Вера Анучина
Свои книги среди чужих

Дисклеймер. Чтение – процесс субъективный. И все мнения, которые я высказываю в книге – исключительно мои. Кому-то может это не понравиться, даже оскорбить, если я нелестно отзовусь о чьём-то любимом авторе. Но я в каждом случае пытаюсь аргументировать свою позицию. Поэтому в отзывах почти всегда присутствуют цитаты.

Дисклеймер. Чтение – процесс субъективный. И все мнения, которые я высказываю в книге – исключительно мои. Кому-то может это не понравиться, даже оскорбить, если я нелестно отзовусь о чьём-то любимом авторе. Но я в каждом случае пытаюсь аргументировать свою позицию. Поэтому в отзывах почти всегда присутствуют цитаты.

Вступление.

Читала я с детства, много и разного. И до сих пор записана во множество библиотек. Самых что ни на есть аналоговых. С бесконечными стеллажами с особым запахом старых пыльных страниц и вечными муками выбора: что взять сегодня? Ну, как минимум потому, что лишний том таскать туда-сюда очень энергозатратно. Поэтому к каждому походу я тщательно готовилась: делала подборки, отмечала интересные новинки. Да, в современных библиотеках очень хорошие фонды, не только полные собрания сочинений бородатых классиков. Да, на что-то особо популярное выстраивались очереди и приходилось немного или много подождать. Но это определенно лучше, чем купить книгу, разочароваться и пожалеть о потраченных на неё не только времени, но и деньгах. А ещё и месте в шкафу.

Но бывали моменты, когда никаких особых пожеланий у меня не было, а вот потребность читать – была. Тогда я просто прогуливалась вдоль стеллажей и ждала, когда моё сердечко с волнением встрепенётся при встрече с какой-нибудь книгой в предвкушении нескольких чудесных часов вместе.

И вот, в один прекрасный день я долго выискивала «ту самую». Нашла. Взяла. Принесла домой. Открыла. Начала читать.

И вдруг – дежавю.

Это точно уже где-то было. Радостная сладость узнавания классического сюжета? Фильм раньше книги? Количество прочитанных книг перешло в качество, и я теперь могу предсказывать дальнейшее развитие сюжета? Нет, я просто это уже читала. И забыла. От этого было больно. Мало того, что память никудышная, так ещё и глядя на книгу у меня не возникло никаких ассоциаций! «Так дело не пойдёт,» – решила я, и вспомнила про такое прекрасное изобретение, как читательский дневник. Где фиксируется: что читаем, когда и что об этом думаем. И не приниматься снова мучить единожды не дочитанное.

Так появился мой читательский дневник.

Сначала я писала его просто для себя. Затем решила, что удобнее сохранять записи в соцсетях – чтобы не потерялись. В 2016 году я выложила первый отзыв. Просто потому, что не могла сдержать в себе восторг о прочитанной книге. Потом ещё об одной. Потом о той книге, которая не понравилась, чтобы кого-нибудь предостеречь. Писала, даже не задумываясь, нужно ли это кому-то ещё.

В 2018-м мне попался книжный челлендж: сколько книг вы прочитаете за год? Я решила, что попробую сто. И не просто прочитать, а ещё и регулярно выкладывать отзыв. Чтобы было честно. В какой-то момент это перестало быть просто дневником или челленджом: я осознала, что это интересно людям. Стали откликаться. Подписываться. Репостить. Спрашивать советы. А когда год прошёл, полетели сообщения: «Ты же не остановишься? Будешь писать дальше?»

Кто я такая, чтобы бросить своих читателей на самом интересном месте?

Самое страшное было выкладывать негативные отзывы. Но и их приняли, с кем-то я даже совпала. Например, я не разделила восторгов по поводу книг «Зулейха открывает глаза» или «Атлант расправит плечи», хотя очень старалась – правда. И это нормально. Самое главное для самой меня в этом – аргументированно объяснить, почему именно нет. Надеюсь, мне это удаётся.

И, самое важное – у меня наконец-то сформировался собственный вкус. На пятом десятке лет, между прочим. Я поняла, что люблю:

– хороший нон-фикшн;

– прикладную психологию;

– скандинавский нуар и прочие триллеры;

– подростковые романы (да, беру сыну, читаю сама с удовольствием);

– ироничные, тонкие тексты;

– когда у автора есть язык. И сюжет. И логика.

Теперь я умею не только читать, но и слышать себя во время чтения. Это не всегда легко, но очень ценно. Потому что книги теперь становятся не только «прочитанными», но и пережитыми.

А главное – мне было интересно наблюдать, как чтение объединяет людей. Как мы – такие разные – по-разному воспринимаем одни и те же книги. И как это прекрасно.

Спасибо всем, кто читал, поддерживал, советовал, спорил, вдохновлял. Без вас – этот блог не был бы таким живым.

P.S. Тема с публичными обещаниями мне понравилась! Читать бы я всё равно не бросила, а вот писать – да, это дисциплинировало. Так что я ищу новую вершину. Эта книга, возможно, и будет ею.

Как я выбираю книги

Попался недавно опрос: «Чем вы руководствуетесь при выборе книг?» И я в такой ступор впала! А действительно, чем? Со свойственной мне методичностью я вчитывалась в каждый пункт, взвешивала, оценивала его важность и значимость лично для меня и всего человечества в целом. Я сразу опущу пункт «по оформлению обложки и тексту на ней». На это точно не куплюсь. Скорее, меня может оттолкнуть какое-нибудь клише или банальность. А уж отсылка к фильму – тем более! Хотя, надо отдать должное кинематографу: иногда экранизация способствует росту продаж первоисточника. Но «Анна Каренина» с Кирой Найтли на обложке меня лично покоробит. В этом случае я предпочту просто имя автора и заглавие. Кстати, терпеть не могу хвалебные отзывы из авторитетных издательств или других авторов. Вернее, иногда это может быть очень метко и в тему, а иногда – искусный pr-ход. Будто кто-то станет размещать на обложке плохой отзыв!

Поэтому я предпочитаю не полагаться на эти высказывания. Примеры? Паланик, о котором фраза «самая необычная книга этого автора» не скажет ровным счётом ничего: они у него все необычные. Терри Пратчетт: «Далее, согласно традиции, должны следовать восторженные рецензии западной и отечественной прессы, однако их такое множество, что вы вполне сами можете придумать любые хвалебные слова в честь Терри Пратчетта и подписать их именем какого-нибудь знаменитого журнала или газеты. И, скорее всего, попадёте прямо в яблочко.» Очень пафосно, я бы не купилась. Но оказалось, что это правда!

Может отпугнуть заведомо «девчачье» оформление. Этим грешит сейчас для меня Джоджо Мойес. Плюс ещё кричащие об отчаянии названия. Если бы не предыстория, вряд ли взяла такую книгу.

Теперь таки возвращаюсь к вопросу: как я выбираю, что читать?

1) Хорошо знакомый автор.

2) Совет семьи, друзей и других близких.

3) Рекомендации библиотеки. Причём если Литрес часто стреляем мимо, то живые работники, с которыми мы уже хорошо знакомы, часто попадают в точку. Ещё могут и для меня попридержать какой-нибудь интересный экземпляр, за что им большое спасибо.

4) Тематические подборки в разных источниках – да, бывает и там среди банальностей или уже известных произведений попадается жемчужина.

5) Противоречивые мнения, когда в отзывах разброс от «это гениально» до «самая ужасная книга на свете» – читаю, чтобы составить своё личное.

6) Простой интерес: автор, о котором что-то слышала, или книга, которая «в руки просится».

7) Иногда – профессиональный навигатор, критик или книжный блогер. Тут важно найти того, с кем сходишься во мнениях. А то было несколько разочарований, когда нам не нравятся одни и те же книги, а вот нравятся – совершенно разные.

Практическая психология и отношения

Андреа Боттлингер и др. «Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений»

Мне кажется, эту книгу я ждала последние несколько лет. Как только я начала углубляться в тему личностной психологии, тут же обнаружила, что у меня изменился взгляд на искусство. Дошла до того, что на недавно посещенном спектакле с трудом удерживалась от восклицаний в адрес главной героини: «Прям вот сейчас развернись и уходи от него, ничего хорошего дальше не будет!». Но, если бы Лев Николаевич Толстой написал о том, как Анна Каренина долго и счастливо жила со своим мужем, вряд ли мы до сих пор изучали данное произведение в школе. Поэтому читаем о чужих страданиях и делаем для себя полезные выводы.

Вот именно о полезных выводах данная книга. Она небольшая, я справилась за один вечер. И охват весьма скромный, тема так называемых «славянских страданий» совсем не раскрыта. Но очень познавательно, написано легко и с весьма уместным юмором. В книге даже охвачены основные этапы развития литературы и искусства, показаны тенденции развития социума. Темы, на которые было бы интересно порассуждать с друзьями. Ах, если бы и на уроках литературы можно было бы написать о психологических проблемах героев и вариантах развития сюжета при их решении грамотным специалистом…

Мой вердикт: рекомендую. Для общего развития, для поверхностного знакомства с работой психолога, для развития критического мышления и для собственного успокоения после сеансов психоанализа на тему «Мой мир никогда не станет прежним!»

«Когда Аристотель создавал свою «Поэтику», он забыл указать среди чувств, которые вызывает в зрителе трагедия, сильную досаду и желание крикнуть герою: «Не делай этого! «, несмотря на бессилие что-либо изменить и спасти его от гибели.»

«Выражаясь кратко и современным языком, король Артур на протяжении нескольких веков был абсолютным хитом и побуждал многих поклонников писать фанфики и рисовать фанарт, порой отступая от канона оригинального произведения.»

Мелтон Гленнон Дойл «Воин любви. История любви и прощения»

Отношения в семье, самооценка, созависимость, поиск себя, психотерапия и религия. Много чего можно найти. Первые главы читала с возмущением: «Иди к психологу! Не делай нервы себе и окружающим! «. В итоге к психологу героиня дошла, и получилась эта книга. Она оставила светлое и спокойное послевкусие. Подробностей уже не помню, но для меня всё было изложено грамотно и последовательно. В общем, если вы любите самокопание и у вас много вопросов к жизни, а до сессии с психологом ещё далеко, то можете приобщиться. Но с осторожностью и здравой дозой скепсиса. Как серьёзное руководство и открытие глаз не советую, уж больно там всё предсказуемо и истины транслируются очевидные. Лучше обратиться к хорошему психологу.

«Я говорю им, что путь Иисуса – это любовь, что многие из тех, кто пользуется его именем, не идут этим путем, а те, кто никогда не произносит его, тем не менее твердо стоят на пути бескорыстной любви.»

