Я Рада.
Где кончаются сны…

Глава 1

Осознанные сновидения – это состояние, когда человек во сне понимает, что видит сон, и может контролировать его ход.

Первыми навыками осознанного сновидения Олька овладела ещё в детстве. Ей пришлось этому научиться просто для того, чтобы выжить. Ольку мучили кошмары. Кошмары стали её постоянными спутниками. В этих снах Олька видела страшных существ: ведьм с горящими глазами, чертей с длинными когтями, демонов, которые шептали ей ужасные вещи.

Олька плакала, кричала, судорожно пыталась проснуться и не могла, убегала, пряталась, шептала молитвы. Иногда ей казалось, что они пытаются проникнуть в её комнату. Она просыпалась в холодном поту, с криком, и каждый раз ей казалось, что это никогда не закончится.

Конечно, для этого была причина: девочка росла без матери, а воспитывающая её тётка, родная сестра матери, была религиозной фанатичкой. Она воспитывала Ольку в строгости, сопровождая своё воспитание различными жуткими рассказами о ведьмах, чертях и грешниках, которые жарятся на сковородках в аду и варятся в котлах с кипящей смолой.

Олька не особо любила тётку и побаивалась её. Но в пять лет, когда маленький ребёнок отчаянно нуждается в любви и заботе, Олька впервые назвала её мамой, потому что маленькому ребёнку необходима мама. Её сердце жаждало любви и тепла, которых она так и не получила.

Соседи и окружающие звали её тёть Маруся, но она предпочитала Мария Алексеевна. Она была неплохой женщиной, и понятия у неё в жизни были правильные, что хорошо, что плохо, и Олька выросла такой, какой она выросла, конечно же, благодаря маме Марии. Олька стала порядочным человеком, её любят друзья, уважают знакомые. У неё отличная репутация. Она честна, справедлива, достаточно умна, на неё можно положиться.

Просто маму Марию тоже кто-то искалечил в своё время, и её детские травмы сделали её такой, какой она стала. Но маленькому ребёнку было от этого не легче.

Мама Маруся рассказывала не только страшные истории, но и увлекательные приключения, которые с ней происходили в детстве. Олька очень любила эти её рассказы, особенно о собаке, которая была у неё. Она знала много занимательных историй, её речь была плавной и мелодичной. По большому счёту, она была образованным человеком с богатым жизненным опытом.

Под такие рассказы Олька любила засыпать. Её сердце билось спокойно, а мысли улетали в мир грёз. Но человеческий мозг так устроен, что к негативу мы более восприимчивы. Страшные истории, которые рассказывала мама Маруся, всегда брали верх над Олькиным подсознанием, оставляя глубокий след в её психике.

Выросла Олька в деревне, их дом стоял на отшибе, на краю густого, вечно шепчущего леса. Лес был её другом, её защитником и учителем. Она с детства любила природу, её звуки, запахи и краски. Речка, журчащая у края леса, манила её, и Олька часто проводила там часы, наблюдая за плавающими рыбками и слушая, как вода нашептывает свои древние тайны. Зверушки, обитающие в лесу, тоже были её друзьями: белки прыгали по деревьям, зайцы убегали от её любопытных глаз, а птицы пели свои песни, словно приглашая её в свой мир.

В их доме всегда было множество кошек, которых она притаскивала отовсюду. Мама Маруся ругалась, но выбросить уже не могла. Однажды их дом превратился в настоящий кошатник: девять кошек спали с Олькой, облепляли её со всех сторон, и их мурлыканье звучало, как мелодия, наполняющая дом теплом и уютом.

Когда Олька училась уже в старших классах школы, у них появились два огромных полосатых кота, братья Чук и Гек. Чук был домоседом, а Гек – настоящим бродягой. Шарахается где-нибудь несколько суток, потом придёт, сядет в дальнем конце огорода и орёт дурниной так, что слышно на всю деревню. Мама шла за ним, брала на руки и несла домой, словно маленького ребёнка. Олька тоже любила бегать за ним, приносить домой, кормить и укладывать спать. Он поест, выспится и опять уйдёт на несколько суток. Чук, в отличие от брата, был спокойным и ленивым, он предпочитал сидеть на подоконнике и смотреть на улицу.

