   . 
 


   : 񻠖 ,      ,  .         .   ,  ,   ,      ,   .

            ,    :   ,   ,   .       .     ,     ,   .

   ,      ,   .  ,  ,     .  ,      .   ,          .

  .   .





 

   . 



:    



         ,        .




 :


      



,   ,   .



  ,

    .



    .    ,   ,    ,     .       ,     ,  ,   ,   .    ,  ,   , ,   ,        .

-  ,  ,  . ,     ,   .     ,  , ,   ,  ,     . ,  ,  .  ,      .     :   "" ,     .     ,  ,   .

,   ,   ,  . ,  ,        ,    .   ,     .      ,  ,   ,  ,    .     ,     ,  .     .     .   ,  ,           ,  .

      ,  ,   .     ,  ,   .    ,   ,      .  ,         .  ,   .     , : " ".

         .      ,   ,    .  ,     ,    ,   .           .     .  ,   ,       .    " "    ,   - .   ,  ,  -   ,   .

 ,   ?     .  ,    ,      ,  .    ,        .    ,    .    .    .   .   ,    ,  .     ,     : "?   ?"   :  ,   ,  .     " "  ,    .

 .   ,      .     .       ,       ,     .  ,  , ,        ,     .      ,  ,  ,    "".

    .  ,    ,   : " ".    : " .   ".  ,  ,  ,     ,  .       ,    ,  ,   .   ,      .   , , ,   ,    .

     ,   .  ,       ,     ,       .     -,    ,     ,    .   ,   :   .       , -    .  .    .




  :


 ,  ,    

    ,  ,  ,   .



  ,       ,    .

    ,  " "     "  "   .  ,   ,       ,    .       .    ,        ,  "  ,   ".     ,      ,  ,   .  ,      , ,  

   .      ,           .     ,    ,  ,    , ,  ,  .       ,      " ".         : "10   ", "   ", "    ".  ,    , ,   ,    .     .   ,      ,      ,  .    .    .

  ?    ,       ,      ,      ,  .  ,    ,     : " ,  , ".    ,         ,     logos,  ,   ,      .  ,     ,     ,       .     ,      ,      .

    ,       .    ,  ,     ,  ,           ,     , , .     .    ,      ,   .  Ѹ  ,     ,     .    ,       .   ,  ,  :       .  ,  ,       ,      .

    ,   .    ,   "".   ,      , ,  ;  ,   ;  ,      .  :    ,   .  ,     , ,     ,     .  ,  , ,           .  ,  " ", ,        ,         .      ,  ,         .

 ?      ,  " "  .  ,      " ",     ,  .        ,  ,  ,      . ,  -  () ,     :   ,   "",      .      .     ,       ,    .           ,  ,    .

      .   " ",   ,    ,   .       ,    :  ,    ,     .      ,    : ,    ,  ,    .       ,    ,      ,    .  ,      ,  .

   ,         .         ,   .   ,    .  ,       ,    : "  ".   ,      ,          ,   , ,  .   ,   .  ,   .    ,      .       ,    .   .




 :


 (),

 ( ),

 ( "")

   ,

   ,

 ,   ; 

 ,  ,  , 

  ; 

 ,  , 

 ,    .





 ,    ,

     .



    ,   ,     .   ,    ,  ,     .     ,           .   ,       ,     ,     ,  ,    .

     ,    ,      : , , .      .   ,      ,   ,   .     ,  ,  .

     ,     ,      ,   ,   .     ,  ,   ,       .    :   ,     ,   ,   ,   ,   .



:   .     ,  ,      ,       ,  ,      .   ,   ,   .    ,  ,      ,   :  ,   .    ,  ,       .  ,   ,   "  " ,   "" ,   .  ,  ,             .   ,   :    ,  .  :    ,   , ,        ,  ,  .      .      ,     .       :   ,      .      ,    ,      ,    .

     ,     .    ,    ,       .  ,  .     , ,    .  -  ,     ,      .     ,  ,     .  ,     , ,       ,    .      , ,      ,  .     ,    .  ,   ,     ,   ,     .



:  .     ,     ,    .   ,   ,  ,     . ,  , : " ,       ",        .      ,   ,   "" ,   ,  .   , ,      .    .   ,  , ,         .   ,   .        ,   ,      ,   .      :    ,   ;   ,    ;    ,     .