К. Эльячефф и Н.Эйниш «Дочки-матери. Третий лишний?»

Книга читалась долго, целую неделю! Ибо порой приходилось возвращаться к началу страницы, а то и главы. Чтобы вы понимали, о чём речь: «созревание и возмужание мальчика представляют собой не что иное, как сексуальные изменения его инициального эмоционального отношения к женщине, независимо от самого объекта, тогда как от девочки требуется, чтобы задолго до сексуализации своего отношения к «тотальному объекту» ею была произведена идентификация с первым объектом, проинвестированным либидо – со своей матерью». Что-что я только что прочитала?

Но, не смотря на обилие узкоспециальных терминов (которые, к слову, тут же доходчиво разъяснялись) и сложных теорий, мне было действительно интересно! Просто тема для меня волнительная и актуальная, а рекомендация из заслуживающего доверия источника.

Это исследование поведения женщины в разрезе её материнства, отношений между матерью и дочерью в различные периоды их жизни на примере литературных и кинематографических историй. Не в смысле, что источниками для исследования были книги и фильмы! Но сами иллюстрации и примеры брались именно из вымышленных взаимоотношений. Да, порой гипертрофированно, да, порой невероятно. Но наглядно же! Чтобы определить для себя крайности. А вариант нормы уже каждый выбирает для себя сам.

Даже не знаю, кому рекомендовать это произведение: не каждая дочь и не каждая мать дочери осилит. Но мне книга оказалась очень к месту и ко времени.

И ещё цитата. Тут все слова хоть понятны!

«Парадокс родительской любви: «Любовь родителей к своему ребенку представляет собой нечто парадоксальное в самой своей основе. Если отец и мать любят ребенка, они должны желать, чтобы он стал самостоятельной личностью, которая впоследствии не будет нуждаться в них. «Успешная» родительская любовь в результате, как бы это не было болезненно, должна отдалить от них собственное дитя.»

Камин Мохаммади «Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась»

Вот интересно, а можно постичь счастье, любить и наслаждаться жизнью не переезжая в уютную Данию или в яркую и чувственную Италию? Прям вот бесит. Но. Именно в этой книге, в отличие от «Ешь. Молись. Люби.» более реалистичные и практичные советы. Взять хотя бы кулинарные рецепты (но больше было похоже, что они даны для придания объема тексту). Всю суть и философию книги можно свести к двум выводам: не спеши, наслаждайся красотой и не стремись к идеальности. Даже были примеры адоптации этой самой bella figura в суровые офисные реалии. В целом мило и с крупицей здравого смысла.

Наталья Краснова «Развод»

Не судите по названию! Книга полезна всем и в любом статусе. Очень отрезвляющая. Мне кажется, она очень хороша в качестве предупреждения. Что бывает по-разному, и лучше быть к этому готовым и иметь ясное представление об отклонениях в отношениях. Конечно, норма для каждого своя. Но в этой книге приводятся эдакие совсем безнравственные ориентиры, что опираясь на них можно представить уже пусть и зыбкую, но всё же хоть какую почву нормальности. Опять же, даже без привязки к теме разрыва отношений, очень хорошо и с уместным юмором рассмотрены стадии модели Кюблер-Росс. Те самые пресловутые гнев-отрицание-депрессия-торг-принятие. Прям вот очень-очень понравилось. Эдакий подорожник в сложной психологической ситуации. Но всё же, как бы хороша книга не была, обращайтесь к проверенным специалистам!

У Натальи Красновой я перечитала всё, что имеется в печати на данный момент. В чём-то я с ней совершенно согласна и готова воскликнуть: «Обнимемся, сестра»! Где-то мне неловко от её откровенности. Прям даже не представляю, каково это – быть персонажем её книг. Но читаю всегда с удовольствием – и стиль, и язык, и манера изложения – прям моё, родное!

«Не можешь быть хорошим примером, будь хотя бы ужасающим предупреждением.»

Вопрос: «Наталья, а не рановато ли моей дочери (ей 18 лет) читать ваши книги, в которых вы говорите о предательстве, об изменах и прочих ужасных вещах? « Светлана, 42 года

Ответ: Светлана, а не рановато ли было читать вашей дочери «Преступление и наказание», которое рекомендовано школьной программой? Между прочим, книгу об убийстве (и даже не одном). Не рановато ли ей было читать «Муму» – книгу о жестокости и эмоциональном насилии, об (опять же) убийстве и манипулировании? В конце-то концов, не рановато ли детям читать сказку «Колобок»: историю о том, как престарелые родители лишились единственной радости из-за хитрой лисы. О том, что жизнь полна обмана и лишений. Не рановато? Нет? Тогда и мои книги читать не рановато. И запомните, господа родители: пусть лучше ваши дети читают мои книги, чем современный рэп.

Вопрос: «Наталья, чем ваша книга отличается от книг других авторов по данной теме, например, от книги Андрея Курпатова «Как пережить развод»?»

Ответ: Андрей Курпатов, безусловно, хороший психотерапевт, но (если честно) он так себе женщина. Если уж совсем откровенно, он вообще не женщина. Да, он видел тысячи разводов, тысячи женских переживаний и поломанных судеб, но со стороны. А я видела один развод, но изнутри. Его книга – это заметки незаурядного психолога. Моя книга – это переживания незаурядной женщины.»

Ника Набокова «Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось! «

Я много читала книг по психологии и личностному росту. Какие-то вещи не выдерживают испытание временем и здравым смыслом, некоторые авторы категорически отторгаются моим организмом. А есть, напротив, те, которые очень созвучны мне и совпадают с полученными от психотерапевта советами и рекомендациями. Один из таких авторов – Ника Набокова. Не смотря на кажущуюся легкомысленность названий книг («В постели с твоим мужем. Записки любовницы», «Как перестать быть овцой. Избавление от страданий»), они очень глубокие и полезные, основанные на личном травмирующем опыте. Наверное, такая подача действительно оправдана, чтобы среднестатистическая женщина начала таки думать о себе.

Конкретно эта работа посвящена вопросу самооценки и основным проблемам созависимых отношений. И это самая полная и практически полезная книга на эту тему, что мне встречалась. При условии, что есть намерение и силы заниматься именно собой и своей жизнью. Как дополнение к психотерапии очень рекомендую. Плюс очень легкая и интересная подача.

«Обзывательства, ругательства, агрессия – все это показатели того, что человек не в себе и его безумие переливается через край.

Нет, любовью, добротой и заботой это не лечится.

Нет, на это нельзя спровоцировать.

Сюда не ходи, с этим не общайся, работать тебе не надо, это носи, то нет, и вообще, вот свод правил – нет, это не забота, а желание посадить тебя на цепь. Все могут ошибиться. Один, максимум два раза. Но систематическая неверность – это не ошибка, а стиль жизни и отношений. Кто‐то, вот знаешь, подшаркивает правой ногой при ходьбе, а кто‐то по***вается на стороне. Нет, это не твоя вина.»

«Плохие отношения с собой – это как запах пота. Ты можешь быть красиво наряжена, идеально накрашена, обладать способностью вести классные разговоры и даже политься сверху духами – ни черта не поможет. Скрыть сей аромат невозможно – как и неустойчивость. Слетятся лишь любители душка. Если же от тебя им не тянет, то им не интересно. Зато любителям приятных ароматов ты сразу же становишься любопытна. Кстати, как и они тебе.»

Наталья Краснова «Принцесса на всю голову»

Эту книгу я уже читала, когда она только-только вышла. И даже купила бумажную версию. И вот я её перечитываю. Доросла до нового уровня и понимания, содержание заиграло новыми красками.

Автора этого нежно люблю, мне импонирует в ней всё. И язык, и чувство юмора, и жизненная позиция. Мы с ней близки по возрасту, и даже череда семейных положений у нас похожа. Поэтому очень откликаются и книги.

Конкретно эта – про 19 синдромов, названных в честь принцесс или же женских персонажей. Какие-то выдуманные, какие-то реально существуют, изучаются и даже лечатся в психиатрии. Но все они невероятные жизненные, интересные и весьма узнаваемые. Я в процессе чтения все у себя нашла! Благо, есть советы из выхода из них и полезные советы по распознаванию и усмирению своих внутренних демонов. И, да, не без помощи специалиста! Это крайне желательно. В купе с сеансами психотерапии книга возымеет максимальный эффект. Глядишь, и жизнь изменится в лучшую сторону.

Суть в чем. Есть последнее время тенденция, что посылы и установки, заложенные в детских сказках, особенно про принцесс, формируют неверные ожидания от будущего избранника и совместной с ним жизни. Сколько женщин попусту провели свою жизнь в предвкушении встречи того самого Принца? Который появится, и всё вокруг волшебным образом изменится и превратится в сказку. Появился? Превратилась? А принцесс в ожидании по-прежнему полно. И мы продолжаем совершать эти ошибки дальше и дальше. Нет-нет, ни я, ни автор, не призываем отказаться от данного культурного пласта и категорически перестать читать дочкам сказки. Просто надо видеть, о чем идет речь, понимать и разговаривать. Как ни странно, с это детьми тоже можно и даже нужно делать.

Поможет ли кому-то эта книга? Мне в данный момент она была прям нужна. Посмотреть на свои ошибки и стереотипы в поведении со стороны. Воспринимать как серьезное руководство к действию ее не стоит. Но если получится задуматься над своим поведением и трезво посмотреть на себя и на окружающий мир, то свою функцию книга выполнила. А сама форма, когда ты словно подглядываешь в замочную скважину за героями после слова «конец» – очень удачная и яркая находка!

Ну, и цитаты.

«Практически всю свою сознательную жизнь я ждала Принца. Даже когда вышла замуж, все равно продолжала его ждать. Иногда мне казалось, что я вышла замуж не за Принца, а за Дракона. А иногда, что я сама – настоящий Дракон и спасать нужно всех, кроме меня.»

«Все мы мечтаем о счастливом будущем, где «и жили они долго и счастливо и умерли в один день». Не спрашивайте, каким образом синхронизация смерти добавляет счастья в общую картину супружеской жизни, но в сказках и романтических фильмах обычно так.»

«Но никто и никогда в сказках, на которых я выросла, не писал адекватных диалогов. Не было такого правильного (с точки зрения психологов) диалога в конце пушкинской «Сказки о рыбаке и рыбке»:

И сказала Старуха, что не хочет она больше быть столбовой дворянкой, а хочет быть владычицей морскою.