Каждый день мама Маруся заставляла Ольку читать молитвы. Олька хоть и была ребёнком, но чувствовала, что эта религиозная атмосфера оказывает на неё сильное давление. Её детская душа стремилась к свободе и радости, но каждый её шаг контролировался и осуждался. Её никогда не хвалили и даже по головке ни разу не погладили. Никто ни разу не сказал ей: «Я люблю тебя».

При этом многие элементарные вещи были под запретом: смеяться нельзя – чёрт в рот запрыгнет, брюки носить нельзя – грех это, телевизор смотреть грех, радио слушать грех. Был один сплошной тотальный грех и бесконечные молитвы. При этом ещё она была помешана на приближающемся конце света и постоянно твердила о том, что в конце времен придёт на землю сатана и начнётся гонение на праведников.

И тогда за ней обязательно явятся антихристы и будут её долго мучить, заставляя отречься от Христа, и примет она мученическую смерть. И вот ко всем жутким рассказам на ночь ещё прибавлялся и страх за маму Марусю. Ведь это был единственный родной человек на всём белом свете. Олька ложилась спать и прислушивалась, не идёт ли кто за её мамой, чтобы начать её мучить и убивать. Олька уже входила в подростковый возраст.

Она напряжённо вслушивалась, чтобы не пропустить, услышать приближающиеся шаги. Она прокручивала в голове действия, которые она предпримет. Олька знала, что на чердаке лежит спрятанное одноствольное ружьё. Она вплоть до мельчайших подробностей прокручивала в мозгу, как она бросается на чердак, берёт это ружьё, заряжает его. И как только пришедшие злодеи вышибут дверь, она стреляет, не раздумывая.

Олька представляла, как будет чувствовать себя, когда первый из злодеев ворвётся в дом. Она будет стоять наготове, целясь прямо в сердце, с решимостью и твёрдостью. Она знала, что не отступит и будет бороться до последнего.

В детстве Ольки было место и для обычных детских радостей. Она купалась в реке с ребятами, измазывались глиной, которая высыхала на солнце превращая их в настоящих грязевых монстров. Глина не смывалась в реке, и они приходили домой грязные, как чушки.

С соседским пацаном Петькой, который был на год старше, ушли в лес и прошарахались там до ночи. А когда уже стало темнеть, слышат, что мама зовёт Ольку, кричит: «Олька, Олька, домой!» А Петьку никто не звал, его родители пьяные спали в это время. Олька понимает, что ей попадёт, и говорит:

– Петька, я боюсь идти домой.

– Ну давай не пойдём, останемся здесь и будем жить в лесу, – предложил он.

Конечно, домой они пошли, и Ольке, конечно, влетело. Ей тогда было шесть, а Петьке семь.

Они с Петькой бегали на рыбалку, ловили маленьких пискарей и жарили их на костре. А ещё у Ольки был дядька Ваня, который работал бригадиром в совхозе. Жил он на другом конце улицы. Ему по статусу был положен конь. Впервые она села на этого коня, когда ей было лет восемь, и с тех пор влюбилась в коней. Дядька тоже любил выпить, и когда он приезжал домой пьяный, распрягал коня и засыпал, Олька брала этого коня, садилась на него и ехала куда-нибудь, потому что трезвый дядька не разрешал:

– Ты упадёшь, разобьёшься!

Но её это не устраивало. Олька очень хотела прокатиться на коне. Конь был хороший, послушный, и, наверное, он понимал, что на нём сидит маленький ребёнок. Тем не менее она умудрялась падать с него не один раз.

Однажды её угораздило выехать по осени на лёд на реке. Река ещё не замёрзла, а забереги уже хорошо встали. Она решила напоить коня и выехала на лёд. Конь, ступил на лед, сел на задние ноги, передние выставил вперёд и покатился попой по льду. Олька аккуратненько съехала с него на этот же самый лёд. Хорошо, что лёд не проломился под конём, а то искупались бы оба. Но конь-то потом искупался, потому что лёд всё-таки проломился. Олька к этому времени уже вышла на берег, а конь как-то выскребся сам.

Она нашла сваленное дерево, залезла с него на коня, и они поехали домой. С тех пор она усвоила важный урок: на коне на лёд нельзя.

В общем, росла Олька маленьким запуганным зверьком. Она жила в постоянном страхе и днём, и ночью.

Мама была строгой женщиной, которая редко улыбалась и часто кричала на Ольку. Девочка чувствовала, что мама её не любит. Иногда она говорила, что Олька приносит в дом одни беды, и это только усиливало её страх. Днём она боялась маму Марусю, а ложась спать, боялась уже за маму Марусю.

