Сергей Чувашов
Буллинг. Что скрывается за фасадом травли?

Представьте такую картину: в классе есть мальчик Петя, которого никто не любит. Одноклассники постоянно смеются над ним, обзывают странными прозвищами, прячут его вещи, игнорируют и отталкивают, если он пытается подойти ближе. А учитель будто бы ничего не замечает или закрывает глаза на происходящее. Подобное повторяется изо дня в день. Постепенно Петя чувствует себя никому ненужным, плохим, нелюбимым и совсем несчастным.

Так вот, этот пример описывает явление, которое называется буллингом.

Простыми словами, буллинг – это длительная и систематическая травля одного человека группой сверстников. Травля сопровождается постоянным негативным отношением, физическим или словесным давлением, которое направлено на намеренное причинение вреда другому человеку. Буллинг может проявляться в разных формах:

Вербальная – постоянные оскорбления, высмеивание, унижение достоинства.

Социальная – бойкотирование, исключение из общих дел, распространение слухов и сплетен.

Физическая – драки, толкания, избиения, повреждение имущества.

Цифровая – публикации нелицеприятных сообщений в интернете, отправка неприятных фото или видеозаписей.

Буллинг сильно влияет на жизнь ребёнка, лишает уверенности в себе, вызывает депрессию, тревожность и порой ведёт к тяжёлым последствиям вплоть до болезней и депрессии. Поэтому важно уметь распознавать признаки буллинга и предпринимать шаги для защиты ребёнка.

Главный совет родителям и педагогам: будьте внимательны к своему ребёнку, прислушивайтесь к нему, поддерживайте в сложных ситуациях и действуйте решительно, если видите, что ситуация выходит из-под контроля.

Формы профилактики буллинга разнообразны и зависят от целей и особенностей образовательного учреждения. Вот наиболее распространённые методы:

1. Обучение педагогов.

Педагоги проходят специальное обучение, направленное на распознавание признаков буллинга, развитие навыков конструктивного общения и управления конфликтами. Такие программы помогают учителям лучше понимать проблемы детей и эффективно реагировать на тревожные сигналы.

2. Проведение занятий и тренингов для школьников.

Это могут быть групповые занятия, направленные на формирование толерантности, уважения друг к другу, развития эмпатии и эмоционального интеллекта. Важно создать условия, в которых дети смогут свободно обсуждать свои чувства и переживания.

3. Игры и ролевые упражнения.

Использование игровых методов помогает детям освоить новые модели поведения в безопасной обстановке. Например, разыгрываются сценарии возможных ситуаций, чтобы ученики могли научиться правильно реагировать на провокационные высказывания или действия.

4. Консультации психологов.

Психологи проводят индивидуальные консультации с детьми, испытывающими трудности в отношениях с одноклассниками. Они помогают выявить причины проблем и предложить пути решения.

5. Организация школьных мероприятий.

Проводятся различные акции, посвящённые борьбе с буллингом. Например, дни добра и вежливости, конференции, классные часы, конкурсы рисунков или сочинений на тему терпимости и взаимоуважения.

6. Создание антибуллинговых клубов.

Дети участвуют в специальных клубах, объединяющих тех, кто хочет изменить отношение сверстников к агрессии и обидам. Члены клуба организуют просветительные мероприятия, выступают перед учениками младших классов и делятся своим опытом преодоления трудностей.

7. Поддержка родителей.

Родители играют важную роль в формировании атмосферы доверия и безопасности дома. Проводятся родительские собрания, встречи с психологами, семинары, на которых родители получают советы и рекомендации по воспитанию детей и предупреждению буллинга.

Таким образом, комплекс профилактических мер позволяет снизить уровень насилия в школе и способствует созданию комфортной образовательной среды.

Признаки буллинга у ребёнка часто проявляются в поведении и изменениях состояния здоровья. Родителей и учителей должно насторожить следующее:

Физические признаки буллинга.