А Старик обнял ее и говорит: «Лариса, моя ты радость, я тебя люблю хоть крестьянкой, хоть царицей. Ты пойми, мы и так с тобой разбогатели нахаляву. Тут как в казино: главное – вовремя остановиться».

И Старуха такая: «Если ты меня любишь, ты пойдешь на синее море и попросишь золотую рыбку…»

А Старик такой: «Ларис, это ж манипуляция чистой воды, а, Ларис…»

И Старуха села и заплакала. И рассказала, как сильно она боится потерять Старика. Что боится, что он пойдет к синему морю и попросит себе новую жену. И что она сама не рада своим манипуляциям и эмоциональному абьюзу. А Старик бережно взял костлявые старушечьи руки в свои загрубевшие рыбацкие ладони, и Старуха впервые за 100 лет улыбнулась. И жили они счастливо. Время от времени.

Вот эту фразу, кстати, неплохо было бы дописывать к слову «конец» в каждой сказке. Жили они долго и счастливо время от времени. Это нормально. Даже самая счастливая семья иногда оказывается на грани развода. Любую из нас после свадьбы могут накрывать сомнения. Это нормально. Но этого в сказках нам не говорят.»

Татьяна Мужицкая «Брать, давать и наслаждаться»

Хм, ну такое. Именно эта книга меня выбесила. Вроде бы иногда даже разумные вещи вещает, но зачем-то это перекликается с восторженной любовной историей автора. Для человека с проблемами и развивающейся клинической депрессии вот прям самое оно, ага!

Уитни Гудман «Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой»

Книга о тех случаях, когда человеку в депрессии говорят «не грусти». Или же в случае тяжелой потери поддерживают словами «не унывай».

Наверное, то, что мне нужно в данный момент. Я сама грешу этим «во всем можно найти какое-то зато». Можно. Но до этого нужно признать, что тебе больно. Что тебя предали. Что могло быть лучше, а не вот это вот всё. И мне не легче от того, что у кого-то нет того, что есть у меня. Мне тяжело, страшно, больно и тревожно. Вот. Но человеческая психика пластична, и эта боль не может длиться вечно. Пройдут все стадии принятия горя: уныние, паника, ярость, апатии и я обрету присущий мне оптимизм.

Собственно, вопрос в том, как все же поддерживать близких и друзей в горе или печали. И как самому переживать потери. Мне всегда было тяжело выражать поддержку, я закрываюсь от чужого горя, теряюсь и не нахожу слов соболезнования. Надеюсь, эта книга поможет мне открыться и принять негативные эмоции, которые имеют право на существование. Ведь если игнорировать негатив, то сложно в полной мере насладиться позитивом. Не токсичным.

«Целыми днями я слушаю людей, которые рассказывают о своем опыте и эмоциях. Моя работа дает мне уникальный взгляд на человеческую природу, который не обретешь ни в каком другом месте. Большинство сессий с клиентами вращаются вокруг слова «должен». Людям кажется, что они должны быть счастливее или что какие-то их поступки мешают им стать счастливыми. Именно поэтому они с головой бросаются в круговорот стыда и позитивности. В таких случаях я помогаю исследовать, что стоит за словом «должен». Где они усвоили его? Правдив ли этот настрой? Основан ли он на фактах? Можно ли посмотреть на ситуацию под другим углом и различить полутона в черно-белой картинке? Бывает, что под влиянием насаждаемого позитива люди отвергают сам факт существования тяжелых эмоций.»

«Просто улыбнись!»

Когда человек грустит, призыв улыбаться только причинит ему боль. Заставлять кого-либо радоваться в тяжелый момент – это насилие.

«У тебя столько хорошего в жизни, будь благодарна!»

Если человек грустит, это не значит, что он не испытывает благодарности. Оба эти чувства можно переживать одновременно, но в трудную минуту такой призыв угнетает и заставляет замолчать.

«Время лечит»

Это далеко не всегда так. Успокаивать такими словами человека, находящегося на пике переживаний, бесчувственно. К тому же это заставляет испытывать стыд. Только сам человек может определить, когда наступило исцеление, а иногда раны остаются с нами навсегда.

«Ну, зато это не…»

Все, что начинается с «зато», преуменьшает значимость переживаний человека. Сравнивать одно страдание с другим – плохая идея. (Ну, зато вы не умерли, да? Полегчало? Вот именно.)

«Могло быть хуже»

Не спорю. Но могло быть и лучше. Это утверждение обесценивает опыт человека, а кроме того, подразумевает, что его боль необоснованна – она же не самая сильная на свете.

«Выбрось из жизни весь негатив»

Жизнь без негативных эмоций – это жизнь без роста и развития. Если мы избавимся от любого отрицательного опыта и всех неприятных людей, то окажемся в социальной изоляции и эмоциональном тупике.

«Никогда не сдавайся»

Есть ситуации, в которых сделать шаг назад – необходимое и очень смелое решение. Поражение не равноценно слабости или некомпетентности. Нередко это знак того, что человеку хватило сил увидеть бесперспективность борьбы и отступить.

«На все в жизни есть свои причины»

После травмирующего события или потери слышать такое очень больно. У некоторых событий действительно нет причины или она не очевидна. Говорить человеку, что на него напали, он потерял ребенка или серьезно заболел «не просто так» – значит вводить его в замешательство и пренебрегать его чувствами.

Приведенные утверждения не помогают открыться и перейти на более глубокий уровень общения. Они не создают пространство для проживания эмоций и сближения с собеседником. Эти фразы – просто красивые пустышки.

В мире токсичного позитива, который требует от нас использовать аффирмации, считается, что определенные эмоции испытывать нужно, например радость и счастье, а других следует полностью избегать, например злости и отвращения. Существуют тысячи книг, видеороликов и сайтов, посвященных тому, как убрать из жизни весь негатив. Цель в том, чтобы достичь благословенного места, где мысли наполнены умиротворением и радостью, ваш разум чист и ничто вас не тревожит.

Спойлер: такого места не существует.

Тэмсин Федэл «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Не спрашивайте, почему такой выбор. Я нахожусь в активном поиске своей целостности, вот и подумала, вдруг что дельное посоветуют. Не посоветовали. Больше похоже на тот самый токсичный позитив: Ты сильная! Ты справишься!

Идите всё мимо! Меня надо погладить по голове и обнять, а не это вот всё! Психологией тут и не пахнет.

В общем, иногда встречались советы, а иногда хотелось зашвырнуть книгу в стену. Спасало ее то, что она была на телефоне. Жалко телефон, он мне дорог.

Все крутится вокруг наведения порядка в любой жизни, не обязательно одинокой женщины – то есть организовать свою жизнь по сферам. Финансы, здоровье, работа, спорт, развитие, питание, внешний вид, отношения (!) Счастлива, но не одна, иди, ищи нового мужа! В общем, похоже на колесо баланса. Банально, но вспомнить лишний раз и посмотреть на обстановку можно. Что интересно, в каждой сфере деятельности у автора есть близкий друг/подруга, специалист именно по этой деятельности, разумеется, имеющий в анамнезе развод. И продающий свою книгу или курс. Какое совпадение!

Дельных советов мало. Хочется больше эмпатии, а не вот это вот всё! Не знаю, чего я ждала от этой книги. Одна единственная полезная фраза: «Так будет не всегда». За советами по правильному питанию и уходу за собой я всё же к другим источникам обращусь. А если ищите поддержку после развода, то произведения Ники Набоковой и Натальи Красновой принесут больше пользы. Проверено на себе.

P.S.: Забавный факт. Я, когда искала текст цитат, хотела написать о пренебрежении к психотерапии и игнорировании антидепрессантов. Да, такое было. То ли авокадо автор наелась, то ли той же гуавы. Но ей стали не нужны антидепрессанты снова. Так по поиску по слову мне не удалось найти фразу, я стала искать по фрагменты «анти». Знаете, что мне выдавал поиск?! «Романтика» и «гарантия». Мне кажется, это не те слова, которые должны очень много встречаться в подобной литературе, нет?

Цитаты. Это особо интересные, от которых у меня глаз дергался.

«Гуава. Срочно покупайте гуаву. Одна гуава по содержанию витамина С равна четырем апельсинам. Кроме того, в ней много диетической клетчатки.»

– ага, у меня депрессия, а я покупаю гуаву. Да тут иногда и просто еду в себя не засунуть!

«Браунколь (кудрявая капуста кале). Как сказал сатирик Джон Девор, «браунколь – это салат айсберг, который с умным видом цитирует статьи из «Нью-Йоркера». Смешно. Однако на самом деле браунколь уже не такой сноб – хотя превосходство над салатом айсберг сохраняет, поскольку богат антиоксидантами, витаминами и минералами. Доказано, что браунколь помогает в предотвращении рака груди и яичников. И, что самое смешное, он стремительно набирает популярность в качестве имени: в 2013 году в Америке появилось двести шестьдесят два маленьких Браунколя (Kale). Никогда не думали, что решите назвать ребенка в честь овоща? То-то же. Такой это чудесный продукт.»

– это книга о том, как пережить развод или расставание, не забывайте! Вам стало легче? Нет? Странно.

«Разделаем под орех

Признайте, приятно понимать, в чем заключается польза полезной еды. Но если подходить к кардинальной смене рациона в процессе обретения себя совсем серьезно, то нам требуется еще один шаг. Итак, барабанная дробь… орехи и злаки! Что? Слишком банально? Или боитесь, что задразнят хипстером? У меня есть свой запас любимых орехов и зерен, из которого я отсыпаю по небольшой горстке (четверть стакана) в пакетики для перекуса. Так легче следить за размером порций – как я уже говорила, орехами легко увлечься и превысить норму. Кроме несомненной пользы для здоровья они дают мне энергию – и ощущение дополнительной заботы о себе.»

– смотри выше. Сам этот псевдо позитивный настрой выводит из себя.

«Если рухнувшие отношения повергли вас в тоску, имейте в виду: согласно исследованию одного испанского университета, оливковое масло помогает и от депрессии. Просто разлитое по бутылкам счастье, а не продукт.»

– ешьте гуаву и запивайте оливковым маслом. И будет вам счастье!

«Они не отвернутся от меня ни за что, пусть я и обманула их, не сохранив сказочный, как всем казалось, брак.»

– серьезно вот сейчас?! Обмануть чужие ожидание, что не сохранила свой брак?! Зачем такое навешивание лишней вины? Это твое личное дело, нет?

