# Начни использовать ИИ прямо сейчас и делегируй ему 80% своих задач

Диана Васильева

Мини-книга о том, как начать использовать GigaChat — русскоязычную нейросеть от Сбера — в повседневной жизни. Без сложных терминов: только примеры, рабочие промты и реальные задачи, которые ИИ поможет решить уже сегодня. Подойдёт тем, кто хочет понять, как нейросети упрощают работу, учёбу, быт и креатив. Практично, понятно и по делу — от эксперта, который сам прошёл этот путь и теперь делится опытом.

> Мини-гид по текстовым нейросетям.

> Без воды и терминов: только

> примеры, готовые промты и

> практические задачи из

> жизни.

> Идеально, если хочешь понять, как

> ИИ может помочь уже сегодня — в

> работе, учёбе, быту и даже в

> блоге

> Читается за 30 минут. Польза —

> сразу.

> Диана Васильева

## Введение

Я — Диана Васильева, эксперт по нейросетям, автор курсов и Telegram-канала о применении ИИ в жизни и работе. Начинала я не с экспертизы, а с банального выгорания: писала тексты, вела блог, работала с клиентами и физически не успевала. Нейросети стали для меня инструментом, который забрал рутину, — теперь я показываю, как это сделать другим.Эта книга — не про теорию нейросетей. Это конкретный маршрут: что вообще умеют нейросети сегодня (спойлер — гораздо больше, чем просто «отвечать на вопросы»), как работают три главных текстовых инструмента — GigaChat, ChatGPT и DeepSeek, чем они принципиально различаются, и как получить от них реальный результат, а не общие фразы.Здесь будут не только готовые шаблоны, но и разборы настоящих ситуаций — с деталями процесса, ошибками и тем, как их исправляли. И практика — не «прочитала и забыла», а конкретные задания, которые можно сделать прямо по ходу чтения.Дальше — по делу.

## Глава 1. Что такое нейросети и какие они бывают

Прежде чем разбирать конкретные инструменты, важно увидеть картину целиком — потому что большинство людей знакомятся с нейросетями через один-единственный чат-бот и думают, что это всё, на что способен искусственный интеллект. Это не так. То, что доступно обычному человеку без технического образования прямо сегодня, за пределами простого текстового чата, — по-настоящему впечатляет.

### Что вообще такое нейросеть — без сложных терминов

Нейросеть — это программа, которую обучили на огромном количестве примеров (текстов, изображений, звуков) находить закономерности и на их основе создавать что-то новое. Она не «понимает» в человеческом смысле, но настолько хорошо предсказывает, что должно идти дальше — в тексте, в изображении, в звуке, — что результат часто неотличим от работы человека, а иногда превосходит её по скорости и последовательности.Важно понимать: современные нейросети — это не один инструмент, а целая экосистема специализированных моделей. Одна отлично пишет тексты, но не умеет рисовать. Другая создаёт фотореалистичные изображения, но ничего не «знает» про факты из интернета. Разобраться, какая модель для какой задачи — уже половина успеха.

### Текст: не просто «написать красиво»

Это то, с чего чаще всего начинают знакомство с ИИ, и то, чему посвящена вся эта книга. Но диапазон применения текстовых нейросетей гораздо шире, чем «напиши мне пост».Представь: маркетолог небольшой компании тратил по 3 часа на подготовку еженедельного отчёта — сводил цифры из разных таблиц, формулировал выводы, оформлял в презентабельный вид. С нейросетью этот процесс сократился до 20 минут: цифры загружаются, ИИ формулирует выводы, расставляет акценты, готовит текст под конкретную аудиторию (руководству — коротко и по цифрам, команде — подробнее и с контекстом). Тот же человек, та же информация — но высвободившиеся 2,5 часа в неделю за месяц превращаются в дополнительный полноценный рабочий день.Или другой пример: юрист, который раньше вручную перечитывал 40-страничные договоры в поисках рискованных формулировок, теперь загружает документ в нейросеть и получает список подозрительных пунктов с пояснением, чем именно они рискованны, за 2 минуты вместо часа. Финальное решение всё равно за человеком — но черновая работа исчезла.

