Анна Акиньшина
Когда я нашла себя

Название: “Когда я нашла себя”

Глава 1. Мой страх быть собой

Я долго боялась смотреть себе в глаза. Буквально. Не любила зеркала, они выдавали мне правду, которую я прятала от мира. Мне казалось, что я не такая, какой должна быть. Не такая красивая. Не такая умная. Не такая достойная. И с этими “не такая” я жила, как с тяжёлым чемоданом без ручки: неудобно, тяжело, но не отпускала.

Боялась людей. Боялась их взглядов, оценок, даже молчания. Я читала в нём осуждение, хотя, возможно, это было просто равнодушие. Я была неуверенной в каждом своём шаге. Даже в том, как держу ложку в кафе.

Глава 2. Вспышка осознания

Я не помню конкретного дня, когда всё изменилось. Это было медленно. Как оттаивание после долгой зимы. Но я помню точку – момент, когда я заплакала, глядя на своё отражение. Не от жалости, нет. А от того, что вдруг увидела не уродство, а девочку. Уставшую, растерянную, но живую. И я решила: пусть пока не люблю, но хотя бы начну принимать.

Глава 3. Маленькие шаги

Первым делом – утренние прогулки. Казалось, ерунда. Но когда ты каждый день заставляешь себя выйти из дома, ты начинаешь слышать свои мысли. Я поняла, как я заброшена сама себе. Начала писать дневник. Там – всё: страхи, злость, обиды, надежды. Это стало моей терапией.

Потом – внешность. Я не пошла в салон красоты. Я просто начала мыть голову не “когда успею”, а каждый день. Ухаживать за собой. С любовью. Как за любимой подругой.

Глава 4. Учиться быть собой

Я пошла на курсы психологии. Не чтобы стать психологом, а чтобы понять себя. Это был космос. Я узнала, что мои страхи – не приговор. Что их можно обнимать, как детей. Что за неуверенностью всегда стоит боль.

Я начала меняться. Люди это замечали. И сначала пугались. Им было удобно, когда я была тихой. Но потом появлялись те, кто шёл рядом.

Глава 5. Новая Я

Через два года я вела вебинары. Я, которая раньше боялась говорить с продавцом в магазине, теперь делилась знаниями с сотнями людей. Я не стала идеальной. Но стала собой. Это оказалось важнее.

Моя внешность изменилась. Но не потому что я «сделала себя». А потому что начала уважать себя. Внутреннее всегда видно снаружи.

Глава 6. Любовь и семья

И в этот момент пришёл Он. Не потому что я его искала. А потому что я перестала быть пустым местом для самой себя. Он увидел во мне Женщину. Не куклу. Не удобную. А живую. Мы долго шли друг к другу. Учились быть вместе. Это тоже работа. Но с ним я поняла, что могу быть и мягкой, и сильной одновременно.

Сейчас у нас двое детей. И каждый день я рассказываю им, как важно сначала найти себя, прежде чем искать кого-то.

Глава 7. Я и мир

Я веду практики, пишу, выступаю. Но главное – я слушаю. Себя и других. Я помогаю тем, кто там, где была я. Не из высокомерия. А из любви. Я знаю, каково это – теряться. И я знаю, каково это – находить себя по крупицам.

Каждая женщина – целый мир. И в нас – невероятная сила. Но чтобы её достать, нужно сначала поверить, что ты заслуживаешь лучшего. Просто потому, что ты есть.

Глава 8. Точка опоры внутри

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.