Кирилл Сычев «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Сколько я перечитала психологических книг по различным расстройствам и особенно по депрессии! И очень люблю, когда попадается что-то достойное. Хотя многие книги на эту тему весьма деликатные и толковые. Вот и эта такая. Да еще и со специфическим врачебным юмором. Такой получился подорожник для людей с депрессией и сопутствующими заболеваниями. Вернее, наоборот. Заболевания, которым эта самая депрессия может сопутствовать. Тут всё, и физиология, и неврологические расстройства, поведенческая и сезонная депрессия, ПМДР (то, что в быту называют ПМС, но по сути это именно что болячка, даже в Международной классификации болезней записана). Механизмы возникновения нарушений написаны словно для чайников, но зато становится всё понятно. И лечение тоже разжевано. Ведь действительно, когда нет стигматизации психических расстройств, да еще и при наличии статистики, которая успокаивает, что ты не один, становится легче дышать. Тот самый случай, когда после приема у врача становится лучше.

Что зацепило? Что в России долгое время вместо Биполярное аффективное расстройство, ранее известное как маниакально-депрессивный психоз, пациентам диагностировали шизофрению. И уж если врачи не делали различий, то простые обыватели и подавно. Так что приходится помалкивать про свой диагноз. Иначе можно нарваться на непонимание в лучшем случае, а то и на презрение и ужас. А это просто хроническая болезнь.

Так что спасибо автору за его просветительскую деятельность! Пусть как можно больше людей узнают о депрессии и же с ним. И перестанут шарахаться от знакомых с диагнозом БАР (это то самое биполярное расстройство, ласково именуемое биполярочкой). Человек с ним совсем не маньяк, правда!

«Продолжаем нашу прогулку по органам и тканям, которые норовят закошмарить наше чудесное настроение и разогнать всех милых бабочек в животе, заменив их на склизких и вонючих жаб. Следующим на очереди стоит железо. Сейчас попробуем разобраться, почему его постоянно не хватает (неужто все забрал старик Тони Старк?), как именно его уровень влияет на настроение и кто вам поможет с этим разобраться (возможно, никто, кроме вас и этой скромной книжки).»

«Как правило, психические заболевания лечатся достаточно неплохо и их симптомы купируются обычно за 2–3 недели. Чего не скажешь о многих других болезнях типа патологий сердечно-сосудистой системы, которая лечится годами, а люди все равно никак не могут от них избавиться и уйти в ремиссию. Но, даже если от конкретного расстройства психики нельзя избавиться полностью, можно успешно добиться ремиссии или интермиссии.

Да, в отдельных случаях нужно будет принимать лекарства длительное время или всю жизнь (например, при некоторых видах биполярного расстройства или шизофрении). Но в этом тоже нет ничего страшного. Мы же не считаем ужасным колоть всю жизнь инсулин, если у вас нашли диабет. Или ежедневно принимать лекарства от гипертонии. При многих заболеваниях есть поддерживающая фармакотерапия. Люди нормально с этим справляются, ничего плохого с ними не происходит, живут долго и счастливо. Сейчас все препараты в психиатрии современные, исследованные и безопасные. Это не какие-то таблетки, которые угнетают сознание и делают вас недееспособным. Наоборот, правильно подобранное лечение не мешает и никак не ухудшает качество жизни человека.»

Элли Паркер «ОдинОКая. Для тех, кто предпочел рай шалашу – как исцелить себя после расставания и не нарваться на ч…дака»

Книга, которую я так долго ждала! Если в двух словах её описать, то получится «Одна и счастлива». И это не какой-то феминистический манифест, а очень даже трезвые и логичные советы по поиску именно себя. Как я поняла, это сборник постов из телеграмм-канала автора, с реальными откликами живых людей и проверенными советам. Невероятно цинично и местами жёстко. Особенно будет неприятно для мужчин. Да и для женщин тоже – тяжело расставаться с многолетними установками и привычными паттернами. Я почти до всего изложенного доросла сама, но кое-что то новое ухватила и взяла на вооружение. Рекомендую.

Правда, стиль изложения чересчур прямолинеен и даже, о ужас, встречается обсценная лексика. Не, а как вы хотели? Попробуйте сказать тоже самое и без мата. То-то и оно!

Мне немного не хватило именно литературного изложения, всё же пост в телеграмм канале – это одно, а книга – другое. И нет вывода, будто повествование внезапно обрывается. Но само содержание бесценно.

«Рубрику «если я вам не скажу, то не скажет никто» вести тяжело, но если я вам не скажу, то кто? Так что вздыхаю, включаю говномёт и поехали. Итак, пацаны, шок-контент: большинство из вас не умеет трахаться. Сексом вы занимаетесь скучно, пресно, предсказуемо, грустно. И никакая внешность не вывозит это уныние. Вы, конечно, уверены в обратном, а то и вовсе считаете себя порно-королями, и я сейчас объясню, почему. Девушки щадят вас, и говорят, что всё было хорошо – просто потому, что им неловко говорить правду. Легче слиться, чем объяснить. Что всё было слишком быстро. Слишком долго. Слишком скомканно. Слишком смешно. Слишком наигранно. Слишком эгоистично. Слишком неумело. Так и растет миф о вашей ох*ительности, хотя, повторяю, в 90 % вы нудный, шаблонный и маловыразительный середнячок. Такой вот испанский стыд.»

Личные финансы и психология потребления

Последнее время в сферу моих интересов попали личные финансы, потребительское поведение, бюджетное планирование и т.п. И, как следствие, инвестиции. Даже пару курсов закончила на энтузиазме. Ну, и для закрепления темы стала изучать профильную литературу.

Что сказать? Вот чтобы была такая идеальная книга и все интересующие меня темы охватила в нужном объеме и доходчиво для меня – такого не попалось ещё. Буду признательная за рекомендации! Однако те, что на данный момент мной прочитаны, начали складываться в своеобразный пазл: уже даже сюжет картины вырисовывается.

Алексей Марков «Хулиномика. Хулиганская экономика»

Превосходная подача! Да, с матом. Но уж очень обстенная лексика к месту оказалась! Нравится, что материал книги постоянно перерабатывается и обновляется. У меня было четвертое издание, а уже есть 11. Не скажу, что совсем уж для меня было доходчиво, но однозначно интересно! И я пошла дальше.

Бабайкин «Ф* Ю мани. Как перестать зависеть от денег»

Тут больше о потребительской психологии. Есть ещё книга этого автора «На пенсию в 35 лет». Много интересных идей, есть прям над чем задуматься. Опять же, очень легко написано. Плюс действия происходят в российских реалиях с учетом опыта западных товарищей. Что для практического применения полученных знаний немаловажно. После этой книги появилось желание с головой окунуться в тему инвестиций.

Анастасия Тарасова «Сам себе финансист: как тратить с умом и копить правильно»

Собственно, тот самый курс инвестиционного и финансового ликбеза. Возможно, не самый лучший пример, но для начала мне понравилось. Хотя бы за одну весьма удобную табличку ведения бюджета доходов и расходов можно сказать спасибо. Ну, и за волшебный пендель к желанию разобраться в современных вариантах инвестиционных возможностей.

По словам автора всё выходит очень просто. Расходы учли, оптимизировали, и давай излишки вкладывать (начиная хоть с тысячи рублей) и богатеть! Скажем так, я этими вопросами озадачиваюсь давно и постоянно. Но не хватало красивой и четкой структуры. А тут прям срослось всё: курс на дистанционном обучении, желание навести порядок в делах (без фанатизма), ну, и эта книга в списке рекомендуемых. Если кто-то знает что-то подобное или альтернативное, но при этом ещё и эффективное, жду советов! Много букв не пугает, я же прочла «Финансиста» Драйзера!)

Бодо Шефер «Путь к финансовой свободе»

Вот если бы эта книга попалась первой, всё бы на ней и закончилось. Хотя она и содержит весьма ценную и полезную информацию, но! Написано скучно, по заезженному шаблону бестселлера по саморазвитию. Что хорошо при конспектировании тезисов: всё структурировано и четко сгруппировано. Однако читать это скучно. К тому же реалии книги и жизни сильно разнятся: Германия 90-х годов прошлого века и Россия в наши дни. Однако основополагающие тезисы вполне актуальны, их даже до сих пор цитируют разные бизнес-тренеры. И некоторые моменты прям хорошо разжеваны, понятны и доступны. Так что книга оказалась идеальным дополнением к двум предыдущим. Еще буквально пара штрихов, и у меня будет очень цельная картина.

Какой после всего прочитанного вывод? Не устаю удивляться, как своевременно мне в руки попадают нужные книги! Прям идеально! Совершенно в нужной последовательности. Но как бы сладко автор не пел, какие бы чудесные вещи не рассказывал, ничего не стоит принимать на веру. Все советы хороши после некоторого осмысления.

И напоследок цитата. Почему в книгах об отечественной экономики без мата иногда не обойтись.

«После большого опроса (я собрал больше 1000 ответов) выяснилось, что цензурная версия книги нужна лишь четырём процентам читателей. Остальных вполне устраивает используемая лексика. Хотя с каждой новой версией матерщины становилось всё меньше. Некоторые даже жалуются, мол, где же тот пионерский угар, который был в первой версии книги, и верните, пожалуйста, х*. Но со временем я осознал, что можно писать весёлый и сильный текст, практически не используя бранных слов. Единственное слово, которое заменить никак не получается – это «п**ц», очень уж оно удобное. Оно встретится вам ещё 8 раз. Крепитесь.»

Алексей Марков «Жлобология. Откуда берутся деньги и почему не у меня»

Ну, вы поняли, какой автор литературы о личных финансах и инвестициях из прошлой подборки мне понравился больше всего)) Это просто прелесть, что такое!

Итак, вторая книга Алексея Маркова. Всего их три, одна написана в соавторстве. До нее тоже дойду, позже. Откуда же такой восторг? Подкупает всё. Тут и своеобразный стиль изложения, превосходное чувство юмора и легкость повествования (честное слово, книгу по экономике читаю, как увлекательнейший приключенческий роман). Но для нон-фикшена этого мало. Поэтому особого отношения заслуживают знания автора (естественно, кандидат экономических наук), авторитет (не только популярные книги по теме, но и преподавание финансовых рынков в престижном московском вузе), плюс богатый и успешный личный опыт (15 лет инвестиций). Мне достаточно. И, как вишенка на торте – подтверждение всех данных и фактов в тексте ссылками на источники! Всё, как я люблю! После этой книги я всерьёз заинтересовалась темой поведенческой экономики и углубилась в её изучение. Благо ссылок на источники и авторов в книге более, чем достаточно. Так что для меня открылся новый удивительный мир!