    ,     .     ,       ,  ,   ""  ,   .     ,  .  :   (mindfulness),   -, ,               .     ,  ,  ,   .   -  ,                .     ,    :  ,   ,   ,    ,   ,    .      ,   ,    .



:  ""  .      , , ,     ,   .  ,     "" ,      .    ,      ,  :    .    ,      .   ,   ,   ,   .  ,  , ,           .  , ,     ,      .    ,  ,    .   ,    :  ,   ,  "",     .

      .   : ",      ,     ."      ,    "".      , , .       .  :   ,   , ,      , ,     .      ,   ,       .    ,         .     ,    :       ,  ,   ,   "",    .        ,    ,      .

     ,   ,   ,   .   ,  , ,      ,  .   , ,     ,  .    , ,     .   :      ,  ;   ,  ;       .        ,    ,   ,   .     :   , , .    ,      .       .




  :


   " ,    "

     ,

   .



,

    ,    ,         ,     ,    ,     .   ,  : ,     ,   ,   .      "   "  "  ".            .     :  .    ,  ,  .  ,  ,  , ,     .   ,    .  ,      ,   ,    .   ,       .

    ,

      .



 ,       ,    ,   ,  : " ,  ,  ".     : ,   ,      ,    .  ,    , , "",      .   ,   ,   , ,      ,    .  ,       ,      ,    .

 :  ,  , ,       ,     .     .          ,   .



      ,

   .



      , ,  .   ,         ,   .     ,  " "      .  ,    ?  , ,   .   , ,  .      " ",   .  ,  " ", ,     ,   ,    .     ,   ,       ,  ,    .      .  :   .     ,   .



    ,

  .



  ,   , ,       ,     .             , ,  .      ,  ,    ,  ,   .  ,   -,    ,       ,  .      .   :    ,  ,  ,   .   ,    .   ,     ; ,     ; ,     .  ,        ,   .



  ,

       .



 ,   ,   .    ,       .  ,   ,     .    ,       ,  " "    .     .   .    ,  ,   .     ,     .       "".   ,   ,  :   .      ,       ,   ,  ,    ,  ,   .



     ,

 .



 ,        ,   ,  ,  .  ,       - ,  .  ,  ,      ,     .     .       .  . ,  ,   .  ,    .   ,      .     ,     :  .     , ,     .

 ,



,    ,   .




 :


,

      



     ,

    .

      ,   ,   ,  .   ,       ,   .      ,       .      ,  ,     ,   .       , ,  ,        .   :    ,       ,   .     :   ,    ,   ,     ,   ,    .   ,  ,     ,    .



     ,

      .

  ? -, ,   .    ,     ,         , ,     .        ,    ,     .    ,       ,   .        :   ,      ,   ;  -,     ;  ,    ,   .   -  () ,       .     ,  ,     ,  ,   ,   .



      ,

 ,      .

-,   ,    .  "",     ,  , ,    .    ,           .       ,   ,         .  ,  " ", ,     ,   ,   .      :  ,  "  ,    ",  ,    ;  ,  " ",  ,    .    - ,       .   ,  ,  ,   ,  ,      .

    ,

      .

        .     ,      ,    .   ,  , ,           .    ,   "    ",          ,     .      : -   ,     ,      .  ,     .  Ѹ  ,      .     .    , ,       .

   ,  , 

     .

     ,   " ",    .    ,   .   ,  ,   ,     .  ,  ,     .   ,  ,      .     :    ,     .        ,   ,    .   ,   .  ,   .     :   ,         ,  .  ,      .  .   ,    .



 

 ?  ? 



   ,     ,

 ,   .



      ,     .      ,     ,   ,   ,    .     ,       .    ,   ,    ,       .     ,       ,   .      : , , .    ,   ,  ,    .    ,     ,   ,     ,    , , .



    ,  , 

   .



:  .

      ,  ,   ,   .  ,  ,             , ,  ,    .  ,   ,     ,  .      "  " ,   "" ,   .

 :      ,       .           , ,      ,    .     :  ,    ; -,    ;  ,    .     ,  ,   .     ,  ,      .