Одной из важных составляющих буллинга является физическое насилие или угроза насилия, оказываемое на ребенка. Эти воздействия оставляют заметные внешние проявления, проявляющиеся в виде травм, повреждений, нарушений физиологического состояния организма. Именно поэтому родителям, учителям и окружающим важно обращать внимание на состояние ребенка и следить за изменениями в его физическом облике.

1. Частые травмы, синяки, порезы, происхождение которых ребёнок затрудняется объяснить.

Один из ярких сигналов наличия буллинга – частое появление мелких и крупных телесных повреждений на теле ребенка. К сожалению, дети зачастую стесняются говорить правду о происхождении полученных травм, боясь дальнейших наказаний или насмешек со стороны сверстников. Причиной появления таких следов могут служить удары, пинки, укусы, а также насильственное принуждение к выполнению опасных заданий, провоцирующих травматизм.

Родители должны обратить особое внимание, если:

Ребёнок носит одежду, прикрывающую тело больше обычного.

Полученные травмы не соответствуют обычному образу жизни ребёнка (нет возможности объяснения типа «упал», «ударился»).

Реакция ребёнка на расспросы уклончивая, молчаливая или резко отрицательная.

Иногда подобные инциденты сопровождаются нарушениями моторики, ходьбы, повышенной возбудимостью нервной системы, болью в мышцах и суставах.

2. Потеря вещей, денег, сломанные гаджеты.

Потеря материальных ценностей – ещё одно распространённое последствие буллинга. Иногда это делается умышленно, чтобы усилить страдания жертвы, показать ей собственную беспомощность и несостоятельность. Для некоторых детей это форма власти и доминирования над слабыми членами коллектива.

Типичные проявления включают:

Исчезновение карманных денег или необходимых школьных принадлежностей.

Поломка телефона, планшета, наушников, игрушек, велосипедов и прочих ценных вещей.

Случаи кражи или вымогательства имущества у ребенка.

Любопытно отметить, что некоторые дети начинают терять интерес к вещам вообще, предпочитая держать их подальше от глаз посторонних, боясь вновь потерять или испортить.

3. Изменение аппетита (отказ от еды или чрезмерное потребление пищи)

Многие исследования подтверждают связь стресса, вызванного буллингом, с нарушением пищевого поведения. Этот симптом обусловлен реакцией организма на повышенную нагрузку и напряжение, возникающими вследствие длительного негативного опыта.

Возможные варианты расстройств питания:

Переживания, связанные с травмой, вызывают стресс, приводящий к потере аппетита и отсутствию интереса к еде.

Ребёнок испытывает постоянный дискомфорт, ощущает упадок сил, утрату энергии, а потому теряет мотивацию к полноценному питанию.

Некоторые дети начинают компенсировать стресс перееданием сладостей, фаст-фуда, мучных изделий, пытаясь заглушить негативные эмоции едой.

Такое питание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая ожирение, диабет, сердечно-сосудистые нарушения.

4. Нарушения сна (бессонница, кошмарные сновидения), хроническая усталость.

Стресс, связанный с ежедневными издевательствами, негативно сказывается на сне ребёнка. Многие жертвы буллинга испытывают сложности с засыпанием, ночными пробуждениями, беспокойством, продолжительными кошмарами. Такой дефицит отдыха ведёт к накоплению хронической усталости, снижению иммунитета, увеличению рисков заболеваний.

Основные симптомы нарушений сна:

Трудности с засыпанием вечером, длительное бодрствование ночью.

Ночные кошмары, крик во сне, панические атаки.

Просыпание утром разбитым, уставшим, сонливым.

Сонливость днём, невозможность сосредоточиться на учебной работе.

Недостаточный отдых постепенно разрушает нервную систему, истощает организм, снижает концентрацию внимания и память.

5. Жалобы на головные боли, тошноту, слабость.

Воздействие стресса и постоянного напряжения способно вызвать функциональные расстройства организма, ведущие к появлению болезненных симптомов. Голова может болеть от мышечного спазма шеи, токсичных переживаний, гормональных колебаний. Тошнота и слабость возникают как следствие тревожности, страха перед очередным днём в школе, ожидании очередной травмирующей ситуации.