### Изображения: дизайнер, который никогда не спит

Генерация изображений по текстовому описанию — область, которая изменилась радикальнее всего за последние два года. Ещё недавно ИИ-картинки узнавались по странным лицам и лишним пальцам. Сегодня качество на уровне работы дизайнера-джуна, а иногда и выше.Представь: владелица небольшого шоурума одежды не могла позволить себе фотостудию и профессиональную съёмку для каждой новой коллекции — это стоило десятки тысяч рублей за сессию. Она начала генерировать визуалы для соцсетей нейросетью: описывает модель, освещение, настроение кадра — и получает серию профессионально выглядящих изображений за час вместо съёмочного дня. Реальные фотографии товара она по-прежнему делает сама (это законодательно и репутационно важно для реального товара), но обложки постов, промо-баннеры, сториз-фоны — теперь полностью на нейросети. Экономия — сотни тысяч рублей в год.Инструменты: Midjourney, Kandinsky (от Сбера — логично работает в связке с GigaChat), DALL-E.

### Видео: студия анимации в одном окне

Генерация видеороликов из текстового описания или из одной фотографии — самая молодая и быстроразвивающаяся область. Можно оживить фотографию, сгенерировать короткую сцену, создать анимационный ролик без единой минуты съёмки.Представь: небольшой стартап готовил рекламный ролик для запуска продукта. Раньше это означало съёмочную команду, актёров, монтажную студию — от 200 тысяч рублей и три недели. С видео-нейросетью основатель сам сгенерировал сцену по текстовому описанию, доработал переходы, добавил озвучку — и получил ролик, готовый к публикации, за два дня и в разы дешевле. Качество пока не заменит полноценное кинопроизводство, но для рекламы в соцсетях — уже более чем достаточно.Инструменты: Kling, Runway, Sora, Pika.

### Голос и музыка: студия звукозаписи в кармане

ElevenLabs озвучивает любой текст живым голосом на десятках языков — включая клонирование собственного голоса по короткой записи. Suno генерирует музыку и песни любого жанра с нуля по текстовому описанию настроения.Представь: автор обучающих курсов записывала озвучку уроков сама, но при любой опечатке или изменении сценария приходилось переписывать всё заново — часы студийной работы. Она клонировала свой голос один раз (10 минут записи), и теперь любое обновление курса озвучивается текстом за секунды, голосом, неотличимым от собственного. А для роликов в соцсетях фоновая музыка больше не скачивается с риском авторских прав — она генерируется нейросетью с нуля, уникальная и бесплатная для коммерческого использования.

### Цифровые аватары: съёмочная группа без съёмки

HeyGen и D-ID создают говорящего «двойника» по одному фото или короткому видео — можно озвучить любой текст на любом языке лицом, которое выглядит как настоящий человек (в том числе — как ты сама).Представь: эксперт, ведущий обучение на несколько языковых рынков, записывает урок один раз на русском, а дальше нейросеть создаёт версии того же видео с синхронизацией губ на английском, испанском, китайском — без повторной съёмки и без найма актёров-дублёров. Международная аудитория выросла без пропорционального роста затрат на продакшн.

### Код и приложения: программист, который печатает со скоростью мысли

Отдельная и самая быстрорастущая область — создание работающих сайтов, ботов и приложений без знания языков программирования, просто через описание словами того, что нужно получить. Это называется вайб-кодингом, и ниже в этой книге ему посвящена отдельная глава с разбором реальных кейсов.Представь: человек без единого дня опыта в программировании за один вечер собрал рабочий лендинг для своего бизнеса — с формой записи, галереей работ, адаптацией под телефон. То, что раньше требовало найма фрилансера и недели ожидания, теперь занимает вечер и полностью управляется самим человеком.

### Агенты и автоматизация: сотрудник, который работает без выходных

Следующий уровень после «нейросеть отвечает на вопрос» — нейросеть, которая сама выполняет последовательность действий без постоянного участия человека: читает входящую почту и сортирует её по важности, парсит цены конкурентов ежедневно, публикует посты по расписанию, отвечает на типовые вопросы клиентов в мессенджере.Представь: небольшой интернет-магазин раньше терял клиентов ночью и в выходные, потому что некому было отвечать на вопросы о наличии товара и сроках доставки. Настроенный ИИ-агент отвечает на 80% типовых вопросов мгновенно, круглосуточно, а на сложные случаи — передаёт живому оператору с готовым резюме вопроса. Конверсия ночных обращений выросла в разы просто потому, что человек больше не ждёт до утра.

### Аналитика данных: аналитик, который не путается в цифрах

Загружаешь таблицу или файл — нейросеть сама находит закономерности, строит графики, объясняет выводы человеческим языком, без формул Excel и без найма аналитика.Представь: владелица небольшого кафе загрузила выгрузку продаж за полгода и попросила найти закономерности. Нейросеть выявила, что по вторникам продажи десертов падают на треть — и предложила гипотезу (нет обеденного трафика). Решение (акция на вторник) владелица приняла сама, но саму закономерность без нейросети она бы искала месяцами вручную, если бы вообще заметила.