В школе она боялась пацанов, которые её дразнили богомолкой. Они называли её так из-за того, что она всегда ходила в длинной форме и с заплетёнными в косу волосами. Оля старалась избегать их, но это не всегда получалось. Однажды, когда она пыталась пройти мимо, один из мальчиков толкнул её, и она упала на колени. Это вызвало смех у всей компании, и Оля, заливаясь слезами, убежала с урока.

Ночью Олька боялась своих снов.

При этом, Олька была любознательной девочкой, и учёба ей давалась легко. Она много читала, и это было её страстью. Мама Маруся иногда говорила ей: «Олька, ты свихнёшься со своими книгами! Тебя в дурдом увезут!» Но Олька продолжала читать запоем.

Сначала библиотекарь решила проверить, не берёт ли она книги просто для виду. Она провела экзамен с расспросами о прочитанном и, убедившись, что Олька действительно читает, начала рекомендовать ей книги.

В шестом классе библиотекарь сказала: «Всё, мне больше нечего тебе предложить. Иди во взрослую библиотеку». И Олька пошла. Теперь она читала книги запоем уже из взрослой библиотеки. Ночами, под одеялом, при свете фонарика. И днём, и вечером, в перерывах между делами, играми и даже на уроках, Олька умудрялась читать. Она совмещала прослушивание школьной программы с чтением любимой книги.

Толстенную книгу «Д'Артаньян и три мушкетёра» Александра Дюма Олька прочитала в шестом классе всего за три дня. Она не могла оторваться от захватывающего сюжета и ярких персонажей. С каждой страницей её сердце билось всё быстрее, а воображение рисовало невероятные картины приключений. Её глаза горели от восторга, а голос иногда звучал вслух, словно она рассказывала историю сама.

Когда книга закончилась, Ольга почувствовала лёгкое разочарование. Но в то же время она была счастлива, что смогла погрузиться в этот удивительный мир. Теперь она с нетерпением ждала, когда сможет прочитать продолжение. В итоге – осилила всего Дюма. Это было её убежище, её мир, где она могла погрузиться в другие реальности и забыть о повседневных заботах.

С учителями Ольке тоже повезло. Особенно с учительницей младших классов. Эта женщина была прирождённым педагогом, которая умела находить подход к каждому ребёнку. Она прививала детям любовь к Родине, к природе и к знаниям. Олька до сих пор помнит, как учительница рассказывала им о великих открытиях, о красоте мира и о важности образования. После того как учительница вышла замуж и уехала жить в Молдавию, окончив четвёртый класс Ольки, ученики ещё долго писали ей письма. Они скучали по ней и благодарили за всё, что она для них сделала. Олька тоже писала ей письма, рассказывая о своих новых книгах и мечтах.

И вот где-то годам к 12 наступил переломный момент в жизни девочки.

Однажды ночью, когда кошмар был особенно жестоким, она поняла, что больше не может так жить. Она не могла позволить страху управлять своей жизнью. В очередной раз ложась спать, Олька прошептала себе: «Когда мне начнёт сниться кошмар, я не буду убегать, я буду драться».

Так она повторяла себе каждый вечер перед сном. И вот наступил момент, когда очередная мерзкая ведьма погналась за Олькой, и Олька вспомнила, что нельзя убегать, развернулась лицом к ней и кинулась в бой, и страх исчез, и ведьма была повержена. С тех пор Олька перестала бояться ложиться спать.

То, что Олька перестала бояться кошмаров, как-то повлияло на её жизнь в целом. В этом же году летом она научилась давать отпор обидчикам. Впервые в жизни она дала отпор.

Олька подрастала, подрастали и пацаны, и вот уже игры становились не совсем детскими. Однажды, когда Олька шла домой, толпа мальчишек, как обычно, увязалась за ней. Они начали дразнить её, обзывать, а один из них подскочил сзади и обхватил её руками, ухватившись за уже начавшие обозначаться груди.

Внутри Ольки всё вскипело. Волна ярости захлестнула её. Она резко высвободилась, развернулась и со всего маху влепила ему пощёчину. Все опешили, повисло молчание. Олька гордо выпрямилась и пошла дальше, не оглядываясь. Один из мальчишек крикнул ей: «Оль, постой!» Она не обернулась. Он догнал её и отдал ей сумку с продуктами, которую она несла из магазина.

