Истинное отражение наших вибраций – эмоции. Все мы хотим чувствовать себя настолько любимыми и счастливыми, насколько это вообще возможно, то есть хотим испытывать чувства самых высоких вибраций. Если мы способны ощущать и транслировать радость, она вернется к нам через соответствующие вибрации – помним о «законе притяжения». И наоборот, чувства низких вибраций – ненависть, гнев, отчаяние – притягивают в жизнь то, чего мы избегаем.

Не стоит думать, что испытывать радость можно, только получив то, что нам нужно. Чувствовать себя хорошо мы можем всегда – и прямо сейчас.

Любовь к себе и повышение уровня вибраций связаны. Когда мы осознанно стремимся транслировать высокие вибрации, мы проявляем к себе любовь и заботу. А значит, чувствуем себя все лучше и привлекаем в свою жизнь все больше счастливых возможностей. Любя себя, мы живем жизнь, которую любим.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.