«Самое главное: это не учебник. Скорее, это можно назвать журналистским расследованием. Информацию я черпал в основном из статей, анализов, репортов и лонгридов в зарубежной прессе, ну и подкреплял собственными измышлениями и кейсами из жизни. Три из них – про вложения автора в недвижимость и попытки заработать денег – вынесены в приложения. Придуманных историй тут нет, все настоящие; некоторые имена изменены, но это чисто ради угара, потому что самые неприятные как раз оставлены как есть.»

Алексей Марков «Капитал»

Как бы я хотела, чтобы у меня в университете теорию экономики или инвестиции преподавали в таком формате! Это не просто интересно, но и понятно. Даже такой блондинке, как я. А как увлекательно! Мне кажется, у меня даже во время чтения извилины шевелись и урчали от удовольствия – наконец-то достойный контент. Что-то я знала до прочтения, всё же экономическое образование в анамнезе имеется. Что-то раньше почерпнула из других умных книг и блогов. Но именно здесь я встретила чёткую структуру, логичные выводы и причинно-следственные связи. Люблю, когда всё так стройно и разобрано буквально на атомы, от сотворения мира до современных реалий. От глобальных процессов до психологии конкретного потребителя. С ссылками на исследования и цитатами из авторитетных источников.

Самое удивительное, что до этой книги никто и ничто так не стимулировало меня к занятиям спортом и здоровому образу жизни. Почему так и причём тут финансы? Читайте, и вы тоже это обрящете. Не буду спойлерить, но поверьте: вы тоже после прочтения решите бросить курить и будете вышагивать по 12 тысяч шагов каждый день. А бонусом получите новые амбициозные цели: сколотить и приумножить собственный капитал. И вполне рабочие инструменты для их достижения.

Каков вердикт? Заказала бумажный экземпляр для личной библиотеки – определенно буду перечитывать. И надеяться на получение автографа.

Однако, не смотря на столько восторженный отзыв, вынуждена предупредить: книга содержит нецензурную брань. Ну, не прям вот брань-брань, где-то в отзывах попалось, что у автора мемно-молодежно-гопниковский стиль повествования. Так что если вы надеетесь здесь встретить строгий академический язык – не надейтесь. И если вы ратуете за чистоту русского языка – данное произведение может сильно пошатать ваше душевное равновесие. Но тут именно тот случай, что из песни слов не выкинешь. И именно такой способ подачи информации делает произведения Алексея Маркова узнаваемыми, живыми и столь прекрасными. А чувство юмора у них, похоже, дело семейное.

Дальше цитаты. Это я ещё раза в три сократила: очень люблю подачу автора, именно такую, какая она есть.

«Чтобы принять этот мир таким, какой он есть, надо признать несколько вещей.

Во-первых, мир сошёл с ума. И вы тоже! И я. Ок, я нет.»

«Составить сбалансированный портфель, который будет хорошо себя чувствовать 1) много лет 2) в разных макросценариях – такой задачи у него не стоит. Такой вариант управления портфелем минимизирует количество ваших сделок, а значит, минимизирует доходы банка. У банка противоположный интерес: чтобы вы каждый день читали новости, аналитику, заявления, отчёты, и, как истеричка, покупали-продавали. Всё.»

«Дети гораздо честнее, их трудно обмануть статусом. Им непонятно, почему богатый человек должен быть интереснее, а мнение известного ведущего важнее мнения родителей. Взрослые же спокойно слушают политическое мнение известного футболиста или блогера и почему-то считают, что популярность добавляет человеку ума. Это не так.»

«Знакомые с пирамидой Маслоу, да и просто внимательные читатели возразят: а как же высшие потребности? Познание, творчество, бургундское? Да, Чайковский писал Первую симфонию не ради куска хлеба, а я делюсь секретами рептилоидов не ради внимания местных куртизанок хотя и ради него тоже). Не всё счастье определяется кусками ДНК. Но значительная его часть. Заточить вкусный бургер вечерком – счастье: сытый носитель генов не умрёт от голода. Просроченный платёж по ипотеке – несчастье, ведь ночь темна и полна ужасов. Больше денег – чище вода, медицинская помощь лучше, да и маленькие копии ДНК не рискуют загнуться от дизентерии в постиранных подгузниках.»

«Чем ценнее то, что мы могли бы делать, вместо того, что мы на самом деле делаем, тем выше альтернативные издержки. Вроде бы понятно, что надо тратить время на то, что мы ценим выше всего, но часто мы действуем иначе – по привычке или от взятых на себя обязательств. Конечно, нам вряд ли удастся избавиться от всех неважных вещей, явлений и процессов, но надо стараться уменьшить это бремя. Стив Джобс говорил: «Легко сказать “да”. Но настоящую ценность создаёт только слово “нет”. Уоррен Баффет говорит: «Надо контролировать своё время, и у вас ничего не выйдет, если вы не научитесь отказывать. Нельзя позволять другим людям создавать ваши планы».

Многозадачность не работает. Выбор тут, конечно, есть, пусть вы его и не хотите признавать: вы ничего не сможете сделать достаточно хорошо. Если вы отвечаете на емейлы во время того, как играете с детьми или общаетесь с друзьями, у вас получатся либо тупые емейлы, либо тупые дети. А друзья – если они достаточно умны, – посчитают тупым вас. Ведь в этот момент они вам до лампочки.»

Кейт Фандерс «Год без покупок»

А вот это скорее пример того, как делать не надо. Из полезного в этой книге, пожалуй, только некоторые рекомендации в конце. Если только вы до них дотянете! Я откладывала чтение раз пять. Но уж очень хотелось увидеть просвет в этом тоннеле!

Уже само название вас обманывает. Не «Год без покупок», а «Год борьбы с шопоголизмом». После того, как автор уже боролась с пищевой зависимостью, захламлением, сериальной зависимостью, алкоголизмом, трудоголизмом и прочими -измами. А чтобы этой постоянной борьбы не было, нужно начинать с головы. Ибо автор не решила проблему, а просто в очередной раз вписалась в жесткий контроль. Мне прям больно было это читать! Очень хотелось легкости и осознанности. В книге же есть всё, кроме этого. Какие-то детские проблемы, развод родителей, пьянство, депрессия, жалобы на непонимание, недовольство работой и жизнью… Нет, в итоге автор вроде как бы пришла к светлому будущему и даже вроде как обрела себя. Но я ей не поверила) Ибо, судя по её блогу, откуда она пришла в литературу, она уже не первый раз приходит к этому будущему.

Вообще, спектр приложения информации из данного опыта, хоть и личного, крайне узок. Это подойдет Вам, если Вы: одинокий молодой человек с высшим образованием, фрилансер (согласитесь, прожить год в джинсах и худи подходит далеко не всем и не в любой стране), У ВАС НЕТ ДЕТЕЙ и домашних животных (тут без спонтанных покупок ну совсем никак!). И вас нет никаких увлечений. Совсем! У Мари Кондо, мастера по расхламлению, тот же стерильный и иллюзорный мир, далекий от настоящего. А хочется решения задач с большим количеством вводных данных. Но если вы молоды и только подошли к вопросу бюджета и порядка… тогда да, это может помочь. Но мне кажется, стоит поискать более полезный и интересный материал. Чем я и займусь.

Даниэль Канеман «Думай медленно… решай быстро»

Я думала, это очередная книга по саморазвитию. Но немного успокаивало, что автор – нобелевский лауреат. Понадеялась, что он ерунду писать не будет. И, к своей великой радости, не ошиблась.

Собственно, это из истоков поведенческой экономики. Когда еще и науки такой не было, а над исследованиями в этой области даже смеялись. Здесь, собственно, тот самый эксперимент с зефиркой, про отложенную выгоду. Про две системы нашего мозга: одна, которой хочется решения побыстрее и попроще. А вторая – которая рациональная. Собственно, вся книга об их противостоянии. Как принимать решения, как пользоваться преимуществами одной и другой системы.

Мне было очень интересно. Настолько, что я пошла на курс по поведенческой экономике.

И последние книги по поведенческой экономике, обещаю! Ну, или уже для себя буду, или в рамках учебы. Собственно, большую ценность для меня представляет первая.

Фил Барден «Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем»

Она написана для маркетологов и учит тому, как заставить людей покупать. Я же читала с обратной целью: как не вестись на уловки и не покупать. Или же подходить к выбору осознанно. А то столько всего на процесс покупки влияет, что прям не знаю уже, где я выбираю, а где меня заставляют. Анализировать это очень интересно!

Собственно, вот вопрос, который не давал мне покоя, и я нашла здесь ответ:

«Покупатели платят по 2–3 доллара за чашку кофе в Starbucks, хотя и знают, что, если быть объективным, по цене двух таких порций они купят целую банку кофе в супермаркете. Значит, они покупают что-то еще, помимо напитка в стакане. Но что же? Как мозг воспринимает эту ценность? Короче говоря, как покупатель делает выбор?»

Роберт Телор «Новая поведенческая экономика»

История о том, как все начиналось. Экономики тут больше, читается сложнее. Особенно после изложения материала в более игровой и доступной форме.

Сейчас многое кажется понятным и логичным, но в момент слияния экономики и психологии автора в буквальном смысле поднимали на смех. Но позже наработки нашли практическое применение и признание. Радует, что было осознание не только полезности новой науки, но и недобропорядочного использования её методов.

«Когда кто-либо просит у меня совета, касающегося инвестирования, я говорю, что следует выбирать диверсифицированный портфель, большая часть которого вложена в акции, особенно если инвестор является новичком, а затем ни в коем случае не читать ничего в газетах, кроме спортивного раздела. Разгадывать кроссворды тоже разрешается, но сводка финансовых новостей – под строгим запретом.»

И последнее, самое любимое.

Андрей Силаев «Деньги без дураков»

Я уже пела дифирамбы другой книге этого автора, тут тоже полный восторг. Как он говорит, как рассуждает! Это как итог всего прочитанного, трезвый взгляд и разъяснения нюансов, разбор ошибок начинающих инвесторов. Еще на пару раз почитать.

Науч-поп и нон-фикшн

Андрей Силаев «Философия без дураков»

Это должна была быть книга «Деньги без дураков», настоятельно рекомендуемая всеми отечественными авторами по личным финансам и инвестированию. Но её в библиотеке на тот момент не было, и я решила начать с основ. С философских понятий. Очень подкупило описание сути: «Как логические ошибки становятся мировоззрением и как с этим бороться». И вот в моем списке авторов, которые захватывающе пишут о сложных и даже скучных вещах, появилось ещё одно имя. Есть еще, как я упоминала, «Деньги без дураков» и такая же этика. Буду читать и перечитывать однозначно! Не только потому, что понравилось, а чтобы понять всё-всё. Ибо, да, сложно. Но очень увлекательно! Язык бесподобный. Так же легко, увлекательно и с юмором, как у Алексея Маркова, но цензурно. Как же талантливо они пишут! Поэтому на время экономика и философия заменили мне любовные романы и детективы.