   ,    , 

  .



:  .       ,    ,    ,  ,    .        ,     ,    ,     .      . - ,  , ,       .     ,  ,    .    ,  " "     ,    .       :  ,  "  ,     ",  ,   ;  ,        ,   .    ,  ,  ,  .      ,   ,   ,      .

    ,  , 

    .



:   .        ,       .  ,       , ,        .      ,     .  ,   ,     .  ,       .  , ,     ,       .  :      ,       .       : ,   ;  ,   ;  ,     .      ,  ,     ,  ,   .

     , 

 ,    .



       .    ,     ,    .      :    ,  , , .        ,    ,  ,     .     :   ,   ,   .        .    .   ,  ,  .     .    ,     .        .




   



      .  ,  ,  .




 1.    





    .   .  ,   ,    ,   ,  ,     ,    ,    .   .  .  ,          ,   ,   .   ,    ,   . . -.

    ,  .       ,   ,  ,  ,   .         ,  :     ,     .       ,     .

,   . , . , ,    .  :      , , , ,  .  ,    .   .  ,     ,    ,  . . .

    .     .  .   ,     , :    ,     .   .  .  .  .    .

   .    . ,   ,   .    .  ,    , ,  .  ,  :  .    .

        ,  ,     .

.

.

.

     .   .  .  .  .

      ,   .  ,   .




  :


 ,   .   "",  .

.    ,        ,  ,    ,     .         ,         .   .        ,     ,        ,   ,    ,   .     -      .  ,     .    ,     .    .  ,  ,     ,  ,  .      :  .  .  .  ,    .   .      .   .

  ,   ,  - :  .             .  ,    ,  , ,         .      .  ,         ,        .            ,   . . .         .

     .    : ,   .  .  .   ,     .    .    .   ,     .    -    .  ,   ?        .    ,    ,              .  .  ,    .

   ,    .        ,   ,      .      :  ,   ,   ; ,     ; ,    .      .   , .   : .  .   .   - .   .

          .         .       ,   ,      .      ,       .     ,  -  .      .       .         , , , ,  .

  .  ,    .      ,     ,     .     -.  ,     .  : .   .    ,    .      ,   :  .   .      .        .

    ,    .      .    ,  .       .        .   .        .   ,     - .   ,      .        .    ,   ,   .

    .     .     .        ,  ,    .      .    ,     ,  - , , .  ,  ,      ,   .

     ?   ,    ,  ,   ,      ?   ,    :      .    ,     ,       .    ,     ,  ,         .   .  .   ,        .  ,    :        .

  ,    .  .  .  .            .   ,     : , , .        -   .    ,     .    ,      ,   ,   . ,    ,   .   .    ,     .  ,    .  ,   :  . . .   .

      .     ,      .           .  .      ,      ,   -,   -    .    .  .  .   -.    .

     .      .   .        ,   .   ,   .    ,   ,  ,     .        .        .       ,    :   ,   . . . .

      .    .   .   ,         ,   .       .  ,    , , , ,  . ,   .   ,    , :     .              .

     .  .  .  .  . . . . ,  .   ,    ,   .   .     ,   .  ,    .

        

 .

  .

  .

       , ,  ?  .



    ,  ,  ,

   ,   .



     ,   ,    ,   "".     " ",  "  ",     ,     .    ,      ,     ,       ,   , ,  ,  .   ,    :  ,  ,  .  ,  ,   ,    , ,   ,   ,    .  ,    ,     ,   ,    .   ,      :  ,   .   "",     ,    .       , ,  ,      .

     ,

      .



     ,     .     ,   ,    ,    .    ,      ,  ,     ,   ,  : " .   .   ,   ."      .   ,   ,   "  ",      .   Ѹ ,   , ,         , ,      .    ,   : ,     ,     ,       .  :     ,     , ,        ,    "".  ,  ,        .  ,   ,   ,     .



   ,   ,

 ,    .



   ?

       ,       .   ,    , ,     ,    ,  .    ,   ,  ,     , ,          .

   " ":       " ", " ", " " ,    .

   ,     , ,      "  ",   ,     ,     ,   .     ,    ,      ,  ,    .



     ,  , 

    ,   .