После этого Ольку все резко зауважали, и больше никто не смел её обижать. А тот мальчишка, Игорь, позже стал её другом. К сожалению, спустя всего лишь несколько лет он погиб в Чечне на срочной службе.

Ближе к осени Олька дала отпор и маме. Мама иногда била её ремнём, не часто, конечно, но случалось. И вот когда в очередной раз мама взяла в руки ремень, Олька схватилась за него, вырвала у неё из рук и сказала: «Не смей меня больше бить!» С тех пор можно сказать, что Ольга не боялась больше ничего в этой жизни.

Этот случай стал для неё переломным моментом. Она поняла, что может постоять за себя, и это придало ей уверенности. Олька стала более открытой и общительной, начала заниматься спортом и даже записалась на курсы самообороны. Она больше не позволяла никому унижать себя и всегда стояла за правду.

Она повзрослела, благополучно вышла замуж, и если когда и случалось что-то неприятное во сне, Олька чётко знала, что не нужно убегать, а нужно смело вступать в бой.

В то время она не знала, что это явление называется осознанными сновидениями и что оно вообще существует. Девочка просто пыталась выжить, чтобы не сойти с ума.

Став взрослой, она благополучно забыла об этом опыте, но навык не бояться кошмаров остался. Кошмары иногда снились, и этот навык не всегда срабатывал, но уже взрослая Олька не думала об этом.

Глава 2

И вот она уже взрослая состоявшаяся женщина, не просто Олька, а Ольга Павловна. Хотя она по-прежнему предпочитает «Олька» – так её называют друзья и близкие. Невысокого роста, стройная, русоволосая, спортивного телосложения. Не красавица, но и не дурнушка. До 19 лет носила длинные волосы, как в 19 сделала короткую стрижку, так больше не отращивала.

Прожив несколько лет в браке, Олька развелась. Теперь она посвятила себя саморазвитию: психология, философия, эзотерика – всё понемногу.

Стала заниматься йогой, осваивать медитацию, и в какой-то момент ей попалась книга об осознанных сновидениях. Олька сразу вспомнила свой детский опыт. Опираясь на знания по психологии, она быстро всё разложила по полочкам.

Когда она начала повторять себе перед сном, что не будет убегать от страха, а будет драться, она активировала механизм когнитивного рефрейминга. Этот метод заключается в изменении восприятия ситуации с негативного на позитивный. Повторяя аффирмации, Олька постепенно меняла своё отношение к кошмарам, превращая их из угрозы в вызов, с которым можно справиться.

После того как она смогла победить страх во сне, её бессознательное начало воспринимать её как более сильную и способную справиться с трудностями. Это способствовало повышению её самооценки и уверенности в себе.

Заинтересовавшись темой осознанных сновидений, Олька приступила к более глубокому изучению. Она читала книги, смотрела видео. Первые результаты появились буквально на третью ночь. По-видимому, сказался детский навык. Олька лежала в своей уютной спальне, смотрела на луну за окном и чувствовала, как её сознание начинает погружаться в сон.

Снится Ольке, что она находится в тёмном подвале. Сырой, холодный воздух, затхлый запах плесени и сырости. Свет едва пробивается сквозь щели в двери, создавая зловещие тени, которые пляшут на полу, словно живые существа. Капли воды капают с потолка, добавляя мрачности, и ощущение приближающейся опасности начинает накатывать жутью. И тут же приходит осознание, что это сон.

Олька решительно говорит себе: «Ну уж нет, тут я рулю ситуацией!»

Она представляет яркую зелёную поляну, залитую солнечным светом. Взлетает, проносится сквозь потолок подвала и оказывается на поляне. Солнце ярко светит, освещая всё вокруг. Воздух свежий и чистый, наполненный ароматами цветов и трав. Олька чувствует, как её сердце наполняется радостью и свободой.

Но это состояние удаётся продержать всего несколько секунд. Её выбросило из осознанного сновидения. И она проснулась.

С каждым разом, с каждым осознанным сновидением, Олька становилась сильнее. Она научилась управлять своими мыслями и эмоциями во сне, превращая их в мощные инструменты для самоисцеления. В её снах она могла свободно перемещаться по любым местам, общаться с людьми, которых давно не видела, и даже с теми, кого никогда не встречала. Продолжительность осознанности во сне всё возрастала. Если в начале это было всего по нескольку секунд, то спустя пару лет это были уже минуты, а иногда и часы непрерывного осознанного сна.