«Умное слово «информация» вводится в игру первым абстрактным ходом, чтобы на втором, уже конкретном, ввести какую-то конкретную глупость (легко проверяемую и отвергаемую как любая конкретная гипотеза). При этом второй ход вообще никак не вытекает из первого, хотя кому-то может мерещиться связь и даже причина. Например, «информация – основа Вселенной, поэтому случайных событий не бывает». Или «…все связано со всем». Или «…душа бессмертна». Или «…за любым совпадением всегда стоит какой-то смысл». Или, наконец, «…за сеанс черной магии вы должны мне 666 евро».

«Фокус с энергией еще более нагляден. Вспомните, как зачастую употребляется это слово. «Повысить уровень личной энергетики», «любовь имеет энергетическую природу», «я почувствовал какую-то темную энергию» и т. д. Как только это начинается, можно прерывать коммуникацию: скорее всего, вас либо корыстно разводят, либо бескорыстно делятся тараканами. Энергия только одна, та самая, что в школьном учебнике: Е = мс2. Любая другая энергия от лукавого.»

«Одно из отличий нормального философа от нормального человека – первый видит конструкты там, где это конструкты. По крайней мере, должен видеть, это входит в компетентностный минимум (не путать с кандидатским). Могу сказать, что это похоже на гипертрезвость, раз уж мы упомянули алкоголь. Все равно что не пить на очень пьяной вечеринке. Это расширяет одни возможности, сужает другие, в целом полезно и немного грустно.»

Валентин Пикуль «Нечистая сила»

Эдвард Радзинский «Распутин»

Книги из серии непрочитанного раннее. В детстве и отрочестве, будучи в восторге от исторических романов Дюма и Купера, пыталась приобщиться к Пикулю. Но не захватило, для меня он был тяжелый и не такой интересный. И вот, после упоминания Валентина Саввовича в книге Юрия Полякова, решила восполнить пробелы в образовании. Опять же, хорошо, что книга попала в руки именно сейчас, когда уже есть наработанная информационная база и выработано некое подобие критического мышления. Разучилась я верить словам, не подтвержденным фактами. Да и фактам, вырванным из контекста или же из непроверенных источников, тоже не верю. Поэтому тяжело далась эта книга. Я понимаю, почему эта история приобрела именно такую форму и вид: для своего времени она транслировала именно то, что было нужно. Но сейчас, имея в своём распоряжении больше информации, мне требовалось иное изложение.

Распутин тем и интересен, то больно уже противоречивые данные существуют. То он представлен немыслимым злодеем, пьяницей, распутником, дебоширом интриганом, влияющим на все процессы в стране, то святым и оклеветанным мудрым старцем, обладающим даром предвидения и исцеления. Так это всё неоднозначно, темно и запутанно. Поэтому хотелось больше фактов, а не слухов и домыслов. Тут пригодились и дневники Анны Вырубовой, и Матильды Кшесинской, тематическая экскурсия в Юсуповский дворец, место убийства Распутина (там также собрано много материалов), прочитана альтернативная версия этой истории Эдварда Радзинсокого. Думаю, это не предел, буду читать ещё и изучать эту тему.

Весьма занимательно, что одни и те же факты, слова, письма, материалы можно трактовать совершенно по-разному. Каждую фразу или свидетельство подвергнуть сомнению и задать вопрос: а если было не так, а эдак? Такая это тонкая и интересная материя! И если у Пикуля всё изложено в совершенно безапелляционной манере, то Радзинский заставляет сомневаться, осмысливать каждую деталь.

Оставлю тут два описания одного и того же события. Одна цитата из книги Пикуля, что угадывается по панибратскому и пренебрежительному отношению к персонажам. Второй отрывок – из дневников Анны Вырубовой/Танеевой. Понимаю, что оба они предвзяты, но на этом примере можно оценить диапазон расхождения во взглядах.

«Был обычный день плавания, и ничто не предвещало беды. Яхта шла под парами в излучинах финских шхер, когда раздался страшный треск корпуса, причем вся царская фамилия, заодно с компотом и вафлями, вылетела из-за обеденного стола так, что на великих княжнах пузырями раздулись юбки.

– Спасайте наследника престола! – закричал Николай II.

Шум воды, рвущейся в пробоину ниже ватерлинии, ускорил события, а в шлюпку вслед за наследником Алексеем очень резво прыгнула и сама государыня Александра Федоровна.

– Скорее к земле! – верещала она.

Вокруг было множество островов. «Эти острова кишели солдатами, которым были даны прямолинейные, но мало продуманные инструкции – палить без предупреждения по всякому…» Представьте себе картину: императрица с цесаревичем подгребает к острову, а тут ее осыпают густым дождем пуль. В этот момент некто вырывает из ее рук сына и заодно с ним скрывается… в пучине! Не скоро на поверхности моря, уже далеко от шлюпки, показалась усатая морда матроса, который, держа мальчика над водой, доплыл обратно к «Штандарту», пробоину на котором уже заделали. Решительного матроса явили перед царем в кают-компании.

– Как тебя зовут, молодец?

– Матрос срочной службы Деревенько.

– Зачем ты прыгнул с наследником в море?

– А как же! Надо было спасать надёжу России…»

«В августе их величества пригласили нас сопровождать их на «Штандарте» во время путешествия по финским шхерам. Тут случилось несчастье, труднообъяснимое, так как на Штандарте» всегда находились лоцманы. Был чудный солнечный день. В четыре часа все собрались в верхней рубке к дневному чаю, как вдруг мы почувствовали два сильных толчка; чайный сервиз задребезжал и посыпался со стола. Императрица вскрикнула, мы все вскочили, яхту начало кренить на правый борт; в минуту вся команда собралась на левый борт. Государь успокаивал всех, говоря, что мы просто сели на камень. Матрос Деревенко кинулся с наследником на нос корабля, боясь разрыва котлов, что легко могло случиться. Моментально у правого борта встали миноносцы, конвоирующие яхту, и детей с их няньками перевели на финский корабль. Государыня и я бросились в каюты и стали поспешно связывать все вещи в простыни; мы сошли с яхты последними, перейдя на транспортное судно «Азия».

Радзинский «Князь. Записки стукача. Убийство императора»

Меня всегда удивляет в исторических книгах воспроизведение диалогов реальных личностей. Такая прям дерзость со стороны автора и хочется надеяться на его порядочность при воспроизведении эпохи. Поэтому с крайней осторожностью отношусь к подобным произведениям, хотя очень их люблю.

В этой книге в более художественной форме пересказываются события книг того же Радзинского об истории рода Романовых. Многие пикантные и интересные моменты повторяются, от Петра I до Николая II. Я что-то даже вспоминала и уже почти без запинки могу воспроизвести очередность правления. Еще пара-тройка книг, я и годы царствования запомню и основные события. Во время учебы было не так интересно. Может, не те книги читала?)

На очереди Акунин и «Дорога в Китеж». Вроде как раз о том же периоде.

Вот действительно, интересно, увлекательно и хочется углубляться в историю дальше. Не забывая о критическом мышлении и оценке событий из разных источников!

Александр Панчин «Защита от тёмных искусств».

В какой-то момент я испугалась, что не найду книгу по своему вкусу и желаниям. Начинала и отложила два детектива и два романа. К ещё одной встрече с Донной Тартт пока не готова. И поэтому решила разбавить чтение очередным нон-фикшеном, настоятельно рекомендуемым моей дочерью. И вы знаете, не прогадала!

К этой книге и вообще автору подойдёт такой эпиграф: “Witty is the new Sexy”.

Как мне нравится явление научпопа!!! Столько интересных молодых людей работают в этом жанре! И мне нравится, как они учат не принимать всё на веру, проверять факты и мыслить критически. И нравится, что подобный контент пользуется популярностью, его становится много и он очень качественный.

И вот новое знакомство с очередным популяризатором науки. И не простым, а кандидатом биологических наук, старшим научным сотрудником Института проблем передачи информации РАН, а так же членом экспертного совета премии имени Гарри Гудини. То есть его словам можно доверять. К тому же он ВСЕГДА подкрепляет их весомыми доказательствами и проверенными фактами. В книге разбирается много загадочных и паранормальных явлений, развенчивается много мифов и заблуждений.

Написано очень легко и занимательно, с юмором. А особы восторг – от формы: книга сделана в виде лекций по предмету, который преподавался в самой известной школе для волшебников. С заклинаниями, зельями, магическими явлениями и их детальным разбором! Это гениально! И, что не может не радовать, это не единственная книга данного автора.

Юваль Ной Харари «Sapiens. Краткая история человечества»

Противоречивая для меня книга. С одной стороны, её нахваливали, причем весьма неглупые люди. И бестселлер. С другой же стороны у меня она вызвала больше недоумение, нежели восторг по поводу гениальных инсайтов автора и новых идей.

Прежде всего меня смутила субъективность изложения. Ибо когда присутствует эмоциональная окраска текста, это уже не история. А автор клеймил и аграрную революцию, и сельское хозяйство, и коммунизм, и капитализм, и христианство. Хороши лишь собирательство, буддизм и веганство. Лично мне хотелось большей беспристрастности. И язык изложения казался даже несколько примитивным. Главы про возникновение денег и использование электричества написаны словно для детей.

Но всё же что-то стоящее в этой книге есть. Интересные вопросы и темы для размышлений: консьюмеризм, уровень счастья человека, биологические и генные технологии… Да и просто история становится интересной, словно приключенческий роман. Но изучать я её буду с другими авторами, к Юваль Ной Харари больше не вернусь. Не понравилось. Особенно большое разочарование было от концовки: вопросы автор задал, на протяжении пятиста страниц рассуждал, а ответов так и не дал…

«Насколько мы можем судить, изменение социального уклада, изобретение технологий, освоение новых земель всегда оказываются следствием генных мутаций и влияния окружающей среды, а не культурной инициативы. Сотни тысяч лет понадобились людям на первые шаги. Два миллиона лет назад генная мутация привела к появлению нового вида человека, Homo erectus. Человек прямоходящий создал новую, более эффективную технологию каменных орудий труда, которая и считается главным достижением этого вида. Но пока в генах Homo erectus не произошли очередные изменения, каменные орудия оставались неизменными – и так миллион с лишним лет!»