Симптомы физических жалоб могут выглядеть следующим образом:

Головные боли различной интенсивности и локализации.

Периодически возникающие тошнота, рвота, расстройство желудка.

Общая слабость, постоянная нехватка энергии, быстрая утомляемость.

Боли в животе, головокружение, учащённое сердцебиение.

Особенно ярко эти симптомы проявляются накануне возвращения в школу или сразу после неё.

Знание этих признаков помогает быстрее диагностировать проблему и предпринять соответствующие меры помощи. Своевременное вмешательство может значительно уменьшить степень тяжести последствий буллинга и предотвратить серьёзные последствия для здоровья ребенка.

Психологические признаки буллинга.

Насилие и травля оказывают сильное влияние на внутреннее состояние ребёнка, заставляя его испытывать глубокие эмоциональные потрясения и разрушения. Воздействие буллинга отражается на восприятии мира, собственном отношении к себе и поведению. Основные психологические признаки, позволяющие предположить существование буллинга, рассмотрим подробно ниже.

1. Резкое снижение самооценки, неуверенность в себе, замкнутость.

Одним из первых признаков буллинга является существенное снижение самооценки ребёнка. Постоянные критические комментарии, уничижительное отношение со стороны сверстников формируют устойчивое представление о собственной никчёмности и несостоятельности. Сам ребёнок начинает воспринимать себя хуже остальных, сомневается в своих силах и талантах.

Результатом снижения самооценки становится замкнутость, уход в себя, избегание контактов с окружающими. Ребёнок перестаёт рассказывать о проблемах, предпочитает находиться в одиночестве, боится привлечь внимание окружающих. Его жизненная активность снижается, падает инициатива, исчезает радость от достижений и успехов.

2. Постоянное подавленное настроение, плаксивость, раздражительность.

Ещё одним ярким признаком буллинга выступает стойкое депрессивное состояние, сопровождающееся постоянными эмоциями печали, разочарования, грусти. Жертвам буллинга тяжело справиться с грузом постоянных издевательств и угроз, что выражается в постоянном унынии, снижении жизненной мотивации.

Плаксивость и раздражительность появляются вследствие хронического накопления стрессового напряжения. Каждый инцидент, каждая новая шутка или насмешка наносят удар по хрупкой детской психике, усиливая нестабильность эмоций. Даже самые незначительные события могут вызывать сильные реакции в виде истерик, плача, неконтролируемой злости.

3. Изоляция от друзей, потеря интереса к любимым увлечениям.

Со временем буллинг заставляет ребёнка отказываться от общения с ровесниками, замыкаться в своём мире. Раньше активные и коммуникабельные дети вдруг теряют интерес к дружбе, перестают встречаться с друзьями, уходят от совместных развлечений. Подобные перемены свидетельствуют о глубоком внутреннем дискомфорте, желании избежать ситуаций, связанных с возможной травмой.

Помимо изоляции, наблюдается потеря интереса к собственным хобби и интересам. Любимые занятия утрачивают привлекательность, занятия спортом, творчеством или игрой забрасываются ради ухода в себя. Внутренняя пустота и потерянность делают некогда увлекательную деятельность пустой тратой времени.

4. Повышенная тревожность, страх идти в школу, желание остаться дома.

Следствием постоянного буллинга становится нарастающая тревожность, связанная с ожиданием очередного инцидента насилия. Попытки отправиться в школу превращаются в испытание, наполняя ребёнка чувством постоянной опасности и страха. Уже утром появляется мысль: «Сегодня опять будут обижать». Эта мысль отравляет повседневную жизнь, мешает нормально функционировать.

Последствия подобной тревожности весьма значительны: ребёнок отказывается идти в школу, ищет всевозможные способы отложить визит туда, жалуется на плохое самочувствие, просит разрешения пропустить занятия. Развитие сильного чувства дискомфорта препятствует нормальной адаптации в образовательном учреждении, формирует устойчивый страх перед посещением школы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.