Олька знала, что осознанные сновидения – это не просто игра воображения. Это уникальная возможность для глубокой внутренней работы. Во сне она могла видеть события из своего прошлого, которые давно забылись или были вытеснены из сознания. Эти сны становились для неё своего рода сеансами психотерапии. Она могла пересматривать свои детские травмы, отпускать обиды и страхи, прощать себя и других.

На всю жизнь запомнился первый сон, в котором она смогла любовью победить ненависть. Ольке снился знакомый с юности город. Ночь. Она идёт по тёмной улице. Фонарь, висящий на столбе в конце улицы, едва освещает её путь. В его свете виден тёмный силуэт, стоящий прямо посреди дороги. Олька чувствует, как её сердце начинает биться быстрее, а внутри поднимается волна тревоги, переходящей в страх. Она подходит ближе, и фигура начинает двигаться ей навстречу. Это мужчина, завёрнутый в длинный чёрный плащ. Его лицо скрыто тенью, но в свете фонаря глаза горят холодным, почти ледяным светом.

Олька тут же понимает, что это сон, и её страх начинает отступать. Она делает шаг вперёд, но мужчина резко хватает её за плечи. Его руки холодные и сильные, как железные оковы. Он поднимает голову, и Олька видит его глаза – в них ярость.

– Кто ты и чего ты хочешь? – произносит она, стараясь звучать твёрдо, хотя внутри всё дрожит.

Мужчина начинает говорить. Его голос низкий и хриплый, словно он долго молчал. Он рассказывает ей о своих обидах и разочарованиях, о том, как его предали и обманули. Каждое слово, как удар кинжала.

Фигура мужчины при этом начинает расти. Он становится огромным. Его плащ развевается, как чёрное знамя, а глаза сверкают, как два огненных шара. Олька чувствует, как её охватывает паника. Но в этот момент она произносит слова, которые меняют всё:

– Я люблю тебя! – говорит она, пересиливая себя.

Эти слова, словно заклинание. Мужчина начинает уменьшаться в размерах. Его ярость и агрессия исчезают, уступая место удивлению и растерянности. Олька видит, как его глаза теряют свою холодность, а лицо смягчается.

Она проснулась тогда с улыбкой на лице. Её сердце всё ещё колотится, но теперь это радостное волнение. Она знает, что этот сон был не просто сном. Это было напоминание о том, что даже в самых тёмных уголках души всегда есть место для света и любви.

Надо сказать, что с мужчинами Ольке не везло. Нет, конечно, мужчины всегда интересовались ею, но как-то не складывалось. Олька была слишком независима и очень любила свободу. Она на всё имела свой взгляд и своё мнение.

К тому же за несколько лет одиночества Олька привыкла нести ответственность только за себя и свою жизнь. Она привыкла заботиться только о себе, и забота ещё о ком-то была для неё уже обузой. В принципе, она была самодостаточной личностью, которая могла себе позволить не зависеть ни от кого. Мужа-подкаблучника ей не хотелось – хватило первого. А серьёзные, здравомыслящие мужчины, знающие себе цену, избегали её.

Неуважение к мужчинам тоже было родом из детства. В доме Ольки мужчины не было, не считая дяди, который любил выпить. Да и жил он отдельно, и видела его Олька не так часто. В любом случае примером служить он не мог. А остальные мужчины из соседних домов были ещё хуже. Олька часто наблюдала, как шёл один такой экземпляр домой, еле волоча ноги. Длинные зелёные сопли свисали у него из носа сантиметров по 10, он шёл, опустив голову, и они раскачивались в такт его шагам. Они держались крепко и не отрывались. И вот он скрывался за дверью своего дома, а через несколько минут из дома доносился отчаянный женский крик – это горе-герой начинал чесать кулаки об свою жену.

С другой стороны жили родители Петьки, которые тоже частенько и хорошо закладывали за воротник. Петька был предоставлен сам себе. Учителя в школе были исключительно женщины, единственный учитель-мужчина был физрук. Но он в основном возился с пацанами, а на девчонок внимания не обращал.

Так и получилось, что, имея перед глазами только отрицательных героев мужского пола, Олька не научилась уважать мужчин став взрослой. Поэтому отсутствие мужчины в её жизни не особо её беспокоило.