– Генные мутации?! Допустим. Но дальше в тексте они волшебным образом пропадают. Совсем.

«Для кочевников младенцы и малыши, которые передвигаются медленно и требуют лишних забот, – бремя. Женщины старались рожать не чаще, чем раз в три-четыре года. Они держали детей у груди весь день напролет до позднего возраста (круглосуточное сосание груди существенно снижает шансы нового зачатия).»

– Как мать двоих детей-погодков я с уверенностью скажу: это не так! Да и мнению врачей акушеров-гинекологов я доверяю больше, чем историку.

«Как же вышло, что вид, чье выживание в первую очередь зависит от сотрудничества, допустил к власти наименее способных к сотрудничеству особей (мужчин), а умеющих кооперироваться женщин поставил в подчиненное положение? Это – ключевой вопрос гендерной истории, и пока что ответа на него у нас нет. Быть может, все предположения неверны. Быть может, самцы вида Homo sapiens отличаются вовсе не физической силой, агрессивностью и склонностью к конкуренции, а развитыми социальными навыками и большей склонностью к сотрудничеству? Пока мы этого не знаем.»

– Это и есть вывод книги. То есть ответа у автора нет.

«Но еще более удивительную карьеру сделало электричество. Двести лет назад оно не играло никакой роли в экономике и использовалось разве что в мудреных научных экспериментах да в магических фокусах. Теперь же ряд изобретений превратил электричество в того самого джинна, который появляется из старой лампы. Стоит щелкнуть пальцами – и джинн летит на край света выполнять любое наше желание. Он печатает книги и шьет одежду, не дает портиться овощам и таять мороженому, готовит нам обед и казнит преступников, записывает наши мысли, фотографирует улыбки, освещает наши ночи и развлекает бесконечными телешоу. Мало кто из нас способен объяснить, как электричество выполняет все эти задачи, и уж точно никто не способен вообразить жизнь без него.»

– Тут мне стало обидно за себя. Я бы и в другой форме поняла, не надо так по-детски.

«Наконец, радоваться беспрецедентным успехам современных сапиенсов можно, лишь закрыв глаза на судьбу всех прочих живых существ. Те запасы и те знания, которые защищают нас от голода и болезней, получены за счет лабораторных обезьян, молочных коров, инкубаторных цыплят: За последние два столетия сотни миллиардов этих созданий провели свой краткий век в условиях промышленной эксплуатации, по жестокости не знающей равных за всю историю планеты Земля.

Если хоть десятая доля того, о чем вопиют защитники прав животных, справедливо, то современное индустриальное сельское хозяйство – величайшее преступление в истории. Оценивая всеобщее счастье, нельзя учитывать лишь счастье элиты, европейцев или мужчин. Возможно, столь же несправедливо принимать во внимание исключительно счастье человека.»

– Это про веганство. Слишком уж агрессивно.

Павел Астапов «Будни учителя»

Совершенно немыслимая для меня меня вещь: я прочитала книгу популярного видеоблогера! Но прежде, чем гневно бросать в меня помидорами и надменно тыкать пальцами, послушайте мои доводы.

К явлению в лице научпопа меня приобщила дочь. Типа, мы не просто ролики на youtube смотрим, а обучаемся и просвещаемся. Сначала я относилась к этому скептически, но я люблю, когда вещают складно и аргументированно, да ещё при этом в очень качественном виде. Так что теперь и у меня самой есть преференции, люблю литературно-художественные передачи этого современного формата (про тайны вселенной тоже за компанию слушаю и даже вникаю, но ничего не понимаю). Я просто в восторге от критического и вдумчивого подхода молодых ребят, которые делают эти ролики.

Какое же отношение это имеет к прочитанной книге? Её анонс я увидела в одном из выпусков. А поскольку блогер, её написавший, мною уважаем, и даже, не побоюсь этого заявления, сильно любим, книгу я тут же нашла и взяла. И совсем не пожалела!

Книга о жизни и буднях учителя. От причин, побудивших молодого выпускника-медалиста выбрать эту судьбу, до решения уйти из школы после 10 лет работы. Язык прекрасный (учитель русского языка и литературы как-никак), мысли и наблюдения – здравые и смелые (популярный блогер, опять же), повествование увлекательное, чувство юмора и подача отменные (хороший учитель русского языка и популярный блогер, ну, вы уже поняли). И всё было бы смешно, если бы не было так грустно. Я догадывалась и предполагала, что учителям сейчас совсем не сладко, но о многих моментах даже не думала! Хорошо, что такие увлеченные предметом и преподаванием люди есть. Но очень горько, что прекрасному педагогу, действительно понимающему детей и умеющему с ними работать, нашлось место в интернете, а не в школе. (Искренне надеюсь, что не все подобные таланты ушли на youtube, кто-то продолжает работу в системе образования!)

Моё резюме: читать! А блог – смотреть! И ещё хочется прям огромное спасибо всем учителям сказать! Я не представляла, насколько эта работа тяжелая! Ну, и несколько примеров из книги. Просто оставлю и помолчу.

«Складывается удивительная ситуация: мы постоянно говорим о том, что в школе не хватает хороших специалистов, обсуждаем на кухне за кружкой чая очередной косяк Марьиванны, удивляясь тому, как такого человека допустили до работы с нашими драгоценными детьми. Но смотрим на успешного ученика, решившего связать свою жизнь с системой образования, как на горячечного больного. При этом последний вызывает порой больше понимания среди окружающих. Мы хотим, чтобы наших детей учили умные преподаватели, но мы боимся даже представить, что НАШ умный ребенок пойдет работать в этот филиал ада на земле под названием «Школа». А теперь, уважаемые знатоки, вопрос: «А откуда тогда возьмутся хорошие преподаватели?» Какой волшебник и на каком голубом вертолете принесет их в наши школы и вузы?»

«В школе, в которой сдавали ЕГЭ, было пять этажей. И так как на экзамен нужно не очень много кабинетов, пятый этаж решили перекрыть: опечатали вход на этаж, а между четвертым и пятым поставили лавочки-заграждения. И что вы думаете? Естественно, нашлись выпускники, которые решили, что они должны сдавать экзамен именно там.

– И где же здесь двести вторая аудитория? Наверняка на пятом этаже.

– О, смотри, тут и дверь опечатана: нам точно туда!

Поймали их как раз в тот момент, когда они пытались сорвать эту самую печать. Интересно, как они ЕГЭ в итоге сдали?»

Медицина

Алексей Водовозов «Пациент Разумный. «Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый»

Об этом журналисте я узнала на проекте «Ученые против мифов». Там он разоблачал ошибки в кинематографе и в целом в жизни. Вот я и решила углубиться.

Книга небольшая, но невероятно полезная. В ней развенчиваются новомодные и псевдоэффективные средства современной медицинской диагностики. Тут очень информативно и емко: в чем именно надувательство, как его распознать и как бороться, если вы всё же попались на радужные обещания быстрого и полного исцеления. Советую, и написано хорошо.

«Квинтэссенцией всего действа стала фраза, сказанная охранником-диагностом одной студентке. Прибор обнаружил у нее следы наркотиков, а девушка утверждала, что никогда в жизни не имела с ними дела. «Возможно, вы сами не употребляли наркотики, но находились рядом с потенциальными наркоманами. Биоэнергоинформационная сущность их наркотиков передалась вам, а наш прибор это зафиксировал», – объяснил оператор.

Какие бесконечные горизонты открываются! Например, для любителей походов налево. После того как супруг или супруга обвинит своего партнера в измене на том основании, что он или она заразил(а) гонореей (трихомониазом, хламидиозом и т. п.), можно встать в третью позицию и с чувством праведного гнева произнести: «Дорогой (Дорогая), как ты мог(ла) подумать! Просто в маршрутке я находилась(лся) рядом с юношей (девушкой) потенциально легкого поведения. И биоэнергоинформационная сущность его (ее) гонококков (трихомонад, хламидий и т. п.) передалась мне!»

Нил Брэдбери «Яды. Великолепная история человечества»

Я начинала читать эту книгу на русском, но перевод был не фонтан, поэтому не устояла перед покупкой оригинала.

Это просто сокровище! 11 ядов, вполне себе доступных. Истории их использования с именами, явками-паролями, судебными процессами и приговорами. Всё от первого упоминания вещества до описания воздействия на всех уровнях: молекулярный, физический и химический. И способы обнаружения на всех этапах развития медицины. Просто прекрасно. Будет моя настольная книга. В комплекте с «Теорией и практикой ведения допросов».

Про доступность веществ же написала? Это на случай необходимости обнаружения яда и понимания действий, направленных на оказание первой медицинской помощи. А вы что подумали?

«На вопрос, зачем она готовила рицин и давала его другим постояльцам, она объяснила, что собиралась совершить самоубийство, но перед этим хотела проверить действие яда на ком-нибудь из соседей.»

Гэвин Фрэнсис «Путешествие хирурга по телу человека»

Я честно попыталась почитать что-то из беллетристики. Даже пошла по проверенным жанрам и писателям: Стефан Анхем – скандинавский триллер, люблю же их неимоверно! Но не зашло. Артур Хейли нравился, но в этот раз показался поверхностным и предсказуемым. Так что пришлось опять спасаться в нон-фикшне. На этот раз медицинском.

Ой, эта книга оказалось такой прелестью! Прежде всего, необычно построено повествование, словно продвижение по географической карте тела. От органа к органу, от системы к системе. С такой любовью и восхищением строением человека! И параллельно это путешествие обрастает подробностями. От истории изучения и подходов к лечению до необычных историй из практики и современных методов диагностики. А казалось бы, столько уже всего написано на эту тему, чем тут можно удивить! А вот можно. Мне понравилось. От некоторых деталей, признаюсь, мне было дурно. Но я справилась! И даже получила удовольствие в конечном итоге.

В общем, получился некий отдых от психопатов и маньяков. Теперь с новыми силами можно радостно к ним вернуться.

«В то время рентгеновские снимки еще делали на широкой ацетатной пленке. Когда мистер Дулетто вернулся обратно в бокс, я взял конверт со снимком и отнес его в ординаторскую. Снимок на негатоскопе собрал вокруг себя целую толпу.

На переднем плане была видна тазовая чаша, по форме похожая на два склона долины; неясные очертания загазованного кишечника напомнили мне небо на картинах Тернера. Посередине была нелепая черная тень: небоскреб, попавший в загородный пейзаж. В четких контурах тени легко угадывалась бутылка кетчупа одной известной марки. Она занимала часть прямой кишки и заходила в сигмовидную кишку, при этом «плечи» бутылки и ее металлическая крышка были совсем далеко в кишечнике.

