# Работа в удовольствие: магическая уборка и карьера. Мари Кондо, Скотт Соненшайн. Кратко

Культур-Мультур

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Marie Kondo, Scott Sonenshein «Joy at Work: Organizing Your Professional Life».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Рабочее место – магнит для беспорядка и неразберихи. Кто не чувствовал себя истощенным из-за бесполезных совещаний, неорганизованных бумаг, бесконечных писем и ненужных задач? Это современные опасности работы, и они могут медленно истощать вас, ограничивать шансы на карьерный рост и подрывать благополучие.

Есть другой способ. В книге «Работа в удовольствие» автор бестселлеров и звезда Netflix Мари Кондо и профессор бизнеса Райсовского университета Скотт Соненшайн предлагают методы, исследования и стратегии, которые помогут вам избавиться от беспорядка и освободить место для работы, которая действительно важна.

Используя всемирно известный метод КонМари и передовые исследования, книга «Работа в удовольствие» поможет вам преодолеть проблемы беспорядка на рабочем месте и наслаждаться производительностью, успехом и счастьем, которые приходят с аккуратным столом и разумом.»

Серия: «Бестселлер Amazon. Кратко.»


© Культур Мультур, 2025

## Введение

Эта книга – руководство по наведению порядка на рабочем месте и в карьере. Она поможет организовать не только физическое пространство, но и цифровые данные, время, процесс принятия решений, взаимодействие с коллегами и партнерами, а также найти радость в работе.


Многие люди считают, что у них нет времени на наведение порядка, или что их работа не может приносить радость. Однако авторы уверены, что правильное наведение порядка – ключ к эффективности и удовлетворенности работой.


Мари Кондо разработала метод КонМари, основанный на принципе выбора вещей, которые «искрят радостью». Этот метод помогает избавиться от хлама и сосредоточиться на том, что действительно важно.


Скотт Соненшайн, организационный психолог, дополняет метод КонМари научными данными и практическими советами по организации нематериальных аспектов работы.


Книга состоит из 11 глав, которые последовательно раскрывают метод КонМари применительно к рабочему месту, цифровым данным, времени, принятию решений, взаимодействию с коллегами и партнерами. Заключительная глава посвящена поиску радости в повседневной работе и построению успешной карьеры.

## Глава 1. Зачем наводить порядок?

В главе приводятся данные исследований, демонстрирующие негативное влияние беспорядка на рабочем месте на продуктивность, психологическое состояние и здоровье. Беспорядок отвлекает, повышает уровень стресса и снижает способность концентрироваться. Поиск потерянных вещей отнимает много времени и денег.


«Пример из практики Мари Кондо»

Автор рассказывает, что наведение порядка на собственном рабочем столе помогло ей повысить эффективность и начать получать удовольствие от работы.


«Как наведение порядка улучшает рабочие показатели?»

Исследования показывают, что люди с чистыми рабочими местами воспринимаются коллегами как более компетентные и успешные. Это повышает их самооценку и мотивацию, что положительно сказывается на результатах работы.


«Правда ли, что творческие люди более склонны к беспорядку?»

Автор не отрицает, что некоторым людям комфортнее работать в творческом беспорядке. Однако она призывает честно оценить свое рабочее место и определить, действительно ли оно способствует креативности и радости, или же является источником стресса и раздражения. Наведение порядка помогает понять, какая обстановка на самом деле вам подходит.


«Порочный круг накопления хлама»

Беспорядок перегружает мозг и лишает чувства контроля, что приводит к дальнейшему накоплению ненужных вещей.


«Высокая цена нематериального беспорядка»

Помимо физического хлама, существует и нематериальный: большое количество электронных писем, файлов, онлайн-аккаунтов, встреч и задач. Все это отнимает время и снижает продуктивность.


«Наведение порядка помогает найти смысл в работе»

Работа – важная часть жизни, и она должна приносить удовлетворение. Наведение порядка помогает сосредоточиться на том, что действительно важно, и найти радость в своей деятельности. Примеры из практики Мари Кондо показывают, как наведение порядка помогает людям изменить карьеру, найти новую работу или переосмыслить свою роль в компании.

## Глава 2. Если вы постоянно возвращаетесь к беспорядку

В этой главе Мари Кондо рассказывает о том, как важно иметь правильный настрой при наведении порядка, и объясняет суть метода КонМари для рабочего пространства.


«История с президентом компании»

Автор вспоминает случай, когда дала совет навести порядок на рабочем столе потенциальному клиенту, президенту компании, и как это неожиданно привело к новым возможностям в работе. Этот случай подтолкнул ее к мысли об открытии собственного консалтингового бизнеса.


«Почему важен правильный настрой?»

Многие люди сталкиваются с «эффектом отдачи» – после наведения порядка беспорядок возвращается. Это происходит потому, что они не понимают, зачем им нужен порядок, и не имеют четкого представления о том, каким должно быть их идеальное рабочее место. Те, кто наводит порядок по собственной инициативе и имеет четкое видение своей цели, более успешны в поддержании порядка.


«Визуализация идеального рабочего места»

Первый шаг к наведению порядка – представить себе свое идеальное рабочее место во всех деталях, включая физическую обстановку, свои действия и чувства. Важно представить не только внешний вид рабочего места, но и эмоции, которые оно вызывает. Также полезно представить себе свой рабочий день в разное время.