Осознанные сновидения помогали ей не только справляться с внутренними конфликтами, но и находить новые решения для жизненных задач. Во сне она могла представить себе различные сценарии развития событий и выбрать наиболее оптимальный вариант. Это делало её более уверенной и подготовленной к реальности.

Олька смогла проработать во сне свои взаимоотношения с мужским полом, и при этом она сильно изменилась. Её взгляд на мужчин стал другим: если раньше она считала, что мужчина просто должен, то теперь видела в нём человека со своими переживаниями и радостями, слабостями, страхами и детскими травмами. Она начала воспринимать его как живого человека, а не как средство для достижения целей.

Именно тогда в её жизни появился мужчина, полностью отвечающий её запросам. Он был умён и недурён собой, у них были общие взгляды на жизнь и интересы. Когда он её обнимал, у нее замирало сердце и хотелось, чтоб этот миг никогда не кончался! Олька не пыталась подчинять его себе или ограничивать его свободу, и он просто принимал её такой, какая она есть. Им было комфортно друг с другом, но они оба не хотели зависеть друг от друга, поэтому жили отдельно, и это их устраивало.

Его звали Леонид, Лёня, Лёнечка! Взрослые дети давно жили по разным городам и отца навещали редко. Он играл на гитаре и неплохо пел. Олька обожала гитару, но так и не смогла научиться играть на ней, поэтому с удовольствием слушала его. Особенно ему удавались песни Высоцкого – они звучали мощно в его исполнении.

Лёня был харизматичным человеком с яркой внешностью. Его рост был 1,85, а крупное телосложение придавало ему внушительность. Густые седые волосы торчали непослушным ёжиком, создавая образ энергичного и свободного духом человека.

Дата его рождения – две единицы – говорила о его неординарности. С одной стороны, удвоенная сила единицы символизировала лидерство, независимость, целеустремлённость и оригинальность. А с другой стороны, две единицы – это двойка, которая добавляла ему баланс и гармонию, делая его личность ещё более многогранной.

Руки у него тоже при этом росли откуда надо. А светлая голова в сочетании с правильными руками – великое дело! Олька была по-настоящему влюблена впервые в жизни. Когда они ехали куда-нибудь на машине, он сидел за рулём, а она рядом с ним. Она смотрела на него, и ей хотелось, чтобы дорога не кончалась.

Со временем Олька научилась использовать осознанные сновидения для улучшения своего физического здоровья. Она могла видеть себя здоровой, представляя, как её тело наполняется силой и энергией. Эти образы помогали ей на подсознательном уровне настраиваться на выздоровление и улучшение самочувствия.

Осознанные сновидения стали для неё источником вдохновения и творческого потенциала. Во сне она могла создавать произведения искусства, писать книги, находить новые идеи для бизнеса. Эти сны помогали ей видеть мир под другим углом и находить нестандартные решения для сложных задач.

На протяжении всей своей жизни Олька часто летала во сне. Эти сны были удивительными, она ощущала свободу и легкость, паря в воздухе. Но всегда что-то мешало ей насладиться этим чувством полностью: то провода, то ветки деревьев, то крыши домов.

Овладев осознанным сном, она получила возможность летать свободно, парить, мчаться стрелой, зависать в воздухе и планировать. Теперь она могла позаботиться о том, чтобы ничто не мешало ей наслаждаться этим волшебным состоянием.

Ещё Олька любила воду и плавание. И теперь во снах она могла совмещать полеты с плаванием. Она парила над водной гладью, ощущая, как прохладный ветер ласкает ее лицо, а вода под ногами манит своей глубиной и спокойствием. Ныряла и планировала под водой, стрелой взмывая ввысь, в небеса, и так же стремительно пикируя в воду.

Она наслаждалась каждым мгновением этих снов.

Но Олька выпадала из состояния осознанности, возвращаясь в обычный сон. Сначала это случалось часто, но с каждым разом ей удавалось оставаться в осознанности всё дольше. Она училась возвращаться, контролируя каждый момент, и с каждым разом это получалось всё лучше.

Олька заметила, что её навыки осознанного сновидения улучшаются не только во сне, но и наяву. Она стала более сосредоточенной, внимательной к деталям, научилась управлять своими мыслями и эмоциями, жить в состоянии «здесь и сейчас». Постепенно осознанность стала частью её жизни, и она чувствовала, что её границы расширяются.

Олька написала свою первую книгу под впечатлением от сна, который стал для неё настоящим откровением и впоследствии принёс ей славу.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.