Согласно психологии эстетики, предмет воспринимается в качестве произведения искусства не потому, что он красивый, а потому, что он пробуждает широкий спектр эмоций: замешательство, удивление, отвращение и даже смущение. Рентгеновский снимок, о котором шла речь ранее, вне всяких сомнений, обладает эстетической ценностью: зернистые очертания кости против художественной четкости стекла и металла. В противопоставлении громадной бутылки и естественной формы тазовой кости мистера Дулетто был оттенок поп-арта. Я подумал, что этот рентгеновский снимок – настоящее произведение искусства: его можно выставить в галерее или проецировать по ночам на здании больницы. На секунду я представил, как он висит в Нью-Йоркском музее современного искусства или в Современной галерее Тейт, защищенный стеклом и канатом.»

«В Гранаде я осознал, что люди склонны вкладывать в свои тела определенный смысл, забавный или торжественный; экспонаты в том подвале, казалось, тоже были наполнены смыслом. Полки хранили свидетельство двух или трех веков беспрестанной умственной работы: люди пытались понять человеческое тело, чтобы научиться лечить его, когда это необходимо, и облегчать страдания. Там были и чудеса тоже: прогулка по катакомбам пробудила в моей памяти слова Вирджинии Вулф о сэре Томасе Брауне: «Нимб волшебства озаряет все, что он видит… комната, от пола до потолка набитая слоновой костью, старыми железками, треснутыми горшками, урнами, рогами единорога и магическими стаканами, наполненными изумрудными огоньками и голубыми тайнами». Возможно, тот подвал показался бы кому-то неприятным местом, но в его темноте тоже светились нимбы волшебства. Я был согласен с Гордоном: анатомия слишком удивительна и важна, чтобы, прятать ее или делать доступной только специалистам.»

Георгий Иванович Шилин «Прокаженные. История лепрозория»

Это совсем не так ужасно, как кажется. По большому счету можно подставить вместо лепры любую болезнь, ибо большинство людей в своем незнании стигматизируют и боятся тех, кто отличается от них. Плюс, опять же, отсутствие информации и нежелание с ней соприкасаться добавляют страху. Ведь даже устойчивое выражение есть: «Шарахаться как от прокаженного».

Собственно, речь в книге как раз о том, надо ли шарахаться. Много об истории болезни, ее разновидностям и видам, способах передачи и лечении. И все подано с разных точек зрения: врачей, окружающих, близких, просто случайных наблюдателей.

Книга мудрая и печальная. Огромный спектр человеческих эмоций, от надежды по полного и беспросветного отчаяния. Такие трогательные истории, пересказывать и цитировать их смысла не вижу. Мой вердикт – читать. Может, хоть одним страхом и предвзятостью будет меньше.

Михаил Шифрин «100 рассказов из истории медицины»

Ожидала я от этой книги легких и интересных случаев и рассчитывала на пару вечеров увлекательного времяпрепровождения. Но, начав, погрузилась в такой удивительный мир! От истоков возникновения современной хирургии до ПЦР и «стража генома». Заканчивается книга историей о том, как женщина самостоятельно сделала себе кесарево сечение, спасла ребёнка, и сама осталась жива. Ножом. В нескольких часах езды от ближайшей больницы.

Книга совсем не для слабонервных и впечатлительных. Жути полно. Сами подумайте, на каком уровне была хирургия и медицина в начале 16 века. Да и дальше всё становилось интереснее и серьёзнее. Очень удивляло возрастное ограничение 0+. Совсем недетская книга. Много шокирующих анатомических подробностей, да и сами сюжеты запутанные и сложные.

Работа в книге проделана колоссальная! Это систематизированная информация с одного медицинского форума, где был запущен медицинский календарь. Этот проект с именами и фактами и перерос со временем в данную книгу. Так что информации доверять можно, в тексте приводятся документы, фотографии, ссылки на публикации и лекции. В некоторые вопросы я с удовольствием углублюсь потом! Однозначно буду перечитывать, и не один раз. Из минусов – не очень понравился язык повествования. Когда зачитывала дочке вслух некоторые фрагменты, были заметны недочеты. Но они с лихвой компенсируются целостной картиной повествования! Как наука тесно вплетена в мировое сообщество. Как она неотделима от истории и политики. Как она космополитична!

В общем, от книги я в восторге! Я и не предполагала, сколько всего стоит за такими привычными сегодня медицинскими манипуляциями! А какие образы врачей и ученых в ней представлены! Сколько, оказывается, скрыто за названиями «тоны Короткова» или «аппарат Илизарова»! Я даже не предполагала, какие там разворачивались страсти.

Не могу сказать, какая из 100 историй меня впечатлила больше всего. Каждая достойна внимания и восхищения!

Томас Моррис «Безумная медицина»

Какой-то парадокс: несмотря на наличие свободного времени и прекрасной подборки книг из заслуживающего доверия источника, чтение идёт ну очень медленно! Небольшую книгу мучила три недели! Со мной такого давно не бывало… Но я дочитала!!!

Весьма необычная вещь. Посоветовала бы всего паре людей из моего окружения, да и то с оговоркой. Это интересная исследовательская работа: автор проанализировал невероятное количество материала (причем на все упомянутые трактаты имеются ссылки в конце книги) об истории медицины. Вернее, он собрал самые курьёзные, необычные, порой просто невероятные случаи как болезней, так и лечения и выздоровления, немного приправив их циничным врачебным юмором. Что ни глава, то удивление, восхищение или просто шок.

Зачем я это читала? Это этапы становления современной медицины. Без некоторых ошибок не было бы успехов. Без риска не было бы новых знаний. Даже нелепые, казалось бы, выводы или исследования помогали докопаться до истины. Мне было интересно. Самый шокирующий для меня факт: анестезия была изобретена лишь в 1846 году, то есть многие описанные операции проводились без наркоза! И я теперь совсем иначе воспринимаю ранения и способы врачевания, описываемые в художественной литературе. Видимо, ради этого понимания мне и нужна была данная книга.

И пара цитат. Не самых пугающих, обещаю.

«Алкогольные напитки оставались важной частью медицинского арсенала до удивительно недавнего времени. В начале XX века бренди (в США – виски) все еще прописывали в качестве стимулянта пациентам, перенесшим серьезные операции. Любой алкоголь, который только приходит в голову, от слабого эля до крепких спиртных напитков, в то или иное время назначался в качестве лекарства. Однако врачи не только заставляли своих пациентов пить спиртное. Наоборот, они проявляли удивительную фантазию в изобретении различных способов его применения.»

– Это о клизме с портвейном как альтернативе переливания крови в случаях послеродового кровотечения.

«В 1961 году у русского ученого, работавшего на удаленной базе в Антарктике, случился острый аппендицит. Из-за погодных условий эвакуировать его было невозможно, и Леонид Рогозов понял, что экспедиционному врачу ничего не остается, кроме как сделать аппендэктомию. К несчастью, он был экспедиционным врачом, единственным человеком на тысячи километров вокруг, способным провести такую процедуру.»

– Целая глава о самолечении. В данном случае о проводимых на себе операциях.

«То, что было описано до сих пор, не показалось бы чем-то необычным в отчете современного хирурга о проведенной операции. Однако не стоит забывать о том, что пациент был в полном сознании. К 1857 году анестезия стала широкодоступной, однако хирург решил обойтись без нее. Возможно, это было связано с риском асфиксии: хлороформ и эфир угнетают дыхательную функцию, из-за чего повышается опасность внезапной смерти.»

– Операция длилась больше пяти часов. Откачивали пациента, как обычно, портвейном.

«Главная опасность езды на велосипеде – или скорее причина, по которой этот спорт вреднее других форм физической активности, – заключается в том, что езда в одиночестве грозит избыточным напряжением. То же самое практически всегда происходит во время езды в компании, особенно в компании членов клуба.»

«Грозит избыточным напряжением» – хорошее выражение, которое я планирую употребить, когда мне в следующий раз будет слишком лень идти на пробежку.

Алексей Решетун «Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта»

Правда увлечённый человек, люблю такое. Но есть одно «но»: лично я не смогла просмотреть ни одной иллюстрации к этой книге. Ибо там фотографии непосредственно с процесса вскрытия, с самыми что ни на есть анатомическими подробностями. Поэтому я просто поверила на слова автора. Но моя дочь, ветеринар по образованию, с очень большим интересом всё изучила и подтвердила: книга прекрасная. Кстати, в бумажной версии книги иллюстраций нет, их можно загрузить по ссылке, предварительно подтвердив, что вы отдаёте себе полный отчёт в том, что именно собираетесь скачать.

Что по тексту? Для меня это был некий мостик от детектива, как жанра литературы, до тру-крайма, с его шокирующими деталями и реалистичностью. Когда приходит очень чёткое и яркое осознание, насколько сложный у нас организм и насколько хрупко человеческое тело.

Тру-крайм

Юрген Снурен, Мария Вест «Потерянные в джунглях. Первая опубликованная книга-расследование о жутком исчезновении Крис Кремерс и Лисанн Фрон в панамских джунглях»

У меня новая любовь – тру крайм. Расследования, подробные описания и разборы загадочных преступлений и загадок, реально имеющие место быть. Начался этот интерес с чудесного youtube канала с волшебной подачей. Только представьте себе: страшные и шокирующие истории, рассказанные очень милой девушкой с волшебным гипнотизирующем голосом! Я могу слушать эти подкасты и смотреть ролики круглосуточно, жаль, что они конечны в своем количестве.

Вот этот канал и дал мне наводку на несколько книг в этом жанре. Получается некий симбиоз моих любимых детективов, а также успокаивающего и дающего пищу для ума нон-фикшн. Тут не просто описание событий и различных деталей, но, конкретно в этом случае, еще и психология поведения заблудившихся людей. Разбор того, как меняется сознание и физическое состояние в экстремальных ситуациях. Жутко, но познавательно! Главное, все документы, на которые ссылаются авторы, есть в свободном доступе в сети. Так что можно самим попытать удачи в расследовании загадочного, и так и не раскрытого исчезновения. Для любителей тайн и загадок очень рекомендую! Прям можно поиграть в детектива. И поразиться, сколько всего говорит о нас наш цифровой след. Нет, я знала, конечно. Но такие детали и нюансы раскрылись, что прям невероятно! Глава книги с поиском пропавшего с фотоаппарата снимка – это что-то! Я даже не дышала, когда читала. Если вас не пугает чрезмерное количество деталей на грани с занудством, то рекомендую ознакомиться с этим жанром. А я приступаю к следующей книге!

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.