 ,      ,   ,   .     ,   ,     .  ,    ,   ,     ,    , , .   ,  , ,          . Ÿ  ,  ,     ,    ,    .  ,    ,        "",  ,   ,   .  :   ,       .      ,  ,     ,    .  ,       ,     .



     ,  ,

    .



    ,   ,      .   ,   , ,      ,    .             ,      .     .    ,   , ,        ,  ,  .     :     ,     ,     .     ,   ,    ,    ,   .     ,      ,  .     "".         ,   ,    .



    ,

    .



  ,       .    :   ,    ,        .  ,   -, ,              .      ,   ,    ,    .       ,         ,   .    " ", " "    .  ,      .     ,  ,    ,  ,      .



 ,  

   ,   .



 ,   .    ,  ,  ,    .     .   ,     ; ,    ; ,    .  :     ,          .    , ,     ,     ,    .     ,  :    ,  .     .     "".         ,   ,      .



     ,

   .



 ,      .   ,         , ,  ,       .    ,        .     ,   ,  ,    .   ,      ; ,     ; ,     .     ,   ,  ,   ,   .   "".  .       ,   ,    .




 :


 -: , ,  .

    ,  ,

      .



      ,   ,      "   ".  ,  ,   ,  ,    ,  ,    , .      ,      ,  ,   ,   ,    ,  ,  - .     ,  ,     ,    ,   .  -    ,   ,   ,    "".  ,   :   ,    ,      .    ,      : , ,  .    ,      ,    .   ,     ,      .

    ,   ,

    .



:      "".    "    ".  ,     ,   ,    ,  ,    ,     .  ,    ,    .     ,   ,      ,      .  ,      ,     ,      .  , ,   ,   -    .  :        .     ,    ,  ,   ,      .       ,     "  ",   .   ,  ,  " ".  ,        , , ,      .    ,       ,    .         , , ,  .   ,     ,       ,  ,   ,   ,     .

    ,  ,

    .



:    .

     "  ".  ,     ,  ,  -  , ,  ,  . ,      ,  ,  ,    ,  ,   ,     .  ,    ,  -    ,       ,  ,  .   ,   ,     .     ,   ,   .     ,        ,  ,   ,   .        ,    ,   .        "",      .     ,  ,     ,   ,   ,   .   ,       .         ,        , , ,  .   ,     ,   ,   , ,   ,    .



     ,

 ,     .



 :     .         "  -  ".   ,    ,  , : "   .  .     , , ."     :  ,   ,  ,    "",  ,    "".     ,     ,  ,  : " ."  ,      , , ,    .  :       ,   ,  - .      ""       ,    ,       .  ,     , ,        ,   ,    ,  ,  .   ,  ,   ,    .       ,  ,   .   ,  , ,       ,       .     ,       , , ,  .   ,     ,    ,      ,  ,   .



     ,  ,

     .



 -   ,  ,       ,   ,   "". , ,         , , ,  .  ,   -, ,            .      , , ,              .     ,     ,     ,       .  ,     ,        .   ,   ; ,   ; ,    .   ,       .      ,  ,      .       ,     .  ,    .   ,       .



-

               ,        -.     ,         ,   ,   .     ,     .  -     .   .  .     ,   ,      ,      .   ,  :    .     ,  .

      ,   ,       .    .  ,      ,  .    ,    ,     .       .      .     : , ,    ,  , ,     ,  .      .     ,         .    ,       ,  .  ,   .  ,     .     .         ,        .        .   .   .  .

     ,    .     ,  ,     ,  .     .     .  :  ,   ,          , , .      ,    .   .   .           .   ,   ,   .    ,   ,   ,   :    ,    ,   .

   .     .       .   .  .   .    ,     .    .   .    .   .   .      .   ,   .    ,  ,  .      ,   .   ,    .    .   .   .

   ,  ,    .    ,    ,  ,     .  .  .   .         .     :      ,     , ,     .      ,      .     ,      :          .    .   ,  - .          .      .    .   .  .    .   .

      .      ,    .   , ,   ,  :   .   .   ,   .    .       ,    --,   ,  -  : , , , .      .    .      ,  .  :  .  ,         .   .    ,     .      ,   ,  ,      ,  ,  .      . .  ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=72036601)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


